0001アーシュ ◆vPBR1pNcQY 2024/04/28(日) 18:49:48.290
白米で取れないビタミンも摂取できるようになるらしいからお前らもモリモリ食おうぜ
0002名無し募集中。。。2024/04/28(日) 18:52:48.640
ちべたい水で研がなくていいから冬場だけ玄米にしてる
腸内で保水効果があるから便がかさ増しされるらしいね
0004名無し募集中。。。2024/04/28(日) 19:26:10.870
大便は消化できない食べカスがほんのごく一部で基本的には消化吸収時に剥がれ出る胃腸の壁つまり垢と腸内細菌の死骸
繊維質を摂るとたくさん垢が出るので弁量が増える
0005名無し募集中。。。2024/04/28(日) 19:28:33.580
何も食べなくても糞は出るからな
0006名無し募集中。。。2024/04/28(日) 19:49:09.180
玄米うまい？
研がなくていいなら一回買ってみるかな
0007名無し募集中。。。2024/04/28(日) 19:55:29.210
0008名無し募集中。。。2024/04/28(日) 19:58:19.910
単純に健康のために発芽玄米っての食ってる
ダイエットにも良いらしい知らんけど
0009名無し募集中。。。2024/04/28(日) 20:14:36.390
麦飯とどっちがうまい？
0010名無し募集中。。。2024/04/28(日) 20:26:42.790
トウモロコシに似たプチプチ感
0011名無し募集中。。。2024/04/28(日) 20:57:40.930
玄米はモソモソしていて相当時間をかけて噛まないとコメの味を感じにくい
白米に麦を加えた麦飯よりはるかに食べにくい
主食で繊維質を摂りたいなら雑穀米がいちばん手軽だしおいしい
アメ横大津屋の雑穀米はふつうにおいしい
白米に追加するのはあわ、きび、キヌア、押麦、もち麦
これでカレー食べると最高
0012名無し募集中。。。2024/04/28(日) 21:00:37.230
0013名無し募集中。。。2024/04/28(日) 21:19:44.760
>>1
良スレの予感！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 0014名無し募集中。。。2024/04/28(日) 21:29:30.550
ブリブリですぅ～
0015名無し募集中。。。2024/04/28(日) 21:56:21.140
ただの皮付きの米だよ
野菜も皮むかず食えばいい
0016名無し募集中。。。2024/04/28(日) 22:04:43.520
>>1
そう思うだろうが
その糠の部分に最近は農薬がかなり混じってるからかえって体に悪いぞ 0017名無し募集中。。。2024/04/28(日) 22:08:30.430
別に玄米食ってないけど立派な1本糞出るぞ
腸内環境整えるのに納豆食え
0018fusianasan2024/04/28(日) 22:13:39.890
政治家だろ
0019名無し募集中。。。2024/04/29(月) 03:51:30.010
腎臓に悪い
0020名無し募集中。。。2024/04/29(月) 03:53:27.560
難消化性デキストリン取ってるけどむしろうんこでなくなった
0021名無し募集中。。。2024/04/29(月) 04:08:19.660
食物繊維なんだよな
食物繊維って全部便に出るんだろ？