どんな小さいことでもできたら書き込む★28

**（-＿-）さん** · 2024/04/27(土) 12:14:03.12

外を30分ウォーキングできた。

**（-＿-）さん** · 2024/04/27(土) 20:06:43.12

半額弁当買ってきた

**（-＿-）さん** · 2024/04/27(土) 23:34:40.14

3000円稼いだ(´・ω・)-3

**（-＿-）さん** · 2024/04/28(日) 00:01:48.13

え、おつか
おめでと

**（-＿-）さん** · 2024/04/28(日) 08:32:44.77

散歩20分ストレッチした

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/28(日) 17:29:08.70

散歩6500歩

**（-＿-）さん** · 2024/04/28(日) 19:43:22.55

>>619
ありがとう(´・ω・)💰

**（-＿-）さん** · 2024/04/29(月) 21:37:10.57

今そこら中の板荒らしまくってる奴が近いうちにヒキ板潰す予定らしいから気をつけて
またスレ乱立スクリプト来るから保守よろ
90年代80年代スレ、アニメ、ゲーム、作業所、SNS、発達もあげとくか

**（-‾‾-）さん** · 2024/04/30(火) 00:51:21.73

腹筋と背筋
風呂掃除

**（-＿-）さん** · 2024/04/30(火) 08:54:17.11

スクワットとラジオ体操

**（-＿-）さん** · 2024/04/30(火) 10:34:23.73

部屋の掃除

**（-＿-）さん** · 2024/04/30(火) 15:07:39.73

1時間ウォーキングできた。

**（-＿-）さん** · 2024/04/30(火) 18:00:53.33

1時間ウォーキングできた（今日2回目）。

**（-＿-）さん** · 2024/04/30(火) 20:25:53.13

なんと、2時間も…？

半額弁当買いにゆく

**（-＿-）さん** · 2024/04/30(火) 20:28:45.34

>>629
うん、躁状態なのかもしれない。

**（-＿-）さん** · 2024/04/30(火) 22:08:09.24

つまりバケットに近いんだよ、地下室までは

https://i.imgur.com/BFYcdJT.jpeg

**（-＿-）さん** · 2024/05/01(水) 07:44:52.52

早起きして30分ウォーキングできた。1時間歩くつもりだったけど雨が降ってきたから途中でやめた。

**（-＿-）さん** · 2024/05/01(水) 07:47:59.15

早起きして30分ウォーキングできた。1時間歩くつもりだったけど雨が降ってきたから途中でやめた。

**（-＿-）さん** · 2024/05/01(水) 11:20:05.34

雨降ってるから筋トレだけ

**（-＿-）さん** · 2024/05/01(水) 11:44:53.88

整形外科で受診できた

**（-＿-）さん** · 2024/05/02(木) 00:49:41.66

セカストで買ったズボンの裾を手縫いで直した
フローズンヨーグルトを12個作った
ヨーグルトのバーコードを集めて数千円で売った
コンビニ未払い購入者の嘘を毎日聞き流して根比べに勝った
膀胱炎ペットの粗相を片付けた

**（-＿-）さん** · 2024/05/02(木) 11:16:12.24

散歩20分スクワット

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/05/02(木) 18:43:52.16

てすと

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/02(木) 18:54:25.96

散歩と買い物6000歩
散歩もちょいちょいサボるようになったし筋トレも資格勉強もやる気が続かないからゲーム感覚でタスク管理できるらしいhabiticaってアプリ入れたが、全部英語で全然わからないし、なにより思ったよりゲーム感なくてこのアプリ自体続けられなさそう

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/02(木) 18:56:17.48

638と639はどっちも自分のレスなんだがどんぐり植えるとid変わるのかな

**（-＿-）さん** · 2024/05/02(木) 21:04:00.38

１日何をしたか記録をつけてみた
空欄になるのがイヤで、ひたすら掃除
半額惣菜買いに行ったら、なんかぼんやりしてて気付いたら大量に買い込んでた

**（-＿-）さん** · 2024/05/02(木) 22:26:49.38

お前ら何のゲームやってんのよスレの荒らしをどんぐりでBANして
0582（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW dfae-HwOt)

**（-＿-）さん** · 2024/05/02(木) 22:36:19.39

>>642
労働屋？ワッチョイにするか、都度IDブロックでいいでしょ　「みんなのことばをきくんだ」←むり

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/03(金) 00:49:12.35

>>642
書き込もうとしたらどんぐりエラー出たからどんぐり埋めただけで俺も詳しくないしどうやって撃ったらいいのかわからん。chmateからだけどそれっぽい画面もみつからん
課金したら撃てるっぽいけど課金する気も金もないしできないわすまん
一応共有NG入ること祈ってIDNGしとくわ

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/03(金) 00:54:32.76

日付変わってるからNGしてもあんま意味ないか

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/03(金) 17:49:50.44

散歩4000歩

**（-＿-）さん** · 2024/05/04(土) 09:03:35.78

散歩20分筋トレした

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/04(土) 20:10:32.31

風呂掃除と布団の上と周りだけ掃除

**（-＿-）さん** · 2024/05/04(土) 23:35:50.22

風呂場と台所掃除
資格の勉強45分ほど

**（-＿-）さん** · 2024/05/05(日) 15:16:00.71

散歩20分

**（-‾‾-）さん** 警備員[Lv.8][苗] · 2024/05/05(日) 19:28:12.53

散歩4000歩

**（-＿-）さん** · 2024/05/06(月) 01:48:55.34

洗濯
資格の勉強45分ほど

**（-＿-）さん** · 2024/05/06(月) 23:51:51.48

百均に行く
資格の勉強45分

**（-＿-）さん** · 2024/05/07(火) 19:09:09.58

掃除

**（-＿-）さん** · 2024/05/07(火) 19:16:10.34

メルカリで1万円買って4万少し売れた

**（-＿-）さん** · 2024/05/07(火) 20:28:49.23

>>655
すご
三万プラスはデカい

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/07(火) 21:06:43.09

筋トレと風呂掃除

**（-＿-）さん** · 2024/05/07(火) 22:57:57.82

久しぶりにランジしたらケツに入った

**（-＿-）さん** · 2024/05/08(水) 09:07:54.26

散歩20分筋トレした

**（-＿-）さん** · 2024/05/08(水) 09:28:57.60

>>656
ありがとう
下げないで粘った甲斐があった

**（-＿-）さん** · 2024/05/09(木) 13:17:11.65

軽く掃除した
全然違うね

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/09(木) 18:14:09.28

散歩4000歩

でき · 2024/05/10(金) 03:23:21.49

スマホ版から書き込めなくてもPC版から書き込める事に気づけた

**（-＿-）さん** · 2024/05/10(金) 09:09:08.58

散歩20分筋トレした

**（-＿-）さん** · 2024/05/10(金) 10:56:27.64

洗濯と資格の勉強45分

**（-＿-）さん** · 2024/05/10(金) 22:17:41.13

体重計が壊れたので、ネットで注文して受け取った

**（-＿-）さん** · 2024/05/12(日) 11:12:54.15

体脂肪、十年以上ぶりにしらべてみたら、めちゃふえてる…
かなり少ない→やや多めに
見た目よりも健康のためにダイエット開始

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/12(日) 16:59:19.18

散歩4000歩とスクワットとふくらはぎの筋トレ

**できた** · 2024/05/12(日) 22:12:00.42

聞いたこと有る曲を検索して突き止められた。
波乗りジョニーだった

警備員[Lv.4][新初] · 2024/05/13(月) 07:06:47.77

深夜に作ったもの
・コーヒーゼリー3個
・フローズンヨーグルト6個
・中華ドレッシング(プロの秘伝手作りドレッシングレシピ)
・和風ドレッシング(プロの秘伝手作りドレッシングレシピ)
・白すりごま
・煮卵8個
・さつまいもとハムのごまマヨサラダ(レタスクラブ)2倍量
これ簡単なのにジャーマンポテトみたいですごく美味しい、一人で4人前たいらげそうになる

**（-＿-）さん** · 2024/05/13(月) 11:00:26.72

サンダルでエレベーター降りたら廊下が濡れてて滑ってこけた

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/14(火) 01:15:18.05

腹筋と背筋

**（-＿-）さん** · 2024/05/14(火) 07:35:19.17

うんうんできたよ

**（-＿-）さん** · 2024/05/14(火) 18:23:38.51

耳鼻科行って筋トレした

**（-＿-）さん** · 2024/05/14(火) 18:40:15.31

アニメ「ゾンビランドサガ」を1話見られた。

**（-＿-）さん** · 2024/05/14(火) 22:41:51.02

鼻毛処理

**（-＿-）さん** · 2024/05/15(水) 12:59:23.48

40分ウォーキングできた。

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/15(水) 18:50:16.27

病院行った

**（-＿-）さん** · 2024/05/15(水) 20:23:58.42

ひたすら掃除

出来 · 2024/05/15(水) 22:25:58.71

洗濯物干せた
ようつべで勝手に復活したNGチャンネルを片っ端から再NGできたけどまだ終わってない

**フラフラ日記** · 2024/05/16(木) 07:17:09.94

椅子模写した
https://i.imgur.com/msDTigE.png

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/16(木) 17:24:29.68

絵描けるのいいな
散歩4500歩と風呂掃除

**（-＿-）さん** · 2024/05/17(金) 20:35:17.03

地域ネコが遊びに来たのでネコ缶を献上した後、
ブラッシング、耳掃除、歯石取りをして差し上げた。

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/19(日) 02:13:12.47

散歩7000歩とふくらはぎとスクワット

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/19(日) 22:06:53.85

風呂掃除

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/20(月) 22:04:33.30

風呂掃除

警備員[Lv.16] · 2024/05/20(月) 22:10:30.23

どんぐりが枯れて書き込めないって言う割には何回か書き込もうとすれば書き込めるな

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/20(月) 22:11:20.26

どんぐり枯れてさえいないじゃねぇか
あの表示は何なんだろう

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/20(月) 22:12:49.51

レベルと枯れた枯れてないは別ってことなのかな
何もわからん

**（-＿-）さん** · 2024/05/22(水) 13:04:27.44

衝動的に証券口座の開設を申し込んでしまった…

**（-＿-）さん** · 2024/05/22(水) 15:22:06.88

シンクの掃除をしていたら、誤って電動歯ブラシを
ホールインワンしてしまった。

**（-￣-）** · 2024/05/22(水) 20:42:10.84

証券口座の開設は親の職と役職書けって言われてわかんねえから諦めたヤツ

**（-￣-）** · 2024/05/23(木) 08:40:11.71

一週間ぶりくらいにゴミ出しできた

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/24(金) 16:53:16.96

久々に午前中起きれた
散歩5500歩

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/25(土) 19:21:56.40

風呂掃除

**（-＿-）さん** · 2024/05/25(土) 23:47:54.15

ごみ捨て
窓掃除
買い出し
食器洗い

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/26(日) 18:15:02.13

筋トレと散歩と買い物10000歩
流石に疲れたから夜ちゃんと眠れたらいいが

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/27(月) 16:55:54.87

散歩7000歩

**（-＿-）さん** · 2024/05/28(火) 05:29:48.35

クリア出来なかった譜面をクリア出来た

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/28(火) 19:41:22.38

風呂掃除

**（-＿-）さん** · 2024/05/29(水) 20:12:17.10

40分ウォーキングしてきた
外出るのを習慣化したい

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/29(水) 23:49:49.19

スクワットとふくらはぎの筋トレ

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/30(木) 18:41:02.46

散歩と腹筋と背筋

**（-＿-）さん** · 2024/05/30(木) 21:30:42.02

>>701
俺もひきこもり脱出できたのは身体を動かす事だったな。
頑張ってね

**（-＿-）さん** · 2024/05/30(木) 22:19:12.42

>>704
ありがとう
今日もウォーキングしてきたけど、やっぱり体を動かす事が脱ヒキのために必要なんだなと思った

**（-‾‾-）さん** · 2024/05/31(金) 19:06:46.98

散歩5500歩

**（-＿-）さん** · 2024/05/31(金) 20:56:37.33

>>705
うんうん、無理しなくていいからなるべく毎日継続したほうがいいかもね

**（-＿-）さん** · 2024/05/31(金) 22:30:08.08

髪がうざかったのでとりあえずバリカンで3cmで刈った
長めだとなかなか刈れなくて時間かかることはわかった

**（-＿-）さん** · 2024/06/01(土) 00:25:22.53

スクワット20

**（-＿-）さん** · 2024/06/01(土) 15:53:25.55

ハゲ坊主デブマッチョが様になる季節

**（-‾‾-）さん** · 2024/06/01(土) 18:27:34.30

足痛いので腹筋と背筋

**（-＿-）さん** · 2024/06/01(土) 23:50:42.22

腹筋やろうとしたら一回もできなかったので負荷が小さい運動から始めることにした

**（-＿-）さん** · 2024/06/02(日) 16:50:00.83

断捨離、風呂掃除、カビ取り

**（-‾‾-）さん** · 2024/06/02(日) 21:12:15.82

俺は腕立てが一回もできない
負荷が小さい壁腕立て伏せをしようと決めたけどかなりサボってる
腹筋できるようになるといいな

散歩2000歩とスクワットとふくらはぎの筋トレとレッグカールもどき

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/02(日) 21:37:07.69

>>714
膝付き腕立ては？ちなみに壁腕立てはプリズナートレーニングというバキの作者の絵が表紙の本があるけど一番最初の種目だよ

**（-‾‾-）さん** · 2024/06/03(月) 01:54:38.98

>>715
膝つきでも出来ない。
というかやろうとすると姿勢も維持できなくて、膝じゃなくて腰とか腹とかから床についちゃう。そういう腹這いみたいな姿勢でなら一応何回かできる。壁腕立て伏せでようやく10回とか20回とかいけるくらい。
プリズナートレーニングはよく知らんけど軽くググった感じ筋トレ初心者的にも金のないヒキ的にも良さそうだし、今度散歩行くときにでも図書館にないか見てくるわ

警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/03(月) 03:05:55.26

>>716
その本では普通の腕立てができる奴でも壁腕立てをまずは
延々とやれと書いてあるよ、それが基礎になるらしい。あと
ブリッジの姿勢をする事が重要と書いてあるのでやってみて