【羅列】一人暮らしの本日の食費【メニュー】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 ぱくぱく名無しさん 2017/03/04(土) 14:46:22.55 ID:L4a3sXnx]

食事内容と食費羅列スレです
(例)
3/3
朝 うどん コーヒー
昼 ラーメン
夜 カレーライス ビール
100円 100円 500円 500円 200円
合計1400円

[0002 ぱくぱく名無しさん 2017/03/04(土) 14:54:54.05 ID:L4a3sXnx]

3/3
朝 サンドイッチ 缶珈琲
昼 牧のうどん(ごぼう天うどん 稲荷寿司)
夜 もやし竹輪バター醤油炒め 納豆 ビール 焼酎
238 130 600 145 36 300 50×4
1649

[0003 ぱくぱく名無しさん 2017/03/04(土) 21:25:23.95 ID:uDfpoFq0]

3/4(土)
朝 珈琲
昼 自家製サラダうどん 梅干 珈琲
夜 自家製タンメン 冷奴 納豆 ウインナーソテー ビール 焼酎
30 270 10 30 203 36 36 80 185 50×5
1130

[0004 ぱくぱく名無しさん 2017/03/05(日) 02:41:43.11 ID:v3MquBKz]

3/4
朝:無し\0
昼:ドリップコーヒー,クッキー\100
夜:惣菜焼きそば,カットフルーツ,炭酸水\800

合計\1,000

[0005 ぱくぱく名無しさん 2017/03/05(日) 02:42:15.13 ID:v3MquBKz]

風呂上がりの
トマト\100
忘れ

[0006 ぱくぱく名無しさん 2017/03/06(月) 00:24:22.27 ID:sCAZn5iy]

3/5(日)
朝 チーズハムエッグトーストサンド 缶珈琲
昼 鶏そぼろ高菜弁当 日清麺職人豚骨 緑茶 珈琲
夜 幕の内弁当 ビール 日本酒 酎ハイ
105 100 208 99 77 30 199 109 97 105
1129

[0007 ぱくぱく名無しさん 2017/03/06(月) 20:52:33.81 ID:sCAZn5iy]

3/6(月)
朝 五目握飯 寿がきやみそ煮込うどん 缶珈琲
昼 亀山TS(鶏唐揚げ定食) 缶珈琲
夜 秋刀魚蒲焼 ビール 日本酒 酎ハイ
99 184 112 860 110 89 109 205 105
1873

[0008 ぱくぱく名無しさん 2017/03/07(火) 17:21:21.99 ID:2Ge/33dl]

3/7(火)
朝 シーフードヌードル 珈琲
昼 日清麺職人担々麺 緑茶
夜 自家製水炊き鍋 白飯 ビール 焼酎
216 100 99 100 495 50 200 50×5
1510

[0009 ぱくぱく名無しさん 2017/03/09(木) 06:54:53.44 ID:DDxfb8Il]

3/8(水)
朝 白飯 納豆 自家製水炊き鍋 珈琲 緑茶
昼 ラーメンショップ(ネギミソチャーシュー中 小小飯) 缶珈琲
夜 高菜握飯 チーカマ ビール 日本酒 酎ハイ
50 36 - 30 77 1050 130 59 79 109 97 105
1822

[0010 ぱくぱく名無しさん 2017/03/10(金) 05:13:21.44 ID:gCUBubD1]

3/9(木)
朝 シーフードヌードル 珈琲
昼 五目握飯 鯖塩焼 焼鳥
夜 Mc(エグチセット クリスプ)ビール 日本酒 酎ハイ 天然水
216 100 198 99 129 600 109 97 105 29
1682

[0011 ぱくぱく名無しさん 2017/03/11(土) 03:05:09.03 ID:II8cutGR]

3/10(金)
朝 どん兵衛 野菜サラダ ドレッシング 珈琲
昼 鯵フライ弁当 缶珈琲 天然水
夜 ピーマン玉ねぎウインナー炒め 梅干 ビール 焼酎
216 108 25 515 110 29 140 10 200 50×6
1653

[0012 ぱくぱく名無しさん 2017/03/12(日) 09:17:54.63 ID:QxJ3Nnf3]

3/11(土)
朝 白飯 レトルトカレー レタスサラダ 珈琲
昼 マルタイ棒ラーメン いんげん胡麻和え
夜 どて丼 即席味噌汁 アラカブ刺身 潮汁 沢庵 蜜柑ジュース 焼酎
50 120 65 30 49 30 180 20 30 - 30 150 50×5
1004

[0013 ぱくぱく名無しさん 2017/03/12(日) 20:45:08.89 ID:QxJ3Nnf3]

3/12(日)
朝 自家製サラダうどん 珈琲
昼 カツ重弁当 日清麺職人豚骨 緑茶 珈琲
夜 Mc(エグチ クリスプ) 烏賊天 ビール 日本酒 酎ハイ
220 30 299 99 77 30 300 114 109 97 105
1480

[0014 ぱくぱく名無しさん 2017/03/14(火) 05:19:20.55 ID:nAn6tIHE]

3/13(月)
朝 バリうまごぼ天うどん 珈琲
昼 麺屋7.5Hz(大チャーシュー)
夜 五目握飯 パンコッペ ビール 日本酒 酎ハイ
99 100 830 147 125 109 97 105
1612

[0015 ぱくぱく名無しさん 2017/03/14(火) 23:30:57.06 ID:nAn6tIHE]

3/14(火)
朝 助六寿司 天然水 缶珈琲
昼 チップスター マルタイ長崎
夜 自家製レバニラ炒め 魚河岸あげ焼き 即席味噌汁 納豆 ビール 焼酎
110 29 130 99 317 89 15 20 185 50×6
1294

[0016 ぱくぱく名無しさん 2017/03/16(木) 18:31:38.81 ID:vlVeCVeS]

3/15(水)
朝 うまかっちゃん＋温玉 海苔 胡麻 水餃子 法蓮草 ベビチーズ オレンジ１個 珈琲
昼 どん兵衛カレーうどん 珈琲 緑茶
夜 鶏唐明太子弁当 ビール 日本酒 酎ハイ 焼鳥
50 15 10 10 40 40 95 50 30 99 30 77 399 109 97 105 129
1385

[0017 ぱくぱく名無しさん 2017/03/17(金) 08:37:29.81 ID:rrpq/xu9]

3/16(木)
朝 五目握飯 鯖塩焼 缶珈琲
昼 Mc(エグチセット)
夜 秋刀魚蒲焼 ビール 日本酒 酎ハイ
147 99 240 500 99 109 97 105
1396

[0018 ぱくぱく名無しさん 2017/03/18(土) 07:18:55.31 ID:mCSN7Kwk]

3/17(金)
朝 PA(白飯 豚汁 かっぱ漬 沢庵) 缶珈琲
昼 サンポー焼豚ラーメン 缶珈琲 天然水
夜 つくね握飯 ソーセージ握飯 ベビチーズ ビール 焼酎
540 130 99 110 29 100 100 95 200 50×6
1703

[0019 ぱくぱく名無しさん 2017/03/19(日) 06:59:16.01 ID:gdcU0uVo]

3/18(土)
朝 -
昼 自家製サラダうどん 珈琲
夜 マルタイ豚骨棒ラーメン＋豆腐＋玉ねぎ ウインナーソテー 目玉焼き 納豆 ビール 焼酎

200 30 50 33 30 90 30 20 300 50×4
983

[0020 ぱくぱく名無しさん 2017/03/20(月) 12:28:17.88 ID:TtftaafL]

3/19(日)
朝 白飯 ハムエッグ メバル刺身 味噌汁 珈琲
昼 たらこスパゲティ コーンスープ 珈琲
夜 冷奴 オレンジ サンポー焼豚ラーメン ビール 焼酎
50 65 - 30 30 150 30 30 45 50 99 200 50×5
1029

[0021 ぱくぱく名無しさん 2017/03/21(火) 04:03:40.92 ID:NoNnZ8+J]

3/20(月)
朝 白飯 ハムエッグ トマトスライス 即席味噌汁 珈琲
昼 吉野家(ネギ玉牛丼) 駄菓子 緑茶
夜 イカフライ 即席味噌汁 ビール 日本酒 酎ハイ
50 65 50 20 30 470 148 77 69 10 109 97 105
1300

[0022 ぱくぱく名無しさん 2017/03/23(木) 09:38:08.63 ID:rWdZ0yks]

3/21(火)
朝 五目握飯 マルワンタン 即席味噌汁 珈琲
昼 牛焼肉定食 缶珈琲
夜 魚肉ソーセージ ビール 日本酒 酎ハイ
196 116 10 100 790 94 80 109 97 105
1697

[0023 ぱくぱく名無しさん 2017/03/24(金) 07:48:07.71 ID:Wsiy/Ck8]

3/22(水)
朝 シーフードヌードル 珈琲
昼 バリうまごぼ天 天然水
夜 ビール 焼酎
216 100 99 29 100 50×8
944

3/23(木)
朝 白飯 レトルトカレー 納豆 生卵 珈琲
昼 昆布握飯 高菜握飯 烏賊天 緑茶
夜 満福ラーメン(大 握飯) 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ
50 120 20 15 30 59 59 144 77 780 130 109 97 105
1795

[0024 ぱくぱく名無しさん 2017/03/26(日) 12:20:25.71 ID:tsaI/dRa]

3/24(金)
朝 緑のたぬき 珈琲
昼 五目握飯 鯖味噌煮
夜 安佐豚汁定食 天然水 ビール 日本酒
99 100 98 89 600 29 109 105
1229

3/25(土)
朝 マルタイ元祖長浜屋 魚肉ソーセージ 珈琲
昼 特上鮨8貫 ポテマカサラダ たこ焼き ビール 焼酎
夜 オレンジ 合鴨ロース ビール 焼酎
208 80 100 598 198 248 109 50×5 50 189 50×4
2230

[0025 ぱくぱく名無しさん 2017/03/28(火) 12:27:35.84 ID:6ziJxvra]

3/26(日)
朝 牛カルビ焼肉 珈琲
昼 アラカブ鍋 トマトスライス
夜 マルタイ屋台 海苔 ベビチーズ ビール 焼酎
342 30 381 50 10 50 218 50×6
1381

3/27(月)
朝 ピザトースト レタス コーンスープ 珈琲
昼 豚カツ弁当 どん兵衛肉ミニ 緑茶 珈琲
夜 シーフードヌードル 焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
90 30 30 30 398 89 77 30 216 109 97 105
1301

[0026 ぱくぱく名無しさん 2017/03/29(水) 18:46:54.37 ID:35H4kBCy]

3/28(火)
朝 カップヌードル 珈琲
昼 五目握飯 秋刀魚蒲焼
夜 Mc(エグチセット) ビール 日本酒 酎ハイ
216 100 196 89 500 109 97 105
1412

3/29(水)
朝 缶珈琲
昼 吉野家(牛丼並) マルワンタン 珈琲
夜 ロースカツ重 粗挽サラミ 鰹たたき ビール 焼酎
130 370 116 100 239 78 182 109 50×6
1624

[0027 ぱくぱく名無しさん 2017/03/31(金) 01:09:40.61 ID:u71aUjWp]

3/30(木)
朝 マルタイ屋台＋もやし ウインナー いんげん豆 水餃子 珈琲
昼 ツナレタスサラダうどん 珈琲
夜 豚がつ野菜炒め キムチ豆腐 ベビチーズ サラダプラム ハムエッグ ビール 焼酎
60 40 40 20 50 30 150 30 378 53 94 100 65 218 50×6
1628

[0028 ぱくぱく名無しさん 2017/04/01(土) 11:27:04.42 ID:S/PkBhuG]

3/31(金)
朝 自家製ナポリタン コーンスープ 即席味噌汁 珈琲
昼 ポテチ 麺づくり担々麺 緑茶
夜 照焼ハンバーグ弁当 唐揚げ ビール 日本酒 酎ハイ
200 30 30 30 58 99 77 299 113 109 97 105
1247

[0029 ぱくぱく名無しさん 2017/04/01(土) 23:19:07.13 ID:S/PkBhuG]

4/1(土)
朝 稲荷寿司 即席味噌汁 缶珈琲
昼 南龍軒(チャーシュー麺＋ライス)
夜 豚バラ焼定食 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ
199 10 130 940 700 126 109 97 105
2416

[0030 ぱくぱく名無しさん 2017/04/04(火) 07:36:28.70 ID:yjFdTLJa]

4/2(日)
朝 シーフードヌードル 珈琲
昼 サンポー焼豚ラーメン
夜 ミートソーススパゲティ 納豆 冷奴 キムチ ビール 梅酒 焼酎
216 100 119 200 30 33 40 109 105 50×6
1252

4/3 (月)
朝 チーズトースト レタストマトサラダ ウインナー玉ねぎ炒め コーンスープ 珈琲
昼 マルタイ棒ラーメン
夜 白飯 即席味噌汁 ラムステーキ ブリ大根 柿ピ ビール 焼酎
50 60 95 30 30 50 50 20 258 243 20 189 50×6
1395

[0031 ぱくぱく名無しさん 2017/04/05(水) 01:33:19.79 ID:zzGEN31D]

4/4(火)
朝 レトルトカレー 納豆 味噌汁 ベーコンエッグ 珈琲
昼 海苔弁当 塩唐揚 緑茶 缶珈琲 珈琲
夜 焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
170 20 30 80 30 299 110 77 100 30 129 109 97 105
1386

[0032 ぱくぱく名無しさん 2017/04/08(土) 03:38:13.35 ID:6CzWlM45]

4/5(水)
朝 五目握飯 珈琲
昼 シーフードヌードル アメリカンドッグ
夜 柿ピ かわはぎ ビール 焼酎
198 100 216 108 30 108 189 50×5
1199

4/6(木)
朝 マルタイ屋台＋いんげん豆 水餃子 もやし 珈琲
昼 高菜握飯 バリうまごぼ天 緑茶
夜 とんかつ弁当 即席味噌汁 ビール 日本酒 酎ハイ
50 20 60 58 30 59 99 77 399 20 109 97 105
1183

4/7(金)
朝 明星ぶぶか油そば 珈琲
昼 五目握飯
夜 焼鳥 カレーヌードル ビール 日本酒 酎ハイ
235 100 147 127 216 109 97 105
1136

[0033 ぱくぱく名無しさん 2017/04/09(日) 08:54:30.83 ID:r2P3cvWp]

4/8(土)
朝 シーフードヌードル 缶珈琲
昼 ベーコンエッグパン 缶珈琲
夜 鶏肝煮 ポテトサラダ 柿ピ ウインナーソテー ビール 焼酎
216 124 160 130 135 215 30 60 189 50×6
1559

[0034 ぱくぱく名無しさん 2017/04/10(月) 13:49:47.81 ID:m6xcnYkX]

4/9(日)
朝 白飯 刺身 鰹たたき 即席味噌汁 珈琲
昼 チキンラーメン 温玉
夜 キムチ冷奴 ウインナー 小魚アーモンド ビール 焼酎
50 238 137 20 30 60 15 63 50 138 298 50×5
1349

[0035 ぱくぱく名無しさん 2017/04/11(火) 14:13:02.62 ID:rLmZKpFW]

4/10(月)
朝 和風サラダうどん 即席味噌汁 珈琲
昼 ピザ4片 緑茶
夜 白握飯 唐揚げ 即席味噌汁 ビール 日本酒 酎ハイ
200 20 30 240 77 108 158 20 109 97 105
1164

[0036 ぱくぱく名無しさん 2017/04/13(木) 09:25:37.90 ID:wY53sy3a]

4/11(火)
朝 五目握飯 塩焼鯖 即席味噌汁 缶珈琲
昼 ヌードルナイスシーフード
夜 唐揚げコロッケ定食 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ
98 99 20 130 184 500 127 109 97 105
1469

4/12 (水)
朝 ヌードルナイス 缶珈琲
昼 ツナ握飯 梅おかか握飯
夜 焼鳥 炭火焼鳥 サンポー焼豚 ビール 焼酎
184 100 115 110 129 239 99 397 50×5
1623

[0037 ぱくぱく名無しさん 2017/04/16(日) 07:16:37.26 ID:4okBXZdf]

4/13(木)
朝 シーフードサラダうどん 即席味噌汁 珈琲
昼 海苔弁当 即席味噌汁
夜 唐揚げ明太子弁当 ビール 日本酒 酎ハイ
200 20 30 299 10 399 109 97 105
1269

4/14(金)
朝 マルタイ長崎 珈琲
昼 どん兵衛 オニオンレタスサラダ 五目握飯
夜 唐揚げコロッケ定食 ビール 日本酒 酎ハイ
99 100 216 150 196 500 109 97 105
1572

[0038 ぱくぱく名無しさん 2017/04/17(月) 11:59:11.40 ID:CwbeG0tn]

4/15(土)
朝 焼鯖握飯 トムヤムクンヌードル 缶珈琲
昼 オムライス弁当
夜 キムチ冷奴 マルタイ棒 温玉 柿ピ ビール 焼酎
110 184 130 550 65 50 15 20 218 50×6
1642

4/16(日)
朝 チキンラーメン 温玉 納豆 珈琲
昼 自家製ナポリタン チーズベーコントースト コーンスープ 珈琲
夜 海苔の味噌汁 柿ピ サンポー焼豚 ビール 焼酎
60 15 30 33 220 100 30 30 50 40 99 218 50×5
1175

[0039 ぱくぱく名無しさん 2017/04/18(火) 10:17:24.82 ID:90A73J08]

4/17(月)
朝 明星一平ちゃん 珈琲
昼 梅おかか握飯 ツナ握飯 抹茶シーフードヌードル 豚串揚げ 天然水 珈琲
夜 鰤刺身 中華弁当 納豆汁 トマト ビール 焼酎
99 54 110 115 147 120 29 100 168 319 36 50 216 50×5
1813

[0040 ぱくぱく名無しさん 2017/04/19(水) 06:28:05.25 ID:J2z3MEVm]

4/18(火)
朝 自家製チャンポン 珈琲
昼 ベーコンエッグチーズレタストーストサンド 珈琲 緑茶
夜 塩鯖弁当 烏賊天 炭火焼鳥 即席味噌汁 ビール 日本酒 酎ハイ
290 54 120 30 77 299 77 239 10 109 97 105
1507

[0041 ぱくぱく名無しさん 2017/04/20(木) 10:32:16.53 ID:2skJW6sR]

4/19(水)
朝 凄麺京都背脂醤油 五目握飯 缶珈琲
昼 明星ぶぶか油そば ツナ握飯 マルワンタン 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ
226 196 113 238 115 109 70 109 97 105
1378

[0042 ぱくぱく名無しさん 2017/04/21(金) 09:31:52.56 ID:0Lffy2It]

4/20(木)
朝 トムヤムクンヌードル ツナ握飯 缶珈琲
昼 ポプ弁(唐揚げ5個) 天然水
夜 チキンラーメン 葱 即席味噌汁 ビール 焼酎
184 110 113 498 29 60 40 30 109 50×6
1473

[0043 ぱくぱく名無しさん 2017/04/22(土) 07:03:02.03 ID:M8EUU2P5]

4/21(金)
朝 マル製麺豚骨＋いんげん 温玉 ウインナー 珈琲
昼 レタスチーズウインナートーストサンド 海苔弁当 緑茶
夜 トンカツ弁当 炭火焼鳥 ビール 日本酒
60 20 15 40 20 70 299 77 399 239 109 97
1445

[0044 ぱくぱく名無しさん 2017/04/23(日) 08:28:44.44 ID:n2DrSB5P]

4/22(土)
朝 五目握飯 明星酒粕醤油 珈琲
昼 唐揚げコロッケランチ 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ
196 216 100 500 129 109 97 105
1452

[0045 ぱくぱく名無しさん 2017/04/24(月) 06:41:16.47 ID:U+WGAaPl]

4/23(日)
朝 どん兵衛 ツナ握飯 珈琲
昼 マル正豚骨＋温玉 ウインナー もやし) スモークタン 大根ミックスサラダ ビール 焼酎
夜 豚足 ビール 焼酎
216 110 100 60 15 20 38 198 158 109 50×4 159 218 50×4
1642

[0046 ぱくぱく名無しさん 2017/04/25(火) 07:29:31.87 ID:Es9Uw7DB]

4/24(月)
朝 振掛御飯 ウインナーピーマンオニオン炒め 即席味噌汁 珈琲 オレンジ1 ヶ
昼 ドライカレー 即席味噌汁
夜 チキンラーメン トマトスライス 即席味噌汁 柿ピ ビール 焼酎
50 105 20 20 50 95 20 60 50 20 20 216 50×6
1026

[0047 ぱくぱく名無しさん 2017/04/26(水) 00:25:44.75 ID:Clhujh47]

4/25(火)
朝 白飯 なめ茸納豆 即席味噌汁 ウインナーエッグ レタスサラダ 珈琲
昼 ミートソーススパゲティ 鮭握飯 緑茶 缶珈琲
夜 吉野家並 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
40 30 20 55 30 60 140 99 77 100 420 239 109 97 105
1621

[0048 ぱくぱく名無しさん 2017/04/27(木) 16:07:27.95 ID:f5jzrqmp]

4/26(水)
朝 マル津軽煮干ラーメン 五目握飯 缶珈琲
昼 すき家並豚汁卵セット Fmチキン
夜 カレーヌードル 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ
257 196 113 490 180 216 113 109 97 105
1876

[0049 ぱくぱく名無しさん 2017/04/28(金) 08:32:32.67 ID:uUX6L3HS]

4/27(木)
朝 PAビーフカレー 缶珈琲
昼 明星一平ちゃん焼きそば 珈琲
夜 鰤刺身 サーモン刺身 ビール 焼酎
540 130 216 100 207 149 109 50×6
1751

[0050 ぱくぱく名無しさん 2017/04/29(土) 06:26:39.82 ID:l5ve4D2h]

4/28(金)
朝 トマト ベビチーズ ツナレタスサラダうどん 即席味噌汁 珈琲
昼 白飯 レバニラ炒め 葱中華スープ 珈琲
夜 チキンラーメン しじみ汁 ビール 焼酎
50 25 180 20 30 50 303 20 30 60 20 109 50×6
1197

[0051 ぱくぱく名無しさん 2017/05/02(火) 01:25:41.93 ID:G1ptdkn1]

4/29(土)
朝 烏賊と浅蜊のバター醤油パスタ 珈琲
昼 高菜握飯 赤いきつね 緑茶
夜 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
350 30 116 77 239 109 97 105
1123

4/30(日)
朝 五目握飯 醤油ヌードル 珈琲
昼 播但ラーメン定食 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ
159 131 100 - 119 97 105
711

5/1(月)
朝 Mc(チキクリマフィンコンビ＋ソーセージマフィン)
昼 来々軒(叉焼麺セット) 珈琲
夜 煮込豚軟骨 ベビチーズ 湯豆腐 ビール 焼酎
300 850 159 90 230 216 50×6
2145

[0052 ぱくぱく名無しさん 2017/05/03(水) 07:37:11.49 ID:HjSMYGBn]

5/2(火)
朝 どて丼 即席味噌汁 珈琲
昼 吉野家(牛丼頭大盛豚汁牛蒡サラダセット＋玉) 缶珈琲
夜 ままかり 炭火焼鳥 ビール 焼酎
250 20 60 830 130 108 239 109 50×5
1996

[0053 ぱくぱく名無しさん 2017/05/05(金) 21:24:14.78 ID:r3JIpWgK]

5/3(水)
朝 自家製ナポリタン＋オニオンスープ 珈琲
昼 おにぎり 緑茶
夜 帰省(寿司 オードブル 酒)
325 30 100 108 -
463

5/4(木)
朝 帰省(飯 おでん 味噌汁)
昼 おにぎり 酎ハイ ビール
夜 かっちゃん スナック 珈琲等
- 100 168 185 5000 7000 324
12777

5/5(金)
朝 珈琲
昼 ぎょらん
夜 チーズサラミ サラダうどん 即席味噌汁 ビール 焼酎
60 1710 238 135 30 185 50×5
2608

[0054 ぱくぱく名無しさん 2017/05/09(火) 14:43:11.84 ID:GoYWSdyn]

5/6(土)
朝 マルタイ屋台＋ワンタン 温玉 珈琲
昼 レトルトカレー 納豆 チーズオムレツ ビール
夜 焼豚 白身魚レモンソテー ビール 酎ハイ 焼酎
50 30 15 60 150 20 35 216 198 111 108 148 50×4
1341

5/7(日)
朝 白飯 味噌汁 ハムエッグ 納豆 冷奴 珈琲
昼 吉野家(並 玉) 緑茶
夜 赤いきつね 鶏玉煮 ビール日本酒 酎ハイ
50 20 80 20 63 30 480 77 99 159 109 193 105
1386

5/8(月)
朝 缶珈琲
昼 麺屋7.5Hz 天然水
夜 コーンパン ツナ握り ペヤング 秋刀魚蒲焼 ビール 日本酒 酎ハイ
130 830 29 138 110 158 89 109 216 105
1914

[0055 ぱくぱく名無しさん 2017/05/10(水) 04:17:10.55 ID:ib9461YG]

5/9(水)
朝 ヌードルnice ツナ握 缶珈琲
昼 唐揚げ弁当 珈琲 天然水
夜 海老チリ 鰹タタキ 味噌汁 マルタイ高菜 ビール 焼酎
158 110 130 550 30 29 138 238 20 99 218 50×4
1920

[0056 ぱくぱく名無しさん 2017/05/10(水) 09:27:10.06 ID:6l5sCp3R]

>>55
数字馬鹿死ね

[0057 ぱくぱく名無しさん 2017/05/12(金) 11:04:24.39 ID:Ffz6J31t]

5/10(水)
朝 パック飯 レトルトカレー ウインナーエッグ 珈琲
昼 エースコ油そば マルワンタン 炒飯握 緑茶 珈琲
夜 炭火焼鳥 五目握飯 ビール 日本酒 酎ハイ
66 100 75 30 238 109 110 77 100 239 98 109 97 105
1553

5/11(木)
朝 7i中本カップ 珈琲
昼 コーンパン 五目握飯
夜 彩香(飯 厚揚 春巻 焼売 生卵) 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ 鶏玉煮
204 100 100 147 515 114 109 97 105 149
1640

[0058 ぱくぱく名無しさん 2017/05/13(土) 00:24:18.75 ID:b9UFC+kQ]

5/12(金)
朝 トムヤムクンヌードル ツナ握飯 缶珈琲
昼 サンポー焼豚
夜 マカロニサラダ 刺身三種盛 焼鯖弁当 柿ピ 味噌汁 ビール 焼酎
216 110 113 99 158 350 239 20 20 218 50×6
1843

[0059 ぱくぱく名無しさん 2017/05/13(土) 04:54:33.03 ID:zqM1qpg/]

>>57
>>58
数字馬鹿死ね

[0060 ぱくぱく名無しさん 2017/05/18(木) 08:09:09.26 ID:4ze0RrMR]

5/13(土)
朝 ツナサラダパスタ 珈琲
昼 自家製皿うどん 珈琲
夜 レトルトカレー 納豆 ベビチーズ グレープフルーツ 冷奴 マル正豚骨＋ワンタン ビール 焼酎
160 30 320 30 160 20 108 80 40 100 218 50×5
1516

5/20(日)
朝 チーズエッグレタスサンド ウインナソテー トマトスライス コーンスープ 珈琲
昼 明太子スパゲティ 珈琲 ビール
夜 なめこ納豆 マルタイ高菜 焼酎
80 50 100 30 30 248 30 324 70 99 50×5
1311

5/21(月)
朝 白飯 茄子豚肉炒め 味噌汁 珈琲
昼 豚カツ弁当 味噌汁 緑茶
夜 五目握飯 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
65 160 20 30 399 10 77 147 239 109 97 105
1458

5/22(火)
朝 明星醤油 珈琲
昼 コーンパン 五目握飯 缶珈琲
夜 U.F.O ハムカツ ピザパン 焼きそばパン ビール 日本酒 酎ハイ
186 100 100 158 124 200 64 67 109 97 105
1310

5/23(水)
朝 朝定食(飯 納豆 焼鯖 味噌汁 金平牛蒡 お浸し 香物) 珈琲
昼 明太子マヨ握 シーフードヌードル
夜 ジャーマンポテト ビール 焼酎
460 200 110 216 120 109 50×4
1415

[0061 ぱくぱく名無しさん 2017/05/18(木) 14:33:27.95 ID:uO0F+oja]

>>60
数字馬鹿死ね

[0062 ぱくぱく名無しさん 2017/05/18(木) 22:33:42.51 ID:4ze0RrMR]

5/18(木)
朝 アベックラーメン 海苔 餃子 珈琲
昼 海苔弁当 麺づくり味噌 緑茶
夜 吉野家(並 玉) 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
50 10 45 50 299 99 77 480 239 119 97 105
1670

[0063 ぱくぱく名無しさん 2017/05/18(木) 22:35:45.46 ID:4ze0RrMR]

>>60
5/13〜5/17

[0064 ぱくぱく名無しさん 2017/05/18(木) 22:46:26.22 ID:TvgkV+wJ]

>>62
数字馬鹿死ね

[0065 ぱくぱく名無しさん 2017/05/20(土) 03:12:04.07 ID:d9e+Reun]

5/19(金)
朝 缶珈琲 五目おかずセット
昼 明星ぶぶか マルワンタン 五目握飯 珈琲 ネクター
夜 烏賊フライおかか弁当 ミックスサンド ビール 日本酒 酎ハイ
260 157 238 114 98 100 110 157 110 119 97 105
1665

[0066 ぱくぱく名無しさん 2017/05/21(日) 08:01:30.76 ID:P+4P+eiD]

5/20(土)
朝 ミックスサンド 缶珈琲
昼 来々軒 チャー麺セット
夜 マルタイ屋台＋水餃子 海苔 ビール 焼酎
220 114 850 60 50 10 474 50×5
2028

[0067 ぱくぱく名無しさん 2017/05/21(日) 08:12:14.29 ID:B2JnO2oC]

>>65
>>66
数字馬鹿死ね

[0068 ぱくぱく名無しさん 2017/05/22(月) 01:12:59.58 ID:USpDzrcK]

5/21(日)
朝 レタスツナサラダうどん 味噌汁 珈琲
昼 パック飯 レトルトカレー アベックラーメン 珈琲
夜 冷奴 納豆 マルタイ長ちゃん チーズエッグ ミートソーススパ ビール 焼酎
160 20 30 70 100 50 30 35 20 99 50 150 189×2 50×6
1492

[0069 ぱくぱく名無しさん 2017/05/23(火) 07:52:32.49 ID:YKi+0Kcz]

5/22(月)
朝 盛り蕎麦 梅干 納豆 珈琲
昼 海苔弁当 味噌汁 緑茶 缶珈琲
夜 カレーヌードル チーズナゲット 塩鯖 味噌汁 ビール 日本酒 酎ハイ
55 20 20 30 299 10 77 100 205 148 99 10 119 138 105
1435

[0070 ぱくぱく名無しさん 2017/05/24(水) 19:56:03.22 ID:LrbP+Jh/]

5/23(火)
朝 鶏飯セット 珈琲
昼 7.5Hz大チャー 缶珈琲 天然水
夜 炭火焼鳥 五目握飯 マル正カップ ビール 日本酒 酎ハイ
159 100 830 110 29 239 147 205 119 139 105
2182

5/24(水)
朝 ツナ握飯 玉子ドック 珈琲
昼 ふ◯し◯食堂(焼き飯＋味噌汁) 缶珈琲 天然水
夜 冷奴 梅干 チーズハムエッグ マル正豚骨 ビール 焼酎
110 110 100 700 110 29 35 30 95 60 189 50×6
1868

[0071 ぱくぱく名無しさん 2017/05/26(金) 06:50:07.75 ID:CjWgdn7i]

5/25(木)
朝 サラダうどん 珈琲
昼 春巻 チーズトースト コーンスープ 味噌カップ 緑茶 缶珈琲
夜 カツ重弁当 味噌汁 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
150 30 199 40 30 68 77 100 299 10 239 189 97 105
1633

[0072 ぱくぱく名無しさん 2017/05/29(月) 06:00:33.45 ID:wqMZln8w]

5/26(金)
朝 握飯セット ココナッツカレーヌードル 珈琲
昼 すき家(明太マヨ高菜牛丼) 缶珈琲
夜 彩家(飯 厚揚 鶏唐揚 玉) ビール 日本酒 酎ハイ
159 184 100 470 124 415 119 97 105
1773

5/27(土)
朝 明星風見味噌 ツナ握飯 珈琲
昼 串揚げ カレーヌードルミニ 麺づくり担々麺 緑茶
夜 パック飯 ボンカレー 温玉 ウインナーソテー 豆菓子 ビール 焼酎
218 110 100 128 116 99 77 65 148 15 70 105 185 50×5
1686

5/28(日)
朝 カップヌードル ツナ握飯 缶珈琲
昼 稲荷 焼豚握飯 ツナ握飯 ビール 緑茶
夜 真鯛刺身 だし巻玉子 ウインナーソテー 梅干 ビール 焼酎
184 110 124 120 120 110 208 100 - 30 70 30 185 50×6
1691

[0073 ぱくぱく名無しさん 2017/05/30(火) 07:10:40.00 ID:bLSkYqJV]

5/28(日)
1691＋太平山焼豚麺大930 /2621
5/29(月)
朝 うまかっちゃん 野菜炒め 納豆 珈琲
昼 サラダうどん 若鶏唐揚 珈琲 緑茶
夜 マル正タンメン 五目握飯 鯖塩焼 ビール 日本酒 酎ハイ
60 85 20 30 160 196 30 77 195 147 99 119 97 105
1273

[0074 ぱくぱく名無しさん 2017/05/31(水) 07:07:27.51 ID:RXsEcKLC]

5/29(火)
朝 カレーパン 缶珈琲
昼 7.5大チャー支那竹 缶珈琲 緑茶
夜 明星一平ちゃん 明太子握飯 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
165 130 930 110 77 216 110 239 119 97 105
2408

[0075 ぱくぱく名無しさん 2017/06/01(木) 01:49:03.24 ID:3cVEqfzn]

5/31(水)
朝 ツナ握飯×2 缶珈琲
昼 マルタイ高菜 珈琲
夜 鯛刺身 てっさ 冷やし中華 ポテチ ベビチーズ ビール 焼酎
110 110 130 99 30 - - 190 25 58 185 50×6
1237

[0076 ぱくぱく名無しさん 2017/06/03(土) 02:11:44.40 ID:40YhZhtv]

6/1(木)
朝 冷やし中華 鯛塩焼 珈琲
昼 五目握飯 赤いきつね つくね串 ミニッツメイト 缶珈琲 緑茶
夜 鯖塩焼 ビール 日本酒 酎ハイ
170 - 30 99 165 135 110 110 77 99 119 97 105
1316

6/2(金)
朝 チャルメラ豚骨 珈琲
昼 昆布握飯 梅握飯 明太握飯 味噌汁 缶珈琲
夜 すき家(牛丼豚汁お新香セ) 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
216 100 59 59 59 10 124 500 239 119 97 210
1793

[0077 ぱくぱく名無しさん 2017/06/04(日) 07:07:03.85 ID:kD22wO6/]

6/3(土)
朝 カツカレー 缶珈琲
昼 どん兵衛鴨蕎麦 缶珈琲
夜 ベビチーズ ポテチ 梅干 味噌汁 冷奴 ビール 焼酎
760 150 184 50 59 30 20 33 293 50×5
1829

[0078 ぱくぱく名無しさん 2017/06/05(月) 07:34:19.11 ID:O//x+1WC]

6/5(日)
朝 サラダうどん 味噌汁 珈琲
昼 ナポリタン 珈琲 ビール
夜 冷奴 梅干 だし巻玉子 ベビチーズ ビール 焼酎
155 20 30 130 30 185 33 30 50 50 295 50×6
1308

[0079 ぱくぱく名無しさん 2017/06/06(火) 00:52:27.55 ID:vZfrl9Wi]

6/5(月)
朝 パック飯 レトルトカレー＋チーズ法蓮草 うまかっちゃん＋海苔 ネギ 胡麻 いんげん豆 水餃子 珈琲
昼 唐揚げ弁当 緑茶 味噌汁 缶珈琲
夜 シーフードヌードル 鶏飯セット ビール 日本酒 酎ハイ
65 89 15 10 60 10 5 5 15 45 30 399 77 10 100 205 159 119 97 105
1620

[0080 ぱくぱく名無しさん 2017/06/06(火) 21:29:23.64 ID:vZfrl9Wi]

6/6(火)
朝 マル正担々麺 珈琲
昼 五目握飯 シーフードヌードル 緑茶
夜 明星ぶぶか 炭火焼鳥 塩焼鯖 ビール 日本酒 酎ハイ
216 100 98 121 77 235 239 99 119 97 105
1606

[0081 ぱくぱく名無しさん 2017/06/06(火) 21:32:35.00 ID:vZfrl9Wi]

>>80
1506

[0082 ぱくぱく名無しさん 2017/06/08(木) 11:31:38.53 ID:2ve2gy9+]

6/7(水)
朝 吉野家(牛丼並) 珈琲
昼 たこ焼き
夜 納豆 冷奴 味噌汁 梅干 ビール 焼酎
420 100 210 20 33 20 218 50×6
1321

[0083 ぱくぱく名無しさん 2017/06/09(金) 09:26:32.04 ID:0xpQjmVS]

6/8(木)
朝 チーズトースト レタスサラダ ハムエッグ パンプキンスープ 珈琲
昼 赤飯弁当 味噌汁 緑茶 缶珈琲
夜 どん兵衛肉蕎麦 鶏飯 鯖塩焼 ビール 日本酒 酎ハイ
40 50 90 30 30 208 10 77 100 170 196 99 119 97 105
1421

[0084 ぱくぱく名無しさん 2017/06/10(土) 05:54:27.21 ID:Y0Tzd581]

6/9(金)
朝 朝定食(飯卵鮭海苔金平牛蒡香の物) 珈琲
昼 メンチカツカレー
夜 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
500 150 620 239 119 97 105
1830

[0085 ぱくぱく名無しさん 2017/06/11(日) 11:19:47.19 ID:8lZFfamJ]

6/10(土)
朝 Mc(チキクリマフィンコンボ＋ソーセージマフィン)
昼 カップスター 缶珈琲 リアゴル
夜 鰺刺身 ゲソ天 鶏肝煮 小魚アーモンド だし巻き玉子 納豆 ビール 焼酎
300 98 200 100 298 129 145 89 40 30 210 50×6
1939

[0086 ぱくぱく名無しさん 2017/06/11(日) 21:08:29.30 ID:8lZFfamJ]

6/11(日)
朝 納豆卵掛御飯 味噌汁 珈琲 キウイ
昼 自家製豚入焼きそば 珈琲
夜 自家製焼き飯 スルメ チー鱈 ビール 焼酎
90 20 30 50 250 30 110 89 89 216 50×6
1274

[0087 ぱくぱく名無しさん 2017/06/14(水) 10:50:44.18 ID:ZQ93+ujJ]

6/12(月)
朝 自家製冷やし中華 珈琲
昼 鰻寿司 ミニチキラ 缶珈琲 緑茶
夜 明太高菜唐揚げ弁当 烏賊天 ビール 日本酒 酎ハイ
290 30 399 35 100 77 399 165 119 97 105
1816

6/13(火)
朝 エースコラー油蕎麦 珈琲
昼 稲荷寿司 味噌汁 緑茶 缶珈琲
夜 彩家(飯卵厚揚げ鰯梅紫蘇フライ) 味噌汁 ビール 日本酒 酎ハイ
216 100 199 20 77 110 440 10 119 97 210
1598

[0088 ぱくぱく名無しさん 2017/06/15(木) 12:20:13.64 ID:UkZlHt62]

6/14(水)
朝 シーフードヌードル ネクター桃 缶珈琲
昼 明星ぶぶか マルワンタン ほうじ茶
夜 梅干 トマトスライス ビール 焼酎
206 120 110 235 116 100 30 50 109 50×6
1376

[0089 ぱくぱく名無しさん 2017/06/16(金) 10:25:38.05 ID:5Fh5Ffu2]

6/15(木)
朝 法蓮草カレー 味噌汁 ハムエッグ レタスサラダ 珈琲
昼 ネギチャーシュー中 小飯 缶珈琲 緑茶
夜 烏賊天 ビール 酎ハイ
180 10 70 30 30 1000 100 130 77 153 119 105
2004

[0090 ぱくぱく名無しさん 2017/06/18(日) 04:24:38.90 ID:8x30yHkH]

6/16(金)
朝 明太握飯 缶珈琲
昼 五目握飯
夜 どん兵衛鬼 明太握飯 トルティーヤチップス 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
110 124 147 216 110 108 239 119 194 105
1472

6/17(土)
朝 牛カルビ焼肉弁当 味噌汁 缶珈琲
昼 マルタイ長崎
夜 鰺刺身 筑前煮 冷やし中華 ビール 焼酎
248 10 130 98 299 298 150 218 50×6
1751

[0091 ぱくぱく名無しさん 2017/06/19(月) 09:42:59.75 ID:03tTll63]

6/18(日)
朝 ツナレタスサラダうどん 味噌汁 珈琲
昼 豚入ソース焼きそば
夜 ベビチーズ トマトスライス パック飯 レトルトカレー 目玉焼き ウインナーソテー ビール 焼酎 日本酒
140 20 30 291 95 50 65 89 20 50 216 50×6 98
1464

[0092 ぱくぱく名無しさん 2017/06/20(火) 09:30:37.82 ID:IF4Zdap4]

6/19(月)
朝 明太子スパゲティ 味噌汁 珈琲
昼 ハムチーズトースト レタスサラダ コーンスープ フライドチキン ポテトサラダ 珈琲 緑茶
夜 吉野家鰻重肝吸い付 烏賊天 ビール 日本酒 酎ハイ
140 20 30 90 20 20 98 118 30 77 1260 156 119 97 105
2380

[0093 ぱくぱく名無しさん 2017/06/22(木) 01:48:48.59 ID:rlDlo4dF]

6/20(火)
朝 五目握飯 寿がきや味噌煮込みうどん 味噌汁 缶珈琲
昼 彩家(飯卵厚揚げ鰯梅紫蘇フライ) リアゴー
夜 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
147 186 20 125 455 110 239 119 97 105
1603

6/21(水)
朝 カレーヌードル 握飯 珈琲
昼 ハンバーグ弁当 煮膾 麺職人味噌 缶珈琲
夜 梅干 沢庵 鯛味噌汁 ビール 焼酎
184 105 100 299 199 99 110 20 20 53 218 50×6
1707

[0094 ぱくぱく名無しさん 2017/06/22(木) 23:39:36.49 ID:rlDlo4dF]

6/22(木)
朝 うまかっちゃん＋インゲン豆 水餃子 胡麻 海苔 法蓮草 珈琲
昼 スパゲティナポリタン 珈琲 ミニッツメイドピングレ ドンタコス
夜 どか肉うどん 助六寿司 烏賊天 ビール 日本酒 酎ハイ
60 20 45 5 10 20 30 150 30 110 59 690 163 135 119 97 105
1848

[0095 ぱくぱく名無しさん 2017/06/24(土) 08:14:35.73 ID:dCxfdt3L]

6/23(金)
朝 五目握飯 味噌汁 缶珈琲
昼 麺屋7.5Hz大チャー
夜 カップヌードル ツナ握 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
147 10 130 830 216 110 239 119 97 210
2108

[0096 ぱくぱく名無しさん 2017/06/25(日) 07:25:09.48 ID:dNDgRrAU]

6/24(土)
朝 カレーヌードル ツナ握飯 紅茶
昼 吉野家並玉 珈琲
夜 パック飯 牛ロースステーキ ポテチ 冷奴 ビール 焼酎
184 110 140 430 100 65 374 59 33 218 50×5
1963

[0097 ぱくぱく名無しさん 2017/06/26(月) 11:09:45.72 ID:LLoX7Sek]

6/25(日)
朝 笊蕎麦 出汁巻玉子 法蓮草お浸し 珈琲
昼 レタスチーズウインナードック
夜 自家製チャンポン 林檎 ビール 焼酎
100 40 30 30 75 312 70 218 50×6
1175

[0098 ぱくぱく名無しさん 2017/06/27(火) 10:53:19.86 ID:9O8DQN5O]

6/26(月)
朝 和風茸スパゲティ トマト 珈琲
昼カツ重弁当 7i肉うどん 緑茶 缶珈琲
夜 烏賊天 ビール 日本酒 酎ハイ
138 50 30 399 121 77 260 115 119 97 105
1511

[0099 ぱくぱく名無しさん 2017/06/29(木) 02:04:08.98 ID:Ig02aPf0]

6/27(火)
朝 五目握飯 マルワンタン 味噌汁 缶珈琲
昼 ツナ握飯 麺職人沖縄
夜 ロングソーセージパン 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
147 117 10 130 110 184 154 239 119 97 105
1412

6/28(水)
朝 カレーヌードル 缶珈琲
昼 缶珈琲 リアゴル ミニッツメイド 緑茶
夜 自家製ポトフ 納豆 ビール 焼酎
184 130 130 110 110 77 310 20 218 50×4
1489

[0100 ぱくぱく名無しさん 2017/06/30(金) 03:53:06.86 ID:PqpOk1zW]

6/29(木)
朝 チキンラーメン 卵 珈琲
昼 来々軒
夜 あおりいか刺身 トマトスライス チキンラーメン 納豆 ビール 焼酎
60 20 30 650 626 50 60 20 289 50×6
1479

[0101 ぱくぱく名無しさん 2017/07/01(土) 08:16:15.51 ID:T82LpaeF]

6/30(金)
朝 パック飯 カレー職人 法蓮草 ウインナー 温玉 珈琲
昼 吉野家並玉味噌汁 チップスター 緑茶
夜 唐揚げ弁当 ビール 日本酒 酎ハイ
65 98 20 50 30 490 130 77 375 119 97 105
1656

[0102 ぱくぱく名無しさん 2017/07/02(日) 21:38:41.09 ID:yr6xX8Zr]

7/1(土)
朝 どん兵衛天蕎麦 鯖塩焼 缶珈琲
昼 彩家(飯玉豚汁唐揚牛蒡サラダ)
夜 沢庵 梅干 ビール 焼酎
216 99 113 535 30 30 189 50×4
1412

7/2(日)
朝 パック飯 自家製肉じゃが トマト 珈琲
昼 肉じゃが 沢庵 梅干 納豆 ビール
夜 チキンラーメン＋法蓮草 トマト ビール 焼酎
65 350 25 30 - 30 30 20 109 60 30 25 189 50×6
1263

[0103 ぱくぱく名無しさん 2017/07/04(火) 07:00:22.65 ID:k9V7LxLn]

7/3(月)
朝 ツナレタスサラダうどん トマト 味噌汁 珈琲
昼 鯖南蛮漬弁当 麺職人担々麺 緑茶
夜 うまかっちゃん＋海苔 胡麻 水餃子 沢庵 梅干 ビール 焼酎
140 25 20 30 550 99 77 60 10 5 30 30 30 360 50×6
1766

[0104 ぱくぱく名無しさん 2017/07/06(木) 07:25:17.49 ID:xbosgVlp]

7/4(火)
朝 パック飯 カレー職人 肉巻きポテト 味噌汁 トマト 納豆 珈琲
昼 明太高菜そぼろ飯 麺職人味噌 緑茶
夜 チキン南蛮弁当 ワンタン ビール 日本酒 酎ハイ
65 98 42 20 25 20 30 298 99 77 399 116 119 97 105
1590

7/5(水)
朝 稲荷寿司 天然水
昼 麺屋7.5 珈琲
夜 ツナ握飯 レモングラスヌードル コールスローサラダ 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
199 95 630 100 184 130 239 119 97 105
1898

[0105 ぱくぱく名無しさん 2017/07/07(金) 05:07:06.71 ID:x7lW2n7I]

7/6(木)
朝 明太握飯 麺づくり担々麺 缶珈琲
昼 たこ焼き
夜 鮪刺身 ウインナー チキンラーメン 法蓮草 胡桃 ビール 焼酎
108 195 104 200 429 50 60 20 - 185×2 50×6
1836

[0106 ぱくぱく名無しさん 2017/07/08(土) 11:00:27.04 ID:oSIaV3sY]

7/7(金)
朝 パック飯 カレー職人 目玉焼き ウインナー 味噌汁 珈琲
昼 吉野家 特盛玉豚汁 珈琲
夜 トマト ミートソーススパゲティ ビール 焼酎
65 98 15 50 20 30 930 100 50 138 185 50×6
1981

[0107 ぱくぱく名無しさん 2017/07/09(日) 00:57:37.17 ID:Huf4n1NR]

7/8(土)
朝 マルタイラーメン 味噌汁 冷奴 肉巻きポテト 珈琲
昼 牡蠣フライ タルタル マルタイ長崎 緑茶
夜 彩家(カレーライス) 鯖塩焼 ビール 日本酒 酎ハイ
50 20 66 60 30 299 29 99 77 463 99 119 97 105
1613

[0108 ぱくぱく名無しさん 2017/07/10(月) 02:19:29.39 ID:yLybplpW]

7/9(日)
朝 かしわ握飯 寿味噌煮込うどん 缶珈琲
昼 一平ちゃん焼きそば ひじき煮 珈琲
夜 チーズバーガー 鯖味噌 ビール 日本酒 酎ハイ
98 184 113 - 118 150 57 99 119 97 105
1140

[0109 ぱくぱく名無しさん 2017/07/11(火) 00:52:27.30 ID:5e7Jw/Rn]

7/10(月)
朝 吉野家並玉味噌汁 珈琲
昼 マルタイ高菜 天然水
夜 ハムエッグ 冷奴 春巻 ポトフ ビール 焼酎
490 100 99 29 65 33 60 100 185×2 50×6
1646

[0110 ぱくぱく名無しさん 2017/07/11(火) 10:08:58.89 ID:5e7Jw/Rn]

7/10(月)
朝 吉野家並玉味噌汁 珈琲
昼 マルタイ高菜 天然水
夜 ハムエッグ 冷奴 春巻 ポトフ ビール 焼酎
490 100 99 29 65 33 60 100 185×2 50×6
1646

[0111 ぱくぱく名無しさん 2017/07/12(水) 07:18:09.78 ID:gauDRnUW]

7/11(火)
朝 ポトフ 味噌汁 珈琲
昼 明太握飯 サンポー焼豚 味噌汁 緑茶
夜 吉野家並玉味噌汁 ジャッキカルパス 鯖塩焼 ビール 日本酒 酎ハイ
100 20 30 79 89 10 77 89 98 119 97 129
1427

[0112 ぱくぱく名無しさん 2017/07/13(木) 07:17:59.78 ID:tm5FV0BV]

7/12(水)
朝 鶏飯 珈琲 天然水
昼 麺屋7.5
夜 カレーヌードル ジャッキカルパス ビール 日本酒 酎ハイ
98 100 29 830 184 89 119 97 105
1651

[0113 ぱくぱく名無しさん 2017/07/14(金) 09:21:28.05 ID:fztB7Mom]

7/13(木)
朝 梅握飯 鶏握飯 天然水 缶珈琲
昼 サンポー焼豚 珈琲
夜 中トロ刺盛 ビール 焼酎 スナック
110 110 29 130 89 30 1058 185×2 50×6 2500
4726

[0114 ぱくぱく名無しさん 2017/07/16(日) 18:05:03.17 ID:AKlT+ncG]

7/14(金)
朝 自家製チャンポン 珈琲
昼 ビール 缶珈琲
夜 焼肉屋 スナック
238 30 185 100 11400 5700
17653

7/15(土)
朝 赤飯握飯 そぼろ握飯 珈琲
昼 ウインナーチーズ法蓮草カレー
夜 ジャーマンポテト 唐揚げ 味噌汁 納豆 ビール 焼酎
130 110 30 353 130 129 40 35 185×2 50×6
1627

[0115 ぱくぱく名無しさん 2017/07/17(月) 07:38:06.26 ID:fUGIzcZ5]

7/16(日)
朝 しじみ汁 珈琲
昼 ピザ フライドチキン 缶珈琲 緑茶
夜 エアリアル菓子 鯖塩焼 五目握飯 ビール 日本酒 酎ハイ
50 30 240 198 100 67 - 99 98 119 97 105 ×2
1308

[0116 ぱくぱく名無しさん 2017/07/18(火) 03:22:25.19 ID:VzsjTM4l]

7/17(月)
朝 寿味噌煮込うどん 缶珈琲
昼 五目握飯 味噌汁
夜 サマーヌードル 赤飯握飯 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ 天然水
184 110 98 10 184 130 239 119 97 105
1276

[0117 ぱくぱく名無しさん 2017/07/19(水) 08:34:02.72 ID:m/zPYqgI]

7/18(火)
朝 7i豚骨 鶏握飯 缶珈琲
昼 マルタイ長崎 缶珈琲
夜 ハムエッグ 冷奴 チキンラーメン ビール 焼酎
138 110 150 98 300 70 35 60 140×2 50×6
1541

[0118 ぱくぱく名無しさん 2017/07/20(木) 12:17:12.58 ID:aO8iYHSA]

7/19(水)
朝 法蓮草カレー 珈琲
昼 吉野家並玉味噌汁 緑茶 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ
195 30 490 138 130 119 119 110

[0119 ぱくぱく名無しさん 2017/07/21(金) 08:26:32.35 ID:ynSmTVTb]

↑1331
7/20(木)
朝 明太子握飯 缶珈琲
昼 炒飯握飯 シーフードヌードル 缶珈琲 天然水
夜 Mcエグチセ チキクリ ビール日本酒 酎ハイ
110 113 130 184 100 29 500 100 119 119 109
1613

[0120 ぱくぱく名無しさん 2017/07/22(土) 12:03:36.28 ID:6EaZKfPi]

7/21(金)
朝 缶珈琲
昼 牧の(肉ごぼ天&かしわめし) 塩ドリンク 缶珈琲
夜 ベーコン切落し 大根mixサラダ 五目春巻 ビール 焼酎
130 840 140 100 298 138 54 143×2 50×6
2286

[0121 ぱくぱく名無しさん 2017/07/23(日) 08:24:36.37 ID:lThpWVd2]

7/22(土)
朝 麻婆春雨 珈琲
昼 パック飯 レトルトカレー 珈琲
夜 ゴーヤチャンプル ハマチ刺身 ビール 焼酎
192 30 40 98 30 340 429 143×3 50×6
1888

[0122 ぱくぱく名無しさん 2017/07/23(日) 22:03:42.24 ID:lThpWVd2]

7/23(日)
朝 チーズトースト 目玉焼 トマト ピーマンウインナー炒め 珈琲
昼 そぼろ高菜明太弁当 サンポー焼豚 緑茶 缶珈琲
夜 まるごとソーセージ 赤飯握飯 ジャッキカルパス チー鱈 ビール 日本酒 酎ハイ
40 20 52 100 30 298 89 77 124 126 198 89 89 119 97 105 125
1778

[0123 ぱくぱく名無しさん 2017/07/25(火) 04:44:52.00 ID:e7XA21Hq]

7/24(月)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 播州ラーメン定食 缶珈琲
夜 ジャッキカルパス チー鱈 秋刀魚蒲焼 ビール 日本酒 酎ハイ
196 100 780 212 89 89 89 119 97 105
1876

[0124 ぱくぱく名無しさん 2017/07/26(水) 11:55:28.75 ID:2O29wt2E]

7/25(火)
朝 鶏握飯 7i酸辣湯麺 缶珈琲
昼 焼肉幕の内弁当 即席味噌汁 缶珈琲
夜 金の麺醤油 梅干 ビール 焼酎
110 138 130 550 10 240 98 40 143 50×6
1759

[0125 ぱくぱく名無しさん 2017/07/27(木) 16:45:03.04 ID:Y+85CDyR]

7/26(水)
朝 金の麺味噌 オクラ 珈琲
昼 ふ◯ま食堂(焼き飯味噌汁付 緑茶
夜 吉野家並玉 秋刀魚塩焼 ビール 日本酒 酎ハイ
98 98 30 700 77 430 98 119 97 105
1852

[0126 ぱくぱく名無しさん 2017/07/28(金) 06:56:43.53 ID:JPc5QVFi]

7/27(木)
朝 赤飯握飯 缶珈琲
昼 すき家(ネギ玉牛丼並豚汁香セット 缶珈琲
夜 サマーヌードル 赤飯握飯 もも串 サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
198 130 580 100 184 100 128 258 119 97 105
1999

[0127 ぱくぱく名無しさん 2017/07/29(土) 03:58:25.70 ID:Uk/EnkFJ]

7/28(金)
朝 明太握飯 チリトマトヌードル 珈琲
昼 日清麺職人担々麺 天然水
夜 ポトフ トマト ビール 焼酎
100 184 100 99 29 350 52 143×2 50×6
1500

[0128 ぱくぱく名無しさん 2017/07/30(日) 04:20:53.48 ID:R06pQpJR]

7/29(土)
朝 サンポー博多棒 玉 珈琲
昼 唐揚げ幕の内弁当 即席味噌汁 缶珈琲 天然水
夜 大根サラダ 出汁巻玉子 納豆 沢庵 ビール 焼酎
50 23 30 550 20 110 29 138 50 33 30 143×2 50×6
1649

[0129 ぱくぱく名無しさん 2017/07/31(月) 06:56:04.88 ID:ph/fQFsw]

7/30(日)
朝 ピザトースト パンプキンスープ 珈琲
昼 金の麺塩 トマト
夜 麻婆春雨 葡萄ゼリー 鯖水煮 味噌汁 ビール 焼酎 ビール 酎ハイ
60 30 30 98 52 322 58 98 20 143×2 50×6 221 152
1727

[0130 ぱくぱく名無しさん 2017/08/01(火) 07:11:01.99 ID:aSvpAGMf]

7/31(月)
朝 チーズトースト スクランブルエッグ ポタージュスープ 珈琲
昼 カレーうどん 鰻玉握飯 緑茶 缶珈琲
夜 高菜弁当 鬼金棒カップ 焼きそば ビール 日本酒 酎ハイ スモークカルパス
40 60 30 30 130 78 77 110 238 278 108 119 97 105 298
1798

[0131 ぱくぱく名無しさん 2017/08/02(水) 12:37:56.50 ID:ZdeWfP6s]

8/1(火)
朝 赤飯握飯 味噌汁 缶珈琲
昼 近江スエヒロビーフステーキセット350gram 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ 天然水
158 10 124 3000 100 119 97 105×2 29
3847

[0132 ぱくぱく名無しさん 2017/08/03(木) 16:57:59.77 ID:zrC8dzBR]

8/2(水)
朝 どん兵衛鴨蕎麦 ツナ握飯 珈琲
昼 カップスター 天然水
夜 冷やし中華 柿ピ 味噌汁 納豆 ビール 焼酎
184 110 100 99 58 250 50 20 30 119×3 50×6
1558

[0133 ぱくぱく名無しさん 2017/08/04(金) 06:15:29.64 ID:2YDHCGMH]

8/3(木)
朝 パック飯 カリー屋カレー 珈琲
昼 鰻玉握飯 緑茶 缶珈琲
夜 ネギ味噌チャーシュー中＋小小飯 ビール 日本酒 酎ハイ
50 89 30 99 69 130 1050 119 97 129
1862

[0134 ぱくぱく名無しさん 2017/08/05(土) 14:48:28.74 ID:fZXdTMXD]

8/4(金)
朝 7i酸辣湯麺 赤飯握飯 珈琲
昼 TS唐揚げ定食 缶珈琲 天然水
夜 ビール 日本酒 酎ハイ
138 158 100 880 210 29 119 97 105
1836

[0135 ぱくぱく名無しさん 2017/08/06(日) 06:37:18.94 ID:wV/xiaZq]

8/5(土)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 ブリトー 天然水
夜 冷奴 納豆 焼豚 パンプキンスープ ビール 焼酎
216 100 230 29 35 30 298 30 143×2 50×6
1554

[0136 ぱくぱく名無しさん 2017/08/07(月) 02:47:38.34 ID:q4glMDb1]

8/6(日)
朝 ポロ番味噌＋もやしコーン 竹輪 蜜柑ゼリー 珈琲
昼 冷やし中華 珈琲
夜 冷奴 大根サラダ 竹輪 ウインナー 味噌汁 ビール 日本酒 酎ハイ 焼酎
60 40 50 20 79 30 190 30 35 138 60 50 40 143 230 138 50×3
1483

[0137 ぱくぱく名無しさん 2017/08/08(火) 14:50:03.90 ID:sMzpaArc]

8/7(月)
朝 ポロ番味噌＋ハム 法蓮草) 珈琲
昼 冷食ザ*チャーハン しじみ汁 チーズデンマーク 珈琲
夜 カツ重弁当 ワンタン ビール 日本酒 酎ハイ ハンバーグサンド
60 50 20 30 190 30 95 30 299 89 119 97 128 333
1570

[0138 ぱくぱく名無しさん 2017/08/09(水) 07:05:25.21 ID:+6UrvRLw]

8/8(火)
朝 7.5大チャ支那竹増し 天然水 緑茶
昼 彩家ササミチーズカツカレー卵のせ 鶏肝煮 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ イベリコ豚パテ
930 29 69 650 130 113 119 97 105 163
2405

[0139 ぱくぱく名無しさん 2017/08/10(木) 07:44:22.17 ID:TPLT9TwZ]

8/9(水)
朝 凄麺京都 赤飯握飯 缶珈琲
昼 ベーコンチーズマヨロール 天然水
夜 納豆 餃子 冷奴 柿ピ 味噌汁 ウインナー ビール 焼酎
226 130 113 35 90 35 50 40 50 119×4 50×6
1545

[0140 ぱくぱく名無しさん 2017/08/11(金) 05:25:06.72 ID:sPe//tN/]

＋ポロ番味噌60 (@129
1734

8/10(木)
朝 ツナレタスサラダうどん 珈琲
昼 海苔弁当 味噌汁 緑茶
夜 まる正醤油 ビール 日本酒 酎ハイ ヤガイおつまみアソート
120 30 298 10 69 206 119 97 128 298
1375

[0141 ぱくぱく名無しさん 2017/08/12(土) 14:42:18.38 ID:GNgGwguz]

8/11(金)
朝 赤飯握飯 寿味噌煮込うどん 味噌汁 珈琲
昼 炙ベーコン握飯 タコ飯握り 唐揚棒
夜 六人部鬼ラーメン ライス ビール 日本酒 酎ハイ
159 184 10 150 100 100 134 620 190 119 97 210
2073

[0142 ぱくぱく名無しさん 2017/08/13(日) 02:32:49.12 ID:a6sSsR4o]

8/12(土)
朝 ライザップヌードル 珈琲 天然水
昼 ソーセージ握飯 つくね握飯 缶珈琲
夜 レバニラ炒め ベーコン握飯 つくね握飯ビール 焼酎
103 100 29 100 100 90 298 100 100 429 50×6
1649

[0143 ぱくぱく名無しさん 2017/08/14(月) 13:11:52.49 ID:kWp4CqwT]

8/13(日)
朝 チリトマトヌードル ソーセージ握飯 珈琲
昼 白飯 肉じゃが 納豆 卵 味噌汁 珈琲
夜 ポテトサラダ ミックスサラダ ベーコン切落し もやし炒め ひじき煮 冷奴 ビール 焼酎
108 100 30 65 298 20 20 20 30 121 138 298 60 128 35 143×2 50×6
2057

[0144 ぱくぱく名無しさん 2017/08/15(火) 08:27:48.43 ID:WgnrHrN3]

8/14(月)
朝 ハムチーズトースト レタス ポタージュスープ 珈琲
昼 カレーうどん 珈琲
夜 自家製焼きそば ビール /スナック
100 20 30 30 220 30 260 143 6000
6833

[0145 ぱくぱく名無しさん 2017/08/16(水) 08:58:29.67 ID:CpI4Nozp]

8/15(火)
朝 エースコ埼玉醤油ラーメン 珈琲
昼 焼きそば ブロッコリーカレー卵のせ 珈琲
夜 ミックスサラダ カシューナッツ あたりめ チー鱈 ラーメンおつまみ 穂先メンマ 冷奴 ビール 焼酎
132 90 - 230 60 138 98 98 98 30 128 35 120×2 50×6
1677

[0146 ぱくぱく名無しさん 2017/08/17(木) 00:24:34.88 ID:/hEIS/Ri]

8/16(水)
朝 辛ラーメン卵オクラ入 珈琲
昼 自家製麻婆茄子 白飯 珈琲 缶珈琲
夜 自家製麻婆茄子 白飯 サンポー博多棒 オクラ ラーメンおつまみ ビール 焼酎
140 30 350 80 30 80 - 80 50 20 60 120×3 50×6
1460

[0147 ぱくぱく名無しさん 2017/08/18(金) 12:08:20.73 ID:g+LQ+s0P]

8/17(木)
朝 辛ラーメンオクラ卵入り 珈琲
昼 ピザ 天然水 缶珈琲
夜 五目握飯 シーフードヌードル せんじ肉 ビール 日本酒 酎ハイ
150 30 360 58 130 98 216 322 119 97 128
1708

[0148 ぱくぱく名無しさん 2017/08/19(土) 13:29:00.68 ID:g8r8GEIb]

8/18(金)
朝 五目握飯 味噌汁 缶珈琲 緑茶
昼 ラーメンショップ(ネギチャーシュー並＋小飯)
夜 すき家(並) カレーヌードル ビール 日本酒 酎ハイ 炭火焼鳥
98 20 130 69 1000 350 175 119 97 128 239
2425

[0149 ぱくぱく名無しさん 2017/08/20(日) 12:19:32.96 ID:mU/zBcrX]

8/19(土)
朝 カップヌードル 缶珈琲
昼 油そば 天然水 缶珈琲
夜 鶏肝煮 ラーメンおつまみ ビール 焼酎
216 124 118 29 110 121 68 119 143 50×6
1348

[0150 ぱくぱく名無しさん 2017/08/21(月) 15:24:52.29 ID:ahVAIMC5]

冷奴 納豆 30 20
1398

8/20(日)
朝 ポロ番味噌＋海苔もやし卵 珈琲
昼 麻婆豆腐 パック飯 緑茶
夜 麻婆豆腐 パック飯 大根サラダ 餃子 ビール 焼酎 炭火焼鳥
60 70 20 280 40 10 - 60 138 45 143 50×6
239
1405

[0151 ぱくぱく名無しさん 2017/08/23(水) 07:02:11.16 ID:jB+CeN23]

8/21(月)
朝 どん兵衛天蕎麦 珈琲
昼 トマトバジルピザ 照焼チキンピザ 緑茶
夜 鰻重二枚盛セット ビール 日本酒 酎ハイ
103 40 120 120 69 1220 119 97 105
1993

8/22(火)
朝 7iすみれ 梅握飯 唐揚棒 缶珈琲
昼 TS鶏唐揚定食 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ
511 130 880 110 119 97 105
1952

[0152 ぱくぱく名無しさん 2017/08/24(木) 00:49:24.44 ID:2HY7rIiF]

8/23(水)
朝 肉蕎麦 珈琲
昼 辛ラーメン＋法蓮草 缶珈琲
夜 目玉焼 しじみ汁 納豆 レバニラ炒め 切り干し大根 ビール 焼酎
680 100 80 80 100 20 20 20 298 128 286 50×6
2112

[0153 ぱくぱく名無しさん 2017/08/25(金) 06:48:43.95 ID:m0p76KXw]

8/24(木)
朝 珍珍亭油そば 味噌汁 珈琲
昼 ピザ 缶珈琲 緑茶
夜 広島お好み焼定食 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ 烏賊天
103 30 20 360 100 69 930 130 119 97 128 154
2107

[0154 ぱくぱく名無しさん 2017/08/26(土) 07:19:16.04 ID:S1WgbFW5]

8/25(金)
朝 五目握飯 寿味噌煮込みうどん 缶珈琲
昼 Mcエグチセットチキクリ
夜 味噌カツ ビール 日本酒 酎ハイ 天然水
147 184 125 600 158 119 97 128 29
1587

[0155 ぱくぱく名無しさん 2017/08/27(日) 20:32:33.03 ID:9DI3C0LV]

8/26(土)
朝 赤飯握飯 どん兵衛 珈琲
昼 明星トムヤムクン 天然水
夜 焼肉ウエスト ビール 焼酎
130 175 100 103 29 13000 119 50×4
13856

[0156 ぱくぱく名無しさん 2017/08/27(日) 21:54:10.12 ID:9DI3C0LV]

8/27(日)
朝 ぶぶか 味噌汁 珈琲
昼 パック飯 カリー屋カリー 納豆 ビール
夜 ビール 酎ハイ 焼酎 味噌汁
148 20 20 80 98 20 119 140 150 50×5 20
1065

[0157 ぱくぱく名無しさん 2017/08/28(月) 22:22:36.70 ID:CaEn1/h3]

8/28(月)
朝 レタスツナサラダうどん なめ茸 味噌汁 珈琲
昼 トースト ポタージュスープ 缶珈琲
夜 吉野家特盛味噌汁玉 ビール 日本酒 酎ハイ 鯖塩焼
140 89 20 20 30 30 180 840 119 97 105 99
1769

[0158 ぱくぱく名無しさん 2017/08/30(水) 02:51:55.28 ID:c4L3j7eQ]

8/29(火)
朝 赤飯 味噌汁 缶珈琲
昼 7.5大チャ支那竹 天然水 缶珈琲
夜 珍珍亭油そば ワンタン ビール 日本酒 酎ハイ 炭火焼鳥
159 10 130 930 29 112 108 113 119 97 105 239
2151

[0159 ぱくぱく名無しさん 2017/08/31(木) 11:24:37.82 ID:MbHQmoeu]

8/30(水)
朝 薬師(ごぼ天うどん 握飯) 缶珈琲
昼 大砲(昔ラーメン 替玉) 珈琲
夜 豆腐大根サラダ 納豆 ビール 焼酎
540 130 750 100 170 30 280 50×4
2200

[0160 ぱくぱく名無しさん 2017/08/31(木) 23:31:08.99 ID:t9Ss6nit]

8/31(木)
朝 しじみ汁 温泉卵 珈琲
昼 サラダチキン ツナ握飯 緑茶
夜 ラーショ(ネギ 小小) カルパス チーズ ビール 日本酒 酎ハイ
40 25 20 210 110 69 750 89 199 119 97 105
1833

[0161 ぱくぱく名無しさん 2017/09/02(土) 10:27:56.76 ID:PDOgQ0Bp]

9/1(金)
朝 缶珈琲
昼 トムヤムクンヌードル サラダチキン 珈琲
夜 つくね握り飯 ソーセージ握り飯 ワンタン サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
130 184 210 100 100 100 109 178 119 97 105
1432

[0162 ぱくぱく名無しさん 2017/09/03(日) 00:36:19.47 ID:ycBpPhWD]

9/2(土)
朝 缶珈琲
昼 天然水
夜 味噌汁 糸蒟卵スープ 梅干 沢庵 納豆 ビール 焼酎 チー鱈 ポタージュ
234 29 10 100 30 30 20 250 50×6 199 35
1237

[0163 ぱくぱく名無しさん 2017/09/04(月) 07:21:17.44 ID:OYbF1ivi]

9/3(日)
朝 珈琲
昼 牛肩ロースステーキ175gram オニオンソテー
夜 納豆 出汁巻玉子 豆腐大根サラダ ビール 焼酎 コーンスープ
20 401 20 20 50 170 119×2 50×6 30
1109

[0164 ぱくぱく名無しさん 2017/09/05(火) 07:21:53.53 ID:qU00H2v8]

9/4(月)
朝 目玉焼き ウインナー 豆腐大根サラダ 珈琲
昼 つくね握り飯 ベーコン握り飯 7i豚骨 缶珈琲 緑茶
夜 サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
20 50 180 20 100 100 138 100 69 89 119 97 105
1187

[0165 ぱくぱく名無しさん 2017/09/06(水) 00:17:56.17 ID:LPYc8ueJ]

9/5(火)
朝 缶珈琲
昼 7.5大チャー支那竹 天然水 ポカリ
夜 唐揚げ チャルメラ豚骨 珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ
130 930 29 130 200 216 100 119 97 105
2056

[0166 ぱくぱく名無しさん 2017/09/07(木) 13:47:18.88 ID:PHiIixJf]

9/6(水)
朝 こかげ朝定Ａ 缶珈琲
昼 シーフードヌードル 天然水 珈琲
夜 自家製納豆汁 沢庵 梅干 ビール 焼酎
460 130 206 98 100 125 20 20 119×2 50×5
1647

[0167 ぱくぱく名無しさん 2017/09/08(金) 10:09:01.88 ID:WYJpD+gA]

9/7(木)
朝 挽き肉カレー 味噌汁 珈琲
昼 吉野家並A玉 缶珈琲 緑茶
夜 サラミ 小魚アーモンド ビール 日本酒 酎ハイ
410 20 40 560 100 69 89 89 119 97 105
1698

[0168 ぱくぱく名無しさん 2017/09/09(土) 15:22:28.62 ID:upGLB8B2]

9/8(金)
朝 缶珈琲
昼 ラーショ(ネギ味噌チャーシュー並 小飯) 缶珈琲
夜 彩家(飯玉丸天鯵フライ ビール 日本酒 酎ハイ
130 1100 100 435 119 97 105
2086

[0169 ぱくぱく名無しさん 2017/09/10(日) 19:47:28.27 ID:TDCAx+TI]

9/9(土)
朝 缶珈琲 天然水
昼 吉処天蕎麦
夜 ビーフジャーキー チー鱈 ポテトサラダ ビール 焼酎 自家製納豆汁
120 29 540 408 128 170 143×2 50×6 100
2081

[0170 ぱくぱく名無しさん 2017/09/11(月) 02:50:29.31 ID:6iCRWxwx]

9/10(日)
朝 ポロ番味噌 もやし 珈琲
昼 バリうまごぼ天 カルパス ペッパービーフ 酢いか ビール 焼酎
夜 サラダチキン 冷奴 味噌汁 ビール 焼酎
60 40 20 98 138 198 198 210 50×3 210 33 10 210 50×2
1655

[0171 ぱくぱく名無しさん 2017/09/12(火) 06:41:41.62 ID:DdN/UuXk]

9/11(月)
朝 日清阿夫利柚子塩麺 珈琲
昼 えびつ(餃子定食) 天然水
夜 大根豆腐サラダ 竹輪 ビール 焼酎
108 20 580 29 170 108 143×3 50×6
1744

[0172 ぱくぱく名無しさん 2017/09/13(水) 16:06:06.42 ID:6VXm6OhC]

9/12(火)
朝 笊蕎麦 珈琲
昼 トースト オニオンソテー ウインナー コーンスープ 烏龍茶
夜 カツカレー 烏賊天 ビール 日本酒 酎ハイ
60 20 20 20 50 30 98 720 113 119 97 105
1452

[0173 ぱくぱく名無しさん 2017/09/14(木) 15:06:32.94 ID:r4s6GklH]

9/13(水)
朝 朝鮭定食 缶珈琲
昼 ツナ握飯 カップヌードル
夜 ビール 日本酒 酎ハイ 焼鳥
500 115 110 200 119 97 105 128
1374

[0174 ぱくぱく名無しさん 2017/09/15(金) 11:52:03.64 ID:NLaWTFWp]

9/14(木)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 油そば 天然水 缶珈琲
夜 なめ茸 ビール 焼酎
208 100 280 29 110 99 208+143 50×6
1477

[0175 ぱくぱく名無しさん 2017/09/16(土) 10:29:39.35 ID:hRRqltGk]

9/15(金)
朝 珈琲
昼 明太高菜そぼろ飯 サンポー焼豚 ポテトサラダ 珈琲 緑茶
夜 塩焼鯖 カレーヌードル 焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
20 298 99 152 - 69 99 208 128 119 97 105
1394

[0176 ぱくぱく名無しさん 2017/09/17(日) 08:46:57.51 ID:DCj7mg3D]

9/16(土)
朝 缶珈琲 天然水
昼 7.5大チャーシュー 缶珈琲
夜 鮭握飯 明太握飯 ワンタン ビール 日本酒 酎ハイ
100 29 830 110 100 100 115 119 97 105
1705

[0177 ぱくぱく名無しさん 2017/09/19(火) 17:01:22.19 ID:F5C5GULE]

9/17(日)
朝 吉処かき揚蕎麦 珈琲 天然水
昼 自家製肉じゃが ビール 焼酎
夜 自家製肉じゃが ビール 焼酎
460 100 29 600 110 50×6 - 110 50
1759

9/18(月)
朝 自家製肉じゃが しじみ汁 納豆 珈琲
昼 埼玉辛味噌ラーメン
夜 自家製肉じゃが ウインナーソテー ビール 焼酎
- 20 20 20 128 - 50 110×2 50×6
758

[0178 ぱくぱく名無しさん 2017/09/20(水) 09:06:29.72 ID:6wbHcBPW]

9/19(月)
朝 振掛御飯 納豆 ハムエッグ 味噌汁 珈琲
昼 自家製焼きそば ビール
夜 自家製焼きそば 卵豆腐中華スープ ビール 焼酎
70 20 75 10 20 320 110 - 105 110 50×6
1140

[0179 ぱくぱく名無しさん 2017/09/21(木) 05:27:02.36 ID:HtUvRUd9]

9/20(水)
朝 油そば 珈琲
昼 麦とろ牛皿御膳 緑茶
夜 サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
150 20 500 69 200 119 97 210
1365

[0180 ぱくぱく名無しさん 2017/09/23(土) 07:58:16.14 ID:+JpKHDpe]

9/21(木)
朝 缶珈琲
昼喰った桜ラーメンセット 缶珈琲
夜 ビーフジャーキー ビール 日本酒 酎ハイ
130 800 110 128 119 97 148
1532

9/22(金)
朝 (土)どん兵衛 珈琲
昼 明太あさりうどん 味噌汁 缶珈琲
夜 ビール 焼酎
205 100 110 10 110 420 50×6
1255

[0181 ぱくぱく名無しさん 2017/09/24(日) 07:53:15.05 ID:oWk+wNVC]

9/23(土)
朝 パック飯 カリー屋カレー 珈琲
昼 明太ポテトベーコンチーズ焼 ビール 焼酎 クラッツ
夜 ポトフ ビール 焼酎
65 99 20 398 420 300 100 310 210 200
2122

[0182 ぱくぱく名無しさん 2017/09/25(月) 08:14:47.42 ID:msGj72qg]

9/24(日)
朝 納豆卵御飯 味噌汁 珈琲
昼 ランチパック 緑茶 珈琲
夜 吉野家並玉味噌汁 ビール 日本酒 酎ハイ サラミ
110 10 20 98 69 100 460 119 97 105×2 178
1471

[0183 ぱくぱく名無しさん 2017/09/26(火) 12:51:26.03 ID:DTW8mTr6]

9/25(月)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 フレンチトースト 天然水 缶珈琲
夜 野菜炒め定食 ビール 日本酒 酎ハイ
205 100 100 29 110 780 119 97 128
1668

[0184 ぱくぱく名無しさん 2017/09/27(水) 09:24:42.58 ID:qMpezawx]

9/26(火)
朝 豚汁定食 缶珈琲
昼 サンポー焼豚 缶珈琲
夜 ニラレバ炒め ビール 焼酎
540 130 98 100 298 210 143 50×6
1819

[0185 ぱくぱく名無しさん 2017/09/28(木) 07:26:01.98 ID:O4O72TeS]

9/27(水)
朝 サンポー熊本棒 珈琲
昼 ふくしま中華丼 缶珈琲
夜 チキン クリームコロッケ 麻婆豆腐 ビール 焼酎
50 20 550 110 198 98 200 286 300
1812

[0186 ぱくぱく名無しさん 2017/09/29(金) 07:08:58.98 ID:Ij2XxB2N]

9/28(木)
朝 カレーうどん 珈琲
昼 バリうまごぼ天 緑茶
夜 吉野家(牛丼並玉味噌汁) 烏賊天 ビール 日本酒 酎ハイ 帆立鱈
170 20 98 69 460 152 119 97 129 223
1537

[0187 ぱくぱく名無しさん 2017/09/30(土) 02:41:55.77 ID:mP3viBZs]

9/29(金)
朝 カップヌードル 缶珈琲
昼 豚バラ焼定食 缶珈琲
夜 焼鳥 つくね ビール 日本酒 酎ハイ
216 110 700 113 128 99 119 97 210
1792

[0188 ぱくぱく名無しさん 2017/10/01(日) 15:58:33.33 ID:Mh3aS77w]

9/30(土)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 そぼろ弁当 マルタイ高菜 天然水 缶珈琲
夜 鯖味噌煮 ビール 焼酎
205 100 298 98 29 100 99 286 500
1715

[0189 ぱくぱく名無しさん 2017/10/03(火) 04:33:37.72 ID:RFCW9VTv]

10/1(日)
朝 ポロ味噌+卵+野菜 珈琲
昼 卵サンド サラミ じゃがりこ ビール 焼酎
夜 ハムサンド チキンラーメン 沢庵 ビール 柿ピ
60 20 108 20 220 398 180 440 300 270 60 50 143 40
2309

10/2(月)
朝 うまかっちゃん 卵 海苔 珈琲
昼 ネギ味噌チャーシュー＋小飯 缶珈琲 緑茶
夜 サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
60 20 10 20 1000 130 69 268 119 97 129
1922

[0190 ぱくぱく名無しさん 2017/10/04(水) 15:09:04.90 ID:vkIjRdrx]

10/3(火)
朝 缶珈琲
昼 すき家カレー南蛮丼 唐揚げ缶珈琲
夜 カレーヌードル ツナ握 焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
130 490 80 125 170 110 129 119 97 210
1660

[0191 ぱくぱく名無しさん 2017/10/05(木) 05:51:04.25 ID:1Ca9jkqU]

10/4(水)
朝 どん兵衛 珈琲 天然水
昼 炒飯唐揚幕の内弁当 缶珈琲
夜 ピーマンチーズハムエッグ炒め サラミ ビール 焼酎
184 100 29 550 100 120 128 330 300
1841

[0192 ぱくぱく名無しさん 2017/10/06(金) 06:56:58.65 ID:cso7JOwX]

10/5(木)
朝 浅利カレー 納豆 珈琲
昼 握寿司 麺づくり豚骨 缶珈琲 緑茶
夜 吉蕎麦かけ＋ミニ天重 焼秋刀魚 ビール 日本酒 酎ハイ
185 20 20 298 99 100 69 700 99 119 97 129
1935

[0193 ぱくぱく名無しさん 2017/10/07(土) 08:57:06.73 ID:w8a0paWS]

10/6(金)
朝 京風きつねそば 缶珈琲
昼 すき家(牛丼豚汁おしんこ
夜 秋刀魚蒲焼 サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
390 130 490 89 268 119 97 210
1793

[0194 ぱくぱく名無しさん 2017/10/08(日) 15:19:16.00 ID:dPj1FgoT]

10/7(土)
朝 どん兵衛 珈琲 天然水
昼 メンチカツパン ツナ握 ワンタン
夜 東龍軒 ビール 焼酎
184 100 29 135 110 117 830 110 300
1915

[0195 ぱくぱく名無しさん 2017/10/11(水) 08:34:24.21 ID:b8hhWq0I]

10/8(日)
朝 ポロ味噌 卵 珈琲
昼 ジョイフル
夜 スナック
60 25 20 1834 4000
5939

10/9(月)祝
朝 カレーうどん しじみ汁 珈琲
昼 サンポー熊本棒 卵
夜 刺盛 海草サラダ ビール 焼酎
129 20 20 50 20 580 150 220 300
1489

10/10(火)
朝 納豆御飯 味噌汁 梅干 珈琲
昼 ミートソーススパ 緑茶 缶珈琲
夜 吉野家 サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
65 20 30 20 140 69 100 530 269 119 97 105
1564

[0196 ぱくぱく名無しさん 2017/10/13(金) 23:51:43.86 ID:VC0tYQ0O]

10/11(水)
朝 ベーコンポテトフランス 缶珈琲
昼 メンチカレー 缶珈琲
夜 ジャッキーカルパス 焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
205 125 630 125 98 125 119 97 129 105
1758

10/12(木)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 ピザ 7i豚骨 缶珈琲
夜 ポロ味噌 ビール 焼酎
184 100 360 138 100 60 220 300
1462

10/13(金)
朝 カレーうどん 珈琲 しじみ汁
昼 鶏そぼろ弁当 麺づくり豚骨 緑茶 缶珈琲
夜 烏賊天 日本酒 酎ハイ
190 20 20 298 99 69 110 133 97 129
1165

[0197 ぱくぱく名無しさん 2017/10/13(金) 23:54:02.86 ID:VC0tYQ0O]

＋フライドチキン 189
1354

[0198 ぱくぱく名無しさん 2017/10/15(日) 05:07:51.07 ID:1/q52LFY]

10/14(土)
朝 シーフードヌードル 缶珈琲
昼 7.5大チ支那竹
夜 カレー粗挽きフランス ビール 日本酒 酎ハイ サラミ 焼鳥
221 130 930 237 119 97 210 268 129
2341

[0199 ぱくぱく名無しさん 2017/10/17(火) 17:02:06.23 ID:wE+Xks7p]

10/15(日)
朝 牛鮭定食 天然水 珈琲
昼 UFO
夜 ビール 焼酎
500 29 100 105 220 300
1254

10/16(月)
朝 チキンラーメン
昼 吉野家 缶珈琲
夜 サラミ 麻婆豆腐丼 ビール 焼酎
60 970 130 108 280 220 300
2068

[0200 ぱくぱく名無しさん 2017/10/20(金) 02:52:50.57 ID:K5G2aVQw]

10/17(火)
朝 うまかっちゃん 卵 珈琲
昼 白身魚フライ弁当 天然水 缶珈琲
夜 ビール 焼酎
60 25 20 550 29 110 220 200
1214

10/18(水)
朝 チキンラーメン 珈琲
昼 カレーライス 目玉焼き 緑茶 缶珈琲
夜 ラーショ(ネギ味噌叉 小飯 焼鯖 ビール 日本酒 酎ハイ
60 20 160 20 69 130 1000 119 97 129
1804

10/19(木)
朝 サンドイッチ 缶珈琲
昼 吉野東京醤油 ツナ握 缶珈琲
夜 Mc(エグチセ ビール 日本酒 酎ハイ
258 130 216 110 100 500 119 97 105
1635

[0201 ぱくぱく名無しさん 2017/10/21(土) 08:18:40.65 ID:r4pVYUlY]

10/20(金)
朝 巻き寿司 缶珈琲
昼 牧のごぼ天うどん 缶珈琲
夜 筑前煮 サラダチキン ビール 焼酎
298 130 410 110 200 220 253 300
1921

[0202 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日) 09:23:17.39 ID:KZq/aSdL]

10/21(土)
朝 うまかっちゃん もやし 卵 珈琲
昼 カレーライス 卵 チーズ
夜 大根サラダ 炭火焼鳥 ハム チキンラーメン ビール 焼酎
60 40 20 20 190 20 30 138 239 108 286 300
1511

[0203 ぱくぱく名無しさん 2017/10/23(月) 06:29:23.28 ID:XsowRDuQ]

10/22(日)
朝 白飯 デミチーズハンバーグ ポタージュ 珈琲
昼 ポロ番味噌 卵
夜 自家製焼きそば 梅干 ウインナーソテー マルタイ棒 日本酒 ビール 焼酎
100 228 30 20 60 20 250 50 150 50 216 286 200
1660

[0204 ぱくぱく名無しさん 2017/10/24(火) 05:36:07.82 ID:a7Bz1dKC]

10/23(月)
朝 カレーライス オクラ 缶珈琲
昼 牡蠣フライ 鶏飯 ポテトサラダ 緑茶
夜 吉野家 ビール 日本酒 酎ハイ 烏賊天
190 30 100 319 98 125 69 400 119 97 105 132
1784

[0205 ぱくぱく名無しさん 2017/10/26(木) 08:51:44.70 ID:aN/B5rHA]

10/24(火)
朝 朝鮭定食 缶珈琲
昼 UFO ワンタン 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ サラミ
500 130 206 116 123 119 97 105 269
1665

10/25(水)
朝 シーフードヌードル 珈琲
昼 バリうまごぼ天 缶珈琲
夜 炭火焼鳥 キムチ納豆 海苔 沢庵 魚肉ソ ビール 日本酒 焼酎 酎ハイ
216 100 98 220 239 70 10 20 25 119 97 300 152
1666

[0206 ぱくぱく名無しさん 2017/10/27(金) 13:47:21.44 ID:q279s7cU]

10/26(木)
朝 トースト カレーうどん 珈琲
昼 カツ重 ミニチキラ 緑茶 缶珈琲
夜 ボロニアソーセージパン たこ焼き じゃがりこ ビール 日本酒 酎ハイ
20 200 20 250 20 69 110 50 220 95 119 97 105
1375

[0207 ぱくぱく名無しさん 2017/10/29(日) 11:01:50.82 ID:9tBpl9wG]

10/27(金)
朝 どん兵衛 塩鯖 珈琲
昼 唐揚げコロッケ定食卵付 缶珈琲
夜 かけうどん サラミ 焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
184 100 560 110 200 269 129 119 97 105
1873

10/28(土)
朝 どん兵衛 缶珈琲
昼 丸幸チャーシュー麺＋白飯 缶珈琲
夜 目玉焼き ウインナーソテー ビール 日本酒 焼酎 酎ハイ
184 124 700 130 20 150 286 108 200 152
2054

[0208 ぱくぱく名無しさん 2017/10/31(火) 09:15:29.74 ID:raJR5STl]

10/29(日)
朝 納豆 ポロ味噌＋オクラ 卵 もやし 珈琲
昼 CoCo壱番屋
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
30 60 45 20 41 20 2169 286 150 152
2973

10/30(月)
朝 しじみ汁 鮭握 ベーコンマヨネーズパン 珈琲
昼 ふくしま食堂肉玉定中 缶珈琲
夜 餃子 ビール 焼酎 酎ハイ
50 110 125 20 800 130 185 - 150 108
1678

[0209 ぱくぱく名無しさん 2017/11/02(木) 03:14:53.86 ID:SySe9cpF]

10/31(火)
朝 中華丼 チキンラーメン 缶珈琲
昼 麺づくり醤油 緑茶 珈琲
夜 吉野家並 ビール 日本酒 酎ハイ 烏賊天 じゃがりこ
200 60 - 98 69 100 420 119 97 105 111 89
1468

11/1(水)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 焼きそば 缶珈琲
夜 牛バラ焼肉定食 ビール 日本酒 酎ハイ サラミ
184 100 150 125 790 119 97 105 268
1938

[0210 ぱくぱく名無しさん 2017/11/03(金) 05:56:04.78 ID:5geH4T3i]

11/2(木)
朝 秋刀魚蒲焼 缶珈琲
昼 カレーヌードル 梅握飯
夜 資さんごぼ天うどん ビール 焼酎 納豆汁 魚肉ソーセージ
89 130 121 110 430 286 300 120 30
1616

[0211 ぱくぱく名無しさん 2017/11/04(土) 16:21:26.39 ID:Z5Yy4oCE]

11/3(金)
朝 自家製ナポリタン 珈琲
昼 ハムエッグ丼 味噌汁
夜 キムチ納豆 ウインナーソテー 沢庵 酎ハイ ビール 焼酎
320 20 140 20 80 60 50 304 143 200
1337

[0212 ぱくぱく名無しさん 2017/11/05(日) 11:24:01.05 ID:lpn7cKFl]

11/4(土)
朝 うまかっちゃん 海苔 珈琲
昼 白飯 ハンバーグ ブロッコリー 緑茶
夜 牡蠣フライ かけうどん 握り飯 烏賊天 じゃがりこ ビール 日本酒 酎ハイ
60 10 20 65 198 50 69 316 200 100 152 97 119 97 89
1642

[0213 ぱくぱく名無しさん 2017/11/06(月) 15:03:56.13 ID:anSAwZsX]

11/5(日)
朝 ベーコンポテトフランス 寿味噌煮込うどん 缶珈琲
昼 白飯 かけうどん 竹輪天
夜 ビール 日本酒 酎ハイ サラミ じゃがりこ
205 184 125 180 200 150 119 97 210 178 97
1745

[0214 ぱくぱく名無しさん 2017/11/07(火) 00:53:11.43 ID:MKsxi8xO]

11/6(月)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 カップスター 高菜握 マヨネーズウインナードッグ 天然水 缶珈琲
夜 ビール 焼酎 自家製皿うどん 蜜柑 酎ハイ キムチ豆腐 ベビチーズ
184 100 98 110 120 29 110 286 200 335 40 86 50 98
1846

[0215 ぱくぱく名無しさん 2017/11/08(水) 05:08:40.18 ID:tQvsAuwl]

11/7(火)
朝 白飯 スンドゥブチゲ鍋ラーメン 珈琲
昼 山岡家(叉焼麺＋小飯 缶珈琲 緑茶
夜 ビール 日本酒 酎ハイ 烏賊天 アメリカンドッグ サラミ
65 355 20 990 59 77 119 97 105 129 88 89
2193

[0216 ぱくぱく名無しさん 2017/11/09(木) 06:22:30.98 ID:lyu0koIK]

11/8(水)
朝 どん兵衛 ツナ握 缶珈琲
昼 すき家(牛丼豚汁しんこセット 缶珈琲
夜 ぶぶか油そば ワンタン ビール 日本酒 酎ハイ じゃがりこ サラミ 鯖味噌
184 110 130 490 100 238 113 119 97 105 97 89 99
1971

[0217 ぱくぱく名無しさん 2017/11/10(金) 07:13:59.70 ID:WD2Hu596]

11/9(木)
朝 どん兵衛 珈琲 天然水
昼 ふくしま焼き飯 緑茶
夜 うまかっちゃん 海苔 ハムエッグ 蜜柑 ビール 焼酎
216 100 29 550 105 112 10 70 20 143 200
1545

[0218 ぱくぱく名無しさん 2017/11/11(土) 02:20:46.23 ID:r6Kmvz6r]

11/10(金)
朝 どて丼 珈琲
昼 謎肉祭ヌードル 揚チキン シークヮーサーソーダ
夜 麺づくり担々麺 ツナレタスサラダうどん ビール 焼酎 酎ハイ 蜜柑
265 20 216 118 100 98 160 119 300 105 20
1521

[0219 ぱくぱく名無しさん 2017/11/11(土) 20:53:39.67 ID:XlqkHbt/]

11/11(土)
朝 蜜柑 ほうれん草の味噌汁 珈琲
昼 チーズトースト オムレツ
夜 海苔チーズ 沢庵 ツナレタスサラダうどん ビール 焼酎
20 50 20 50 90 40 40 160 119 300
889

[0220 ぱくぱく名無しさん 2017/11/13(月) 13:55:38.05 ID:9Zrv0WET]

11/12(日)
朝 カレーライス 豚骨棒拉麺 梅干 納豆 珈琲
昼 鶏唐揚弁当 緑茶
夜 烏賊天 どん兵衛 ビール 日本酒 酎ハイ 蜜柑
210 33 10 20 20 399 77 145 184 119 97 105 20
1255

[0221 ぱくぱく名無しさん 2017/11/14(火) 16:37:21.27 ID:kqO6H/wI]

11/13(月)
朝 どん兵衛 赤飯握り 珈琲
昼 松屋牛めし並
夜 一平ちゃん ワンタン ビール 日本酒 酎ハイ じゃがりこ
184 130 100 330 216 116 119 97 210 97
1599

[0222 ぱくぱく名無しさん 2017/11/15(水) 09:29:42.83 ID:jahzYS9M]

11/14(火)
朝 どん兵衛 ツナ握 珈琲
昼 肉玉定食 缶珈琲
夜 ビール 焼酎 沢庵
184 110 100 800 100 119 300 50
1763

[0223 ぱくぱく名無しさん 2017/11/16(木) 08:55:52.74 ID:koIYraC5]

11/15(水)
朝 親子丼 豚骨棒拉麺 味噌汁 珈琲
昼 鮨6貫 鶏唐揚 マルタイ高菜 緑茶
夜 ピーナッツ 塩鯖 ビール 日本酒 酎ハイ サラミ
65＋99 30 20 20 298 105 99 77 139 99 119 97 105 178
1550

[0224 ぱくぱく名無しさん 2017/11/17(金) 18:48:06.23 ID:NxM7x3i7]

11/16(木)
朝 どん兵衛 五目握 珈琲
昼 Mcビッグマックセット
夜 焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
184 98 100 600 128 119 97 105
1431

[0225 ぱくぱく名無しさん 2017/11/18(土) 03:38:31.50 ID:pM51Bd+Q]

11/17(金)
朝 シーフードヌードル 赤飯握 珈琲
昼 鶏水炊鍋 海老チリ 日本酒 ビール 焼酎
夜 蜜柑 マカロニサラダ 酎ハイ 沢庵
216 130 100 385 184 97 119 300 20 199 103 50
1703

[0226 ぱくぱく名無しさん 2017/11/19(日) 15:26:44.74 ID:NFoxNavm]

11/18(土)
朝 白飯 味噌汁 ハムエッグ 納豆 珈琲
昼 カルボナーラ 蜜柑
夜 白湯拉麺 法蓮草入出汁巻 ウインナーソテー ビール 焼酎 沢庵 梅干 日本酒
65 20 100 20 20 100 40 40 60 80 119 300 60 20 97
1141

[0227 ぱくぱく名無しさん 2017/11/20(月) 04:47:42.93 ID:yWaSAX4R]

11/19(日)
朝 カレーライス コーンスープ 珈琲
昼 チーズトースト 手製ハンバーグ 緑茶 蜜柑
夜 吉野家(並A玉 ビール 日本酒 酎ハイ ゲソ天 プリングルス
165 30 20 50 220 77 40 610 119 97 128 98 102
1756

[0228 ぱくぱく名無しさん 2017/11/21(火) 00:29:06.67 ID:+g3Epntq]

11/20(月)
朝 赤飯握 ワンタン 珈琲
昼 すき家特盛
夜 秋刀魚蒲焼 ビール 日本酒 酎ハイ
158 116 100 580 99 119 97 105
1374

[0229 ぱくぱく名無しさん 2017/11/22(水) 11:15:16.17 ID:2bxzj8vz]

11/21(火)
朝 シーフードヌードル グラタンコロッケバーガー 珈琲
昼 梅握飯 肉饅 缶珈琲 珈琲
夜 蜜柑 カレーうどん ビール 焼酎 冷奴 味噌汁
216 120 150 110 100 130 100 40 150 238 300 35 30
1719

[0230 ぱくぱく名無しさん 2017/11/23(木) 12:27:58.76 ID:b3Iad2hr]

11/22(水)
朝 明太子スパゲティ 月見うどん 珈琲
昼 ジョイフル
夜 うまかっちゃん 梅干 ビール 焼酎
100 70 20 1681 60 20 119 300
2370

[0231 ぱくぱく名無しさん 2017/11/24(金) 02:49:14.04 ID:johttkbu]

11/23(木)
朝 白飯 納豆 ウインナー 味噌汁 珈琲
昼 鮨6貫 麺づくり豚骨 緑茶 蜜柑
夜 カレーヌードル ビール 日本酒 酎ハイ 烏賊天
60 20 50 20 20 298 99 77 70 216 119 97 105 139
1390

[0232 ぱくぱく名無しさん 2017/11/24(金) 22:17:05.02 ID:johttkbu]

11/24(金)
朝 五目握飯 缶珈琲
昼 どん兵衛 Lチキ 蜜柑 じゃがりこ
夜 すき家特盛ネギ玉 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ
98 130 184 150 35 97 670 130 119 97 210
1920

[0233 ぱくぱく名無しさん 2017/11/26(日) 13:11:32.00 ID:YohuiPY6]

11/25(土)
朝 素蕎麦 缶珈琲 天然水
昼 素饂飩 白飯 卵
夜 鮨8貫 砂ずり黒胡椒焼 ビール 焼酎
310 118 98 200 180 50 398 300 119 300
2073

[0234 ぱくぱく名無しさん 2017/11/27(月) 09:05:30.40 ID:9SXuctao]

11/26(日)
朝 バリうまごぼ天＋いんげん卵 珈琲
昼 カレーライス＋チーズ 味噌汁
夜 ツナオニオンオムレツ もやし炒め うまかっちゃん チーズトースト 日本酒 ビール 焼酎 梅干
99 21 20 20 158 30 40 150 50 60 50 202 238 300 40
1478

[0235 ぱくぱく名無しさん 2017/11/28(火) 12:07:15.11 ID:aTPTUscF]

11/27(月)
朝 カルボナーラ 珈琲
昼 7i中華そば 緑茶 缶珈琲
夜 ラーショ(ネギ味噌チャーシュー 小飯) ビール 日本酒 酎ハイ サラミ じゃがチー天
100 20 121 77 130 1000 119 97 210 268 158
2300

[0236 ぱくぱく名無しさん 2017/11/29(水) 06:34:50.07 ID:d2om6bzK]

11/28(火)
朝 赤飯握飯 缶珈琲
昼 松屋ソーセージエッグ定食 缶珈琲
夜 油そば+ワンタン サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
158 130 400 100 351 268 119 97 105
1728

[0237 ぱくぱく名無しさん 2017/11/30(木) 09:50:32.08 ID:F0rmK801]

11/29(水)
朝 そば処吉野家(ミニ牛丼掛け蕎麦) 珈琲 天然水
昼 マル長ちゃん コーラ
夜 焼豚玉子丼 ビール 焼酎 冷奴
670 100 58 99 130 385 119 300 50
1911

[0238 ぱくぱく名無しさん 2017/12/01(金) 04:57:56.26 ID:z4Gb4AYy]

11/30(木)
朝 ポロ塩 いんげん 珈琲
昼 ハンバーグ弁当 緑茶 蜜柑
夜 Mcエグチチキクリ ビール 日本酒 酎ハイ 烏賊天 柿ピ
60 20 20 288 77 33 300 119 97 105 108 20
1247

[0239 ぱくぱく名無しさん 2017/12/02(土) 06:53:28.24 ID:ALIklmG2]

12/1(金)
朝 そぼろ握飯 どん兵衛 珈琲
昼 7.5大チャー 蜜柑 じゃがりこ
夜 素饂飩+おかか握飯 ビール 日本酒 酎ハイ 柿ピ
120 184 100 830 33 71 286 119 97 105 20
1965

[0240 ぱくぱく名無しさん 2017/12/03(日) 21:10:37.26 ID:yiJBJg8W]

12/2(土)
朝 チリトマヌードル 明太握 缶珈琲 蜜柑
昼 つくね握 ソセジ握 ポテサラ竹輪天 天然水
夜 鶏水炊き鍋 ビール 焼酎
184 100 124 33 100 100 170 29 524 119 300
1783

[0241 ぱくぱく名無しさん 2017/12/04(月) 06:51:55.53 ID:Svvsx9At]

12/3(日)
朝 鶏水炊き鍋 珈琲
昼 カレーライス
夜 皿うどん 沢庵 柿ピ ビール 焼酎 出前一丁
- 40 180 230 20 60 349 300 60
1247

[0242 ぱくぱく名無しさん 2017/12/05(火) 01:53:54.15 ID:6+3AxA3T]

12/4(月)
朝 バリうまごぼ天肉うどん 珈琲
昼 カットピザ ベーコンエピ 天然水 蜜柑
夜 炙ベーコン 沢庵 ビール 焼酎 しじみ汁
216 100 120 133 29 - 80 30 238 300 30
1276

[0243 ぱくぱく名無しさん 2017/12/06(水) 07:55:11.51 ID:+vSQfcqI]

12/5(火)
朝 白飯 納豆 岩海苔 味噌汁 珈琲 蜜柑
昼 チキンラーメン 卵 葱 珈琲 緑茶
夜 鮨7貫 ビール 日本酒 酎ハイ 烏賊天 五目握
60 20 30 20 20 - 60 20 10 20 77 298 119 97 210 111 98
1270

[0244 ぱくぱく名無しさん 2017/12/06(水) 07:57:31.52 ID:+vSQfcqI]

+どん兵衛
1454

[0245 ぱくぱく名無しさん 2017/12/07(木) 01:29:58.59 ID:RrkpGjI7]

12/6(水)
朝 豚汁うどん 缶珈琲
昼 牛バラ焼肉定食 珈琲
夜 焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
216 124 790 190 128 119 97 105
1769

[0246 ぱくぱく名無しさん 2017/12/08(金) 08:01:02.08 ID:+hLs5/Zs]

12/7(木)
朝 シーフードヌードル 珈琲
昼 自家製皿うどん
夜 出前一丁(葱 海苔 法蓮草 叉焼) ビール 焼酎 沢庵 梅干 蜜柑
216 100 288 (20 10 10 10 70) 238 300 10 10 80
1362

[0247 ぱくぱく名無しさん 2017/12/09(土) 11:16:37.36 ID:OFnVaRO4]

12/8(金)
朝 カレーライス 納豆 冷奴 味噌汁 珈琲
昼 鶏飯 白身魚フライ 麺づくり担々麺 緑茶
夜 ポテチ ビール 日本酒 酎ハイ ポテサラ
165 20 25 20 20 98 105 99 77 108 119 97 105 96
1154

[0248 ぱくぱく名無しさん 2017/12/10(日) 05:57:32.42 ID:uSDotTdR]

12/9(土)
朝 どん兵衛 塩鯖 珈琲 蜜柑
昼 丸亀製麺(かけ並 かき揚げ 白飯) 天然水
夜 鯖味噌煮 ビール 日本酒 酎ハイ

184 99 100 20 550 29 99 119 97 210
1507

[0249 ぱくぱく名無しさん 2017/12/11(月) 07:20:22.82 ID:xdw6kjB/]

12/10(日)
朝 どん兵衛 蜜柑 缶珈琲 ほうじ茶
昼 カットピザ 缶珈琲
夜 ペッパービーフ ポロ塩(海苔 白葱) ビール 焼酎
184 60 124 129 360 69 139 60 10 90 307 300
1832

[0250 ぱくぱく名無しさん 2017/12/11(月) 23:21:49.88 ID:xdw6kjB/]

12/11(月)
朝 珈琲 ザ・チャーハン1/2 鰤刺身 味噌汁
昼 珈琲 自家製皿うどん
夜 秋刀魚塩焼 納豆 ビール 焼酎 沢庵 チキンラーメン 卵
20 180 256 20 20 265 108 30 238 300 20 60 20
1537

[0251 ぱくぱく名無しさん 2017/12/13(水) 07:00:24.15 ID:EChoqIta]

12/12(火)
朝 明太子パスタ 味噌汁 珈琲
昼 カットピザ 緑茶
夜 シーフードヌードル せんじがら ミックスナッツ 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
110 20 20 360 78 216 108 89 239 119 97 105
1561

[0252 ぱくぱく名無しさん 2017/12/14(木) 17:38:32.17 ID:9l0sPlV6]

12/13(水)
朝 珈琲
昼 ラーショ(ネギチャーシュー 小飯)
夜 唐コロ定食 ビール 日本酒 酎ハイ
100 1000 500 119 97 105
1921

[0253 ぱくぱく名無しさん 2017/12/15(金) 04:37:36.32 ID:ZpEw2kUL]

12/14(木)
朝 カレーヌードル 炒飯握 缶珈琲 天然水
昼 くら寿司
夜 柿ピ ビール 焼酎
184 110 112 85 1112 25 238 300
2166

[0254 ぱくぱく名無しさん 2017/12/16(土) 01:08:33.86 ID:J2CSR7ot]

12/15(金)
朝 納豆 味噌汁 珈琲
昼 牡蠣フライ 緑茶 缶珈琲
夜 長州鶏親子丼セット チーズ ビール 日本酒 酎ハイ
20 20 20 316 77 133 - 129 119 97 105
1036

[0255 ぱくぱく名無しさん 2017/12/17(日) 13:59:44.00 ID:UBkrgJF+]

12/16(土)
朝 缶珈琲
昼 牛バラ焼肉定食 珈琲
夜 アーモンド小魚 ビール 焼酎
110 720 100 158 119 200
1407

[0256 ぱくぱく名無しさん 2017/12/18(月) 22:39:09.43 ID:BTm8WTJ9]

12/17(日)
朝 蜜柑 珈琲
昼 白飯 四川麻婆豆腐
夜 白飯 四川麻婆豆腐 沢庵 蜜柑 柿ピ ビール 焼酎 酎ハイ ウインナー＆スクランブルエッグ
35 20 65 348 65 - 30 35 25 119 300 105 120
1267

[0257 ぱくぱく名無しさん 2017/12/19(火) 10:03:14.92 ID:Ryj0W82p]

12/18(月)
朝 蜆味噌汁 珈琲
昼 7i豚骨 肉饅 サンポー焼豚 珈琲 蜜柑 天然水
夜 おつまみアラカルト じゃがりこ 玉子サンド ポッキー 爽健美茶 ビール 酎ハイ 焼酎 蜆味噌汁
30 20 138 120 99 100 70 29 408 179 220 170 108 119 316 200 30
2356

[0258 ぱくぱく名無しさん 2017/12/20(水) 07:01:22.18 ID:BvHEwEeK]

12/19(火)
朝 アンガス産牛丼 味噌汁 珈琲
昼 唐揚げ弁当 ワンタン 缶珈琲
夜 唐コロ定食 烏賊天 ビール 日本酒 酎ハイ
398 20 20 399 89 100 500 100 119 97 105
1947

[0259 ぱくぱく名無しさん 2017/12/21(木) 05:48:04.82 ID:FqOm2c0B]

12/20(水)
朝 寿味噌煮込みうどん 缶珈琲 緑茶
昼 ロッテリア(リブポークサンドセット)
夜 ベビチーズ カレーパン 生ハム 柿ピビール 焼酎
184 112 510 98 200 139 25 119 100
1487

[0260 ぱくぱく名無しさん 2017/12/22(金) 21:48:01.81 ID:/yIsWEWg]

12/21(木)
朝 チーズトースト オムレツ コーンスープ ウインナー いんげん 珈琲
昼 鮭握飯 エースコ担々麺 緑茶
夜 サンドイッチ 生姜焼弁当 ビール 日本酒 酎ハイ
40 50 30 75 10 40 79 105 77 220 205 119 216 105
1371

[0261 ぱくぱく名無しさん 2017/12/23(土) 07:27:44.18 ID:EH8auEgd]

12/22(金)
朝 ソースかつ握 赤飯握 天然水
昼 南龍軒(叉焼麺 白飯)
夜 ロッテリア(絶品チーバーコンビ) 炭火焼鳥 ビール 酎ハイ
140 79 29 950 400 239 119 210
2166

[0262 ぱくぱく名無しさん 2017/12/24(日) 14:00:01.17 ID:Xsm4l6PW]

12/23(土)
朝 どん兵衛 プレチキサイ 珈琲
昼 麺づくり味噌 ビール 珈琲 焼酎
夜 忘年会
184 200 100 98 119 20 200 670+350+1760+5000+10000
18801

[0263 ぱくぱく名無しさん 2017/12/25(月) 11:22:35.43 ID:TdHxxas7]

12/24(日)
朝 珈琲
昼 ポロ番塩 葱叉焼 珈琲
夜 ザ☆チャーハン1/2 柿ピ 焼酎 酎ハイ ウインナー
20 60 165 100 180 25 200 105 75
930

[0264 ぱくぱく名無しさん 2017/12/26(火) 02:14:16.89 ID:xn5iubW/]

12/25(月)
朝 カレーライス 温玉 珈琲
昼 ツナ握 梅握 コーンパン サンポー焼豚 ほうじ茶
夜 辛ラーメン卵葱 皿うどん ビール 焼酎 酎ハイ 濃厚カスタードプリン 柿ピ
165 20 20 115 110 138 99 100 130 300 238 300 105 120 40
2000

[0265 ぱくぱく名無しさん 2017/12/27(水) 05:26:36.34 ID:Fz6JeukR]

12/26(火)
朝 味噌汁 柿ピ 納豆 珈琲
昼 カルボナーラ コーンスープ 緑茶 珈琲
夜 牡蠣フライ シーフードヌードル 日本酒 酎ハイ 烏賊天
20 40 20 20 150 30 77 100 316 216 119 138 133
1379

[0266 ぱくぱく名無しさん 2017/12/28(木) 04:42:50.48 ID:z3LYH5bp]

12/27(水)
朝 五目握飯 寿味噌煮込うどん 缶珈琲
昼 ベーコンポテトフランス
夜 唐コロ定食 日本酒 酎ハイ 鯖味噌
98 184 113 205 500 119 138 98
1455

[0267 ぱくぱく名無しさん 2017/12/29(金) 05:54:01.36 ID:PPmz9fJj]

12/28(木)
朝 宮島御飯セット 天然水 珈琲
昼 ツナ握 赤いきつね 缶珈琲
夜 レバニラ炒め ポッキー じゃがりこ サンドイッチ ビール 酎ハイ 焼酎
400 29 180 115 98 110 298 155 138 258 119 105 200
2205

[0268 ぱくぱく名無しさん 2017/12/30(土) 15:31:27.56 ID:uT/glv0T]

12/29(金)
朝 柿ピ ビール スンドゥブチゲ風辛ラーメン 珈琲
昼 牛リブロインステーキ259gram ブロッコリーサラダ 珈琲 白飯
夜 出前一丁(ネギ 海苔 法蓮草) ビール 焼酎 柿ピ
40 119 250 20 567 50 20 65 60 (20 10 20) 119 300 80
1740

[0269 ぱくぱく名無しさん 2017/12/31(日) 08:47:14.46 ID:Ayz8aUUs]

12/30(土)
朝 酎ハイ 珈琲
昼 麻婆豆腐丼 柿ピ ビール 珈琲
夜 うまかっちゃん(海苔 水餃子) ビール 焼酎 沢庵 サラミ 納豆オムレツ
105 20 465 40 119 20 60 (10 50) 238 200 50 238 60
1675

[0270 ぱくぱく名無しさん 2018/01/01(月) 06:25:09.08 ID:5WfyEiEY]

12/31(日)
朝 ハムチーズトースト ブロッコリーサラダ 珈琲
昼 牡蠣フライ 鶏飯 どん兵衛天蕎麦 緑茶
夜 烏賊天 秋刀魚蒲焼 日本酒 酎ハイ
90 60 20 316 98 206 69 111 99 97 139+105
1410

[0271 ぱくぱく名無しさん 2018/01/02(火) 03:54:24.73 ID:4KIhhFKj]

1/1(月)
朝 寿味噌煮込うどん ワンタン 缶珈琲
昼 ベーコンポテトフランス 珈琲
夜 UFO Xポテト 焼鳥 鯖味噌 日本酒 酎ハイ
184 118 113 205 200 200 198 128 99 97 139+105
1786

[0272 ぱくぱく名無しさん 2018/01/03(水) 14:56:33.01 ID:/QZP4FTG]

1/2(火)
朝 吉野家(飯 豚汁 玉) 珈琲 天然水
昼 鮨8貫 マル長ちゃん 緑茶
夜 飲み屋 ピザーラ ビール
390 100 29 - - - - 2000 119
2638

[0273 ぱくぱく名無しさん 2018/01/04(木) 04:09:31.20 ID:WGe0mkYU]

1/3(水)
朝 白飯 ボンカレー 珈琲
昼 チキンラーメン 珈琲
夜 ツナサラダうどん 出前一丁(ハム) ビール 焼酎
65 138 20 60 20 120 60(50) 189 200
917

[0274 ぱくぱく名無しさん 2018/01/05(金) 09:21:59.02 ID:GPnivgwD]

1/4(木)
朝 肉玉丼 しじみ汁 珈琲
昼 牡蠣チゲ鍋 珈琲
夜 牛カルビ＆豚焼肉 ビール 焼酎 味噌汁 納豆
185 30 20 670 20 650 119 300 20 30
2044

[0275 ぱくぱく名無しさん 2018/01/06(土) 04:32:20.84 ID:yk63o9xn]

1/5(金)
朝 チーズトースト コーンスープ 目玉焼き ウインナー ブロッコリーサラダ 珈琲
昼 ミートソースパスタ
夜 じゃがりこ明太 じゃがりこサラダ ハムサンド チーズアーモンド ベーコンピザ ビール 焼酎 酎ハイ 日本酒 チーバー 納豆 味噌汁
40 30 20 50 30 20 160 98 98 198 138 498 219 200 210 103 198 20 20
2330

[0276 ぱくぱく名無しさん 2018/01/07(日) 07:11:01.62 ID:FbXYIn+5]

1/6(土)
朝 資さん(ゴボ天うどん) 缶珈琲
昼 オムライス弁当 天然水
夜 沢庵 ビール 焼酎 日本酒
430 110 550 29 50 238 300 103
1810

[0277 ぱくぱく名無しさん 2018/01/08(月) 09:27:21.81 ID:r20UqOgZ]

1/7(日)
朝 白飯 チキンラーメン 納豆 卵 珈琲
昼 マカロニチーズ 鶏唐揚
夜 竹輪ポテト天 ビール 酎ハイ キムチ冷奴 魚肉ソーセージ 焼酎
60 60 20 20 20 405 137 169 238 248 70 30 400
1877

[0278 ぱくぱく名無しさん 2018/01/09(火) 12:14:52.74 ID:TQaDO6jS]

1/8(月)
朝 豚生姜焼 月見うどん 珈琲
昼 白飯 カレー ブロッコリー 牡蠣フライ 珈琲 緑茶
夜 吉野家(鰻重二枚盛、豚汁) ビール 日本酒 酎ハイ
150 90 20 60 138 50 20 316 69 1290 119 97 216
2635

[0279 ぱくぱく名無しさん 2018/01/10(水) 13:57:50.59 ID:hYTZaNUR]

1/9(火)
朝 魚肉ソーセージ 缶珈琲
昼 7.5(大チャ支那竹) 珈琲
夜 すき家牛丼並 ビール 日本酒 酎ハイ
60 100 930 350 100 119 97 216
1972

[0280 ぱくぱく名無しさん 2018/01/11(木) 08:35:51.48 ID:rF5m9ACK]

1/10(水)
朝 朝定食 缶珈琲 天然水
昼 ツナ握 シーフードヌードル 缶珈琲
夜 ベーコンマッケンチーズ サラミ ビール 焼酎 酎ハイ
460 124 58 110 216 110 400 85 119 300 108
2090

[0281 ぱくぱく名無しさん 2018/01/11(木) 23:13:07.05 ID:rF5m9ACK]

1/11(木)
朝 白飯 卵 納豆 味噌汁 冷奴 珈琲
昼 ラーショ(ネギ味噌叉焼 小飯) 緑茶
夜 小魚アーモンド チー鱈 ビール 日本酒 酎ハイ
60 20 20 20 40 20 1000 69 89 89 119 97 145
1788

[0282 ぱくぱく名無しさん 2018/01/12(金) 22:53:12.27 ID:0dX+SB9P]

1/12(金)
朝 玉子サンド 牛乳 珈琲
昼 すき家(牛丼卵豚汁)
夜 fmプレチキ 和風スパゲティ ビール 日本酒 酎ハイ 小魚アーモンド チー鱈
220 89 100 550 198 190 119 97 245 89 89
1986

[0283 ぱくぱく名無しさん 2018/01/14(日) 04:21:55.06 ID:J9xjEMUX]

1/13(土)
朝 肉蕎麦 缶珈琲 天然水
昼 赤いきつね
夜 ビール 焼酎 コンソメコーン 玉子サンド ポッキー ラテ チキンラーメン
530 130 29 98 119 300 139 205 228 138 60
1976

[0284 ぱくぱく名無しさん 2018/01/15(月) 02:51:22.50 ID:Fo0opOcQ]

1/14(日)
朝 ツナレタスサラダうどん 珈琲
昼 インド風チキンカレー ビール カヘラテ
夜 呉汁 ウインナー 目玉焼き ビール 焼酎
190 20 178+65 185 139 135 100 40 238 300
1590

[0285 ぱくぱく名無しさん 2018/01/16(火) 03:20:24.70 ID:YBO2IRHX]

1/15(月)
朝 バリうまごぼ天 珈琲 天然水
昼 ふくしま肉玉定中 珈琲
夜 もつ鍋 ビール 焼酎 納豆汁
98 20 29 800 100 550 238 300 30
2165

[0286 ぱくぱく名無しさん 2018/01/17(水) 16:07:51.33 ID:ZDar4Nne]

1/16(火)
朝 うまかっちゃん(水餃子 葱) 珈琲
昼 鮨7貫 牡蠣フライ マル正担々麺 緑茶
夜 烏賊天 ビール 酎ハイ 日本酒
60(50 50) 20 299 299 216 77 124 119 145 97
1556

[0287 ぱくぱく名無しさん 2018/01/18(木) 09:06:32.77 ID:Pq/ql+aI]

1/17(水)
朝 鶏飯 缶珈琲 天然水
昼 南龍軒(叉焼麺白飯) 珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ 鯖味噌
98 110 29 960 200 119 97 145 99
1857

[0288 ぱくぱく名無しさん 2018/01/19(金) 10:32:29.06 ID:ArDKPTgW]

1/18(木)
朝 吉野家(飯豚汁玉) 珈琲
昼 麺づくり豚骨
夜 サンドイッチ チートス 紗々 ビール 焼酎
390 100 98 250 138 225 119 300
1620

[0289 ぱくぱく名無しさん 2018/01/21(日) 13:42:22.04 ID:SbZxx7ei]

1/19(金)
朝 ワカメうどん お好み焼 珈琲
昼 白握飯 白身魚フライ 緑茶
夜 ぶぶか ワンタン豚骨 サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
65 390 20 120 114 235 107 223 119 97 148
1638

1/20(土)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 メンチカレー 珈琲
夜 吉野家(牛丼並豚汁) ビール 日本酒 酎ハイ サラミ 天然水
184 100 620 100 610 119 97 148 223 29
2230

[0290 ぱくぱく名無しさん 2018/01/22(月) 09:29:18.19 ID:NMG+u3tF]

1/21(日)
朝 サンドイッチ 天然水 緑茶
昼 ナポリタン ビール 焼酎
夜 沢庵 ビール 焼酎 納豆オムレツ 白飯 味噌汁
220 29 77 250 119 300 50 119 300 40 50 30
1584

[0291 ぱくぱく名無しさん 2018/01/23(火) 21:39:44.73 ID:/IgNq/xX]

1/22(月)
朝 ウインナーチーズレタスサンド ビール 珈琲
昼 ポロ塩(海苔 水餃子 法蓮草 葱)
夜 味噌汁 納豆オムレツ 白飯 ビール 焼酎 酎ハイ 鯖塩焼
80 119 60(10 50 30 30) 20 40 60 399 300 150 108
1456

[0292 ぱくぱく名無しさん 2018/01/24(水) 06:10:45.79 ID:gKKB6pij]

1/23(火)
朝 白飯 カリー屋カリー 珈琲
昼 赤いきつね 緑茶
夜 豚カツ弁当 トムヤムクンヌードル ビール 酎ハイ 烏賊天
60 89 100 99 69 399 184 119 148 101
1373

[0293 ぱくぱく名無しさん 2018/01/25(木) 16:21:46.59 ID:ioI0JdTB]

1/24(水)
朝 ツナ握 焼きそばパン 缶珈琲
昼 Mc(エグチセ＋チキクリ)
夜 ベビチーズ
108 121 138 600 196
1163

[0294 ぱくぱく名無しさん 2018/01/26(金) 08:35:40.12 ID:61e6gF8T]

1/25(木)
朝 Mc(ソーセージマフィンセット)
昼 蛸刺胡瓜柚子胡椒和え 魚ロッケ ビール 焼酎
夜 蜜柑 丸天うどん ビール 焼酎
300 299 49 119 300 50 130 119 200
1566

[0295 ぱくぱく名無しさん 2018/01/27(土) 12:44:19.68 ID:lgvD9DS2]

1/26(金)
朝 チーズレタスサンド ウインナーピーマン卵ソテー 珈琲 ビール
昼 自家製ちゃんぽん 五目炒飯 珈琲
夜 サラミ あたりめ 柿ピ ビール 酎ハイ 焼酎 ベーコン＆ブロッコリーマッケンチーズ
70 110 119 250 130 20 89 89 20 119 105 400 430
1951

[0296 ぱくぱく名無しさん 2018/01/28(日) 05:41:35.78 ID:ZusQSfqo]

1/27(土)
朝 白飯 岩海苔 バリうまごぼ天 珈琲
昼 高菜握 サンポー久留米豚骨 蜜柑 缶珈琲
夜 豚カツ弁当 緑茶 日本酒 酎ハイ 烏賊天 蜜柑
60 108 99 20 59 99 25 110 399 69 97 148 117 50
1460

[0297 ぱくぱく名無しさん 2018/01/29(月) 02:05:27.66 ID:ql9C1ICb]

1/28(日)
朝 鶏飯 マル正担々麺 缶珈琲
昼 唐揚げ定食生卵付 珈琲
夜 サラミ 日本酒 酎ハイ
98 198 124 850 178 189 148
1785

[0298 ぱくぱく名無しさん 2018/01/30(火) 14:56:08.92 ID:G5QFFwEa]

1/29(月)
朝 ツナ握 7i豚骨 珈琲
昼 マルタイ高菜豚骨
夜 サンドイッチ 紅茶花伝 チー鱈 柿ピ ビール 日本酒 酎ハイ 焼酎 辛ラーメン(法蓮草 葱)
115 138 100 99 270 130 89 40 238 185 108 300 80(60)
1952

[0299 ぱくぱく名無しさん 2018/01/31(水) 13:52:38.27 ID:+bdfpyZe]

1/30(火)
朝 若布うどん 珈琲
昼 白飯 カレー職人 緑茶 缶珈琲
夜 鶏唐揚弁当 日本酒 酎ハイ 烏賊天 サラミ おつまみ鉄板焼肉
60 20 65 108 69 100 399 185 148 119 178 108
1559

[0300 ぱくぱく名無しさん 2018/02/01(木) 07:28:41.26 ID:B9ZHuCDj]

1/31(水)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 麺屋7.5Hz(大チ支竹)
夜 鶏飯 日本酒 酎ハイ まるソー
184 100 930 147 97 253 124
1835

[0301 ぱくぱく名無しさん 2018/02/02(金) 18:03:24.11 ID:OMPoVg38]

2/1(木)
朝 梅握 マルタイ元長 珈琲 天然水
昼 豚味噌焼肉弁当
夜 柿ピ じゃがりこ ビール 酎ハイ 焼酎
110 216 100 29 550 40 148 200 148 300
1841

[0302 ぱくぱく名無しさん 2018/02/03(土) 07:55:49.72 ID:ZUUkHkr3]

2/2(金)
朝 林檎
昼 ウインナーブロッコリーマッケンチーズ
夜 ビール 焼酎 コールスロー 納豆 ポッキー
25 500 119 400 108 20 200
1372

[0303 ぱくぱく名無しさん 2018/02/04(日) 06:22:26.91 ID:KZCKIKjG]

2/3(土)
朝 辛ラーメン(水餃子 もやし 卵) 珈琲
昼 カツカレー 珈琲 緑茶
夜 烏賊天 日本酒 酎ハイ
80(60 39 23) 20 720 150 69 136 97 149
1543

[0304 ぱくぱく名無しさん 2018/02/05(月) 04:22:39.63 ID:mokks4Xy]

2/4(日)
朝 純豆腐ヌードル 鶏飯 缶珈琲
昼 牛バラ焼肉定食 珈琲
夜 サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
184 98 113 720 100 178 119 97 149
1758

[0305 ぱくぱく名無しさん 2018/02/07(水) 05:33:11.75 ID:SESUIfmv]

2/5(月)
朝 ツナ握 マル元長カップ 缶珈琲
昼 サンポーごぼ天
夜 自家製親子丼 ビール ビール 焼酎 味噌汁
115 208 130 99 320 108 119 300 20
1419

2/6(火)
朝 金の麺味噌(卵 もやし) 珈琲
昼 鮨8貫 白い力うどん 緑茶 リポD
夜 ヒレカツ丼 牡蠣フライ サラミ 烏賊天 日本酒 酎ハイ
95(23 40) 20 399 99 69 165 299 299 89 143 97 108
1945

[0306 ぱくぱく名無しさん 2018/02/08(木) 04:26:44.93 ID:aqSOWvQs]

2/7(水)
朝 南龍軒(叉焼麺白飯) 缶珈琲
昼 UFO 珈琲
夜 和風スパゲティ サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
960 110 216 100 190 89 119 97 108
1989

[0307 ぱくぱく名無しさん 2018/02/08(木) 21:37:22.80 ID:aqSOWvQs]

2/8(木)
朝 ハム玉子サンド 鮭握 天然水 缶珈琲
昼 ふくしま食堂(肉玉定食中)
夜 キムチ冷奴 ビール 焼酎 ホテイ焼鳥
110 55 29 130 800 83 238 300 192
1937

[0308 ぱくぱく名無しさん 2018/02/10(土) 18:30:26.69 ID:TcDZAs9J]

2/9(金)
朝 五木玉子うどん 珈琲
昼 カットピザ チップスター 天然水 缶珈琲
夜 じゃこ天 シーフードチーズ豆腐鉄板 ビール 日本酒 焼酎 納豆汁
82 20 360 130 29 29 130 166 330 230 300 50
1496

[0309 ぱくぱく名無しさん 2018/02/11(日) 06:39:48.03 ID:dtBqjO3F]

2/10(土)
朝 白飯 カレー職人 卵 チーズ 珈琲
昼 秋刀魚味噌煮 ポロ塩(水餃子 卵 ハム) ビール 酎ハイ
夜 納豆汁 出汁巻玉子 ハムチーズ ビール 焼酎
65 99 23 20 20 108 60 (40 23 40) 220 150 50 60 70 110 300
1458

[0310 ぱくぱく名無しさん 2018/02/12(月) 13:50:56.94 ID:rMkr+y51]

2/11(日)
朝 五木若布うどん 珈琲
昼 海老チリ 自家製もつ鍋 ビール
夜 炙ごぼう天 ベビチーズ 麺職人鯛だし 焼酎 酎ハイ ビール
49 20 263 870 110 78 108 99 300 200 220
2317

[0311 ぱくぱく名無しさん 2018/02/13(火) 16:40:10.02 ID:R0V0ClEo]

2/12(月)
朝 白飯 納豆 ハムエッグ 揚げの味噌汁 珈琲
昼 シーフードヌードル ファミチキ 缶珈琲 緑茶 明太高菜握飯
夜 牛ハラミ串 Mcハンバーガー×2サラミ じゃがりこ ビール 日本酒 酎ハイ
65 20 100 50 20 175 170 128 500 200 89 89 119 97 105
1927

[0312 ぱくぱく名無しさん 2018/02/14(水) 05:52:34.08 ID:8A1CSIDo]

2/13(火)
朝 つくね握飯 どん兵衛鴨蕎麦 珈琲
昼 すき家(牛丼豚汁卵セット)
夜 Mc(チキンタルタセット) ビール 日本酒 酎ハイ サラミ じゃがりこ
100 184 100 550 580 119 97 105 89 89
2013

[0313 ぱくぱく名無しさん 2018/02/15(木) 11:35:12.05 ID:pBGesRs2]

2/14(水)
朝 純豆腐ヌードル 珈琲 天然水
昼 握飯 ごぼ天うどん
夜 ドミノ・ピザ ビール 酎ハイ 焼酎 柿ピ
184 150 100 100 430 1944 220 315 300 40
3783

[0314 ぱくぱく名無しさん 2018/02/16(金) 09:49:06.04 ID:7YWo3oOG]

2/15(木)
朝 辛ラーメン(海老 水餃子 法蓮草 キャベツ 豆腐 卵 チーズ) 珈琲
昼 ラーショ(ネギ味噌叉焼麺 小飯)
夜 烏賊天 サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
80(40 40 10 50 20 15 20) 20 1000 122 89 119 97 210
1932

[0315 ぱくぱく名無しさん 2018/02/17(土) 09:32:10.36 ID:4YaKlxVT]

2/16(金)
朝 稲荷寿司 缶珈琲 緑茶
昼 鯖味噌 つくね握 鶏南蛮握 ベーコン握 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ サラミ 焼鳥
199 100 69 99 100 100 100 100 119 97 105 89 128
1405

[0316 ぱくぱく名無しさん 2018/02/18(日) 13:18:18.20 ID:Q3SrKUAK]

2/17(土)
朝 カップヌードル 缶珈琲
昼 朝納豆定食
夜 鶏水炊き鍋 ビール 焼酎 サラミ 酎ハイ
216 124 390 441 220 300 105 89
1885

[0317 ぱくぱく名無しさん 2018/02/19(月) 03:48:29.10 ID:XDPt1PAL]

2/18(日)
朝 マルタイ長浜棒 珈琲
昼 白飯 牛ロースステーキ200gram ブロッコリー 珈琲
夜 麺づくり海老みそ 柿ピ ごぼ天 沢庵 ビール 焼酎 酎ハイ
90 20 65 369 20 20 99 40 75 40 110 300 105
1353

[0318 ぱくぱく名無しさん 2018/02/20(火) 22:46:29.49 ID:ir44HZBJ]

2/19(月)
朝 ツナ握 梅握 珈琲 ほうじ茶
昼 鮨7貫 鶏唐揚 赤いきつね
夜 ビール 焼酎 梅干 沢庵 柿ピ
115 110 20 100 299 93 99 110 300 40 40 40
1366

2/20(火)
朝 月見うどん 珈琲
昼 豚丼 ナポリタン 緑茶 缶珈琲
夜 カレーヌードル プレチキ ビール 日本酒 酎ハイ 焼鳥
90 20 199 99 96 110 216 198 145 216 105 128
1622

[0319 ぱくぱく名無しさん 2018/02/21(水) 21:14:50.03 ID:9Kf3iS51]

2/21(水)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 唐コロ定食 缶珈琲
夜 Mc(ビッグマックセット) ビール 日本酒 酎ハイ 天然水
216 150 500 124 620 145 108 108 29
2000

[0320 ぱくぱく名無しさん 2018/02/23(金) 10:24:09.98 ID:lUEVb/hR]

2/22(木)
朝 UFO ワンタン 珈琲
昼 ツナ握 唐揚棒
夜 自家製ペペロンチーノ かりんとう ビール 焼酎 酎ハイ
184 116 100 115 123 250 298 110 300 105
1701

[0321 ぱくぱく名無しさん 2018/02/24(土) 11:41:19.94 ID:ubLzkglA]

2/23(金)
朝 白飯 納豆 味噌汁 ハムエッグ レタスサラダ 珈琲
昼 塩握飯 鶏唐揚 緑茶
夜 吉野家牛丼並 烏賊天 ビール 日本酒 焼酎 サラミ
65 20 60 90 30 20 199 210 69 - 135 119 97 105 89
1119

[0322 ぱくぱく名無しさん 2018/02/25(日) 03:22:20.43 ID:+xIB0NAD]

2/24(土)
朝 焼鯖朝定食
昼 エースコ1.5豚骨 缶珈琲
夜 サラミ 鯖味噌 ビール 日本酒 酎ハイ
500 216 113 89 99 119 97 210
1443

[0323 ぱくぱく名無しさん 2018/02/26(月) 19:23:30.83 ID:6qv2SQWs]

2/25(日)
朝 吉野家牛鮭定食 天然水 珈琲
昼 切干大根煮 スパサラダ ビール
夜 チキンステーキ ブロッコリーサラダ 焼酎 酎ハイ 沢庵 柿ピ
580 29 100 99 99 110 117 30 300 105 50 40
1659

[0324 ぱくぱく名無しさん 2018/02/27(火) 12:38:04.37 ID:vps/QjE0]

2/26(月)
朝 和風サラダうどん 珈琲 味噌汁
昼 明太柚子ラーメンカップ ビール 酎ハイ
夜 焼餃子 味噌汁 豚カルビ野菜炒め 焼酎 酎ハイ 柿ピ 出汁巻玉子
160 20 30 79 220 105 79 30 298 200 105 20 45
1391

[0325 ぱくぱく名無しさん 2018/03/01(木) 11:53:42.00 ID:9P6koQSI]

2/27(火)
朝 鍋焼うどん 珈琲
昼 まるソー 緑茶
夜 UFO 紅生姜天 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ サラミ ベビチーズ
250 20 79 69 216 108 124 119 97 105 89 99
1375

2/28(水)
朝 朝鮭定食 珈琲
昼 ツナ握 コーンパン
夜 Mcダブチセット＋クリスプ ビール 日本酒 酎ハイ サラミ
500 140 115 138 650 119 97 105 89
1953

[0326 ぱくぱく名無しさん 2018/03/02(金) 06:47:26.30 ID:B5tFs+ls]

3/1(木)
朝 ツナ握 缶珈琲 天然水
昼 ヒライ(ラーメン＆ミニカレー) 炭酸水 缶珈琲
夜 竹輪サラダ 牛筋煮込 麦酒 焼酎 キムチ 丸天
110 123 29 600 110 110 149 256 220 300 49 39
2145

[0327 ぱくぱく名無しさん 2018/03/03(土) 16:33:08.19 ID:aeK8QdmV]

3/2(金)
朝 鍋焼うどん 納豆汁 珈琲
昼 ハムチーズトースト コーンスープ 珈琲
夜 白飯 鶏唐揚 烏賊天 緑茶 サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
125 40 20 100 20 20 120 258 130 69 89 119 97 210
1417

[0328 ぱくぱく名無しさん 2018/03/04(日) 04:46:10.89 ID:TWHWYKPO]

3/3(土)
朝 どん兵衛 缶珈琲
昼 7.5大チ支那竹 蜜柑
夜 ビール 日本酒 酎ハイ サラミ
192 130 930 125 119 97 210 89
1892

[0329 ぱくぱく名無しさん 2018/03/05(月) 06:43:23.70 ID:6JA6DPKb]

3/4(日)
朝 どん兵衛 珈琲 天然水
昼 吉野家(牛丼並玉) 珈琲
夜 真鯛刺身 サラダパスタ 麦酒 焼酎 柿ピ チーズアーモンド
216 100 58 430 100 299 159 110 300 20 118
1900

[0330 ぱくぱく名無しさん 2018/03/06(火) 23:59:33.28 ID:a122IW4v]

3/5(月)
朝 五木月見うどん 珈琲
昼 魚覧亭
夜 牛カルビニンニクの芽炒め 大根ミックスサラダ ビール 焼酎 出汁巻玉子 ウインナー ベビチーズ
75 20 1800 213 108 330 300 40 110 100
3096

[0331 ぱくぱく名無しさん 2018/03/07(水) 00:03:51.29 ID:F1DT6Sl+]

3/6(火)
朝 海鮮ちゃんぽん 珈琲
昼 紺のきつね 緑茶
夜 白握飯 鶏唐揚 ワンタン ビール 日本酒 酎ハイ 烏賊天 小魚アーモンド
200 40 99 69 120 258 116 119 97 149 114 135
1516

[0332 ぱくぱく名無しさん 2018/03/08(木) 05:50:46.64 ID:Oc6p/4zm]

3/7(水)
朝 ごぼ天蕎麦握飯セット 珈琲
昼 UFO
夜 小魚アーモンド ビール 日本酒 酎ハイ
570 150 216 135 119 97 149
1436

[0333 ぱくぱく名無しさん 2018/03/09(金) 10:21:38.51 ID:IBHaoKYw]

3/8(木)
朝 美東ちゃんぽん＆飯 珈琲 天然水
昼 チロルチョコ 天然水 缶珈琲
夜 ビール 焼酎 牛カルビ焼肉 柿ピ
860 150 29 21 29 110 220 300 446 40
2225

[0334 ぱくぱく名無しさん 2018/03/10(土) 06:17:34.24 ID:Nosdj8zX]

3/9(金)
朝 ごぼ天 ビール
昼 カルボナーラ 珈琲
夜 もつ鍋 ビール 焼酎 柿ピ ハムエッグ
79 110 233 20 505 220 500 20 80
1767

[0335 ぱくぱく名無しさん 2018/03/11(日) 18:48:36.60 ID:IMNc68Vo]

3/10(土)
朝 長浜棒ラーメン 珈琲
昼 フライドチキン 緑茶
夜 白握飯 レバニラ炒め ワンタン ビール 日本酒 酎ハイ サラミ
100 40 99 69 120 199 116 119 97 149 89
1128

[0336 ぱくぱく名無しさん 2018/03/12(月) 05:55:02.18 ID:kBUl6uts]

3/11(日)
朝 赤いきつね 珈琲
昼 メンチカレー 珈琲
夜 小魚アーモンド サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
216 200 620 100 135 89 119 97 149
1525

[0337 ぱくぱく名無しさん 2018/03/13(火) 08:09:18.83 ID:c6nXER0a]

3/12(月)
朝 美東ちゃんぽん 珈琲 天然水
昼 餃子キムチ鍋 ビール 焼酎
夜 柿ピ ビール 焼酎
770 200 58 440 110 200 20 110 200
2108

[0338 ぱくぱく名無しさん 2018/03/14(水) 03:58:48.33 ID:658akKej]

3/13(火)
朝 白飯 納豆 ハムエッグ 味噌汁 珈琲
昼 満福ラーメン(大 小飯) 缶珈琲
夜 小魚アーモンド サラミ ビール 日本酒 酎ハイ ベビチーズ
65 20 95 50 20 800 130 135 89 119 97 149 108
1877

[0339 ぱくぱく名無しさん 2018/03/15(木) 02:53:31.76 ID:1aMtDHNx]

3/14(水)
朝 カレーパン エスプレッソ
昼 缶珈琲
夜 牛カルビ焼肉定食 ビール 日本酒 酎ハイ サラミ
145 165 210 790 119 97 145 89
1764

[0340 ぱくぱく名無しさん 2018/03/16(金) 01:16:50.66 ID:n7x6F9jT]

3/15(木)
朝 缶珈琲 天然水
昼 丸幸ラーメンセンター(満腹＋中飯) 天然水 缶珈琲
夜 豚肉入野菜炒め ビール 日本酒 焼酎 柿ピ 納豆汁 ハムチーズトースト
130 29 730 29 130 170 220 230 300 40 80 90
2178

[0341 ぱくぱく名無しさん 2018/03/17(土) 07:58:44.57 ID:7CPtxusg]

3/16(金)
朝 つくね握飯 セジ握飯 南蛮握飯 珈琲
昼 鰯醤油煮 鶏唐揚 たこ焼 緑茶
夜 椎茸煮 ふき煮 ビール 焼酎 ベビチーズ
100 110 150 20 108 131 100 160 95 95 220 300 95
1684

[0342 ぱくぱく名無しさん 2018/03/18(日) 03:10:02.63 ID:3EkN+JE2]

3/17(土)
朝 うまかっちゃん(法蓮草 海苔 葱 梅干 卵) 珈琲
昼 回鍋牛肉 白飯 珈琲
夜 肉玉焼＋千キャベ ビール 焼酎 ミートソース 酎ハイ
60(10 20 20 10 15) 20 295 65 20 250 220 300 150 105
1660

[0343 ぱくぱく名無しさん 2018/03/19(月) 09:47:09.25 ID:9+kCK5Vr]

3/18(日)
朝 白飯 カレー職人 珈琲
昼 緑のたぬき 緑茶
夜 白飯 鶏唐揚 ポテサラ ワンタン ビール 日本酒 酎ハイ 焼鯖
65 99 20 99 69 120 197 159 116 119 97 149 99
1408

[0344 ぱくぱく名無しさん 2018/03/20(火) 16:17:11.93 ID:foVzt1TU]

3/19(月)
朝 カップヌードル 缶珈琲
昼 Mc(ハムてりたまセット＋クリスプ)
夜 ビール 日本酒 酎ハイ サラミ 鯖味噌
216 125 750 119 97 149 89 99
1644

[0345 ぱくぱく名無しさん 2018/03/21(水) 08:18:59.17 ID:ZfB6bzKJ]

3/20(火)
朝 麺職人豚骨 天然水 缶珈琲
昼 ツナ握飯 鮭握飯 天然水
夜 豚肉玉焼 千キャベ 小魚アーモンド ビール 焼酎 野菜天 味噌汁
194 29 130 54 54 29 130 39 89 220 400 45 30
1443

[0346 ぱくぱく名無しさん 2018/03/22(木) 17:12:12.20 ID:H1Fapu43]

3/21(水)
朝 サンポー焼豚ラーメン 珈琲
昼 自家製焼きそば 珈琲
夜 小魚アーモンド 和風サラダうどん 焼餃子 ビール 酎ハイ 焼酎 味噌汁 チーズ
99 20 214 20 89 150 98 220 108 350 30 20
1418

[0347 ぱくぱく名無しさん 2018/03/23(金) 09:36:11.50 ID:F/NPi9+D]

3/22(木)
朝 冷凍炒飯 豆腐の味噌汁 珈琲
昼 カツ重弁当 マル長ちゃん 緑茶
夜 まるソー ビール 日本酒 酎ハイ サラミ
100 50 20 249 99 69 150 119 99 139 89
1183

[0348 ぱくぱく名無しさん 2018/03/24(土) 02:31:01.64 ID:FhEmKP5J]

3/23(金)
朝 どん兵衛 稲荷寿司 珈琲
昼 すき家(高菜明太マヨ牛丼) 缶珈琲
夜 カレーヌードル ビール 日本酒 酎ハイ サラミ 塩味焼鳥
170 120 100 450 124 205 119 99 139 89 129
1744

[0349 ぱくぱく名無しさん 2018/03/25(日) 13:36:55.47 ID:hop7q+MM]

3/24(土)
朝 御飯セット 缶珈琲
昼 バリうまごぼ天 天然水 缶珈琲
夜 ビール 焼酎
400 130 99 29 100 220 350
1328

[0350 ぱくぱく名無しさん 2018/03/26(月) 05:50:59.72 ID:jhOK0NCG]

3/25(日)
朝 ウインナー入玉子焼 千キャベ 豆腐と揚げの味噌汁 珈琲
昼 海苔雲丹チーズ ビール 焼酎
夜 ツナ玉焼 千キャベ 味噌汁 ビール 焼酎
120 30 70 20 150 110 300 85 20 20 220 150
1295

[0351 ぱくぱく名無しさん 2018/03/27(火) 09:41:23.36 ID:/eyo6HD7]

3/26(月)
朝 自家製ちゃんぽん キムチ納豆 珈琲
昼 海老マヨ握飯 鮭握飯 鶏唐揚 缶珈琲 緑茶
夜 竜田揚 サラダ ミックスナッツ ビール 日本酒 酎ハイ
350 30 20 79 79 82 300 69 200 135 89 119 99 139
1790

[0352 ぱくぱく名無しさん 2018/03/28(水) 17:12:58.73 ID:xu8L7z3G]

3/27(火)
朝 -
昼 麺屋7.5(大チ支那竹煮卵) 缶珈琲 モンエナ
夜 ビール 日本酒 酎ハイ あたりめ 小魚アーモンド
- 930 100 210 119 99 139 89 89
1775

[0353 ぱくぱく名無しさん 2018/03/29(木) 03:24:41.82 ID:fHdqUhyZ]

3/28(水)
朝 缶珈琲 珈琲 天然水
昼 食堂(焼飯 玉子スープ) 天然水 缶珈琲 ゼロコーラ
夜 豆腐葱揚げの味噌汁 豚玉焼 千キャベビール 焼酎 あたりめ
130 250 29 700 29 130 130 62 65 15 220 300 89
2149

[0354 ぱくぱく名無しさん 2018/03/30(金) 10:56:15.03 ID:nERW4QCp]

3/29(木)
朝 鶉入自家製ちゃんぽん トマト 珈琲
昼 鮨7貫 ミニどん兵衛 緑茶
夜 生野菜サラダ 鶏竜田揚 ビール 日本酒 酎ハイ 胡桃 あたりめ
300 20 20 299 89 69 135 200 119 99 139 89 89
1867

[0355 ぱくぱく名無しさん 2018/03/31(土) 16:36:41.42 ID:UkcwPqaX]

3/30(金)
朝 ツナ握飯 缶珈琲
昼 ラーショ(叉焼丼 ネギラーメン並)
夜 スエヒロ(サーロインステーキ350gramサラダセット) ビール 日本酒 酎ハイ
108 59 1000 3900 119 99 139
5424

[0356 ぱくぱく名無しさん 2018/04/01(日) 07:19:16.23 ID:DDURpxjc]

3/31(土)
朝 缶珈琲
昼 麺処吉野家(天玉蕎麦)
夜 牡蠣フライ カシューナッツ 冷やし胡瓜 葱と揚げの味噌汁 ビール 焼酎 ベビチーズ
130 620 299 89 20 60 110 300 129
1757

[0357 ぱくぱく名無しさん 2018/04/01(日) 21:50:58.72 ID:DDURpxjc]

4/1(日)
朝 海鮮入自家製ちゃんぽん 酎ハイ 珈琲
昼 胡瓜と魚ソのマヨポン和え トマトスライス ビール 焼酎
夜 納豆オムレツ 肉玉焼 千キャベ 薄揚と葱の味噌汁 あたりめ ビール 酎ハイ 焼酎 香薫
190 108 20 130 35 110 300 35 60 20 60 89 110 108 200 50
1925

[0358 ぱくぱく名無しさん 2018/04/03(火) 17:39:17.53 ID:H9QSkjCK]

4/2(月)
朝 ツナレタスサラダうどん 味噌汁 珈琲
昼 オムライス弁当 缶珈琲 天然水
夜 カットピザ 炭火焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
160 20 20 550 130 110 120 239 119 99 139
1706

[0359 ぱくぱく名無しさん 2018/04/04(水) 03:47:38.38 ID:epbG4pER]

4/3(火)
朝 松屋(牛丼並) 缶珈琲 緑茶
昼 ツナ握 Lチキ 春巻
夜 鯖味噌煮 ビール 日本酒 酎ハイ あたりめ 小魚アーモンド
330 140 69 116 150 108 99 119 99 139 89 89
1547

[0360 ぱくぱく名無しさん 2018/04/05(木) 01:51:10.51 ID:/DWhE1e6]

4/4(木)
朝 カレーヌードル 缶珈琲 天然水
昼 Mc(エグチ チキンクリスプ) 珈琲
夜 ウインナーソテー 出汁巻玉子 魚ソ ビール 焼酎 納豆汁
230 130 29 300 100 130 40 30 220 350 50
1609

[0361 ぱくぱく名無しさん 2018/04/06(金) 05:53:25.55 ID:yKF1M7fw]

4/5(木)
朝 トースト ハムソテー 千キャベ 味噌汁 珈琲
昼 白飯 カレー職人 缶珈琲 緑茶
夜 春雨サラダ たこ焼 ビール 日本酒 酎ハイ あたりめ 小魚アーモンド まるソー
20 50 10 20 20 65 99 150 69 99 110 119 99 139 89 89 79
1326

[0362 ぱくぱく名無しさん 2018/04/07(土) 01:40:30.80 ID:spIViSHS]

4/6(金)
朝 松屋(旨辛ネギ玉牛丼) 缶珈琲
昼 UFO つくね串
夜 小魚アーモンド あたりめ 鯖醤油煮 ビール 日本酒 酎ハイ 天然水
460 50 184 135 89 89 99 119 99 139
1463

[0363 ぱくぱく名無しさん 2018/04/07(土) 01:42:36.88 ID:spIViSHS]

天然水29
1492

[0364 ぱくぱく名無しさん 2018/04/08(日) 00:44:19.65 ID:/spfCVq3]

4/7(土)
朝 肉蕎麦＋握飯 缶珈琲 天然水
昼 サンポー焼豚ラーメン
夜 あたりめ 鰹のたたき 稲葉うどん風こんにゃく 納豆オムレツ ビール 焼酎 ワンタンスープ
630 100 29 99 89 191 89 70 220 400 138
2055

[0365 ぱくぱく名無しさん 2018/04/09(月) 14:09:12.90 ID:gshWZt5C]

4/8(日)
朝 味噌汁 珈琲
昼 自家製長崎皿うどん
夜 魚ソ あたりめ ビール 焼酎 豆腐と葱の味噌汁
20 20 630 30 89 330 300 80
1499

[0366 ぱくぱく名無しさん 2018/04/10(火) 02:39:45.34 ID:Mqui1Akg]

4/10(月)
朝 五木熊本棒 珈琲 林檎ジュース
昼 丸星(ラーメン＋飯) 缶珈琲 天然水
夜 焼鳥(皮 もも) ビール 焼酎 肉玉焼 大根ミックスサラダ 豆腐と揚げの味噌汁
80 20 110 520 170 110 129 129 330 300 100 138 80
2216

[0367 ぱくぱく名無しさん 2018/04/11(水) 12:13:07.93 ID:ITTTPLJP]

4/11(火)
朝 卵掛御飯 瓶雲丹 味噌汁 珈琲
昼 白い力うどん ツナ握 缶珈琲 緑茶
夜 五目握飯 鶏唐揚 ビール 日本酒 酎ハイ 小魚アーモンド あたりめ
80 100 30 20 99 59 59 69 98 150 119 99 139 89 89
1299

[0368 ぱくぱく名無しさん 2018/04/12(木) 05:39:01.74 ID:cTSVGhXz]

4/12(水)
朝 鯖味噌煮 缶珈琲
昼 ラーショ(ネギチャーシュー 小飯) 缶珈琲
夜 ヒレカツサンド ビール 日本酒 酎ハイ あたりめ 小魚アーモンド
99 59 1000 59 250 119 99 139 89 89
2002

[0369 ぱくぱく名無しさん 2018/04/13(金) 12:07:30.91 ID:Cn2wlYh9]

4/13(木)
朝 ボックスサンド 缶珈琲 緑茶
昼 カップスター
夜 サンドイッチ じゃがりこ おつまみアソート ビール 焼酎
216 59 69 99 298 89 108 220 300
1458

[0370 ぱくぱく名無しさん 2018/04/15(日) 03:08:52.13 ID:dRrFkHSQ]

4/14(金)
朝 チーズデンマーク ピザパン 缶珈琲
昼 チキンカツカレープレート 白身魚フライ 缶珈琲 緑茶
夜 ビール 焼酎
89 99 59 350 98 59 69 220 300
1343

[0371 ぱくぱく名無しさん 2018/04/15(日) 03:18:28.93 ID:dRrFkHSQ]

4/14(土)
朝 トマトスープパスタ 珈琲 ビール
昼 白飯 納豆 ハムエッグ 味噌汁 ビール
夜 サンポー久留米棒ラーメン(水餃子 海苔 葱) チー鱈 魚ソ じゃがりこ ビール 焼酎
250 20 110 65 30 65 50 110 50(80) 198 60 89 220 300
1697

[0372 ぱくぱく名無しさん 2018/04/16(月) 10:59:19.22 ID:ubl06DtB]

4/15(日)
朝 白飯 カレー職人 珈琲
昼 鰤握鮨8貫 マルタイ高菜ラーメン 緑茶 缶珈琲
夜 まるソー ビール 日本酒 酎ハイ あたりめ 小魚アーモンド
65 99 20 399 99 69 59 79 119 99 139 89 89
1424

[0373 ぱくぱく名無しさん 2018/04/17(火) 16:53:14.87 ID:4+EvDxH4]

4/16(月)
朝 まるソー 缶珈琲
昼すき家(ネギ玉牛丼豚汁おしんこセット) 缶珈琲
夜 サンドイッチ ビール 日本酒 酎ハイ あたりめ 小魚アーモンド
79 59 650 59 220 119 99 139 89 89
1602

[0374 ぱくぱく名無しさん 2018/04/18(水) 03:20:38.66 ID:PP49tc53]

4/17(火)
朝ミニ海苔弁当 缶珈琲 緑茶
昼 黒い豚カレー 缶珈琲
夜 カシューナッツ 自家製ちゃんぽん ビール 焼酎
155 59 69 99 59 89 405 330 300
1565

[0375 ぱくぱく名無しさん 2018/04/20(金) 08:59:52.67 ID:CkjQVeUo]

4/18(水)
朝 白飯 納豆 ハムエッグ 味噌汁 珈琲
昼 まるソー チーデン 緑茶 缶珈琲
夜 肉蕎麦＋握飯 ビール 日本酒 酎ハイ あたりめ 小魚アーモンド
65 25 65 80 20 89 89 69 59 630 119 99 139 89 89
1721

4/19(木)
朝 どん兵衛 缶珈琲
昼 焼鯖定食 缶珈琲
夜 牛バラ焼肉定食 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ あたりめ 小魚アーモンド
221 59 540 59 - 59 119 99 139 89 89
1473

[0376 ぱくぱく名無しさん 2018/04/21(土) 02:06:23.39 ID:qJcQRMgi]

4/20(金)
朝 鮭マヨ握飯 赤飯握飯 缶珈琲 緑茶
昼 ヒライ(ごぼ天うどん 竹輪サラダ) 缶珈琲
夜 あたりめ 自家製ちゃんぽん 納豆 ビール 焼酎
110 110 59 69 500 89 89 200 25 220 300
1771

[0377 ぱくぱく名無しさん 2018/04/22(日) 06:19:04.89 ID:IRN4jfKx]

4/21(土)
朝 月見蕎麦 珈琲
昼 食堂(焼き飯中) 缶珈琲
夜 ミックスナッツ 肉玉焼＋サラダ ビール 焼酎
80 20 550 350 89 120 220 300
1729

[0378 ぱくぱく名無しさん 2018/04/23(月) 06:10:35.52 ID:mqnHDvHj]

4/22(日)
朝 豚玉焼きそば 珈琲
昼 白飯 カレー曜日
夜 あたりめ 焼椎茸 焼ウインナー 玉子焼 ビール 焼酎 自家製豚汁 笊蕎麦
185 20 65 199 89 32 75 15 440 300 150 60
1630

[0379 ぱくぱく名無しさん 2018/04/24(火) 10:20:19.17 ID:HWwG74fP]

4/23(月)
朝 白飯 LEE辛口 珈琲
昼 鶏唐揚弁当 ワンタン 缶珈琲 緑茶
夜 鯖塩焼 あたりめ 小魚アーモンド ビール 日本酒 酎ハイ
65 199 20 399 89 100 69 129 89 89 119 99 139
1605

[0380 ぱくぱく名無しさん 2018/04/25(水) 11:21:30.83 ID:Qe8d9PBm]

4/24(火)
朝 梅握飯 ツナ握飯 缶珈琲
昼 明太子握飯 鯖味噌煮
夜 Mc(ビッグマックBLTセット) ビール 日本酒 酎ハイ あたりめ 小魚アーモンド
59 59 130 79 99 690 119 99 139 89 89
1652

[0381 ぱくぱく名無しさん 2018/04/26(木) 11:03:15.58 ID:mWpT13EQ]

4/25(水)
朝 御飯セット 缶珈琲 緑茶
昼 握鮨8貫 バリうまごぼ天
夜 鶏胆煮 自家製冷やし中華 マヨ竹輪 ビール 焼酎
400 120 69 399 99 121 200 30 220 300
2138

[0382 ぱくぱく名無しさん 2018/04/27(金) 09:22:40.90 ID:EX7ATvmK]

4/26(木)
朝 金の麺味噌(水餃子 ネギ 卵) 珈琲
昼 ソースチキンカツ重弁当 缶珈琲 緑茶
夜 たこ焼き 玉子サンド 小魚アーモンド あたりめ ビール 日本酒 酎ハイ
98(45 20 15) 20 299 59 69 100 78 89 89 119 99 139
1339

[0383 ぱくぱく名無しさん 2018/04/28(土) 15:23:49.66 ID:pPK+kntv]

4/27(金)
朝 松屋(ねぎたま牛めし) 缶珈琲
昼 松屋(ハンバーグカレー) 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ あたりめ 小魚アーモンド
460 59 630 59 119 99 139 89 89
1793

[0384 ぱくぱく名無しさん 2018/04/29(日) 08:10:36.08 ID:hI0t2+QY]

4/28(土)
朝 美東ちゃんぽん 缶珈琲 天然水
昼 牛肉握飯 缶珈琲 天然水
夜 冷やし中華 ビール 焼酎
770 59 29 100 113 29 165 220 300
1785

[0385 ぱくぱく名無しさん 2018/04/30(月) 07:46:22.99 ID:uC7HrZAX]

4/29(日)
朝 金の麺塩(水餃子 法蓮草 卵) 珈琲
昼 つくね握飯 セジ握飯 珈琲
夜 帰省飯(ふき煮 馬刺 法蓮草胡麻和え 納豆巻 トマトスライス 筍御飯 夏蜜柑 ナッツ 焼鯖 焼肉 ビール 焼酎 )
98(45 20 15) 20 100 100 100 -
498

[0386 ぱくぱく名無しさん 2018/05/01(火) 09:54:19.52 ID:BcSnqgD7]

4/30(月)
朝 帰省(筍御飯 味噌汁 珈琲
昼 帰省(赤飯 ポテトサラダ 緑茶
夜 ポテトサラダ ビール 焼酎
- 220 300
520

[0387 ぱくぱく名無しさん 2018/05/02(水) 16:17:35.39 ID:ju/Cuh8z]

5/1(火)
朝 赤飯 ポテトサラダ 味噌汁 珈琲
昼 ポテトサラダ
夜 赤飯 牛サガリ焼肉 餃子 ビール 焼酎
- - 30 20 - - 550 103 220 300
1223

[0388 ぱくぱく名無しさん 2018/05/03(木) 18:21:37.72 ID:6QeKdnul]

5/2(水)
朝 ごぼ天うどん 珈琲
昼 ビファロニ
夜 ビファロニ コーンスープ 飲み屋
85 20 650 - 30 4500
5285

[0389 ぱくぱく名無しさん 2018/05/04(金) 18:50:01.63 ID:yLS/X/lb]

5/3(木)
朝 うまかっちゃん(水餃子 海苔) 珈琲
昼 丸亀製麺(かけ並 稲荷 三葉小海老天)
夜 ごぼ天 ビール 焼酎 味噌汁
50(50 20) 20 550 40 110 300 30
1170

[0390 ぱくぱく名無しさん 2018/05/05(土) 12:20:52.18 ID:1qF62coh]

5/4(金)
朝 トムヤムクンヌードル 珈琲
昼 サンドイッチ ポテチ 鶏マヨ握飯 梅握飯 緑茶 ビール
夜 ガラカブ煮付 ガラカブ唐揚 ビール 焼酎 酎ハイ
184 20 258 58 110 110 29 276 - - 165 - 75
1285

[0391 ぱくぱく名無しさん 2018/05/06(日) 20:03:13.69 ID:jHUhAE8Z]

5/5(土)
朝 白飯 ボンカレーネオ 豆腐の味噌汁 珈琲
昼 スパゲッティナポリタン
夜 うまかっちゃん(卵 水餃子 キャベツ炒め) 烏賊黄金 ビール 焼酎 ハムエッグサラダ 酎ハイ
98 198 70 20 270 50(15 30 15) 238 110 - 110 75
1299

[0392 ぱくぱく名無しさん 2018/05/07(月) 13:57:05.11 ID:4rst8/Ha]

5/6(日)
朝 白飯 銀座カリー 珈琲
昼 カツ重 麺づくり豚骨 緑茶 缶珈琲
夜 松屋(牛めし並) 烏賊天 ビール 日本酒 酎ハイ 小魚アーモンド
65 198 20 299 99 69 59 350 168 119 99 139 89
1773

[0393 ぱくぱく名無しさん 2018/05/08(火) 23:16:03.75 ID:5xSQMOd0]

5/6(月)
朝 鶏飯 7iだるま 缶珈琲
昼 牛バラ焼肉定食 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ 幕の内
98 221 59 790 59 119 99 139 249
1833

[0394 ぱくぱく名無しさん 2018/05/09(水) 07:57:52.46 ID:G6o5/83L]

5/8(火)
朝 吉野家(豚丼 味噌汁) 缶珈琲
昼 サンポー焼豚ラーメン
夜 鶉入自家製ちゃんぽん ビール 焼酎 柿ピ
450 59 99 427 220 - 40
1295

[0395 ぱくぱく名無しさん 2018/05/10(木) 12:52:54.93 ID:OP4KOWas]

5/9(水)
朝 和風サラダうどん コーンスープ 珈琲
昼 唐揚明太子弁当 緑茶 缶珈琲
夜 肉蕎麦+握飯 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ まるソー 烏賊天
170 30 20 399 69 100 630 29 119 99 139 89 147
2040

[0396 ぱくぱく名無しさん 2018/05/11(金) 10:17:35.94 ID:rut2px/y]

5/10(木)
朝 チーデン かけ蕎麦 缶珈琲
昼 はなまるうどん(かけ中 鶏唐 磯辺揚) 缶珈琲
夜 ありがた家(チャーシュー麺 飯) ビール 日本酒 酎ハイ
89 330 29 500 29 1000 119 99 139
2306

[0397 ぱくぱく名無しさん 2018/05/13(日) 02:33:58.84 ID:kSilk87r]

5/11(金)
朝 小魚アーモンド 缶珈琲 緑茶
昼 波止場食堂(カツカレー) 缶珈琲
夜 鯖醤油煮 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ 小魚アーモンド
89 29 69 570 29 99 29 119 99 139 89
1361

5/12(土)
朝 天然水
昼 松屋(牛めし並) 缶珈琲 プチポテト
夜 焼肉宴会 酎ハイ 天然水
29 350 125 89 5000 207 29
5829

[0398 ぱくぱく名無しさん 2018/05/14(月) 08:05:06.58 ID:l2eru92t]

5/13(日)
朝 明星ぶぶか油そば(卵 海苔 ネギ ハム) トマトスライス 珈琲
昼 自家製ちゃんぽん 珈琲
夜 ビール 焼酎 自家製麻婆豆腐 柿ピ
216(15 10 20 50) 100 20 210 20 429 300 220 59
1669

[0399 ぱくぱく名無しさん 2018/05/15(火) 12:35:26.38 ID:qfQE66SM]

5/14(月)
朝 白飯 麻婆豆腐 ウインナー卵焼 コールスロー 珈琲
昼 まるソー カップスター 緑茶
夜 塩握飯 鶏唐揚 ワンタン ビール 日本酒 酎ハイ 小魚アーモンド
98 - 100 108 45 89 99 69 99 205 109 119 99 139 89
1467

[0400 ぱくぱく名無しさん 2018/05/16(水) 17:33:53.00 ID:a8g9TRWt]

5/15(火)
朝 鶏飯 7iきつねうどん 缶珈琲
昼 シンガポール風ラクサヌードル 鶏もも串 缶珈琲
夜 メンチカツカレー 缶珈琲 ビール 酎ハイ 小魚アーモンド
98 121 29 184 127 29 630 29 119 139 89
1594

[0401 ぱくぱく名無しさん 2018/05/17(木) 12:26:02.66 ID:dI711vXa]

5/16(水)
朝 吉野家(並飯 焼鮭 豚汁) 缶珈琲 緑茶
昼 鰹握飯 明星バリカタ 珈琲
夜 鶏もも串 ビール 焼酎
570 29 69 110 253 100 128 220 300
1779

[0402 ぱくぱく名無しさん 2018/05/18(金) 06:14:36.07 ID:2onKfj1t]

5/17(木)
朝 焼豚入中華丼 珈琲
昼 三色鶏弁当 赤いきつね 缶珈琲 緑茶
夜 ネギ玉牛丼並(吉野家) ビール 酎ハイ 烏賊天 カシューナッツ
393 45 298 99 29 69 470 119 139 154 89
1904

[0403 ぱくぱく名無しさん 2018/05/19(土) 18:15:57.99 ID:iqAeoII5]

5/18(金)
朝 7i蒙古タンメン中本 缶珈琲
昼 鶏飯 鯖味噌 缶珈琲 緑茶
夜 マックリブセット+クリスプ(Mc) ビール 日本酒 酎ハイ あたりめ 胡桃
204 29 98 99 29 69 740 119 99 139 89 89
1803

[0404 ぱくぱく名無しさん 2018/05/20(日) 11:13:26.91 ID:ThusFwx/]

5/19(土)
朝 缶珈琲
昼 並盛飯+卵+豚汁(吉野家) 缶珈琲
夜 鰯刺身 大根ツナサラダ 柿ピ ビール 焼酎 鰻寿司
29 390 29 299 80 20 220 200 319
1586

[0405 ぱくぱく名無しさん 2018/05/21(月) 19:53:15.06 ID:Eh88kT5o]

5/20(日)
朝 自家製鶉入海鮮ちゃんぽん 珈琲
昼 白飯 カレー職人 目玉焼 納豆
夜 胡瓜糠漬け ビール 焼酎
515 20 66 99 15 25 89 110 300

[0406 ぱくぱく名無しさん 2018/05/22(火) 11:39:12.86 ID:wnltNpEw]

明太子スパゲティ+100
1339
5/21(月)
朝 チキンラーメン 鶏マヨ握飯 珈琲 烏龍茶
昼 エグチセ+チキクリ(McDonald's)
夜 柿ピ ビール 焼酎 自家製釜玉うどん ベビチーズ
66 110 100 100 600 40 110 - 60 129
1315

[0407 ぱくぱく名無しさん 2018/05/23(水) 05:50:08.64 ID:3Je891X+]

5/22(火)
朝 うまかっちゃん(法蓮草 海苔 水餃子 葱 胡麻) 珈琲
昼 握鮨7貫 和庵肉うどん 緑茶 缶珈琲
夜 タルタルチキン定食(松屋) ビール 酎ハイ
60 (30 10 45 10 5) 20 299 89 69 29 670 119 139
1594

[0408 ぱくぱく名無しさん 2018/05/24(木) 04:42:03.32 ID:vewXnBBq]

+ピーナッツサンド 99
1693

5/23(水)
朝 高菜握飯 柳葉魚の味醂焼き 缶珈琲
昼 梅握飯 7iカレーヌードル 小魚アーモンド 缶珈琲
夜 カレギュウ+生卵(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ 胡桃
130 199 29 110 121 89 29 640 110 99 139 89
1793

[0409 ぱくぱく名無しさん 2018/05/25(金) 10:43:50.48 ID:15ednM46]

5/24(木)
朝 並盛飯+豚汁(吉野家) 缶珈琲 緑茶
昼 チャーシュー麺+白飯(えびつラーメンセンター) 缶珈琲×2
夜 ビール 焼酎
330 29 69 840 58 110 300
1736

[0410 ぱくぱく名無しさん 2018/05/26(土) 09:58:25.50 ID:puEODzbp]

5/25(金)
朝 月見うどん 珈琲
昼 豚玉焼のレタス巻 ビール×2 柿ピ
夜 カルボうどん ビール 焼酎 秋刀魚蒲焼 焼餃子
85 20 150 220 20 180 110 400 99 99
1383

[0411 ぱくぱく名無しさん 2018/05/27(日) 06:49:45.38 ID:4R/91lMr]

5/26(土)
朝 白飯 カレー曜日 珈琲
昼 ちゃんぽん風うまかっちゃん
夜 回鍋肉丼 卵中華スープ ビール 焼酎
66 199 20 320 156 25 220 500
1506

[0412 ぱくぱく名無しさん 2018/05/28(月) 05:50:14.23 ID:Co+l7eiW]

5/27(日)
朝 シーフードサラダうどん 珈琲
昼 カレギュウ(松屋) 緑茶 缶珈琲
夜 ピスタチオ あたりめ ポテトフライ 鯖味醂焼 ビール 日本酒 酎ハイ
210 20 580 69 29 89 89 30 129 119 99 139
1602

[0413 ぱくぱく名無しさん 2018/05/28(月) 05:50:54.38 ID:Co+l7eiW]

+サンドイッチ 199
1701

[0414 ぱくぱく名無しさん 2018/05/29(火) 02:06:52.08 ID:eAxF8bQS]

5/28(月)
朝 京風ラーメンセット 缶珈琲
昼 まるソー 缶珈琲
夜 牛めし並(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ 胡桃 焼鳥
850 29 89 29 350 119 99 139 89 129
1902

[0415 ぱくぱく名無しさん 2018/05/30(水) 15:28:41.27 ID:jEjuK83R]

5/29(火)
朝 かしわ汁+高菜握飯(資さん) 缶珈琲
昼 焼飯酢鶏弁当
夜 ウインナー炒め 千キャベ 味噌汁 ビール 焼酎
670 58 550 100 20 40 143 400
1981

[0416 ぱくぱく名無しさん 2018/05/31(木) 16:24:50.73 ID:fDrxbr1Z]

5/30(水)
朝 明星ぶぶか油そば 納豆汁 珈琲
昼 シーフードヌードル チキンカツ 緑茶
夜 白握飯 ワンタン チキンバー ビール 日本酒 酎ハイ メープルカシュー
238 80 20 128 199 69 199 109 109 119 99 139 146
1654

[0417 ぱくぱく名無しさん 2018/06/01(金) 10:17:49.55 ID:ZrzlSr1V]

5/31(木)
朝 牛めし並(松屋) 缶珈琲
昼 カップヌードル 缶珈琲
夜 肉うどん+小飯(松屋) ビール 酎ハイ
350 29 190 29 660 119 139
1516

[0418 ぱくぱく名無しさん 2018/06/02(土) 06:41:28.96 ID:bEvJSSS8]

ミックスナッツ+89
1605

6/1(金)
朝 ミニカレー 味噌汁 缶珈琲 天然水
昼 特製ラーメン+中飯(丸幸) 缶珈琲
夜 ビール 焼酎 鶏のトマト煮
350 60 29 29 700 129 220 400 280
2197

[0419 ぱくぱく名無しさん 2018/06/04(月) 06:28:02.13 ID:cX/NWskI]

6/2(土)
朝 昔な中華そば(水餃子 海苔 葱) 珈琲
昼 鶏のトマト煮 トースト 珈琲
夜 うまかっちゃん 明治アーモンドチョコ じゃがりこ サラミ ビール 焼酎 スパゲティアラビアータ 蒸焼売
70(30 10 5) 20 - 20 60 169 97 277 220 400 80 99
1557

6/3(日)
朝 月見蕎麦 珈琲
昼 卵掛納豆御飯 冷奴 薄揚味噌汁 珈琲
夜 想夫恋式焼きそば 肉玉焼 ビール 焼酎 昔な中華そば
90 20 110 36 50 20 158 105 220 400 70
1279

[0420 ぱくぱく名無しさん 2018/06/05(火) 20:13:09.81 ID:1Nugw3Gj]

6/4(月)
朝 うまかっちゃん(水餃子 葱 胡麻) しじみ汁 珈琲
昼 高菜飯鶏南蛮弁当 ワンタン 緑茶 缶珈琲
夜 牛めし並(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ 胡桃
60(30 30 10) 30 20 399 89 69 129 350 119 99 139 89
1662

[0421 ぱくぱく名無しさん 2018/06/06(水) 14:53:58.08 ID:p9knqLLr]

6/5(火)
朝 7&i博多一風堂 缶珈琲
昼 まるソー 烏賊天 緑茶 缶珈琲
夜 かけ小+白飯+野菜かき揚(丸亀製麺) ビール 日本酒 酎ハイ カシューナッツ あたりめ
298 29 89 121 69 29 550 119 99 139 89 89
1720

[0422 ぱくぱく名無しさん 2018/06/07(木) 20:22:54.51 ID:2VIIVPbB]

6/6(水)
朝 高菜飯+半ちゃんぽん 缶珈琲
昼 マックリブセット(McDonald's)
夜 駄菓子 ビール 焼酎 ウインナーピーマンケチャップ炒め 豆腐薄揚の味噌汁 魚肉ソ
590 29 590 36 220 400 70 70 60
2065

[0423 ぱくぱく名無しさん 2018/06/08(金) 08:32:08.21 ID:ael5DX6W]

6/7(木)
朝 白飯 カレー職人 納豆 生卵 珈琲
昼 高菜握飯 マルタイ高菜ラーメン 鶏唐揚 缶珈琲 緑茶
夜 鰻重二枚盛+新香味噌汁(吉野家) ビール 日本酒 酎ハイ あたりめ カシューナッツ
66 98 20 15 20 59 99 143 29 69 1260 119 99 105 89 89
2379

[0424 ぱくぱく名無しさん 2018/06/09(土) 06:36:54.69 ID:2eEiasfg]

6/8(金)
朝 鶏握飯 7i中華そば 焼鳥×2 缶珈琲
昼 メンチカツパン 缶珈琲
夜 ネギ玉牛並(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ マカダミアナッツ
110 131 192 29 135 29 460 119 99 105 89
1498

[0425 ぱくぱく名無しさん 2018/06/10(日) 09:42:33.74 ID:KZpooxU8]

6/9(土)
朝 缶珈琲 緑茶
昼 高菜飯+半ちゃんぽん 缶珈琲
夜 ハニーローストピーナッツ 刺身蒟蒻 ビール 焼酎 魚ソ
29 69 590 29 104 97 110 400 30
1458

[0426 ぱくぱく名無しさん 2018/06/11(月) 11:59:50.31 ID:hRjo2WYw]

6/10(日)
朝 昔な中華そば+肉もやし炒め 珈琲
昼 自家製鶉海鮮細麺皿うどん
夜 豆腐薄揚の味噌汁 魚ソ ビール 焼酎
70+130 20 416/2+126 40 30 110 400
1134

[0427 ぱくぱく名無しさん 2018/06/12(火) 09:17:45.88 ID:G7Ml4moE]

6/11(月)
朝 自家製鶉海鮮太麺皿うどん 珈琲
昼 ネギ味噌チャーシュー+小飯(ラーショ) 缶珈琲 緑茶
夜 ピスタチオ あたりめ ビール 日本酒 酎ハイ
416/2+19 20 1000 29 69 89 89 119 99 210
1951

[0428 ぱくぱく名無しさん 2018/06/13(水) 08:59:05.18 ID:tzk/1HXZ]

6/12(火)
朝 7&i中華そば ハムチーズブリト 缶珈琲
昼 特製唐揚げ定食(TS) 缶珈琲 緑茶
夜 胡桃 あたりめ ビール 日本酒 酎ハイ
138 200 29 860 139 69 89 89 119 99 105
1936

[0429 ぱくぱく名無しさん 2018/06/14(木) 02:40:05.74 ID:QBYIgL+m]

6/13(水)
朝 白飯並生玉豚汁(吉野家) 缶珈琲
昼 日清一風堂まぜそば のり塩チキン 缶珈琲
夜 豚肉とエリンギのオイスター炒め+レタスサラダ ビール 焼酎 冷奴
390 29 235 110 29 235 220 400 40
1688

[0430 ぱくぱく名無しさん 2018/06/15(金) 10:44:59.26 ID:L91Xg486]

6/14(木)
朝 白飯 納豆 ハムエッグ レタスサラダ 味噌汁 珈琲
昼 カップスター 缶珈琲 緑茶
夜 牛丼並(吉野家) ビール 日本酒 酎ハイ カシューナッツ 茎わかめ
66 20 65 30 20 20 99 29 69 420 119 99 139 89 89
1373

[0431 ぱくぱく名無しさん 2018/06/16(土) 13:26:33.85 ID:sG1qjLoH]

6/15(金)
朝 ミニ握飯５個セット 缶珈琲
昼 7i中華そば まる唐 ぼんじり串 缶珈琲
夜 鰯味噌 胡桃 昆布 ビール 酎ハイ
248 29 138 180 128 29 99 89 89 119 139
1287

[0432 ぱくぱく名無しさん 2018/06/17(日) 05:00:52.04 ID:w4H46oG5]

6/16(土)
朝 7&i中華そば ツナ握飯 珈琲 緑茶
昼 チャーシュー麺+小飯(丸幸) 缶珈琲
夜 塩 ビール 焼酎
138 115 100 69 700 58 5 220 400
1805

[0433 ぱくぱく名無しさん 2018/06/18(月) 15:09:23.90 ID:S+YB4Wh6]

6/17(日)
朝 -
昼 牛サガリステーキ 焼きそば 珈琲 酎ハイ
夜 フグのフィッシュ&チップス ローストビーフ キッシュロレーヌ 牛すじギネスビール煮込み ガーリックトースト キルケニービール アイリッシュワイン アイリッシュウイスキー ハイボール(Irishpub booties)
419 110 20 208 17600
18357

[0434 ぱくぱく名無しさん 2018/06/19(火) 09:01:44.23 ID:Zu5CkOQs]

6/18(月)
朝 -
昼 チャーシュー麺焼飯セット(来々軒) 珈琲
夜 出汁巻玉子 レタスサラダ 納豆 冷奴 ビール 焼酎 ハム カップヌードル
850 100 40 20 20 40 220 400 50 118
1858

[0435 ぱくぱく名無しさん 2018/06/20(水) 07:40:31.41 ID:QHvAAJfD]

6/19(火)
朝 缶珈琲
昼 チキン南蛮弁当 コーンサラダ 缶珈琲 緑茶
夜 7i中華そば ツナ握飯 ピスタチオ ビーフジャーキー ビール 酎ハイ
120 399 119 29 69 138 115 89 89 119 139
1425

[0436 ぱくぱく名無しさん 2018/06/21(木) 10:51:14.85 ID:fi85UjHX]

6/20(水)
朝 缶珈琲
昼 ぼんじり串 カレーヌードル 缶珈琲
夜 カルビ焼肉定食(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ カシューナッツ
29 128 216 29 590 119 99 139 89
1438

[0437 ぱくぱく名無しさん 2018/06/22(金) 08:29:48.31 ID:DC0orOZq]

6/21(木)
朝 天然水 缶珈琲
昼 海老バーガーセット(ロッテリア)
夜 冷やし中華 ビール 焼酎
29 58 590 410 220 400
1707

[0438 ぱくぱく名無しさん 2018/06/23(土) 09:26:27.68 ID:ef38EaAW]

6/22(金)
朝 梅握飯 ツナ握飯 缶珈琲
昼 鶏南蛮幕の内弁当 緑茶
夜 冷やし中華 ビール 焼酎
110 115 139 550 69 220 220 400
1823

[0439 ぱくぱく名無しさん 2018/06/24(日) 10:01:00.81 ID:EICIVLXT]

6/23(土)
朝 笊蕎麦 納豆 珈琲
昼 山形式ひっぱり素麺
夜 白飯 カレー職人 生卵 海鮮明太子パスタサラダ ビール 焼酎 キムチワンタンスープ
60 30 20 190 66 99 15 240 220 400 140
1480

[0440 ぱくぱく名無しさん 2018/06/25(月) 13:23:40.11 ID:lLDFewTZ]

6/24(日)
朝 クリームシチューライス 珈琲
昼 明星評判屋焼きそば 缶珈琲 緑茶
夜 塩握飯 海老チリソース レバニラ炒め ビール 日本酒 酎ハイ 胡桃MIXナッツ
96 20 89 29 69 120 175 175 119 198 139 89
1318

[0441 ぱくぱく名無しさん 2018/06/26(火) 06:26:26.31 ID:aMJU/4Ph]

6/25(月)
朝 明星とみ田中華そば 缶珈琲
昼 チーズデンマーク 缶珈琲 緑茶
夜 カルビ焼肉W定食(松屋) 珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ 昆布
216 29 89 29 69 890 100 119 99 139 89 89
1957

[0442 ぱくぱく名無しさん 2018/06/28(木) 13:47:46.19 ID:u9Wqbf4h]

6/26(火)
朝 白飯+半ちゃんぽん 缶珈琲 天然水
昼 缶珈琲
夜 オクラとトマトの冷やし中華 ビール 焼酎 じゃこ天
590 29 29 29 298 220 400 100
1695

6/27(水)
朝 ナポリタン 珈琲
昼 まるごとソーセージ 缶珈琲 緑茶
夜 ネギ味噌チャーシュー+小飯(ラーショ) ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ ビーフジャーキー
260 20 89 58 69 1000 119 99 139 89 89
2031

[0443 ぱくぱく名無しさん 2018/06/29(金) 12:53:54.13 ID:IhZD286w]

6/28(木)
朝 野菜MIXサンド 缶珈琲
昼 551蓬来豚饅 缶珈琲 緑茶
夜 マ正担々麺 ツナ握飯 烏賊フライ ビール 日本酒 酎ハイ 小魚アーモンド ビーフジャーキー
258 29 340 29 69 216 116 127 119 99 139 89 89
1719

[0444 ぱくぱく名無しさん 2018/06/30(土) 16:14:42.06 ID:7pVwu78H]

6/29(金)
朝 明太握飯 カレーヌードル 缶珈琲
昼 ごぼ天うどん+握飯(薬師)
夜 ベビチーズ ビール 焼酎
120 184 153 540 224 220 400
1621

[0445 ぱくぱく名無しさん 2018/07/01(日) 17:50:35.58 ID:flzhBfg8]

6/30(土)
朝 納豆卵御飯 うまかっちゃん 珈琲
昼 ビファロニ コーンスープ 珈琲
夜 ホルモン味噌炒め 心太 シーフードヌードル ビール 焼酎
106 60 20 598 30 20 309 138 118 210 400
2009

[0446 ぱくぱく名無しさん 2018/07/02(月) 21:12:33.29 ID:G8bmcFX7]

7/1(日)
朝 冷やし中華 珈琲
昼 トースト カレー職人 珈琲
夜 素揚げ銀杏 ペヤング ウインナーソテー ビール 酎ハイ 焼酎
180 20 20 99 20 178 200 190 110 152 400
1569

[0447 ぱくぱく名無しさん 2018/07/03(火) 12:42:37.65 ID:yW0UrHVg]

7/2(月)
朝 月見うどん レタスサラダ 珈琲
昼 カツカレー弁当 ポテトサラダ 缶珈琲 緑茶 天然水
夜 バベポ&クリスプ(McDonald's) ソイジャーキー ビール 酎ハイ 日本酒
90 25 20 298 90 29 150 110 300 158 119 99 99
1587

[0448 ぱくぱく名無しさん 2018/07/04(水) 16:17:26.67 ID:ceAcGkug]

7/3(火)
朝 まるソー 缶珈琲 緑茶
昼 酢豚&ラーメンセット(ほうらい) 缶珈琲
夜 7&i中華そば 鶏握飯 かしわ天 ビール 酎ハイ チーズ竹輪
89 29 84 1030 29 138 110 108 119 99 198
2033

[0449 ぱくぱく名無しさん 2018/07/05(木) 12:40:26.52 ID:Q58ZCcrQ]

7/4(水)
朝 缶珈琲 ポカリスエット 天然水
昼 白飯&小ちゃんぽん 缶珈琲 天然水
夜 サイ&ウイング/2ピース(KFC) ビール 焼酎 冷奴
29 150 29 590 29 29 490 110 200 40
1696

[0450 ぱくぱく名無しさん 2018/07/07(土) 04:51:27.79 ID:TBDqUMlq]

7/5(木)
朝 マルちゃん正麺豚骨(卵 胡麻) 珈琲
昼 五目握飯 若鶏唐揚 ソルティライチ 緑茶 缶珈琲
夜 7&i山頭火 ピスタチオ あたりめ ビール 日本酒 酎ハイ
50(15 5) 20 147 222 130 69 29 278 89 89 119 99 139
1500

7/6(金)
朝 焼鯖朝定食 缶珈琲
昼 明星ぶぶか油そば 缶珈琲
夜 牛皿(すき家) 酎ハイ
648 58 218 139 260 208
1531

[0451 ぱくぱく名無しさん 2018/07/08(日) 06:27:20.67 ID:7y0uLPrt]

7/7(土)
朝 フィッシュアーモンド ベーコンマヨネーズパン 缶珈琲 緑茶
昼 幕の内弁当 缶珈琲 天然水
夜 塩焼鳥 秋刀魚蒲焼 赤飯握飯 ツナ握飯 ビール 日本酒
89 138 29 128 470 110 29 128 99 130 115 119 99
1683

[0452 ぱくぱく名無しさん 2018/07/09(月) 00:49:49.81 ID:J9BkzTyu]

7/8(日)
朝 シーチキンマヨブレッド 缶珈琲
昼 チキンマヨロール 天然水 あたりめ
夜 五目餡掛拉麺+油淋鶏(大阪王将) 缶珈琲 ビール 酎ハイ
110 123 120 29 89 1350 113 138 139
2211

[0453 ぱくぱく名無しさん 2018/07/10(火) 02:47:58.36 ID:kWHn6oWj]

7/9(月)
朝 牛丼並 玉 豚汁(吉野家) 珈琲
昼 缶珈琲 緑茶
夜 自家製想夫恋式焼きそば ビール 焼酎
670 100 110 149 407 220 300
1956

[0454 ぱくぱく名無しさん 2018/07/11(水) 06:15:18.79 ID:RrKtBJN/]

+豆腐揚げ葱の味噌汁58
2014
7/10(火)
朝 マ正麺豚骨(水餃子 胡麻 葱 卵) 納豆 珈琲
昼 FMPMサンドイッチ ポッキー 酎ハイ ビール
夜 自家製想夫恋式焼きそば 珈琲 ビール 焼酎 酎ハイ スライスチーズ

50(45 5 20 15) 30 20 348 237 143 110 - 20 110 400 148 20
1721

[0455 ぱくぱく名無しさん 2018/07/12(木) 07:26:09.11 ID:qAWA5+ba]

+肉玉焼 レタスサラダ 220 30
1971

7/11(水)
朝 冷やし中華 珈琲
昼 和庵天蕎麦 稲荷 フライドチキン 缶珈琲 緑茶
夜 まるソー チーデン 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ 胡桃ナッツ あたりめ
175 20 89 120 99 29 69 89 89 29 119 99 139 89 89
1343

[0456 ぱくぱく名無しさん 2018/07/13(金) 01:27:30.44 ID:xlEGbdSt]

7/12(木)
朝 黄金カレーパン 缶珈琲 緑茶
昼 カップヌードル 缶珈琲
夜 パンチ ビール 緑茶ハイ 餃子 ミニかき揚げ丼(山田うどん) 酎ハイ
200 29 69 216 29 2010 139
2692

[0457 ぱくぱく名無しさん 2018/07/14(土) 08:13:43.56 ID:J2AcndEb]

7/13(金)
朝 天ぷらうどん(山田うどん) 缶珈琲
昼 おろしポン酢チキンカツ弁当 ドライゼロ 缶珈琲
夜 寿味噌煮込うどん ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ あたりめ
410 58 430 137 29 184 119 99 139 89 89
1812

[0458 ぱくぱく名無しさん 2018/07/15(日) 04:01:19.59 ID:xo58dFRU]

7/14(土)
朝 ベーコンエッグマフィンサンドセット&ソーセージマフィン(McDonald's) 天然水
昼 カレーヌードル 天然水 缶珈琲
夜 7i若鶏肝しぐれ煮 冷奴 ビール 焼酎
450 29 230 29 29 121 50 220 400
1558

[0459 ぱくぱく名無しさん 2018/07/16(月) 04:51:51.96 ID:SNjrUD6a]

7/15(日)
朝 冷やし中華 珈琲
昼 7iベーコンポテトサラダ マ正麺豚骨(鶉 もやし) 酎ハイ 焼酎
夜 肉玉焼 レタスサラダ ビール 焼酎 ひっぱり素麺
280 20 149 50(100 40) 152 200 165 50 110 200 150
1666

[0460 ぱくぱく名無しさん 2018/07/18(水) 12:09:22.13 ID:4oOQ0WGE]

7/16(月)
朝 白飯 カレー職人 納豆 玉葱薄揚豆腐の味噌汁 珈琲
昼 うまかっちゃん(葱 胡麻) 珈琲
夜 ベーコン&マッシュルームのスパゲティナポリタン コーンスープ ビール 焼酎 焼餃子 酎ハイ
66 99 30 90 20 60(30 10) 20 198 40 110 400 180 105
1458

[0461 ぱくぱく名無しさん 2018/07/19(木) 04:43:40.44 ID:o/YTX8io]

7/17(火)
朝 マ正麺豚骨 珈琲
昼 ネギ味噌チャーシュー+小飯(ラーショ) 缶珈琲 緑茶
夜 柿ピ ビール 日本酒 酎ハイ
50 20 1000 100 149 108 143 103 205
1878

7/18(水)
朝 -
昼 満腹唐揚げラーメンセット(ほうらい) 缶珈琲 天然水
夜 7i中華そば ツナ握飯 ビール 日本酒 酎ハイ
- 1030 110 98 138 115 110 99 213
1913

[0462 ぱくぱく名無しさん 2018/07/20(金) 07:39:46.22 ID:Uq2qSq4p]

7/19(木)
朝 牛丼並玉味噌汁(吉野家) 珈琲
昼 サイウイング/2P(KFC) 7iピリッ辛ごま白菜 ビール 焼酎
夜 冷奴 出汁巻玉子 7i若鶏肝しぐれ煮 柿ピ ビール 焼酎
540 100 490 203 110 200 40 40 121 54 286 200
2384

[0463 ぱくぱく名無しさん 2018/07/21(土) 11:35:34.13 ID:TIHIUFlw]

7/20(金)
朝 ツナレタスサラダうどん 味噌汁 珈琲
昼 梅握飯 サンポー焼豚 缶珈琲 緑茶 ポカリスエット
夜 肉うどん明太御飯セット ビール 酎ハイ 柿ピ 日本酒
150 20 20 59 99 58 69 140 770 119 139 54 99
1796

[0464 ぱくぱく名無しさん 2018/07/22(日) 03:00:59.75 ID:7pTzvr5Z]

7/21(土)
朝 まるソー 缶珈琲
昼 REDシーフードヌードル 旨辛鶏 ハッシュポテト 緑茶
夜 柿ピ おつまみ昆布 ビール 日本酒 酎ハイ
89 29 184 179 88 69 54 89 119 99 139
1138

[0465 ぱくぱく名無しさん 2018/07/23(月) 09:38:21.48 ID:WwFgtUX2]

7/22(日)
朝 シーフードヌードル 缶珈琲
昼 特盛牛皿(吉野家) ビール 焼酎
夜 7iあかにし貝 ビール 焼酎 味噌汁
216 29 580 143 200 300 110 200 20
1798

[0466 ぱくぱく名無しさん 2018/07/24(火) 10:12:48.14 ID:8KsVyV2k]

7/23(月)
朝 卵掛御飯 納豆 味噌汁 ビール 珈琲
昼 珈琲
夜 7i肉じゃが 出汁巻玉子 ビール 焼酎
88 30 20 143 20 20 246 60 286 400
1313

[0467 ぱくぱく名無しさん 2018/07/25(水) 05:53:33.93 ID:0XfCzjN8]

7/24(火)
朝 マ正麺豚骨(鶉玉) 珈琲
昼 和庵きつねうどん ポカリスエット 缶珈琲 緑茶
夜 鰻重二枚盛+味噌汁(吉野家) ビール 日本酒 酎ハイ あたりめ ピスタチオ
25(100) 20 89 120 100 69 1240 119 99 139 89 89
2299

[0468 ぱくぱく名無しさん 2018/07/26(木) 06:25:34.10 ID:Mg7WJBs9]

7/25(水)
朝 トムヤムクンヌードル 缶珈琲
昼 コロッケパン 缶珈琲 緑茶
夜 茎山葵山形だし牛めし(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ
184 29 128 29 69 460 119 99 139
1257

[0469 ぱくぱく名無しさん 2018/07/27(金) 16:16:12.15 ID:ySHwBZY7]

7/26(木)
朝 缶珈琲
昼 焼鯖御飯 7&i豚骨ラーメン 缶珈琲
夜 柳葉魚の味醂焼 竹輪の磯辺揚 ビール 焼酎 柿ピ
29 298 138 29 199 69 220 400 20
1402

[0470 ぱくぱく名無しさん 2018/07/28(土) 09:01:29.41 ID:Qsp6NLOV]

7/27(金)
朝 マ正麺醤油 珈琲
昼 カップヌードル
夜 牛丼特盛(吉野家) ビール 焼酎 柿ピ
50 20 150 630 220 400 40
1510

[0471 ぱくぱく名無しさん 2018/07/29(日) 09:10:58.63 ID:wR32zzT/]

7/28(土)
朝 納豆卵掛御飯 味噌汁 珈琲
昼 レバニラ炒め 大根MIXサラダ
夜 塩タンメン ビール 焼酎
55 20 20 300 138 405 220 400
1558

[0472 ぱくぱく名無しさん 2018/07/30(月) 05:24:10.94 ID:urFzeaPk]

7/29(日)
朝 珈琲
昼 牛鮭定食(吉野家) 缶珈琲 緑茶
夜 烏賊天 チー鱈 おつまみ昆布 ビール 日本酒 酎ハイ
20 570 29 69 122 89 89 119 198 139
1444

[0473 ぱくぱく名無しさん 2018/07/31(火) 14:39:00.38 ID:+L0QEChD]

7/30(月)
朝 ツナ握飯 7i中華そば 缶珈琲
昼 カレギュウ並(松屋) 缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ ロックアイス 鯖醤油煮
115 138 29 580 29 119 139 260 99
1508

[0474 ぱくぱく名無しさん 2018/08/01(水) 05:45:32.66 ID:pGNjNLqK]

7/31(火)
朝 御飯セット 缶珈琲 緑茶
昼 マルタイ長崎 缶珈琲
夜 牛皿並(吉野家) ビール 焼酎 あかにし貝 金の麺味噌(卵)
400 29 69 99 29 30(330-300) 143 400 300 95(25)
1619

[0475 ぱくぱく名無しさん 2018/08/03(金) 08:27:12.32 ID:++TaewbH]

8/1(水)
朝 ロメインレタスサラダ 珈琲
昼 握鮨8貫 明星評判屋塩ワンタン 緑茶 缶珈琲
夜 旨辛チキン 梅握飯 まるソー ビール 日本酒 酎ハイ 烏賊天
158 20 499 89 69 29 118 120 89 119 99 139 139
1687

8/2(木)
朝 UFOたらこ 缶珈琲 天然水
昼 ネギチャーシュー+小飯(ラーメンショップ) 缶珈琲 緑茶
夜 サラミスライス ビール 日本酒 酎ハイ
164 29 29 1000 29 69 268 119 99 139
1945

[0476 ぱくぱく名無しさん 2018/08/04(土) 11:59:02.48 ID:odHa5fwY]

8/3(金)
朝 -
昼 高菜飯+小ちゃんぽん 天然水
夜 烏賊の塩辛 新揚げ鶏 納豆 ビール 焼酎 冷奴
590 29 198 169 30 286 400 40
1742

[0477 ぱくぱく名無しさん 2018/08/05(日) 10:27:31.79 ID:6bvOQXjR]

8/4(土)
朝 うまかっちゃん(卵) 珈琲 缶珈琲
昼 チップスター 焼鯖弁当 シーフードヌードル 麦茶 缶珈琲
夜 砂ずりの黒胡椒焼き ビール 焼酎 玉子焼+コールスロー
60(25) 20 100 130 298 184 140 124 300 286 400 180
2247

[0478 ぱくぱく名無しさん 2018/08/06(月) 11:34:53.92 ID:BO5+22ET]

8/5(日)
朝 珈琲
昼 白飯 カレー職人 チーズハンバーグ ビール
夜 たこわさ 鯖味噌煮 ビール 焼酎 納豆パスタ 味噌汁 金の麺味噌(もやし)
20 66 99 128 143 213 128 143 400 100 20 95(40)
1695

[0479 ぱくぱく名無しさん 2018/08/07(火) 04:57:18.23 ID:g3OQWq9F]

8/6(月)
朝 チーズトースト ジャーマンポテト 珈琲
昼 焼き飯中味噌汁付(ふくしま) 梅握飯 缶珈琲 緑茶
夜 天ぷら蕎麦 サラミスライス ビール 日本酒 酎ハイ
50 75 20 700 59 29 69 480 278 119 99 139
2117

[0480 ぱくぱく名無しさん 2018/08/08(水) 15:50:49.22 ID:g8cuPHbV]

8/7(火)
朝 まるソー 缶珈琲
昼 大チャーシュー(麺屋7.5Hz) 缶珈琲 緑茶
夜 サラミスライス ビール 日本酒 酎ハイ
89 29 830 29 69 278 119 99 139
1682

[0481 ぱくぱく名無しさん 2018/08/09(木) 12:04:14.11 ID:L5jdzbJ/]

8/8(水)
朝 缶珈琲 天然水
昼 味噌汁 冷奴 ハムエッグ ビール バーボン 焼酎
夜 アンガスビーフステーキ丼 ビール バーボン
29 29 117 20 50 120 100 300 360 117 100
1342

[0482 ぱくぱく名無しさん 2018/08/10(金) 05:44:01.04 ID:MAU9lggH]

8/9(木)
朝 珈琲
昼 冷やし中華 珈琲
夜 アンガスビーフステーキ ビール 焼酎 茄子揚浸の卵とじ マ正麺豚骨(胡麻) バーボン
20 290 20 310 234 400 146 60(10) 100
1590

[0483 ぱくぱく名無しさん 2018/08/11(土) 03:29:28.03 ID:Qc2nqio8]

8/10(金)
朝 卵掛御飯 納豆 葱豆腐の味噌汁 珈琲
昼 日田風焼きそば ビール
夜 日田風焼きそば ビール 焼酎 バーボン 烏賊の塩辛
110 30 60 20 310 117 - 234 400 200 231
1712

[0484 ぱくぱく名無しさん 2018/08/12(日) 10:56:56.92 ID:52/Hd3PK]

8/11(土)
朝 白飯 北海道シチュー 珈琲
昼 紅茶花伝 缶珈琲
夜 肉汁うどん ビール 焼酎 烏賊素麺 バーボン
90 240 20 200 117 400 298 300
1665

[0485 ぱくぱく名無しさん 2018/08/13(月) 07:38:32.66 ID:+IfR4Flw]

+あかにし貝 300
1965
8/12(日)
朝 マ正麺豚骨(胡麻) 珈琲
昼 スシロー 缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ 焼酎 バーボン カシューナッツ 菓子 爽健美茶
60(10) 20 2445 100 117 432 200 300 108 216 89
4097

[0486 ぱくぱく名無しさん 2018/08/14(火) 11:20:48.53 ID:2khDMuiS]

8/13(月)
朝 白飯 カレー職人 納豆 珈琲
昼 月見うどん 冷奴
夜 ウインナーソテー 目玉焼 コールスロー ビール 焼酎 鶏炭火焼 酢納豆 爽健美茶
66 98 30 20 90 50 150 20 128 286 400 277 40 89
1746

[0487 ぱくぱく名無しさん 2018/08/15(水) 13:06:33.85 ID:hqFwiB7H]

8/14(火)
朝 うまかっちゃん 缶珈琲
昼 トマトスパゲティ 珈琲
夜 特上鰻せいろ蒸し(竹林亭) スナック 酎ハイ プリン 揚げ出し豆腐
60 89 350 20 5600 15000 296 120 260
21795

[0488 ぱくぱく名無しさん 2018/08/16(木) 13:07:45.13 ID:/rlkt41k]

8/15(水)
朝 肉汁ごぼ天うどん 肉蕎麦 白握飯(資さん) 缶珈琲 いろはす
昼 白飯 永谷園麻婆春雨
夜 アーモンド マ正麺豚骨 ビール 焼酎 缶珈琲
1360 89 108 66 214 108 60 234 400 89
2728

[0489 ぱくぱく名無しさん 2018/08/17(金) 14:59:29.39 ID:WjR5+o8N]

8/16(金)
朝 ミネストローネ 珈琲
昼 まるソー 缶珈琲 爽健美茶
夜 シーフードヌードル 揚げ鶏 ビール 日本酒 酎ハイ ビーフジャーキー
130 20 89 29 138 216 198 119 99 139 89
1266

[0490 ぱくぱく名無しさん 2018/08/18(土) 06:39:40.14 ID:LSJnGsT8]

8/17(金)
朝 柿の葉寿司 かけうどん 缶珈琲
昼 ツナ握飯 カップヌードル タルタルフィッシュ 缶珈琲 緑茶
夜 焼鳥 ビール 日本酒 酎ハイ
405 330 58 110 216 198 29 69 129 119 99 139
1901

[0491 ぱくぱく名無しさん 2018/08/19(日) 09:32:20.32 ID:PJR84I0s]

8/18(土)
朝 カレーヌードル 缶珈琲
昼 炒飯&ハムカツ弁当 缶珈琲
夜 烏賊の炙焼き ビール 焼酎 マルタイ長崎
184 29 550 29 300 255 400 93
1840

[0492 ぱくぱく名無しさん 2018/08/20(月) 19:04:27.99 ID:HYufxIZv]

8/19(日)
朝 辛ラーメン(卵 豆腐) 珈琲
昼 ひっぱり素麺
夜 ジャッキーカルパス もやし炒め ビール 焼酎 白飯 カレー職人
80(20 35) 20 230 108 60 234 400 66 98
1351

[0493 ぱくぱく名無しさん 2018/08/21(火) 18:17:41.22 ID:wwxs2BDM]

8/20(月)
朝 照焼鶏握飯 コールスローロール 十六茶 缶珈琲
昼 ツインハンバーグ&DB(Joyfull)
夜 ビール 焼酎 サラダチキン 大根MIXサラダ マ正麺豚骨
110 130 129 100 926 234 400 213 128 60
2430

[0494 ぱくぱく名無しさん 2018/08/22(水) 15:03:29.54 ID:3A+4wAyr]

8/21(火)
朝 珈琲
昼 白握飯 鶏唐揚 評判屋豚骨 缶珈琲 天然水 爽健美茶
夜 コーンパン ピザパン ビール 日本酒 酎ハイ サラミスライス
20 120 222 89 29 29 129 129 139 119 99 139 279
1542

[0495 ぱくぱく名無しさん 2018/08/23(木) 12:49:54.32 ID:Zo/rGXFo]

8/22(水)
朝 缶珈琲
昼 ツナ握飯 タイカレーヌードル 缶珈琲
夜 ロース味噌カツ定食(美合) ビール 日本酒 酎ハイ サラミスライス
29 115 184 29 820 119 99 139
1534

[0496 ぱくぱく名無しさん 2018/08/24(金) 06:30:15.32 ID:oIj6pSdk]

8/23(木)
朝 缶珈琲 緑茶
昼 朝カレー(ゴーゴーカレー羽生) 缶珈琲 リポD
夜 シーフードヌードル 唐揚げ棒 サラダ竹輪 麦茶 ビール 日本酒 酎ハイ
29 69 380 29 157 216 123 150 139 119 99 139
1526

[0497 ぱくぱく名無しさん 2018/08/25(土) 04:43:54.54 ID:tTGImiBp]

8/24(金)
朝 缶珈琲
昼 しめ鯖握 ツナ握飯 ハッシュポテト 缶珈琲 珈琲 天然水
夜 牛めし(松屋) ビール 焼酎
29 160 115 90 100 100 110 350 117 400
1571

[0498 ぱくぱく名無しさん 2018/08/26(日) 14:50:17.77 ID:TGyDts2/]

8/25(土)
朝 -
昼 ちゃんぽん炒飯セット(来々軒)
夜 炙焼烏賊 ビール 焼酎
850 300 143 400
1693

[0499 ぱくぱく名無しさん 2018/08/27(月) 07:12:10.70 ID:Zyk90pis]

8/26(日)
朝 珈琲
昼 シーフードヌードル 缶珈琲
夜 ハムエッグ あかにし貝 ビール 焼酎
20 216 130 120 300 143 300
1229

[0500 ぱくぱく名無しさん 2018/08/28(火) 13:14:27.06 ID:3AnRfuAe]

8/27(月)
朝 缶珈琲
昼 牛丼特盛(吉野家) 缶珈琲
夜 シーフードヌードル ビール 焼酎
130 680 130 216 286 200
1642

[0501 ぱくぱく名無しさん 2018/08/29(水) 06:30:45.44 ID:jnYjHahq]

8/27(火)
朝 バリうまごぼ天 珈琲
昼 白飯 7iビーフカレー 珈琲 ビール
夜 ビール 焼酎
128 20 99 98 143 143 300
931

[0502 ぱくぱく名無しさん 2018/08/30(木) 12:17:59.21 ID:aqSwLWYq]

8/29(水)
朝 サンポー焼豚ラーメン 珈琲
昼 宮崎牛カルビ焼肉 焼玉葱 焼ピーマン レタス盛 タレ 白飯 ビール
夜 柿ピ ビール 焼酎
99 20 715 35 45 50 50 148 286 40 117 300
1905

[0503 ぱくぱく名無しさん 2018/08/31(金) 15:51:58.38 ID:a5nePgQ/]

8/30(木)
朝 マルタイ長崎 卵 珈琲 缶珈琲
昼 骨付カルビ焼肉 黒毛和牛ロース焼肉 焼ピーマン 焼玉葱 レタス盛 たれ 白飯 ビール
夜 ビール 焼酎 柿ピ
98 20 20 84 260 510 45 30 40 50 100 117 234 400 40
2048

[0504 ぱくぱく名無しさん 2018/09/01(土) 18:06:00.74 ID:DAI5KqJ3]

8/31(金)
朝 珈琲
昼 ハンバーグ&チキン南蛮弁当 ワンタンスープ 天然水 珈琲
夜 ハムエッグ もやし炒め ビール 焼酎 柿ピ
20 390 117 120 230 130 40 117 400 40
1604

[0505 ぱくぱく名無しさん 2018/09/02(日) 03:31:49.39 ID:8oHGH9zD]

9/1(土)
朝 シーフードヌードル 珈琲
昼 天然水 白飯 カレー職人 ウインナー 缶珈琲
夜 ビール 焼酎 柿ピ 酢納豆
216 20 130 100 99 45 168 286 400 40 35
1538

[0506 ぱくぱく名無しさん 2018/09/03(月) 14:15:20.92 ID:ax8dgXgl]

9/2(日)
朝 バリうまごぼ天 珈琲
昼 自家製親子丼 MIXサラダ 缶珈琲
夜 サラミスライス 柿ピ ビール 焼酎
129 20 310 64 84 180 40 286 400
1513

[0507 ぱくぱく名無しさん 2018/09/04(火) 12:26:59.14 ID:aI1seAE0]

9/3(月)
朝 味噌ヌードルミニ メンチカツサンド 珈琲
昼 鯖味噌弁当 缶珈琲 珈琲
夜 丸天うどん 柿ピ ビール 焼酎 サラミスライス
69 134 20 429 240 20 130 40 286 400 180
1948

[0508 ぱくぱく名無しさん 2018/09/05(水) 09:13:57.03 ID:4bfSTNS4]

9/4(火)
朝 ハムレタストーストサンド 珈琲
昼 自家製長崎ちゃんぽん 珈琲
夜 焼餃子 ビール 焼酎 納豆トースト
120 40 320 20 160 234 400 70
1364

[0509 ぱくぱく名無しさん 2018/09/06(木) 17:50:49.51 ID:J5h4YCrU]

9/5(水)
朝 ハムレタスチーズトーストサンド 珈琲
昼 白飯 豚生姜焼き ミニ味噌ヌードル 珈琲
夜 ウインナーレタスチーズトーストサンド ビール 焼酎 焼餃子
150 20 100 120 64 20 140 234 400 80
1328

[0510 ぱくぱく名無しさん 2018/09/07(金) 17:41:01.96 ID:TdGXZuFS]

9/6(木)
朝 ウインナーチーズトーストサンド 珈琲
昼 丸天うどん 珈琲
夜 鮨5貫 魚ロッケ ビール 焼酎 マル正麺豚骨(胡麻) オクラ納豆
95 20 100 20 200 120 234 400 60(15) 45
1309

[0511 ぱくぱく名無しさん 2018/09/08(土) 06:35:08.79 ID:y9ptzNHV]

9/7(金)
朝 緑のたぬき 珈琲
昼 素うどん 鉄火巻 海老天握 炙チーズ鮭 トロ鮭 海老アボカド 金目鯛 石垣貝(くら寿司)
夜 魚ロッケ 鶏肉と温野菜のトマト煮 ビール 焼酎 胡桃
98 20 1004 60 390 234 400 108
2314

[0512 ぱくぱく名無しさん 2018/09/09(日) 03:57:07.59 ID:v8fatfNu]

9/8(土)
朝 トムヤムクンヌードル 炭酸水 珈琲
昼 自家製ちゃんぽん 珈琲
夜 白飯 カレー職人 オクラ ウインナー 焼酎 柿ピ 冷奴 自家製焼きそば ビール
145 98 40 280 20 99 99 20 50 400 20 45 120 117
1553

[0513 ぱくぱく名無しさん 2018/09/10(月) 09:08:50.55 ID:x94lQ/dO]

9/9(日)
朝 バリうまごぼ天 珈琲
昼 ウインナーレタストーストサンド ミニ味噌ヌードル 珈琲
夜 オリジナルチキン(KFC) ビール 焼酎
128 20 90 64 20 490 117 400
1329

[0514 ぱくぱく名無しさん 2018/09/11(火) 11:44:51.34 ID:nXKAqeOY]

9/10(月)
朝 ミニ味噌ヌードル 珈琲
昼 自家製スジ肉うどん 白飯 珈琲
夜 ハムレタストーストサンド ビール 焼酎 魚ロッケ
69 20 320 99 40 110 234 400 100
1291

[0515 ぱくぱく名無しさん 2018/09/12(水) 01:56:39.96 ID:U+iptHbW]

9/11(火)
朝 赤いきつね 珈琲
昼 ウインナーレタストーストサンド 天然水 珈琲
夜 自家製麻婆茄子 白飯 ピスタチオ ビール 焼酎 ミニ味噌ヌードル
118 20 110 110 20 200 99 108 234 400 69
1488

[0516 ぱくぱく名無しさん 2018/09/13(木) 10:08:34.39 ID:p14QoH3H]

9/12(水)
朝 丸天うどん 珈琲
昼 海鮮サラダ軍艦 鉄火巻 トロサーモン 海老天 かけうどん(くら寿司)
夜 ビール 焼酎 麻婆茄子丼
80 20 572 260 400 299
1631

[0517 ぱくぱく名無しさん 2018/09/14(金) 15:02:35.40 ID:0X06/307]

9/13(木)
朝 珈琲
昼 白飯 豚生姜焼 生野菜サラダ 珈琲 天然水
夜 サンポー焼豚ラーメン ビール 焼酎
20 80 137 118 20 110 108 234 400
1227

[0518 ぱくぱく名無しさん 2018/09/15(土) 07:47:51.53 ID:J2uV3goO]

9/14(金)
朝 バリうまごぼ天 天然水
昼 おむすび弁当 珈琲
夜 タンシチュー トースト ポタージュ ビール 焼酎 冷奴
129 110 330 100 325 80 30 234 400 40
1778

[0519 ぱくぱく名無しさん 2018/09/16(日) 11:53:46.79 ID:KNHoedaN]

9/15(土)
朝 -
昼 エッグマックマフィンセット(McDonald's)
夜 アンガス牛カルビ焼肉 焼ピーマン 焼玉葱 たれ 白握飯 ビール 焼酎 トースト ミニヌードル 酎ハイ
350 630 40 18 50 127 117 400 40 35 108
1915

[0520 ぱくぱく名無しさん 2018/09/17(月) 11:37:28.82 ID:ILXpTYYM]

9/16(日)
朝 珈琲 トースト ポタージュ 牛乳
昼 トムヤムクンヌードル 爽健美茶
夜 アンガス牛カルビ焼肉 焼ピーマン 焼玉葱 白握飯 たれ ビール 焼酎 ミニ味噌ヌードル
20 40 30 118 149 129 630 20 18 127 50 124 400 69
1924

[0521 ぱくぱく名無しさん 2018/09/18(火) 04:43:00.05 ID:DBs76DWc]

9/17(月)
朝 麺職人担々麺 ビール
昼 青の洞窟ズワイ蟹トマトクリームパスタ トースト ポタージュ 珈琲
夜 ハムレタストーストサンド ビール 焼酎 白飯 7iビーフカレー
108 124 340 40 30 20 130 234 400 80 98
1614

[0522 ぱくぱく名無しさん 2018/09/19(水) 07:50:24.47 ID:oIXAXXU7]

9/18(火)
朝 珈琲
昼 ハムレタストーストサンド ミニヌードル 珈琲
夜 海苔天山葵 うまかっちゃん(葱 胡麻) ビール 焼酎 よっちゃんイカ ハイボール 沢庵 林檎
20 120 35 20 108 60(30 10) 117 300 108 221 50 70
1269

[0523 ぱくぱく名無しさん 2018/09/20(木) 08:13:14.55 ID:uxGQOzN4]

9/19(水)
朝 珈琲
昼 海鮮サラダ軍艦 鉄火巻 鮪 焼はらす 炙チーズサーモン 海老天 かけうどん(くら寿司)
夜 カレーヌードル トースト ビール 焼酎
20 788 108 40 234 300
1490

[0524 ぱくぱく名無しさん 2018/09/21(金) 18:18:47.87 ID:j172jMQi]

9/20(木)
朝 白飯 納豆 温玉 味噌汁 珈琲
昼 カップヌードル 珈琲
夜 白飯 自家製豚茄子辛味噌炒め ビール 焼酎 沢庵
98 30 20 20 20 108 20 98 265 234 400 50
1363

[0525 ぱくぱく名無しさん 2018/09/22(土) 11:30:48.77 ID:tVtbRZhr]

9/21(金)
朝 シーフードヌードル 珈琲
昼 ツインハンバーグ&ソーセージドリンクバー付(Joyfull)
夜 柿ピ ビール 焼酎 沢庵
108 20 979 50 117 400 50
1724

[0526 ぱくぱく名無しさん 2018/09/23(日) 04:08:16.07 ID:Zt5i3xN6]

9/22(土)
朝 ごぼ天うどん 珈琲
昼 白飯 自家製豚肉茄子辛味噌炒め 珈琲
夜 青の洞窟ボロネーゼパスタ ビール コーラ 焼酎 焼餃子 ミニヌードル
110 20 98 265 20 340 234 50 300 150 35
1622

[0527 ぱくぱく名無しさん 2018/09/24(月) 12:57:49.23 ID:9blzlu8t]

9/23(日)
朝 マカロニチーズ 珈琲
昼 マカロニチーズ 珈琲
夜 鯖握飯 ツナ握飯 カレーヌードル 味噌汁 鶏皮串 鶏もも串 ビール 焼酎
420 20 - 40 220 115 184 20 128 128 290 400
1965

[0528 ぱくぱく名無しさん 2018/09/25(火) 10:56:57.64 ID:wHwrDQNZ]

9/24(月)
朝 白飯 納豆 焼鮭 味噌汁 レタスサラダ 珈琲
昼 マルタイ元長屋 珈琲
夜 林檎 ビール 焼酎 シーフードヌードル
99 30 85 20 35 20 216 40 70 290 300 184
1389

[0529 ぱくぱく名無しさん 2018/09/26(水) 12:06:03.00 ID:Q7MHpBTY]

9/25(火)
朝 珈琲
昼 鮭&明太子パスタ 珈琲
夜 握鮨10貫 ビール 焼酎
20 215 20 538 145 200
1138

[0530 ぱくぱく名無しさん 2018/09/27(木) 05:08:24.72 ID:j/g1EztX]

9/26(水)
朝 辛ラーメン[野菜 コーン 卵] トマトスライス 珈琲
昼 豆御飯 焼鮭 レタスサラダ 珈琲
夜 明太パスタ 十六茶 鯵の南蛮漬 ビール 焼酎 バリうまごぼ天
85[108 99 138] 20 20 149 85 100 20 170 60 213 119 300 99
1785

[0531 ぱくぱく名無しさん 2018/09/28(金) 07:17:11.66 ID:wjFRshdG]

9/27(木)
朝 ハムエッグチーズレタスサンド 珈琲
昼 鶏胸肉山賊焼 珈琲 オロナミンC
夜 ビール 焼酎 フライドポテト 海老焼売
150 20 190 20 110 234 400 108 216
1448

[0532 ぱくぱく名無しさん 2018/09/29(土) 10:53:22.80 ID:qTCqe3xc]

9/28(金)
朝 魚肉ソーセージ 珈琲
昼 ビッグマックセット(McDonald's) 珈琲
夜 チキンラーメン[卵] 烏賊素麺 自家製青椒肉絲 白飯 ビール 焼酎
30 20 590 20 60[20] 198 130 99 234 200
1601

[0533 ぱくぱく名無しさん 2018/09/30(日) 06:52:55.45 ID:WGYi1P5Q]

9/29(土)
朝 ウインナーチーズレタスサンド トマトスライス 珈琲
昼 自家製スタミナカレー オロナミンC 珈琲
夜 油そば 冷奴 ビール 焼酎 カップスター 十六茶 ごぼ天
130 138 20 360 110 100 50 234 300 99 60 100
1701

[0534 ぱくぱく名無しさん 2018/10/01(月) 15:14:23.18 ID:15V5DLn1]

9/30(日)
朝 チーズトースト ポタージュ 珈琲
昼 肉肉うどん+小飯(肉よも亭) 缶珈琲
夜 ハンバーグチーズレタスサンド ナポリタン ビール 焼酎
50 30 20 1000 100 130 190 234 400
2154

[0535 ぱくぱく名無しさん 2018/10/02(火) 12:11:26.54 ID:Z+39zNuk]

10/1(月)
朝 緑のたぬき 珈琲
昼 白飯 カレー職人[目玉焼き ウインナー 納豆] 味噌汁 珈琲
夕 ワンタンメン大(宝龍)
夜 ビール 焼酎 梅干 シーフードヌードル
99 20 99 99[20 50 30] 30 20 800 117 400 50 129
1963

[0536 ぱくぱく名無しさん 2018/10/03(水) 15:10:05.13 ID:Cr/+8jNg]

10/2(火)
朝 赤いきつね 珈琲
昼 ハムレタスサンド 珈琲 オロナミンC
夜 親子丼 ミニハンバーグ 梅干 ビール 焼酎
99 20 120 20 110 270 100 50 117 400
1306

[0537 ぱくぱく名無しさん 2018/10/04(木) 23:21:16.48 ID:3Tn/J3SY]

10/3(水)
朝 珈琲
昼 チャーシュー麺大+白飯(東龍軒) 牛乳 珈琲
夜 和風サラダうどん 柿ピ ビール 焼酎
20 920 86 20 280 30 117 300
1773

[0538 ぱくぱく名無しさん 2018/10/05(金) 18:10:13.53 ID:RgA5q40t]

10/4(木)
朝 チリトマトヌードル 珈琲
昼 白飯 麻婆豆腐 珈琲 オロナミンC
夜 梨 ビール 焼酎
118 40 99 233 20 110 108 351 300
1379

[0539 ぱくぱく名無しさん 2018/10/06(土) 09:19:18.44 ID:U9E/93oc]

10/5(金)
朝 鯖握飯 鶏握飯 バリうまごぼ天 珈琲
昼 ビッグマックコンビ+チキンクリスプ(McDonald's) レッドブル 珈琲
夜 白飯 麻婆豆腐 蜜柑 ビール 焼酎
110 120 99 20 500 210 100 99 233 43 117 300
1951

[0540 ぱくぱく名無しさん 2018/10/07(日) 19:51:10.31 ID:2rCrXKn8]

10/6(土)
朝 直巻握飯 出汁巻玉子 ウインナー炒め 蜜柑 ポタージュ 珈琲
昼 ハムレタスチーズサンド 珈琲 オロナミンC
夜 茹卵 牛蒡天饂飩 柿ピ ビール 焼酎 蜜柑

159 40 80 43 30 20 200 20 110 40 100 30 117 400 43
1432

[0541 ぱくぱく名無しさん 2018/10/08(月) 13:40:44.55 ID:ujNwhg/+]

10/7(日)
朝 カップヌードル 蜜柑 珈琲
昼 牛丼並卵豚汁サラダ(吉野家) オロナミンC
夜 白飯 プロクオリティカレー ビール 焼酎 茹卵
127 43 40 700 110 99 75 234 300 20
1748

[0542 ぱくぱく名無しさん 2018/10/09(火) 01:56:38.37 ID:km4XkLOh]

10/8(月)
朝 蜜柑 珈琲 チキンラーメン 卵
昼 玉子レタスサンド 珈琲
夜 ナポリタン ビール 焼酎 サラミ 柿ピ
86 20 60 20 110 20 195 117 300 321 35
1284

[0543 ぱくぱく名無しさん 2018/10/10(水) 12:18:36.42 ID:pMs/9VyZ]

10/9(火)
朝 シーフードヌードル 珈琲
昼 牛丼並玉味噌汁(吉野家) 爽健美茶
夜 サンポー久留米 柿ピ ビール 焼酎
128 40 500 150 99 35 234 400
1586

[0544 ぱくぱく名無しさん 2018/10/11(木) 13:46:14.97 ID:/KJfk+rU]

10/10(水)
朝 ハムエッグチーズレタスサンド 珈琲
昼 かけうどん 海老天 海鮮サラダ軍艦 鮪 鉄火巻 炙チーズサーモン(くら寿司) 珈琲
夜 フライドチキンフィレ じゃがりこ 焼酎
190 40 680 20 150 95 400
1575

[0545 ぱくぱく名無しさん 2018/10/12(金) 06:29:07.32 ID:clNAmcrQ]

10/11(木)
朝 卵掛御飯 納豆 なめこ豆腐の味噌汁 珈琲 蜜柑
昼 白飯 なめこ豆腐の味噌汁 珈琲
夜 チキンフィレレタスサンド ツナ握飯 ビール 焼酎 酎ハイ 蜜柑
120 30 120 20 43 99 120 20 130 115 143 300 158 43
1461

[0546 ぱくぱく名無しさん 2018/10/13(土) 11:18:39.43 ID:pLWEcDcY]

10/12(金)
朝 麺職人担々麺 珈琲
昼 グランガーリックペッパーセット(McDonald's) 珈琲
夜 国産牛バラ焼肉 焼玉葱 焼ピーマン 白飯 たれ ビール 焼酎
118 20 590 20 1100 20 40 198 50 143 400
2699

[0547 ぱくぱく名無しさん 2018/10/14(日) 07:47:40.28 ID:6FeKENxE]

10/13(土)
朝 蜜柑 出前一丁 珈琲
昼 ハムレタスチーズサンド 珈琲
夜 一平ちゃん チキンラーメン ビール 焼酎
43 60 20 210 20 98 30 140 300
921

[0548 ぱくぱく名無しさん 2018/10/15(月) 11:28:50.81 ID:A0mZpZi0]

10/14(日)
朝 卵掛御飯 納豆 味噌汁 焼豚小鉢 珈琲 蜜柑
昼 キーマカレーヌードル 珈琲 緑茶
夜 明太子スパゲティ ポタージュ ビール 焼酎 酎ハイ 角天うどん
120 30 20 145 20 43 118 20 - 130 30 140 300 158 70
1344

[0549 ぱくぱく名無しさん 2018/10/16(火) 01:34:13.08 ID:58Drfrho]

10/15(月)
朝 蜜柑 珈琲 サンポー熊本棒
昼 カツとじ丼味噌汁付(資さん) 梨一個 夜 ビール 焼酎 焼豚小鉢 五目炒飯 うまかっちゃん 梅干 酎ハイ
43 40 54 700 170 140 300 140 110 60 10 158
1925

[0550 ぱくぱく名無しさん 2018/10/17(水) 10:05:36.25 ID:t9XkhHpm]

10/16(火)
朝 チーズトースト 珈琲
昼 中盛飯 S王将ラーメン S餃子 S木須肉(餃子の王将) 珈琲
夜 のり弁当+唐揚げおかずのみ(ほっともっと) ビール 焼酎
60 20 978 20 560 117 400
2155

[0551 ぱくぱく名無しさん 2018/10/18(木) 08:25:31.90 ID:ar7dY9p7]

10/17(水)
朝 珈琲 卵掛御飯 納豆 自家製豚汁
昼 白飯 自家製豚汁 珈琲 緑茶
夜 ビール 焼酎 駄菓子 緑のたぬき 辛ラーメン卵入
20 120 30 370 110 - 20 - 116 400 79 118 110
1383

[0552 ぱくぱく名無しさん 2018/10/19(金) 09:01:12.36 ID:XG59A+Kf]

10/18(木)
朝 角天うどん 珈琲
昼 ハムレタストーストサンド 珈琲
夜 唐揚げのみ(ほっともっと) サンポー熊本棒ラーメン ビール 焼酎
120 20 180 20 260 54 232 400
1286

[0553 ぱくぱく名無しさん 2018/10/20(土) 05:56:52.80 ID:UWY8h75x]

10/19(金)
朝 五目炒飯 なめこ豆腐の味噌汁 珈琲 緑茶
昼 白飯 納豆 豚の生姜焼き なめこ豆腐の味噌汁 珈琲
夜 自家製ちゃんぽん 林檎1/2個 ビール 焼酎
70 160 20 - 99 30 140 - 20 342 45 116 400
1442

[0554 ぱくぱく名無しさん 2018/10/21(日) 01:27:20.47 ID:hNPflUtU]

10/20(土)
朝 シーフードヌードル 蜜柑 珈琲
昼 赤いきつね 珈琲 林檎1/2個
夜 鶏水炊き鍋 ビール 焼酎 柿ピ 沢庵
108 43 20 108 20 45 621 232 400 90 20
1707

[0555 ぱくぱく名無しさん 2018/10/22(月) 13:04:13.74 ID:Mx4SvYso]

10/21(日)
朝 雑炊 蜜柑 珈琲
昼 青の洞窟カルボナーラ チキンラーメン オロナミンC
夜 白飯 ウインナーソテー レタスサラダ 味噌汁 ビール 焼酎
140 43 20 233 60 110 99 100 40 30 116 400
1391

[0556 ぱくぱく名無しさん 2018/10/23(火) 02:07:23.02 ID:50bnTTpN]

10/22(月)
朝 カップヌードル 蜜柑 珈琲
昼 博多ミルフィーユサンドピザ ポテトS(ピザクック) 牛乳 珈琲
夜 ビール ウイスキー
108 43 20 1580 85 20 116 200
2172

[0557 ぱくぱく名無しさん 2018/10/24(水) 05:02:47.68 ID:DWeZyK6G]

10/23(火)
朝 蜜柑 珈琲
昼 豚とじ丼 麺職人豚骨 珈琲 緑茶
夜 照焼チキンサンドイッチ ポッキー カヘラテ マ正醤油[水餃子 いんげん] ビール 焼酎 キウイゼリー
43 20 295 98 20 - 238 128 138 60[60 20] 116 300 80
1616

[0558 ぱくぱく名無しさん 2018/10/25(木) 20:17:39.44 ID:KrJl3Nhv]

10/24(水)
朝 牛丼特盛生卵味噌汁(吉野家) カヘラテ
昼 ビッグマックコンビ(McDonald's)
夜 タン塩 ビール 焼酎 鮭のムニエル レタス&プライムサラダ 白飯 味噌汁
700 138 400 162 116 300 257 100 100 30
2303

[0559 ぱくぱく名無しさん 2018/10/26(金) 13:59:30.30 ID:Tmdu5axc]

10/25(木)
朝 ハムレタスチーズサンド コーンスープ 珈琲
昼 鮪 中トロ 炙チーズサーモン 海老天 鉄火巻 サラダ軍艦 かけうどん(くら寿司) 珈琲 ポカリスエット
夜 皿うどん ビール 焼酎 沢庵
150 30 20 788 20 110 183 116 400 50
1887

[0560 ぱくぱく名無しさん 2018/10/27(土) 11:56:49.06 ID:Q+8H3Xwx]

10/26(金)
朝 皿うどん 珈琲
昼 中華丼 なめこ汁 珈琲 蜜柑 プラム
夜 豚玉お好み焼 なめこ汁 ビール 焼酎 酎ハイ
183 20 230 158 20 43 81 280 - 116 300 158
1589

[0561 ぱくぱく名無しさん 2018/10/28(日) 02:00:29.29 ID:kq9ASyUh]

10/27(土)
朝 卵掛御飯 納豆 なめこ汁 珈琲
昼 珈琲 叉焼麺セット(来々軒) ポカリ オロC
夜 ポロ味噌[いんげん コーン] ビール 酎ハイ 焼酎
120 30 - 20 20 850 150 110 60[20 99] 116 146 200
1941

[0562 ぱくぱく名無しさん 2018/10/29(月) 10:53:01.27 ID:8aKvm4Np]

10/28(日)
朝 カレーヌードル 珈琲
昼 ハムレタスチーズサンド コーンスープ 珈琲
夜 豚焼肉丼 林檎1/2個 烏賊の塩辛 柿ピ ビール 焼酎 チキンラーメン
108 20 160 40 20 280 45 213 60 232 400 60
1638

[0563 ぱくぱく名無しさん 2018/10/30(火) 07:18:46.79 ID:Dxdxo5zS]

10/29(月)
朝 豚焼肉丼 珈琲
昼 ママーミートソースパスタ 珈琲 爽健美茶
夜 炒飯 ポテトサラダ サンポー魁龍 ほっけ塩焼 ビール 焼酎 赤飯握 おかか握 高菜握
280 20 130 20 150 169 137 177 280 116 300 61 61 61
1962

[0564 ぱくぱく名無しさん 2018/10/31(水) 11:23:12.66 ID:i51VKiUD]

10/30(火)
朝 林檎1/2個 珈琲
昼 トースト ホワイトシチュー 珈琲
夜 白飯 ホワイトシチュー ビール 焼酎 明星みかさ焼きそば
45 20 40 438 20 200 - 232 400 238
1633

[0565 ぱくぱく名無しさん 2018/11/01(木) 14:51:34.15 ID:xVGSEF9n]

10/31(火)
朝 林檎1/2個 珈琲
昼 REDシーフードヌードル ハムエッグチーズレタスサンド 珈琲
夜 ハムエッグ ビール 焼酎 ポロ番油そば 五目炒飯 豚汁
52 20 104 200 20 90 116 400 84 110 95
1291

[0566 ぱくぱく名無しさん 2018/11/02(金) 15:52:31.35 ID:Vhy6bLWB]

11/1(木)
朝 酎ハイ 珈琲
昼 卵掛御飯 納豆 豚汁 珈琲
夜 豚玉海鮮お好み焼 豚汁 ポカリスエット ビール 焼酎
142 20 120 30 95 20 280 95 110 116 300
1328

[0567 ぱくぱく名無しさん 2018/11/03(土) 11:32:09.19 ID:q5bvSK9I]

11/2(金)
朝 珈琲 どん兵衛鴨蕎麦 鮭握飯 珈琲
昼 熟成鮪 海鮮サラダ軍艦 海老サラダ軍艦 炙チーズサーモン 〆トロ鯖 海老天 えんがわ かけうどん(くら寿司) 珈琲
夜 ビール 焼酎 日本酒 林檎1/2個 味噌汁
20 184 110 100 896 20 116 300 150 52 30
1978

[0568 ぱくぱく名無しさん 2018/11/04(日) 14:19:20.88 ID:JKgxLYwW]

11/13(土)
朝 ポロ味噌(もやし いんげん 水餃子) 珈琲 牛乳
昼 茄子と牡蠣のペペロンチーノ 珈琲 爽健美茶
夜 茄子と牡蠣のペペロンチーノ ビール コーンスープ 焼酎 味噌汁 シーフードヌードル 酎ハイ
60(20 10 30) 20 65 481 20 150 - 116 40 300 30 108 124
1574

[0569 ぱくぱく名無しさん 2018/11/05(月) 15:24:53.43 ID:SlZtwITZ]

11/4(日)
朝 トムヤンクンヌードル 珈琲
昼 白飯 レバニラ炒め 味噌汁 珈琲
夜 白飯 レバニラ炒め ビール 焼酎
149 20 98 582 30 20 98 - 116 400
1513

[0570 ぱくぱく名無しさん 2018/11/06(火) 12:18:03.36 ID:HdV7CfPI]

11/5(月)
朝 赤いきつね 珈琲
昼 ハムレタスチーズサンド コーンスープ 珈琲
夜 ツインハンバーグ洋食セットドリンクバー付き&レギュラーハンバーグチキン南蛮洋食セットドリンクバー付き(Joyfull) ポテトチップス 白い風船 PRETZ 酎ハイ ビール 菓子
104 20 200 30 20 2312 85 95 95 370 116 108
3555

[0571 ぱくぱく名無しさん 2018/11/07(水) 18:29:04.39 ID:pd39Wn51]

11/6(火)
朝 紅茶ラテ 珈琲
昼 肉肉白+握飯(肉よも亭) ポテトチップス
夜 カップヌードル ハムチーズピーマンサンド ビール 焼酎 枝豆 林檎1/2個
108 20 950 85 149 160 232 400 35 43
2182

[0572 ぱくぱく名無しさん 2018/11/08(木) 09:52:12.28 ID:FEh1TJj8]

11/7(水)
朝 ジャーマンポテト チーズトースト 酎ハイ コーンスープ 珈琲
昼 ジャーマンポテトカレー 珈琲
夜 スナック 吉野家
100 70 143 30 20 293 20 14500 500
15676

[0573 ぱくぱく名無しさん 2018/11/09(金) 03:56:33.30 ID:5zroRSK5]

11/8(木)
朝 蜜柑 珈琲
昼 鶏水炊き鍋 爽健美茶
夜 鶏水炊き鍋 五目春巻 ビール 焼酎 酎ハイ 魚肉ソ
54 20 150 832 - 100 116 300 152 35
1759

[0574 ぱくぱく名無しさん 2018/11/10(土) 19:27:53.40 ID:8aKvm4Np]

11/9(金)
朝 卵掛御飯 焼売 味噌汁 林檎1/2個 珈琲
昼 マルちゃんラー油肉そば 玉子サンド 珈琲
夜 白飯 焼売 玉子焼 茄子とキャベツのきのこ汁 ビール 焼酎
120 60 30 43 20 108 100 20 98 60 40 250 116 400
1495

[0575 ぱくぱく名無しさん 2018/11/11(日) 19:26:12.51 ID:GGCox0q3]

11/10(土)
朝 珈琲
昼 珈琲
夜 白飯 茄子とキャベツのきのこ汁 焼酎 酎ハイ
20 20 98 - 200 158
496

[0576 ぱくぱく名無しさん 2018/11/12(月) 19:29:56.82 ID:GCcP/Lsc]

11/11(日)
朝 緑のたぬき 珈琲
昼 鮭握飯 おかか握飯 牡蠣フライ 珈琲
夜 赤飯握飯 海老握飯 鶏唐揚 味噌汁 ビール 酎ハイ 焼酎
108 20 79 57 150 20 57 79 159 30 116 113 300
1318

[0577 ぱくぱく名無しさん 2018/11/13(火) 12:42:54.89 ID:/72Pp6is]

11/12(月)
朝 赤味噌汁 珈琲
昼 コーンスープ 珈琲
夜 のり弁当&白身魚フライ(ほっともっと) 酎ハイ 焼酎 カレーヌードル
30 20 30 20 350 110 300 140
1000

[0578 ぱくぱく名無しさん 2018/11/14(水) 18:20:26.77 ID:qFkkjOOH]

11/13(火)
朝 蜜柑 トマト 珈琲
昼 唐揚げのみ(ほっともっと) 珈琲
夜 日清UFO 酎ハイ 焼酎 ハムエッグサンド
54 70 20 260 40 99 100 300 120
1063

[0579 ぱくぱく名無しさん 2018/11/15(木) 16:15:36.79 ID:3GCLHMTA]

11/14(水)
朝 蜜柑 珈琲
昼 トムヤムクンヌードル 珈琲
夜 白飯 牛肉ニンニクの芽炒め 堅あげポテト ビール 焼酎 酎ハイ マルタイ長崎
54 20 140 20 98 406 96 116 300 114 104
1468

[0580 ぱくぱく名無しさん 2018/11/16(金) 14:49:33.41 ID:vFxlWNps]

11/15(木)
朝 トマトスライス 珈琲
昼 赤いきつね 珈琲
夕 真鱈のムニエルレモンバターソース 白飯 プロクオリティーカレー[チーズ 納豆 卵] ビール 焼酎
夜 堅あげポテト 酎ハイ
70 20 108 20 266 98 80[30 30 20] 116 300 96 104
1358

[0581 ぱくぱく名無しさん 2018/11/17(土) 20:02:20.65 ID:J2xDzEYk]

11/16(金)
朝 蜜柑 珈琲
昼 マルタイ高菜 蜜柑 珈琲
夜 豚とキャベツのペペロンチーノ コーンスープ 焼酎 金の麺味噌[いんげん 水餃子] 魚ソ 酎ハイ
54 20 104 54 20 250 30 400 95[20 30] 40 104
1231

[0582 ぱくぱく名無しさん 2018/11/19(月) 05:22:25.47 ID:Y1/HPeOs]

11/17(土)
朝 珈琲
昼 緑のたぬき 珈琲
夜 卵掛御飯 納豆 豆腐と葱の味噌汁 ビール 焼酎 冷汁
20 104 20 120 30 100 116 300 110
920

11/18(日)
朝 蜜柑 珈琲
昼 叉焼麺セット(来々軒) 珈琲
夜 鰆のバター焼き ビール 焼酎 酎ハイ
54 20 850 20 180 116 200 104
1544

[0583 ぱくぱく名無しさん 2018/11/20(火) 13:21:21.13 ID:E3SePXOy]

11/19(月)
朝 REDシーフードヌードル
昼 白飯 地鶏のホワイトシチュー 珈琲
夜 白飯 地鶏のホワイトシチュー ビール 焼酎 柿ピ
104 99 530 20 198 - 116 400 40
1507

[0584 ぱくぱく名無しさん 2018/11/21(水) 14:49:36.38 ID:TlhRTbo0]

11/20(火)
朝 チキンラーメン 蜜柑 珈琲
昼 チーズトースト ホワイトシチュー 鰆のムニエル 珈琲
夜 チキンカツ定食(つばさ) 酎ハイ ビール 焼酎
60 54 20 60 - - 20 630 265 116 200
1425

[0585 ぱくぱく名無しさん 2018/11/22(木) 16:55:38.72 ID:3hz3LZZd]

11/21(水)
朝 珈琲 牡蠣のペペロンチーノ オニオンスープ
昼 どん兵衛
夜 チキンカツ定食(つばさ) 珈琲 ビール 焼酎 サンポー焼豚 酎ハイ
20 285 30 118 630 20 116 200 104 152
1675

[0586 ぱくぱく名無しさん 2018/11/23(金) 14:46:22.88 ID:DW6IQax4]

11/22(木)
朝 白飯 焼売 納豆 沢庵 味噌汁 珈琲
昼 どん兵衛 珈琲
夜 ビッグマックセット(Mcdonald's) 酎ハイ 焼酎
99 180 30 30 40 20 118 20 600 113 100
1350

[0587 ぱくぱく名無しさん 2018/11/24(土) 13:45:39.27 ID:U2PLVidb]

11/23(金)
朝 珈琲
昼 ナポリタン ポタージュ 珈琲 赤梨
夜 牛すき鍋膳大盛肉二倍玉子追加(吉野家) ビール 焼酎 酎ハイ
20 280 30 20 100 1100 116 200 108
1974

[0588 ぱくぱく名無しさん 2018/11/25(日) 20:08:47.00 ID:VEtu9sf9]

11/24(土)
朝 ウインナーレタスサンド 珈琲
昼 鶏水炊鍋 ビール 珈琲 蜜柑
夜 鶏水炊鍋 酎ハイ 焼酎
110 20 787 116 20 54 256 200
1433

[0589 ぱくぱく名無しさん 2018/11/26(月) 15:05:18.02 ID:dVDj7EqM]

11/25(日)
朝 一平ちゃん 珈琲 蜜柑
昼 チキンラーメン 珈琲
夜 白飯 ディナーカレーレトルト ビール 焼酎 酎ハイ
128 20 54 60 20 99 204 234 200 256
1273

[0590 ぱくぱく名無しさん 2018/11/27(火) 12:40:21.53 ID:rhmvOLxl]

11/26(月)
朝 ツナコーンチーズオムレツ 缶珈琲 蜜柑
昼 ラーメンセット(来々軒) 珈琲
夜 ママーミートソース ビール 酎ハイ 焼酎 シーフードヌードル
240 100 54 650 20 180 116 152 200 104
1816

[0591 ぱくぱく名無しさん 2018/11/28(水) 18:18:29.17 ID:i+YYwzE8]

11/27(火)
朝 蜜柑 珈琲 ハムエッグチーズレタスサンド ポタージュ
昼 珈琲 一平ちゃん
夜 牛丼並ネギ卵味噌汁(吉野家) ビール チップスター 酎ハイ 焼酎
54 20 180 30 20 128 490 116 116 152 300
1606

[0592 ぱくぱく名無しさん 2018/11/28(水) 21:30:06.26 ID:i+YYwzE8]

11/28(水)
朝 トマトスライス 珈琲 ツナ握飯 どん兵衛 十六茶
昼 海老蟹サラダ軍艦 熟成鮪 トロサーモン 炙サーモン 海老アボカド 鉄火巻 海老天 つぶ貝 かけうどん(くら寿司) 珈琲
夜 ドンタコス ポテトチップス 茹卵 竹輪 ビール 焼酎
56 20 115 184 129 1004 20 78 78 40 104 116 300
2173

[0593 ぱくぱく名無しさん 2018/11/30(金) 15:52:27.68 ID:9k5VOFVU]

11/29(木)
朝 蜜柑 珈琲
昼 牡蠣ちゃんぽん 珈琲
夜 白飯 自家製ビーフカレー ビール 酎ハイ 焼酎
40 20 650 20 198 730 116 208 200
2182

[0594 ぱくぱく名無しさん 2018/12/01(土) 14:34:15.30 ID:hjC8cn7C]

11/30(金)
朝 鮭握飯 どん兵衛 珈琲 リポD 綾鷹
昼 ビッグマックコンビ(McDonald's)
夜 茹で卵 ビール 焼酎 酎ハイ
110 184 100 160 130 400 116 200 152
1552

[0595 ぱくぱく名無しさん 2018/12/02(日) 09:25:56.80 ID:wFbe0Uvz]

12/1(土)
朝 白飯 自家製ビーフカレー なめこ汁 珈琲
昼 白飯 自家製ビーフカレーオンチーズ なめこ汁 珈琲
夜 カップスター 茹で卵 ビール 焼酎 酎ハイ
99 - 180 20 99 30 - 20 104 20 116 300 104
1092

[0596 ぱくぱく名無しさん 2018/12/03(月) 16:38:01.80 ID:jT3E3bpw]

12/2(日)
朝 バリうまごぼ天うどん 蜜柑 珈琲
昼 ウインナーチーズエッグサンド コーンスープ 珈琲 赤梨
夜 白飯 納豆 ウインナー 目玉焼 熊本棒ラーメン[胡麻 海苔] 麦酒 焼酎 酎ハイ
118 40 20 160 30 20 100 99 25 60 40 52[10 10] 116 200 104
1204

[0597 ぱくぱく名無しさん 2018/12/04(火) 12:54:12.70 ID:6GYYu6MM]

12/3(月)
朝 チキンラーメン[卵] 蜜柑 珈琲
昼 海苔弁当+サラダ(ほっともっと) 即席味噌汁 珈琲
夜 唐揚弁当(ほっともっと) 沢庵 梅干 ビール 焼酎 酎ハイ
60[20] 40 20 290+110 20 20 390 30 50 116 200 104
1470

[0598 ぱくぱく名無しさん 2018/12/05(水) 14:58:12.42 ID:oEf/QcGp]

12/4(火)
朝 カップスター 珈琲
昼 自家製ナポリタン 珈琲
夜 焼明太子バター醤油握飯 焼つくね握飯 半熟煮卵握飯 ビール 酎ハイ 焼酎
104 20 200 20 100 100 100 232 108 200
1184

[0599 ぱくぱく名無しさん 2018/12/06(木) 08:56:52.53 ID:lWhbvdyJ]

12/5(水)
朝 バリごぼ天うどん 珈琲
昼 うまかっちゃん[水餃子 卵 法蓮草 海苔 沢庵] 珈琲
夜 カルビ焼肉249gram 焼玉ねぎ 焼ピーマン 白飯 たれ ビール 酎ハイ 焼酎 チキンラーメン
118 20 60[60 20 20 20 20] 20 984 20 20 80 40 116 216 100 60
1994

[0600 ぱくぱく名無しさん 2018/12/07(金) 13:13:59.06 ID:oUdbm2r6]

12/6(木)
朝 白飯 揚げとじゃがいもの味噌汁 珈琲
昼 白飯 リブロースステーキ和風ソース コーン 味噌汁 珈琲 オロナミンC
夜 日清ソース焼きそば ビール 酎ハイ 焼酎
80 140 20 80 665 80 - 20 110 108 116 108 200
1727

[0601 ぱくぱく名無しさん 2018/12/08(土) 03:54:30.74 ID:gDUNnlSd]

12/7(金)
朝 うまかっちゃん[もやし 卵 海苔] 珈琲 林檎
昼 カツ丼ミニうどんセット おでん牛すじ大根(資さん) 缶珈琲
夜 鮭とば ビール 酎ハイ 焼酎
60[32 20 20] 20 54 1080 130 408 232 108 200
2364

[0602 ぱくぱく名無しさん 2018/12/09(日) 19:47:29.96 ID:z4KQ5iJ/]

12/8(土)
朝 白飯 カレーうどん 温玉 蜜柑 珈琲
昼 うまかっちゃん[卵 海苔] 珈琲
夜 肉ごぼ天蕎麦 かしわ汁ごぼ天うどん 明太子握飯(資さん) 酎ハイ×3 くんさきいか ティラミス
80 162 20 40 20 60[20 20] 20 1590 532 138 270
2952

[0603 ぱくぱく名無しさん 2018/12/10(月) 14:03:26.70 ID:V9+upcry]

12/9(日)
朝 チキンラーメン 蜜柑 珈琲
昼 和風きのこバター醤油仕立てパスタ 味噌汁
夜 ポロ味噌[コーン 卵] 林檎 ビール
60 40 20 270 40 60[80 20] 54 116
760

[0604 ぱくぱく名無しさん 2018/12/12(水) 08:25:56.02 ID:SPW/TVqt]

12/10(月)
朝 ソーセージエッグマフィンセット(McDonald's)
昼 牛丼並卵味噌汁(吉野家) 珈琲
夜 親子丼 ビール 焼酎 酎ハイ 7i肉うどん
350 470 20 238 116 100 108 138
1540

12/11(火)
朝 ソーセージエッグマフィンセット(McDonald's)
昼 まるごとソーセージ 鶏握飯 珈琲 十六茶
夜 炭火焼鳥 7iきつねうどん ビール 酎ハイ
350 98 98 20 108 239 138 119 108
1278

[0605 ぱくぱく名無しさん 2018/12/13(木) 09:10:29.08 ID:mcGYz/PO]

12/12(水)
朝 7i中華そば ツナ握飯 珈琲
昼 コーンマヨネーズパン 昆布沢庵握飯 昆布握飯
夜 牛丼並豚汁(松屋) 揚塩鶏皮 ビール 酎ハイ 日本酒
138 115 100 138 110 110 450 240 119 108 99
1727

[0606 ぱくぱく名無しさん 2018/12/14(金) 12:13:11.84 ID:A7+tmV54]

1213
朝 珈琲 鶏山賊焼き弁当 なだ万緑茶
昼 マルタイ高菜ラーメン 肉まん 珈琲
夜 黒胡椒サラミ ビール 焼酎 握鮨8貫 酎ハイ
100 214 100 99 100 100 269 110 200 399 100
1791

[0607 ぱくぱく名無しさん 2018/12/15(土) 08:06:52.99 ID:P1kJIkok]

12/14(金)
朝 サラダうどん 珈琲
昼 豚カツ弁当 ワンタン 緑茶
夜 鶏飯 肉蕎麦 Doritos ビール 日本酒 酎ハイ
200 20 299 89 98 590 19 119 99 100
1633

[0608 ぱくぱく名無しさん 2018/12/16(日) 09:51:26.48 ID:uIzdb4F3]

12/15(土)
朝 たらこペヤング ワンタン 珈琲
昼 鶏飯 まるごとソーセージ
夜 唐コロ豚焼き定食 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ
186 109 100 49 99 590 94 119 99 100
1535

[0609 ぱくぱく名無しさん 2018/12/17(月) 16:11:32.47 ID:iFFeoc7Q]

12/16(日)
朝 かき揚げうどん稲荷セット 珈琲 緑茶
昼 美東半ちゃんぽん高菜飯 缶珈琲
夜 Doritos 自家製ナポリタン ビール 焼酎 酎ハイ
590 150 100 610 130 19 250 116 200 100
2265

[0610 ぱくぱく名無しさん 2018/12/18(火) 14:45:55.28 ID:fRitKAQP]

12/17(月)
朝 白飯 納豆 うまかっちゃん[水餃子 法蓮草 海苔卵] 珈琲
昼 海老天 穴子 かけうどん あおさ味噌汁 鯛天 サーモン 炙チーズサーモン 炙チーズ豚 海老アボカド いくら軍艦 いくら蟹軍艦 蟹三種 蟹サラダ軍艦 鯵 寒ボラ 熟成鮪 つぶ貝 コーン 旨だれ牛(くら寿司) 缶珈琲 緑茶 ココア
夜 ジャッキーカルパス ビール 酎ハイ 沢庵
80 30 60[60 30 10 20] 20 2494 100 160 160 128 110 200 30
3692

[0611 ぱくぱく名無しさん 2018/12/19(水) 12:08:34.54 ID:yEih76ON]

12/18(火)
朝 ポロ味噌[法蓮草 卵 コーン] 珈琲
昼 高菜握飯 スーパーカップ豚骨 緑茶
夜 白握飯 鶏塩唐揚 ビール 日本酒 酎ハイ あたりめ
60[20 20 90] 20 59 109 69 120 239 119 99 105 89
1218

[0612 ぱくぱく名無しさん 2018/12/20(木) 17:16:36.03 ID:RtFKz5FH]

12/19(水)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 チーズデンマーク まるごとソーセージ 缶珈琲 からあげっと
夜 御飯セット ビール 日本酒 酎ハイ 炭火焼鳥
162 100 99 99 120 150 400 119 99 105 239
1692

[0613 ぱくぱく名無しさん 2018/12/21(金) 07:55:23.74 ID:3VCKvjOo]

12/20(木)
朝 梅握飯 シーフードヌードル 缶珈琲 緑茶
昼 ハムエッグフライ弁当 缶珈琲
夜 ななチキ ベーコンピーマンのペペロンチーノ マッシュルームオムレツ ビール 焼酎
110 184 110 100 550 100 164 170 157 110 200
1785

[0614 ぱくぱく名無しさん 2018/12/22(土) 12:48:56.05 ID:Gds9X16W]

12/21(金)
朝 ソーセージエッグマフィンセット(McDonald's) 珈琲
昼 豚骨ラーメン明太御飯セット 缶珈琲
夜 牛丼並玉(吉野家) ビール 焼酎 酎ハイ あかにし貝
350 20 820 140 440 110 200 108 300
2488

[0615 ぱくぱく名無しさん 2018/12/23(日) 06:50:27.40 ID:8qBu35tC]

12/22(土)
朝 白飯 納豆 味噌汁 沢庵 梅干 珈琲
昼 うまかっちゃん 珈琲
夕 カレーうどん 珈琲
夜 ヘパリーゼ 忘年会
70 25 20 30 20 60 20 166 20 430 5000
5861

[0616 ぱくぱく名無しさん 2018/12/24(月) 07:52:49.44 ID:IlfYTJL3]

12/23(日)
朝 マヨソースパスタ 珈琲
昼 ベーコンポテトピザ 照焼チキンピザ コーラ ミルクティー
夜 ドリトス ビール 焼酎 酎ハイ うまかっちゃん[卵 法蓮草]
150 20 480 490 95 95 55 110 200 105 60[15 30]
1615

[0617 ぱくぱく名無しさん 2018/12/25(火) 05:42:21.07 ID:V4eO1IG1]

12/24(月)
朝 白飯 納豆 沢庵 梅干 玉子焼 味噌汁 珈琲
昼 牛丼並味噌汁(吉野家) 缶珈琲 緑茶
夜 ナイススティック サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
70 25 20 30 30 25 20 420 100 69 78 269 119 99 105
1279

[0618 ぱくぱく名無しさん 2018/12/26(水) 08:49:15.20 ID:t+nXMU3N]

12/25(火)
朝 かすうどん稲荷セット(和歌浦庵) 珈琲
昼 Fmプレミアムチキン ツナ握飯 珈琲 チオビタ カヘオレ
夜 ドラゴンポテト まるごとソーセージ ビール 日本酒 酎ハイ
700 100 215 115 100 108 158 19 99 119 99 105
1937

[0619 ぱくぱく名無しさん 2018/12/27(木) 00:19:20.37 ID:M/FAL1RH]

12/26(水)
朝 ちゃんぽん高菜飯 珈琲
昼 醤油ラーメン大ミニ叉焼丼セット(山岡家)
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
610 200 930 110 300 105
2255

[0620 ぱくぱく名無しさん 2018/12/28(金) 10:07:44.63 ID:Q+osq6+t]

12/27(木)
朝 卵掛御飯 納豆 焼鮭 味噌汁 珈琲
昼 カニトマトクリームパスタ
夕 うまかっちゃん[卵]
夜 ビッグマックセットチキンクリスプ(McDonald's) ビール 酎ハイ 焼酎
100 25 106 30 20 80 60[15] 790 110 210 200
1746

[0621 ぱくぱく名無しさん 2018/12/29(土) 13:29:35.01 ID:Hh6rHUPg]

12/28(金)
朝 卵掛御飯 納豆 焼鮭 味噌汁 珈琲
昼 肉焼飯ラーメンセット(娘娘) 珈琲
夜 もつ鍋 ビール 酎ハイ 焼酎
100 25 106 20 20 650 100 685 110 210 200
2226

[0622 ぱくぱく名無しさん 2018/12/30(日) 14:42:19.18 ID:lGqrlAQW]

12/29(土)
朝 もつ鍋ラーメン 珈琲
昼 ウインナーエッグレタスサンド ボンゴレビアンコ コーンスープ アイス珈琲 珈琲
夜 どん兵衛 蜜柑 ビール 焼酎 酎ハイ
80 20 120 130 30 84 20 104 120 110 200 210
1228

[0623 ぱくぱく名無しさん 2019/01/01(火) 08:32:20.13 ID:d/hfxwLP]

12/30(日)
朝 どん兵衛鴨蕎麦 蜜柑 珈琲
昼 卵掛御飯 納豆 焼鮭 ワンタン 珈琲
夜 うまかっちゃん[卵 沢庵 梅干 ウインナー] ドリトス ビール 焼酎 酎ハイ
104 120 20 100 25 106 89 20 60[15 20 30 75] 19 110 200 105
1218

12/31(月)
朝 どん兵衛天蕎麦 珈琲
昼 ソーセージ握飯 珈琲
夜 握鮨 焼牡蠣 オードブル 年越蕎麦 ビール 日本酒 焼酎(帰省)
104 20 140 100 -
364

[0624 ぱくぱく名無しさん 2019/01/03(木) 23:46:30.08 ID:lAv3g7mY]

1/1(火)
朝 -
昼 御節 馬刺 御屠蘇 日本酒 ビール 焼酎
夜 雑煮 ビール 焼酎
-

1/2(水)
朝 -
昼 雑煮
夜 若布握飯 ビール 酎ハイ うまかっちゃん
110 105 60
275

1/3(木)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 サンポー博多棒ラーメン ビール 焼酎 野沢菜漬握飯 鶏肉八幡巻 辛子蓮根
夜 梅握飯 ワンタン 焼酎 蜜柑
104 20 54 220 200 - - - - 89 100 60
847

[0625 ぱくぱく名無しさん 2019/01/05(土) 10:44:32.33 ID:j8tVgXyf]

1/4(金)
朝 うまかっちゃん 珈琲
昼 たらこスパゲティ 珈琲
夜 蜜柑 ビール 焼酎
60 20 130 20 60 220 300
810

[0626 ぱくぱく名無しさん 2019/01/06(日) 06:10:25.55 ID:u9XtYEnz]

1/5(土)
朝 白飯 ボンカレー 納豆 味噌汁 珈琲
昼 ボンゴレビアンコ コーンスープ
夜 牛カルビ焼肉260gram 焼玉葱 焼ピーマン 白飯 たれ 焼ウインナー ビール 酎ハイ 焼酎
80 139 20 20 20 130 30 834 38 20 80 100 50 110 216 100
1987

[0627 ぱくぱく名無しさん 2019/01/07(月) 01:46:41.07 ID:hnOTjhpO]

1/6(日)
朝 月見うどん 珈琲
昼 日清UFO ビール
夜 鶏水炊き鍋 ジンジャーハイ 焼酎 酎ハイ カップスター
85 20 116 110 505 152 300 108 98
1494

[0628 ぱくぱく名無しさん 2019/01/08(火) 15:10:58.80 ID:cMoITP5T]

1/7(月)
朝 ハムエッグトースト ポタージュ 珈琲
昼 まるごとソーセージ 缶珈琲
夜 カレー牛(松屋) ビール 酎ハイ 日本酒 サラミ
110 30 20 99 100 580 119 105 99 279
1541

[0629 ぱくぱく名無しさん 2019/01/09(水) 03:04:07.01 ID:2DyGodos]

1/8(火)
朝 沢庵握飯 ツナ握飯 珈琲
昼 アメリカンドッグ ハッシュポテト 緑茶
夜 ネギ塩豚カルビ丼(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ ドラゴンポテト 炭火焼鳥
110 115 100 108 82 69 490 119 99 105 19 239
1655

[0630 ぱくぱく名無しさん 2019/01/10(木) 13:41:11.06 ID:J2ceOOiK]

1/9(水)
朝 牛丼並豚汁(吉野家) 珈琲 緑茶
昼 醤油ラーメン大 焼豚丼(山岡家) カヘラテ
夜 ビール 焼酎
590 100 129 920 143 110 200
2192

[0631 ぱくぱく名無しさん 2019/01/11(金) 14:35:21.30 ID:DfpxXif1]

1/10(木)
朝 ちゃんぽん 珈琲 牛乳
昼 まるごとソーセージ 缶珈琲 緑茶
夜 王司肉蕎麦 鶏飯 ビール 日本酒 酎ハイ 小魚アーモンド
145 20 95 99 100 69 530 98 119 99 105 147
1626

[0632 ぱくぱく名無しさん 2019/01/12(土) 19:51:32.23 ID:xcWjwleT]

1/11(金)
朝 シーフードヌードル 珈琲
昼 鶏飯 チキンフリッター 珈琲
夜 牛丼特盛お新香(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ 焼鳥
216 100 98 118 100 640 119 99 105 128
1723

[0633 ぱくぱく名無しさん 2019/01/13(日) 02:07:36.89 ID:Wl6KH2Os]

1/12(土)
朝 美東半ちゃんぽん高菜飯 珈琲 カヘラテ 缶珈琲
昼 ビッグマックセット(McDonald's)
夜 ビール 焼酎 あかにし貝 酎ハイ
610 180 130 130 600 110 200 300 108
2368

[0634 ぱくぱく名無しさん 2019/01/14(月) 10:48:50.54 ID:J4KNeigZ]

1/13(日)
朝 どん兵衛鴨蕎麦 珈琲
昼 うまかっちゃん[卵 海苔] 珈琲
夜 四川赤麻婆丼 ポテトチップス ビール 焼酎 酎ハイ
104 20 60[15 10] 20 430 216 110 200 105
1290

[0635 ぱくぱく名無しさん 2019/01/15(火) 13:25:57.38 ID:2Cxu9yPU]

1/14(月)祝
朝 サンポー熊本棒ラーメン[卵 もやし] 珈琲
昼 自家製ナポリタン ポタージュ 珈琲
夜 もつ鍋 ビール 焼酎 酎ハイ 蜜柑
54[15 40] 20 320 30 20 1007 110 200 108 40
1964

[0636 ぱくぱく名無しさん 2019/01/16(水) 10:36:53.30 ID:rbM/huz6]

1/15(火)
朝 どん兵衛肉うどん 珈琲
昼 鶏飯 牡蠣フライ 緑茶 ビタローク
夜 カレーライス(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ アーモンドチーズ まるごとソーセージ
104 20 98 316 69 30 410 119 99 105 129 99
1598

[0637 ぱくぱく名無しさん 2019/01/17(木) 08:20:01.25 ID:4XXxxVqw]

1/16(水)
朝 ツナ握飯 7i中華そば 珈琲
昼 鶏飯 炭火焼鳥 ブラックモンブラン 珈琲
夜 牛めし並(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ 天然水
115 128 100 98 108 350 119 99 105 29
1251

[0638 ぱくぱく名無しさん 2019/01/18(金) 05:11:16.58 ID:AyuIbp/3]

1/17(木)
朝 コーンパン トムヤムクンヌードル 珈琲
昼 醤油ラーメン大叉焼丼(山岡家)
夜 ビール 焼酎
138 184 100 920 110 300
1752

[0639 ぱくぱく名無しさん 2019/01/19(土) 14:01:30.69 ID:LpzsPGtV]

1/18(金)
朝 コーンパン 悪魔おにぎり 珈琲
昼 唐揚丼 緑茶
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
108 110 20 538 129 110 200 108
1323

[0640 ぱくぱく名無しさん 2019/01/20(日) 07:02:58.63 ID:ZL6StiIN]

1/19(土)
朝 どん兵衛肉うどん 珈琲 蜜柑
昼 ビール 酎ハイ パイの実 紅茶花伝 マルタイ長崎
夜 自家製ナポリタン 豆腐とネギの味噌汁 出汁巻玉子 焼酎 酎ハイ
104 40 40 110 150 160 150 98 250 100 30 300 108
1640

[0641 ぱくぱく名無しさん 2019/01/21(月) 09:50:38.32 ID:27oTpxyC]

1/20(日)
朝 白飯 納豆 豆腐とネギの味噌汁 珈琲
昼 おかか握飯 スーパーカップ醤油 緑茶 珈琲
夜 鶏マヨ明太高菜重 ワンタン ビール 日本酒 酎ハイ 小魚アーモンド
67 30 - 20 59 99 69 100 298 109 119 79 105 159
1313

[0642 ぱくぱく名無しさん 2019/01/23(水) 10:50:57.92 ID:HIH8jQrB]

1/21(月)
朝 紫蘇昆布握飯 7iカレーうどん 珈琲
昼 まるごとソーセージ 缶珈琲
夜 道口味噌だれ肉野菜炒め定食 ビール 日本酒 酎ハイ 炭火焼鳥
59 127 100 99 100 780 119 79 100 239
1802

1/22(火)
朝 古賀ごぼ天うどん 珈琲 緑茶
昼 アメリカンドッグ ツナ握飯 鶏そぼろ握飯 珈琲
夜 ファイブミニ ビール 焼酎
590 200 150 108 120 115 100 110 110 300
1903

[0643 ぱくぱく名無しさん 2019/01/24(木) 15:27:27.34 ID:SzviEmbZ]

1/23(水)
朝 紺のきつね 珈琲
昼 白飯 鶏唐揚 緑茶
夜 7i中華そば ポークフランク ビール 日本酒 酎ハイ 小魚アーモンド
129 40 80 195 69 139 154 119 99 105 159
1288

[0644 ぱくぱく名無しさん 2019/01/25(金) 15:56:29.31 ID:qC84x2vV]

1/24(木)
朝 ツナ握飯 缶珈琲
昼 鶏飯 珈琲
夜 ネギ玉牛めし並(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ 炭火焼鳥
115 150 98 100 460 119 99 105 239
1485

[0645 ぱくぱく名無しさん 2019/01/26(土) 09:51:29.70 ID:bCvezjV9]

1/25(金)
朝 高菜飯&美東半ちゃんぽん 珈琲
昼 まるごとソーセージ 缶珈琲 天然水
夜 焼鳥[ぼんじりもも皮] おでん[大根厚揚はんぺん] ビール 焼酎 どん兵衛鴨蕎麦
610 200 99 130 29 620 285 110 300 99
2482

[0646 ぱくぱく名無しさん 2019/01/27(日) 15:14:48.55 ID:yeR7owY3]

1/26(土)
朝 スーパーカップ味噌 珈琲
昼 ちゃんぽんセット(来々軒) 珈琲
夜 ポテトサラダ ビール 焼酎 酎ハイ コーンスープ
99 20 850 200 138 110 300 108 30
1855

[0647 ぱくぱく名無しさん 2019/01/28(月) 07:49:20.65 ID:mCA4J2dW]

1/27(日)
朝 焼鯖握飯 サンポー焼豚×丸星 珈琲
昼 ホイップあんパン 緑茶
夜 カレー牛並+生野菜サラダ(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ 小魚アーモンド
110 216 20 99 69 690 119 99 105 169
1676

[0648 ぱくぱく名無しさん 2019/01/29(火) 19:00:42.13 ID:3rWoyanG]

1/28(月)
朝 Baked salmon morning riceset Coffee
昼 Fillet porksand Cannedcoffee
夜 Beer Sake Cocktail Grilledchildren
648 200 290 119 99 105 239
1700

1/29(火)
朝 チーズデンマーク 珈琲
昼 7i明太子マヨパスタ 缶珈琲 天然水
夜 焼飯大卵スープ(ふくしま) ビール 焼酎 梅干 ばってら漬
99 100 398 100 29 750 110 200 45 100
1931

[0649 ぱくぱく名無しさん 2019/01/31(木) 13:54:50.78 ID:RiOzB6UY]

+チキンラーメン60
1991
1/30(水)
朝 白飯 ウインナーエッグ 納豆 ブタメン 珈琲
昼 ホイップくりーむぱん 缶珈琲
夜 広島焼+茹で卵 ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ
70 65 30 54 20 99 100 780 119 99 105 98
1639

[0650 ぱくぱく名無しさん 2019/02/01(金) 16:23:38.81 ID:FWdkm9ZG]

1/31(木)
朝 チーズデンマーク 缶珈琲
昼 ネギチャーシュー麺+小飯(ラーメンショップ) 牛乳 缶珈琲 ビタローク
夜 カシューナッツ 日本酒 酎ハイ 炭火焼鳥
99 59 1000 118 118 40 89 99 105 239
1966

[0651 ぱくぱく名無しさん 2019/02/03(日) 09:39:17.32 ID:kNn3kUdP]

2/1(金)
朝 きつね蕎麦 缶珈琲 天然水
昼 ポテサラドッグ 珈琲 天然水
夜 ファミチキ ビール 焼酎 うまかっちゃん[法蓮草 葱 海苔 卵] 酎ハイ
430 140 29 220 100 29 180 110 200 60[45 20 10 12] 108
1693

2/2(土)
朝 バリうまごぼ天 珈琲
昼 助六弁当 緑茶 ビタローク 缶珈琲
夜 チキンカツ丼 ビール 焼酎 べったら漬
99 20 298 69 30 54 298 110 300 100
1378

[0652 ぱくぱく名無しさん 2019/02/04(月) 11:27:48.21 ID:Lm4UAREy]

2/3(日)
朝 日清UFO 珈琲
昼 自家製ナポリタン ポタージュ 珈琲
夜 どん兵衛天蕎麦 スクランブルエッグ ビール 焼酎 酎ハイ 梅干 鮭とば
108 20 315 30 20 118 30 110 200 108 20 408
1487

[0653 ぱくぱく名無しさん 2019/02/05(火) 05:23:42.35 ID:C5n4Y+0D]

2/4(月)
朝 ソーセージエッグマフィンセット(McDonald's)
昼 海苔弁当 缶コーヒー 緑茶
夜 鶏飯 焦醤油鶏唐揚 ビール 日本酒 酎ハイ ビーフジャーキー ミックスナッツ
350 298 54 69 147 250 119 99 100 89 89
1664

[0654 ぱくぱく名無しさん 2019/02/06(水) 11:50:39.74 ID:52LjbGcY]

2/5(月)
朝 ホイップくりーむぱん 缶珈琲
昼 まるごとソーセージ 缶珈琲 ビタローク
夜 カレー牛大盛+生野菜サラダ(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ 炭火焼鳥
99 54 99 30 54 790 119 99 100 239
1683

[0655 ぱくぱく名無しさん 2019/02/07(木) 22:57:16.32 ID:5kxq+zwY]

2/6(水)
朝 美東半ちゃんぽん+白飯 珈琲
昼 ホッケ焼き ビール 焼酎
夜 麺職人担々麺 酎ハイ
610 200 350 110 300 99 108
1777

2/7(木)
朝 どん兵衛肉うどん 珈琲
昼 ホイップくりーむぱん 缶珈琲 緑茶
夜 ラーメン大+小飯(満腹ラーメン) ビール 日本酒 酎ハイ 胡桃ミックスナッツ ビーフジャーキー まるごとソーセージ
99 20 99 54 69 800 119 99 210 89 89 99
1846

[0656 ぱくぱく名無しさん 2019/02/09(土) 01:37:01.36 ID:dBxrzSpk]

2/8(金)
朝 ソーセージエッグマフィンセット(McDonald's)
昼 牛めし並+豚汁(松屋) 缶珈琲 ポテトチップス
夜 酢烏賊 日本酒 酎ハイ 玄米ツナ握飯
350 530 54 152 208 99 206 116
1715

[0657 ぱくぱく名無しさん 2019/02/10(日) 07:01:30.23 ID:wuqHbv1Z]

2/9(土)
朝 海老トマトクリームヌードル 缶珈琲 緑茶
昼 満腹ラーメン+中飯(丸幸ラーメンセンター) 缶珈琲
夜 ビール 焼酎 赤いきつね
184 100 129 730 110 110 300 99
1762

[0658 ぱくぱく名無しさん 2019/02/11(月) 17:25:10.79 ID:JpGdZGgg]

2/10(日)
朝 麺づくり担々麺 珈琲
昼 ソーセージ握飯 缶珈琲 珈琲
夜 上タン 上ハラミ 上カルビ 上ロース シーザーサラダ 韓国海苔 チシャ 焼酎 酎ハイ 梅茶漬(華久羅)
スナック 酎ハイ バウムクーヘン
99 20 140 130 150 8250 9500 152 158
18599

[0659 ぱくぱく名無しさん 2019/02/12(火) 07:33:41.24 ID:PuL5yCBF]

2/11(月)
朝 -
昼 肉蕎麦 肉ごぼ天細麺 かしわ握飯(資さん)
夜 ビール 焼酎 マル正麺醤油[卵 葱 法蓮草 海苔]
1490 220 300 60[15 20 30 20]
2155

[0660 ぱくぱく名無しさん 2019/02/13(水) 07:45:23.46 ID:7YxZZLV7]

2/12(火)
朝 -
昼 ビッグマックセット(McDonald's) 緑茶
夜 唐揚げ定食(いずみ) 焼酎 ワンタン
600 100 750 200 114
1764

[0661 ぱくぱく名無しさん 2019/02/14(木) 09:06:24.21 ID:jH43ZduV]

2/13(水)
朝 ハムエッグトースト コーンスープ 珈琲
昼 ラーメン大盛小飯(満福) 緑茶 D剤 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ 小魚アーモンド
120 30 20 800 66 59 54 119 99 105 159
1631

[0662 ぱくぱく名無しさん 2019/02/15(金) 16:11:57.50 ID:A/3v4fPA]

2/14(木)
朝 サーモン山葵握飯 7iカレーうどん 缶珈琲
昼 7i鮭昆布握飯二個入 缶珈琲
夜 牛めし並(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ 炭火焼鳥
120 129 54 190 54 350 119 99 105 239
1459

[0663 ぱくぱく名無しさん 2019/02/16(土) 12:00:08.54 ID:PmQB6GUb]

2/15(金)
朝 美東半ちゃんぽん白飯 珈琲
昼 まるごとソーセージ 缶珈琲
夜 つくね串 ビール 焼酎 ソーセージ握飯 鮭いくら握飯
610 250 99 130 138 110 200 100 100
1737

[0664 ぱくぱく名無しさん 2019/02/17(日) 19:10:16.96 ID:eIR6YggF]

2/16(土)
朝 チキンラーメン 珈琲
昼 自家製スープパスタ 珈琲
夜 ソーセージ握飯 どん兵衛鴨蕎麦 ビール 焼酎 酎ハイ 出汁巻玉子 ウインナーソテー
60 20 280 20 100 99 110 300 216 30 80
1315

[0665 ぱくぱく名無しさん 2019/02/18(月) 11:34:57.16 ID:a8/xqSks]

2/17(日)
朝 赤いきつね 珈琲
昼 自家製親子丼 味噌汁 珈琲
夜 うまかっちゃん[卵 海苔 法蓮草] ビール 酎ハイ 焼酎 PRETZ
99 20 250 30 20 60[15 20 20] 110 257 200 108
1209

[0666 ぱくぱく名無しさん 2019/02/19(火) 21:00:22.98 ID:YKcjlc3c]

2/18(月)
朝 珈琲
昼 鴨ねぎうどん とろろ飯(丸亀製麺) 珈琲 緑茶
夜 牛焼肉定食大(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ
20 850 100 69 790 119 99 105
2152

[0667 ぱくぱく名無しさん 2019/02/20(水) 04:59:44.47 ID:C7vGf0cg]

2/19(火)
朝 赤飯握飯 鯖の味醂焼 缶珈琲
昼 唐揚コロッケ定食 珈琲
夜 焼帆立貝紐 胡桃 ビール 日本酒 酎ハイ まるごとソーセージ
159 129 150 580 100 89 89 119 99 105 99
1718

[0668 ぱくぱく名無しさん 2019/02/21(木) 08:29:58.61 ID:DcU6mxo5]

2/20(水)
朝 炒飯握飯 7iきつねうどん 珈琲
昼 麺職人担々麺 缶珈琲
夜 チキン南蛮弁当+豚汁(ほっともっと) ビール 焼酎 酎ハイ
110 127 100 99 100 550 110 300 105
1601

[0669 ぱくぱく名無しさん 2019/02/22(金) 05:52:28.52 ID:FaThqdXi]

2/21(木)
朝 チキンラーメン 珈琲
昼 焼鯖ほぐし飯 もやし味噌ミニ 珈琲 緑茶
夜 豆御飯 鶏しぐれ握飯 マルタイ元祖長浜屋 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ チー鱈 ピスタチオ
60 20 298 116 149 110 115 208 113 142 103 152 89 89
1764

[0670 ぱくぱく名無しさん 2019/02/22(金) 11:04:13.85 ID:zCUsGH0e]

なにこれ日記か？ｗ

[0671 ぱくぱく名無しさん 2019/02/23(土) 10:22:10.46 ID:dqVGly/i]

2/22(金)
朝 ソーセージエッグマフィンセット(McDonald's)
昼 たまごパン 缶珈琲 緑茶
夜 牛焼肉W定食(松屋) くんさき ビール 日本酒 酎ハイ
350 105 110 149 940 138 142 103 152
2189

[0672 ぱくぱく名無しさん 2019/02/24(日) 09:40:39.74 ID:QUsiBgoJ]

2/23(土)
朝 半ちゃんぽん+白飯 缶珈琲
昼 ラーメン(丸幸) 缶珈琲
夜 もも串 皮串 Fmチキン 春巻 ビール 焼酎 酎ハイ 焼鯖握飯
610 150 420 130 128 128 230 80 110 300 152 110
2548

[0673 ぱくぱく名無しさん 2019/02/25(月) 12:18:17.24 ID:1+IwA6aI]

2/24(日)
朝 白飯 納豆 ウインナーエッグ 味噌汁 珈琲
昼 うまかっちゃん 珈琲
夜 ツナサラダうどん ビール 焼酎 酎ハイ 仙台おり久味噌ラーメン(熟成乾燥麺) 梅干
70 30 60 30 20 60 20 210 142 200 152 - 50
1044

[0674 ぱくぱく名無しさん 2019/02/26(火) 07:05:41.57 ID:FW2jMgST]

2/25(月)
朝 ソーセージエッグマフィンセット(McDonald's)
昼 トマト&バジル Wチーズ 照焼チキン/カットピザ 缶珈琲 緑茶 天然水
夜 北海道帆立飯 牡蠣フライ ワンタン ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ
350 120 120 120 50 69 29 299 299 109 119 99 105 89
1977

[0675 ぱくぱく名無しさん 2019/02/27(水) 18:01:00.54 ID:91AiszdL]

2/26(火)
朝 鶏飯 缶珈琲 天然水
昼 ビーフステーキセット350gram(近江スエヒロ) 珈琲
夜 堅あげポテト ビール 日本酒 酎ハイ
98 130 29 3000 100 151 119 99 105
3831

[0676 ぱくぱく名無しさん 2019/02/28(木) 21:11:50.22 ID:A9+ierho]

2/27(水)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
昼 チキンタレタセット(McDonald's) 天然水
夜 札幌黒帯味噌ラーメン(熟成乾燥麺) ビール 焼酎 酎ハイ
610 130 590 29 - 110 300 152
1921

2/28(木)
朝 ウインナーカレー 珈琲
昼 甘辛チキン弁当 ワンタン 缶珈琲 緑茶
夜 鶏マヨ明太高菜重 7i中華そば ビール 日本酒 酎ハイ チーズアーモンド
210 20 299 89 59 69 299 138 119 99 105 89
1595

[0677 ぱくぱく名無しさん 2019/03/02(土) 01:21:08.30 ID:bGkg8Fng]

3/1(金)
朝 かしわおにぎり 缶珈琲
昼 神田大判きつねそば 珈琲 缶珈琲
夜 ネギ玉牛並+豚汁(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ
98 59 520 100 59 560 119 99 105
1719

[0678 ぱくぱく名無しさん 2019/03/03(日) 12:39:57.92 ID:SyKHj0uq]

3/2(土)
朝 まるソー 珈琲
昼 ごぼ天うどん+握飯(薬師) 天然水 缶珈琲
夜 大盛ワンタンメン(宝龍) ビール 焼酎 酎ハイ
99 180 540 29 130 800 110 200 108
2196

[0679 ぱくぱく名無しさん 2019/03/04(月) 12:21:09.49 ID:mEz4sZLY]

3/3(日)
朝 入船食堂ラーメン/熟成乾燥麺 珈琲
昼 ビール 海苔弁当豚汁(ほっともっと)
夜 唐揚のみ 茄子味噌弁当(ほっともっと) ビール 焼酎 酎ハイ 喜多方ラーメン一平/熟成乾燥麺
- 20 110 400 290 500 110 200 216 -
1846

[0680 ぱくぱく名無しさん 2019/03/05(火) 18:36:29.25 ID:/p8jdhyA]

3/4(月)
朝 珈琲 十六穀米幕の内弁当(ほっともっと)
昼 納豆釜玉うどん 珈琲
夜 卵掛納豆御飯 焼鳥 酎ハイ 焼酎 チキンラーメン
20 540 110 20 130 129 108 200 60
1317

[0681 ぱくぱく名無しさん 2019/03/06(水) 06:21:55.84 ID:mwVRtwOB]

3/5(火)
朝 かしわ汁細めん(資さん) 缶珈琲
昼 お握りおかずセット 緑茶
夜 鶏マヨ明太高菜重 7i豚骨醤油 ビール 日本酒 酎ハイ 小魚アーモンド
580 49 249 69 299 138 119 99 105 138
1845

[0682 ぱくぱく名無しさん 2019/03/08(金) 04:48:29.85 ID:uA63s58x]

3/6(水)
朝 赤飯握飯 缶珈琲
昼 親子丼小+かけ並(丸亀製麺) 珈琲
夜 ホイップトーストサンド 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ まるソー
159 49 680 100 108 49 119 99 105 99
1567

3/7(木)
朝 缶珈琲 天然水
昼 唐揚げ定食(いずみ) 缶珈琲
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
49 58 750 100 143 200 152
1452

[0683 ぱくぱく名無しさん 2019/03/09(土) 11:03:31.39 ID:N1RzM9xl]

3/8(金)
朝 マル味噌煮込 珈琲
昼 カツ重弁当 たこ焼き ワンタン 肝煮 小松菜和え 珈琲 緑茶
夜 烏賊刺 焼鳥[肝ベーコン銀杏柳葉魚] 山芋鉄板 もずく酢 梅茶漬け カクテル 酎ハイ(かっちゃん)
スナック
129 20 259 110 117 110 100 100 108 5800 8000
14745

[0684 ぱくぱく名無しさん 2019/03/10(日) 12:26:29.34 ID:DyOg1VYr]

3/9(土)
朝 一平ちゃん 珈琲、 ぽんつく 紅茶花伝
昼 チーズ牛丼豚汁お新香セット、とりそぼろ丼 豚汁(すき家) 珈琲
夜 ポテトチップス ビール 焼酎 酎ハイ
99 20 120 108 1240 20 198 200 127
2132

[0685 ぱくぱく名無しさん 2019/03/11(月) 08:52:50.95 ID:fn1IIxtd]

3/10(日)
朝 自家製味噌ちゃんぽん 珈琲
昼 炒飯唐揚弁当 缶珈琲 緑茶
夜 牡蠣フライ ビール 日本酒 酎ハイ チータラ ピスタチオ ナイススティック
150 20 399 49 69 299 109 99 105 89 89 99
1576

[0686 ぱくぱく名無しさん 2019/03/12(火) 06:45:24.68 ID:A/jRW1hh]

3/11(月)
朝 かしわ握飯 缶珈琲
昼 ベーコン握飯×2 7i中華そば 缶珈琲
夜 カレー牛(松屋) さきいか チータラ ビール 日本酒 酎ハイ
98 98 200 138 49 580 89 89 109 99 105
1654

[0687 ぱくぱく名無しさん 2019/03/13(水) 07:56:53.94 ID:FF+z5op0]

3/12(火)
朝 缶珈琲 天然水
昼 旅麺博多 ツナ握飯 アーモンドチーズ 缶珈琲
夜 自家製豚汁 ファミチキ ビール 焼酎 酎ハイ
49 29 108 115 89 124 350 150 109 250 108
1481

[0688 ぱくぱく名無しさん 2019/03/14(木) 10:06:47.26 ID:nGT+CwBl]

3/13(水)
朝 赤いきつね 珈琲
昼 玉子サンド 缶珈琲 緑茶
夜 甘辛鶏タルタル重 7i天蕎麦 ビール 日本酒 酎ハイ マカダミアナッツ チータラ
99 40 199 49 69 299 127 109 99 105 89 89
1373

[0689 ぱくぱく名無しさん 2019/03/15(金) 09:22:39.57 ID:H1dsZIRl]

3/14(木)
朝 まるソー 缶珈琲
昼 かしわ握飯 炭火焼鳥 缶珈琲
夜 牛焼肉W定食(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ
99 49 98 239 49 940 109 99 105
1787

[0690 ぱくぱく名無しさん 2019/03/16(土) 08:15:20.10 ID:G3AaWvNp]

3/15(金)
朝 缶珈琲 天然水 半ちゃんぽんライス
昼 鮭握飯 甘辛鶏握飯 珈琲
夜 昔な中華そば[卵] 柿ピ ビール 焼酎 酎ハイ
98 58 610 100 100 100 60[20] 30 109 300 105
1690

[0691 ぱくぱく名無しさん 2019/03/17(日) 00:06:40.81 ID:SjVhfczN]

3/16(土)
朝 マル味噌煮込うどん 珈琲
昼 日清UFO(豚肉炒め 目玉焼) 珈琲
夜 自家製ナポリタン コーンスープ ビール 焼酎 酎ハイ 柿ピ
129 20 216(50 20) 20 270 30 109 300 216 60
1440

[0692 ぱくぱく名無しさん 2019/03/18(月) 12:29:24.83 ID:+pWHrs93]

3/17(日)
朝 緑のたぬき 珈琲
昼 ソースチキンカツ丼 缶珈琲 緑茶
夜 鶏マヨ明太高菜重 7i中華そば ビール 日本酒 酎ハイ マカダミアナッツ チータラ まるソー
99 20 299 49 99 298 138 109 99 210 89 89 99
1707

[0693 ぱくぱく名無しさん 2019/03/19(火) 10:53:08.17 ID:qnt6GixD]

3/18(月)
朝 7iカレーうどん 鮭山葵握飯 かしわ握飯 缶珈琲 天然水
昼 Fmバラエティおにぎり トムヤムクンヌードル 缶珈琲 ファミチキ
夜 烏龍茶 ビール 日本酒 酎ハイ
138 110 98 49 29 -(TP) 181 49 150 168 109 99 208
1388

[0694 ぱくぱく名無しさん 2019/03/20(水) 12:37:57.28 ID:3gSplHLk]

3/19(火)
朝 半ちゃんぽん+白飯 天然水 缶珈琲
昼 入舟食堂[熟成乾燥麺](卵 白葱 法蓮草 ハム 白胡麻) 缶珈琲 ビール 焼酎 柿ピ
夜 自家製トマトスープパスタ ビール 酎ハイ
610 29 49 -(20 20 20 60 10) 149 109 200 30 230 108
1644

[0695 ぱくぱく名無しさん 2019/03/21(木) 20:23:57.65 ID:chsrGp2u]

3/20(水)
朝 白飯 S&Bおいしいカレー 卵 納豆 珈琲
昼 エースコックいか焼そば 味噌汁 珈琲
夜 マル味噌煮込うどん ビール 焼酎 酎ハイ 柿ピ 沢庵
65 89 20 30 20 148 30 20 127 109 200 108 60 129 109 300 216 60 50
1890

[0696 ぱくぱく名無しさん 2019/03/22(金) 16:49:20.21 ID:rCXtIZH3]

3/21(木)
朝 マル味噌煮込みうどん 缶珈琲
昼 塩豚カルビ重 どん兵衛 缶珈琲 緑茶
夜 赤飯握飯 牡蠣フライ ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ チータラ
129 - 350 99 49 99 159 299 109 99 105 89 89
1675

[0697 ぱくぱく名無しさん 2019/03/23(土) 17:37:21.71 ID:mqONbZ3z]

3/22(金)
朝 缶珈琲
昼 ネギチャーシュー+小飯(ラーショ) 珈琲
夜 牛めし並(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ チータラ 小魚アーモンド
49 1000 100 350 109 99 105 89 89
1990

[0698 ぱくぱく名無しさん 2019/03/25(月) 08:41:23.68 ID:Wak9QLk7]

3/23(土)
朝 まるごとソーセージ 缶珈琲 天然水
昼 半ちゃんぽん白飯 珈琲
夜 佐世保バーガー 缶珈琲 ビール 焼酎 沢庵 酎ハイ
99 49 29 610 200 500 260 109 200 50 108
2214

3/24(日)
朝 バリうまごぼ天うどん 珈琲
昼 自家製親子丼 味噌汁
夜 黒帯味噌[熟成乾燥麺](卵 ハム 法蓮草) チーズアーモンド ビール 酎ハイ
99 20 270 30 -(20 70 30) 138 109 108
894

[0699 ぱくぱく名無しさん 2019/03/26(火) 14:13:12.37 ID:JfnLKaNC]

3/25(月)
朝 牛丼並玉味噌汁(吉野家) 珈琲 茉莉花茶
昼 焼飯大スープ付(ふくしま) 珈琲 林檎ジュース
夜 浅蜊の酒蒸 海老チリ揚 ビール 焼酎 うまい棒 胡桃 酎ハイ マルタイ高菜
50 100 108 750 100 150 230 95 109 200 22 108 216 99
2337

[0700 ぱくぱく名無しさん 2019/03/27(水) 08:05:46.52 ID:8j+yscbb]

3/26(火)
朝 ウインナーとピーマンのペペロンチーノ コーンスープ 珈琲
昼 ソースチキンカツ丼 ワンタン 缶珈琲 緑茶
夜 塩豚カルビ重 7i肉うどん ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ チータラ チーズデンマーク
200 30 20 199 89 49 69 350 121 109 99 105 89 89 99
1717

[0701 ぱくぱく名無しさん 2019/03/28(木) 07:18:23.48 ID:45H3fOEW]

3/27(水)
朝 かしわ握飯 トムヤムクンヌードル 缶珈琲
昼 大盛牛バラ焼肉定食磯辺揚生卵付 缶珈琲
夜 チータラ ピスタチオ ビール 日本酒 酎ハイ 天然水
98 184 49 1000 49 89 89 109 99 105 29
1900

[0702 ぱくぱく名無しさん 2019/03/29(金) 13:28:00.90 ID:G2fLHE67]

3/28(木)
朝 まるソー 缶珈琲 天然水
昼 4種のベーシックサンド 珈琲
夜 チャーシュー麺セット(来々軒) 珈琲 ビール 焼酎
99 49 29 235 200 850 100 109 300
1971

[0703 ぱくぱく名無しさん 2019/03/30(土) 12:41:01.21 ID:w7jN2Zfi]

3/29(金)
朝 マルタイ味噌煮込うどん 酎ハイ
昼 サンポーごぼ天うどん 珈琲
夕 雲丹入海鮮軍艦 鮪 海老天 鰤 海老アボカド 炙チーズサーモン かけうどん(くら寿司) 珈琲
夜 ビール 焼酎 酎ハイ ひねり揚げ 牛カルビ焼肉 牛タン焼肉 玉ねぎ パプリカ
129 109 99 20 788 100 109 200 108 108 398 237 30 54
2489

[0704 ぱくぱく名無しさん 2019/03/31(日) 07:22:07.54 ID:+y/zBjGp]

3/30(土)
朝 サンポー焼豚ラーメン 珈琲
昼 自家製牛肉焼そば 焼肉丼 なめこ汁 珈琲
夜 自家製ナポリタン ビール 焼酎 酎ハイ ウィスキー
99 20 170 195 220 20 180 109 200 116 200
1529

[0705 ぱくぱく名無しさん 2019/04/01(月) 11:33:17.59 ID:nPke2+Ni]

3/31(日)
朝 月見うどん(薄揚 法蓮草) 珈琲
昼 白飯 ボンカレー(ウインナー 目玉焼) 缶珈琲 緑茶
夜 塩だれ豚重 銀チョコ ビール 日本酒 酎ハイ チー鱈 ピスタチオ
65(30 20) 20 70 138(50 15) 49 69 350 48 109 99 210 89 89
1520

[0706 ぱくぱく名無しさん 2019/04/02(火) 04:09:14.07 ID:RBA/Z+ZZ]

4/1(月)
朝 鶏マヨ明太高菜重 カップヌードル 缶珈琲 天然水
昼 ファミチキ 缶珈琲
夜 カレー牛(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ チー鱈 ピスタチオ
298 184 49 29 180 49 580 109 99 263 89 89
2018

[0707 ぱくぱく名無しさん 2019/04/03(水) 06:30:59.97 ID:fIvI9AhY]

4/2(火)
朝 半ちゃんぽん 缶珈琲
昼 チーズてりたまセット(McDonald's)
夜 緑のたぬき ビール 焼酎
610 98 590 99 109 300
1806

[0708 ぱくぱく名無しさん 2019/04/04(木) 20:43:41.32 ID:I7pm3Cao]

4/3(水)
朝 赤いきつね 珈琲
昼 高菜握飯 昆布握飯 牡蠣フライ 緑茶 缶珈琲
夜 塩だれ豚重 ビール 日本酒 酎ハイ チー鱈 ピスタチオ
99 20 59 59 316 69 54 350 109 99 139 89 89
1551

4/4(木)
朝 赤飯握飯 7i中華そば 缶珈琲
昼 まるソー 缶珈琲
夜 唐コロ定食 珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ チー鱈 ピスタチオ
159 138 54 89 54 590 100 109 99 139 89 89
1709

[0709 ぱくぱく名無しさん 2019/04/07(日) 03:46:34.44 ID:byFxnEqA]

4/5(金)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
昼 麺づくり担々麺 缶珈琲
夜 レバ ハツ 梅紫蘇巻 つくね 鶉 もも焼鳥 塩胡瓜 梅茶漬 生ビール 芋焼酎 無花果カクテル(大吉)
スナック 酎ハイ 苺オレ
620 49 99 100 5200 6600 247 130
13045

4/6(土)
朝 鯖煮朝定食貝汁変更+鮭朝定食(資さん)
昼 一平ちゃん焼そば 味噌汁 缶珈琲 珈琲
夜 昔な中華そば[ハムエッグ 白葱] ビール 焼酎 酎ハイ
1140 99 20 130 20 60[80 20] 109 300 216
2194

[0710 ぱくぱく名無しさん 2019/04/08(月) 08:27:28.46 ID:G2mkkjYM]

4/7(日)
朝 白飯 納豆 ウインナーエッグ 味噌汁 珈琲
昼 チキンカツカレー弁当 ワンタン 缶珈琲 緑茶
夜 牛めし並(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ チー鱈
70 30 70 30 40 350 89 60 69 350 109 99 139 89
1594

[0711 ぱくぱく名無しさん 2019/04/09(火) 12:23:30.72 ID:yRyG7qv0]

4/8(月)
朝 かしわ握飯 トムヤムクンヌードル 缶珈琲
昼 7iハムたまごサンド 珈琲
夜 カルビ焼肉W定食(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ チー鱈 ピスタチオ
98 184 60 200 100 990 109 99 139 89 89
2157

[0712 ぱくぱく名無しさん 2019/04/10(水) 21:52:35.00 ID:uJTb2/wE]

4/9(火)
朝 カレーヌードル 缶珈琲
昼 まるソー 缶珈琲 天然水
夜 焼飯小+ちゃんぽん(ふくしま) ビール 焼酎
184 60 99 60 29 1050 109 300
1891

4/10(水)
朝 納豆汁 珈琲
昼 チキン南蛮弁当 缶珈琲 緑茶
夜 チー鱈 ピスタチオ いか天うまみ七味 ビール 日本酒 酎ハイ
50 20 550 100 69 89 89 108 109 99 139
1422

[0713 ぱくぱく名無しさん 2019/04/12(金) 00:10:19.30 ID:2LMhz7ND]

4/11(木)
朝 まるソー 缶珈琲
昼 焼鯖朝定食 缶珈琲
夜 チー鱈 ピスタチオ ビール 日本酒 酎ハイ 焼鳥
89 60 540 60 89 89 109 99 139 198
1472

[0714 ぱくぱく名無しさん 2019/04/13(土) 10:17:30.35 ID:IY9wrvT2]

4/12(金)
朝 カップヌードル 缶珈琲 天然水
昼 7i豚骨 梅おかか握飯 揚げ鶏 焼鳥 缶珈琲 天然水
夜 ビール 焼酎
216 60 29 99 120 138 115 188 99 60 29 109 350
1552

[0715 ぱくぱく名無しさん 2019/04/14(日) 07:11:32.81 ID:WF3qcBmn]

4/13(土)
朝 マルタイ高菜ラーメン 珈琲
昼 サンポーごぼ天うどん 珈琲
夜 白飯 納豆 ウインナーソテー 出汁巻玉子 海苔 林檎1/2個 秋刀魚塩焼 ビール 焼酎 納豆汁 酎ハイ 冷やしトマト
99 20 99 20 70 30 70 30 10 54 108 109 300 30 109 100
1258

[0716 ぱくぱく名無しさん 2019/04/15(月) 06:42:12.20 ID:7vrAeLf4]

4/14(日)
朝 うまかっちゃん[卵 海苔] 珈琲
昼 白飯 おいしいカレーレトルト 珈琲
夜 オイルサーディンマヨネーズ焼き ビール 焼酎 酎ハイ 焼餃子 林檎1/2
60[20 10] 20 70 89 20 420 109 200 150 108 54
1330

[0717 ぱくぱく名無しさん 2019/04/16(火) 05:11:46.69 ID:FwNuOLIW]

4/15(月)
朝 ソーセージエッグマフィンセット(McDonald's)
昼 牛丼超特盛Aセット玉子二個(吉野家) 缶珈琲 緑茶
夜 鯖の味醂焼き ピスタチオ ビール 日本酒 酎ハイ
350 1040 94 69 129 89 109 99 139
2118

[0718 ぱくぱく名無しさん 2019/04/17(水) 00:49:24.12 ID:Hb1XVYaG]

4/16(火)
朝 まるソー 缶珈琲 天然水
昼 三色握飯 鯵フライ カップヌードル 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ
89 47 29 220 138 216 47 109 99 139
1133

[0719 ぱくぱく名無しさん 2019/04/18(木) 13:37:59.72 ID:xP8H4Bmm]

4/17(水)
朝 半ちゃんぽん+飯 缶珈琲
昼 ピリ辛鶏唐揚弁当 缶珈琲
夜 ビール 焼酎 納豆汁 酎ハイ
610 94 550 100 109 300 60 150
1973

[0720 ぱくぱく名無しさん 2019/04/19(金) 05:20:11.70 ID:koVevD+2]

4/18(木)
朝 自家製ナポリタン オニオンスープ 珈琲
昼 塩だれ豚重 緑茶
夜 チーズデンマーク ピスタチオ チー鱈 ビール 日本酒 酎ハイ
210 30 40 350 69 89 89 89 109 99 139
1313

[0721 ぱくぱく名無しさん 2019/04/20(土) 06:50:38.37 ID:BGsP3NeE]

4/19(金)
朝 ちぎりハム&マヨ 缶珈琲
昼 赤いきつね 天然水
夜 炭火焼鳥 ピスタチオ チー鱈 ビール 日本酒 酎ハイ
89 47 99 49 239 89 89 109 99 139
1048

[0722 ぱくぱく名無しさん 2019/04/21(日) 19:32:59.22 ID:DrabpaPM]

4/20(土)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
昼 オムライス幕の内 天然水
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
620 141 550 29 109 300 150
1899

4/21(日)
朝 昔な中華そば[卵 もやし 海苔] 珈琲
昼 納豆御飯 冷奴 珈琲
夜 7iおつまみカニカマ ビール 焼酎 酎ハイ ミートソースパスタ
60[20 41 20] 20 100 50 20 213 108 300 150 120
1222

[0723 ぱくぱく名無しさん 2019/04/23(火) 21:22:31.19 ID:S7HQ6p6g]

4/22(月)
朝 サンポー焼豚ラーメン 珈琲
昼 カツ重 缶珈琲 緑茶
夜 玉子サンド ビール 日本酒 酎ハイ 鯖味醂焼き
99 20 299 94 69 199 109 99 139 129
1256

4/23(火)
朝 ホイップくりーむぱん 缶珈琲
昼 まるごとソーセージ 缶珈琲
夜 牛めし並生野菜サラダ生卵(松屋) 缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ チー鱈 天然水
99 47 99 47 510 47 109 99 139 89 89 29
1407

[0724 ぱくぱく名無しさん 2019/04/25(木) 06:27:31.70 ID:u2h6WOnZ]

4/24(水)
朝 ポロ番博多shin-shin 缶珈琲 天然水
昼 肉蕎麦(薬師) 珈琲
夜 トマトスライス ビール 焼酎 酎ハイ
216 224 29 540 100 100 148 300 158
1815

[0725 ぱくぱく名無しさん 2019/04/26(金) 09:31:47.31 ID:AYIGWXUa]

4/25(木)
朝 白飯 ボンカレー ブタメン 珈琲
昼 つくね握飯×2 ソーセージ握飯×2 珈琲 緑茶
夜 アーモンドベビチーズ ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ
70 130 54 20 200 200 100 69 89 108 99 139 89
1369

[0726 ぱくぱく名無しさん 2019/04/27(土) 07:58:46.53 ID:q9pHc/fK]

4/26(金)
朝 味玉握飯×2 缶珈琲
昼 チーズデンマーク あらびきソーセージ 缶珈琲
夜 7iとみ田豚ラーメン ビール 日本酒 酎ハイ ブラックサンダー
200 108 99 130 54 550 109 99 139 41
1529

[0727 ぱくぱく名無しさん 2019/04/29(月) 10:59:24.94 ID:KSZWQks2]

4/27(土)
朝 7iきつねうどん ななチキ 缶珈琲 天然水
昼 チー鱈 缶珈琲
夜 チャーシュー麺白飯(えびつ) ピスタチオ ビール 焼酎
127 198 54 29 89 200 840 89 143 300
2069

4/28(日)
朝 どん兵衛鴨蕎麦 珈琲
昼 チー鱈 酎ハイ 回鍋肉 白飯
夜 烏賊刺 おつまみチャーシュー サンポー焼豚ラーメン ビール 焼酎
99 20 89 264 313 70 298 298 99 143 300
1993

[0728 ぱくぱく名無しさん 2019/05/01(水) 02:31:24.57 ID:HWIL8Ypm]

4/29(月)
朝 珈琲
昼 マカロニチーズ 珈琲
夜 焼き飯 ジャーマンポテト ビール 焼酎 酎ハイ 昔な中華そば[卵]
20 395 20 150 180 143 300 158 60[20]
1446

4/30(火)
朝 明太子うどん 珈琲
昼 明太子うどん 珈琲
夜 エースコ天理スタミナラーメン 味噌汁 酎ハイ 焼酎 ウィスキー トマトスライス
120 20 120 20 216 100 158 300 100 103
1257

[0729 ぱくぱく名無しさん 2019/05/04(土) 09:39:11.47 ID:ogrx/Fbp]

5/1(水)
朝 昔な中華そば[卵] 珈琲
昼 鯖味噌 ちらし寿司握飯 緑茶
夜 各種オードブル&寿司
60[20] 20 86 149 54 -
391

5/2(木)
朝 卵掛御飯 納豆 味噌汁 珈琲
昼 惣菜 漬物 法蓮草胡麻和え ビール
夜 然や
- - -
-

5/3(金)
朝 卵掛御飯 呉汁 漬物 緑茶
昼 ラーメンセット(来々軒)
夜 梅握飯 猪焼肉 ビール 酎ハイ 焼酎
- 650 - - 220 216 200
1286

[0730 ぱくぱく名無しさん 2019/05/08(水) 10:03:16.37 ID:D86gE2y7]

5/4(土)
朝 白飯 LEE×20 珈琲
昼 ラーメンセット(来々)
夜 トマトスライス 納豆汁 ビール 酎ハイ 焼酎
99 194 20 650 103 35 110 108 300
1619

5/5(日)
朝 サンポー棒ラーメン 珈琲
昼 自家製ペペロンチーノ 珈琲
夜 MIXナッツ ビール 焼酎 カップヌードル 酎ハイ
54 20 350 20 108 110 200 129 108
1101

5/6(月)
朝 赤いきつね 珈琲
昼 白飯 カレー曜日 珈琲
夜 ジャーマンポテト 酎ハイ 焼酎 ウィスキー シーフードヌードル
99 20 99 192 20 212 108 200 100 129
1159

5/7(火)
朝 卵掛御飯 納豆 玉ねぎじゃがいもの味噌汁 珈琲
昼 ポロ味噌[ハムエッグ コーン] ビール
夜 酎ハイ 焼酎 UFO
99 25 60 20 60[90 90] 110 108 300 116
1078

[0731 ぱくぱく名無しさん 2019/05/09(木) 01:36:11.49 ID:ilp4Zyu9]

5/8(水)
朝 おかか飯 納豆 味噌汁 珈琲
昼 ツインハンバーグDB(Joyfull)
夜 酎ハイ 焼酎 バリうまごぼ天 オイルサーディン
129 25 - 20 968 108 300 99 298
1947

[0732 ぱくぱく名無しさん 2019/05/12(日) 09:49:31.25 ID:fN/wsPAv]

5/9(木)
朝 梅握飯 カレーパン 缶珈琲
昼 牛丼超特盛玉子二個お新香味噌汁(吉野家) 緑茶 珈琲
夜 チー鱈 MIXナッツ ビール 酎ハイ
54 99 85 1110 89 100 108 108 110 216
2079

5/10(金)
朝 焼鮭定食とろろ(松屋) 珈琲
昼 播州赤穂塩拉麺&半炒飯 缶珈琲 カヘオレ
夜 チー鱈 MIXナッツ ビール 酎ハイ
450 100 - 54 162 108 108 110 216
1308

5/11(土)
朝 7iカレーヌードル ななチキ 珈琲
昼 缶珈琲 7i味しみ鶏大根 ビール 焼酎
夜 白飯 自家製回鍋肉 玉子スープ 酎ハイ 焼酎 うまかっちゃん
127 297 100 100 365 143 200 99 300 60 260 200 60
2410

[0733 ぱくぱく名無しさん 2019/05/16(木) 16:23:00.10 ID:EVG0w3jW]

5/12(日)
朝 法蓮草うどん 珈琲
昼 ポロ味噌[ハム もやし にんにく] 珈琲
夜 黒酢D チキンカツ定(つばさ) ビール 焼酎 酎ハイ 豆腐の味噌汁
80 20 60[70 40 10] 20 108 630 143 2
00 108 80
1669

5/13(月)
朝 7i照焼鶏握飯 ツナ握飯 コロッケ アールグレイ 珈琲
昼 焼鮭幕の内弁当 ロサンゼルスコーラ
夜 豆腐のかき玉汁 納豆 ビール 焼酎
115 120 88 98 20 550 50 60 25 286 300
1712

5/14(火)
朝 フィレオフィッシュマフィンセット(McDonald's)
昼 炒飯弁当 ワンタン 缶珈琲 緑茶
夜 ピスタチオ チー鱈 ビール 日本酒 酎ハイ
400 550 89 200 69 89 89 109 99 139
1833

5/15(水)
朝 焼鯖定食(t.s) 缶珈琲
昼 ロースカツ定食飯大(松のや) 缶珈琲
夜 ピスタチオ チー鱈 ビール 日本酒 酎ハイ
550 60 640 120 89 89 109 99 139
1895

5/16(木)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲 緑茶
昼 牛丼並玉豚汁(吉野家) 缶珈琲
夜 ビール 焼酎
620 60 69 600 160 143 300
1952

[0734 ぱくぱく名無しさん 2019/05/21(火) 00:22:12.69 ID:xiOYVyXH]

5/17(金)
朝 ソーセージエッグマフィンセット(McDonald's)
昼 鯖南蛮弁当 麦茶 缶珈琲 紅茶
夜 キッシュ ロービーサラダ フィッシュチップス 牛すじ煮込み キルケニービール ソルティドッグ BブッシュWロック グラス赤ラバ×2(Irish pub booties) 缶珈琲 酎ハイ ビール
スナック
350 130 550 130 100 130 9050 100 152 143 10000
20698

5/18(土)
朝 珈琲
昼 チャーシュー麺 ラーメン 餃子セット(錦龍)
夜 酎ハイ 焼酎 ウインナーブロッコリーソテー
20 1680 304 300 300
2604

5/19(日)
朝 珈琲
昼 豚味噌握飯 明太子握飯 ヌードル 缶珈琲 十六茶
夜 鮭握飯 ピスタチオ チー鱈 ビール 日本酒 酎ハイ
20 79 79 99 49 119 79 89 89 109 99 210
1120

5/20(月)
朝 激辛味噌ヌードル 缶珈琲 天然水
昼 チーデン まるソー 缶珈琲
夜 ごろチキカレ野菜S並(松屋) 缶珈琲 天然水 レッドブル ビール 焼酎
216 49 29 99 89 49 720 49 108 208 143 200
1959

[0735 ぱくぱく名無しさん 2019/05/23(木) 22:18:56.50 ID:Oh6n6xx0]

5/21(火)
朝 うまかっちゃん[卵 海苔] 珈琲
昼 塩豚丼 麺職人豚骨 十六茶 ビタローク
夜 かしわ握飯 ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ チー鱈
60[24 40] 20 299 99 119 40 98 108 99 139 89 89
1323

5/22(水)
朝 チーデン 缶珈琲 ビタローク
昼 唐コロ定食 ビール 日本酒 酎ハイ
夜 トムヤムクンヌードル 缶珈琲 D剤
99 49 40 650 108 99 139 170 98 59
1511

5/23(木)
朝 缶珈琲 D剤
昼 稲荷寿司 珈琲 缶珈琲
夜 叉焼セット(来々) ビール 焼酎
49 59 130 200 49 850 143 300
1780

[0736 ぱくぱく名無しさん 2019/05/29(水) 13:04:54.61 ID:QZzzab92]

5/24(金)
朝 珈琲
昼 牛丼並A玉(吉野家) 珈琲
夜 カルボナーラ 鯖味噌 ビール 焼酎
20 550 20 140 158 143 300
1331

5/25(土)
朝 ポロ味噌[卵 豆腐] 珈琲
昼 白飯 ボンカレー 味噌汁 珈琲
夜 7i蒙古タンメン中本焼きそば ビール 焼酎 7iおかずになるメンマ 酎ハイ
60[23 35] 20 98 139 30 20 235 143 200 181 152
1336

5/26(日)
朝 シーザ牛丼並豚汁(すき家) 珈琲
昼 鰻重二枚盛味噌汁(吉野家) 缶珈琲 十六茶
夜 7iつぶつぶコーンスティック BIGあらびきソーセージ ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ チー鱈
690 20 1250 49 119 108 130 108 99 139 89 89
2890

5/27(月)
朝 緑のたぬき 高菜握飯 缶珈琲 天然水
昼 からあげくん チーデン 缶珈琲
夜 カツ&アジ定食(松屋) ビール 酎ハイ 日本酒
216 108 49 29 216 99 49 830 108 139
1944

5/28(火)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲 天然水 ビタローク
昼 梅握飯 ツナ握飯 あらびきソーセージ 缶珈琲
夜 塩豚丼 オクラの胡麻和え ビール 焼酎 酎ハイ
620 49 29 30 115 120 108 239 159 143 250 108
1970

[0737 ぱくぱく名無しさん 2019/06/03(月) 08:11:59.46 ID:l/ibeKB1]

5/29(水)
朝 ソーセージエッグマフィンセット(McDonald's) 珈琲
昼 どか肉蕎麦白飯 缶珈琲 十六茶
夜 ピスタチオ チー鱈 ビール 日本酒 酎ハイ
350 20 870 60 119 89 89 108 99 139
1943

5/30(木)
朝 カップヌードル 缶珈琲
昼 ひねり揚げ 缶珈琲 十六茶
夜 焼鮭握飯 ツナ握飯 Fチキ塩レモン 春巻 カライーカ ピリ辛焼蒲鉾 ビール 日本酒 酎ハイ
216 60 - 60 119 125 115 180 100 108 108 108 99 139
1537

5/31(金)
朝 御飯セット 缶珈琲
昼 唐揚げ10個入弁当(ポプラ) 緑茶
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
420 120 750 100 108 300 109
1907

6/1(土)
朝 いきステ炒飯 昔な中華そば[ハムエッグ 海苔] 珈琲
昼 卵掛御飯 納豆 豆腐&キャベツの味噌汁 珈琲
夜 ビール 焼酎 酎ハイ ツナレタスサラダスパゲティ
100 60[95 20] 20 115 20 75 20 108 300 108 180
1221

6/2(日)
朝 梅握飯 珈琲
昼 エビマヨ握飯 明太子握飯 鮭握飯 日本酒 ビール 茉莉花茶 炙烏賊 6Pチーズ 缶珈琲
夜 鯛刺身 潮汁 ビール 焼酎 白飯 ボンカレー
100 20 100 100 100 236 286 100 300 213 113 - - 108 300 90 138
2304

[0738 ぱくぱく名無しさん 2019/06/06(木) 17:49:54.13 ID:gx6smJKi]

6/3(月)
朝 ベーコンエッグマックサンドセット(McDonald's)
昼 牛丼特盛玉味噌汁(吉野家) 缶珈琲 十六茶
夜 シーフードヌードル ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ チー鱈
300 860 80 119 238 108 99 139 89 89
2121

6/4(火)
朝 かしわ握飯 SIOヌードル 缶珈琲
昼 まるソー D剤 缶珈琲
夜 日清UFO 唐揚げ棒 ビール 日本酒 酎ハイ
98 184 120 89 100 60 216 123 108 99 139
1236

6/5(水)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲 珈琲
昼 海苔弁当 蘭州ヌードル 十六茶
夜 笠子煮付 ビール 焼酎
620 60 200 380 184 - 119 116 200
1987

6/6(木)
朝 ソーセージエッグマフィンセット(McDonald's)
昼 チキン南蛮弁当 缶珈琲 爽健美茶
夜 揚春巻 7i中華そば ビール 日本酒 酎ハイ
350 399 59 119 199 138 108 99 139
1610

[0739 ぱくぱく名無しさん 2019/06/15(土) 17:18:05.25 ID:swc7hjH7]

6/7(金)
朝 ツナ握飯 缶珈琲
昼 唐コロ定食玉付 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ
120 59 650 59 108 99 139
1234
6/8(土)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲 爽健美茶
昼 つくね握飯 ソーセジ握飯 缶珈琲
夜 ビール 焼酎 笠子煮付
620 118 119 100 100 100 - 200 -
1357
6/9(日)
朝 白飯 豆腐と男爵芋と玉葱の味噌汁 温玉 納豆 珈琲
昼 白飯 豆腐と男爵芋と玉葱の味噌汁 珈琲
夜 うまかっちゃん[卵] いきステ炒飯 焼酎
98 146 23 20 98 - 20 60[23] 200 300
988
6/10(月)
朝 ソーエグマセット(McDonald's)
昼 醤油ラAセ(山岡家) 缶珈琲 十六茶
夜 かしわ握飯 小魚アーモンド ビール 日本酒 酎ハイ
350 740 59 139 98 118 108 99 139
1850
6/11(火)
朝 まるソー 缶珈琲
昼 7i醤油ヌードル 缶珈琲
夜 餃ピリ辛ラ定(ほうらい) ビール 日本酒 酎ハイ チー鱈 ピスタチオ
89 59 127 59 1060 108 99 139 178 89
2007
6/12(水)
朝 焼売ポプ弁当 缶珈琲 珈琲
昼 マルタイ長崎 缶珈琲 十六茶
夜 どん兵衛肉汁太蕎麦 つくね串 ビール 酎ハイ 焼酎
480 118 100 208 100 139 184 123 143 152 200
1947
6/13(木)
朝 白飯 カレー曜日 目玉焼 味噌汁 珈琲
昼 チーデン 7i牛丼 缶珈琲 爽健美茶
夜 入大ラ小飯(満福) ビール 日本酒 酎ハイ
98 180 25 50 20 98 429 59 149 800 108 99 139
2254
6/14(金)
朝 稲荷寿司 缶珈琲 十六茶
昼 まるソー グリーンピース 塩焼鳥 缶珈琲
夜 キムカル丼増量並(松屋) ビール 日本酒 酎ハイ
180 54 139 89 89 99 54 540 108 99 139
1590
6/15(土)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
昼 缶珈琲
夜 おつまみ長芋 ベーコン玉子焼 コールスロー ビール 焼酎 7i天蕎麦
620 54 59 215 150 108 143 300 127
1776

[0740 ぱくぱく名無しさん 2019/06/20(木) 07:52:19.37 ID:busGEPV2]

6/16(日)
朝 7i肉うどん 珈琲
昼 珈琲×2(McDonald's) 牛丼超特盛玉子二個豚汁(吉野家)
夜 日本酒 酎ハイ ビール 焼酎 柿ピ 7iカレーヌードル
121 20 200 1040 103 216 143 200 138 127
2308

6/17(月)
朝 悪魔握飯 ツナ握飯 鮭握飯 緑茶
昼 ビッグマックセット(McDonald's)
夜 白だし和風ピクルス ポロ味噌[もやし 卵] ビール 焼酎
110 120 120 100 600 216 60[40 48] 143 300
1857

6/18(火)
朝 トムヤムクンヌードル 珈琲
昼 カットピザ 紅茶花伝 爽健美茶 缶珈琲 鶏唐揚
夜 肉ごぼううどん ビール 日本酒 酎ハイ 柳葉魚味醂焼
168 20 360 130 139 54 105 620 108 99 139 199
2002

6/19(水)
朝 かしわ握飯 缶珈琲
昼 焼鯖定食(TTK) 缶珈琲 十六茶
夜 まるソー チー鱈 ピスタチオ ビール 日本酒 酎ハイ
98 108 490 59 139 89 178 89 108 99 139
1596

[0741 ぱくぱく名無しさん 2019/06/24(月) 06:58:20.36 ID:faRvZOv5]

6/20(木)
朝 天ぷら蕎麦 缶珈琲
昼 マルタイ長崎 鮭握飯×2 缶珈琲 リアルゴールド
夜 納豆 冷奴 ビール 焼酎
480 59 193 216 154 110 30 40 145 300
1727

6/21(金)
朝 シーフードヌードル 珈琲
昼 fm.焼鯖ほぐし飯 薄揚の味噌汁 珈琲
夜 酎ハイ サラダうどん カルボナーラ ビール 焼酎
216 20 298 50 20 304 170 250 145 300
1773

6/22(土)
朝 昔な中華そば[卵 焼豚] 珈琲
昼 卵掛御飯 fm.デミハンバーグ
夜 若鶏肝しぐれ煮 竹輪 ビール 焼酎 酎ハイ
60[24 98] 20 122 386 121 101 145 200 150
1427

6/23(日)
朝 ごつ盛り味噌 珈琲
昼 牛めし並(松屋) 缶珈琲 爽健美茶 ブラックサンダー
夜 合鴨ロースト ビール 酎ハイ
99 20 350 54 149 46 299 108 139
1264

[0742 ぱくぱく名無しさん 2019/06/28(金) 17:33:37.15 ID:dJsWw+Ei]

6/24(月)
朝 チーデン 缶珈琲
昼 唐コロ定食
夜 ビール 日本酒 酎ハイ チー鱈 ピスタチオ
99 108 590 108 99 139 89 89
1321

6/25(火)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
昼 チップスター 缶珈琲 十六茶
夜 酎ハイ ビール ダイエットドリンク 青梅 チップスター 糠漬け 焼酎 赤いきつね
620 54 140 100 139 152 145 150 138 118 216 300 216
2488

6/26(水)
朝 冷やし中華 味噌汁 珈琲
昼 醤油A大盛(山岡家) 缶珈琲 十六茶
夜 合鴨ロースト ビール 日本酒 酎ハイ
306 30 20 920 59 139 299 108 99 139
2119

6/27(木)
朝 7i中華そば 缶珈琲
昼 かしわ握飯 缶珈琲
夜 鶏甘酢定食 ビール 日本酒 酎ハイ チー鱈 ピスタチオ
121 59 98 59 780 108 99 139 89 89
1641

6/28(金)
朝 カップヌードル 缶珈琲 十六茶
昼 炒飯セット(東龍軒)
夜 ビール 焼酎 ピリ辛胡麻白菜 豆腐と玉葱の味噌汁
180 59 139 830 145 300 173 150
1978

[0743 ぱくぱく名無しさん 2019/07/02(火) 05:47:50.44 ID:/cyHzXTM]

6/29(土)
朝 7i中華丼 缶珈琲
昼 麦とろ御膳(吉野家)
夜 牛サガリ焼肉 ウインナー焼 焼オニオン 焼ピーマン 白飯 ビール 酎ハイ 焼酎
537 580 629 70 35 35 80 145 260 200
2571

6/30(日)
朝 ポロ味噌(卵 もやし) 珈琲 缶珈琲
昼 自家製冷やし中華 ビール 酎ハイ
夜 もずく酢 酎ハイ 焼酎
60(25 41) 20 59 300 145 152 50 152 200
1204

7/1(月)
朝 緑のたぬき 珈琲
昼 白飯 LEE×30 卵 ウインナー ビール
夜 うまかっちゃん もずく酢 酎ハイ 焼酎 竹輪
216 20 70 198 25 70 145 60 50 152 300 105
1411

[0744 ぱくぱく名無しさん 2019/07/06(土) 04:08:17.77 ID:XsIMnT83]

7/2(火)
朝 自家製冷やし中華 珈琲
昼 カットピザ×3 缶珈琲 爽健美茶
夜 鯵フライ定食 ビール 日本酒 酎ハイ チー鱈 ピスタチオ
200 20 360 54 139 660 108 99 139 89 89
1957

7/3(水)
朝 7iタンメン おかか握飯 缶珈琲
昼 チーズデンマーク オリーブ鯖 缶珈琲
夜 大盛鶏唐揚定食磯辺揚出汁巻付 酎ハイ
138 110 54 99 213 108 1030 139
1891

7/4(木)
朝 缶珈琲
昼 豚骨ラーメン明太御飯セット 缶珈琲 十六茶
夜 笠子煮付 ビール 日本酒 酎ハイ 焼酎
54 780 54 139 - 140 99 200 200
1666

7/5(金)
朝 ソーセージエッグマフィンセット(McDonald's)
昼 どか肉うどん握飯付 メッツコーラ
夜 笠子煮付 マルタイ長崎 ビール 酎ハイ 焼酎 チーカマ
350 830 150 - 99 140 300 200 70
1550

[0745 ぱくぱく名無しさん 2019/07/09(火) 20:12:32.11 ID:G1N6OK7p]

7/6(土)
朝 白飯 納豆 ハムエッグ レタスサラダ もずく酢 珈琲
昼 うまかっちゃん[もやし] 珈琲
夜 チーカマ ビール 酎ハイ 焼酎 コールスロー
70 25 120 20 50 20 60[41] 20 280 140 200 200 108
1354

7/7(日)
朝 白飯 ボンカレー 卵 納豆 珈琲
昼 ホイップくりーむぱん 缶珈琲 爽健美茶 牛めし並(松屋) 唐揚げ棒
夜 鮭握飯 7i中華そば ビール 日本酒 酎ハイ
70 139 25 25 20 99 54 149 350 123 79 138 108 99 139
1617

7/8(月)
朝 チーデン 缶珈琲
昼 掛け蕎麦 缶珈琲
夜 BLTセット+クリスプ(McDonald's) ビール 日本酒 酎ハイ
99 54 350 54 650 108 99 139
1553

7/9(火)
朝 缶珈琲 十六茶
昼 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
夜 ビール 焼酎 ヨーグルト マルタイ高菜 酎ハイ
108 139 620 108 143 300 - 99 150
1667

[0746 ぱくぱく名無しさん 2019/07/15(月) 13:21:46.98 ID:fyQObVqo]

7/10(水)
朝 ソーセージエッグマフィンセット(McDonald's)
昼 カツカレー弁当 ホイップあんぱん 茉莉花茶
夜 尾道ラーメン 鮭握飯 昆布握飯 ビール 日本酒 酎ハイ チータラ ピスタチオ
350 350 99 139 650 79 79 108 99 139 89 89
2270

7/11(木)
朝 チーデン 寿がきや味噌煮込うどん 缶珈琲
昼 梅握飯 炙明太握飯 焼肉握飯 魚肉ソーセージ 缶珈琲
夜 7i牛丼弁当 7i醤油ヌードル チータラ ピスタチオ ビール 日本酒 酎ハイ
99 198 54 100 100 100 98 54 429 127 89 89 108 99 139
1883

7/12(金)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
昼 ビッグマックセット(McDonald's) コーラ
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
620 108 600 150 143 207 200
2028

7/13(土)
朝 アボカドサンド 麦茶 珈琲
昼 ミックスサンド 塩握飯
夜 おつまみベーコン ビール 日本酒 酎ハイ 焼酎
320 108 20 230 100 298 143 103 207 200
1529

7/14(日)
朝 7i中本北極 珈琲
昼 卵掛御飯 納豆 潮汁 缶珈琲
夜 アボカドとトマトの中華サラダ タラバ蟹と冬瓜のあっさりスープ 真蛸と茄子の衣揚げ 海鮮二種とズッキーニ塩麹炒め 鱸の煎り焼き香草ソース パイナップル入り黒酢の酢豚 夏野菜の炒飯 杏仁豆腐(ding) ビール 焼酎 天然水 カリカリ梅 ドリンク紅茶花伝 缶珈琲
213 20 100 25 - 130 5600 143 200 158 316 150 130 130
7315

[0747 ぱくぱく名無しさん 2019/07/17(水) 22:52:35.39 ID:T7uQyxnf]

7/15(月)
朝 昔な中華そば[卵] 珈琲
昼 白飯 和風ハンバーグ コーンスープ
夜 醤油ラーメン海苔増+ライス(山岡家) チーデン おつまみグリーンピース ビール 酎ハイ 茉莉花茶
60[25] 20 70 198 30 930 99 89 108 139 159
1927

7/16(火)
朝 トムヤムシーフードヌードル 缶珈琲 チーデン
昼 ロースカツカレー(松のや) 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ ココアピー チータラ
238 69 99 680 69 108 198 139 89 89
1878

7/17(水)
朝 レッドシーフードヌードル 缶珈琲
昼 鮭握飯 明太握飯 赤飯握飯 リアゴル サンポー熊本棒
夜 真鯛刺身 笠小煮付 ビール 酎ハイ 焼酎 ポロ味噌卵入 日本酒
198 69 100 100 100 110 54 - - 280 200 200 125 200
1736

[0748 ぱくぱく名無しさん 2019/07/22(月) 12:10:22.83 ID:ZBuJLkDr]

7/18(木)
朝 ソーセージエッグマフィンセット(McDonald's)
昼 どか肉蕎麦握飯付 十六茶
夜 ハンバーガー ビッグマック(McDonald's) ビール 日本酒 酎ハイ小魚アーモンド
350 830 139 100 340 143 102 208 128
2340

7/19(金)
朝 牛丼並豚汁御新香セット(すき家) 缶珈琲
昼 掛大白飯野菜かき揚げ(丸亀製麺) 缶珈琲
夜 日本酒 酎ハイ 小魚アーモンド
550 69 650 106 99 139 128
1741

7/20(土)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
昼 自家製ナポリタン ぎんなん ビール 焼酎
夜 酎ハイ
620 130 350 181 143 300 156
1880

7/21(日)
朝 辛ラーメン[卵 もやし] 珈琲
昼 白飯 牛カルビ焼肉 ビール
夜 酎ハイ 焼酎 カップヌードル ペヤング
118[25 41] 20 70 758 286 156 200 180 223
2077

[0749 ぱくぱく名無しさん 2019/07/26(金) 11:14:10.21 ID:aNn8OSJ8]

7/22(月)
朝 鮭握飯 明太握飯 ツナ握飯 緑茶 珈琲
昼 カットピザ 缶珈琲
夜 コールスロー ビール 焼酎 酎ハイ どん兵衛鴨蕎麦
100 100 100 121 480 58 108 143 200 207 198
1815

7/23(火)
朝 ビール 法蓮草&メンチカレー 珈琲
昼 カツ重弁当 缶珈琲 茉莉花茶
夜 かしわ握飯 フィッシュウインナー 揚銀杏 ビール 酎ハイ
143 298 20 299 69 139 99 35 99 108 139
1448

7/24(水)
朝 7iシーフードヌードル かやく握飯 缶珈琲
昼 大関さん弁当(かまどや) まるソー 缶珈琲 茉莉花茶
夜 サラミスティック ピスタチオ ビール 酎ハイ
127 102 59 590 99 59 139 99 89 108 139
1610

7/25(木)
朝 天ぷら蕎麦 缶珈琲
昼 稲荷弁当 マルタイ長崎 缶珈琲
夜 Jagabee わさび柿ピ 三ツ矢サイダー ビール 焼酎 酎ハイ
620 108 298 194 100 - - - 143 200 208
1871

[0750 ぱくぱく名無しさん 2019/07/29(月) 20:05:10.04 ID:Yie9DRID]

7/26(金)
朝 紺のきつね 缶珈琲 パインジュース
昼 白飯 納豆 笠小刺身 笠小味噌汁 珈琲
夜 蟹のトマトクリームパスタ ケチャップウインナー ビール 酎ハイ 焼酎
128 29 99 70 25 - - 20 130 182 143 208 300
1334

7/27(土)
朝 ポロ塩[卵]
昼 釜玉うどん 珈琲
夜 白飯 LEE×20 マルタイ長崎 ビール 酎ハイ 焼酎 焼餃子
80[23] 80 30 70 198 99 143 208 200 125
1256

7/28(日)
朝 珈琲
昼 醤油チャー海苔増ライス(山岡家) 牛乳 缶珈琲 茉莉花茶
夜 牛めし並(松屋) ビール 酎ハイ 味噌ピー
20 1150 69 29 169 350 108 139 89
2123

7/29(月)
朝 7i中華そば 塩握飯 缶珈琲
昼 リブロースステーキセット225gram(近江スエヒロダイニング) 缶珈琲
夜 チーデン フィッシュソーセージ 7i天蕎麦 ビール 酎ハイ 日本酒
138 102 29 3500 29 99 35 128 108 139 99
4371

[0751 ぱくぱく名無しさん 2019/07/30(火) 18:16:15.57 ID:BqxeStt8]

7/30(火)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲 茉莉花茶
昼 かしわ汁稲荷寿司(資さん)
夜 ビール 焼酎 酎ハイ サラミスティック 銀杏
620 29 169 710 143 200 208 89 143
2311

[0752 ぱくぱく名無しさん 2019/08/02(金) 23:45:17.77 ID:ymY6Clru]

7/31(水)
朝 うまかっちゃん[卵 胡麻] 缶珈琲
昼 もち麦握飯 7i天蕎麦 ポカリスエット
夜 ロースカツカレー 緑茶 ビール 日本酒 酎ハイ サラミスティック ピスタチオ
75[23 10] 10 113 127 130 780 179 143 102 156 89 89
2026

8/1(木)
朝 火薬握飯 7i天蕎麦 缶珈琲
昼 葱塩豚カルビ重 よだれ鶏ヌードル 緑茶 ファミチキ
夜 牛めし並(松屋) ビール 酎ハイ 日本酒 氷
102 127 29 398 198 179 180 350 108 208 102 100
2081

8/2(金)
朝 天ぷら蕎麦 茹卵 缶珈琲
昼 2Pサイウイング(KFC) ビール 酎ハイ
夜 REDシーフードヌードル ビール 酎ハイ 焼酎
600 50 130 490 143 151 198 143 208 200
2313

[0753 ぱくぱく名無しさん 2019/08/08(木) 07:49:21.18 ID:xZj2M5yJ]

8/3(土)
朝 塩タンメン/(ポロ塩・焼豚野菜炒め) 珈琲
昼 白飯 真鯛刺身 潮汁 納豆 珈琲
夜 マルタイ元長 ビール 焼酎 酎ハイ
320 20 140 - - 25 20 232 286 200 152
1395

8/4(日)
朝 フィレオフィッシュセット(McDonald's)
昼 鰻重二枚盛セット(吉野家) 缶珈琲 茉莉花茶
夜 チキンカツ丼 ビール 酎ハイ ミックスナッツ 日本酒 氷 辛子マヨソーセージパン
400 1440 29 169 299 108 139 89 99 108 79
2959

8/5(月)
朝 鯖柿葉寿司 7iきつねうどん 缶珈琲
昼 ネギチャーシュー麺小飯(ラーメンショップ) 缶珈琲 牛乳
夜 牛めし並(松屋) ビール 酎ハイ 日本酒
430 127 29 1000 29 120 350 108 99 139
2431

8/6(火)
朝 天ぷら蕎麦 缶珈琲 茉莉花茶
昼 メンチゴーゴーカレー ビール
夜 酎ハイ 焼酎 7i天蕎麦
600 58 169 410 143 208 200 127
1915

8/7(水)
朝 7i肉うどん 缶珈琲 果汁100％ジュース
昼 カツとじ大盛弁当味噌汁緑茶付
夜 かしわ汁細麺(資さん) ビール 酎ハイ イカリ豆 焼酎 7i北極
127 100 110 550 143 304 108 200 234
1876

[0754 ぱくぱく名無しさん 2019/08/08(木) 07:51:15.53 ID:xZj2M5yJ]

+580
2456

[0755 ぱくぱく名無しさん 2019/08/11(日) 03:01:20.71 ID:tRdhu/SI]

8/8(木)
朝 ポロ味噌[卵] コールスロー 珈琲
昼 塩握飯 鶏唐揚 南蛮蕎麦 緑茶 缶珈琲
夜 尾道ラーメン炒飯セット ビール 酎ハイ 日本酒 カリカリ梅
75[25] 70 20 199 201 138 119 100 -/900 108 139 99 99
1191

8/9(金)
朝 7i天蕎麦 缶珈琲 つくね握飯
昼 つくね握飯×3 緑茶
夜 日清一風堂とんこつまぜそば ビール 酎ハイ 日本酒 氷
127 29 100 300 119 238 108 139 99 108
1367

8/10(土)
朝 缶珈琲 肉蕎麦
昼 BIGMACセット(McDonald's)
夜 ビール 焼酎 たたき胡瓜 セジ握飯 まるソー 酎ハイ 7i醤油ヌードル
29 550 650 286 200 216 100 89 108 127
2355

[0756 ぱくぱく名無しさん 2019/08/19(月) 17:20:31.61 ID:mzK43Au+]

8/11(日)
朝 ソーセージ握飯 7i天蕎麦 缶珈琲 珈琲
昼 ソーセージ握飯 素麺 玉子焼 珈琲
夜 MIXナッツ ビール 酎ハイ 焼酎 紅茶花伝
100 127 29 20 100 100 50 20 89 286 152 200 150
1423
8/12(月)
朝 辛ラーメン[卵 もやし炒め] 珈琲
昼 笠小唐揚 ビール
夜 メンチゴーゴーカレー 缶珈琲 7iシーフードヌードル 魚肉ソーセージ ビール 焼酎 納豆卵掛御飯 酎ハイ
118[25 41] 20 - 143 510 29 127 35 143 200 120 108
1619
8/13(火)
朝 素麺 男のマカ黒カレー 缶珈琲
昼 大盛ワンタンメン(宝龍) 紅茶花伝
夜 どん兵衛 ビール 焼酎 酎ハイ ウインナー丼 味噌汁
108 198 29 800 130 180 140 200 300 210 30
2325
8/14(水)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 白飯 真鯛塩焼&刺身 味噌汁
夜 ミートソースパスタ コーンスープ 揚塩銀杏 ビール 酎ハイ ジャッキーカルパス スクランブルエッグ あたりめ カップヌードル 焼酎
180 20 95 - 30 130 30 108 140 108 178 50 89 180 200
1538
8/15(木)
朝 白飯 LEE×30 メンチカツ 味噌汁 珈琲
昼 焼き飯ミニラーメン(月天) 珈琲
夜 鯖バッテラ鮨 スイカ ビール 酎ハイ 焼酎
95 198 100 30 20 800 20 41 259 140 108 150
1961
8/16(金)
朝 ごつ盛りコーン味噌 缶珈琲
昼 ハムエッグチーズサンド オニオンスープ 珈琲
夜 タン塩 カルビ ロース 丸腸 サンチュ 野菜盛 ビビンバ 白飯 ビール 烏龍茶(華久羅) 酎ハイ 缶珈琲
108 95 188 30 20 7019 108 130
7698
8/17(土)
朝 シーフードヌードル 珈琲
昼 ハムエッグチーズサンド ポタージュ 珈琲
夜 冷やし中華 缶珈琲 ビール 焼酎 うまかっちゃん[卵 法蓮草]
108 20 188 30 20 490 95 220 200 75[23 30]
1499
8/18(日)
朝 日清御膳きつね 珈琲
昼 ハムエッグチーズサンド ポタージュ 缶珈琲
夜 白飯 カレー曜日[ウインナー 納豆] ビール 焼酎 酎ハイ
108 20 188 30 95 95 199[60 25] 110 300 150
1285

[0757 ぱくぱく名無しさん 2019/08/25(日) 07:53:03.45 ID:NQH9v4P4]

8/19(月)
朝 ごぼ天細麺(資) 缶珈琲 スポドリ
昼 ちゃんぽん定食(東龍) 缶珈琲 緑茶
夜 レバニラ炒め ビール 酎ハイ 焼酎
430 95 130 929 110 117 240 110 150 200
2521
8/20(火)
朝 マル鴨蕎麦 珈琲
昼 カットピザ 緑茶 缶珈琲 ホイップあんぱん
夜 天ぷら蕎麦 じゃがりこ ビール 酎ハイ
108 20 480 186 29 89 580 78 108 139
1817
8/21(水)
朝 7i一風堂まぜそば 缶珈琲
昼 豚バラ焼定食生卵付 緑茶 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ じゃがりこ
235 29 760 99 58 108 198 139 78
1704
8/22(木)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
昼 炒握飯 7iベーマカロール カットピザ 麦茶 缶珈琲
夜 ビール 焼酎 赤いきつね
620 29 113 127 360 78 29 140 200 99
1795
8/23(金)
朝 マル鴨蕎麦 珈琲
昼 白飯 手製夏野菜カレー 珈琲 缶珈琲
夜 白飯 手製夏野菜カレー たたき胡瓜 ジャッキーカルパス ビール 焼酎 酎ハイ 鶏肝煮
108 20 80 523 20 110 80 - 216 138 140 200 108 121
1864
8/24(土)
朝 7i天蕎麦 珈琲
昼 7iとみ田冷やしつけ麺
夜 チーズトースト 手製夏野菜カレー 7i天蕎麦 7iヌードル おつまみ焼豚 ビール 酎ハイ 焼酎
127 20 550 60 - 127 138 298 143 216 200
1879

[0758 ぱくぱく名無しさん 2019/09/01(日) 04:28:17.16 ID:su3+RIJZ]

8/25(日)
朝 辛ラーメン[野菜 卵] 珈琲
昼 握鮨8貫 肉うどん 缶珈琲 緑茶
夜 ナイススティック ビール 酎ハイ 日本酒 まるソー
118[149 25] 20 399 550 29 108 89 108 139 99 79
1912
8/26(月)
朝 紫蘇沢庵握飯 7iシーフードヌードル 缶珈琲
昼 牛焼肉W定食(松屋) 缶珈琲 緑茶
夜 ビール 酎ハイ 日本酒
113 127 29 940 29 108 108 139 99
1692
8/27(火)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
昼 酢鶏弁当 缶珈琲
夜 肉じゃが ビール 焼酎 うまかっちゃん
620 29 550 29 298 143 200 75
1944
8/28(水)
朝 なめこ汁 缶珈琲
昼 唐揚げ炒飯弁当 十六茶
夜 広島菜明太飯肉うどんセット ビール 酎ハイ 合鴨ロースト
128 29 399 118 750 108 139 299
1970
8/29(木)
朝 かき揚天うどん 缶珈琲
昼 豚バラ焼定食生卵付 缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ
500 29 760 29 108 139
1565
8/30(金)
朝 醤油ヌードル 缶珈琲 緑茶
昼 明星大砲ラーメン ツナ握飯 鮭握飯 赤飯握飯 缶珈琲
夜 カレーヌードル ビール 酎ハイ 焼酎
138 29 238 240 108 108 108 29 99 143 108 200
1548
8/31(土)
朝 炙天朝定食(資さん) 缶珈琲
昼 チキン南蛮弁当 味噌汁 麦茶 シトラス紅茶
夜 7i喜多方叉焼麺 ビール 酎ハイ 焼酎
430 29 120 550 100 240 100 594 143 108 200
2614

[0759 ぱくぱく名無しさん 2019/09/08(日) 17:19:15.07 ID:wi8+3Kyb]

9/1(日)
朝 照焼チキン卵サンド ビール
昼 白飯 7iインド風チキンカレー 7i天蕎麦 珈琲
夜 漬鮪 中トロ×3 大海老×2 生海老×2 蟹サラダ軍艦 エンガワ×2 穴子 玉子 つぶ貝 トロサーモン×4 炙サーモン×2 ハマチ 貝汁×2【京寿司】 缶珈琲 黒烏龍茶 烏龍茶 ビール 焼酎
267 143 80 192 127 20 4560 130 158 150 143 200 108
6278
9/2(月)
朝 白飯 納豆 ハムエッグ 味噌汁 珈琲
昼 醤油ラーメン海苔増+ライス【山岡家】 林檎ジュース 缶珈琲
夜 鶏マヨ明太高菜重 ビール 酎ハイ 日本酒 じゃがりこ
80 25 120 30 20 930 110 29 298 109 139 99 89
2078
9/3(火)
朝 かしわ握飯 きつね蕎麦 缶珈琲 十六茶
昼 日清一風堂まぜそば 唐揚げ棒 缶珈琲
夜 トンテキ定食【味藏】 ホイップくりーむぱん ビール 酎ハイ 日本酒 じゃがりこ
98 540 29 118 235 138 29 970 99 108 139 99 89
2691
9/4(水)
朝 チーデン トムヤムクンヌードル 缶珈琲
昼 鮭握飯 明太握飯 欧風カレーヌードル Lチキ 十六茶 缶珈琲
夜 クリームコロッケチーズカレー10辛【CoCo壱】 ビール 酎ハイ 日本酒
99 198 29 108 108 198 198 118 29 1012 108 139 99
2443
9/5(木)
朝 どん兵衛 缶珈琲
昼 玖珂ラーメン握飯付 缶珈琲
夜 小魚アーモンド ビール 焼酎 酎ハイ 7i肉うどん ファミチキ
198 29 660 29 108 286 200 152 127 180
1769
9/6(金)
朝 7i天蕎麦 チーズハンバーグ サラダ 珈琲
昼 炒飯唐揚げ弁当 ごつ盛り味噌 十六茶 缶珈琲
夜 牛めし並【松屋】ビール 酎ハイ 日本酒 じゃがりこ
127 128 168 20 399 99 119 29 350 108 139 99 89
1874
9/7(土)
朝 かしわ握飯 缶珈琲
昼 大チャーシュー麺【7.5Hz】十六茶 缶珈琲
夜 まるソー じゃがりこ ビール 酎ハイ 日本酒
98 29 830 119 29 89 89 108 139 99
1629

[0760 ぱくぱく名無しさん 2019/09/15(日) 06:34:54.04 ID:h+OY224x]

9/8(日)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
昼 ステーキ丼【P-Town】 珈琲
夜 ヒレかつ膳&コンビかつ膳【濱かつ】酎ハイ 焼酎 紅茶
620 58 700 100 3326 152 300 128
5384
9/9(月)
朝 ハム玉子チーズサンド コーンスープ 珈琲
昼 サンポー焼豚 珈琲
夜 白飯 野菜カレーレトルト[ウインナー ピーマン] ビール 酎ハイ 焼酎 うまかっちゃん
150 30 20 108 20 80 192[108 50] 216 108 300 75
1457
9/10(火)
朝 納豆卵掛御飯 カレーヌードル 珈琲
昼 白握飯 どか肉饂飩 缶珈琲 六条麦茶
夜 烏賊唐揚 ビール 日本酒 酎ハイ
130 108 20 120 730 54 119 147 108 99 139
1794
9/11(水)
朝 牛小鉢朝定食【松屋】缶珈琲
昼 ネギチャーシュー麺+小飯 【ラーメンショップ】 缶珈琲
夜 唐コロ定食 ビール 日本酒 酎ハイ
360 54 1000 54 590 108 99 139
2404
9/12(木)
朝 半ちゃんぽん 缶珈琲 六条麦茶
昼 まるソー 缶珈琲
夜 ウインナーピーマン玉子炒め ビール 焼酎 酎ハイ
520 54 119 89 54 170 108 300 108
1512
9/13(金)
朝 かしわ細麺【資】 緑茶
昼 カットピザ 缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ 焼酎 ミニサラダ
550 128 480 54 216 108 108
1644
9/14(土)
朝 サンポー焼豚 珈琲
昼 チャーシューセット【来々】珈琲
夜 パインジュース 烏賊明太子焼 浅漬柚子白菜 蒸鶏胡麻サラダ 7iきつねうどん ビール 酎ハイ ハイボール 焼酎
108 20 850 20 85 300 213 203 127 286 152 152 200
2736

[0761 ぱくぱく名無しさん 2019/09/22(日) 08:16:51.37 ID:R31C6QOm]

9/15(日)
朝 7iシーフード 納豆 ビール 缶珈琲
昼 チキンカツ定食【つばさ】 珈琲 紅茶花伝
夜 マル珍々亭油そば 酎ハイ 焼酎 セサミナッツ
127 25 143 29 630 100 130 232 304 200 108
2028
9/16(月)
朝 白飯 納豆 ハムエッグ 味噌汁 珈琲
昼 赤飯握飯 唐揚げ 天ぷら蕎麦 缶珈琲 十六茶
夜 秋刀魚塩焼 ビール 日本酒 酎ハイ
80 25 120 20 20 159 176 500 59 109 129 108 99 139
1743
9/17(火)
朝 大チャーネギ増【7.5Hz】缶珈琲
昼 チーズデンマーク 缶珈琲 十六茶
夜 白飯 豚汁 鯖煮付け ビール 日本酒 酎ハイ
930 54 99 54 109 180 200 200 109 99 139
2173
9/18(水)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
昼 ビール LOOKアラモード
夜 手製冷やし中華 ビール 焼酎 酎ハイ
620 108 143 88 396 143 100 304
1902
9/19(木)
朝 エッグサンド 缶珈琲 珈琲
昼 手羽元男爵 7i肉うどん 缶珈琲 十六茶
夜 白握飯 ビール 日本酒 酎ハイ
120 54 20 299 127 29 109 120 108 99 139
1224
9/20(金)
朝 昆布握飯 鯖味醂焼 京風きつね蕎麦 缶珈琲
昼 餃子セット担々麺【蓬莱】缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ
59 129 480 29 1180 29 108 99 139
2252
9/21(土)
朝 チーズデンマーク 缶珈琲
昼 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
夜 謎肉ヌードル ビール 酎ハイ 焼酎
99 29 620 29 238 143 108 200
1466

[0762 ぱくぱく名無しさん 2019/09/29(日) 06:15:00.28 ID:kb9g0iWw]

9/22(日)
朝 白飯 7iチルド肉じゃが 味噌汁 珈琲
昼 辛ラーメン[卵 もやし 法蓮草] 珈琲
夜 手製アンガスビーフステーキ丼207gram ポタージュ ビール 焼酎 ハイボール
90 289 30 20 121[25 41 35] 20 958 30 110 300 176
2245
9/23(月)
朝 QTTA醤油 ビール 珈琲
昼 手製皿うどん 珈琲
夜 小籠包 6Pチーズ ボイルウインナー ビール 焼酎 酎ハイ 7i醤油ヌードル
108 110 20 480 20 203 213 150 220 200 108 127
1959
9/24(火)
朝 エッグレタスチーズサンド 珈琲
昼 カットピザアラカルト 缶珈琲 十六茶
夜 フィッシュフライサンド パストラミビーフエッグサンド ビール 酎ハイ チップスター
95 20 480 58 109 144 159 108 139 79
1391
9/25(水)
朝 鮭握飯 かしわ握飯 缶珈琲
昼 播但ラーメン定食 缶珈琲
夜 天ぷら饂飩 日本酒 酎ハイ
55 98 58 780 29 500 99 139
1758
9/26(木)
朝 7i一風堂まぜそば 缶珈琲
昼 牛丼並玉豚汁【吉野家】缶珈琲
夜 味噌汁 ビール 焼酎 酎ハイ 梅柿ピ
235 29 600 29 30 220 200 108 108
1559
9/27(金)
朝 うまかっちゃん 珈琲
昼 ダイヤス弁当(大) 7i天蕎麦 珈琲 緑茶
夜 もつ煮 ビール 酎ハイ 焼酎 ごつ盛り塩
80 20 370 127 100 128 398 286 152 200 108
9/28(土)
朝 -
昼 手製焼豚入ソース焼きそば 珈琲 カフェラテ
夜 鰆西京焼き 辛ラーメン[卵 ブロッコリー] ビール 酎ハイ 焼酎
600 20 138 298 121[50 100] 145 152 200
1824

[0763 ぱくぱく名無しさん 2019/10/06(日) 16:49:51.15 ID:uIkfsgE5]

9/29(日)
朝 卵掛御飯 納豆 味噌汁 焼柳葉魚 珈琲
昼 大盛唐揚定食 缶珈琲 十六茶
夜 ちぎりハム&マヨ 日本酒 酎ハイ
115 25 30 198 20 780 29 109 99 99 139
1643
9/30(月)
朝 マル珍々亭油そば 缶珈琲
昼 カレー牛【松屋】 缶珈琲
夜 コーンスティック 缶珈琲 鮭握飯 明太マヨ握飯 日本酒 酎ハイ 天然水
238 29 580 29 138 130 100 100 99 139 88
1670
10/1(火)
朝 明太握飯 旅麺豚骨 缶珈琲
昼 日清和歌山ラーメン 缶珈琲
夜 チキンカツ定食【つばさ】 ビール 焼酎 酎ハイ
108 116 29 238 29 630 143 200 152
1645
10/2(水)
朝 ハムエッグレタス焼ピーマンのライ麦トーストサンド ポタージュ トマトスライス 珈琲
昼 ネギ味噌チャーシュー小飯【ラーメンショップ】缶珈琲 麦茶
夜 ビール 日本酒 酎ハイ BIG粗挽きソーセージ
130 30 50 20 1050 130 138 145 110 211 138
2152
10/3(木)
朝 あんぱん 珈琲
昼 チーズ牛丼浅利汁玉子セット【すき家】麦茶
夜 チュロッキー BIG粗挽きソーセージ ビール 日本酒 酎ハイ
- 100 720 138 - 138 145 110 211
1562
10/4(金)
朝 二種握飯 ヌードルリッチフカヒレ 珈琲
昼 マル珍々亭油そば 鶏つくね串 ワンタン 缶珈琲
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
196 259 100 232 135 125 150 290 200 159
1846
10/5(土)
朝 トマト 珈琲
昼 骨付鶏水炊き鍋
夜 雑炊 ビール 酎ハイ 焼酎
30 20 837 155 290 159 200
1691

[0764 ぱくぱく名無しさん 2019/10/13(日) 10:05:21.62 ID:rBqnT+vR]

10/6(日)
朝 グレープフルーツ 珈琲
昼 手製アンガスビーフステーキ丼
夜 サンポー丸星棒拉麺 ビール 焼酎 ひっぱり素麺
99 20 795 100 145 300 230
1689
10/7(月)
朝 チェダーチーズトースト ポタージュ トマト 珈琲
昼 海苔弁当 味噌ヌードル 缶珈琲 茉莉花茶
夜 日本酒 酎ハイ フィッシュソーセージ
50 30 20 316 198 29 169 99 139 69
1119
10/8(火)
朝 定番朝定牛小鉢【松屋】缶珈琲
昼 二種握飯 唐揚棒 7iカレーヌードル 天然水 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ
390 29 205 138 127 113 29 108 99 139
1377
10/9(水)
朝 7iコク旨ちゃんぽん 缶珈琲
昼 チーズデンマーク 缶珈琲
夜 マル珍々亭油そば ビール 焼酎 fm烏賊耳醤油焼 酎ハイ
483 29 99 29 232 148 350 298 211
1879
10/10(木)
朝 うまかっちゃん 珈琲
昼 鶏カツ幕の内弁当 缶珈琲 十六茶
夜 フィッシュソーセージ チーカマ 日本酒 酎ハイ
70 20 550 58 109 70 89 99 139
1204
10/11(金)
朝 缶珈琲
昼 大チャネギ増【麺屋7.5Hz】缶珈琲 十六茶
夜 7i焼鯖弁当 日本酒 酎ハイ
29 1030 29 109 505 99 139
1940
10/12(土)
朝 牛丼並玉子味噌汁【吉野家】缶珈琲
昼 カップヌードル 鯖握飯 缶珈琲
夜 久原味鶏唐揚 玉子ポテマカサラダ ビール 日本酒 焼酎 どん兵衛ラー蕎麦 酎ハイ
528 29 198 116 29 211 321 256 192 200 127 211
2418

[0765 ぱくぱく名無しさん 2019/10/20(日) 10:51:39.16 ID:F/29lfe9]

10/13(日)
朝 卵掛御飯 納豆 トマト 味噌汁 珈琲
昼 辛ラーメン[卵 ウインナー] 珈琲
夜 オイルサーディン fm牛すじ煮込み ビール 日本酒 酎ハイ 焼酎
105 25 50 20 20 105[15 40] 20 230 258 108 192 330 200
1718
10/14(月)
朝 赤いきつね 珈琲
昼 緑のたぬき 缶珈琲 牛乳
夜 BMc黒烏龍茶Set McP黒烏龍茶Set 珈琲S単【McDonald's】ビール 酎ハイ 日本酒 焼酎 マルタイ棒拉麺[卵 海苔 ウインナー] バリうまごぼ天
116 20 116 - 115 1330 108 139 192 200 55[15 15 70] 116
2607
10/15(火)
朝 珈琲
昼 のりタル弁当豚汁【ほっともっと】茉莉花茶 缶珈琲
夜 カレー牛【松屋】まるごと酢いか 日本酒 酎ハイ ランチパックピーナッツ
20 460 169 29 590 139 99 139 99
1744
10/16(水)
朝 チーズデンマーク 缶珈琲
昼 炒飯油淋鶏弁当 缶珈琲
夜 岡山中華そば定食 ビール 日本酒 酎ハイ
99 29 665 29 780 108 99 139
1948
10/17(木)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
昼 鮭握飯 明太握飯 豚串揚 缶珈琲
夜 焼子持柳葉魚 Big粗挽きソーセージ ビール 焼酎
630 29 108 108 128 29 198 140 148 200
1718
10/18(金)
朝 どん兵衛[卵] 珈琲
昼 白飯 ゴールデンカレーレトルト 珈琲
夜 ナポリタン どん兵衛[卵] ビール 酎ハイ 焼酎 チェダーチーズハムレタスサンド
198 20 99 198[15] 20 150 198[15] 148 211 200 130
1602
10/19(土)
朝 珈琲
昼 牛丼並サラダセット【すき家】十六茶 缶珈琲
夜 照焼き鯖弁当 ビール 日本酒 酎ハイ エイヒレ
20 520 119 29 399 108 194 139 99

[0766 ぱくぱく名無しさん 2019/10/28(月) 21:36:16.12 ID:buVUv+kA]

1607
10/20(日)
朝 シーフードヌードル まるソー 缶珈琲
昼 カレーヌードル ホイップくりーむぱん 鮭握飯 缶珈琲
夜 醤油叉焼麺 餃子 麦酒 レモンサワー《山岡家》ビール 日本酒
208 89 29 198 99 108 29 2610 108 192
3670
10/21(月)
朝 ミニカレー朝定+パンチ単《山田うどん食堂》缶珈琲
昼 缶珈琲 十六茶 羽生豚まん 缶珈琲 干烏賊耳 小魚アーモンド 麦酒 日本酒 酎ハイ
夜
770 29 29 119 360 29 139 89 108 110 139
1921
10/22(火)
朝 牛丼並玉味噌汁《吉野家》缶珈琲
昼 ソーセージマフィンコンビ《McDonald's》
夜 7iヌードル サラダ巻 麦酒 日本酒 酎ハイ ポリッピー
574 29 200 127 321 148 102 211 106
1818
10/23(水)
朝 どん兵衛鴨蕎麦 珈琲
昼 チーズベーコンマヨロールパン オニマヨウインナードッグ 緑茶
夜 おつまみ胡瓜 麦酒 焼酎 酎ハイ まるバリ濃厚まぜそば 6Pチーズ
198 180 108 108 130 228 148 200 211 248 213
1972
10/24(木)
朝 月見うどん 珈琲
昼 ハムエッグパン ポテトチップス 爽健美茶 缶珈琲
夜 大ちゃんぽん定食《東龍軒》烏賊天 ビール 日本酒 酎ハイ
95 20 79 58 149 29 1017 99 108 99 139
1892
10/25(金)
朝 チーズデンマーク 缶珈琲
昼 尾道ラーメン餃子セット ゆで卵 缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ 日本酒 烏賊天
99 29 - 60 29 108 139 99 99
662
10/26(土)
朝 牛丼弁当 7iきつねうどん 缶珈琲
昼 fmぼんじり串 ヤゲン軟骨串 かわ串 ビール ごつ盛り味噌 焼酎
夜 ビール 酎ハイ BIG粗挽きソーセージ
430 127 58 138 148 128 148 108 200 148 155 140
1928
10/27(日)
朝 チェダーチーズエッグレタスサンド コーンスープ 珈琲
昼 卵掛御飯 fmデミハンバーグ ポタージュ 珈琲
夜 ビール 焼酎 ホテイ焼鳥 韓国海苔 QTTAシーフード 明太子スパゲティ スライスサラミ ごつ盛り味噌 酎ハイ
75 30 20 115 388 30 20 296 200 128 40 138 80 410 108 165
2243
10/28(月)
朝 緑のたぬき 珈琲
昼 鰻重二枚盛牛小鉢味噌汁《吉野家》缶珈琲 緑茶
夜 ビール 酎ハイ 日本酒
108 20 1618 130 189 148 211 110
2534

[0767 ぱくぱく名無しさん 2019/11/06(水) 08:15:15.52 ID:Lz8kb9/Y]

10/29(火)
朝 7i天蕎麦 二色握飯 缶珈琲
昼 ベーコンマヨネーズパン 悪魔のおにぎり Lチキ
夜 ビール 日本酒 酎ハイ
127 198 - 128 108 186 148 110 211
1216
10/30(水)
朝 DAKARA 缶珈琲
昼 ポプラチキン南蛮弁当 緑茶
夜 fmレンジにんにく醤油拉麺 ビール 焼酎 fm鰆の西京焼き 酎ハイ
- - 580 108 550 227 200 298 206
2169
10/31(木)
朝 QTTA豚骨 珈琲
昼 ハムマヨサンド 缶珈琲 爽健美茶
夜 牛丼超特Aセ玉二個【吉野家】缶珈琲 ビール 日本酒 酎ハイ 烏賊天 かりかり梅 緑茶ハイ
108 20 99 29 149 1134 29 108 99 138 99 89 128
2229
11/1(金)
朝 ピ-ナツバタサンド 缶珈琲
昼 大チャーシュ支那竹【麺屋7.5】缶珈琲 炭酸水
夜 カレー牛【松屋】烏賊天 ビール 日本酒 酎ハイ
99 29 1000 29 100 590 99 108 266
2320
11/2(土)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲 緑茶
昼 BMCセット&ナゲット【McDonald's】
夜 ビール 焼酎 どん兵衛 酎ハイ
630 29 149 760 375 200 198 211
2552
11/3(日)
朝 月見うどん 珈琲
昼 白飯 納豆 椎茸ピーマンのバター醤油焼 味噌汁 珈琲
夜 大盛チキンDBセット リブ350gramDBセット サラダバー【ステーキガスト】焼酎 酎ハイ アールグレイ アンパンマンチョコ 苺饅頭
85 20 110 30 150 30 20 4451 200 100 108 58 130
5492
11/4(月)
朝 ごつ盛り味噌 珈琲
昼 白飯 カレー曜日 法蓮草 卵 珈琲
夜 おつまみ焼豚 ザ☆チャーハン ビール 酎ハイ 焼酎
108 20 99 199 128 20 20 198 199 147 155 200
1493
11/5(火)
朝 鮭握飯 明太握飯 ベーマヨロール プーアル茶
昼 ラーメンセット【来々軒】
夜 明太子スパゲティ ビール 酎ハイ 焼酎
108 108 116 100 700 120 147 155 200
1654

[0768 ぱくぱく名無しさん 2019/11/14(木) 15:40:47.23 ID:AVy/XsDH]

11/6(水)
朝 -
昼 鯖照焼弁当 QTTA(シーフ 缶珈琲
夜 ランパピーナッツバター 珈琲 烏賊天 ビール 日本酒 酎ハイ 小魚アーモンド
399 139 29 129 100 165 108 99 139 89
1396
11/7(木)
朝 まるソー 缶珈琲
昼 餃子セット担々麺【蓬莱】缶珈琲
夜 チキンカツサンド ビール 日本酒 酎ハイ
89 29 1200 29 215 108 99 138
1907
11/8(金)
朝 ミックスサンド 缶珈琲
昼 チー鱈 したらば ビール 焼酎
夜 酎ハイ チーチク マルタイラーメン+卵
215 29 89 99 147 300 155 99 70
1203
11/9(土)
朝 牛丼並うどん付【資】珈琲 緑茶
昼 チキンカツ定食【つばさ】缶珈琲
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
550 20 138 630 100 147 300 108
1993
11/10(日)
朝 7iヌードル 珈琲
昼 自家製鶏水炊鍋 ビール 烏龍茶 スコール
夜 小倉日記&他菓子 焼酎 酎ハイ 珈琲
127 20 1820 147 78 88 542 200 110 20
3152
11/11(月)
朝 小倉日記 珈琲
昼 7i牛丼 7iカレヌードル 缶珈琲 緑茶
夜 唐コ定食 ビール 日本酒 酎ハイ
100 20 429 127 100 176 590 146 110 165
1963
11/12(火)
朝 珈琲
昼 大チ支那竹【麺屋】
夜 BIG粗挽きソ×2 ビール 日本酒 酎ハイ
100 1000 266 146 110 165
1787
11/13(水)
朝 半ラーメン白飯 珈琲 天然水
昼 ピリ辛唐揚弁当 缶珈琲
夜 フィッシュソーセージ ビール 焼酎 酎ハイ
480 150 108 550 100 33 260 200 165
1786

[0769 ぱくぱく名無しさん 2019/11/25(月) 04:01:01.49 ID:bt30N33J]

11/14(木)
朝 ベーコンエッグチーズサンド lightヌードル 珈琲
昼 醤油A定食チ餃子【山岡家】珈琲 天然水
夜 サラダ巻 ビール 日本酒 酎ハイ
110 108 20 770 100 108 164 147 110 211
1848
11/15(金)
朝 定番朝定食【松屋】珈琲
昼 餃子定食担々麺【蓬莱】
夜 BIG粗挽きソーセージ ビール 日本酒 酎ハイ
390 150 1200 138 147 110 211
2094
11/16(土)
朝 牛丼並豚汁【吉野家】珈琲 天然水
昼 醤油並海苔増ライス【山岡家】
夜 ビール 焼酎
602 100 108 920 118 200
2048
11/17(日)
朝 ベーコンエッグチーズサンド コーンスープ 珈琲
昼 うまかっちゃん卵入
夜 生トマトナポリタン ビール 焼酎 小魚アーモンド
130 20 20 80 190 118 200 108
866
11/18(月)
朝 チーカマ 缶珈琲
昼 鯖糠炊弁当 緑茶
夜 7i味噌ラーメン イカリ豆 ビール 焼酎 酎ハイ フィッシュソーセージ
108 110 550 100 138 108 147 200 160 33
1654
11/19(火)
朝 白飯 ピーマンウインナー炒め 味噌汁 目玉焼き 珈琲
昼 牛丼並豚汁【吉野家】缶珈琲 十六茶
夜 チーデン ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ
95 80 20 20 20 29 602 29 118 98 108 99 139 89
1546
11/20(水)
朝 7i天蕎麦 ホットドッグ ハッシュポテト 缶珈琲
昼 たこ焼き 珈琲
夜 7iヌードル 豚まん ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ 天然水
127 138 88 29 320 140 127 194 108 99 139 89 110
1708
11/21(木)
朝 ツナ握飯 鮭握飯 天然水 珈琲
昼 鯖南蛮弁当 缶珈琲
夜 2P【KFC】ビール 焼酎 酎ハイ
108 108 110 180 550 300 490 147 200 165
2358
11/22(金)
朝 ごつ盛り味噌 珈琲
昼 生トマトナポリタン 珈琲
夜 上カルビ ロース ハラミ シーザーサラダ チシャ 生ビール 柚子ハイボール 烏龍茶【華久羅】 緑茶 缶珈琲 柿ピ 梅干 天然水 焼酎
108 20 180 20 6307 129 130 108 108 108 200
7418
11/23(土)
朝 マルタイ長崎 卵掛納豆御飯 味噌汁 珈琲
昼 白飯 7iレトルトカレー 珈琲
夜 バリうまごぼ天 フィッシュソーセージ ビール 焼酎 うまかっちゃん 手羽元煮
108 150 20 20 95 100 20 108 33 286 200 65 180
1385

[0770 ぱくぱく名無しさん 2019/12/04(水) 18:52:52.31 ID:RNx3aay9]

11/24(日)
朝 和風ハンバーグ弁当 ポロ味噌ミニ 珈琲
昼 天蕎麦 ランパ卵 缶珈琲 十六茶
夜 日本酒 酎ハイ
199 99 20 500 129 29 118 99 139
1332
11/25(月)
朝 チーデン 缶珈琲
昼 TMBセット+Cクリスプ《McDonald's 缶珈琲
夜 Pナッツ ビール 日本酒 酎ハイ 天然水
99 29 610 29 108 108 99 139 68
1289
11/26(火)
朝 豚汁定食 缶珈琲
昼 掛饂飩 炙鮭 鮪 生海老 雲丹海鮮軍艦 海老天 鰯 鉄火巻《くら
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
700 29 913 110 300 110
2162
11/27(水)
朝 マル鴨蕎麦 マル塩焼きそば 珈琲
昼 カットピザ 缶珈琲 爽健美茶
夜 ネギ玉牛めし《松屋 ビール 日本酒 酎ハイ 小魚アーモン チー鱈
110 110 20 360 59 139 460 108 99 139 89 89
1782
11/28(木)
朝 7iカレー饂飩 おかか握飯 缶珈琲
昼 どん兵衛豚汁饂飩 ファミチキ
夜 mkポプコーン ビール 日本酒 酎ハイ
127 113 59 198 160 129 108 99 139
1132
11/29(金)
朝 牛丼並新香豚汁《吉野家 缶珈琲 麦茶
昼 7i焼豚麺 ビール 焼酎
夜 酎ハイ ポテチ 7i天蕎麦
788 118 186 550 110 300 152 110 127
2441
11/30(土)
朝 BECサンド 珈琲
昼 月見饂飩 珈琲
夜 バスターズクォーター《PIZZA-LA 天然水 ビール 酎ハイ 焼酎
170 20 70 20 2030 108 147 155 200
2920
12/1(日)
朝 日清御膳 珈琲
昼 珈琲 珈琲 缶珈琲 カットフルーツ
夜 タンカルビロースサラダチヂミ白飯烏龍茶酎ハイキムチチシャハラミ丸腸《韓辛》酎ハイ 7iヌードル
108 20 100 100 100 250 16030 155 127
16990
12/2(月)
朝SEMセット《McDonald's
昼 鯖煮弁当 SPサラダ 缶珈琲 爽健美茶
夜 稲荷寿司 日本酒 酎ハイ
350 399 158 50 139 199 99 139
1533
12/3(火)
朝 明星ラー蕎麦 缶珈琲
昼 ポテチ 缶珈琲
夜 豚肉野菜炒め定食 ビール 日本酒 酎ハイ チェリー豆 チー鱈 チーデン
238 50 89 50 780 108 99 139 89 89 99
1830

[0771 ぱくぱく名無しさん 2019/12/12(木) 14:59:29.10 ID:TK5tGHBU]

12/4(水)
朝 豚汁定食 缶珈琲 天然水
昼 ツナ握飯 梅握飯 SW握飯 緑茶
夜 こってり唐揚S《天下一品 ビール 焼酎
700 100 110 94 94 110 124 1030 110 200
2672
12/5(木)
朝 カップスターカレー 珈琲
昼 カツ&玉子サンド 缶珈琲 十六茶
夜 海苔弁当 7i肉饂飩 ビール 日本酒 酎ハイ 辛イーカ
108 20 199 50 118 298 127 108 99 139 69
1337
12/6(金)
朝 豚まん 豚汁 缶珈琲
昼 海老握飯 鮭握飯 チーデン 缶珈琲
夜 豚バラ焼定食 ビール 日本酒 酎ハイ ピスタチオ チー鱈
180 138 100 105 105 99 50 700 108 99 139 89 89
2001
12/7(土)
朝 半ちゃんぽん白飯 天空のコロンビア 十六茶
昼 チキンカツ定食《つばさ
夜 サンポー焼豚 ビール 焼酎 酎ハイ
620 300 118 630 108 147 200 108
2231
12/8(日)
朝 7i天蕎麦 珈琲
昼 日清ソース焼きそば 珈琲
夜 カニのよくばりクォーターL《PIZZA-LA ビール 酎ハイ 焼酎
127 20 110 20 2802 147 108 200
3534
12/9(月)
朝 珈琲
昼 味噌ネギラーメンセット《とん太 缶珈琲
夜 赤飯握飯 ビール 焼酎 ポップコーン
20 1050 100 98 146 300 100
1814
12/10(火)
朝 カップスター醤油 珈琲
昼 FフィッシュS《McDonald's 十六茶 缶珈琲
夜 どか肉蕎麦&白飯 ビール 日本酒 酎ハイ 辛イーカ 鯖塩焼
108 20 400 118 60 910 108 99 138 89 129
2180
12/11(水)
朝 ぶぶか油そば ワンタン 缶珈琲
昼 ロースカツカレー 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ チーデン 辛イーカ 焼鳥
238 117 29 780 29 108 99 139 99 89 99
1826

[0772 ぱくぱく名無しさん 2019/12/18(水) 12:35:02.63 ID:hp6gO0bS]

12/12(木)
朝 豚汁定食 缶珈琲 十六茶
昼 ツインバーグサラダセットDB付×2《Joyfull
夜 酎ハイ 焼酎 緑のたぬき
700 59 118 2416 108 200 108
3709
12/13(金)
朝 白飯 納豆 目玉焼き マルタイ長崎 珈琲
昼 白握飯 牡蠣フライ 十六茶
夜 牛めし&豚汁《松屋 ビール 酎ハイ
70 25 40 108 40 120 326 119 450 108 139
1545
12/14(土)
朝 創業ビーフカレー&豚汁《松屋 缶珈琲
昼 チーデン 焼鳥 ポリっピー 缶珈琲
夜 7iヌードル ななから ビール 日本酒 酎ハイ
620 29 99 99 89 29 127 270 108 99 139
1608
12/15(日)
朝 半ちゃんぽん白飯 珈琲
昼 特すき焼き弁当×2 緑茶×2《ほっともっと
夜 ビール 酎ハイ 焼酎 カップスター味噌
630 180 1840 108 108 200 108
3174
12/16(月)
朝 ごつ盛り塩焼きそば 珈琲
昼 WCBセット《McDonald's 珈琲 珈琲
夜 赤いきつね ビール 焼酎 酎ハイ
108 20 560 100 100 108 108 200 108
1412
12/17(火)
朝 うまかっちゃん 珈琲
昼 牛丼並豚汁おしんこ《すき家 十六茶
夜 広島焼定食 缶珈琲 日本酒 酎ハイ チーカマ
60 20 570 119 930 29 99 139 89
2055

[0773 ぱくぱく名無しさん 2019/12/26(木) 09:36:08.64 ID:PQZexR9q]

12/18(水)
朝 缶珈琲
昼 ネギチャーシュー麺小飯《ラーメンショップ 林檎ジュース
夜 BLTセット+クリスプ《McDonald's 日本酒 酎ハイ
29 1000 87 690 99 139
2044
12/19(木)
朝 豚汁定食 珈琲
昼 チャーシューセット《来々軒 缶珈琲
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
700 400 900 100 108 200 108
2516
12/20(金)
朝 白飯 シチューレトルト 珈琲
昼 素饂飩 珈琲 缶珈琲 白飯 ボンカレーネオ
夜 うまかっちゃん ビール 焼酎 酎ハイ ひっぱり素麺
95 189 20 50 20 100 70 189 60 108 200 108 260
1489
12/21(土)
朝 ごつ盛り焼きそば 珈琲
昼 チャックアイ1ポンドステーキ ライス レタスサラダ
夜 カップスター豚骨 ビール 酎ハイ 日本酒 アーモンドチーズ
108 20 1560 95 121 108 108 139 138 129
2526
12/22(日)
朝 ベーコンエッグチーズサンド コーンスープ 珈琲
昼 ごぼう天蕎麦 缶珈琲 十六茶
夜 鰻重二枚盛 豚汁《吉野家 ビール 日本酒 酎ハイ チーカマ ピスタチオ
150 30 20 520 29 119 1520 108 99 139 89 89
2912
12/23(月)
朝 チーデン 缶珈琲
昼 大チャ支那竹《麺屋7.5 缶珈琲
夜 7i親子丼 ビール 日本酒 酎ハイ チーカマ ピスタチオ
99 29 1000 29 350 108 99 139 89 89
2031
12/24(火)
朝 小うどん白飯 缶珈琲
昼 朝定食A《こかげ亭 天然水
夜 ちゃんぽん《P-Town ビール 焼酎
430 29 500 110 750 108 200
2127
12/25(水)
朝 白飯 ベーコンエッグ 納豆 味噌汁 珈琲
昼 高菜明太マヨ牛丼豚汁おしんこセット《すき家 珈琲
夜 チキンカツ定食《つばさ ビール 酎ハイ 焼酎 柿ピ BIGあらびきSW
75 80 25 20 20 700 100 630 108 211 200 48 140
2332

[0774 ぱくぱく名無しさん 2020/01/03(金) 13:38:13.41 ID:6+cKTlcS]

12/26(木)
朝 Fm炙鯖ほぐし御飯 Sラクサヌードル 珈琲
昼 ポロ味噌(もやし 焼豚) 珈琲
夜 ウインタクラブL《PIZZA-LA ビール 酎ハイ
248 128 20 248 128 20 95(41 100) 20 4363 108 211
5730
12/27(金)
朝 - 珈琲
昼 どん兵衛鴨蕎麦 珈琲
夜 焼豚 ビール 焼酎 ポロ塩(玉子) BIGあらびきSW
- 20 108 20 200 108 300 95(15) 140
1006
12/28(土)
朝 トムヤムクンヌードル 珈琲
昼 珈琲
夜 居酒屋 スナック
128 20 3500 -
3668
12/29(日)
朝 マル鴨蕎麦 珈琲
昼 Fm鶏南蛮弁当 珈琲
夜 マル長崎 ビール 酎ハイ×2 薩摩揚げ 糠漬け
108 20 498 20 108 108 422 98 198
1580
12/30(月)
朝 卵掛御飯 納豆 手製豚汁 珈琲
昼 手製ナポリタン
夜 ビール 焼酎
110 30 160 20 210 108 300
938
12/31(火)
朝 うまかっちゃん(野菜炒め) 珈琲
昼 オードブル ビール
夜 寿司 焼酎
95(200) 20 - - - -
315
1/1(水)
朝 御節 お屠蘇
昼 雑煮 ビール
夜 カレーライス ビール 焼酎
-
1/2(木)
朝 雑煮 緑茶
昼 握り飯 緑茶
夜 酎ハイ×2
156×2
312

[0775 ぱくぱく名無しさん 2020/01/11(土) 15:11:00.94 ID:jbNhYfAk]

12/30 +焼豚麺白飯餃子《金龍 980

1/3(金)
朝 握飯 酎ハイ
昼 握飯 菓子 月見饂飩 珈琲
夜 サンポー丸星棒 日本酒 ビール 焼酎 蜜柑
- 156 - - 60 20 75 108 108 200 40
776
1/4(土)
朝 BECサンド コーンスープ 珈琲
昼 自家製もつ鍋 ビール
夜 7i肉じゃが 酎ハイ 焼酎
130 30 20 849 - 257 154 200
1640
1/5(日)
朝 雑炊 デコポン 珈琲
昼 皿うどん 林檎 珈琲
夜 柳葉魚味醂焼 どん兵衛鬼饂飩&玉子 ビール 酎ハイ 焼酎
110 - 20 280 - 20 198 140 - 156 200
1124
1/6(月)
朝 -
昼 ネギ味噌チャーシュー小飯【ラーメンショップ】 缶珈琲 十六茶
夜 BLTEサンド QUU林檎 チー鱈 日本酒 酎ハイ
1050 29 159 162 183 89 99 139
1910
1/7(火)
朝 7i天蕎麦 缶珈琲
昼 餃子セット担々麺【蓬莱】 缶珈琲
夜 チーカマ 日本酒 酎ハイ
128 29 1200 29 89 99 139
1713
1/8(水)
朝きつね蕎麦 珈琲
昼 ビッグマックコンビ+ナゲット【McDonald's】
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
500 250 550 - 139 200
1639
1/9(木)
朝 -
昼 ロースカツカレーチーズ【CoCo壱】 缶珈琲 十六茶
夜 牛丼並味噌汁【吉野家】日本酒 酎ハイ チー鱈 チーデン 焼鳥
1090 29 139 502 99 139 89 99 108
2294
1/10(金)
朝 7iカレーうどん 豚まん 缶珈琲
昼 牡蠣フライ&ハンバーグ定食【うみかぜkitchen】缶珈琲
夜 かけ蕎麦稲荷 ビール 日本酒 酎ハイ 焼鳥 チー鱈
127 186 29 900 29 500 108 99 139 108 89
2314

[0776 ぱくぱく名無しさん 2020/01/16(木) 20:14:58.88 ID:m4x6LzFe]

1/11(土)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲 お〜いお茶
昼 チキンカツ定食【つばさ】
夜 7iレバニラ炒め ビール 酎ハイ 焼酎
620 29 130 650 300 - 156 200
2085
1/12(日)
朝 シーフードヌードル 珈琲
昼 7i大平燕 手製ナポリタンスパゲティ
夜 カップヌードル ビール 酎ハイ 焼酎
128 20 421 220 128 - 312 200
1429
1/13(月)
朝 どん兵衛肉饂飩玉子入 珈琲
昼 牛肉肉丼小饂飩付ごぼ天単【資】
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
138 20 960 - 156 200
1474
1/14(火)
朝 ホットドッグ 梅握飯 珈琲
昼 甘鶏唐幕の内弁当 天然水
夜 ビール 酎ハイ 焼酎 焼鳥 納豆
138 124 110 550 110 - 312 200 108 25
1677
1/15(水)
朝 チーバー&チキクリ&珈琲M【McDonald's】
昼 牛丼超特盛玉子二個味噌汁【吉野家】 缶珈琲 十六茶
夜 日本酒 酎ハイ 辛イーカ
夜
370 909 29 128 99 139 79
1753
1/16(木)
朝 7i天蕎麦 焼もろこし握飯 珈琲
昼 フィッシュFカレーL5辛【CoCo壱】 缶珈琲
夜 日本酒 酎ハイ まるソー
127 108 120 870 29 99 139 89
1581

[0777 ぱくぱく名無しさん 2020/01/24(金) 01:52:31.23 ID:q5zI5Q6U]

1/17(金)
朝 小饂飩白飯 缶珈琲
昼 トマト二個 天然水
夜 鶏水炊き鍋 ビール 焼酎
430 29 40 110 1020 - 300
1929
1/18(土)
朝 鶏水炊き鍋 珈琲
昼 卵雑炊
夜 カレーヌードル チーカマ ビール 酎ハイ 焼酎 蜜柑
- 20 115 128 89 108 139 200 260
1059
1/19(日)
朝 ちゃんぽん 珈琲
昼 コンビーフ ビール
夜 ベビチーズ ビール 酎ハイ 焼酎
180 20 400 108 108 108 139 200
1263
1/20(月)
朝 SEMセット【McDonald's】
昼 カットピザ 牡蠣フライ 麦茶 缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ 日本酒 烏賊燻 小魚アーモンド
350 240 316 129 50 109 139 99 89 89
1610
1/21(火)
朝 fmきつね饂飩 ツナ握飯 缶珈琲
昼 担々麺セット【蓬莱】缶珈琲
夜 日本酒 酎ハイ ビール 烏賊燻
142 118 50 1200 50 99 139 109 89
1946
1/22(水)
朝 鶏マヨ握飯 赤飯握飯 7i天蕎麦 緑茶 缶珈琲
昼 シュクメルリ鍋定食【松屋】
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
118 129 127 108 60 60 790 108 300 156
1956
1/23(木)
朝 カップスター 珈琲
昼 鯖照焼き弁当 缶珈琲 麦茶
夜 鯵フライ 蕎麦茶 ビール 日本酒 酎ハイ トマト まるソー
108 29 399 29 110 99 169 109 99 139 20
89
1399

[0778 ぱくぱく名無しさん 2020/02/02(日) 20:03:13.69 ID:0YO/XR7v]

1/24(金)
朝 缶珈琲
昼 大叉焼麺味玉【麺屋7.5Hz】
夜 ツナ握飯 鮭握飯 鰯煮付 ビール 日本酒 酎ハイ
29 1000 108 108 99 109 99 139
1961
1/25(土)
朝 高菜飯小饂飩 缶珈琲 トマト
昼 手製鶏水炊鍋 ビール 焼酎
夜 手製鶏水炊鍋 酎ハイ
430 60 20 570 109 300 - 109
1598
1/26(日)
朝 珈琲
昼 雑炊 珈琲
夜 酎ハイ 焼酎 マルごぼ天饂飩
20 220 20 109 300 108
777
1/27(月)
朝 かしわ汁細麺&バーグおでん【資】缶珈琲 麦茶
昼 かつ丼味噌汁付&大根牛筋おでん【資】
夜 コンビーフ 酎ハイ 焼酎 酎ハイ 出汁巻玉子
680 100 110 930 400 108 200 156 30
2714
1/28(火)
朝 珈琲 チーズバーガーCクリスプ珈琲M【McDonald's】
昼 大盛ラーメン定食【一九】 麦茶 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ あらびきS
20 350 910 149 29 140 108 211 158
2075
1/29(水)
朝 缶珈琲
昼 あらびきS
夜 BMcセットCクリスプ【McDonald's】 ビール 日本酒 酎ハイ 麦茶
29 140 730 158 108 211 149
1525
1/30(木)
朝 牛丼並味噌汁【吉野家】 珈琲
昼 油淋鶏弁当
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
469 100 500 152 200 367
1788
1/31(金)
朝 珈琲
昼 トマトスープパスタ
夜 玉子と豚肉炒め ビール 酎ハイ ポロ味噌
20 480 298 304 367 80
1549
2/1(土)
朝 カップスター塩 珈琲
昼 白飯 レトルトカレー 目玉焼き 納豆
夜 緑のたぬき ビール 焼酎
98 20 95 75 20 25 98 304 -
735

[0779 ぱくぱく名無しさん 2020/02/09(日) 08:34:59.74 ID:im5byJcN]

2/2(日)
朝 珈琲
昼 鯵握鮨6貫 マルワンタン 柚塩鶏唐揚 缶珈琲
夜 創業HBカレー【松屋】 烏賊天 日本酒 酎ハイ ビール
20 399 98 208 100 750 131 99 139 109
1955
2/3(月)
朝 7i天蕎麦 鰹節握飯 珈琲
昼 チーズデンマーク 缶珈琲
夜 ロースかつ定ラ大単品ごま【松のや】日本酒 酎ハイ ビール
127 113 100 99 58 690 99 139 109
1534
2/4(火)
朝 子饂飩白飯 缶珈琲
昼 MIXグリル弁当(半) 缶珈琲 緑茶
夜 糠漬 コンビーフオムレツ 酎ハイ 焼酎 赤いきつね
420 29 215 29 100 214 430 210 200 99
1946
2/5(水)
朝 珈琲
昼 親子丼小饂飩付単ごぼ天【資】 十六茶
夜 唐コロ定食 日本酒 酎ハイ ビール アーモンドチーズ いかわさ
20 900 148 590 99 139 109 89 150
2244
2/6(木)
朝 神田朝和定食 缶珈琲
昼 珈琲 カレー蕎麦白飯【たるみ食堂】
夜 焼飛魚 日本酒 酎ハイ ビール
690 29 100 710 150 99 139 109
2026
2/7(金)
朝 半カレー小饂飩 缶珈琲
昼 チーズデンマーク 缶珈琲 麦茶
夜 ラーメン定食【栗ちゃん】 ビール 酎ハイ 焼酎 おつまみベビスタ
500 29 99 29 100 900 109 105 200 100
2171
2/8(土)
朝 日清油そば(卵) 珈琲
昼 白飯 カレー職人(卵 納豆) 珈琲
夜 明星大砲まぜそば ビール 酎ハイ 焼酎 おつまみベビスタ
110(15) 20 90 89(15 25) 20 211 218 210 300
1323

[0780 ぱくぱく名無しさん 2020/02/16(日) 11:12:39.81 ID:5FvJVlvQ]

2/9(日)
朝 -
昼 醤油ラ海苔増半ライスサ券餃子【山岡家】十六茶 珈琲 林檎ジュース
夜 鰯握鮨6貫 缶珈琲 チーズバーガーCクリスプ【McDonald's】ビール 酎ハイ
920 159 150 98 299 29 250 109 139
2153
2/10(月)
朝 ソーセージエッグ定食【松屋】缶珈琲
昼 シュクメルリライS並【松屋】缶珈琲
夜 ポテトチップス 日本酒 酎ハイ 焼飛魚
440 29 780 29 138 198 139 150
1903
2/11(火)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
昼 マルタイ棒豚骨(卵)
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
620 29 108(15) 109 105 300
1286
2/12(水)
朝 珈琲 どん兵衛鬼饂飩 ツナ握飯 天然水
昼 GIGABIGMACセット【McDonald's】
夜 ビール 酎ハイ
20 198 124 103 990 109 210
1754
2/13(木)
朝 白飯 納豆 たぬき月見饂飩 珈琲
昼 ネギ味噌チャーシュー小飯【ラーメンショップ】 缶珈琲 十六茶
夜 酎ハイ 日本酒 アーモンドチーズ 紅生姜天
95 25 100 20 1050 29 149 139 - 89 429
2125
2/14(金)
朝 白飯 豚汁 缶珈琲
昼 からあげクン 缶珈琲
夜 からあげ定食【蓬莱】 缶珈琲 酎ハイ 日本酒 まるソー
180 330 29 216 29 920 29 139 - 89
1963
2/15(土)
朝 牛めし並【松屋】珈琲
昼 半ちゃんぽん白飯 珈琲
夜 ビール 酎ハイ 焼酎 ごつ盛り味噌 なめ茸
350 100 620 110 218 210 200 108 110
2026

[0781 ぱくぱく名無しさん 2020/02/24(月) 07:40:12.57 ID:zJE4G9vF]

2/16(日)
朝 白飯 プロクオリティカレー辛口(納豆 チーズ卵) 珈琲
昼 ポロ味噌(卵 ツナコーン) 珈琲
夜 コンビーフ おつまみベビスタ 麦酒 酎ハイ 焼酎
95 100(25 50) 20 80(15 90) 20 430 108 105 300
1738
2/17(月)
朝 牛丼小饂飩付【資】緑茶 珈琲
昼 醤油ラA定大ネギ単【山岡家】
夜 麦酒 酎ハイ 焼酎
550 150 100 1080 109 210 300
2290
2/18(火)
朝 珈琲
昼 牛丼並モS【すき家】 麦茶
夜 広島風お好み焼定食 麦酒 日本酒 酎ハイ
20 500 149 930 152 99 211
2061
2/19 (水)
朝 7i天蕎麦 おかか握飯 珈琲
昼 フライドチキン コロッケ 麦茶
夜 濃厚一平ちゃん アメリカンドッグ 麦酒 日本酒 酎ハイ 塩ナッツ チーカマ
127 113 150 200 160 149 248 108 152 99 156 108 180
1650
2/20(木)
朝 牛丼並味噌汁【吉野家】 珈琲 緑茶
昼 缶珈琲 ラーメン定食【栗】
夜 麦酒 焼酎 7iおつまみ長芋 チーカマ
- 150 149 100 900 109 200 216 120
1944
2/21(金)
朝 EMMセット【McDonald's】
昼 回鍋肉ランチ【台湾萬盛】缶珈琲
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
350 770 100 218 152 200
1790
2/22(土)
朝 自家製焼そば 珈琲
昼 ポロ味噌(野菜炒め)
夜 7i酢もつ ビール 焼酎 酎ハイ
390 390 248 218 200 108

[0782 ぱくぱく名無しさん 2020/03/01(日) 13:28:50.67 ID:cFmhoCjm]

1554
2/23(日)
朝 卵掛御飯 納豆 たぬき饂飩 珈琲
昼 大盛ワンタンメン【宝龍】タピオカミルクティ
夜 酎ハイ 焼酎 焼餃子
95 25 100 20 850 228 218 300 130
1943
2/24(月)
朝 醤油ラ法蓮草増ライス【山岡家】
昼 7iタルFバーガー 缶珈琲 十六茶
夜 BCMロールパン 濃厚チーズ 日本酒 酎ハイ
970 203 38 138 108 128 89 139
1813
2/25(火)
朝 缶珈琲
昼 まんぷくセット<唐揚【蓬来】缶珈琲
夜 玉子SND 日本酒 酎ハイ 天然水
38 1060 76 135 89 139 110
1571
2/26(水)
朝 鶏五目飯 梅握飯 缶珈琲
昼 チキンカツSND 珈琲
夜 GNDBIGMAC S【McDonald's】ビール 酎ハイ 焼酎
189 62 38 145 250 790 109 105 200
1850
2/27(木)
朝 白飯 納豆 マルタイ棒ラ(卵) 珈琲
昼 カツ重弁当 爽健美茶 缶珈琲
夜 広島風お好み焼定食 ビール 酎ハイ 日本酒 鯖味醂焼
70 25 54(20) 20 299 149 29 930 108 139 99 129
2071
2/28(金)
朝 缶珈琲
昼 大叉焼麺支那竹増【7.5Hz】缶珈琲
夜 牛丼並【吉野家】チーデン 日本酒 酎ハイ ビール
29 1000 29 - 98 99 139 108
1502
2/29(土)
朝 どん兵衛塩蕎麦 缶珈琲 珈琲
昼 シーフードヌードル 鮭握飯 明太バター握飯 海老マヨ握飯 緑茶
夜 7Pおでん 柿ピー 酎ハイ 焼酎 うまかっちゃん
198 29 100 198 108 108 108 120 218 141 105 300 70
1803

[0783 ぱくぱく名無しさん 2020/03/11(水) 08:44:25.35 ID:i9TF1lWw]

3/1(日)
朝 マルタイ長ちゃん 珈琲
昼 ポロオタ焼そば(もやし) 玉子スープ
夜 白飯 ハンバーグ 小籠包 味噌汁 ビール 酎ハイ 焼酎 BIG粗挽ソーセージ マルタイ棒ラ(卵 法蓮草 海苔)
98 20 98(41) 30 70 150 206 15 109 105 200 143 54(25 108 40)
1512
3/2(月)
朝 肉蕎麦【資さん】 缶珈琲 珈琲
昼 つくね丼 海老フライ 緑茶 缶珈琲
夜 マルタイ高菜 ビール 酎ハイ 焼酎 UFO
590 100 20 299 216 49 29 98 108 105 200 98
1912
3/3(火)
朝 珈琲
昼 醤油ラ法蓮草増ライス【山岡家】 缶珈琲 十六茶
夜 牛めし並【松屋】酎ハイ 日本酒
20 970 29 139 350 139 79
1726
3/4(水)
朝 チーズデンマーク 缶珈琲
昼 牛丼並モS【すき家】缶珈琲
夜 赤飯握飯 カレーヌードル 日本酒 酎ハイ 7i新特海苔弁当
99 29 500 29 129 198 79 139 498
1700
3/5(木)
朝 7iブリトー 缶珈琲
昼 熟成厚鮪 蟹味噌 鰯 海老天 中トロ 海老アボカド 炙サーモン かけうどん【くら】缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ 焼酎 QTTA醤油
234 29 1133 29 108 105 200 138
1976
3/6(金)
朝 珈琲
昼 ラーメン替玉握飯【むらた亭】 爽健美茶
夜 鶏唐明太高菜弁当 7i豚汁 缶珈琲 日本酒 酎ハイ MIXサンドロール
20 950 149 399 138 29 79 139 260
2163
3/7(土)
朝 ツナ握飯 7i天蕎麦 缶珈琲
昼 大叉焼麺ネギ増【7.5】缶珈琲
夜 バッテラ 日本酒 酎ハイ 焼鳥 チーデン ビール
124 127 29 1030 29 360 79 139 98 99 108
2222
3/8(日)
朝 緑茶 缶珈琲
昼 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
夜 牛焼肉W定食【松屋】ビール 酎ハイ 焼酎 QTTA醤油
238 29 620 29 900 108 210 100 138
2372
3/9(月)
朝 納豆御飯 ベーコンエッグ 味噌汁 珈琲
昼 マル大砲赤豚まぜそば 珈琲
夜 カルパス ビール 焼酎 チー鱈 チーカマ ハンバーグ 酎ハイ 白飯 カレー職人
100 100 30 20 198 108 108 200 89 89 150 108 75 89
1464
3/10(火)
朝 珈琲
昼 牛鮭定食【吉野家】 缶珈琲 爽健美茶
夜 握鮨8貫 ごぼ天うどん 牡蠣フライ MIXナッツ カマンベール 日本酒 酎ハイ
20 602 29 149 399 450 216 89 89 99 139
2281

[0784 ぱくぱく名無しさん 2020/03/21(土) 02:01:02.31 ID:JPvK+8i7]

3/11(水)
朝 ツナ握飯 7i天蕎麦 珈琲 缶珈琲 Fチキ
昼 ビーフステーキ350gram S【近江スエヒロ】缶珈琲
夜 カシュナッツ Bチーズ 日本酒 酎ハイ
124 127 100 29 160 3100 29 89 89 99 139
4085
3/12(木)
朝 まるソー 缶珈琲
昼 納豆牛小鉢定食【吉野家】 缶珈琲
夜 BIGMAC S+Cクリスプ【McDonald's】ビール 焼酎 酎ハイ QTTAシーフード
89 29 454 29 700 109 300 105 108
1923
3/13(金)
朝 白飯 納豆 うまかっちゃん(海苔 法蓮草) 珈琲
昼 焼肉3品ランチ【WEST】缶珈琲 アーモンドグリコ
夜 ビール 酎ハイ 焼酎 ナッツ
70 25 70(20 20) 20 1628 29 54 109 105 200
2350
3/14(土)
朝 サンポー焼豚 珈琲
昼 手製オムライス スープ 珈琲
夜 評判屋焼そば ビール 酎ハイ 焼酎 ナッツ よっちゃん カルパス
108 20 250 20 20 108 108 210 200 50 108 108
1310
3/15(日)
朝 赤いきつね(卵) 珈琲
昼 ラーメン定食【栗】 十六茶 缶珈琲
夜 牛丼並味噌汁【吉野家】日本酒 酎ハイ ベビチーズ
108(10) 20 900 128 29 502 99 139 89
2024
3/16(月)
朝 朝エッグ定牛小鉢【松屋】缶珈琲
昼 まるソー 缶珈琲
夜 スタミナS【餃子の王将】日本酒 酎ハイ カマンベール アーモンド
440 29 89 29 948 99 139 89 89
1951
3/17(火)
朝 缶珈琲 缶珈琲
昼 ツインハンバーグS+DB【Joyfull】
夜 焼酎 酎ハイ 緑のたぬき ナッツ
29 100 1052 200 210 108 50
1749
3/18(水)
朝 卵掛納豆飯 大砲ラーメン袋麺海苔増 珈琲 缶珈琲
昼 牛丼並味噌汁【吉野家】缶珈琲 十六茶
夜 日本酒 酎ハイ カマンベール
135 150 20 29 502 29 119 99 139 89
1311
3/19(木)
朝 牛めし並【松屋】 缶珈琲
昼 カツカレー【モ】 缶珈琲 Fチキ
夜 日本酒 酎ハイ アーモンチーズ
350 29 780 29 160 99 139 89
1675
3/20(金)
朝 お子様饂飩白飯 缶珈琲 まるソー
昼 焼めし定食【えびつ】緑茶 缶珈琲
夜 麦酒 酎ハイ 焼酎 煮卵 焼鳥缶 ポテチ
420 29 89 1000 129 29 108 210 200 74 - 55
2343

[0785 ぱくぱく名無しさん 2020/03/26(木) 04:04:07.89 ID:L2VwysGh]

何これ、初めて来たけど、同じ人が書き込んでるの？

[0786 ぱくぱく名無しさん 2020/03/27(金) 16:25:01.00 ID:R84RWfIk]

3/26
朝 小麦粉100g きな粉30g キャベツ100g
昼 小麦粉100g きな粉30g 白菜100g
夜 小麦粉100g きな粉30g 大根100g
10円 10円 10円 10円 10円 10円 10円 10円 10円
合計 90円

[0787 ぱくぱく名無しさん 2020/03/27(金) 22:19:18.19 ID:R84RWfIk]

3/27
朝 小麦粉100g きな粉30g マルチビタミン剤1粒
昼 小麦粉100g きな粉30g 青汁180mL
夜 小麦粉100g きな粉30g 萌やし200g
10円 10円 10円 10円 10円 10円 10円 10円 10円
合計 90円

[0788 ぱくぱく名無しさん 2020/03/31(火) 02:48:19.59 ID:iuOc8p6l]

3/21(土)
朝 日田式豚焼そば 中華スープ 珈琲
昼 日田式豚焼そば 中華スープ 珈琲
夜 煮卵 ビール 酎ハイ 焼酎 マルタイ長ちゃん カラムチョ 伊予柑
283 20 20 - 20 20 74 108 105 300 108 54 54
1166
3/22(日)
朝 白飯 納豆 ザ☆焼売 味噌汁 珈琲
昼 辛ラーメン(卵 チーズ シャウエッセン) ビール 酎ハイ
夜 ナッツ よっちゃん 酎ハイ 焼酎 QTTAカレー
100 25 100 30 20 100(15 30 40) 108 105 50 108 105 200 108
1244
3/23(月)
朝 牛丼並三点セット《すき家 珈琲
昼 ツナ握飯 天然水 缶珈琲
夜 醤油A叉焼丼《山岡家 ビール 酎ハイ 焼酎 サラミ ナッツ よっちゃん
520 20 124 98 100 770 108 105 200 108 50 108
2321
3/24(火)
朝 バリうまごぼ天 珈琲
昼 醤油A葱マヨ丼《山岡家 十六茶 缶珈琲
夜 豆握飯 鮭握飯 おかか握飯 日本酒 酎ハイ 燻製鶉卵
128 20 770 119 29 98 79 59 99 139 120
1660
3/25(水)
朝 ホットドッグ 7i天蕎麦 珈琲
昼 チーデン ツナ握飯 Fチキ 缶珈琲
夜 豚バラ焼定食生卵付《モ 日本酒 酎ハイ
106 127 100 99 118 180 29 760 99 139
1757
3/26(木)
朝 朝定食A《こかげ亭 缶珈琲
昼 醤油ラーメン小ライス《山岡家
夜 酎ハイ 焼酎 サラミ
500 29 800 210 200 108
1847
3/27(金)
朝 マルタイ棒(卵 海苔 もやし) 林檎 珈琲
昼 海鮮ちらし ワンタン 缶珈琲 十六茶
夜 豆握飯 若布握飯 鯖味醂焼 豚汁 日本酒 酎ハイ チーデン
60(35 20 41) 86 20 399 89 29 119 98 98 129 138 99 276 99
1835
3/28(土)
朝 カレーヌードル 缶珈琲
昼 大叉焼麺味玉《7.5 おーいお茶 缶珈琲
夜 Wホイップクリームサンド 日本酒 酎ハイ ビール ピスタチオ チーカマ
208 29 1000 198 29 127 99 276 108 89 89
2252
3/29(日)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲
昼 牡蠣フライ
夜 牛サガリカットステーキ 酎ハイ 焼酎
620 29 299 935 210 200
1993
3/30(月)
朝 QTTA醤油 珈琲
昼 手製長崎皿うどん 珈琲
夜 白飯 カレー曜日 納豆 酎ハイ 紺のきつね
108 20 360 20 100 199 25 315 108
1255

[0789 ぱくぱく名無しさん 2020/04/07(火) 19:37:06.96 ID:3WdEqGnd]

3/31(火)
朝 カツとじ丼小饂飩付《資 珈琲
昼 Fチキ 麦茶 缶珈琲
夜 明太子パスタ ナッツ 酎ハイ 焼酎 ポトフ
850 20 100 120 110 200 60 210 200 220
2090
4/1(水)
朝 マルタイ高菜 珈琲
昼 コーンスティック 缶珈琲 麦茶
夜 唐コロ定食茹卵《モ 酎ハイ 日本酒 銀杏
108 20 138 29 148 650 210 99 148
1550
4/2(木)
朝 鶏飯みぞれカツ弁当 缶珈琲
昼 Aburasso Fチキ 珈琲
夜 岡山中華そば《モ 酎ハイ 日本酒 ポリッピー
430 29 252 140 180 580 210 99 108
2028
4/3(金)
朝 白飯小饂飩 珈琲
昼 ポプラ焼売弁当 緑茶
夜 クラゲサラダ バッテラ 酎ハイ 焼酎
420 250 480 100 214 268 210 200
2142
4/4(土)
朝 珈琲
昼 参鶏湯ヌードル Fチキ ツナ握飯 烏龍茶 缶珈琲 酎ハイ
夜 《スナック たこ焼き チャーシューメン《力ラーメン
20 259 200 128 100 - 210 5000 3000 920
9837
4/5(日)
朝 ポロ味噌(卵 法蓮草) 珈琲
昼 ナッツ ザ☆焼売 鯖水煮 ベイクドウインナー 酎ハイ 焼酎
夜 QTTAシーフード ビール 酎ハイ
80(22 30) 20 50 135 108 105 200 108 200 108 105
1271
4/6(月)
朝 朝牛セット(アタマしじみ汁変更《吉野家
昼 コーンスティック 珈琲 麦茶
夜 肉絲天津炒飯餃子セット《大阪王将 珈琲 チー鱈 ビール 酎ハイ 日本酒
- 138 100 149 1120 100 138 108 211 105
2169
4/7(火)
朝 7i中華そば 二個入握飯 珈琲
昼 まるソー 珈琲ゼリー
夜 ごろチキカレー大《松屋 日本酒 酎ハイ ジャッキーカルパス
138 199 110 89 130 720 105 211 128
1830

[0790 ぱくぱく名無しさん 2020/04/15(水) 08:39:29.65 ID:aklYe1+A]

4/8(水)
朝 白飯+小饂飩 珈琲
昼 7i天蕎麦 珈琲
夜 照焼鶏卵サンド 酎ハイ×2 ビール×2 焼酎 ごつ盛り焼そば(卵 烏賊) ナッツ マルタイ高菜
420 230 127 100 298 210 216 300 108(25 50) 50 108
2240
4/9(木)
朝 SEMセット【McDonald's
昼 中華三点盛 かしわ飯 緑茶 缶珈琲
夜 天ぷら饂飩 コーンスティック 酎ハイ 日本酒
350 299 196 186 59 500 138 139 105
1972
4/10(金)
朝 缶珈琲
昼 叉焼麺味玉付【7.5Hz 缶珈琲 緑茶
夜 野菜かき揚げぶっかけ饂飩いりこ飯付《府中湖モ 日本酒 酎ハイ
59 1000 59 186 730 99 139
2272
4/11(土)
朝 参鶏湯ヌードル チーズ唐揚げ丼 缶珈琲
昼 チキンカツ定食【つばさ 缶珈琲
夜 MIXナッツ 酎ハイ×2 焼酎
198 498 59 650 59 50 210 250
1974
4/11(日)
朝 蕎麦かりんとう 酎ハイ×2 ビーフジャーキー ビール ナッツ
昼 牛丼アタマ生卵牛蒡サラダ豚汁【吉野家
夜 QTTA醤油 酎ハイ 焼酎
108 210 - 108 50 852 108 105 200
1741
4/12(月)
朝 まぜのっけごはん朝食【すき家 珈琲
昼 牛鮭定食【吉野家 缶珈琲 十六茶
夜 チーデン 日本酒 酎ハイ 燻製鶉玉
350 20 646 59 139 99 186 139 129
1767
4/13(火)
朝 まぜのっけごはん朝食【すき家 缶珈琲
昼 おいしいラーメン金のからあげ丼S【神座 缶珈琲
夜 チー鱈 小魚アーモンド 燻製鶉玉 日本酒 酎ハイ
350 59 1070 29 89 89 129 186 139
2140

[0791 ぱくぱく名無しさん 2020/04/22(水) 12:40:28.90 ID:ZnIz2pVN]

4/14(水)
朝 かしわうどん 缶珈琲
昼 ツナ握飯 缶珈琲 緑茶
夜 チャーシュー麺炒飯S【来々軒 ビール 酎ハイ 焼酎 ナッツ
600 29 120 124 100 900 108 105 200 50
2336
4/15(木)
朝 緑のたぬき 珈琲
昼 白飯 回鍋肉 玉子スープ ボトル珈琲
夜 回鍋肉丼 ザ☆焼売 豚白菜鍋 ビール 酎ハイ 焼酎 ナッツ QTTA
108 20 100 358 50 128 100 130 250 108 105 200 50 108
1815
4/16(金)
朝 珈琲
昼 醤油A小叉焼丼【山岡家 十六茶 缶珈琲
夜 広島お好み焼き定食《モ ビール 酎ハイ 日本酒
20 770 119 29 - 108 139 99
1284
4/17(土)
朝 焼鯖朝定食【TTK 缶珈琲
昼 カレーヌードル 缶珈琲
夜 チーズデンマーク 日本酒 酎ハイ ビール 燻製鶉玉 ピスタチオ
550 29 238 29 99 99 139 108 129 89
1509
4/18(日)
朝 シーフードヌードル ツナ握飯 緑茶 缶珈琲
昼 ナポリタンスパゲティ ビール 酎ハイ
夜 酎ハイ 焼酎 ナッツ フィッシュソーセージ
- - - 58 250 108 105 105 200 50 40
916
4/19(月)
朝 白飯 納豆 ハムエッグ なめこ汁 珈琲
昼 焼き飯 なめこ汁 珈琲
夜 オーマイカルボナーラ ビール 酎ハイ 焼酎
100 25 80 160 20 180 - 20 198 108 105 200
1076
4/20(火)
朝 うまかっちゃん(もやし 鶉卵) 珈琲
昼 モスチーズ オニポテ R海鮮 Mコーラ【MOS BURGER
夜 牛カルビ焼肉 たれ キムチ ビール 酎ハイ 焼酎
70(38 128) 20 950 563 50 30 108 105 200
2262

[0792 ぱくぱく名無しさん 2020/04/26(日) 20:49:09.15 ID:XRHkfTaX]

4/22(水)
朝 7iホットドッグ 7i玉子ロール 珈琲
昼 肉絲天津炒飯餃子S【大阪王将 缶珈琲 珈琲 麦茶
夜 チー鱈 ピスタチオ 酎ハイ 日本酒
108 88 20 29 1120 29 100 149 89 89 211 108
2140
4/23(木)
朝 コーンスティック 缶珈琲
昼 ささみカツなすカレー5辛L【CoCo壱 珈琲
夜 燻製鶉卵 日本酒 酎ハイ
138 100 1335 100 129 108 211
2221
4/24(金)
朝 子饂飩白飯 緑茶 缶珈琲
昼 サ券特製味噌バター法蓮草増ライス【山岡家
夜 塩豚ホルモン焼 ビール 酎ハイ 焼酎
420 110 130 520 200 109 105 300
1894
4/25(土)
朝 白飯 豚カルビ焼肉 豆腐の味噌汁 珈琲
昼 BMCセット Cクリスプ【McDonald's 〈UberE〉
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
100 280 80 40 480 108 210 200
1398
4/26(日)
朝 うまかっちゃん(もやし海苔) 珈琲
昼 拉麺セット【来々軒 珈琲
夜 コンビーフの胡麻葱和え ビール 酎ハイ 焼酎
80(48 20) 20 700 20 500 108 105 250
1851

[0793 ぱくぱく名無しさん 2020/05/05(火) 19:49:44.40 ID:dqVMM/Vm]

4/27(月)
朝 7i肉うどん ツナ握飯 珈琲
昼 小倉日記 生茶 缶珈琲
夜 牛サガリ焼肉 豚ロース 野菜盛 もやし炒め ビール 酎ハイ 焼酎 グリーンカレーヌードル
127 124 20 108 120 100 505 301 200 41 108 210 300 128
2392
4/28(火)
朝 ポロ味噌(卵 法蓮草) 珈琲
昼 ウインナーエッグトーストサンド 珈琲
夜 豆腐の味噌汁 ビール 酎ハイ 焼酎
80(20 30) 20 200 30 20 50 108 105 300
963
4/29(水)
朝 珈琲
昼 醤油ネギチャーシュー半ライス【山岡家 珈琲 十六茶
夜 まるソー 日本酒 酎ハイ スモークチーズ
20 1130 120 119 89 99 139 230
1946
4/30(木)
朝 7i中華そば ツナ握飯 缶珈琲
昼 ラーメン唐揚げセット【神座 缶珈琲
夜 日本酒 酎ハイ 緑茶
138 124 68 1120 29 99 139 149
1866
5/1(金)
朝 コーンスティック 缶珈琲
昼 ちゃんぽん定食【えびラー 珈琲
夜 納豆 鮭皮チップス ビール 焼酎 酎ハイ
138 29 1000 100 108 300 105 30 110
1920
5/2(土)
朝 トムヤムクンヌードル 珈琲
昼 鯵刺身 鰤照焼 柿ピ ビール 酎ハイ
夜 ポテトチップス ビール 酎ハイ 焼酎 フィッシュソーセージ
128 20 165 110 128 108 105 58 108 105 300 50
1385
5/3(日)
朝 マルタイ棒(卵 ネギ 法蓮草 胡麻 水餃子) 珈琲
昼 白飯 手製麻婆豆腐 珈琲
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
60(23 10 20 10 75) 20 100 340 20 108 300 105
1191
5/4(月)
朝 ごつ盛り味噌 珈琲
昼 白飯 牛カルビ焼肉 玉葱 ピーマン キムチ 浅利の味噌汁 珈琲 ビール
夜 酎ハイ 焼酎 ポテトチップス
108 40 100 350 25 40 20 250 20 108 105 300 58
1524
5/5(火)
朝 ツナマヨチーズトーストサンド 珈琲
昼 醤油ラーメン餃子ライス【山岡家 珈琲 牛乳
夜 燻製鶉卵 酎ハイ 焼酎
150 20 1110 20 125 129 210 200
1964

[0794 ぱくぱく名無しさん 2020/05/14(木) 22:04:25.86 ID:l5dvvZM/]

5/6(水)
朝 ポロ塩(もやし 卵) 珈琲
昼 卵掛御飯 瓶雲丹 浅利の味噌汁 珈琲
夜 焼鳥缶 オムレツ ビール 焼酎 魚ソ 酎ハイ
80(21 13) 20 93 200 - 20 - 50 108 300 40 105
1050
5/7(木)
朝 徳島三八即席麺 珈琲
昼 手製明太子スパゲティ 味噌汁 珈琲
夜 ぽんつく 緑茶 ビール 焼酎 酎ハイ ごつ盛り味噌
100 20 150 40 20 143 88 108 300 105 108
1082
5/8(金)
朝 ツナ握飯 7i天蕎麦 紅茶 珈琲
昼 鶏唐揚10個弁当【POPLAR】 珈琲
夜 ごつ盛りちゃんぽん ビール 酎ハイ 焼酎
124 127 100 100 750 120 108 108 105 300
1942
5/9(土)
朝 卵掛御飯 瓶雲丹 焼鮭 味噌汁 珈琲
昼 7i冷凍お好み焼 珈琲
夜 ポテトチップス ビール 焼酎 酎ハイ 枝豆
120 200 156 30 20 246 20 58 108 300 210 149
1617
5/10(日)
朝 白飯 プロクオリティカレー(卵 法蓮草 納豆) 珈琲
昼 ポロ味噌(卵) ブロッコリーサラダ 珈琲
夜 7i麻婆春雨 焼鮭 ビール 焼酎 酎ハイ 徳島春陽軒即席麺(卵)
100 80(12 50 30) 20 80(12) 100 20 192 156 108 300 105 100(12)
1477
5/11(月)
朝 7i梅おかか握飯 ツナ握飯 珈琲
昼 牛皿麦とろ御膳【吉野家】 珈琲 麦茶
夜 カルパス チーカマ 日本酒 酎ハイ
118 124 20 701 100 149 138 324 108 211
1993
5/12(火)
朝 LW海老カツサンド 珈琲 缶珈琲
昼 餃子セット担々麺【蓬莱】缶珈琲
夜 Mコーラ クリスプ【McDonald's】 日本酒 酎ハイ
225 100 100 1200 100 220 110 108 211
2374
5/13(水)
朝 ツナ&エッグサンドイッチ 珈琲 緑茶
昼 アイアンボス 缶珈琲
夜 手製冷やし中華 ビール×2 酎ハイ×2 焼酎 トリュフチーズ
225 200 230 160 100 259 210 216 200 129
1929
5/14(木)
朝 白飯 焼鯖 月見饂飩 蟹味噌 トマト 珈琲
昼 7i四川麻婆丼 7i担々麺 缶珈琲 十六茶
夜 アメドック そら豆チップス 日本酒 酎ハイ
100 150 100 80 100 20 498 138 129 119 108 89 99 139
1869

[0795 ぱくぱく名無しさん 2020/05/25(月) 07:22:22.77 ID:ZlMT/4uf]

5/15(金)
朝 二種握飯 7i中華そば 缶珈琲 珈琲
昼 まるソー 缶珈琲
夜 エグチ クリスプ【McDonald's】酎ハイ 日本酒 イカリ豆
199 138 29 100 129 29 200 110 139 99 89
1263
5/16(土)
朝 半ちゃんぽんライス 缶珈琲
昼 十六茶 缶珈琲
夜 MIXナッツ 酎ハイ 焼酎
630 29 119 29 100 210 300
1417
5/17(日)
朝 徳島春陽軒即席麺(卵) 珈琲
昼 手製和風サラダ饂飩 珈琲 ポテトチップス
夜 焼鯖 ビール 酎ハイ 焼酎 緑のたぬき
100(15) 20 398 20 150 58 108 105 300 108
1382
5/18(月)
朝 手製冷やし中華 珈琲
昼 白飯 LEE×20 珈琲
夜 手製牛カルビ丼 ビール 焼酎 徳島三八即席麺 アーモンドチーズ
259 20 100 199 20 480 216 200 100 129
1723
5/19(火)
朝 白飯 蟹味噌 納豆 味噌汁 珈琲
昼 海鮮丼 牡蠣フライ 缶珈琲 十六茶
夜 かき揚蕎麦【モ 日本酒 酎ハイ ビール イカリ豆 豆御飯
100 150 25 20 40 399 299 29 119 500 99 139 108 89 99
2215
5/20(水)
朝 大きなメンチカツパン 缶珈琲
昼 チーズデンマーク 缶珈琲
夜 半ちゃんぽんライス ビール 日本酒 酎ハイ そら豆チップス
138 29 99 29 630 108 99 139 89
1360
5/21(木)
朝 缶珈琲 十六茶
昼 熊本やまちゃんラーメン ちくわサラダ 稲荷【ヒライ】缶珈琲
夜 味噌汁 ビール 酎ハイ 焼酎
58 119 29 530 150 60 29 20 108 105 200
1408
5/22(金)
朝 珈琲 缶珈琲
昼 ラーメンセット鯵フライ【ウエストリバア】緑茶 パインジュース
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
20 100 890 130 100 216 210 300
1966
5/23(土)
朝 山形式鯖納豆ひっぱりそうめん 珈琲
昼 白飯 蟹ミソ 目玉焼き 味噌汁 缶珈琲
夜 麻婆春雨 ビール 酎ハイ 焼酎 チーかま
280 20 100 250 15 20 - 220 108 210 300 79
1602
5/24(日)
朝 牛丼並A玉子【吉野家】珈琲
昼 浅蜊高菜スパゲティ フライドチキン 十六茶 缶珈琲
夜 チリトマトヌードル 日本酒 酎ハイ
578 20 199 99 119 29 198 99 139
1480

[0796 ぱくぱく名無しさん 2020/06/05(金) 00:34:59.78 ID:mLMMASuv]

5/25(月)
朝 大きなハムたまご 缶珈琲
昼 缶珈琲
夜 チーかま そら豆チップス ビール 日本酒 酎ハイ
128 58 29 89 89 108 99 139
739
5/26(火)
朝 小饂飩白飯 缶珈琲
昼 鰻重二枚盛味噌汁牛小鉢付【吉野家】 缶珈琲
夜 麺づくり担々麺 酎ハイ 焼酎 あっさりカレーヌードル
430 58 1574 130 108 105 300 108
2813
5/27(水)
朝 7i冷食お好み焼き ビール×3 珈琲
昼 白飯 ハムエッグ 麺づくり担々麺
夜 ポロ味噌 UFO 酎ハイ 焼酎
246 324 20 100 70 108 80 118 155 300
1521
5/28(木)
朝 珈琲
昼 鯖南蛮漬弁当 味噌汁 十六茶 缶珈琲
夜 麦とろ牛皿御膳【吉野家】日本酒 酎ハイ
20 550 100 119 58 701 99 139
1786
5/29(金)
朝 缶珈琲
昼 大叉焼麺味玉【7.5Hz】 缶珈琲 十六茶
夜 創業カレー【松屋】ポテト菓子 日本酒 酎ハイ よっちゃん まるソー ビール
29 1000 29 119 520 39 99 139 55 89 108
2226
5/30(土)
朝 7i中華そば ツナ握飯 缶珈琲
昼 カツ菓子 缶珈琲 日清東京油組総本店油そば Fチキ 緑茶
夜 ニラレバ炒め ビール 酎ハイ 焼酎
138 124 29 36 29 258 180 100 199 108 210 200
1611
5/31(日)
朝 中華丼 豆腐の味噌汁 珈琲
昼 細麺皿うどん 豆腐の味噌汁 フルーツサンド 珈琲
夜 麻婆豆腐丼 ビール 酎ハイ 焼酎
280 65 20 310 - 129 20 270 108 210 200
1612
6/1(月)
朝 7i天蕎麦 ツナ握飯 珈琲 生茶
昼 醤油A法蓮草増【山岡家】 林檎ジュース 牛乳 珈琲
夜 ビール 酎ハイ 焼酎 麻婆豆腐丼
127 124 20 120 890 110 112 100 216 105 200 270
2394
6/2 (火)
朝 ハムエッグレタスサンド コ−ンスープ 珈琲
昼 大盛ラーメン定食【一九】 麦茶 珈琲
夜 日本酒 酎ハイ まるソー
220 30 20 910 149 100 108 211 89
1817
6/3(水)
朝 まぜのっけ朝食【すき家】 珈琲 からあげくん
昼 創業ビーフカレー大【松屋】 珈琲 麦茶 春巻
夜 海苔弁当 日本酒 酎ハイ
350 100 920 216 100 149 95 272 108 211
2521

[0797 ぱくぱく名無しさん 2020/06/14(日) 10:46:08.76 ID:6Z2MtKUb]

6/4(木)
朝 ポプラMIXグリル弁当 ワンタン 珈琲
昼 珈琲 パインジュース
夜 冷やし中華 ビール 焼酎 ベビチーズ 海老トマトヌードル 酎ハイ
580 118 150 100 100 220 108 200 99 198 108
1981
6/5(金)
朝 白飯 納豆 ザ☆焼売 ブロッコリーサラダ 味噌汁 珈琲
昼 ナポリタンスパゲティ 珈琲
夜 赤いたぬき ビール 酎ハイ 焼酎 豆菓子
100 25 130 30 20 20 220 40 108 108 105 200 298
1404
6/6(土)
朝 マルタイ長ちゃん 珈琲
昼 ウインナーレタスサンド 珈琲
夜 冷製担々麺 ビール 酎ハイ 焼酎 白飯 カレー曜日(ウインナー 法蓮草)
108 20 200 20 170 108 105 300 100 198(70 20)
1419
6/7(日)
朝 まぜのっけ朝食 山かけ単【すき家】珈琲
昼 うまかっちゃん(水餃子 海苔 法蓮草) 珈琲
夜 チキンフィレオサンド クリスピー ビスケット【KFC】ビール 酎ハイ 焼酎
480 20 65(80 10 30) 20 590 108 105 300
1808
6/8(月)
朝 緑のたぬき 珈琲 缶珈琲×2
昼 7iコク旨ちゃんぽん 麦茶 梅握飯 ツナ握飯
夜 ねぎ玉牛並【松屋】イカリ豆 カルパス 日本酒 酎ハイ
108 20 200 483 149 124 124 460 129 138 105 211
2251
6/9(火)
朝 コーンスティック ベーマヨロール 珈琲
昼 麦茶 BIGあらびきソ
夜 創業HBカレ大【松屋】日本酒 酎ハイ
108 129 100 149 128 850 105 211
1780
6/10(水)
朝 カップヌードル 珈琲
昼 醤油A叉焼丼【山岡家】牛乳 林檎ジュース 緑茶
夜 なめ茸 和布蕪 ビール 酎ハイ 焼酎
208 200 770 168 112 120 118 180 108 210 200
2394
6/11(木)
朝 白飯 納豆 目玉焼 麺づくり担々麺 珈琲
昼 白握飯 手羽元炙焼き 十六茶 珈琲
夜 かき揚げ天蕎麦 鯖竜田揚 日本酒 酎ハイ イカリ豆
100 25 50 108 20 199 299 119 100 660 199 99 139 89
2206
6/12(金)
朝 赤飯握飯 7iシーフ 缶珈琲
昼 エグチ クリスプ【McDonald's】缶珈琲
夜 7i豚焼肉弁当 7i醤油 日本酒 酎ハイ Bチーズ
129 138 58 310 110 496 127 99 139 89
1695
6/13(土)
朝 チ―デン 缶珈琲 十六茶
昼 チ麺中飯【丸幸】缶珈琲
夜 麻婆春雨 ビール 酎ハイ 焼酎
99 29 119 740 29 398 108 210 200
1932

[0798 ぱくぱく名無しさん 2020/06/21(日) 20:14:14.03 ID:ZxwaiMoZ]

6/14(日)
朝 珈琲
昼 7i高菜炒飯照焼鶏弁当 味噌汁 珈琲
夜 ブリトー×2 焼柳葉魚 ポロ味噌(卵 法蓮草) 酎ハイ 焼酎
20 496 30 20 483 198 80(24 30) 105 300
1786
6/15(月)
朝 まぜのっけ朝食山かけ【すき家】珈琲
昼 串カツ 白握飯 ちくわサラダ 緑茶 珈琲
夜 ピリ辛玖珂ラーメン炒飯セット 日本酒 酎ハイ ベビチーズ
480 20 250 120 129 149 100 850 99 139 170
2506
6/16(火)
朝 まるソー 缶珈琲 十六茶
昼 ロース&鶏唐定大単ごま【松のや】缶珈琲
夜 そら豆チップス 日本酒 酎ハイ
89 29 119 790 29 89 99 139
1383
6/17(水)
朝 肉饂飩白飯 缶珈琲
昼 ちゃんぽん定食【えびつラーメンセンター】珈琲 緑茶
夜 BIGファミチキ ビール 焼酎
650 58 1000 100 240 108 200
2356
6/18(木)
朝 珈琲
昼 高菜炒飯 鶏唐揚 ワンタン 缶珈琲 十六茶
夜 かしわ握飯 秋刀魚蒲焼 まるソー 日本酒 酎ハイ アーモンドチーズ
20 199 264 99 58 119 98 108 89 99 139 89
1292
6/19(金)
朝 缶珈琲 ファミチキ
昼 まぜのっけ朝食山かけ豚汁【すき家】 缶珈琲
夜 炒飯&チキン南蛮弁当 7i天蕎麦 ビール 酎ハイ 日本酒
29 180 590 29 550 127 108 139 99
1851
6/20 (土)
朝 カップヌードル 缶珈琲 十六茶
昼 ラーメン二玉追豚茹卵白飯【丸星中華そばセンター】 缶珈琲 ハッピーターン
夜 いかり豆 酎ハイ 焼酎
208 29 119 1000 29 58 89 216 200
1948
6/21(日)
朝 珈琲
昼 ビール 酎ハイ 焼酎
夜 酎ハイ アヒージョ
40 216 105 300 105 220
986

[0799 ぱくぱく名無しさん 2020/06/29(月) 17:02:48.64 ID:KS+sBgOf]

6/22(月)
朝 味噌汁 珈琲 生茶
昼 醤油Ａ【山岡家】牛乳
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
30 20 120 770 108 108 210 300
1666
6/23(火)
朝 まぜのっけ朝食山かけ【すき家】 珈琲
昼 かつ丼【モ 缶珈琲 十六茶
夜 ビール 酎ハイ 日本酒
480 20 750 29 118 108 139 99
1743
6/24(水)
朝 缶珈琲 ななチキ エースコミニ味噌
昼 珈琲 アーモンド イカリ豆 十六茶
夜 豚焼肉弁当 7i天蕎麦 酎ハイ 日本酒
29 196 118 100 89 89 118 496 127 139 99
1600
6/25(木)
朝 缶珈琲
昼 ラーメン 炒飯【東龍軒】缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
29 1170 29 108 315 300
1951
6/26(金)
朝 白飯 ハムエッグ 納豆 味噌汁 珈琲
昼 ポロ味噌(茄子炒め)
夜 酎ハイ 焼酎 小魚カシュー プチトマト 118
100 100 25 30 20 70(128) 210 300 283
1384

[0800 ぱくぱく名無しさん 2020/07/03(金) 12:49:25.30 ID:w0GiO25M]

6/27(土)
朝 まぜ朝山かけ豚汁【すき家】 珈琲
昼 OC3P【KFC】
夜 ビール 酎ハイ 日本酒 焼酎 辛ラーメン(卵 葱)
590 20 740 108 210 99 200 90(24 20)
2101
6/28(日)
朝 珈琲 トマトジュース
昼 白飯券餃子ラーメン【東龍軒】缶珈琲 十六茶
夜 カレ牛並【松屋】日本酒 酎ハイ そら豆チップス
20 78 770 29 118 690 99 139 89
2032
6/29(月)
朝 ツナ握飯 7i天蕎麦 缶珈琲 トマジュ 唐揚げ棒
昼 エグチクリスプハンバーガー【McDonald's】缶珈琲 十六茶
夜 日本酒 酎ハイ チー鱈
124 127 58 121 29 420 29 99 139 89
1235
6/30(火)
朝 缶珈琲
昼 肉ごぼ天うどん握飯【薬師】缶珈琲
夜 ごつ盛塩担々 ビール 酎ハイ 焼酎
29 870 29 108 108 210 300
1654
7/1(水)
朝 プレ塩とんこつ半ラ券餃子【山岡家】珈琲 牛乳 林檎ジュース
昼 牛丼並【吉野家】缶珈琲 綾鷹
夜 酎ハイ
1020 29 216 110 423 29 159 139
2125
7/2(木)
朝 ソーエッグ朝定【松屋】 缶珈琲
昼 エグチクリスプLポテト【McDonald's】缶珈琲 トマトジュース お―いお茶
夜 小魚アーモンド 日本酒 酎ハイ チー鱈
440 29 500 29 78 159 89 99 139 89
1622

[0801 ぱくぱく名無しさん 2020/07/11(土) 00:29:16.39 ID:Q5WSb2rJ]

7/3(金)
朝 赤飯握飯 トムヤムヌードル 缶珈琲
昼 トマトジュース 缶珈琲
夜 寿司7皿 黒椀【くら】ビール 酎ハイ 焼酎
129 198 29 78 29 913 108 210 200
1894
7/4(土)
朝 卵掛納豆おかか飯 味噌汁 ザ☆焼売 珈琲
昼 ナポリタンうどん 珈琲 クインシーメロン
夜 酎ハイ 焼酎 殻付ピーナッツ
150 40 130 40 220 20 328 105 300 328
1661
7/5(日)
朝 白飯 北海道シチュー 生卵 味噌汁 珈琲
昼 ラーメンセット【来々軒】珈琲 炭酸水
夜 ハムサンド MIXサンド 酎ハイ 焼酎
100 198 10 30 20 700 20 108 270 257 108 200
2021
7/6(月)
朝 まぜのっけ朝食山かけ【すき家】珈琲
昼 醤油Ａ【山岡家】牛乳 林檎ジュース
缶珈琲 十六茶
夜 酎ハイ
480 20 770 158 110 29 119 139
1825
7/7(火)
朝 来々亭まぜそばC Fチキ 缶珈琲
昼 唐コロ定食 缶珈琲
夜 そら豆チップス あたりめ ビール 酎ハイ 日本酒
248 180 29 590 29 89 89 108 139 198
1699
7/8(水)
朝 安佐天ぷら饂飩 缶珈琲 十六茶
昼 肉牛蒡天饂飩鶏握飯【薬師】缶珈琲
夜 ビール 焼酎 酎ハイ
650 29 119 860 29 108 200 210
2205
7/9(木)
朝 卵掛納豆おかか飯 播磨ラーメンC 珈琲
昼 鶏握飯 鶏唐揚 トマトジュース 缶珈琲 綾鷹
夜 ピザパン サラダ 酎ハイ 日本酒
150 178 89 196 223 78 129 139 89 115 139 99
1624

[0802 ぱくぱく名無しさん 2020/07/21(火) 17:38:21.27 ID:IluYM/vy]

7/10(金)
朝 神田豚汁セット 缶珈琲 トマトジュース
昼 旨辛ネギたま牛並【松屋】缶珈琲
夜 酎ハイ 日本酒 Fmスパイシーベーコンパン
550 29 78 460 29 139 99 128
1512
7/11(土)
朝 缶珈琲
昼 ワンタンメン中飯【丸幸ラーメンセンター】珈琲 伊右衛門
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
29 800 180 100 108 304 200
1721
7/12(日)
朝 珈琲 ビール 酎ハイ ハイボール ハムサンド 白身魚フライサンド
昼 ナポリタン
夜 麺職人担々麺 酎ハイ 焼酎
20 148 155 177 248 236 170 108 155 200
1617
7/13(月)
朝 ツナ握飯 梅握飯 珈琲 緑茶
昼 醤油Ａ法蓮草増【山岡家】 牛乳
夜 柿ピ ビール 酎ハイ 焼酎
124 118 100 100 890 125 138 158 155 200
2108
7/14(火)
朝 白飯 プロクオリティカレーレトルト 7i冷食ハンバーグ 珈琲 トマトジュース
昼 レバニラ鶏チリ中華弁当 缶珈琲 綾鷹
夜 牛めし並【松屋】ビール 酎ハイ 真ほっけ塩焼き
100 90 289 40 78 399 29 139 350 108 139 299
2080
7/15(水)
朝 赤飯握飯 缶珈琲 トマトジュース
昼 ピザパン 缶珈琲
夜 福石野菜炒定食 ビール 焼酎
159 - 78 89 29 780 155 200
1490
7/16(木)
朝 白飯 ウインナー入玉子焼 味噌汁 珈琲
昼 サーモンマヨサラダ握鮨9貫 王司肉牛蒡天饂飩 綾鷹 缶珈琲
夜 唐揚げ 日本酒 酎ハイ
100 150 30 20 499 650 139 129 197 99 139
2151
7/17(金)
朝 きつねそば【松屋】 缶珈琲
昼 ピザパン 缶珈琲
夜 豚バラ焼定食生卵付 日本酒 酎ハイ
430 29 89 29 760 99 139
1575
7/18(土)
朝 白飯 ミニ饂飩 缶珈琲 綾鷹
昼 ラーメン定食【来々軒】 缶珈琲
夜 焼き鳥 ビール 酎ハイ 焼酎
100 330 29 139 750 29 300 155 155 200
2187

[0803 ぱくぱく名無しさん 2020/08/02(日) 13:55:47.55 ID:9i/U3Pwl]

7/19(日)
朝 一平ちゃんたらこ 珈琲
昼 どて丼 珈琲
夜 焼き鳥 ビール 焼酎 抹茶ヌードル 柿ピ1577
7/20(月)
朝 肉ごぼ天うどん【資】珈琲
昼 海老グラタン 山芋サラダ チヂミ 酎ハイ ハイボール
夜 カルパス 酎ハイ ハイボール ビール2709
7/21(火)
朝 塩豚麦飯丼 珈琲
昼 醤油ネギチャーシュー半ライス【山岡家】麦茶 林檎ジュース 牛乳
夜 ハイボール 酎ハイ ビール 焼酎 柿ピ 月見うどん2894
7/22(水)
朝 ごつ盛り焼きそば(もやし炒め) 珈琲
昼 本格炒め炒飯1/2 ポロ味噌 珈琲
夜 カルパス ビール 酎ハイ 焼酎1404
7/23(木)
朝 山岡家即席麺 珈琲
昼 牛タン麦とろ御膳 鰻皿二枚盛【吉野家】珈琲
夜 ビール 酎ハイ 焼酎3225
7/24(金)
朝 日清UFO 珈琲
昼 アンガスビーフステーキ450gram ブロッコリー 珈琲 ビール
夜 冷やし中華 ハイボール 酎ハイ 焼酎1946
7/25(土)
朝 日清UFO 珈琲
昼 7i金の鮭ハラミ西京焼 ピリ辛焼き烏賊 ビール 焼酎
夜 冷やし中華 酎ハイ 和風ツナ握飯 焼酎 ビール2644
7/26(日)
朝 7iすみれカップ麺 珈琲
昼 握飯 ちくわサラダ 7i一風堂まぜそば 缶珈琲 綾鷹
夜 小魚アーモンド カリカリ梅 日本酒 酎ハイ1387
7/27(月)
朝 黒丸ちゃんぽん 缶珈琲
昼 ピザパン 缶珈琲 珈琲
夜 幕の内弁当 レッドシーフード 日本酒 酎ハイ1923
7/28(火)
朝 缶珈琲
昼 醤油A【山岡家】缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ 焼酎1438
7/29(水)
朝 一風堂まぜそば 珈琲
昼 味噌ネギラーメンセット【とん太】缶珈琲 綾鷹
夜 牡蠣フライ 日本酒 酎ハイ 天ぷら蕎麦2584
7/30(木)
朝 ソーセージエッグ定食 缶珈琲
昼 まるソー 缶珈琲 綾鷹
夜 わらじカツ定食大単胡麻【松のや】日本酒 酎ハイ1902
7/31(金)
朝 肉うどん ライス 缶珈琲
昼 チャーシュー麺定食【来々軒】 珈琲
夜 ビール 酎ハイ 焼酎 山岡家即席特製味噌2568
8/1(土)
朝 白飯 ジャワカレーレトルト 納豆 味噌汁 珈琲
昼 うまかっちゃん(卵2ヶ) 珈琲
夜 冷凍ピザ ザ☆焼売3ヶ 本格炒め炒飯1/2 ビール 酎ハイ ハイボール 焼酎1711

[0804 ぱくぱく名無しさん 2020/08/10(月) 18:16:23.80 ID:jjDJf0q5]

8/2(日)
朝 明太子スパゲティ 味噌汁 珈琲
昼 赤辛どて丼 ポロ味噌(卵) 珈琲
夜 麻婆春雨 ビール 酎ハイ 焼酎
150 30 20 398 80(22) 20 298 108 105 300
1511
8/3(月)
朝 珈琲
昼 醤油ラーメン小ライス チ餃子【山岡家】綾鷹 缶珈琲 パインジュース
夜 カツカレー 日本酒 酎ハイ ポテチ
20 800 129 29 100 780 99 139 79
2175
8/4(火)
朝 7i一風堂 缶珈琲
昼 梅握飯 ハムマヨ 缶珈琲
夜 ネギたま牛めし【松屋】 ポテチ 日本酒 酎ハイ
298 29 124 89 29 460 79 99 139
1346
8/5(水)
朝 肉うどん ツナ握飯 缶珈琲
昼 ラーメン定食【栗】缶珈琲
夜 ビール×2 酎ハイ×2 焼酎
550 108 29 900 29 216 210 200
2242
8/6(木)
朝 珈琲
昼 醤油ラーメン小ライス法蓮草増【山岡家】綾鷹 缶珈琲
夜 白握飯 ポテマカサラダ 鯖竜田 日本酒 酎ハイ 黒胡椒サラミ
29 920 129 58 120 156 199 99 139 278
2127
8/7(金)
朝 スナックサンドハムマヨ 缶珈琲
昼 スナックサンドタマゴ 缶珈琲
夜 牛焼肉W定食単山かけ単マヨ【松屋】缶珈琲 日本酒 酎ハイ
89 29 89 29 1090 29 99 139
1593

[0805 ぱくぱく名無しさん 2020/08/14(金) 17:36:12.34 ID:lFBLHa6Q]

8/8(土)
朝 肉うどんライス 缶珈琲 綾鷹
昼 こってり拉麺ワンタン盛+鶏南蛮セット【天下一品】缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
650 29 129 1070 29 108 105 300
2420
8/9(日)
朝 山岡家特味噌即席麺(卵) 珈琲
昼 卵掛御飯 納豆 納豆汁 珈琲
夜 明太子スパゲティ ビール ハイボール 焼酎
300(24) 20 124 30 40 20 150 108 177 300
1293
8/10(月)
朝 うまかっちゃん(もやし卵炒め) 珈琲
昼 月見若芽饂飩 珈琲
夜 山岡家醤油即席麺 ハイボール 酎ハイ 焼酎
80(75) 20 100 20 300 177 152 300
1278
8/11(火)
朝 まぜのっけ朝食単山かけ【すき家】珈琲 缶珈琲
昼 太刀魚刺身 うなぎボーン ビール
夜 ゴーヤチャンプルー ビール 酎ハイ 焼酎 フィッシュソーセージ 柿ピ
480 100 100 320 180 150 108 105 300 50 50
1843
8/12(水)
朝 卵掛御飯 オクラ納豆 味噌汁 辛子菜漬 珈琲
昼 カルビ焼肉カレーLEE×30 珈琲
夜 つくね ビール 酎ハイ 焼酎 チキンラーメン
133 80 40 78 20 600 20 135 108 210 300 114
1868
8/13(木)
朝 ハムカツサンド コーンスープ 珈琲
昼 抹茶ヌードル 珈琲 キレートレモン
夜 白飯 カルビ焼肉 (玉ねぎ ピーマン エリンギ) ビール 酎ハイ 焼酎 ハイボール 素麺
178 40 20 198 20 108 100 350(20 40 30) 108 210 300 158 120
2000

[0806 ぱくぱく名無しさん 2020/08/22(土) 23:17:24.33 ID:0tTmORbH]

8/14(金)
朝 fm天蕎麦 珈琲 緑茶
昼 シーチキン茗荷素麺 珈琲 ハイボール ビール
夜 fm筑前煮 白菜漬 酎ハイ ハイボール 焼酎 うまかっちゃん(卵 ネギ) BLACKチョコアイスバー
147 20 149 260 20 158 108 226 198 210 158 300 70(24 30) 76
2154
8/15(土)
朝 白飯 梅干 fm酢豚 冷奴 味噌汁 珈琲
昼 ナポリタン ポタージュ 牛乳 珈琲
夜 蟹味噌缶 ビール 酎ハイ 焼酎 山岡家特味噌即席麺(ネギ) 梅干
100 20 338 40 40 20 255 50 158 20 298 108 105 300 300(150) 20
2322
8/16(日)
朝 卵掛御飯 fm豚もつ煮 茹オクラ 味噌汁 珈琲
昼 ロースカツカレー【モンゴルカレUE】らっきょう 珈琲
夜 7iチー鱈 ビール 酎ハイ 焼酎
125 268 60 40 20 1680 100 20 138 108 105 300
2964
8/17(月)
朝 珈琲
昼 鮪 漬鮪 アボカド鮭 炙チーズ鮭 トロ鮭山葵 青魚三種 海老天 大トロ 炙穴子 雲丹軍艦 鴨饂飩【はま】缶珈琲 緑茶
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
20 1606 100 108 108 108 105 300
2455
8/18(火)
朝 珈琲
昼 大盛ワンタンメン握飯【宝】
夜 fm肉じゃが fmザーサイ チェダー 梅干 ビール 酎ハイ 焼酎
20 1030 257 122 30 40 145 310 300
2254
8/19(水)
朝 SEMセット【McD】
昼 ネギ味噌チャ中+小飯【ラーショ】缶珈琲 綾鷹
夜 日本酒 酎ハイ
350 1150 29 129 99 139
1896
8/20(木)
朝 チーズデンマーク 缶珈琲
昼 福石岡山中華そば定食 缶珈琲 綾鷹
夜 イカリ豆 チー鱈 日本酒 酎ハイ 牛乳 アーモンドチーズ
99 29 780 29 129 89 89 99 139 82 129
1694
8/21(金)
朝 缶珈琲
昼 ラーメン定食【栗】缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ 焼酎 梅干
29 900 29 145 200 300 50
1653
8/22(土)
朝 日田式焼きそば 珈琲
昼 卵掛御飯 オクラ納豆 miniチキンラーメン 珈琲
夜 オーザック 酎ハイ 焼酎 チョコモナカジャンボ 月見蕎麦
260 20 123 80 36 89 204 300 200 80
1392

[0807 ぱくぱく名無しさん 2020/08/31(月) 16:37:54.37 ID:PWY2HjsX]

8/23(日)
朝 グリコD亭親子丼(卵) miniチキンラーメン 珈琲
昼 グリコD亭牛丼 豚汁 珈琲 牛乳
夜 冷やし中華 ポテチクリスプ ビール 酎ハイ 焼酎
308 36 20 82 298 230 20 200 108 108 105 300
1815
8/24(月)
朝 梅握飯 ツナ握飯 珈琲
昼 醤油ラーメンAセット【山岡家】牛乳 林檎ジュース
夜 ビール 酎ハイ 焼酎 チェダーチーズ
118 124 100 770 110 108 216 210 300 60
2116
8/25(火)
朝 卵掛御飯 オクラ 胡瓜浅漬 納豆汁 珈琲
昼 大ラーメン小ライス【満福ラーメン】牡蠣フライ 缶珈琲 綾鷹
夜 赤飯握飯 日本酒 酎ハイ
120 40 68 36 20 800 299 58 129 159 99 139
1967
8/26(水)
朝 きつねうどん 缶珈琲
昼 ホイップあんぱん 銀杏 缶珈琲 珈琲 綾鷹
夜 淡河播但ラーメン定食生卵付 酎ハイ
550 29 89 89 29 200 129 840 139
2094
8/27(木)
朝 牛丼並【吉野家】缶珈琲
昼 みそネギラーメンセット【とん太】缶珈琲
夜 焼鳥(皮 もも つくね) ビール 酎ハイ 焼酎
431 29 1050 129 532 158 155 300
2784
8/28(金)
朝 醤油ラーメン小ライスほうれん草増【山岡家】珈琲
昼 明太握飯 梅握飯 鮭握飯 牡蠣フライ 綾鷹 缶珈琲
夜 焼鱈子握飯 ピザパン 日本酒 酎ハイ
920 20 79 79 79 299 129 129 79 89 99 139
2140

[0808 ぱくぱく名無しさん 2020/09/06(日) 12:24:17.88 ID:aMNBPNBf]

8/29(土)
朝 缶珈琲
昼 大叉焼麺味玉【麺屋7.5Hz】缶珈琲
夜 生ビール 酎ハイ おつまみ叉焼 ラーメン並【ラーメンショップ】日本酒
29 1000 29 1850 99
3007
8/30(日)
朝 カレーパン 天然水 缶珈琲
昼 7i和風茸パスタ ソ握飯 ナゲット 綾鷹 缶珈琲
夜 チーチク ビール 酎ハイ 焼酎
129 110 29 462 100 200 129 29 135 155 155 300
1933
8/31(月)
朝 即席山岡家味噌(萌やし 卵) 珈琲
昼 D亭中華丼 味噌汁 珈琲
夜 BBQ味Fチキ ビール 酎ハイ 焼酎
300(41 10) 20 399 30 20 230 155 155 300
1660
9/1(火)
朝 SEMセット【McDonald's】珈琲
昼 醤油葱叉焼麺小飯法蓮草増【山岡家】林檎ジュース 牛乳
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
350 20 1250 108 108 155 155 300
2446
9/2(水)
朝 つくね握飯 7i中華そば 珈琲 ほうじ茶 牛乳
昼 BBハンバーグランチセットDB付【Joyfull】
夜 冷やし中華 ビール 焼酎
140 138 20 100 110 614 220 155 300
1797
9/3(木)
朝 稲荷寿司 珈琲 缶珈琲
昼 葱叉焼麺小飯【ラーメンショップ】缶珈琲 十六茶
夜 小魚アーモンド 日本酒 酎ハイ
199 20 100 1050 29 129 89 99 139
1854
9/4(金)
朝 豚汁セット 缶珈琲
昼 まるソー 缶珈琲 十六茶
夜 豚バラ焼定食磯辺揚出汁巻生卵付 日本酒 酎ハイ
550 29 89 29 129 1010 99 139
2074
9/5(土)
朝 缶珈琲
昼 ラーメン 焼飯【丸幸ラーメンセンター】缶珈琲
夜 2p【KFC】ビール 酎ハイ 焼酎 アーモンドチーズ
58 1020 100 490 216 210 300 89
2483

[0809 ぱくぱく名無しさん 2020/09/12(土) 22:41:30.23 ID:0W84PpdM]

9/6(日)
朝 白飯 焼鯖 味噌汁 梅干 珈琲
昼 山岡家即席醤油(葱 卵) 珈琲
夜 冷やし中華 ビール 酎ハイ 焼酎
100 150 30 20 40 300(30 15) 20 220 216 210 300
1651
9/7(月)
朝 卵掛御飯 焼鯖 ミニチキラ 珈琲
昼 塩ヌードル 珈琲 UFO
夜 チキンラーメン ビール 酎ハイ 焼酎
120 150 35 20 198 20 - 115 108 210 300
1276
9/8(火)
朝 ソ辛子マヨパン 珈琲 トマトジュース
昼 チーデン ホイくりぱん 缶珈琲 十六茶
夜 拉麺御飯唐揚三個盛【東龍軒】日本酒 酎ハイ
98 20 78 98 98 20 129 945 99 139
1724
9/9(水)
朝 マルタイ長崎 山芋サラダ 鮭握飯 缶珈琲 トマトジュース
昼 葱叉焼麺並+御飯【ラーメンショップ】十六茶 缶珈琲
夜 日本酒 酎ハイ ビール
194 248 120 29 78 1140 129 29 99 139 108
2313
9/10(木)
朝 御飯お子様うどん 缶珈琲
昼 チキン南蛮丼 焼餃子 缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
430 29 299 125 170 108 105 300
1566
9/11(金)
朝 山岡家即席麺特味噌(葱 卵) 珈琲
昼 大ツナ握飯 ほうぼう刺身 珈琲 天然水
夜 白飯 トマト椎茸卵の炒りつけ ビール 酎ハイ 焼酎 豚骨ヌードル
300(65 15) 20 151 270 20 100 95 268 108 105 300 198
2015
9/12(土)
朝 FFマフィンセット【McDonald's】珈琲
昼 鬼煮干しラーメン半飯餃子【山岡家】
夜 アンガスビーフステーキ207gram ベイクドポテト ビール 酎ハイ 焼酎
510 20 960 720 43 155 316 200
2924

[0810 ぱくぱく名無しさん 2020/09/20(日) 16:23:14.92 ID:o6ahPbbo]

9/13(日)
朝 白飯 ゴールデンカレー辛口 珈琲
昼 白飯 ゴールデンカレー辛口 珈琲
夜 茄子の煮浸し 酎ハイ 焼酎 アーモンド効果 ベビチーズ トースト
98 195 20 98 195 20 130 155 300 98 98 50
1457
9/14(月)
朝 かしわ握飯 白身魚フライ 珈琲 缶珈琲
昼 葱叉焼麺中飯【ラーメンショップ】十六茶 缶珈琲
夜 小魚アーモンド 日本酒 酎ハイ
98 98 20 29 1100 129 29 89 99 139
1830
9/15(火)
朝 梅握飯 7i豚汁 缶珈琲
昼 餃子セット担々麺【蓬莱】缶珈琲
夜 ピザパン 日本酒 酎ハイ 十六茶
124 138 29 1200 58 108 99 139 129
2024
9/16(水)
朝 どん兵衛 缶珈琲 アイアンボス
昼 叉焼麺セット【来々軒】
夜 酎ハイ 焼酎 BIGあらびきソーセージ MIXナッツ ビール
208 129 160 900 155 300 148 138 158
2296
9/17(木)
朝 卵掛御飯 なめこ汁 珈琲
昼 赤飯握飯 唐揚 ポテトサラダ 缶珈琲 黒酢 アーモンド効果 トマトジュース 綾鷹
夜 たらフライ 日本酒 酎ハイ 黒胡椒サラミ
120 310 20 159 186 98 58 89 129 79 129 300 99 139 278
2193
9/18(金)
朝 チーズデンマーク 缶珈琲 トマトジュース
昼 ポ券尾道ラーメン定食蓮根コロッケ付 缶珈琲
夜 黒胡椒サラミ 日本酒 酎ハイ
99 58 79 160 29 278 99 139
941
9/19(土)
朝 缶珈琲 珈琲 トマトジュース
昼 ラーメン替え玉御飯焼豚【丸星中華そばセンター】缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ ケバブ
プチトマト
1605
29 100 79 960 29 108 300 398 129
2232

[0811 ぱくぱく名無しさん 2020/09/30(水) 11:50:25.81 ID:Q/rCHlA1]

9/20(日)
朝 珈琲
昼 柿ピ ハイボール×2 酎ハイ
夜 珍々亭乾麺油そば叉焼支那竹煮卵付×2 ベビチーズ ビール 焼酎 酎ハイ 心太
20 139 177×2 155 900 129 108 300 108 138
2351
9/21(月)
朝 緑のたぬき 珈琲
昼 ナポリタンスパゲティ ポテトサラダ 赤梨 珈琲
夜 珍々亭乾麺油そばネギ付 イカリ豆 ビール 酎ハイ 焼酎
118 20 500 316 138 20 200 138 108 155 300
2013
9/22(火)
朝 珈琲
昼 白飯 納豆 7iハンバーグ 豆腐と揚げの味噌汁 珈琲
夜 マル長ちゃん fmいか明太子焼 酎ハイ 焼酎 カリカリ梅 ハイボール 珍々亭乾麺油そば卵ネギ付
20 100 28 289 125 20 108 300 155 300 159 177 220
2301
9/23(水)
朝 珈琲
昼 チキンカツカレー弁当 十六茶 缶珈琲
夜 倍トロ×2 海老アボカド エンガワ 鯵 海老天 バジルサーモン 烏賊 トロサーモン かけうどん【スシロー】酎ハイ 焼酎
20 350 59 59 1133 155 300
2076
9/24(木)
朝 珈琲
昼 醤油A叉焼丼【山岡家】林檎ジュース 牛乳 缶珈琲 綾鷹 トマトジュース
夜 梅ひじき握飯 明太じゃがバタパン ペッパーチーズパン 日本酒 酎ハイ
20 770 59 89 29 129 79 98 125 125 99 139
1761
9/25(金)
朝 どん兵衛 ツナ握飯 缶珈琲
昼 天津炒飯 餃子 S回鍋肉【餃子の王将】缶珈琲 トマトジュース
夜 日本酒 酎ハイ 綾鷹
198 118 29 1195 29 79 99 139 129
2015

[0812 ぱくぱく名無しさん 2020/10/06(火) 06:39:58.03 ID:ZRT0aakj]

9/26(土)
朝 半ちゃんぽん白飯 缶珈琲 トマトジュース
昼 味噌ネギラーメンセット【とん太】缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
630 129 79 1050 29 158 155 300
2530
9/27(日)
朝 珈琲
昼 謎肉祭ヌードル 珈琲
夜 鮭西京焼 レトルトカレー
20 173 20 298 210
721
9/28(月)
朝 玉子ロール 梅握飯 珈琲
昼 ラーメン白飯焼豚【丸星中華そばセンター】缶珈琲 ほうじ茶
夜 豆腐の味噌汁 ミニチキンラーメン ビール 酎ハイ 焼酎
139 118 150 870 110 130 50 35 158 155 300
2215
9/29(火)
朝 ミニ牛丼セット【すき家】珈琲
昼 ポテマカサラダ 鰻巻 缶珈琲 伊右衛門
夜 肉うどん広島菜丼セット 焼柳葉魚 ビール 日本酒 酎ハイ
450 20 125 350 178 750 199 108 99 139
2418
9/30(水)
朝 缶珈琲
昼 大叉焼麺味玉【7.5Hz】缶珈琲 十六茶
夜 豚肉入野菜炒め定食 天然水 ビール 日本酒 酎ハイ
50 1000 50 129 780 198 108 99 139
2553
10/1(木)
朝 梅握飯 焼たらこ握飯 天むす コーラ 缶珈琲
昼 牛丼特盛生卵サラダ浅利汁【吉野家】缶珈琲 天然水
夜 ビール 酎ハイ 焼酎
108 108 108 130 50 998 100 108 158 155 300
2323
10/2(金)
朝 珈琲
昼 ラーメンライス【東龍軒】十六茶 缶珈琲
夜 唐揚明太子弁当 日本酒 酎ハイ
20 630 119 100 398 99 139
1505
10/3(土)
朝 缶珈琲
昼 大叉焼麺支那竹【7.5Hz】缶珈琲
夜 fm山賊焼弁当 豚骨ヌードル 日本酒 酎ハイ
50 1000 50 550 198 99 139
2086
10/4(日)
朝 豚まん 7i中華そば 缶珈琲 十六茶
昼 とん太めんセット【とん太】
夜 酎ハイ 焼酎
198 159 100 119 900 155 300
1931

[0813 ぱくぱく名無しさん 2020/10/12(月) 17:17:46.73 ID:uszNqWEO]

10/5(月)
朝 シーフードヌードル 牛乳 珈琲
昼 fmお好み焼き 焼おにぎり 7iとみ田つけ麺 ハイボール×2 ビール
夜 カレーヌードル ビール 酎ハイ 焼酎
173 158 20 258 170 429 177×2 155 173 155 152 300
2517
10/6(火)
朝 白飯 ハムエッグ 納豆 味噌汁 珈琲
昼 特上鰻丼 かけうどん 海老アボカド【くら寿司】
夜 緑茶ハイ 焼酎
100 70 25 30 20 1331 138 300
2014
10/7(水)
朝 謎肉祭ヌードル 珈琲
昼 ドカ肉うどん かしわ握飯 緑茶 缶珈琲
夜 日本酒 酎ハイ 黒胡椒サラミ
173 20 730 98 - 50 99 139 278
1647
10/8(木)
朝 チーズデンマーク 缶珈琲
昼 ロースカツ定食大単胡麻豚汁換【松のや】缶珈琲 十六茶
夜 半ちゃんぽん白飯 日本酒 酎ハイ
98 50 880 50 119 630 99 139
2065
10/9(金)
朝 卵かけ朝食 缶珈琲
昼 日清焼そば ビール
夜 味噌汁 酎ハイ 焼酎
490 50 108 155 80 310 300
1493
10/10(土)
朝 フィレオフイッシュセット【Mcdonald's】トマトジュース
昼 ラーメン定食【栗】炭酸水
夜 ゴールデンカレー ビール 酎ハイ 焼酎
510 59 900 100 650 155 310 200
2884

[0814 ぱくぱく名無しさん 2020/10/18(日) 16:29:04.24 ID:WWrWxusV]

10/11(日)
朝 珈琲
昼 ゴールデンカレー 珈琲
夜 一平ちゃん ビール 酎ハイ 焼酎 フリトレー
20 100 20 108 155 465 200 158
1226
10/12(月)
朝 珈琲
昼 正油Aコロ丼【山岡家】缶珈琲 林檎ジュース 牛乳 トマトジュース 十六茶
夜 大盛唐揚定食 日本酒 酎ハイ
20 730 50 158 108 59 119 780 99 139
2262
10/13(火)
朝 チーズデンマーク 缶珈琲
昼 唐コロ定食 缶珈琲
夜 ビール 日本酒 酎ハイ
99 50 590 50 108 99 139
1135
10/14(水)
朝 牛丼並卵味噌汁【吉野家】缶珈琲 緑茶 トマトジュース
昼 ゴールデンカレー 酎ハイ
夜 ハイボール 焼酎 明星麺神 ベビチーズ
460 100 59 100 310 177 300 235 298
2039
10/15(木)
朝 珈琲
昼 塩B餃子【山岡家】缶珈琲 十六茶
夜 かしわ握飯 豚汁 日本酒 酎ハイ
20 880 50 119 198 100 99 139
1605
10/16(金)
朝 ネギ玉牛めし小豚汁【松屋】缶珈琲
昼 まろやか担々麺セット【蓬莱】缶珈琲 チーデン
夜 蛸唐揚 生ビール 酎ハイ【ラーショ】日本酒 天然水
460 50 1200 50 99 1170 99 100
3228
10/17(土)
朝 缶珈琲 スポドリ
昼 ネギ味噌チャーシュー小ライス【ラーショ】緑茶 珈琲
夜 酎ハイ 焼酎
50 110 1050 100 100 155 300
1865

[0815 ぱくぱく名無しさん 2020/10/28(水) 15:35:33.03 ID:cy3wp6yV]

10/18(日)
朝 珈琲
昼 地鶏炭火焼き 酎ハイ ビール 白飯 7i鉄板焼ハンバーグ ブロッコリーサラダ 納豆汁
夜 ペペロンヌードル ハイボール 焼酎 fmマルゲリータピザ
20 298 139 155 100 278 50 40 198 177 200 298
1952
10/19(月)
朝 朝鮭定食【資】珈琲 緑茶
昼 ピリ辛唐揚弁当 缶珈琲
夜 酎ハイ ビール 焼酎 ゆうげ
520 20 100 550 100 206 103 300 50
1949
10/20(火)
朝 珈琲
昼 チ塩拉麺法蓮草増小白飯【山岡家】
林檎ジュース 牛乳 缶珈琲 トマトジュース 十六茶
夜 白握飯 牡蠣フライ 肉蕎麦 日本酒 酎ハイ
20 240 158 108 29 49 119 99 299 550 99 139
1909
10/21(水)
朝 かしわ握飯 缶珈琲 トマトジュース
昼 天ぷら饂飩 ピザパン 缶珈琲
夜 豚肉野菜炒め定食 日本酒 酎ハイ ジャッキーカルパス
99 29 49 500 118 29 780 99 139 265
2107
10/22(木)
朝 牛丼並【吉野家】トマトジュース 缶珈琲 爽健美茶
昼 チキンカツ定食【つばさ】缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ 焼酎 ビーフジャーキー
420 49 29 119 650 29 108 210 300 265
2179
10/23(金)
朝 グリーンカレーヌードル 珈琲
昼 白飯 納豆 叉焼玉子焼き 薄揚の味噌汁 珈琲
夜 7iビーフシチュー 食パン ポタージュ ビーフジャーキー 酎ハイ 焼酎
198 20 100 25 190 100 20 397 30 30 265 210 300
1885
10/24(土)
朝 トムヤムヌードル 珈琲
昼 うまかっちゃん(海苔 叉焼 煮卵 葱) 珈琲
夜 ポトフ 酎ハイ 焼酎
198 20 70(10 100 50 30) 20 450 210 300
1458

[0816 ぱくぱく名無しさん 2020/11/03(火) 09:38:14.70 ID:AVzZnOP2]

10/25(日)
朝 おにぎりセット 珈琲
昼 葱叉焼麺小飯【ラーショ】缶珈琲 牛乳 林檎ジュース トマトジュース 爽健美茶
夜 日本酒 酎ハイ 胡桃
199 20 1050 29 89 138 49 99 216 89
1978
10/26(月)
朝 シーフードヌードル チーデン 缶珈琲 トマトジュース
昼 豚バラ焼定食生卵付 缶珈琲
夜 日本酒 酎ハイ
198 99 29 49 760 29 99 216
1479
10/27(火)
朝 お子様うどん白飯 缶珈琲 トマトジュース
昼 海鮮かに玉ランチ【唐彩】珈琲
夜 酎ハイ 焼酎
420 29 49 800 100 310 200
1908
10/28(水)
朝 牛丼モーニングミニ【すき家】珈琲
昼 白握飯 焼鯖 鶏唐揚 缶珈琲
夜 玉子サンド 日本酒 酎ハイ 烏賊唐揚
450 20 120 199 118 79 199 99 216 81
1581
10/29(木)
朝 ソーセージエッグ朝定食【松屋】缶珈琲
昼 大盛叉焼麺白飯【南龍軒】缶珈琲
夜 7i山賊握飯 日本酒 酎ハイ
440 50 980 50 232 99 216
2067
10/30(金)
朝 牛丼並味噌汁【吉野家】缶珈琲 緑茶
昼 かしわ細麺稲荷【資】缶珈琲
夜 うまかっちゃん(梅干) 酎ハイ 焼酎
504 50 139 680 50 70(50) 108 300
1951
10/31(土)
朝 まぜのっけ朝食【すき家】缶珈琲
昼 ツインハンバーグランチDB【Joyfull】
夜 酎ハイ 焼酎
350 100 1052 310 200
2012
11/1(日)
朝 7i天蕎麦 珈琲
昼 ビーフジャーキー fmカマンベールピザ ハイボール×2 酎ハイ×2 7i肉うどん
夜 明星だるま 酎ハイ 焼酎
138 20 265 398 310 310 138 232 155 200
2166

[0817 ぱくぱく名無しさん 2020/11/11(水) 07:51:23.14 ID:8cAakdq1]

11/2(月)
朝 まぜのっけ朝食【すき家】珈琲
昼 ソフトクリーム 緑茶 かつ丼かけうどん【資】
夜 日清ソース焼そば ビーフジャーキー 酎ハイ 焼酎
350 20 300 149 1020 108 265 310 200
2722
11/3(火)
朝 卵掛御飯 納豆 味噌汁 珈琲
昼 白飯 ジャワカレーレトルト ハムエッグ 珈琲
夜 月見若布饂飩 酎ハイ 焼酎
125 25 50 20 100 198 170 20 100 310 200
1318
11/4(水)
朝 牛丼モーニングミニ【すき家】珈琲
昼 カツカレー弁当 缶珈琲 爽健美茶
夜 葱拉麺小小飯【ラーショ】昆布かしわ握飯 日本酒 酎ハイ
450 49 350 29 119 800 198 198 139
2332
11/5(木)
朝 マックポーク 珈琲 トマトジュース
昼 天津炒飯餃子Sニラレバ【餃子の王将】缶珈琲
夜 日本酒 酎ハイ チーデン
200 129 49 1165 29 198 139 108
2017
11/6(金)
朝 牛丼並【吉野家】珈琲 トマトジュース
昼 ごぼ天うどん【薬師】 缶珈琲 爽健美茶
夜 赤いきつね 酎ハイ 焼酎
420 100 49 480 130 119 198 310 200
2006
11/7(土)
朝 緑のたぬき 珈琲
昼 からあげくん ギョニソ 珈琲 麦茶
夜 叉焼麺セット【来々軒】酎ハイ焼酎
198 20 232 50 100 186 900 310 200
2196
11/8(日)
朝 赤いきつね 珈琲
昼 白飯 ボンカレー ハムエッグ ワンタン珈琲
夜 一平ちゃん ワンタン 酎ハイ 焼酎
198 20 100 129 100 - 20 129 - 310 300
1216
11/9(月)
朝 緑のたぬき 珈琲
昼 白握飯 骨付鶏唐揚 シーフードヌードル 缶珈琲 爽健美茶 トマトジュース
夜 葱叉焼麺小小飯【ラーショ】酎ハイ
108 20 120 299 109 29 119 49 1000 139
1992
11/10(火)
朝 チーデン 缶珈琲 トマトジュース
昼 白飯生卵肉うどん 缶珈琲
夜 ポリッピー 日本酒 酎ハイ
99 29 49 790 29 89 89 139
1313

[0818 ぱくぱく名無しさん 2020/11/19(木) 14:38:30.62 ID:0XYDQdCL]

11/11(水)
朝 7iホットドッグ ツナ握飯 缶珈琲 トマトジュース
昼 缶珈琲
夜 手製もつ鍋 酎ハイ 焼酎
138 124 29 49 29 883 200 300
1752
11/12(木)
朝 五木天ぷらうどん(卵) 珈琲
昼 麦とろ牛皿御膳特盛【吉野家】缶珈琲 トマトジュース 爽健美茶
夜 小魚アーモンド ギョニソ 酎ハイ 日本酒
108(22) 20 921 50 79 119 89 50 159 108
1805
11/13(金)
朝 缶珈琲 トマトジュース
昼 牛丼モーニング(ミニ)【すき家】缶珈琲
夜 7i親子丼&7i天蕎麦&唐揚棒 日本酒 酎ハイ 炭酸水
50 49 450 50 698 108 159 102
1666
11/14(土)
朝 梅握飯 炒飯握飯 餅麦鮭握飯 缶珈琲 トマトジュース 炭酸水 生茶
昼 拉麺替肉白飯【丸星中華そばセンター】ccレモン 生茶
夜 酎ハイ×2 焼酎 キューちゃん
60 54 54 50 79 102 120 860 150 100 200 200 100
2129
11/15(日)
朝 ハムエッグチーズレタスライ麦トーストサンド ポタージュ 珈琲
昼 アンガスビーフステーキ280gram ビール
夜 鯵南蛮漬 酎ハイ 焼酎
230 30 20 987 148 210 108 200
1933

[0819 ぱくぱく名無しさん 2020/11/25(水) 16:07:14.46 ID:X8Xce5x8]

11/16(月)
朝 五木鍋焼うどん 珈琲
昼 唐コロ定食 トマトジュース 缶珈琲
夜 日本酒 酎ハイ フィッシュソーセージ
108 20 590 66 50 108 159 50
1151
11/17(火)
朝 缶珈琲 トマトジュース
昼 大叉焼麺葱増煮卵【麺屋】缶珈琲
夜 ピザパン 日本酒 酎ハイ
50 66 1150 50 118 108 159
1701
11/18(水)
朝 牛丼並味噌汁【吉野家】缶珈琲 トマトジュース
昼 きつねうどん鶏天丼【五作】
夜 酎ハイ×3 焼酎 五木ちゃんぽん(卵)
429 50 66 748 316 300 108(20)
2037
11/19(木)
朝 緑のたぬき 珈琲
昼 ツナ握飯 梅握飯 トマトジュース 麦茶 珈琲 缶珈琲
夜 肉ごぼ天うどん白飯 日本酒 酎ハイ ポリッピー
108 20 124 124 108 149 100 118 830 108 211 108
2108
11/20(金)
朝 鯖柿の葉寿司 缶珈琲 トマトジュース
昼 三点握飯セット 麦茶
夜 ロースカツ定食単ごま蕎麦変更【松のや】日本酒 酎ハイ
430 118 108 216 149 800 108 211
2140
11/21(土)
朝 バッテラ ポロ味噌カップ 缶珈琲 生茶
昼 缶珈琲 生茶
夜 ちゃんぽん定食【来々】酎ハイ 焼酎
298 128 130 120 100 100 950 310 200
2206
11/22(日)
朝 日清焼そば ワンタン 珈琲
昼 7iキーマカレー 白飯 珈琲
夜 マルタイラーメン 酎ハイ 焼酎
108 - 20 198 100 20 60 310 200
1036
11/23(月)
朝 赤いきつね 珈琲
昼 ナポリタン レタスサラダ ビール
夜 沢庵 豚足 酎ハイ 焼酎
108 20 300 50 108 100 250 310 200
1446

[0820 ぱくぱく名無しさん 2020/11/29(日) 23:51:45.55 ID:RVV5cOIO]

11/24(火)
朝 まぜのっけ朝食【すき家】珈琲
昼 ソーセージクリームコロッケカレータルタル500gram10辛【CoCo壱】天然水
夜 酎ハイ 焼酎
350 20 1380 110 310 200
2370
11/25(水)
朝 珈琲
昼 焼鯖弁当 カップスター 缶珈琲 トマトジュース 十六茶
夜 法蓮草白和え 日本酒 酎ハイ
20 430 108 60 62 158 203 108 159
1218
11/26(木)
朝 缶珈琲 トマトジュース
昼 半天津飯ラーメン唐揚ランチ 餃子一皿【餃子の王将】缶珈琲
夜 助六 ハムサンド 日本酒 酎ハイ
60 62 880 60 200 100 108 159
1629
11/27(金)
朝 梅握飯 昆布握飯 缶珈琲 トマトジュース 生茶
昼 牛丼並ごぼ天うどん【資】缶珈琲
夜 せんじがら 酎ハイ 焼酎
100 100 60 62 159 760 60 540 310 200
2351
11/28(土)
朝 白飯 納豆 ベーコンエッグ 味噌汁 珈琲
昼 ハムチーズレタスライ麦トーストサンド フレンチフライ 珈琲
夜 7i中華そば ビール 酎ハイ ハイボール 焼酎
100 30 100 35 20 170 80 20 138 180 105 155 200
1333
11/29(日)
朝 UFO 味噌汁 珈琲
昼 白飯 7i野菜カレー 納豆 珈琲
夜 山岡家即席麺醤油(ハム 葱 海苔) 酎ハイ 焼酎 トマトジュース 7i天蕎麦
138 35 20 100 198 30 20 300(50 30 -)210 300 62 138
1630

[0821 ぱくぱく名無しさん 2020/12/07(月) 05:52:58.78 ID:BhX5sxOk]

11/30(月)
朝 並牛丼ごぼ天うどん【資】珈琲 牛乳
昼 ステーキ丼弁当 ポテサラ 缶珈琲 トマトジュース 爽健美茶
夜 肉団子 日本酒 酎ハイ 黒胡椒サラミ
760 20 98 599 99 29 49 129 160 99 139 289
2470
12/1(火)
朝 チーズデンマーク 缶珈琲 トマトジュース
昼 7i大ツナ握飯 梅握飯 缶珈琲 ホ焼鳥缶
夜 豚肉野菜炒め定食 日本酒 酎ハイ ピスタチオ あたりめ
99 29 49 156 124 29 108 780 99 139 89 89
1790
12/2(水)
朝 豚まん 春巻 缶珈琲 トマトジュース 十六茶
昼 ツインハンバーグランチDB【Joyfull】
夜 酎ハイ 焼酎 ポッキー
198 95 58 49 129 1052 210 200 158
2149
12/3(木)
朝 珈琲 トマトジュース
昼 正油半ライス味玉【山岡家】缶珈琲 ほうじ茶
夜 タンドリーチキン握飯 日本酒 酎ハイ ビール 黒胡椒サラミ
20 49 920 29 139 149 99 139 110 289
1833
12/4(金)
朝 缶珈琲 トマトジュース
昼 半カレー掛蕎麦ゆで卵 麦茶
夜 白飯 昆布〆焼鯖 鰤刺身 味噌汁 酎ハイ 焼酎 ジャックダニエル ポッキー
29 49 760 139 100 70 299 80 210 200 200 80
2216
12/5(土)
朝 珈琲
昼 牛ハラミシャリアピンステーキ350gram フレンチフライ 珈琲 ビール トリュフチーズ
夜 牛すきうどん 酎ハイ 焼酎 ポッキー アーモンドチーズ
20 1058 118 20 158 129 108 210 200 80 108
2209

[0822 ぱくぱく名無しさん 2020/12/14(月) 08:03:55.19 ID:CjreHztE]

12/6(日)4→5→6→4
朝 缶珈琲 トマトジュース
昼 葱叉焼麺小飯【ラーメンショップ】缶珈琲
夜 ビール 酎ハイ 日本酒
29 49 1000 29 108 139 99
1453
12/7(月)
朝 牛丼並小饂飩【資】珈琲 生茶
昼 鮭握飯 たらこ握飯 しじみ汁
夜 白飯 とろろ 大根おろし 焼鯖 なめこ汁 酎ハイ 焼酎
550 120 100 108 108 136 100 60 60 220 195 210 200
2167
12/8(火)
朝 のっけ朝定食【すき家】珈琲
昼 オムライス 天然水 トマトジュース
夜 天ぷら蕎麦梅握飯付 日本酒 酎ハイ
350 20 550 108 49 580 204 158
2019
12/9(水)
朝 大叉焼麺味玉【麺屋】 トマトジュース 缶珈琲
昼 握飯×3 握寿司×2 缶珈琲 天然水
夜 酎ハイ サンドイッチ
1000 49 29 324 216 29 108 158 200
2113
12/10(木)
朝 サンドイッチ 缶珈琲 トマトジュース
昼 親子丼ごぼ天うどん【資】缶珈琲
夜 酎ハイ 焼酎 ウイスキー ポッキー
100 29 49 1070 100 216 200 300 158
2222
12/11(金)
朝 鍋焼きちゃんぽん(卵) 珈琲
昼 ハイボール 酎ハイ どん兵衛 珈琲
夜 白飯 ボンカレー チーズ 納豆 ビール 焼酎 ウイスキー ポッキー まんじゅうアイス
108(20) 20 158 108 128 20 100 108 20 25 180 200 200 158 108
1661
12/12(土)
朝 牛鮭定食エビアボカドサラダ【吉野家】 珈琲
昼 ビール×2
夜 ポロ味噌(白菜 豚肉 卵 葱) 酎ハイ 焼酎 ウイスキー ポッキー
820 100 316 70(30 108 20 30) 108 200 300 80
2182

[0823 ぱくぱく名無しさん 2020/12/21(月) 12:30:14.08 ID:NSr4OJaf]

12/13(日)
朝 フィレオフィッシュセット【McDonald's】
昼 葱叉焼麺小小飯【ラーショ】からあげくん プチトマト トマトジュース 缶珈琲 麦茶
夜 日本酒 酎ハイ BIG粗挽きウインナー
510 1000 218 99 62 60 158 138 159 131
2535
12/14(月)
朝 シーフードヌードル 缶珈琲
昼 餃子セット担々麺【蓬莱】缶珈琲 トマトジュース
夜 コーンパン 日本酒 麦茶
198 60 1200 60 62 138 138 129
1985
12/15(火)
朝 缶珈琲
昼 チキンカツ定食【翼】
夜 ポッキー 酎ハイ 焼酎 ウイスキー 豚足
60 650 80 210 200 200 250
1570
12/16(水)
朝 どん兵衛 珈琲
昼 鶏飯 唐揚 ポテサラ 缶珈琲 爽健美茶
夜 黒胡椒サラミ ビール 日本酒 酎ハイ
128 20 199 216 198 29 119 287 109 99 139
1543
12/17(木)
朝 稲荷寿司 缶珈琲
昼 昼A定食【ピアハウス六甲】 缶珈琲 トマトジュース
夜 ビール 日本酒 酎ハイ BIG粗挽きウインナー ピスタチオ
199 29 550 29 62 109 99 139 131 89
1436
12/18(金)
朝 肉饂飩白飯 缶珈琲 トマトジュース
昼 ハムカツ ファミチキ 酎ハイ 焼酎 十六茶
夜 ポロ味噌(コーン 卵) 酎ハイ 焼酎
650 58 49 128 180 105 150 119 70(99 15) 105 150
1878
12/19(土)
朝 珈琲
昼 チルドピザ ハイボール ビール どん兵衛
夜 皿うどん 酎ハイ 焼酎 UFO アーモンドチーズ
20 298 300 158 108 380 315 200 108 99
1986
12/20(日)
朝 白飯 カレーうどん兵衛 珈琲
昼 ハムエッグ丼 納豆 QTTA 珈琲 缶珈琲
夜 酎ハイ 焼酎 どん兵衛 ビール
100 108 20 190 25 108 20 29 210 200 128 105
1243

[0824 ぱくぱく名無しさん 2020/12/27(日) 20:27:02.78 ID:sRj9FGVt]

12/21(月)
朝 フィレオフィッシュセット【McDonald's】珈琲
昼 海苔弁当 缶珈琲 トマトジュース 爽健美茶
夜 稲荷寿司 日本酒 酎ハイ
510 20 299 29 49 119 199 99 139
1463
12/22(火)
朝 西川バッファロー 缶珈琲 珈琲
昼 西川焼きカレーパン 缶珈琲 トマトジュース Fソーセージ
夜 半ちゃんぽん白飯 ビール 日本酒 酎ハイ
153 29 100 133 29 49 50 630 119 99 139
1530
12/23(水)
朝 西川ピーナツクリームコロネ 缶珈琲
昼 7i牛丼弁当 7i豚骨カップ トマトジュース 缶珈琲
夜 酎ハイ 焼酎 ナポリタン
142 29 423 138 49 29 210 300 420
1740
12/24(木)
朝 きつねうどん(卵 豆腐) 珈琲
昼 牛皿麦トロ御膳特盛玉子付【吉野家】 黄金チキン 珈琲 トマトジュース 麦茶
夜 コーンパン ビール 日本酒 酎ハイ
105(15 30) 20 996 220 100 49 186 120 219 103 210
2373
12/25(金)
朝 ツナ握飯 LW粗挽きソーセージパン 缶珈琲
昼 尾道ラーメン定食
夜 チーカマ 日本酒 酎ハイ
120 120 123 900 121 103 210
1697
12/26(土)
朝 肉うどん白飯 缶珈琲
昼 トマトジュース 珈琲
夜 Fmお好み焼き 酎ハイ 焼酎 ウイスキー ポッキー
650 120 49 100 520 155 300 200 158
2252
12/27 (日)
朝 白飯 カレー職人 どん兵衛 珈琲
昼 ポロ味噌(卵 もやし ハム コーン) 珈琲
夜 FMサラダ ウイスキーソテー どん兵衛 ビール 酎ハイ 焼酎 ウイスキー
100 89 129 20 80(15 39 50 108) 20 219 238 128 219 108 200 200
1962

[0825 ぱくぱく名無しさん 2021/12/24(金) 20:55:05.78 ID:hLdgqBWm]

https://i.imgur.com/gLZrrD6.jpg