0501可愛い奥様垢版 | 大砲2024/04/29(月) 23:08:07.35ID:mb5NWJAI0 私は余計に筋肉つきにくくなったわ 上半身なんかデコルテギスギスで餓鬼のようだよ 2年前くらいまではプロテイン飲んで運動すればそれなりに筋肉ついてたのに 毎日ウォーキングしてるのに太腿の内側がダルダル気味でおばあちゃん味が年々増してきた