どんな小さいことでもできたら書き込む★28

**（-＿-）さん** · 2023/09/15(金) 06:33:43.29

※前スレ
https://itest.5ch.net/kizuna/test/read.cgi/hikky/1623669334

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/07(日) 19:16:17.58

散歩5000歩と風呂掃除

**（-＿-）さん** · 2024/04/08(月) 08:12:10.87

散歩20分骨盤矯正のヨガした。
今日は耳鼻科だ。めんどいなあ

**（-＿-）さん** · 2024/04/08(月) 13:36:13.58

拭き掃除、少しだけ断捨離

**（-＿-）さん** · 2024/04/08(月) 13:57:51.91

半額のカット野菜を大量にいれた味噌汁作成（４袋w）
ヒキなりにダイエットする

**（-＿-）さん** · 2024/04/08(月) 19:28:26.74

漫画「だらしない夫じゃなくて依存症でした」のKindle無料公開分を読んだ
父がギャンブル依存症で母がイネイブラー
父も母も自覚がなくて毎日のように愚痴を聞かされる
自称鬱で病院に行かない母に読んでほしいけど知りたくない変わりたくないという感じで多分無理だ
自分も物質依存(煙草・薬物)・プロセス依存(スマホ・ゲーム・ネット・自傷行為・買い物・過食)・関係依存(共依存)など様々な事に依存してきたから家族全員で精神保健センターに相談して自助会に参加したらよくなるのかなと思った
「あんたには無理でしょ」と言われ続けて自分でもそう思う
誰も何も変わらず終わる

**（-＿-）さん** · 2024/04/08(月) 19:36:19.83

読んでないエロマンガ売れないかなと思って選別のための場所に移動できた。
ホコリも取れたけど全部袋に入れとけばよかったなと思った。

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/08(月) 19:52:22.80

ギリギリ午前中に起きれた。散歩4000歩と筋トレ
桜見に来た人と入学式帰りらしき親子と近隣住民と、とにかく人が多くてノロノロ歩いた

**（-＿-）さん** · 2024/04/08(月) 19:52:29.41

引き続き断捨離
ホコリ？カビ？を吸ったのか喉が痛い

**（-＿-）さん** · 2024/04/08(月) 19:56:49.72

たしかに今日は親とセットの学生がいっぱいいた

**（-＿-）さん** · 2024/04/08(月) 20:13:01.99

資格のための勉強
わずか35分
図書館かどこかに行く事も考えたほうがよいかも

**（-＿-）さん** · 2024/04/09(火) 08:55:04.69

雨降ってるから筋トレだけ。
昨日は耳鼻科だったけど今日は歯医者だほんとめんどい

**（-＿-）さん** · 2024/04/09(火) 11:28:08.34

>>526
歯医者行ってエライ
自分は行けてない

引き続き断捨離
ホコリ、カビ、花粉でアレルギー出てつらい

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/09(火) 20:28:43.83

散歩3500歩と昨日やり忘れた腹筋

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/09(火) 20:35:25.93

マスクつけれる人なら掃除中マスクつけてみるのはどうかい。喉と鼻は守れるかも。
俺は目が痒くなるからマスクしてもあんまし意味ないんだけど

**（-＿-）さん** · 2024/04/10(水) 00:26:54.23

>>529
ありがとうマスクする
なぜ俺はマスクしてなかったんだろ…

ごみ捨てと、掃除グッズが半額だったので購入

**（-＿-）さん** · 2024/04/10(水) 08:13:43.15

散歩20分骨盤矯正のヨガ

**（-＿-）さん** · 2024/04/10(水) 13:03:18.90

部屋に換気扇取り付けた
これでタバコ吸い放題や！

**（-＿-）さん** · 2024/04/10(水) 14:25:51.49

ごみ捨て、マスクして風呂掃除

**（-＿-）さん** · 2024/04/10(水) 17:17:05.68

(;・∀・)当たった

**（-＿-）さん** · 2024/04/10(水) 17:18:29.09

しまった誤爆した

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/10(水) 19:11:14.14

散歩と病院と買い物8000歩

**できた** · 2024/04/10(水) 21:07:36.22

床屋に3回行って3回目で髪切ってもらえた

**（-＿-）さん** · 2024/04/11(木) 12:10:04.09

ヒーター片付け

**（-＿-）さん** · 2024/04/11(木) 14:37:01.17

いちいち粗大ごみにシール貼ってるかチェックしにくる正義の暇老害に対応した

**（-＿-）さん** · 2024/04/11(木) 16:23:52.16

外を30分ウォーキングできた。

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/11(木) 16:57:36.59

散歩3000歩
筋トレしないといかんがやる気でない

**（-＿-）さん** · 2024/04/11(木) 19:13:37.41

ウォーキング

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/11(木) 23:00:32.73

壁腕立て伏せだけちょろっとした

**（-＿-）さん** · 2024/04/11(木) 23:58:41.39

タンス整理
本棚整理

**（-＿-）さん** · 2024/04/12(金) 00:17:39.40

>>543
壁腕立てっていうのがあったのか、知れてよかった。

**（-＿-）さん** · 2024/04/12(金) 05:39:55.48

ご飯炊いて食べれた
お米とげた
お酒飲むの我慢できた
歯磨けた
お風呂入れた
ブルーレイ入れ替えられた
好きな映画見れた
人とおしゃべりできた
金曜日まで生きれた

**（-＿-）さん** · 2024/04/12(金) 08:48:46.50

散歩20分筋トレ

**（-＿-）さん** · 2024/04/12(金) 09:50:51.03

自転車でコンビニ行ってきた

**（-＿-）さん** · 2024/04/12(金) 12:17:16.74

ごみ捨て
掃除機をかけた

**（-＿-）さん** · 2024/04/12(金) 16:29:29.71

外を30分ウォーキングできた。

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/12(金) 22:25:01.72

散歩3000歩と筋トレ

**できた** · 2024/04/13(土) 02:50:05.32

闇属性のボスを倒せた

**（-＿-）さん** · 2024/04/13(土) 03:24:14.17

死ななかった

**（-＿-）さん** · 2024/04/13(土) 12:09:27.43

掃きそうじ

**（-＿-）さん** · 2024/04/13(土) 14:37:58.95

虫干し
断捨離

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/13(土) 18:05:22.71

散歩3500歩

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/13(土) 18:29:11.85

散歩中蚊柱に気づかないで2回突っ込んでしまったので蚊柱の避け方をググった。
血は吸わないのと頭を低くして通り過ぎるくらいしか避け方がないことがわかった。
蚊が湧かない道か時間帯探さないと面倒だ

**（-＿-）さん** · 2024/04/14(日) 04:22:35.25

多分
ヒロキファンだ

**（-＿-）さん** · 2024/04/14(日) 04:35:40.94

この情報である

**（-＿-）さん** · 2024/04/14(日) 04:51:32.03

90年代の男性運転手がやらかせば鬼のような人間
雲助は渡り鳥も多いからな
ヘブバンはよく言った事無いだろうけど
このケースの正解がわからないの？

**（-＿-）さん** · 2024/04/14(日) 05:33:34.54

その後ホテルが変わるかね？

**（-＿-）さん** · 2024/04/14(日) 06:13:19.78

あれだけサロンサロン言ってどか食いしたい
サロン自体ガーシーが加盟店になれるかが境目

**（-＿-）さん** · 2024/04/14(日) 06:13:37.63

>>319
他に何のこと言ってんだろ
生きてて
逆に相当な暴言吐いてたんやろか
どの球団も満遍なく楽しい時期あったか？

**（-＿-）さん** · 2024/04/14(日) 06:13:39.86

諸悪の根源は在日カルト
非常に低いけどな
藍上の違法有害情報の通報窓口(PC)

**（-＿-）さん** · 2024/04/14(日) 06:28:41.24

じゃあ今シーズン辺りからそろそろ国際大会に出場されたjcらしい動画貼れ
凄い音の動画あるけどただ立ってるので仕方ない
メニューがないん？

**（-＿-）さん** · 2024/04/14(日) 14:21:58.52

古い衣類整理、皿洗い

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/14(日) 18:04:13.56

散歩6000歩とラジオ体操

**（-＿-）さん** · 2024/04/15(月) 02:50:24.45

納豆とかヨーグルトのバーコードを集めてフリマに出品した

**（-＿-）さん** · 2024/04/15(月) 14:22:25.76

ウォーキング、百均で買物

**（-＿-）さん** · 2024/04/15(月) 15:57:29.03

精神科通院

**（-＿-）さん** · 2024/04/15(月) 17:33:04.29

シャワーを浴びられた。

**（-＿-）さん** · 2024/04/15(月) 18:27:03.22

散歩20分ダイエットダンスした

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/15(月) 19:38:29.25

ラジオ体操と筋トレと布団の上粘着シートで簡単に掃除した

**（-＿-）さん** · 2024/04/16(火) 00:01:27.29

外耳炎になったことある人いる？
耳鼻科にいこうと思いながら放置してる
今日は、家の周りを歩きまわった

**（-＿-）さん** · 2024/04/16(火) 06:19:25.38

早起きできた。

**（-＿-）さん** · 2024/04/16(火) 08:37:50.85

散歩20分ダイエットダンスした

**（-＿-）さん** · 2024/04/16(火) 12:30:43.72

>>574
お大事に

ウォーキングと掃除

**（-＿-）さん** · 2024/04/16(火) 12:30:52.87

>>574
お大事に

ウォーキングと掃除

**（-￣-）さん** · 2024/04/16(火) 13:25:39.53

動画にコメントできた

**（-＿-）さん** · 2024/04/16(火) 17:03:51.19

歯医者行った

**（-＿-）さん** · 2024/04/16(火) 22:15:03.58

FF7クリアした

**（-＿-）さん** · 2024/04/16(火) 22:17:09.34

カット野菜で煮物作成
キャベツ傷んでたかも
結構食べてから気付く

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/17(水) 16:00:53.30

散歩5000歩
筋トレやる気起きず

**（-＿-）さん** · 2024/04/17(水) 16:31:16.46

散歩と部屋の掃除

**（-＿-）さん** · 2024/04/17(水) 18:05:26.10

自転車30分こいだ

**（-＿-）さん** · 2024/04/17(水) 22:27:34.56

ハムスター保護してますって張り紙で知らせてくれた近所のおじいさん
迎えに行くときに菓子折りくらい用意すべきだったと後悔している

**（-＿-）さん** · 2024/04/17(水) 22:39:01.51

>>586
どうしても気になるんだったら菓子折りだけ後日とどけてもいいし、
お礼状そえて菓子を郵送してもいいんじゃないかな

**（-＿-）さん** · 2024/04/18(木) 04:26:42.05

コーヒーゼリーとフローズンヨーグルトを作った

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/18(木) 18:21:16.70

散歩4000歩と筋トレ
母が鉢植えの土捨てるの手伝った。思ったより重くなかった
父に勧められてたけど去年受けなかったしろくに勉強しなかった資格の問題集をとりあえず広げて1問だけやった

**（-＿-）さん** · 2024/04/18(木) 20:38:01.41

>>589
ナカーマ
自分も資格の勉強を30分だけやった

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/19(金) 01:05:22.54

>>590
俺は1問だけだから30分もやってないよ
偉いな

**（-＿-）さん** · 2024/04/19(金) 11:07:23.78

>>591
でもママン手伝ってあげたからえらいじゃん

部屋かたづけ

**池沼覇天神皇ﾏﾝﾃﾞﾋﾞﾗ** · 2024/04/19(金) 12:45:04.19

丹羽で立ちションした

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/19(金) 19:22:09.68

散歩5000歩と筋トレ
風呂掃除

**（-＿-）さん** · 2024/04/20(土) 00:29:26.39

古いカミソリの刃をテープに包んで捨てた

**（-＿-）さん** · 2024/04/20(土) 08:40:45.42

散歩20分筋トレ

**（-＿-）さん** · 2024/04/20(土) 12:19:24.44

散歩
風呂掃除

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/20(土) 18:52:27.66

散歩5000歩
窓のカビをアルコールで片側だけ拭いた
問題集のマルバツ問題のページだけ1ページやった

**（-＿-）さん** · 2024/04/20(土) 20:21:48.66

半額の弁当購入
勉強三十分

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/21(日) 17:05:51.27

散歩と買い物7000歩
風呂掃除

**（-＿-）さん** · 2024/04/22(月) 08:40:06.96

散歩20分筋トレした

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/22(月) 20:32:35.27

やる気でない
風呂掃除と腰のストレッチ

**（-＿-）さん** · 2024/04/23(火) 08:56:16.87

肩こりストレッチした。俺もやる気でない

**（-＿-）さん** · 2024/04/24(水) 08:31:31.17

散歩20分筋トレした

**（-＿-）さん** · 2024/04/24(水) 12:51:15.03

花粉症で耳鼻科行ってきた
部屋掃除

**（-＿-）さん** · 2024/04/24(水) 22:30:07.78

カレーピラフ作った

**（-＿-）さん** · 2024/04/25(木) 00:50:34.99

ごみ捨て
掃除機かけた

**（-＿-）さん** · 2024/04/25(木) 15:20:11.00

外を30分ウォーキングできた。夏みたいだった。

**（-＿-）さん** · 2024/04/25(木) 23:29:20.74

確かに暑い
掃除してたら汗かいた…

**（-＿-）さん** · 2024/04/26(金) 05:31:22.13

https://imgur.com/a/PX8ZeRr

**（-＿-）さん** · 2024/04/26(金) 10:56:25.90

散歩３０分したけど自分が住んでるとこは寒かった

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/26(金) 16:42:49.10

散歩6000歩

**（-＿-）さん** · 2024/04/27(土) 08:52:39.08

なんか雨降ってるから筋トレだけ

**（-＿-）さん** · 2024/04/27(土) 09:07:37.84

昨日図書館行ってみたけど、なんかアレルギーでてる…

**（-＿-）さん** · 2024/04/27(土) 10:18:21.48

疲れやすい

**（-＿-）さん** · 2024/04/27(土) 12:14:03.12

外を30分ウォーキングできた。