玄米食べたら健康な一本糞がモリモリ出てくるようになったぞ

[0001 アーシュ ◆vPBR1pNcQY 2024/04/28(日) 18:49:48.29 0]

白米で取れないビタミンも摂取できるようになるらしいからお前らもモリモリ食おうぜ

[0002 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 18:52:48.64 0]

ちべたい水で研がなくていいから冬場だけ玄米にしてる

[0003 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 18:59:17.57 0]

腸内で保水効果があるから便がかさ増しされるらしいね

[0004 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 19:26:10.87 0]

大便は消化できない食べカスがほんのごく一部で基本的には消化吸収時に剥がれ出る胃腸の壁つまり垢と腸内細菌の死骸
繊維質を摂るとたくさん垢が出るので弁量が増える

[0005 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 19:28:33.58 0]

何も食べなくても糞は出るからな

[0006 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 19:49:09.18 0]

玄米うまい？
研がなくていいなら一回買ってみるかな

[0007 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 19:55:29.21 0]

>>1
意識高い系うんこ製造機

[0008 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 19:58:19.91 0]

単純に健康のために発芽玄米っての食ってる
ダイエットにも良いらしい知らんけど

[0009 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 20:14:36.39 0]

麦飯とどっちがうまい？

[0010 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 20:26:42.79 0]

トウモロコシに似たプチプチ感

[0011 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 20:57:40.93 0]

玄米はモソモソしていて相当時間をかけて噛まないとコメの味を感じにくい
白米に麦を加えた麦飯よりはるかに食べにくい
主食で繊維質を摂りたいなら雑穀米がいちばん手軽だしおいしい
アメ横大津屋の雑穀米はふつうにおいしい
白米に追加するのはあわ、きび、キヌア、押麦、もち麦
これでカレー食べると最高

[0012 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 21:00:37.23 0]

めちゃめちゃウンコ出てスッキリした件
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1714305447/

[0013 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 21:19:44.76 0]

>>1
良スレの予感！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

[0014 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 21:29:30.55 0]

ブリブリですぅ～

[0015 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 21:56:21.14 0]

ただの皮付きの米だよ
野菜も皮むかず食えばいい

[0016 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 22:04:43.52 0]

>>1
そう思うだろうが
その糠の部分に最近は農薬がかなり混じってるからかえって体に悪いぞ

[0017 名無し募集中。。。 2024/04/28(日) 22:08:30.43 0]

別に玄米食ってないけど立派な1本糞出るぞ
腸内環境整えるのに納豆食え

[0018 fusianasan 2024/04/28(日) 22:13:39.89 0]

政治家だろ

[0019 名無し募集中。。。 2024/04/29(月) 03:51:30.01 0]

腎臓に悪い

[0020 名無し募集中。。。 2024/04/29(月) 03:53:27.56 0]

難消化性デキストリン取ってるけどむしろうんこでなくなった

[0021 名無し募集中。。。 2024/04/29(月) 04:08:19.66 0]

食物繊維なんだよな
食物繊維って全部便に出るんだろ？