お前ら腹出てる？

[0001 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 13:26:54.31 0]

オッサンなのに腹出てない奴マジで尊敬する

[0002 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 13:28:41.65 0]

肉体労働してるから出てない

[0003 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 13:30:15.43 0]

腹が出てるやつは軽くでいいから腹筋をやってたほうがいいぞ
腰に負担がくるからな

[0004 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 13:32:11.63 0]

ブヨブヨやわ

[0005 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 13:33:16.70 0]

お腹出てるおじさんほんと好き

[0006 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 13:34:40.61 0]

土木なのでムキムキです

[0007 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 13:42:00.62 0]

上半身はアバラが浮いてるのに腹だけはポッコリ出てる

[0008 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 14:07:03.13 0]

BMI27超えのメタボです

[0009 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 14:09:35.00 0]

大手宅配で走りまくってるから大丈夫です
筋トレもしてる

[0010 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 14:11:18.65 0]

カンタンに出来る筋トレってなに？

[0011 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 14:51:59.32 0]

見た目はそんなに出てないんだが内臓脂肪がヤバい

[0012 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 15:18:32.44 0]

>>10
アナ筋

[0013 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 15:21:50.39 0]

プランクが一番良い
道具もいらないしな

[0014 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 15:41:11.38 0]

プランク　1日30秒だけで
筋トレなんのか

[0015 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 15:51:55.27 0]

ブランクだけなら30秒5セットは必要

[0016 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 15:58:27.11 0]

5セットはツラいなぁ

[0017 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 16:14:08.84 0]

米減らしたら減っこんだよ

[0018 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 16:18:02.75 0]

油脂分控えた食事にすればそんなに運動しなくても簡単に痩せる
食い物を厳選しろ

[0019 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 16:18:41.28 0]

米どんだけ食ってるの？
俺は茶碗１杯、一合炊いて夜と朝食う
腹出てる

[0020 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 16:20:16.28 0]

せっかくこの世に人間として生まれて好きなモノを控えるぐらいなら死んだほうがマシ
そこまで長生きしたいと思わないわ

[0021 名無し募集中。。。 2023/01/09(月) 16:25:50.48 0]

去年の健康診断で腹囲86cm