0185ぱくぱく名無しさん垢版 | 大砲2024/02/19(月) 00:57:51.62ID:CivVXS+u シロタ株でヨーグルトは出来ないって過去スレから何度も何度も出てる ちょっとググっても出てくる 健康食品としてヨーグルト作って食べるなら、それほど乳酸菌の種類に拘る必要もないし実感できる程の効果も期待できない 免疫力強化も痩せ体質も一般的な乳酸菌が持ってる効果だし、腸内環境改善すれば普通に期待出来る効果 機能性乳酸菌はそれらにちょっとだけ得意な程度だと思って良い たぶん大事なのは、無理なく作れて美味しくて継続出来る方法だよ