更年期障害に悩む奥様125

**可愛い奥様** (ｽｰｯﾌﾟ Sdda-qs2z) · 2022/08/11(木) 23:27:57.89

更年期障害について語るスレです

気になる症状があったら、まず器質的な疾患を疑って病院を受診しましょう

次スレは>>980さんお願いします

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**可愛い奥様** (ｽｰｯﾌﾟ Sd33-qs2z) · 2022/08/11(木) 23:47:26.23

前スレ

更年期障害に悩む奥様125
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1655593992/

※スレ立てのとき番号をを間違えて
更年期障害に悩む奥様125にしてしまいました
実質は更年期障害に悩む奥様126です
次スレたてる>>980様はスレ番127に訂正お願いします

**可愛い奥様** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-qu53) · 2022/08/12(金) 11:20:13.32

昨晩も汗びっしょりで何度も目が覚めてしまった
暑くて息苦しくて寝た気がしない
あと日中に脇汗がやばいんだけど

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 5130-SeKl) · 2022/08/12(金) 13:46:25.20

おつです
朝の家事をしてたら顔の汗が尋常じゃなくて夫がうっすら引いてた
タオルいるわ

**可愛い奥様** (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-eHqP) · 2022/08/12(金) 18:24:02.33

首タオルは1日3本です…

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW ebff-B6nq) · 2022/08/12(金) 18:49:24.52

首にタオルは暑いわぁ
てぬぐいよ…２枚目は絞れるほどの汗吸収してくれる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW ebff-B6nq) · 2022/08/12(金) 18:51:38.74

連続ごめん
それとお尻のあせも？ブツブツがひどいよ。
何気に自分のお尻さわさわ触ってたらザラザラでびっくらこいた。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 69ad-f7G8) · 2022/08/12(金) 19:03:39.48

>>7
石けんとかボディソープで洗いすぎて乾燥しているのかな
アミノ酸系ボディソープ(ココイルボディソープ)を泡立てて体をなでなでを三日に一回くらいで、後はお湯で
これまたなでなで洗い流すようになってから、全身、お尻もスベスベよ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW d174-Yjqo) · 2022/08/12(金) 19:37:26.15

乙です
私も最近おしりのブツブツが気になってた。暑いからかな
あちこち不具合が出て嫌になる
腕が痛くてようやく整形外科行ったけど骨には異常なしで
電気かけて様子見
婦人科は関節の痛みで来られても困るって言われたし
エクオールとか飲んでみようかな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 1beb-WM44) · 2022/08/12(金) 21:52:58.95

生理前のドカ食い期、今までは一日二日のことだから気にしてなかったんだけど、今月はいつまでたっても生理始まらないし食欲は止まらないしでどうしようって感じよ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 69d6-toBQ) · 2022/08/12(金) 22:01:09.01

老人性の小さいイボが出来るようになった
汗多くかく部位にできるから細胞の再生とかがうまく行ってないエラー起こしてるんだと思う

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 5130-SeKl) · 2022/08/12(金) 22:55:55.12

首に小さいイボある
何年か前に皮膚科で液体窒素で焼いたけど同じところか別か分からないけどまた出てきた

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 69ad-f7G8) · 2022/08/12(金) 23:08:24.96

>>9
エクオールは飲んでみてもいいかも
同じくあっちこっちの関節が痛くて、ヘパーデン結節も出来たので整形外科で
レントゲンやリウマチの検査をして、結果更年期によるものでしょうと診断されて
エクオールのパンフレットを渡されて、試してみて下さいと言われた
関節の痛みやヘパーデン結節には効いた
関節の痛みは気にならないくらいになり、ヘパーデンも痛みがなくなって変形が止まった
それからは痛みが出るとしばらくの間エクオールを飲み、痛みがなくなると中止するを
何度か繰り返している

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ d1bd-N11w) · 2022/08/12(金) 23:50:29.81

>>13
横からですが
エクオールって医者処方してくれるの？

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2eff-OHGN) · 2022/08/13(土) 00:13:16.60

>>8
そっかぁ、なでなで洗いか！
ボデェーブラシでごしごししてたわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ e130-53if) · 2022/08/13(土) 00:36:06.09

>>14
サプリだから処方してくれません

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 81bd-9bk+) · 2022/08/13(土) 00:45:08.63

>>16
有難うございます
薬局やネットで買ってるんですが
前に医者でエクオール飲むなら月4000円と言われたのを思い出したもので

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4230-Kgp5) · 2022/08/13(土) 10:09:12.93

私も関節のこわばりにはエクオールが効いてると思う
DHCのを楽天で買ってる
全般的な不調には命の母
ホットフラッシュにはプラセンタ注射が効いてると感じてて、例えばプラセンタ始めたからエクオールやめてもいいかな、としばらく飲まなかったらやっぱりダメだった
色々飲むものが増えて本当は減らしたいけど

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4900-Kw/U) · 2022/08/13(土) 10:38:32.54

>>13
ありがとう！サプリが増えるの嫌で迷ってたけど
やっぱりエクオール飲んでみる

命の母はお腹を壊すのだけど飲み続けていたら大丈夫になるのだろうか

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2eff-OHGN) · 2022/08/13(土) 11:22:45.27

エクオール飲むより1日置きに納豆アボガトご飯食べた方が
経済的にいいし体にもいい、騙されるな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 424d-IpXt) · 2022/08/13(土) 11:28:49.08

大豆食べてもエクオール作れないタイプにはサプリじゃないとダメなんだよ

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spf1-Kw/U) · 2022/08/13(土) 11:40:28.96

夫にイライラしてるんだねって言われるとムカつく
何か良い返しはないかしら
イライラはしてます笑

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 81bd-9bk+) · 2022/08/13(土) 12:09:21.69

エクオール作れるタイプか調べるのに
いったんサプリ飲むのやめなきゃいけないのが怖くて調べてなんだよなぁ
作れるタイプでもサプリのが手軽そうだけど
いくつかのメーカー試して自分もDHCがあってる気がしてる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW e9bb-dT1a) · 2022/08/13(土) 14:42:12.96

先月3ヶ月ぶりにきた生理
めちゃ量が多くてしんどかった
今月は予定通りにきて今の所量も普通
でも先月のことあるから出かけるの躊躇する
お盆で実家行ったり予定あったりで出かけないわけにも行かないし

数年前まで月経過多だったから
その時の恐怖がよみがえるわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW ad88-9SFb) · 2022/08/13(土) 15:07:44.89

エクオール飲んでてイライラするからルビーナ飲み始めた
ルビーナ飲んでもイライラ止まらないし
色々飲むの嫌なのでエクオール飲むの止めたら今度は落ち込む
面倒だな自分ってなってる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 915e-4lOq) · 2022/08/13(土) 15:09:41.51

>>8.9
同じくです
お尻ぶつぶつ掻き破ってしまって今はカサブタ状態
通販で今日エクオール注文してみた

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 915e-4lOq) · 2022/08/13(土) 15:12:04.87

>>19
私の場合、毎日、命の母Aが手放せない
それも少し多目に飲まないと効かない
でも飲んでなかった頃に比べると全然違う

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 915e-4lOq) · 2022/08/13(土) 15:22:31.53

皆さんも身体と健康板の更年期障害スレに行ってますか？
こちらとあちらを参考にしながら生きてますw

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW ddbb-mwsM) · 2022/08/13(土) 17:02:52.62

台風のせいもあって体調絶不調
おまけに子供が濃厚接触者となり昨日PCR受けて陰性の結果
しかしまだ不安を拭い切れてないようで心がモヤモヤしてイライラ爆発しそう…
ホント体怠くてたまらない
横になります

**可愛い奥様** (JPW 0H2d-4lOq) · 2022/08/13(土) 20:17:06.72

>>29
家族の事があるから自分の不調も二の次になって色々辛いよね
うちも上がコロナになった時に1人暮らしのとこに食材やら何やら渡しに行った
長居が出来ないから状態見て渡してすぐに帰る感じで
お大事にです

**可愛い奥様** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-clda) · 2022/08/13(土) 23:21:22.64

>>28
向こうの板は更年期に対して症状や治療で建設的な話が進んでるけど、こっちは部下が旦那がジジババが悪い○ね！更年期なんだから分かれ！共感できない冷やかしは来るな！みたいに殺伐としてる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW d203-SqP6) · 2022/08/14(日) 01:01:38.75

>>28
行ってます。情報は多いほうがいいよね。
こっちの方が居心地いい気がする。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 41ed-phuy) · 2022/08/14(日) 01:18:43.74

>>22
そうだよイライラさせられてるんだよ！
とか？

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2ea6-SOMV) · 2022/08/14(日) 07:42:50.91

クリニクスドラッグストア3軒回ってようやく見つけた
今日歯医者なんだけどパンツ型ナプキンとクリニクス両方使ったことある方、どちらの方がいいか教えていただけますか？
月に1～2回、半日くらいで治るけど大噴火します
大噴火の時は1～2時間でタンポン・シンクロフィット・パンツ型ナプキンのコンボでも塊によってはあふれてしまいます
タンポン・シンクロフィット・クリニクス・パンツ型ナプキンが最適解？

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4230-Kgp5) · 2022/08/14(日) 08:01:09.90

前にも書いたけどサニタリー用オーバーパンツいいよ
動くとシャカシャカ音がするけど

**可愛い奥様** (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-SqP6) · 2022/08/14(日) 10:15:43.89

今日は出かけたかったのに、起きたら心臓がキューッとして諦めた。
その日起きてみないと分からないってほんと不便

旅行とか行きたいけど、美容院すら予約できない状態じゃ無理ね。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2ea6-SOMV) · 2022/08/14(日) 12:37:04.44

>>35

レスありがとうございます
幸い今日は噴火しないで帰ってこれました
サニタリー用オーバーパンツ、知りませんでしたがすごいよさそう
次の歯医者までに買っておきます

**可愛い奥様** (JPW 0H7d-4lOq) · 2022/08/14(日) 13:40:41.51

>>36
それあるね、あり過ぎる
今日は洗濯日和と思っても体全体の倦怠感と両肩50肩で起き上がる事も出来ず
家族には申し訳ないけど各自で頑張って欲しい

**可愛い奥様** (ｽｯﾌﾟ Sd62-tRx9) · 2022/08/14(日) 14:44:05.39

片耳が痛い
地味な痛さがもうかれこれ1ヶ月くらい続いてるんだけど更年期は関係ないかな
耳鼻科行っても異常なしだしなんだろ

**可愛い奥様** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-SOMV) · 2022/08/14(日) 16:10:04.62

この半年、酷い倦怠感と精神状態で精神科と婦人科通って、最近はは起き上がれる日が少なくなった
夫は「更年期障害なんか思い込みだよ！昔はそんな人いなかった！気持ち一つで頑張れるから！」って松岡修造バリに励ましてくるから責めはしない分逆に辛い…

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4130-gfXk) · 2022/08/14(日) 16:14:01.20

いや昔からあるだろ‥

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2eff-q28R) · 2022/08/14(日) 16:17:40.30

それって励ましなの？
気持ちで治るようなら医者いらないよね

**可愛い奥様** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-SOMV) · 2022/08/14(日) 17:30:35.38

ウツだのアスペルガーだのADHDだの生きるのが辛いだの、今の奴らは軟弱！昔は戦争で家族が目の前で死に明日食べるものが無くても皆必死で生きた！と同じ感じだよね
幸せを測るモノサシが時代で違うんだから、昔はそんな言葉は無い！便利な病名に甘えるな頑張れ！はしんどい

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 42ce-4CxS) · 2022/08/14(日) 17:58:29.91

そんな旦那だったら自分なら離婚考えるな。
我慢してまで一緒にいる意味あるのかな
病気とかつらいときに相手がどんな対応するかにより
人生の曲がり角に立つ気がするわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 49d0-kUHU) · 2022/08/14(日) 18:13:27.66

>>44
男の人にも更年期障害あるからお互いがお互いをその辛さを理解できれば良いのでは？
大抵そういう不平を言っている奥様の話を聞くと一方的な言い分しか言わないから
話半分と思って聞いてる
本当に辛い人は見かけによらぬ人にペラペラ喋らないし

**可愛い奥様** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-SOMV) · 2022/08/14(日) 18:17:52.27

先生に殴られたら今は暴行だけど昔は愛の鞭だしね
同じ出来事でも時代で真逆な受け取り方だから昭和の根性論の人とは噛み合わないのは仕方ない
自分に勝て！と励まされるのは、起きられない事をシンプルに責められるよりも、認められず通じない感じで逆に辛いのかね

**可愛い奥様** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM75-u/ET) · 2022/08/14(日) 18:25:35.15

私があまり体が強くなく、性格もポジティブではないのを納得して結婚したはずなのに色々言われるわ

口唇ヘルペスとか疲れがたまってる時に出る不調があるんだけど、それ見て「もっと日に当たって運動すれば治るよ！」としか言われない
本当に頻繁に言われててさすがにうんざりする
ちなみに私は軽い日光アレルギー持ちw

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4130-gfXk) · 2022/08/14(日) 18:45:43.20

一回べこべこにへこんで身動き取れなくなったらいいのにね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW c685-l0PV) · 2022/08/14(日) 19:30:32.34

精神論一筋の人は誰に何言われても変わらないよね
自分が一回ぽきんとなってみるとこういうことか、とわかると思うけど
言うてご主人がぽきんしても奥さんにいいことなんか一つもない

難しいね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7191-AJ+J) · 2022/08/14(日) 19:32:48.58

いっそ演技で寝込んでみたらどうかな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 1e92-WSZc) · 2022/08/14(日) 19:43:42.42

自分が変わらないように相手も変わらない

相手をどうにかするより自分をどうにかしたほうが早いわ
気遣ってくれない相手と一緒にいる選択してしんどいのは結局自分よ
そして年を取ればとるほど辛く、やり直しにくくなってくわよ

**可愛い奥様** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-4lOq) · 2022/08/14(日) 21:15:43.61

便潜血陽性で内視鏡受けることになった
下剤飲むの大変そうで今から怖い
便が細くなった、残便感、お腹の張り、
大腸がんと更年期の症状同じこと書いてあるしもう

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW e2dc-9E+X) · 2022/08/14(日) 21:39:26.86

更年期で便が細くなるんだ。
初めて聞いたわ。
今のところそれはなさそう。

**可愛い奥様** (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd62-subX) · 2022/08/14(日) 21:42:09.18

>>52
便潜血陽性で大腸内視鏡検査を受けた人の95%は異常なしだよ
楽観できる数値ではないけど悲嘆するほどの数値でもないと思う
2リットルの下剤(洗腸剤)は冷やして飲むと飲みやすいみたいだよ
がんばれ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 46eb-M9iL) · 2022/08/14(日) 21:48:55.08

>>52
思ったより上の方まで空気の衝撃くるよ
ビックリしたわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW d203-SqP6) · 2022/08/14(日) 22:02:46.49

>>52
去年便潜血で引っかかって、大腸内視鏡やったよ。
>>54さんが言ってる通り、液体の下剤は冷やした方がいい。
変に甘い塩水で、拷問で濃い食塩水飲ませるんだよなーって重いながら飲んだ。
あとはトイレットペーパーはおしりセレブみたいな柔らかいやつ。
頻繁にトイレ行くから安物は大変よ…

検査は鎮静かけたから気がついたら終わってた。
心配しすぎるのも良くないから、ドンと構えてがんばれ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4644-Kw/U) · 2022/08/14(日) 22:16:15.79

外出先で本当にどうしようもないくらい、
歩けなくなるくらい体調悪くなる時がある。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 42e1-FMW/) · 2022/08/14(日) 23:01:17.65

49だけど二年ぐらい前から便が細くなりだしたわ
毎年受診する人間ドックでは大腸あたりは問題なしだから気にはしなかったけど更年期の症状でもあるのね
昔はお手本並みの便だったのにあの時代はもうないのね

**可愛い奥様** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-4lOq) · 2022/08/14(日) 23:10:17.63

皆さんありがとう
冷やして飲んでみる
1度は受けなきゃって思ってたからそういうタイミングだと思って行ってくる
ほんとありがとう

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4644-Kw/U) · 2022/08/15(月) 01:31:37.00

運動が習慣化して汗かきやすくなると、
ホトフラも促進・悪化するのかしら

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 49d0-kUHU) · 2022/08/15(月) 07:58:32.38

年代スレで何度か見たけど、アイドルの追っかけに必死、本気の恋をする、
夜の夫婦生活が充実な人は更年期症状が軽いもしくはほとんどないみたいよ

**可愛い奥様** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-l0PV) · 2022/08/15(月) 08:57:27.25

アイドルの追っかけに必死だけど更年期ひどいよ
ホルモンバランスなんて人それぞれよ

**可愛い奥様** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-fDZC) · 2022/08/15(月) 09:12:59.00

内視鏡検査の二日から三日前から食事を消化良いものばかりにして量も少なめにすると楽だよ
毎年やってるけど鎮静剤つかって胃カメラもやっちゃう
ポリープあると保険おりてウヒヒ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW d203-tRx9) · 2022/08/15(月) 09:20:40.92

鎮静剤使ってやるといいよ。
この前どうしようもなく、検査やったらポリープ4つできて、切除した。
って急ぎだったので普通に検査したら痛かったから後悔。
もともと大腸過敏症持ち。

下剤はアレでも前より美味しくなってるから、15分おきに180CC飲むと決めて飲めば割とすぐ飲める。

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spf1-Kw/U) · 2022/08/15(月) 10:06:57.09

自分も内視鏡毎年やってるけどいかに楽してトイレチェックをパスするか考えてる
後の人に追い抜かれると切ないもの
検査前に食べるのは白いものがいい(便器に残っても目立たない)
色の付いた野菜特にキノコ類はNGよ

**可愛い奥様** (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd62-subX) · 2022/08/15(月) 10:40:49.63

白い物というか消化のいいものにするから、炭水化物と脂身の少ないたんぱく質メインで野菜なしにするといいよね
炭水化物は白米とうどん
たんぱく質は豆腐・卵・鶏肉・赤身肉・魚と魚肉製品の組み合わせで乗り切ってる
面倒くさいけど野菜使わなくていいからある意味楽

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW e2dc-9E+X) · 2022/08/15(月) 11:32:40.27

私は前日は検査食を食べてるよ。
量が少ないから物足りないけど、1日だから我慢できる。
献立考える手間ないし、便も早めにクリアになります。
ネットで買えるので検査食で調べてみてね。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW d203-tRx9) · 2022/08/15(月) 12:51:04.67

前日は検査食デフォなのかと思ってたわ。
足りないけど、デトックスできるしと前向きに検査することにしてる。

**可愛い奥様** (ｴﾑｿﾞﾈW FF62-SqP6) · 2022/08/15(月) 14:01:03.88

病院からクリアスルーっていう検査食渡されたよ。
おいしいけど味が濃くて、普段薄味の人は厳しいかも
私はレトルトのお粥食べて、検査食は子どもが喜んで食べてた。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4530-ppxU) · 2022/08/15(月) 19:59:11.31

昨日の夕方から喉に違和感
朝は喉の違和感から軽い痛みに変わって夕方に痛みが少し増してきてからの悪寒。熱測ったら37.１度の微熱からの今38.４度
普段から更年期で体の節々が痛いから横になってても辛い
かなり気をつけてたけど、いよいよきたかも
自分語りごめん
皆さんもからだご自愛ください

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW d203-SqP6) · 2022/08/15(月) 20:36:15.55

>>70
お大事に
軽く済むといいね。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 31e1-yxgA) · 2022/08/15(月) 20:47:35.24

>>70
具合悪いところごめんね、もしレスでかたら
コロナだとして、感染ルートの心当たりってあります？
ワクチンは？

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 41eb-Emqe) · 2022/08/15(月) 21:56:12.48

毎日何万人もいるのに具合が悪い個人に聞いてどうするの

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4530-ppxU) · 2022/08/15(月) 22:00:07.94

持病があるのでワクチンは打ってないです
ホントに出てないので心当たりは２つ
先週火曜日に持病の外来
病院の職員さん達、家庭内感染で待機者続出で職員が足りないと
先生が言ってました滞在時間は約1時間院外処方で３０分くらいかな？
２つ目は金曜日午前中のスーパー
家族連れたくさんの劇混みで車が大渋滞するほどスーパー内は３０分ほどだけど
手洗い消毒パープルショット
主人もかなり気をつけてくれてた
ちなみに主人はお盆休みでずっと一緒に居ましたが今のところ症状なしです長くなりすいません
参考になれば

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 42eb-7eqn) · 2022/08/15(月) 22:09:41.56

>>72
横だけど、うちの子もコロナになった
感染源は塾の隣の席の子
ずっと酷い咳してて、嫌だなと思ってたら、息子も喉が痛くなり発熱
数日後、私にも感染
もう迷惑すぎて殺意湧いたわ
その状態の子を帰宅させない塾にも腹が立つ
療養期間終わっても咳が止まらないし
ぼんやりした感じが続いてる
後遺症がある時点で普通の風邪とはやはり違うと思うわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW ddbb-subX) · 2022/08/15(月) 22:19:16.77

>>74さんは確定じゃないからあれだけど、>>75さんとかコロナになったことならこっちがいいかも

自分や家族がコロナになった奥様
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1660465812/

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW beeb-o9g6) · 2022/08/15(月) 22:48:40.48

半年生理なくて血液検査したらほぼホルモン出てないと
閉経であと二、三回は生理あるかも
って言われたので受け入れてたんだけど
ちょこっと汗かいたりしたので命の母ホワイトを飲んで2カ月
生理が来たのですが…きちんと28日周期のものが2回も…
これって命の母が自律神経をどうとかしてホルモンバランスを整えたから？
このまままた生理来ちゃうのかしら
皆さま経験ありますか？
正直生理用品を処分したとこだったので迷惑気分です…

**可愛い奥様** (JPW 0H7d-4lOq) · 2022/08/16(火) 00:57:52.64

>>70
私の周りもコロナに罹った人は皆、喉の痛みからスタートだった、そして声枯れ、発熱、

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 42eb-4lOq) · 2022/08/16(火) 07:45:49.80

>>77
ハッキリしないの嫌ですよね
私も婦人科での血液検査で終わりがわかった後ちょっと出血したことがありましたが生理再開とは違いました（かなり個人差があるので続くようなら受診推奨です）
私には命の母は効かず胃にきて
ルビーナめぐりにかなり世話になってきました赤でなくピンクの箱のものです
その前に漢方医に処方された漢方が合わず言っても替えてくれないのでソコへの通院は中止としLDL値の管理も必要になってきた為別の医院にしました

そのあと程なくしてお腹に力を入れたりすると尿もれしやすくなり
嵩張るしもう捨てちゃったらと片付け好きな夫に言われナプキン等処分してしまった事を後悔しました
素材が違うようですがシニア用給水ケアパッドは私にとってはややお高め商品でしたので
暑いのにしんどいですねお大事にして下さい
長くなり済みませんでした

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2252-Kw/U) · 2022/08/16(火) 08:30:32.70

>>77
血液検査で女性ホルモンの量調べてもらったら保険適用で体にあった薬を処方してもらえると思う
ホルモン系だと閉経しても生理はたまにある
私見だけど男性より女性医師の方が新しい薬には積極的かな
生理用品は災害の時とか使い道あるらしいから取ってるよ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 42eb-4lOq) · 2022/08/16(火) 08:35:16.42

>>79 です
書き間違い失礼しました
給水でなく吸水ケアパッドでした

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW beeb-o9g6) · 2022/08/16(火) 13:44:26.87

>>79
>>80
お二人ともありがとうございます
排卵痛からおりものから乳房痛から、今までの生理と同じ前症状も出てきて…
このまま命の母を飲み続けてもあれなので病院行ってきます
笑われてもいいや…

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW e5ad-o9g6) · 2022/08/16(火) 19:38:28.39

半年生理が来なくなって閉経したと思っていたのに、エッチしたら翌週に生理が来た
なに？エチしてホルモン出たの？
でもホトフラとかは変わらずなんだよなあ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2eff-r+jE) · 2022/08/16(火) 22:16:05.38

婦人科ですすめられたからエクエル買ってきた
かなり粒がでかいんだねwこんなの4つも飲むのか～
DHCのは一粒でいいんだね小さいなら次回はこっちにするかな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 4dad-1rNW) · 2022/08/16(火) 22:22:04.82

>>84
私は関節(指の関節も)が痛い時に、一日に２粒くらい飲んでる
処方箋薬局で砕いて飲んでもいいと言われたので、前歯で二つに砕いて飲んでる
これくらいで痛みや強張りに効く

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 915e-4lOq) · 2022/08/17(水) 16:25:02.68

>>85
命の母Aより効きそう？
足裏が凄く痛いの

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ e130-53if) · 2022/08/17(水) 17:38:53.29

>>86
それは足底腱膜炎では？

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4dd6-jtGa) · 2022/08/17(水) 17:58:45.35

>>86
シックスパッドの会社がが出してるシックスフット凄く良いよ
更年期で弱った足裏とふくらはぎの筋肉に効くし直ぐ効果出る
足乗せてるだけだし
私も足裏が痛くて長時間歩けなかったリング駅のホームで電車待ってる間も痛いくらい酷かったけどこれ買ってからは別人よ
凄く足が楽になった

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4dd6-jtGa) · 2022/08/17(水) 18:00:21.68

>>88
リング駅は駅のミスです

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW beeb-o9g6) · 2022/08/17(水) 18:00:55.65

よかったー
貞子の駅＝高円寺？まで考えた

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 31e1-yxgA) · 2022/08/17(水) 18:57:28.35

>>88
へえー、流石にお高いのは違うのね
ああいう類のものは全部効果無いと思っていたわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4dd6-jtGa) · 2022/08/17(水) 19:23:28.16

>>91
老人ホームとかデイサービスでも老人に使用してかなりの効果出てる位だから

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 31e1-yxgA) · 2022/08/17(水) 19:31:30.32

>>92
足裏の痛みは無いのだけど、足の筋肉が衰えているのは気になってた
足裏の痛み以外？にも効くかしら？
ちょっと調べてみるわ
奥様ありがとう

**可愛い奥様** (JPW 0H7d-4lOq) · 2022/08/17(水) 19:34:51.47

>>88
奥様ありがとう！
実は前から気になっていた商品
プチ認知なのか、すっかり忘れていた
早速頼むつもり、感謝です

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW ae2c-6waG) · 2022/08/17(水) 20:58:39.70

ホルモン補充療法はじめてから、ダラダラ出血と体重増加、なぜか肌のキメが荒くなったわ
薬に慣れるまでダラダラ出血のことは先生から説明あったから覚悟はしてた、体重増加は思ってた以上に浮腫みがひどくて意外と苦痛、肌の不調は想定外
メリットよりデメリットが多いし、続けるの悩む

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 4dad-1rNW) · 2022/08/17(水) 22:21:55.90

ホルモン療法はした事がないからよくは知らないんだけど
友達がやっていて、３ヵ月はエストロゲンを補充し、３ヵ月に一回生理を起こさせる
プロゲステロンを補充して生理を起こさせるとか言ってた
エストロゲン補充の時は肌や髪に艶が出て、体の浮腫みもとれて体型がスッキリとするけど
プロゲステロン補充期は体調最悪で浮腫むし、更年期の症状が一気に出て、メンタルも
どん底になるので、その落差に耐えられずに止めたと言ってた
ホルモン療法は調整が繊細で難しいのかも知れないね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2252-Kw/U) · 2022/08/17(水) 22:39:48.94

ホルモン療法って更年期の症状抑えるためにやるんじゃないの？

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW ddbb-ed1F) · 2022/08/18(木) 09:35:42.08

昨日の夜から体の中で薪を燃やしてるような感じの熱さで汗だくでも熱はない
体内キャンプファイヤーかよ！
親や兄弟とのもめごとや夫の病気のことでストレスかかったのかな
でも誰も理解してくれない

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spf1-Kw/U) · 2022/08/18(木) 10:03:57.20

ただでさえホトフラ酷いのに病気でホルモン療法やる事になった
看護師さんから我慢されてる方も沢山いますよって
それ言う？

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW d2ad-SOMV) · 2022/08/18(木) 10:30:29.35

胃腸の不調もありますか？
胸の痛み、関節、型こり、五十肩、脂肪がついて取れない
イライラ、ホトフラ、うつ、などなどありますが
最近内臓も調子が悪く食べたものが消化されるのが
ものすごく遅い気がするんです
子供の反抗期や旦那にイラついて
ご飯後に何か余計なおやつ食べたりすると
胸焼けや腹部膨満感で
吐きたいけど嘔吐恐怖で吐けないし夜中に苦しむ…
もう夜の間食はしないようにしてますが
ついモグモグしちゃって後から後悔
こうやって食べられなくなって行くのかな…痩せないのに
お年寄りでも同年代でも
元気にモリモリ食べてる方見たら羨ましい

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 42eb-7eqn) · 2022/08/18(木) 11:45:32.37

胃腸にも来るよね
あまりにも調子悪かったら一度胃カメラ撮った方がいいよ

**可愛い奥様** (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd62-subX) · 2022/08/18(木) 12:16:04.10

身体が衰えてるから胃腸も弱くなるよね
もう昔みたいに食べれないし、胸焼けしそうなときは食べる前に胃薬を飲むようにしてる
この前、温玉うどんでも軽く胸焼けして地味にショックだった

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 6e03-M9iL) · 2022/08/18(木) 12:45:33.38

>>100
全く不調感じなかったのに人間ドックでポリープ見つかったよ
生検して治療しなくて良しだったけど、それからなんか時々胃が痛いw
あると思うと引っ張られるんだなと思う

**可愛い奥様** (ｱｳｱｳｱｰ Sad6-hWuG) · 2022/08/18(木) 12:51:19.94

>>100
私は逆流性食道炎だと思ってたんだけど、ストレスで胃にきてるって言われた
息をすると背中が痛い状態になってて、それを鍼の先生に言ったらストレスで痛くなるんだよって
胸焼けと思ってるのもそれだよって胸の辺りにも鍼打たれたわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2eff-OHGN) · 2022/08/18(木) 13:04:20.60

>>98
私もそうよ。
他人だったら無視して終わりだけど
身内となると本当に厄介で神経すり減る。
動悸めまい耳鳴りがひどくなって家出したくなる。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2eff-OHGN) · 2022/08/18(木) 13:09:56.68

我慢してるっていうアドバイスはよくないよね。
病気のダメージとかストレスは感じ方が人それぞれ違うんだもの。
鈍感な人と繊細な人とか居るし。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2eff-OHGN) · 2022/08/18(木) 13:10:38.19

>>99↑へのレス

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2e75-JvRe) · 2022/08/18(木) 17:31:11.81

最近めまいが酷いと思ったら生理が来ない
いよいよゴールかしら
妊娠して生理が来ない時は何となく確信があったけど
閉経の生理が来ないは不確かでフワフワして落ち着かないわ

**可愛い奥様** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-SOMV) · 2022/08/18(木) 17:56:06.19

磯野貴理子さんや他の著名人の更年期障害トークの「必ずおわる」「あの苦しみは何だったんだろう。となる日がくる」を信じて耐えてる
秘訣は「体を動かす」「美味しいものを食べる」「人とたくさん話す」のありきたりな事で医療関係は出てこないけど、いいクリニックでお金に糸目をつけずいい治療受けてる前提だよね

**可愛い奥様** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-NGTC) · 2022/08/18(木) 20:43:36.20

そうだね
健康番組とかで仕事で人間ドック受けたりしてるしね
でもお金ある分へんな民間療法に走ったりしたら怖いよね
広告塔とかなったりして

芸能人で更年期酷いなと思ったのは高橋真梨子かな
10年前いっとき声全く出なくて後からインタビューで更年期だったの聞いてびっくりした
母と私で好きだったから大変だったんだろうなとは思う

**可愛い奥様** (JPW 0H7d-4lOq) · 2022/08/18(木) 23:02:58.24

私の更年期
やる気が起きない
50肩両方
股関節が疼く
足裏がズキズキ、まともにうまく歩けない
膝痛や筋肉痛
不眠

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW e1ff-r6lD) · 2022/08/18(木) 23:10:08.06

足の付けねが痛くて整形かかったんだけど検査の結果特に悪いところなし
年齢言ったら「更年期時期は結構あるんだよね」って言われて「これから他にもしんどいとこ出てくるかも」って言われたわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 59eb-B6Ms) · 2022/08/19(金) 00:04:40.93

不眠が悩み
仕事に家事に本当に疲れているのに、気が立って眠れない
ベッドの中であれこれ思い出して、感情的になって全く眠くない

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW e5ad-o9g6) · 2022/08/19(金) 00:14:29.52

久しぶりに生理が来たと思ったらただの不正出血だったらしい
生理が来なくなってからあちこち乾燥して痒いかゆい
陰部の乾燥が一番辛い。今のところメンソレータムADを塗布して凌いでる
ヒリヒリするけどリドカインが入った容量大きめの痒み止めってこれしか無いから仕方ない
身体はホトフラで大汗かくのに腰周りは乾燥して痒み酷い、けど脇から二の腕は汗疹で痒い
痒み止め服用してメンタム塗ってじっとしているしかないのかしらねえ
動くと汗でるからw

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7191-AJ+J) · 2022/08/19(金) 00:20:09.95

>>112
それって更年期が終わると痛く無くなるのかしら

**可愛い奥様** (JPW 0H7d-4lOq) · 2022/08/19(金) 01:29:08.52

>>112
そうなんだー更年期には多い症状だったのね
どうりで、更年期前にはこんな事は全くなかったのよ
>>113
眠れなくて辛いよね、眠ってもすぐに目が覚める
>>114
分かる
5年前に痒みに悩まされてとんでもなかったわ
内服薬と塗り薬と毎日痒みと戦ってた
>>115
それ知りたい、立ち上がる時に股関節がズキ！ってなって股関節を爪でギュッと押さえてズキズキに必死に耐えてるわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW eded-sx+g) · 2022/08/19(金) 01:42:53.17

寝ようかと布団でゴロゴロしてたんだけど、体の中が熱くて、横になるのが辛くてエアコンの下で熱さ落ち着かせてるんですけど、寝れない。
息苦しいような、（片鼻つまってるから？？）心臓バクバクしている感じがします。
初めての経験なのですが、どうしたら落ち着きますか？？寝るの諦めるべき？？

**可愛い奥様** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-SOMV) · 2022/08/19(金) 01:50:57.23

寝付けない人や起きちゃう人メラトニンいいよ
処方できなくはないけど海外通販で買った方がはやい。って医者に言われて飲んだけど眠剤みたいにキツくないのに心地よく眠れる
海外では小さい子供に当たり前に飲ませるくらい安全で抗酸化作用もあるしいい事づくめなのに日本ではダメなの不思議

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW eded-sx+g) · 2022/08/19(金) 01:58:47.57

>>118
ありがとうございます。
メラトニンですね。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 41ed-phuy) · 2022/08/19(金) 02:20:00.17

メラトニンは賛否両論あるよね
最近は違うのだろうか

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 46eb-mwsM) · 2022/08/19(金) 02:26:00.36

男の赤玉が出て終わり伝説みたいに生理もコレが出たら終わりって印があればいいのにね

4ヶ月生理が来なくてその前は半年来なくて来ないなら来ないってハッキリして欲しい
でも節々が痛く特に手指のこわばりが酷くて何分か動かさないと固まって痛くて握れないから、生理来たらホルモン分泌されてこの苦しみが消えるなら面倒でも生理復活して欲しい気もする微妙なお年頃

**可愛い奥様** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-SOMV) · 2022/08/19(金) 02:37:14.29

>>120
自分は眠剤だとパソコンをシャットダウンするように急激に眠りに落ちて、朝起きた瞬間から疲労困憊な感じが合わなかったけど、メラトニンは一番少ない容量のやつでも飲んで1時間くらいの内にふぁーあ。眠…ってなって、朝も頭が痛くならず起きられる
依存性ないらしいし送料入れても眠剤より安くて助かってる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 31e1-yxgA) · 2022/08/19(金) 06:22:48.84

足の付け根の痛みって内側ですか？外側ですか？
外側が痛いのだけど、よくおばあちゃんが骨折するところでそこがダメになると入院してたいてい死ぬところと聞いてビビってる

**可愛い奥様** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM56-xxo+) · 2022/08/19(金) 07:40:04.82

来るか来ないか分からない時って、
いきなり来たら下着汚れるし
おりものシートじゃ量的に間に合わない
かといって来るか分からないのに毎日ナプキンも違うし…
なんかしっくりくる方法ないもんか

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2252-Kw/U) · 2022/08/19(金) 07:56:58.35

眠剤飲んだ日は良いけど次の日は絶対寝られなくなるんだよね
メラトニンはどう？

**可愛い奥様** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-TUkJ) · 2022/08/19(金) 08:02:22.70

私は股関節の内側が痛かった
完全に閉経して今は落ち着いてるけど可動域は狭まったな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 42eb-7eqn) · 2022/08/19(金) 09:24:44.86

>>125
横だけど、メラトニンはそんなことないと思うわ
前の人も書いてたけど依存性ないよ
うちの子供も小さい時飲んでた

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW e9bb-dT1a) · 2022/08/19(金) 09:34:08.36

>>124
私はおりものシート
いきなりドバッとは出たことない
来るちょい前くらいから
おりものシート汚れるまでいかないがトイレットペーパーでふくとほんのかすかに赤くついたりとかの前兆あるか、
出始めはおりものシートで足りるくらいの出欠でおさまってる
なんの前兆もなくドバッと出る事もあるのかな？
そしたらおりものシートじゃ間に合わないね

**可愛い奥様** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-SOMV) · 2022/08/19(金) 09:53:01.78

メラトニン、高容量のラムネタイプなら割って使えるからコスパいい
購入制限あるけどカゴには入れられるし、チマチマ買うの送料もったいないなとレビューみたら「種類変えれば一度に3瓶いけた」ってあったから欲出して同じようにやったら税関で頼んだ別のものごと全部没収された
（没収初めてなら返金に応じてくれるっぽいけど自分のせいだから諦めた）

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2e75-GGJ9) · 2022/08/19(金) 10:52:06.30

メラトニンは悪夢を見るからやめたのと医者にいったらサプリだけどセントジョーンズワート並に要注意サプリだと言われた
今はグリシンとナイアシンを飲んでる
1時間ぐらいするとうとうとして眠れる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 42f2-6waG) · 2022/08/19(金) 10:57:37.55

>>124
私は突然の大出血を経験して以降は、23センチの羽根なしタイプのナプキンしてる
自宅にいれば何とかなるけど、仕事中や外出中に出血が怖いのよね
自宅には、大量の羽根なしタイプの買い置きがある

**可愛い奥様** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM56-xxo+) · 2022/08/19(金) 11:01:10.91

>>128
私もだいたいはそんな感じだけど
たまに急にどわっと出て始まるときがあるから油断できないんだよね
少し大きめのおりものシートあればなー探してみるかな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4d7d-xxo+) · 2022/08/19(金) 11:05:04.93

毎日ナプキンはかぶれそうだなあ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4130-gfXk) · 2022/08/19(金) 11:10:12.87

下着そのものが汚れるのが嫌って話とずれちゃうけど今吸水ショーツたくさん出てるからそういうのも安心できるかもしれない
例えばユニクロだと30～40ml吸収らしいわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW c2ec-XqMa) · 2022/08/19(金) 11:32:29.15

>>134
足の付け根の汗が酷いんだけどこれも吸収してくれるかな？

**可愛い奥様** (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-yxgA) · 2022/08/19(金) 11:38:34.81

>>130
セントジョーンズワート、そんなに危険なんだ
子育て中、PMS？のイラつきが酷かったので飲んでみたけど、何故か余計にムキーーーっと自分を抑えられなくなって怖くてやめたことがあったわ
…セントジョーンズワートだけのせいではなさそうだったけど

**可愛い奥様** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-9SFb) · 2022/08/19(金) 12:30:17.88

セントジョーンズワートは鬱病の薬と一緒に飲んではいけないから危ないと言えば危ない
メラトニンは書かれてないのでセーフ
私はGABAがよく効いた
朝スッキリ目覚められてビックリ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4130-gfXk) · 2022/08/19(金) 12:36:54.40

>>135
ボクサーショーツみたいな形ならそのへんの吸収も良いかもしれない

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8253-tlPL) · 2022/08/19(金) 12:56:04.07

自分もGABA派
前まで眠りが浅く何度も目が覚めてたけど
ぐっすり眠れるから毎晩必ず飲んでる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4d7d-xxo+) · 2022/08/19(金) 13:11:56.32

え？あのチョコレート菓子が？すごい！と思ってぐぐったら
成分のことだったー

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2252-Kw/U) · 2022/08/19(金) 13:23:40.98

眠れないのでここ読んでメラトニン買っちゃったけどGABAの方から試した方が良いかしら

**可愛い奥様** (JPW 0H7d-4lOq) · 2022/08/19(金) 13:39:57.58

>>123
私は内側の方です
怖いよね痛み方から場所まで　
お大事にです

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW e9bb-CENE) · 2022/08/19(金) 13:45:00.86

3ヶ月前に残りカスみたいなのが少しだけ来て以来あがったのかなと思ってる
それから全身(特に足)が痒くて仕方ない
太ももとかさざ波みたいになってるしふくらはぎが痒いとか今まで初めて
滝汗かくから上半身はちょっとマシなのか
これも更年期なのかな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 46ce-mhOm) · 2022/08/19(金) 14:28:52.56

>>130
私もすごい悪夢は見るのに入眠効果を感じなかったわ

関係ないけど流行りのヤクルト1000でも悪夢を見る人がいるらしい
買えてないので試せていない

**可愛い奥様** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-hWuG) · 2022/08/19(金) 14:42:58.87

>>144
ヤクルトは駅の自販機でよく見る

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2eff-OHGN) · 2022/08/19(金) 14:55:34.78

何もせずに頑張って眠ろうと横になると眠れないのに
YouTube見ながらだと必ず寝落ちしてるのよね
寝る１時間前にスマホ禁止とかいうけど不思議だわー

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 4dad-1rNW) · 2022/08/19(金) 15:15:54.17

>>146
同じく
PCでタイマーかけて、YouTube流しながら寝るのが日課
耳障りでない程度の小さな音量で、１～２個見るくらいで寝落ちしてる
寝ころんで目をつむって聞き流していると、あっという間に眠れる
自分にとって最高の睡眠薬ｗ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2eff-q28R) · 2022/08/19(金) 15:28:37.22

私もスマホなしに眠れない
中途覚醒で5ちゃんとかテキストもので眠れなくなった時はTVerでドラマ見ていつの間にか寝てる

**可愛い奥様** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-TUkJ) · 2022/08/19(金) 15:48:42.72

眠れない時は落語を聴くわ
名人だと語りが耳に心地よくていつのまにか寝ちゃう

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 424d-IpXt) · 2022/08/19(金) 16:08:57.81

ヤクルト1000宅配で3ヶ月飲んでるけど確かに睡眠は改善した
夢は見るけど悪夢ではないかな
１回飲んで感想つぶやいてる人多いけど2週間は飲み続けないと効果ないみたい
寝るときはAmazon musicで眠れるクラシックとかかけてる

**可愛い奥様** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-SOMV) · 2022/08/19(金) 16:09:36.43

レビューみてるとメラトニンとGABAを併用してる人もいるね
合う合わないはどの薬やサプリにも言えるしどっちがいいか決めつけず安いし良いものはどんどん試したい

**可愛い奥様** (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-yxgA) · 2022/08/19(金) 16:48:33.60

>>142
内側はいわゆる股関節なのでしょうかね？
奥様もお大事に

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spf1-phuy) · 2022/08/19(金) 19:37:47.20

>>151
ただでさえ内分泌乱れてるのにさらにホルモンを摂取していいものだろうかと思っちゃうな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 99bd-G2n9) · 2022/08/19(金) 19:41:40.10

メラトニンはハワイ行った時に買って飲んだけど吐きまくって目眩がしてダメだったわ
合う合わないがあるのかしらね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 81bd-kGUF) · 2022/08/19(金) 19:55:36.67

メラトニンは悪夢を見る

**可愛い奥様** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-7eqn) · 2022/08/19(金) 21:09:28.21

>>154
海外の子供用ですぐ寝ちゃったわ
大人用だと外国人向けで量が多いのでは？

**可愛い奥様** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-9SFb) · 2022/08/19(金) 21:32:46.13

やはりGABA最強

ルビーナを飲み始めたんだけど
この手の薬って一ヶ月毎日飲んだ方がいいの？
それとも症状出たら飲む？
命の母やルビーナ飲んでる奥様いたら教えて下さい

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW ddbb-ed1F) · 2022/08/19(金) 21:39:26.10

>>146
>>147
なにかで見たけどそれって男性脳らしいわ
男性は雑音がするほうが眠れるのよねテレビつけっぱなしとかね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 4dad-1rNW) · 2022/08/19(金) 22:43:49.08

>>158
そう言われたらそうかも＜男性脳
両手の指も薬指の方が人差し指よりかなり長いし…
もしかして、更年期で女性ホルモンが減少した分だけ、テストステロンの方が優勢とか
ある程度雑音がある方が、色んな事を考えずにすんで、リラックス出来る気はしている

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8174-Kw/U) · 2022/08/19(金) 23:07:33.53

メラトニン危ないの？メラトニンもヤクルト1000もどっちも前から飲んでるけど悪夢は見た覚えないなあ
かと言ってよく眠れる訳でもないけど
メラトニンは昔は飲んだらすぐ眠くなったけど最近は飲んでも効きが悪い
途中覚醒せずに朝までグッスリ寝てみたい　
アシュワガンダは目覚めが良くなる気がする、あと気分の落ち込みにも効いてる感じ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2eff-OHGN) · 2022/08/19(金) 23:14:49.89

>>158
あらやだ私も薬指長いわー
電車とか車の助手席とかハンモックなんかだと
ウトウトしてすぐ寝落ち

**可愛い奥様** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-SOMV) · 2022/08/19(金) 23:42:18.43

>>160
メラトニンも色々あるよね
あのメーカーのは悪夢みるけどこのメーカーのは大丈夫。とかその逆もあるし、即効性かタイムリリースでも違うし。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7feb-T7Dz) · 2022/08/20(土) 01:12:56.97

わかる
メーカーによって全然違うよね
全体的によく効くと言われてるサプリのメラトニンは効きすぎてダメだった

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9fed-98KR) · 2022/08/20(土) 01:26:30.57

メラトニンとGABAとヤクルトを同じように語るなんて信じられない人多いな
何々を飲むと悪夢をみるとか中世の人みたいだし
悪夢を見たのは本当だろうけど結びつけ方がおかしいよ

**可愛い奥様** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-73gh) · 2022/08/20(土) 02:36:55.87

睡眠サポート系サプリは悪夢というか、普段夢を見ないような人でも朝起きても頭にこびりついてるようなうなイヤな夢を見ることが多いって聞くね
私は飲んでも飲まなくても夢に関してはあんまり変わらないけど

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7feb-eASf) · 2022/08/20(土) 05:10:58.24

>>111
全部当てはまるわびっくり
そろそろとは思っていたけど既にどっぷりなのかもしれない@50

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9fff-lh++) · 2022/08/20(土) 05:29:03.20

>>111
私は50肩がない代わり腰痛が酷い
あと常に頭痛がしてる気がする…肩こりからの片頭痛かな
足裏ズキズキは浮腫みかな？と思っているがよく分からない
ライザップの引き締めレギンスを履くようになって少しよくなったわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7f83-R/3s) · 2022/08/20(土) 08:29:00.05

ホットフラッシュ
湿気のある猛暑
大出血生理
これに加えて同居の実母のくだらない愚痴と八つ当たりにブチギレて2日前からビジホにプチ家出中w
頭おかしくなりそうで現実逃避してみたけどあんまりリフレッシュにはならなかったな
まあ生理が終わりそうなので少しは気持ちも落ち着いたので明日帰るわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9fcc-NoEU) · 2022/08/20(土) 08:35:30.05

実母の愚痴は聞いてるの辛いね分かるわ～

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7f52-nWKA) · 2022/08/20(土) 08:46:41.86

更年期が辛いと母親に話したら私はなかったからとアッサリ
母も歳とって何か悩みを話しても自分の話ばかり聞いてもらいたがる
昔は辛いことでも寄り添ってくれただけに寂しいわ
歳とるってそういうことなのね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7feb-T7Dz) · 2022/08/20(土) 09:14:20.65

昔なら流せてたような
イラっとする事があると頭から離れないわｗ
夜も途中で目覚めること多いし
足の裏に変な汗かいてる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9f74-AnUJ) · 2022/08/20(土) 09:16:56.01

>>162
いろいろあるのね、同じメーカーのしか飲んでなかったわ
毎日はよくないって聞いたから時々にはしてる
悪夢は嫌だからGABAを試してみようかな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7f03-0LxN) · 2022/08/20(土) 09:29:52.80

メラトニン、アメリカでホームドクターから勧められた。
ただし、めまい、起きたときの不快感、悪夢が出ることなどが服用量やメーカーによってあるので、そのときは違うものか飲む量減らしたりしてって。

その加減が難しいので、合わないと思ったら違うの買ってみてね。って。
更年期だととにかく体が敏感に反応するのでサプリぐらいじゃ眠れないかもって。寝る前ヨガと瞑想アプリも推しよ、とも言われたわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9fbd-ckuV) · 2022/08/20(土) 09:44:12.66

>>164
まじない的な意味で悪夢を見るわけじゃないよw

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW ffff-ikIh) · 2022/08/20(土) 11:45:42.17

アメリカ在中の頃メラトニンは3mgから始めて
徐々に5mgから10mgに増やしていくようにと指導受けたよ
10mgだとめまい浮遊感と体の冷えが出てきて結局5mgが合った。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7fd1-EXXx) · 2022/08/20(土) 11:55:53.07

>>175
へー！
そういう指導は病院で受けるの？
それともドラッグストアとかもっと身近なところで教えて貰えるの？

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9fff-lh++) · 2022/08/20(土) 15:58:21.18

そういう素人にも納得できる具体的な指導をしてくれるいいわね
眠剤ではない別の薬だけど軽く副作用がおきて、この薬は自分に合ってないと決めつけてしまい若い薬剤師もアレルギー認定していたけど、単純に量の問題である場合もありそうね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7f52-nWKA) · 2022/08/20(土) 16:36:19.16

頼んだメラトニン確認したら一錠 10mgだったのでピルカッターで割って少量ずつ飲むことにするわ

**可愛い奥様** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-73gh) · 2022/08/20(土) 17:24:56.15

メラトニン、海外通販で一粒60mgのやつあってびっくりした。高容量のは睡眠以外にもアンチエイジングや認知症、ガンを抑えるらしい
あまり強いと副作用もあるしフランスは2mgまでに規制されてるから、日本人の体なら3～5で充分かも
https://i.imgur.com/BYPXzEG.jpg

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW ff91-tbsc) · 2022/08/20(土) 17:27:01.96

メラトニン欲しいけど手に入らない

**可愛い奥様** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7f-T7Dz) · 2022/08/20(土) 17:37:53.19

>>180
私はiherbで買ってるよ
大人用だと効きすぎるから子供用

**可愛い奥様** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-73gh) · 2022/08/20(土) 18:07:27.36

>>181
メラトニンだとiHerb一択になるよね
ついでにビタミン剤とか買うし

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7feb-T7Dz) · 2022/08/20(土) 19:36:44.36

男性更年期だった夫はiherbのサプリですっかり治ってた
女性の更年期も治るのが欲しいねｗ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9fbd-ckuV) · 2022/08/20(土) 19:43:12.40

>>183
スレチになっちゃうかな、そのサプリ気になります
どの成分が効いたのですか？

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7feb-T7Dz) · 2022/08/20(土) 21:17:15.86

>>184
商品名確認しました
GAT 男性用マルチ＋テストです
口コミを参考に買っただけで、どの成分が効いたかはわからなそう
何とも言えないだるさやイライラがなくなったと言ってました

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9fed-98KR) · 2022/08/20(土) 22:13:33.51

>>174
あたりまえw

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7f83-R/3s) · 2022/08/21(日) 02:52:57.64

はあー
こんな時間になっても眠れない
昨日は3時間ぐらいしか寝てないから今日は眠れると思ったのに

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7f03-Aa3u) · 2022/08/21(日) 10:55:43.27

毎日2度寝3度寝の繰り返しよ
ほんとゆっくり寝たい
急に心臓バクバク、息苦しい、胸がギュッとなったり、いつ終わりが来るのか

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW ffff-ikIh) · 2022/08/21(日) 11:20:20.97

>>188
救心おすすめする

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW ff75-0QHa) · 2022/08/21(日) 11:30:21.26

だるさと偏頭痛が一度に来て布団でゴロゴロしている
今日家事何もやれてないや

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7f52-nWKA) · 2022/08/21(日) 13:14:23.91

夫がよくアッ！と大声出すんだけどそれに反応してカーッと暑くなるのよね
首掛け扇風機が手放せない
手元に置いて風に当たったりも出来るから快適よ

**可愛い奥様** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-T7Dz) · 2022/08/21(日) 13:51:35.71

>>191
なんかわかるわー
私は子供の泣き声にゾクッとするというか
血圧下る感じがする

**可愛い奥様** (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-EYXG) · 2022/08/21(日) 16:30:42.59

最近、胸がギュッとするようになってきた
多分、夫源病
深呼吸して耐えてる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9f5e-ymFH) · 2022/08/21(日) 21:07:53.33

>>188
私もそれある、心臓バクバク

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7f03-MjDN) · 2022/08/22(月) 08:00:55.45

>>188
私も同じ。今まさにそれの真っ最中。
家で起きたら寝てればいいけど、外出中に起こるとほんと困る。
私の場合、HRTでもこれだけは解決しなかった。
追加の投薬はできないから、安静にするしかないって言われてる。

何度か仕事に穴を開けたので、仕事のメイン担当から外してもらった。
気にしないでいいよって言われるのも当時すごく辛かった。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9fbd-lKpb) · 2022/08/22(月) 08:34:14.86

メラトニンは多いと頭痛がするからアイハーブの一番少ない750mcgを更に半分にして飲んでる
あと5-htpってのも買ってみた

私は動悸は柴胡加竜骨牡蛎湯が効くな
事務で3時間ぶっ続けの神経使う作業してるんだけど飲むとミスしなくなる
緊張してるつもりは無かったけど知らずに萎縮してたのかも

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9fbb-tSuz) · 2022/08/22(月) 12:16:45.74

生理痛が辛い
はやく閉経して

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW ffff-ikIh) · 2022/08/22(月) 12:32:48.66

生理ないっていいぞぉぉ
毎月気にしなくてよい夏なんて股が涼しい
が！
①ホトフラでところ構わず大汗
②生理前のだるさみたいなのがある
③神経質になる
④今までにない体験をする
⑤今までの歩んできた人生が間違っていたなど感傷的になる
⑥疲れがとれない
⑦たまに殺気が沸く
⑧御飯のメニュー考える事が出来なくなる
⑨何かやるときの「あーめんどくさい」
⑩何もかも昔のように出来ず自分を責める
個人的な私の症状です。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7f03-MjDN) · 2022/08/22(月) 13:15:31.82

>>198
④が気になるw

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9f5e-ymFH) · 2022/08/22(月) 15:43:45.25

⑩番に同感つくづく