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一人暮らしの自炊ってほんとに安いか？
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0001ああ
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2021/09/14(火) 20:59:23.16ID:/6jJE1h8
普段は鶏胸肉焼いてご飯と食べてるんだけど、体に悪いとか自炊しろ安いからとか実家暮らしの友達に言われてめちゃめちゃイライラしました。19時に帰ってどこにそんな体力あるんだよ、片付けは誰がやるの？献立は誰が考えていたスーパー行って買い物するの？お母さんが全部やってる癖に偉そうにアドバイスされるのうざいよな
0016ぱくぱく名無しさん
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2021/09/22(水) 21:35:17.26ID:GewF4kyu
野菜とか魚とか調理されてない丸のままの食材を買って使いきれれば
同じ料理を外で食べるよりは圧倒的に安い

キャベツ一玉買って半分腐らすとかやってるとかえって高くつく
0018ぱくぱく名無しさん
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2021/09/23(木) 13:02:55.34ID:sY7mmKE3
食べ切るために同じの連チャンになる
金は浮くけど心は貧しくなる
0019ぱくぱく名無しさん
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2021/09/24(金) 19:53:44.88ID:ru1be6jA
そやで
一回作って
三食、四食同じメニュー
作る手間も省けて楽ちん
0020ぱくぱく名無しさん
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2021/09/24(金) 21:20:27.28ID:NrmYKTZg
そんな時に限って乾麺茹でたり
ス◯ローに行きたくなっちゃうんだろ！
0021ぱくぱく名無しさん
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2021/09/24(金) 23:18:24.00ID:LbT47mQf
一人暮らしの自炊は「安くすることも可能」なのだと思う。
安くしようと思えばそういう自炊もできる。
でも色々と凝ってみると安くはならない。
もっとも、「それに必要な時間コスト」まで考えたらもう安くはないな。
やはり「健康のため」か「自分でいろいろなものが食べたい」という動機がないと
無意味だと思うな。
0023ぱくぱく名無しさん
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2021/09/25(土) 00:29:38.82ID:5rm7L9lp
だから安くて美味いもんなんてこの世に存在しねーんだよ現実から目を逸らすないい加減にしろ馬鹿ども
0025ぱくぱく名無しさん
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2021/09/28(火) 20:06:39.18ID:ce7jTwDa
そりゃ自炊が安いに決まってるだろ
鶏やら野菜やらキノコ類入れた朝粥作るが100円しないだろ
食材を土鍋に入れて放っておけば勝手に出来てる
朝昼めしは100円あれば十分
カルボナーラも100円で出来る
0026ぱくぱく名無しさん
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2021/09/28(火) 21:35:21.85ID:UeMgrwrH
アフィカスの煽りスレで顔真っ赤にして反論してしまう独居老人であった
0027ぱくぱく名無しさん
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2021/09/29(水) 05:47:55.72ID:M07UnPJc
100円でカルボナーラwwwクソまずいなんちゃってイタリアンをうめぇ！うめぇ！食ってる姿を想像すると悲しくなってくるなwww
ローマの4大パスタのカルボナーラの伝統的レシピはグアンチャーレ、ペコリーノ、リガトーニ、黒胡椒、卵黄とシンプルだが日本でイタリア産の本物の食材を準備すると100円で食えるわけないんだが本当に貧乏人て舌だけじゃなく頭も馬鹿なんだなwww
グアンチャーレは大体どこも500g約5000〜6000円で1人前最低でも50gは使うんだからこの時点で約500円かかってんだがwww
0028ぱくぱく名無しさん
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2021/09/29(水) 20:02:41.69ID:g/pUPUDl
カルボナーラだろうがナポリタンだろうが親子丼だろうがかき揚げ蕎麦だろうが100円だろ
100円で美味くらならないならお前の料理の腕が悪いってだけで俺は美味く作れるから俺の勝ちだな
親子丼なら豚汁つけて100円では無理か　150円だな
0029ぱくぱく名無しさん
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2021/09/29(水) 21:11:57.99ID:sklYNsG1
豚肉100gを投じた俺の炒飯は原価でも400円超えるかもな…
満足度はその10倍だけどな フフフ…
0030ぱくぱく名無しさん
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2021/09/30(木) 19:04:11.93ID:jrvab1hL
料理って面白い、にならなければ自炊やめたほうがいいよ
コンビニ弁当買ったり、外食したほうがストレスたまらない
へとへとになるぐらい働いて稼いでるんだから
0033ぱくぱく名無しさん
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2021/10/13(水) 05:53:39.41ID:jLmdDsKl
鍋は食った後冷ましてすぐ冷蔵しても冬場でも24時間が限界で日持ちしねーのに残るから嫌いだわ
2日も3日も具を追加して食ってるやついるけど傷んでるの気付いてないだけの鈍感馬鹿舌だからそりゃ毎日鍋食っても飽きんわなwww
0036ぱくぱく名無しさん
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2021/10/17(日) 17:49:31.94ID:epfss1sN
冬は3夜ずっと追加しながらとかやる
土鍋にはラップして冷蔵庫へ入れるけど
0037ぱくぱく名無しさん
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2021/10/22(金) 17:09:27.55ID:QeQNSnFc
皆さん納豆は好きですか?
私は朝食に納豆を食べますが、ご飯に生卵をかけキムチを
のせてその上に納豆をかけます、とても美味しいです。
皆さんのオススメ納豆レシピはなんですか?
0039ぱくぱく名無しさん
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2021/10/23(土) 23:45:33.92ID:gUZkhj2a
鍋なんか簡単なんだから2食分ずつでいいだろ
白菜適当にふた握りぶんと適当な肉か魚切り身をメインに大根人参練り物菜っぱ餅なんかであるもん入れる
出汁はめんつゆとかうどんスープをメインにお好み
1食食って残った一食は冷蔵庫入れて次の飯でレンチン
白菜1/6で20円、肉50gで50円、スープ10円、人参やら20円分入れても100円おかずだ
0040ぱくぱく名無しさん
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2021/10/26(火) 20:10:31.43ID:3143laOl
休日のお昼はめん類が多いな、パスタ・そば・うどん・ラーメン
焼そば・素麺、安くてうまい、味付けやトッピングにバラエティ
が欲しいけど
0042ぱくぱく名無しさん
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2021/10/26(火) 22:35:29.80ID:S3yNwMhi
>>18
同じ食材でも違う調理法なら心は貧しくならない
まあ忙しい人は無理して自炊しなくていいと思うねどね
0043ぱくぱく名無しさん
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2021/10/27(水) 00:42:02.77ID:EguEB2CY
自炊で安く済ますなんて大皿や鍋みたいな料理で大量に作らんと無理に決まってんじゃん日本は食料品にまで一律消費税で課税されてる上に食材なんかの物価がそもそも高いんだよ
うまくもない貧乏料理が安くもないって罰ゲームだろ下手な自炊より外食したほうがよっぽど安上がりなんだわ
だから安く済ませるためのうまくもない自炊ってただの餌を作るだけになって非常に面倒臭くて楽しくない
うまいもん作るのに安く済ませるなんて不可能だよ業務スーパーなんかの激安商品にまともな食材なんてねーからな
0044ぱくぱく名無しさん
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2021/10/27(水) 21:47:05.10ID:lruu3R3z
>>43
いや一食ずつ作るのは全然無理じゃないけどな
適当に野菜むしって肉と炒める時間と
大量に作って冷蔵した容器から皿にすくってレンチンする時間は大差ない
肉50g野菜100gで70円、米入れて計100円だ
十分節約できてる
0045ぱくぱく名無しさん
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2021/10/28(木) 00:03:56.42ID:w3vaR5if
だからそんな料理をうまいと感じて毎日食ってる時点で心も舌も病んでるんだよ
コンビニ弁当をうまいと毎日食べてるやつとなにも変わらない異常に気付かないのは本人だけ
0046ぱくぱく名無しさん
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2021/10/28(木) 03:28:28.19ID:fqJ0uhsi
>>45
外食がうまいと思ってる馬鹿舌か？
材料は中国産やら使ってたりでそれだけで気分が悪くなるわ
あとアブラ多すぎ塩分多すぎ、外食毎日とか体がおかしくなるわ
ちなみに俺元調理師
0048ぱくぱく名無しさん
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2021/10/28(木) 03:48:23.24ID:w3vaR5if
苦し紛れの元調理師www
仮に事実だったとしてもなんのマウントにもなってないぞw
決められたレシピのメニューをライン工のように如何に工程を省いて楽をするかしか考えず作るしか脳がない安月給の雇われ調理師の発言なんて1ミリも説得力ないわ
採算度外視で自宅で凝った料理を作るのが趣味のプライベーターの方が100倍料理の知識も腕も上なんだが

しかも
>適当に野菜むしって肉と炒める時間と大量に作って冷蔵した容器から皿にすくってレンチンする時間は大差ない
>肉50g野菜100gで70円、米入れて計100円
元調理師がこんな貧しい創意工夫もない豚の餌な料理をうめぇうめぇとこれで十分と言ってんだからマウントどころか自爆・オウンゴールしててクソワロタwww
0049ぱくぱく名無しさん
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2021/10/28(木) 04:08:52.77ID:fqJ0uhsi
>>48
そんな楽することしか考えてない調理師が作る外食を崇めてるという矛盾
外食のほうが安上がりとか言ってた奴が激安自炊を示されてまるで反論できなくなって論点すり替えまくってるみっともなさ
ちなみに俺の激安肉野菜炒め、店で出したら味噌汁付きで600円な　しかも店では玉ねぎ中国産だったわ
0050ぱくぱく名無しさん
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2021/10/28(木) 04:32:45.31ID:w3vaR5if
>>49
はぁ？本当に>>43読んだ？ちゃんと読んだ？日本語読めないの？文章理解できないの？それで俺に噛みついてんの？www
お前のような味覚障害かつ貧しい脳みその成功できなくて逃げ出した負け犬の元調理師が嬉々として作る貧乏レシピじゃ吉野家の牛丼(税込387円)にすら劣るって言ってんだが？

>肉50g野菜100gで70円、米入れて計100円
↑
日々西友で買い物してる身としてはこの価格が本当かすら疑わしいがwww

こんな貧しい食事と吉野家の牛丼、100人に試食させたら100人が牛丼の方がうまい・マシって答えるわ1億円賭けてもいいわwww
負け犬のライン工と変わらん元調理師がドヤ顔で詳細も書いてない貧乏レシピの妄想ポエムでマウントとかクソワロタwww
0051ぱくぱく名無しさん
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2021/10/28(木) 12:31:47.87ID:yAFer0uG
>>50
やよい軒のなんかいまいちな野菜炒め定食が700円くらいでリピ続出してるの知ってる？
吉野家牛丼が700円なら売れるのかなぁ？ねえよ。ありゃ安いってだけで売れてるだけだ
キャベツ人参玉ねぎピーマンあたりの値段を考えてわかんねぇの？
キャベツ1kg200円人参500g100円玉ねぎ500g100円ピーマン100g150円として、2kg超で何食野菜炒めができるか小学生でもわかることがわかんねぇの？
まぁ特売狙えばもう数割安いけどな
0052ぱくぱく名無しさん
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2021/10/28(木) 17:16:37.39ID:tXDNo8MT
吉野家の牛丼より、素人じゃない調理師さんが作った肉野菜炒めの方が食いたいよ
でも肉と野菜は倍にしてくれ
0053ぱくぱく名無しさん
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2021/10/28(木) 18:20:45.06ID:fHuXM3Ey
日高屋のタンメンは500円くらいするが
あのレベルのものなら生めんで作っても150円で楽勝で作れるが
餡かけで広東麺にしても150円で十分
外食が安いとか言ってる奴は要は自分じゃ料理できないってだけだろ
0054ぱくぱく名無しさん
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2021/10/28(木) 20:36:33.54ID:Jx8oHJk1
1さんの言いたいことは自炊が安いとかうまいとかじゃなく
実家暮らしの友達がムカつくってことなのね
早く嫁さん見つけなよ
0055ぱくぱく名無しさん
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2021/10/31(日) 11:36:09.11ID:vXfRQmoI
>>45
家庭料理ってそういうものでは
毎晩豪華な料理作ってる家庭はそんなにないような
0056ぱくぱく名無しさん
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2021/11/05(金) 22:15:08.97ID:WkdBO5DO
豚小間とキャベツともやしと中華麺で焼きそばを100円で美味く作れる奴の勝ち
高給食材がどうとか言ってる奴はスーパーの食材で作れず機転も利かない料理下手
0059ぱくぱく名無しさん
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2021/11/06(土) 03:13:33.22ID:McsWJDxS
>>56
焼きそば1食分だと50円くらいしないか？
キャベツ半玉100円、もやし30円、豚コマは冷凍できるから100g70円
たくさん作って作りおきはそもそも一人暮らしの自炊ではない気もするし、一食分作るのにはそれなりのコストはかかると思う
0060ぱくぱく名無しさん
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2021/11/06(土) 13:04:39.54ID:cSr5o09w
キャベツは現在1玉100円ぐらい、芯に楊枝何本か刺して野菜室で保存すれば3週間は保存できる
食材を上手に保存し、無駄なく使うことが自炊を安くする
0062ぱくぱく名なし€
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2021/11/07(日) 17:29:05.03ID:jVoZg2Uc
　無水調理とか、間違ってもやりません　始まりは水　　　　　石油な訳がねえだろっ！
　貴重な数字を無駄にして言う
　
　
　
　
0063ぱくぱく名無しさん
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2021/11/07(日) 19:30:48.94ID:eUjx1Tw6
一人暮らしで食材保存考えると
冷蔵庫は300L超えるな
しかし狭いキッチンやワンルームで置けないなど
自炊メインは物件選びから始まるわ
0064ぱくぱく名無しさん
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2021/11/07(日) 20:58:40.23ID:Y+zl/bTN
自炊から料理にハマって凝り出すと決まって遭遇する壁がキッチンの広さとコンロの口数と冷蔵庫の大きさと収納の容量だからな
特にワークトップが狭いと切り物や下処理が億劫になって料理が嫌いになっちゃうんだよな
現代の日本の狭いキッチンが原因でみんな料理しなくなってる可能性高い気がする
0065ぱくぱく名無しさん
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2021/11/08(月) 18:18:58.98ID:rpQI5XKt
昨今のアパートのミニキッチンでIH一口コンロ、小さな冷蔵庫の上に電子レンジじゃろくな料理は出来ないだろうな
せいぜいインスタントラーメンか
自炊する気がある人間は最初からキッチン周り見て物件選ぶよな
3口コンロと広い作業スペースとそれなりの冷蔵庫があればいくらでも安く美味い料理が作れる
0066ぱくぱく名無しさん
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2021/11/09(火) 19:00:35.13ID:SJ1fJuaU
今日、自炊の材料を買って来たんだけど、今夜の一食で3000円くらい。
自分で魚をおろして刺身の盛り合わせを作りまーす。
キッチン広くないです。
次にアパートを借りる時は、2LDKで部屋一つをキッチンにしたい。
0067ぱくぱく名無しさん
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2021/11/10(水) 00:36:46.55ID:lBu1p4rw
その辺の気の利いた居酒屋で刺し盛と焼き鳥とおでんと何杯かの酒で3000円だな
0068味わう名なしさん
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2021/11/10(水) 15:10:56.19ID:GVu/5jQR
献立を考え、料理を準備するのが雅な事だと、忙し過ぎる身になって分かる
0069ぱくぱく名無しさん
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2021/11/11(木) 03:43:35.28ID:FYp97A/r
養殖の鯛1尾で1280円するし、活ホタテも食べたいし、北海シマエビも食べたい。
そうなると、自炊でもお金がかかるってワケ。
しかも食べ切らないと腐ってしまう。
居酒屋に行けば、北海シマエビ1匹500円で食える。
激安。
0070ぱくぱく名無しさん
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2021/11/12(金) 07:45:22.58ID:G4Sa8l4C
ふりかけご飯などの貧乏飯を食うのが自炊じゃなくて、何を犠牲にしても美味いものを作って食うのが自炊。
これ、年取ったら身体に効いて来る。

20代の頃、毎日マクドナルドでLLセットを食ってたら、血液検査で「この中性脂肪の数値、死ぬよ」と言われた。
翌週の血液検査で基準値を下回ったし、体重も10キロ減らした。
医者から「どうやったの？」と聞かれたくらい。
1日に豆腐を12丁、900ml98円の野菜ジュースを1本と言うメニューを1週間続けただけ。
運動は全くしていない。

自炊しないから、このような極端なことをしなくてはならなかった。
辛かったで。
0072ぱくぱく名無しさん
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2021/11/12(金) 07:59:56.22ID:G4Sa8l4C
きんぴらごぼうを作れるだけでも、女の奴にモテモテ。
これマジで。
0074ぱくぱく名なしさん
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2021/11/23(火) 01:27:08.60ID:AOCy/xWq
>>70、72
　コンソメと、コンビーフを使った良いレシピがあったら是非教えて下さい
0075ぱくぱく名無しさん
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2021/11/23(火) 19:54:21.74ID:D/JwoCPL
>>64
とある建築家が完成ドリームハウスの夢のようなキッチンを見せながら
狭いだのしょぼいだの収納がないだのバカみたいな事をボヤいていたが
単なる甘えだよ

お一人様用のミニホットプレートとミニフライヤーとミニ炊飯器と
人間１人が居られる空間があれば何でも作れる
オーブントースターさえも無くてもグラタンだって作れる
0076ぱくぱく名無しさん
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2021/11/23(火) 19:56:38.45ID:D/JwoCPL
電気ケトル書き忘れたわ、これも茹でたり煮たり蒸したり
まぁ色々な使い方ができる
0078ぱくぱく名無しさん
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2021/11/23(火) 20:10:03.86ID:D/JwoCPL
>>77
そんなの一例に過ぎないし３食そればっかり毎日食ってるわけでもないだろうし
仮にそればっかり食ってるならそれも不健康だし

19時なんていう相当に早くてスーパーの半額も狙えるようないい時間に帰ってこれてるのに
料理をする気力もないような事を本人が言ってるんだから
いかにも疲れていて不健康そうに見えるんだろ
0079ぱくぱく名無しさん
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2021/11/23(火) 20:54:30.59ID:qnYS0iQx
イタリア産の食材に金かかるとか言ってるやつアホか？
日本の家庭でイタリアごっこしたら高くなるに決まってる
腹に入れば一緒とは言わないけど趣味の料理と自炊生活を同じに考えてどうすんの
0081ぱくぱく名無しさん
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2021/11/24(水) 02:39:53.24ID:0TrBlsfD
納豆は一見安いけど摂取できるカロリーとか蛋白質の量とか腹にたまるボリュームとか考えると
必ずしも安くはないんじゃね
鶏むね肉、人参、白菜、キャベツあたりがよくね
0082ぱくぱく名無しさん
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2021/11/24(水) 21:43:54.94ID:908AL+ov
そりゃ鶏むね肉人参白菜キャベツをうまいこと煮込んだスープは最高だろ
ただ朝時間無い時の納豆玉子と白米と味噌汁の朝飯は完璧だ
100円ですむ
0084ぱくぱく名無しさん
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2021/11/26(金) 05:08:49.75ID:Cw274Pyw
そりゃまあジャガイモなんてレンジでチンするだけで食えるからなあ
茹でてもいいし

ただ、それだけじゃ栄養も足りんし腹も膨れんわな
0086ぱくぱく名無しさん
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2021/11/26(金) 19:43:29.25ID:QD6l/noW
簡単なのは皮のままのフライドポテト
手間は多少かかるがポテサラ、ポテトグラタン
どれにしろタダみたいな値段で作れる
0087ぱくぱく名無しさん
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2021/11/26(金) 20:05:07.28ID:Fvic3eKF
コロッケの中身だけバージョンがお手軽でいいよ
挽肉と玉ねぎ炒めて茹でたジャガイモと混ぜるだけで簡単
0088ぱくぱく名無しさん
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2021/11/26(金) 21:30:49.09ID:kQfjPX3J
じゃがバターが楽でうまいけどバターも結構高いしね
茹でじゃがに塩振って食べたら？
0089ぱくぱく名なしさん
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2021/12/01(水) 02:47:03.60ID:oGFVMn9I
此処でも　ヘルシオ　の相談をしようと思います。
生じゃがいもをふかす、という様な機能、事は出来ますか？
0090ぱくぱく名無しさん
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2021/12/01(水) 05:57:13.84ID:G1A8P9sY
ここでもって、どこで相談したの？
基本的にネット上では同じ質問を同時に何か所でも書くのはマルチといってマナー違反扱いの行為だよ

まあ今時分それほどうるさく言われることもないけど、自分で質問した以上はどっちの回答にもちゃんと反応しようね
0091ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/12/01(水) 05:58:40.40ID:G1A8P9sY
あなたがヘルシオと言っているのはどのヘルシオのことですか？
ヘルシオはシャープの家電のブランド名なので、ヘルシオとだけ言われても、どの機械のことかわかりません
型番を書くと、どれのことなのかはっきりします
0092ぱくぱく名無しさん
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2021/12/04(土) 11:58:38.63ID:hrGxNcly
>>88
じゃがいもをよく洗って芽を取ってラップに包んでレンチン3分したらひっくり返してまた3分
マヨネーズと黒胡椒をかけて食べるのが至高
0093ぱくぱく名無しさん
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2021/12/04(土) 15:49:20.03ID:tzfao/bT
食パンを使った朝御飯を教えて欲しい
マーガリン、ジャム、チーズにベーコンのせてマヨネーズかける
目玉焼き乗っけるジブリパン、他に美味しそうなトッピングある?
0100ぱくぱく名無しさん
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2021/12/07(火) 16:57:20.83ID:+tIoDzoO
毎日食事作って食材もうまく回していくとか、自然にできるようになるまで何年もかかる。
子ども時代とかに親に練習させられてでもいないと、一人で暮らして仕事しながら
その何年間かを耐えるのは、人並外れた根性がないと無理だと思うな。
俺はその何年間かをやったけど、自宅勤務で通勤がない仕事だからできたこと。
通勤する仕事だったら無理だったな。
0103ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/12/08(水) 20:18:27.85ID:ysYVtrap
大学では遠方に進学することが多く、初めて実家を離れて一人暮らしする人が多い
という話だぞ
0107ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/12/10(金) 20:00:51.93ID:9K+j4SwA
その千切りをザワークラウトにする手もあるけど
作ったあとにどう消費するかの問題も出るからうかつに大量に作ると後で困ることもあるな
0109ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/12/11(土) 13:18:38.36ID:8Cc10FiK
>>101-103
大学で初めて一人暮らしする人が多い。
そして大学時代は時間がある。
だから自炊覚える人はそのときに覚えることが多いということだな。

子供の頃に親に仕込んでもらうか、大学で覚えるかしないと
その後で自炊の知識と経験と習慣を身に付けるのは至難。
0110ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/12/11(土) 18:24:53.93ID:8y5iPbmB
今は全部きちんと出席するのが当たり前になってあまり時間がないとかいう話も聞くけどね
0112ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/12/22(水) 07:42:42.32ID:9e+HXIFE
それはそう
毎日ブロッコリーと鶏むね肉、みたいなことも可能だけど
0113ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/12/23(木) 13:31:57.45ID:Ove+RZak
毎日違うものを作って材料も無駄にしないように献立を考えるのは大変だ。
何年もやってるからかなりできるようになったが、最初のうちは本当に苦労した。
子供の頃に基礎を教わってる人だと違うんだろうな。
0115ぱくぱく名無しさん
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2021/12/23(木) 19:55:49.37ID:uzZLSnmf
もうクリスマスとお正月だな
みんなどんな料理作るの?
俺はスーパーで骨付きのチキンにおせちセットかうよ!
0116ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/12/23(木) 23:26:40.38ID:Ove+RZak
クリスマスは興味ないが、オージービーフのもも肉ブロックを買ってきてビーフシチューを作った。
正月はおせちを単品ごとで買い揃えてきて、何品か自分で作って
正月に雑煮にする。
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