50代以上・食事内容をたんたんと書き込むスレ10食目

警備員[Lv.6][新芽] · 2024/05/21(火) 06:07:27.37

5月20日(月)
朝　ヨーグルト、バナナ、パスコのピザフォカッチャ残り、駄菓子の小さい板チョコ(オマケに付いてた猫のカードが可愛かったw)、ドリップオンタイプのコーヒー
昼　ドライカレー(玉ねぎ人参鯖缶にカレー粉、麦ご飯にかけた)、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　なし

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/05/21(火) 14:07:01.99

あぼーん

警備員[Lv.2][新芽] · 2024/05/22(水) 02:27:29.04

5月21日(火)
朝　ヨーグルト、バナナ、パスコのマーガリンコッペ、ファミマPBのミックスベリー香るイボスティー
昼　レトルトカレー(千切りキャベツ＋麦ご飯)、甘口大根(浅漬けぽい漬け物)、インスタントコーヒー
夜　納豆ご飯、豆腐、甘口大根残り、ヤマザキの水まんじゅう、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/22(水) 05:17:03.15

おはようございます
朝　鱈のトースター西京焼き、大根おろし、オリジンご飯大盛り、ほうじ生茶
昼　なし
夜　鯖みりん干しトースター焼き、いなり寿し5個、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/22(水) 05:24:23.58

おはようございます

朝　会社で抹茶カステラ、ヤクルトヨーグルト、ジョア
昼　自宅に戻りヤクルトラーメン味噌味（もやし、卵）
夜　家焼肉、ご飯、モンブラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/22(水) 05:30:01.84

5月21日(火)
朝　押麦入りごはん、かつおふりかけ、かにかま甘酢あんの天津飯風玉子焼き　豆腐　キャベツ人参紫タマネギのサラダ、沢庵漬け
昼　（マクドナルドの）ダブルチーズバーガーセット
夜　ひき肉風大豆ミートメンマ薬味ネギの醤油味ラーメン、餃子、赤白大根グリーンリーフパプリカのサラダ、納豆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/22(水) 22:20:20.83

>>252
土曜
間2 ラズベリーソフトクリーム
日曜
朝オレンジピールとクリーチーズのベーグル1/2、カフェオレ
昼塩パン鶏むね肉かつサンド、千切りキャベツ、温ほうじ茶、薄いコーヒー
夜餅入り豚こまニラチヂミ、温ほうじ茶、のんある洋梨残り
月曜
朝オレンジピールとクリームチーズのベーグル1/2、カフェオレ、無糖ブルガリアヨーグルト
昼ライ麦入りパン鶏胸かつサンド、千切りキャベツ
夜富山のアンテナショップで買った鯖大根寿司3貫、棒春巻き3本、温ほうじ茶、六花亭モザイクケーキ、薄いコーヒー残り、冷ミントティー
火曜
朝ライ麦入りパン、バター、カフェオレ、無糖ブルガリアヨーグルト
昼鮭海苔弁、鮪焼売、卵焼き、たくあん、温ほうじ茶、薄いコーヒー
夜昆布おにぎり、豚こまと卵のオイスターソース炒め乗せ千切りキャベツ、もずく、冷ほうじ茶、フレッシュクリームとイチゴのショートケーキ1/2、カフェオレ、冷ミントティー
水曜
朝たけのこのおやき、無糖ブルガリアヨーグルト、カフェオレ
昼鮭海苔弁、シャウエッセン2本、わかめと千切りキャベツのサラダ、温玄米茶、薄いコーヒー
夜 2割引き成城石井のタイ風海鮮雑炊、もずく、フレッシュクリームとイチゴのショートケーキ1/2、カフェオレ、温玄米茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/23(木) 01:54:35.36

お疲れ様です

朝　会社でカレーパン、ヤクルトヨーグルト、ジョア
昼　岐阜タンメン
夜　水炊き、しらす、ご飯

警備員[Lv.7][新] · 2024/05/23(木) 01:58:19.74

5月22日(水)
朝　ヨーグルト、バナナ、フジパンのネオバター黒糖ロール、アサヒのワンダ極ブラック
昼　眠眠餃子、もやしのお浸し、白菜の浅漬け、麦ご飯、モンテールのエクレア、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒー(ブラック)
夜　納豆、豆腐、白菜の浅漬け残り、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/23(木) 05:42:42.86

おはようございます
朝　ラーメンショップ堀切ノリラーメン並完飲
昼　なし
夜　三千里本店で上ハラミ上カルビ、小ご飯、すじスープ、ピリ辛もやしお通し、生ビール烏龍ハイ生ビール、チョコバニラアイス、温かいお茶。
金のミルクかんろ飴、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/23(木) 05:54:01.22

5月22日(水)
朝　押麦入りごはん、かつおふりかけ、かにかま甘酢あんの天津飯風玉子焼き　豆腐　キャベツ人参紫タマネギのサラダ、沢庵漬け
昼　（イオンの）鶏照り焼き豆腐つくね弁当、あさりとこんぶのおにぎり、春雨酢の物
夜　（イオンの）カツ丼、５種の野菜サラダ、納豆

警備員[Lv.10][新芽] · 2024/05/24(金) 02:11:36.58

5月23日(木)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのコッペパン(つぶあん＆マーガリン)、YBCのエアリアル(チーズ)半分、インスタントコーヒー　　
昼　黄そば(中華めん＋和風だし、具はもやしとわかめ)、ワッフルサンドみたいの(メーカー失念、おいしかった)、亀田ののりえびおかき、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック
夜　納豆、豆腐、笹かまぼこ、キャンディチーズ、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/24(金) 05:14:40.58

おはようございます
朝　7コーヒー軽め
昼　牛タン青葉で牛カツ定食、生ビール
夜　鮭西京焼き、玉子ひきわり納豆、フライパン焚きご飯、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/24(金) 05:20:05.21

5月23日(木)
朝　押麦入りごはん、かつおふりかけ、魚肉ソーセージ　豚肉細切りとタマネギ炒め　油揚げしめじわかめ味噌汁、沢庵漬け
昼　（ミニストップの）ミックス弁当、ごぼうサラダ、納豆
夜　トマトソーススパゲティ、ハンバーグ、コロッケ、タマネギ入りコンソメスープ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/24(金) 15:51:51.72

もやし炒め
冷奴

警備員[Lv.49] · 2024/05/24(金) 20:37:03.77

混ぜご飯、納豆、ミックスフライ、コールスロー、ナメコ味噌汁、たくあん

警備員[Lv.6][新芽] · 2024/05/25(土) 02:06:28.76

5月24日(金)
朝　ヨーグルト、バナナ、オイシスのサラダドッグ、YBCのエアリアル(チーズ)残り、インスタントコーヒー(カフェインレス)
昼　鯖の煮物(冷凍食品)、小松菜と薄揚げの煮物、麦ご飯、湖池屋のスコーン(BBQ)、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック
夜　納豆、豆腐、白菜の浅漬け、亀田の手塩屋(せんべい)×2、お茶　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/25(土) 05:08:07.58

おはようございます
朝　鮭西京焼き、7ご飯、なめこ汁、7コーヒー軽め
昼　なし
夜　サッポロ一番みそラーメン溶きたまご、氷結無糖レモン、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/25(土) 05:16:47.17

5月2４日(金)
朝　押麦入りごはん、魚肉ソーセージ　豚肉細切りとタマネギ炒め　油揚げしめじわかめ味噌汁、沢庵漬け
昼　（ミニストップの）のり弁当、ごぼうサラダ、ツナマヨおにぎり、納豆
夜　トマトソーススパゲティ、ハンバーグ、コロッケ、タマネギ入りコンソメスープ

警備員[Lv.11][芽]:0.00082248 · 2024/05/25(土) 21:45:23.20

木曜
朝野沢菜のおやき、カフェオレ
昼鮭のり弁、シャウエッセン2本、わかめと千切りキャベツのサラダ、温ほうじ茶
夜半額上握り寿司8貫、温玄米茶、チョコクリームパン、カフェオレ
金曜
朝クロッカン、カフェオレ
昼ソフトフランス鴨の切り落としパストラミサンド、韓国海苔フレーク和えキャベツの千切り、薄いコーヒー、温玄米茶
夜釜玉うどん、セロリと五条ねぎのかき揚げ1/2ずつ、温玄米茶、ミントティー、ブルガリア無糖ヨーグルト、素揚げポテチ
土曜
朝チーズパン、カフェオレ
間カレーおかき、薄いコーヒー
昼ライ麦入りパンサラダチキンエダムチーズサンド、韓国海苔フレーク和え千切りキャベツ、薄いコーヒー、温玄米茶、凍らせて食べるひと口フルーツゼリー2個
夜海鮮丼、季節の握り寿司4貫、温玄米茶、ズッキーニソテー、素揚げポテチ、薄いコーヒー残り

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/05/26(日) 02:08:44.73

5月25日(土)
朝　ヨーグルト、バナナ、麦ご飯、大根の浅漬け、水出し紅茶
昼　てりやきチキン(スーパーの惣菜)、カイワレのサラダ、麦ご飯、枝豆チーズパン(スーパーのパン)、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック、お茶
夜　納豆、豆腐、もやしとちくわの炒め物、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/26(日) 04:58:12.86

5月25日(土)
朝　ごはん、サバ缶詰　油揚げしめじ入り豚汁、沢庵漬け
昼　（明星の）評判屋カップ焼きそば、焼きミミガー、納豆、かにかましめじタマネギ入り中華スープ
夜　（明星の）評判屋カップ焼きそば、焼きミミガー、かにかましめじタマネギ入り中華スープ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/26(日) 06:04:02.03

おはようございます
朝　西京焼き鮭解した永谷園お茶漬け
昼　なし
夜　そば寿々喜で鍋焼きうどんと瓶ビール烏龍ハイ。
7生クリームエクレア、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/26(日) 22:39:07.79

朝　パン、バター、コーラ
昼　ポテサラ、コーヒー、チョコレート
夜　パン、ハンバーグ、コーンサラダ、オレンジジュース
野菜のノルマはこなせた

警備員[Lv.49] · 2024/05/26(日) 23:24:13.34

旨いから食べるんだよ！野菜は！！（ブチギレ）

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/05/27(月) 02:12:09.19

5月26日(日)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのふんわりもっちパン(ハム＆卵)、リスカのうまい輪たこ焼き味、キリンのファイアワンデイブラック
昼　スパゲティボロネーゼ(乾麺＋スーパーのPBのソース)、カイワレのサラダ、不二家のシュークリーム、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック
夜　長芋を薄く輪切りにして焼いたもの、納豆、豆腐、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/27(月) 05:20:40.58

5月26日(日)
朝　ごはん、サバ缶詰　油揚げしめじ入り豚汁、沢庵漬け
昼　（スーパーの）かつ丼、８種の野菜サラダ、納豆、
夜　（スーパーの）のり弁当、８種の野菜サラダ、沢庵漬け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/27(月) 05:33:19.47

おはようございます
朝　ひきわり納豆生卵ご飯
昼　なし
夜　ピザーラお届けフォルマッジロッソMクリスピー照焼チキン追加、コーンスープ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/27(月) 14:01:33.64

290はストーカーです
西成の頭おかしい人

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/28(火) 01:40:59.06

https://i.imgur.com/6lmuuDQ.jpg
アマゾンで鉄板ポチッった

ビジョンは昭和の懐しいナポリタンでノスタルジーな雰囲気を堪能

ザックリ計算して、玉子込で一人前約105円で出来るが
そういえば名古屋の方は玉子焼きにして鉄板の底に敷くのがスタンダードみたいだな
　　
　　　 ∧,,∧ 　　ｌヽ⌒ヽﾌ
　　　( ´･ω･）　(　・ω・)
　ｽﾞｰ(っ=|||ｏ)　(っ=||| ｏ) ﾓｸﾞﾓｸﾞ
￣￣｀――´￣｀――´￣＼

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/28(火) 02:48:16.89

夕方：70円おにぎり4個
21時：砂糖15ｇ　難消化デキストリン1ｇ入りコーヒー180ｍｌとスナック菓子1袋
2時：冷凍のチキンナゲットをレンチンして味ぽんで食べた（500ｇ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/28(火) 05:06:59.93

5月27日(月)
朝　鶏ささみエリンギほうれん草のアーリオオイリオペペロンチーノスパゲティ、ポテトサラダ
昼　（イオンの）あさりとこんぶのおにぎり、ツナマヨのおにぎり
夜　ひき肉風大豆ミートメンマ薬味ネギの醤油味ラーメン、、ジャンボシュウマイ、納豆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/28(火) 05:24:42.65

おはようございます
朝　7素麺2束、7そうめんツユ、マルちゃんかき揚げ
昼　なし
夜　魚寅マグロぶつ量り売り300g、マルイ地下魚屋のネギトロ中巻き、エビス

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/05/28(火) 06:11:51.66

5月27日(月)
朝　ヨーグルト、バナナ、蒸しじゃがいも、うまい輪たこ焼き味残り、水出し紅茶
昼　焼きそば(中華めん、具は大量のキャベツ)、グリコのフレンドベーカリー(チョコビスケット)、ハウスのとんがりコーン、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック
夜　長芋を薄めの輪切りにして焼いたもの、納豆、挽き割り納豆、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/28(火) 12:42:39.51

日曜
朝デニッシュドーナツ、カフェオレ
昼 2割引きイカずくし寿司セット1/2（イカ飯）、サラダチキンと千切りキャベツ、温玄米茶、薄いコーヒー
間小ぶりのミルクフランス、薄いコーヒー
夜イカづくし寿司の残りの握り5貫、クリームコロッケ、ポテトコロッケ、キャベツの千切り、温玄米茶、キルフェボンのバナナタルト、薄いコーヒー残り、アイスミントティー
月曜
朝クロワッサン生地フランスパン1/2、カフェオレ
昼淡路島の玉ねぎが入った丸パンで鯵フライ千切りキャベツサンド、薄いコーヒー、温玄米茶
夜 2割引き小さいガパオ丼、サラダチキン千切りキャベツサラダ、温玄米茶、キルフェボン抹茶のティラミス、薄いコーヒー残り、アイスミントティー

警備員[Lv.51] · 2024/05/28(火) 14:22:10.42

このスレ何人くらいで回してるんや？みんな酒飲まない雰囲気だな。俺も飲まないけど。

警備員[Lv.8][新] · 2024/05/29(水) 02:09:22.25

5月28日(水)
朝　ヨーグルト、バナナ、カルビーかっぱえびせんフレンチサラダ味、インスタントコーヒー
昼　黄そば(中華めん＋和風だし、具はもやしとキャベツの炒め物、わかめ)、シスコのチョココーンフレーク、マスヤのおにぎりせんべい、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　ナスの炒め物、納豆、豆腐、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 05:36:08.65

5月27日(月)
朝　鶏ささみエリンギほうれん草のアーリオオイリオペペロンチーノスパゲティ、ポテトサラダ
昼　（マクドナルドの）スパイシーチキンバーガーセット
夜　ひき肉風大豆ミートメンマ薬味ネギの醤油味ラーメン、、ジャンボシュウマイ、納豆、ザーサイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 05:36:33.79

間違えたｗ

5月28日(火)
朝　鶏ささみエリンギほうれん草のアーリオオイリオペペロンチーノスパゲティ、ポテトサラダ
昼　（マクドナルドの）スパイシーチキンバーガーセット
夜　ひき肉風大豆ミートメンマ薬味ネギの醤油味ラーメン、、ジャンボシュウマイ、納豆、ザーサイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 08:34:36.22

おはようございます
朝　7PB素麺2束冷やし、7PB素麺つゆ
昼　なし
夜　三千里本店カルビ2と野菜焼き、小ご飯とスジスープ、生ビール烏龍ハイ瓶ビール、暖かいお茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:58:57.61

お疲れ様です

朝　会社で梅おにぎり、ヨーグルト、バナナ、缶コーヒーブラック
昼　肉屋のトンカツ弁当
夜　白和えとポテサラ（肉屋の惣菜）、野菜炒め、目玉焼き、ご飯、ノンアルハイボール

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/05/30(木) 01:57:42.63

5月29日(水)
朝　ヨーグルト、バナナ、フジパンのネオバターレーズンロール、亀田の手塩屋せんべい2枚、インスタントコーヒー
昼　ビーフかつめし(スーパーの弁当)、カイワレのサラダ、お茶、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　長芋のソテー、納豆、豆腐、さくらんぼレアチーズケーキ(スーパーのカップのデザート)、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 05:10:01.61

5月29日(水)
朝　押麦入りごはん、魚肉ソーセージ　レトルト欧風カレーのパスタ和え、カットトマト、沢庵漬け
昼　（イオンの）のり弁当、ポテトサラダ
夜　押麦入りごはん、魚肉ソーセージ　レトルト欧風カレーのパスタ和え、カットトマト、沢庵漬け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 06:09:59.56

おはようございます
朝　未調理冷凍テイクアウトのスジスープを豆腐と白葱で煮たスープ、塩おにぎり
昼　なし
夜　てんやの蛍イカかき揚げヒラメ鰯の天丼弁当、しじみ汁、エビス

警備員[Lv.13]:0.00106716 · 2024/05/31(金) 00:19:05.79

>>301
低アル少し飲んだだけで寝落ちるので…w
火曜
朝クロワッサン生地フランスパン、カフェオレ
昼 2割引きパエリア1/2、シャウエッセン2本
夜メンチカツとコーンコロッケ、千切りキャベツ、デニッシュドーナツ、薄いコーヒー残り、温玄米茶、アイスミントティー
水曜
朝ラクレットチーズ全粒粉トースト、カフェオレ
昼 2割引きパエリア1/2、温玄米茶、薄いコーヒー
夜成城石井2割引き牛肉と根菜のトルティーヤ1/2ともずくのサラダ、ラクレット入りオムレツ、シャウエッセン2本、温玄米茶、アイスミントティー
木曜
朝ラクレットチーズ全粒粉トースト、カフェオレ
昼全粒粉パンで鯵フライ千切りキャベツ新玉ねぎサンド、薄いコーヒー、温玄米茶
夜半額クーポン使用ピザ専門店のマルゲリータ3/4生ハムのせ、千切りキャベツと新玉ねぎのサラダ、カフェオレ、アイス玄米茶

警備員[Lv.6][新芽] · 2024/05/31(金) 02:21:50.09

5月30日(木)
朝　ヨーグルト、バナナ、フリトレーのドリトス(プレーン)、アサヒのファイアワンデイブラック
昼　黄そば(もやしの炒め物、わかめ)、いなりずし(3個)、フジパンのネオ黒糖ロール、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　納豆、豆腐、オイシスのひねくれ棒(菓子パン)、紅茶

>>300下戸でコーヒーが好きです酒が飲める人うらやま

警備員[Lv.6][新芽] · 2024/05/31(金) 02:24:44.35

>>301だったわ、>>300さんごめん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/31(金) 04:52:39.16

おはようございます
朝　堀切の立喰そば会津で特大キツネ半玉蕎麦
昼　普段殆どなしだが今日は食べたかったのに仕事車が故障の為手配に追われ無し
夜　トップバリュパスタ2束トップバリュぺぺソース、氷結無糖レモン数本、エビスビール数本

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/31(金) 06:14:14.94

5月30日(木)
朝　（喫茶店のモーニング）ジャムトースト、ゆで玉子
昼　（スシローで）回転寿司
夜　（イオンの）サラダ巻き

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/01(土) 02:29:46.88

5月31日(金)
朝　ヨーグルト、バナナ、フジパンのネオバターレーズンロール残り、カルビーのポテトチップス(チーズ)半分、インスタントコーヒー
昼　カツカレー(スーパーの弁当)、カイワレのサラダ、アメリカンチェリー、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック
夜　ナスの炒め物・挽き割り納豆・豆腐の和え物、わらびもち(よくスーパーに売ってる安いやつ)、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/01(土) 04:33:06.06

5月31日(木)
朝　押麦入りごはん、メンチカツ、鯖唐揚げ、おろし長芋、キャベツ大根サニーレタスのサラダ、生姜酢漬け（ガリ）
昼　（ミニストップの）唐揚げおにぎり、鮭おにぎり、納豆
夜　半分ゆで卵ひき肉風大豆ミートメンマ薬味ネギの醤油味ラーメン、エビチリ、甘辛ごぼう、ザーサイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/01(土) 05:55:38.83

おはようございます
朝　トップバリュパスタ1束ペペロンチーノ
昼　八潮市の大むらで肉南蛮そば
夜　まいばすけっと海鮮おにぎり、シャウエッセン、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/01(土) 09:02:52.98

お疲れ様です

朝　大判焼きチョコ味（生協冷凍）、ヨーグルト、バナナ、缶コーヒーブラック
昼　うどん屋でおろしうどん、かき揚げ、うずらフライ
間　ミニストップのいちごソフト
夜　すき焼き、ご飯、ノンアルハイボール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/01(土) 09:05:32.58

おはようございます

朝　タカギベーカリーのバナナパン、ヨーグルト、缶コーヒーブラック
昼　肉屋のトンカツ弁当
夜　ポテサラとコロッケ（肉屋の惣菜）エリンギのバター炒め、目玉焼き、ご飯、ノンアルハイボール

警備員[Lv.10][新芽] · 2024/06/02(日) 02:16:22.34

6月1日(土)
朝　ヨーグルト、バナナ、あわしま堂の芋まん、カルビーポテトチップス残り、インスタントコーヒー
昼　眠眠餃子、もやしの酢の物、麦ご飯、アメリカンチェリー、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック
夜　ナス炒め物・豆腐・挽き割り納豆の和え物、わらび餅、コーヒーゼリー、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/02(日) 07:36:15.36

おはようございます
朝　喜多方食堂山海で焼豚麺朱、瓶ビール
昼　なし
夜　CoCo壱で牛すじカレー2辛、コーンスープ、ビールと烏龍ハイ、アイスカフェオレ。
魚寅まぐろブツ、エビス

警備員[Lv.16]:0.00166361 · 2024/06/03(月) 00:51:58.72

金曜
朝ラクレットチーズのせ全粒粉食パントースト、カフェオレ
昼全粒粉食パンサラダチキンと新玉ねぎのサンドイッチ、薄いコーヒー、温玄米茶
夜ピザ残り、シーフードマリネと千切りキャベツ、成城石井の半額パッションフルーツゼリー、薄いコーヒー残り、アイスミントティー
土曜
朝ハニーバター全粒粉食パントースト、カフェオレ
昼サラダチキンと新玉ねぎのサンドイッチ、薄いコーヒー、温玄米茶
間黒豆パン、温玄米茶
夜目玉焼きラクレットチーズトースト、チョコデニッシュ、シャウエッセン2本、シーフードマリネと千切りキャベツ、温玄米茶、アイスミントティー
日曜
朝チョコクリームフランス、カフェオレ
昼淡路玉ねぎ入りパンで牛タンスモークサンド、薄いコーヒー、温玄米茶
夜 3割引き握り寿司（小肌、かんぱち、つぶ貝各4貫）、ガリ、海鮮キムチ、温玄米茶、成城石井半額いちごレアチーズケーキ、カフェオレ、アイスミントティー

警備員[Lv.16]:0.00166361 · 2024/06/03(月) 00:53:32.12

>>322
金曜
昼＋牛肉と根菜のトルティーヤ残り

警備員[Lv.11][新] · 2024/06/03(月) 02:21:12.36

6月2日(日)
朝　ヨーグルト、バナナ、植垣の鴬ボール、インスタントコーヒー
昼　黄そば(具はもやしの炒め物とわかめ)、アメリカンチェリー、ファミマPBのうまあじスナック、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック
夜　ブロッコリーをレンジでチンじたもの、納豆、豆腐、YKベーキングのつぶあんぱん、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/03(月) 04:16:05.24

6月2日(日)
朝　押麦入りごはん、焼きベーコン、ポテトサラダ、トマトサラダ
昼　（スーパーの）かつ丼、八種の野菜サラダ、納豆
夜　（スーパーの）ツナマヨおにぎり、練り梅おにぎり、野菜はんぺん、八種の野菜サラダ、生姜酢漬け（ガリ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/03(月) 05:25:19.39

おはようございます
朝　成城石井にあったうす家小豆島かき揚げ冷凍うどんにキツネ揚げと生卵追加
昼　なし
夜　温野菜錦糸町北口で黒牛しゃぶしゃぶ食べ放題、生ビール烏龍ハイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/03(月) 21:04:49.10

朝　トースト１枚、野菜サラダ、紅茶
昼　きつねどん兵衛、コカコーラ、ビスケット
夜　鮎の塩焼き、根菜の煮物、ご飯、豆腐の味噌汁、甘夏みかん、緑茶

警備員[Lv.16]:0.00183850 · 2024/06/04(火) 00:43:08.97

朝黒胡麻さつまいもスティックパン、カフェオレ
昼納豆海苔巻き、ハムと千切りキャベツのサラダ、貰い物パルミジャーノクッキー、温玄米茶、薄いコーヒー
夜 3割引き鯖寿司4切れ、豚しゃぶの茹で汁で中華風玉ねぎかき卵スープ、成城石井の3割引きスパイスミルクティーゼリー、薄いコーヒー残り、温玄米茶、冷ミントティー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/04(火) 01:44:20.34

朝　大判焼き（チョコ味）、アセロラヨーグルト、缶コーヒーブラック
昼　おにぎり屋でおにぎり３つ（梅、鮭、鶏そぼろ）、ポテト、コロッケ、番壮麗茶
夜　野菜と豆腐のお鍋、ご飯、りんごと晩柑、ノンアルハイボール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/04(火) 02:23:03.22

6月3日(月)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのコッペパン(ハムマヨ)、干し芋、インスタントコーヒー(ホット)
昼　油淋鶏風唐揚げ丼(スーパーの弁当)、カイワレサラダ、アメリカンチェリー、インスタントコーヒー(アイス)
夜　ブロッコリーレンジ、納豆、豆腐、どら焼き、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/04(火) 06:45:34.89

おはようございます
朝　ひきわり納豆卵ご飯、肉のハナマサPB豚汁、ほうじ茶生茶
昼　なし
夜　まいばすけっと海鮮おにぎり、エビマヨチーズ焼き、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/04(火) 10:15:03.91

6月3日(月)
朝　押麦入りごはん、焼きベーコン、ポテトサラダ、トマトサラダ
昼　（スーパーの）鮭おにぎり、ツナマヨおにぎり、豚しゃぶパスタサラダ、手羽元炙り焼き
夜　焼きちくわ油揚げ鰹節ほうれん草入りそば、蛸胡瓜わかめの酢の物、納豆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/04(火) 20:57:34.17

お疲れ様です

朝　梅おにぎり、アセロラヨーグルト、ヤクルトジョア、缶コーヒーブラック
昼　ざる蕎麦、だし巻き卵
夜　野菜炒め（豚肉、ウインナー）、トマト、減塩梅干し、ご飯、ノンアルハイボール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/05(水) 02:06:20.31

6月4日(火)
朝　ヨーグルト、バナナ、共立のフルーツ＆ナッツ、インスタントコーヒーホット
昼　黄そば(具はもやし炒め物とわかめ)、業務スーパーのリッチチーズケーキ、インスタントコーヒーアイス
夜　長芋ソテー、挽き割り納豆、豆腐、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/05(水) 05:45:03.27

6月4日(火)
朝　押麦入りごはん、ベーコン入り玉子焼き、レトルト欧風ビーフカレー、トマトサラダ
昼　（スーパーの）ミニおにぎり３個セット（鮭、ツナマヨ、昆布）、鶏ささみフライ、カニクリームコロッケ
夜　焼きちくわ油揚げ鰹節ほうれん草入りそば、蛸胡瓜わかめの酢の物、納豆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/05(水) 06:19:03.16

おはようございます
朝　ひきわり納豆生卵ご飯
昼　なし
夜　ピザーラお届け照焼チキンMスーパークリスピーにポテマヨとチーズ追加、エビス、ヴァバドリンク

警備員[Lv.17]:0.00202161 · 2024/06/06(木) 00:51:37.68

火曜
朝オレンジピール入りドーナツ、カフェオレ
昼枝豆チーズ塩パン、豚しゃぶと新玉ねぎと千切りキャベツのサラダ、温玄米茶、薄いコーヒー
夜よもぎ花巻、3割引き海老チリ、半額ミックス野菜のソース炒め、成城石井半額水饅頭と羊羹入り梅ゼリー、冷ミントティー
水曜
朝ハニーバターハードトースト、カフェオレ
昼豚しゃぶ揚げ玉新玉ねぎそうめん、温黒豆麦茶、薄いコーヒー
夜ウインナー巻き揚げパン、白身魚フライサンド、野菜炒め残り、生キスの炙りと大根のつまサラダ、薄いコーヒー残り、温黒豆麦茶、冷ミントティー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/06(木) 01:23:26.87

お疲れ様です

朝　梅おにぎり、ヤクルトヨーグルト、ジョア
昼　寿司屋で盛り合わせ、茶碗蒸し、カキフライ、赤だし
夜　野菜炒め、納豆、ご飯、ノンアルハイボール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/06(木) 02:20:08.89

6月5日(水)
朝　ヨーグルト、バナナ、業務スーパーのリッチチーズケーキをミニクロワッサンに挟んだもの、インスタントコーヒーアイス
昼　黄そば(具はもやし炒め物と業務スーパーの合鴨ロース)、インスタントコーヒーアイス、お茶
夜　納豆、豆腐、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/06(木) 04:54:53.64

6月５日(水)
朝　押麦入りごはん、ベーコン入り玉子焼き、レトルト欧風ビーフカレー、トマトサラダ
昼　（スーパーの）ロースかつ丼、焼き豚切り落とし、ひじき煮、うの花
夜　（スーパーの）のり弁、鉄火細巻、8種の野菜サラダ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/06(木) 05:31:14.42

おはようございます
朝　残りピザとグラタン、グァバドリンク
昼　なし
夜　まいばすけっと海鮮おにぎり、サッポロ一番みそバターラーメン、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/07(金) 02:19:59.27

6月6日(木)
朝　ヨーグルト、バナナ
昼　照り焼きチキン(スーパーの総菜)、ベビーリーフサラダ、麦御飯、ヤマザキのたっぷりどら焼き(コーヒー)、泉南乳業のアイスコーヒー無糖(紙パックのやつ)
夜　納豆、豆腐、笹かまぼこ、キャンディチーズ、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/07(金) 05:31:42.72

6月6日(木)
朝　押麦入りごはん、小魚入りふりかけ、焼きほっけ干物、玉子焼き、豆腐、海藻サラダ、生姜酢漬け（ガリ）
昼　（ミニストップの）海苔弁当、ごぼうサラダ
夜　カップスター醤油味、サラダチキン、イカこんにゃくなめたけオクラ昆布の煮物

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/07(金) 06:17:25.58

おはようございます
朝　7牛カルビ弁当 7コーヒー軽め
昼　海藻サラダ柚ポン酢
夜　まいばすけっと海鮮おにぎり2個、エビス

警備員[Lv.18]:0.00229078 · 2024/06/07(金) 22:14:54.83

木曜
朝クイニーアマン、カフェオレ
昼全粒粉食パンハムチーズサンド
夜そうめん（海鮮キムチ、韓国海苔フレーク、天かす）、酢いわしの刺身と大根のつま、温黒豆麦茶、シューアラクレーム、薄いコーヒー残り、冷黒豆麦茶
金曜
朝コーンバターパン、カフェオレ
昼全粒粉食パンのハムチーズ新玉ねぎサンド、薄いコーヒー、温黒豆麦茶、お土産のホワイトチョコ
夜中華屋の鶏の唐揚げサンドイッチ、春巻き2本、温黒豆麦茶、アプリコットショートケーキ、薄いコーヒー残り、アイスミントティー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/07(金) 22:29:48.15

お疲れ様です

朝　会社で梅おにぎり、バナナ、ヤクルトヨーグルト、缶コーヒーブラック
昼　銀座梅林ヒレカツ丼（生協冷凍）
夜　牛ロースタレ焼き、トマト、ご飯
孫の世話で夕食少なめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/08(土) 02:17:20.90

6月7日(金)
朝　ヨーグルト、バナナ、YKベーキングのアップルパイ、インスタントコーヒーホット
昼　ビーフコロッケ・スライスチーズ・カイワレon食パン、ヤマザキのエクレア、プリングルス(うすしお)、インスタントコーヒーアイス、水出し紅茶
夜　長芋ソテー、納豆、豆腐、キャンディチーズ、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/08(土) 05:04:14.87

おはようございます
朝　7牛丼、7コーヒー軽め
昼　なし
夜　ほっともっと海苔、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/08(土) 05:10:02.48

>>348
海苔だけだとお腹空くので海苔弁当にしました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/08(土) 05:13:14.90

6月7日(金)
朝　押麦入りごはん、小魚入りふりかけ、焼きほっけ干物、玉子焼き、豆腐、海藻サラダ、生姜酢漬け（ガリ）
昼　（カレーハウスの）キーマカレー
夜　カップスター醤油味、納豆、イカこんにゃくなめたけオクラ昆布の煮物

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/09(日) 02:33:00.89

6月8日(土)
朝　ヨーグルト、バナナ×2、ヤマザキのタルティーヌ、インスタントコーヒーホット
昼　牛丼(冷凍)、小松菜と薄揚げの煮物、クリームロールケーキ、インスタントコーヒーアイス
夜　ブロッコリー(レンジ）、納豆、豆腐、アサヒの三ツ矢サイダー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/09(日) 09:38:35.40

6月7日(土)
朝　押麦入りごはん、焼き魚肉ハム、玉子焼き、油揚げしめじ玉ねぎわかめの味噌汁、生姜酢漬け（ガリ）
昼　（餃子の王将の）焼飯定食
夜　どん兵衛カレーうどん、納豆、イカこんにゃくなめたけオクラ昆布の煮物

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/09(日) 09:38:46.92

6月8日(土)
朝　押麦入りごはん、焼き魚肉ハム、玉子焼き、油揚げしめじ玉ねぎわかめの味噌汁、生姜酢漬け（ガリ）
昼　（餃子の王将の）焼飯定食
夜　どん兵衛カレーうどん、納豆、イカこんにゃくなめたけオクラ昆布の煮物

警備員[Lv.18]:0.00243345 · 2024/06/10(月) 00:23:51.86

土曜
朝ハニーバターハードトースト、カフェオレ
間貰い物抹茶ラングドシャ、薄いコーヒー
昼中華屋の鶏の唐揚げと塩揉みキャベツの全粒粉食パンサンドイッチ、薄いコーヒー、温黒豆麦茶
夜特選上ロースとヒレのカツサンド一切れずつ、ミックス野菜ナンプラー炒め、貰い物スナックイカ天、温黒豆麦茶、冷ミントティー
日曜
朝ハニーバターハードトースト、カフェオレ
昼ガーリックフォカッチャ、卵とベーコンのコッペサンド、薄いコーヒー、温黒豆麦茶
夜特選上ロースとヒレのカツサンド一切れずつ、生ズッキーニのサラダ、米粉ドーナツ2個、カフェオレ、冷ミントティー、温黒豆麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/10(月) 02:15:52.57

6月9日(日)
朝　ヨーグルト、バナナ、業務スーパーのリッチチーズケーキ残り、インスタントコーヒー
昼　ビーフコロッケ(スーパーの総菜)・カイワレ・スライスチーズon食パン、湖池屋のじゃがいも心地、インスタントコーヒーアイス、お茶
夜　納豆、豆腐、藤高製菓のわらび餅、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/10(月) 06:49:53.99

6月9日(日)
朝　押麦入りごはん、焼き魚肉ハム、玉子焼き、油揚げしめじ玉ねぎわかめの味噌汁、生姜酢漬け（ガリ）
昼　（スーパーの）かつ丼、８種の野菜サラダ
夜　（スーパーの）練り梅おにぎり、納豆、イカこんにゃくなめたけオクラ昆布の煮物

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/11(火) 02:11:53.05

6月10日(月)
朝　カゴメの植物性乳酸菌ラブレ、バナナ、パスコのファボールサンド(コーヒー)、インスタントコーヒーホット
昼　揚げ鶏弁当(スーパーの弁当)、あわしま堂の塩豆大福、ベフコのばかうけ×２、インスタントコーヒーアイス
夜　長芋ソテー、納豆、豆腐、カネテツの枝豆ちぎり、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/11(火) 05:38:37.99

6月10日(月)
朝　押麦入りごはん、鯖水煮缶、油揚げしめじ入り豚汁、生姜酢漬け（ガリ）
昼　（ファミマの）高菜明太おにぎり、納豆
夜　（ファミマの）鶏唐揚げ昆布おにぎり、８種の野菜サラダ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/12(水) 02:29:15.19

6月11日(火)
朝　カゴメの植物性乳酸菌ラブレ、バナナ、ヤマザキのチュロス、インスタントコーヒーホット
昼　みんみん食品のせみ餃子、もやし炒め物、ローストビーフ(スーパーの半額品の総菜)、フジパンの生ドーナツ、インスタントコーヒーアイス、お茶
夜　長芋ソテー、納豆、豆腐、あわしま堂の塩豆大福、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/12(水) 05:20:26.26

6月11日(火)
朝　押麦入りごはん、鯖水煮缶、油揚げしめじ入り豚汁、生姜酢漬け（ガリ）
昼　カップスター醤油味、納豆、ザーサイ
夜　チキンライス、イシイのミートボール、８種の野菜サラダ

警備員[Lv.6][新芽]:0.00020669 · 2024/06/12(水) 08:12:03.78

月曜
朝サーモンパイ、カフェオレ
昼具のせそうめん（豚しゃぶ、ズッキーニのレモン和え）、温黒豆麦茶、薄いコーヒー
夜フライパン焼き全粒粉食パンハムチーズホットサンド目玉焼きのせ、ズッキーニのレモン和え、デニッシュドーナツ、カフェオレ、温黒豆麦茶、冷ミントティー
火曜
朝オレンジデニッシュ、カフェオレ
昼具のせそうめん（ツナ、ミックス野菜のナンプラー和え、韓国海苔フレーク）、温黒豆麦茶、薄いコーヒー、貰い物チョコ
夜豚お好み焼き、冷黒豆麦茶、貰い物湖池屋ポテチのり塩1/2袋、薄いコーヒー残り、半冷凍グリーンキウイ、温黒豆麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/12(水) 13:57:06.05

おつかれ様です火曜日
朝　日高屋肉野菜炒め小ご飯定食
昼　なし
夜　まいばすけっと海鮮おにぎり、7PB天そばカップ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/12(水) 13:58:48.99

規制で数日書けなかった…やっと書けた

警備員[Lv.8][芽]:0.00034285 · 2024/06/12(水) 22:20:14.14

>>363
おめでとうございますw

朝レモンアップルパイ、カフェオレ
昼 2割引き成城石井のエスニックゴマだれ冷やし麺、温黒豆麦茶、薄いコーヒー
夜デンマークパン屋のシナモンロール、ブルーベリーデニッシュ、焼きシャウエッセン2本、焼き鶏のウインナー2本、ミックス野菜のナンプラー炒め残り、薄いコーヒー残り、グリーンキウイ、アイスミントティー、温黒豆麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 02:18:51.26

6月12日(水)
朝　カゴメの植物性乳酸菌ラブレ、バナナ、亀田のハッピーターン、インスタントコーヒーホット
昼　黄そば(具はキャベツとわかめ)、ヤマザキのロールちゃん(メロン味)、岩塚のふわっと(えび味)、インスタントコーヒーアイス、お茶
夜　小松菜とうすあげの煮物、納豆、豆腐、メイトーのかき氷(宇治抹茶)、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 05:47:54.65

6月11日(火)
朝　押麦入りごはん、焼きほっけ干物、玉子焼き、豆腐、5種の海藻サラダ、生姜酢漬け（ガリ）
昼　（イオンの）ハンバーグチキン南蛮弁当、きんぴらごぼう
夜　（イオンの）海苔弁当、たらこと昆布の甘辛煮、納豆、８種の野菜サラダ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 05:48:09.35

6月12日(水)
朝　押麦入りごはん、焼きほっけ干物、玉子焼き、豆腐、5種の海藻サラダ、生姜酢漬け（ガリ）
昼　（イオンの）ハンバーグチキン南蛮弁当、きんぴらごぼう
夜　（イオンの）海苔弁当、たらこと昆布の甘辛煮、納豆、８種の野菜サラダ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 22:09:04.18

https://i.imgur.com/RXKYC5S.jpg
もうすぐ終了です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/13(木) 22:49:33.74

>>368
試してみるサンキュー

警備員[Lv.10][芽]:0.00048580 · 2024/06/13(木) 23:21:27.77

朝全粒粉食パンハニーバタートースト、カフェオレ
昼海老とアサリとコーンのピラフ、千切りキャベツの韓国海苔フレーク和え、温黒豆麦茶、薄いコーヒー
夜マルちゃんの塩焼きそばアレンジのあんかけ焼きそば（豚こま、小松菜、生きくらげ、椎茸、ニラ）、自然食品の店の2割引きチーズケーキ、薄いコーヒー残り、冷黒豆麦茶、冷ミントティー、半冷凍グリーンキウイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 02:23:29.81

6月13日(木)
朝　ヨーグルト、バナナ、カレーナン(スーパーのパン)、ベフコのばかうけ２枚、インスタントコーヒーホット
昼　ビーフかつめし(スーパーの弁当、ハーフ)、ファミマPBのサラダチキン、ベビーリーフサラダ、ヤマザキのロールちゃん(チョコ)、インスタントコーヒーアイス、お茶　
夜　長芋ソテー、納豆、豆腐、あわしま堂の塩豆大福、お茶　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 03:24:09.15

朝　豚の生姜焼き定食、パイナップルジュース
昼　カップヌードル、コーヒー
夕　焼きそば、コーラ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/14(金) 05:34:49.34

6月13日(木)
朝　押麦入りごはん、焼きほっけ干物、玉子焼き、豆腐、5種の海藻サラダ、生姜酢漬け（ガリ）
昼　（ミニストップの）ミニおむすび弁当
夜　焼きちくわと薬味ネギと油揚げ入りそば、納豆、イカこんにゃくなめたけオクラ昆布の煮物