内科で高血圧の相談をしたら、色々な話の他に塩分減らせるところないですか？と言われた
高血圧といえば塩分なんだろうけど、ポテチとか漬物もかも食べないし、そんなに塩分取ってるつもりもなく、うーん…となった
でも今お昼食べようと思って白いご飯を前にして、この白いご飯に塩分なしで食べるってどうしたらいいの？ってなった
こういうことだねきっと