0001名無しさん＠お腹いっぱい。2024/03/14(木) 23:17:01.32ID:1+4oxYeU
0216名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/08(水) 06:51:13.97ID:AV2sa7nd
おはようございます
朝 松屋アタマの大盛り牛丼弁当
昼 なし
夜 横川の上むらで天ざる、瓶ビール烏龍ハイ。
塩鮭焼き、白ネギ細切れ、エビス
5月7日(火)
朝 ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのコッペパン(焼きそば)、インスタントコーヒー
昼 焼き肉サラダ(昨日の牛肉を焼いた物の上にベビーリーフ、カイワレを乗せて焼き肉のタレ)、麦ご飯、ハウスのとんがりコーン、チョコ2粒、インスタントコーヒー
夜 長芋を輪切りにして焼いた物、納豆、豆腐、YKベーキングのカスタードりんごパン、紅茶
火曜
朝 ハニーバター玄米入り食パントースト、カフェオレ
昼 牛みすじステーキサンドイッチ、小松菜ソテー、チーズ入り揚げ蒲鉾、薄いコーヒー、温麦茶
夜 豚ロース生姜焼き、千切りキャベツ、ピーナツ入り饅頭、温麦茶、アイスミントティー、ほろよい白サワー
水曜
朝 ハニーバター三穀食パントースト、カフェオレ
昼 牛みすじステーキ三穀食パンサンド、千切りキャベツ、お土産北菓楼のバウムクーヘン、薄いコーヒー、温麦茶
夜 大葉豚ロース巻き梅ごま昆布ポン酢ダレ焼き、千切りキャベツ、あんバターバケット、温麦茶、カフェオレ
5月8日(水)
朝 ヨーグルト、バナナ、ヤマザキの塩チーズクロワッサンサンド、インスタントコーヒー
昼 厚切りロースカツ(スーパーの惣菜)、小松菜と薄揚げの炒め物、麦ご飯、チョコがけクロワッサン(スーパーのパン)、インスタントコーヒー
夜 納豆、豆腐、YKベーキングのジャムパン、紅茶
0220名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/09(木) 05:49:15.76ID:IJsS7B4j
おはようございます
朝 塩鮭とスーパーのご飯でお茶漬け、7コーヒー軽め
昼 なし
夜 横川の上むらで鍋焼きうどん、瓶ビール。
塩鮭切身レンチン焼きと7大根おろし、エビス
5月9日(木)
朝 ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのコッペパン(焼きそば)、ハウスのとんがりコーン、インスタントコーヒー
昼 揚げ鳥のおろしソース掛け(スーパーの惣菜)、ベビーリーフサラダ、麦ご飯、くるみとオレンジのパン(スーパーのパン)、インスタントコーヒー
夜 納豆、豆腐、もやし炒め、くるみとオレンジのパン残り、紅茶
0222名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/10(金) 07:26:22.23ID:xGkGTNKw
おはようございます
朝 おむすび権米衛の塩おにぎり、生ほうじ茶
昼 なし
夜 牛星西大島で特カルビ野菜焼き厚タン塩、小盛りご飯たまごスープ、生ビール瓶ビール烏龍ハイ
木曜
朝 チョコバターサンドバケット、カフェオレ
昼 タイ風焼きそば、温麦茶、薄いコーヒー、お土産のどぐろせんべい
夜 豚スペアリブ、千切りキャベツ、もやしのナンプラー和え、温麦茶
金曜
朝 チョコバターサンドバケット、カフェオレ
昼 コーンごはん弁当（鶏唐、白身魚西京焼き、根菜煮物）、温麦茶、薄いコーヒー
夜 大葉巻き豚ロースごま昆布ポン酢ダレ焼き、タイ風ホット春雨サラダ、もやしのナンプラー和え、デニッシュドーナツ、レモンクリームデニッシュ、カフェオレ、温麦茶、冷ミントティー
5月10日(金)
朝 ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのふんわりもっちパン(ハム＆たまご)、ライフPBのコーヒービーンズチョコ、インスタントコーヒー
昼 ビーフコロッケ、カイワレon食パン、ヤマザキの二個入りケーキモンブランを一個、インスタントコーヒー
夜 納豆、豆腐、笹かまぼこ、お茶
おはようございます
朝 大判焼き、バナナ、ジョア、缶コーヒーブラック
昼 肉屋のハンバーグ弁当
夜 すき焼き、ご飯
0226名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/11(土) 06:39:26.28ID:4eDKTN8r
おはようございます
朝 塩おにぎり解しひきわり納豆ご飯2杯、ほうじ生茶
昼 なし
夜 牛たん青葉テルミナ店で牛カツ定食麦飯小おかわり、生ビール瓶ビール烏龍ハイ。
丸井地下鮮魚の一杯蛸4杯小ぶり串、エビス
お疲れ様です
朝 いちごのシリアル、バナナ、ホットコーヒーブラック
昼 吉野の道の駅でかき揚げおろしそば、お茶
夜 家焼肉、ご飯、ノンアルハイボール
5月11日(土)
朝 ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのハニー＆クリームチーズフランスパン、ドリップオンタイプのコーヒー(キャンドゥにて購入)
昼 シャウエッセン・カイワレをスーパーのフランスパンに挟んだもの、ヤマザキのケーキ(モンブラン)残り、ライフPBのカカオ70チョコ×3粒、ドリップオンタイプのコーヒー
夜 納豆、豆腐、チーちく、お茶
あっ書けた(ﾟДﾟ)
0229名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/12(日) 16:17:01.26ID:ikZj2G9Q
おつかれ様です
朝 松屋アタマの大盛り並牛丼弁当
昼 7生クリームのエクレア、7コーヒー軽め
夜 横川の上むらで天ざる、瓶ビール。
食べる辣油かけたモヤシ、エビス
土曜
朝 ハニーバター三穀食パントースト、カフェオレ
昼 バケット生ハムエダムチーズサンド、薄いコーヒー
夜 2割引き成城石井のドライカレー1/2、シャウエッセン2本、千切りキャベツ、温玄米茶、みつ豆、冷ミントティー
日曜
朝 バケットチョコサンド、カフェオレ
間 カレーおかき、温玄米茶
昼 シャウエッセンとロールパンでホットドッグ×2個、薄いコーヒー、温玄米茶
夜 日本橋高島屋の山形展にて金の鶏中華日本橋高島屋スペシャルラーメン、ジェラート3種盛り（つや姫、だだちゃ、クリチボイセンベリー）、温玄米茶、ほろ酔い白いサワー
0231名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/13(月) 05:14:00.39ID:0otHJI9z
おはようございます
朝 塩おにぎり解してひきわり納豆ご飯
昼 7コーヒー軽め
夜 てんやでタレづけ海老天丼飯小盛り、生ビール。
ひとくちスモーク金華さば缶、エビス
5月12(日)
朝 ヨーグルト、バナナ、ヤマザキの薄皮ナポリタンパン、ライフPBのコーヒービーンズチョコ、ドリップオンタイプのコーヒー
昼 黄そば(チルド中華めん＋和風だし、具はしめじ)、あわしま堂のブッセ(りんご)、おにぎりせんべい小袋タイプを2つ、紅茶
夜 納豆、豆腐、長芋を薄切りにして焼いたもの、YKベーキングのこしあんぱん、インスタントコーヒー(カフェインレス)
0233名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/14(火) 05:44:14.65ID:/5DNz4ce
おはようございます
朝 東武ストア厚切り鮭麹焼き弁当
昼 なし
夜 魚寅の鮪ブツ300g、まいばすけっと海鮮おにぎり、エビス
5月13日(月)
朝 ヨーグルト、バナナ、ブルボンのチョコダイジェスティブビスケット、カルビーのミーノ(黒豆)、インスタントコーヒー
昼 ウィンナー、炒り卵、ほうれん草お浸し、麦ご飯、おにぎりせんべい小袋タイプ(2枚入り)×2、インスタントコーヒー
夜 納豆、豆腐、お茶(薄めの緑茶)
0235名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/14(火) 08:08:42.56ID:eDObgNPW
5月13日(月)
朝 押麦入りごはん、かつおふりかけ、焼き鮭、玉子焼き、冷ややっこ、海藻サラダ（塩だれドレッシング）
昼 マクドナルドでエッグチーズセット（ドリンク：コーラ）
夜 ミートソーススパゲティ、チキンナゲット（マスタードソース）、スライスオニオン入りコンソメスープ
お疲れ様です
朝 会社で鮭おにぎり、ジョア、レモンヨーグルト、缶コーヒーブラック
昼 自宅に戻り、うどん（ほうれん草、卵）
間 同僚からファミマのフルーツタルト
夜 ハンバーグ、ブロッコリー、キャベツときゅうりのサラダ、ネギ納豆、ご飯
>>230
土曜
夕 石川アンテナショップで芋のソフトクリーム
月曜
朝 バケットチョコバターサンド、カフェオレ
昼 ドライカレー、千切りキャベツ、温玄米茶、薄いコーヒー
夜 半額サーモンづくし（漬け2貫、炙り2貫、海苔巻き3個）、2割引きえんがわ握り4貫、2割引き煮しめ1/2、温玄米茶、ほろ酔いゴールデンパイン1/2、冷ミントティー
火曜
朝 デニッシュドーナツ、カフェオレ
昼 生ハムエダムチーズ塩パンサンド、千切りキャベツ、薄いコーヒー、温玄米茶
夜 4割引本鮪握り&海老各4貫、煮しめ残り、揚げごぼう甘辛だれ和え、冷玄米茶、ほろ酔いゴールデンパイン残り、温玄米茶 5月14日(火)
朝 ヨーグルト、バナナ、ブルボンのチョコダイジェスティブビスケット、ファミマPBのトルティーヤチップススパイシータコス味、ペットコーヒー(ファミマPBのファミボスブラック)
昼 てりやきチキン(スーパーの惣菜)、切り干し大根の煮物、レタスのサラダ、麦ご飯、枝豆チーズパン(スーパーのパン)、ドリップオンタイプのコーヒー
夜 納豆、お茶
0239名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/15(水) 04:28:57.84ID:tEMHJFVX
5月13日(月)
朝 押麦入りごはん、かつおふりかけ、焼き鮭、玉子焼き、冷ややっこ、海藻サラダ（塩だれドレッシング）
昼 ドトールでハムサンドセット（ドリンク：アイスコーヒー）
夜 （スーパーの）鮭弁当、（スーパーの）ハムサラダ（サウザンアイランドドレッシング）
0240名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/15(水) 05:30:23.98ID:7dg3OgSk
おはようございます
朝 フレッシュネスバーガー錦糸町でチーズドッグモーニングsetとコーンスープとビール
昼 なし
夜 ひきわり納豆、白葱細切れバック、塩鮭オーブン焼き、フライパン焚き御飯、マルちゃんカップスープカレー、エビス
0241名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/15(水) 18:25:33.76ID:tEMHJFVX
5月15日(水)
朝 押麦入りごはん、かつおふりかけ、豚鶏肉団子いわしつみれ生こんにゃくしめじかいわれ入りカニだし合わせ味噌汁
昼 （スーパーの）焼きサバ弁当、豆もやしとメンマの和え物
夜 イカリング焼きちくわ薬味ネギ花かつお入りそば、じゃこ天生こんにゃくなめこオクラわかめの煮物、納豆
5月15日(水)
朝 ヨーグルト、バナナ、トルティーヤチップススパイシータコス味残り、駄菓子のチョコケーキ、ドリップオンタイプのコーヒー
昼 スパゲティ・ボロネーゼ(プレミアムライフPBのソース、オーマイの乾麺)、レタスのサラダ、ヤマザキのケーキ(ミルクレープ)、ドリップオンタイプのコーヒー
夜 もやしとゴボウ天の炒め物、納豆、豆腐、お茶
0243名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/16(木) 05:17:27.49ID:ZjOFzEdp
おはようございます
朝 7PBそうめん2束、7そうめんツユ
昼 なし
夜 厚切り鮭西京焼き弁当、ひきわり納豆、エビス
おつかれ様です
朝 会社で大判焼き、ジョア、バナナ、缶コーヒーブラック
昼 そば（卵、ほうれん草、ワカメ）
夜 ドミノピザ、ノンアルハイボール
水曜
朝 塩パン、パター、カフェオレ
昼 成城石井3割引きめんたい高菜牛すき弁当、温ほうじ茶、薄いコーヒー
夜 成城石井2割引きイカと豚のお好み焼き千切りキャベツ増し、温ほうじ茶、凍らせて食べるスティックアイスみかん、ほろ酔いゴールデンパイン残り
木曜
朝 デニッシュドーナツ、無糖ブルガリアヨーグルト、カフェオレ
昼 牛鶏野菜のスペシャルカレーゆで卵付き
間 猿田彦缶コーヒーブラック
夜 カレーパン、黒豆きなこベーグル、オムレツ、シャウエッセン2本、ズッキーニソテー粉チーズ和え、カフェオレ、アイスミントティー
5月16日(木)
朝 ヨーグルト、バナナ、オイシスのサラダドッグ(たくあんマヨネーズ風味)、ドリップオンタイプのコーヒー
昼 牛丼(松屋の冷凍食品でご飯は麦ご飯)、小松菜と薄揚げの煮浸し、ヤマザキのケーキ(ミルクレープ)残り、ドリップオンタイプのコーヒー
夜 納豆、豆腐、YKベーキングのつぶあんぱん、紅茶
0247名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/17(金) 05:15:33.16ID:HBM3gR8f
おはようございます
朝 ひきわり納豆2パック生卵、フライパン焚き丼ぶり飯
昼 なし
夜 横川の上むらで天ざると瓶ビール
魚寅の殻付きシャコ5尾レンチン、エビス
0248名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/17(金) 06:28:42.15ID:okz2V6+t
5月16日(木)
朝 押麦入りごはん、かつおふりかけ、豚鶏肉団子いわしつみれ生こんにゃくしめじかいわれ入りカニだし合わせ味噌汁
昼 （吉野家の）鉄板牛カルビ定食ご飯大盛
夜 イカリング焼きちくわ薬味ネギ花かつお入りそば、じゃこ天生こんにゃくなめこオクラわかめの煮物、納豆
5月17日(金)
朝 ヨーグルト、バナナ、フジパンのネオバターレーズンロール、森永製菓のカレドショコラカカオ70％3枚、ドリップオンタイプのコーヒー
昼 卵サラダ＋ベビーリーフ＋スライスチーズon食パン、ヤマザキのケーキ(モンブラン)、ドリップオンタイプのコーヒー
夜 ナスと豆腐と挽き割り納豆の炒め物(意外とおいしかった)、YKベーキングのりんごカスタードパン、紅茶
0250名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/18(土) 04:39:21.78ID:9YcG4URh
おはようございます
朝 海鮮弁当丼丸のイカ丼、ほうじ生茶
昼 なし
夜 ヤマザキ塩バターフランスパン6cutをトースト、レンジでカリカリチンしたハム8枚、エビス
0251名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/18(土) 05:19:58.50ID:3LM4TA32
5月17日(金)
朝 押麦入りごはん、かつおふりかけ、鶏むね肉油揚げしめじこんにゃくにんじん蓮根ごぼうの筑前煮 沢庵漬け
昼 （ミニストップの）唐揚げ弁当、カニクリームコロッケ、ごぼうサラダ
夜 （スナオシの）塩カップラーメン、じゃこ天生こんにゃくなめこオクラわかめの煮物、納豆
>>245
水曜
夕 キャピタルコーヒーのソフトクリーム乗せコーヒーゼリー
金曜
朝 塩パン1/2、パター、無糖ブルガリアヨーグルト、カフェオレ
昼 ローストポークサンド、千切りキャベツ、薄いコーヒー、温ほうじ茶
夜 かまたまうどん、キムチ、鶏皮せんべい、冷ほうじ茶、アイスミントティー
土曜
朝 バケットまぶし揚げカレーパン、カフェオレ
昼 クランベリーベーグル、ローストポーク、千切りキャベツ、薄いコーヒー、温ほうじ茶
間 チョコチップパン、薄いコーヒー
夜 まるちゃん焼きそば豚こまとニラ、冷ほうじ茶、湘南ゴールド、のんある洋梨1/2、アイスミントティー お疲れ様です
朝 会社で抹茶もなか、バナナ、ヤクルト1000
昼 マックでチーズバーガー、サラダ、ナゲット、ポテト、バニラシェイク
夜 牛しゃぶしゃぶ、ご飯
5月18日(土)
朝 ヨーグルト、バナナ、ヤマザキの塩バターデニッシュ、森永製菓のカレドショコラカカオ70％3枚、ドリップオンタイプのコーヒー
昼 黄そば(中華めん＋和風だし、具はもやしとじゃこ天)、ヤマザキのケーキ(モンブラン)残り、ドリップオンタイプのコーヒー
夜 ナスと豆腐と挽き割り納豆の炒め物、メイトーのかき氷みぞれ(カップに入ったアレ)、おにぎりせんべい小袋タイプ、紅茶
0255名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/19(日) 04:03:24.30ID:A0EUZk6p
5月18日(土)
朝 押麦入りごはん、かつおふりかけ、鶏むね肉油揚げしめじこんにゃくにんじん蓮根ごぼうの筑前煮 沢庵漬け
昼 （ミニストップの）鮭わかめおにぎり、ツナマヨおにぎり
夜 （明星の）評判屋カップ焼きそば、しめじとキャベツの鶏ガラスープ、納豆
0256名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/19(日) 04:04:59.15ID:A0EUZk6p
夜は間違い
夜 （明星の）評判屋カップ焼きそば、焼きミミガー、しめじとキャベツの鶏ガラスープ、納豆
0257名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/19(日) 05:26:24.58ID:IgQwJ0Xe
おはようございます
朝 アタマの大盛り並牛丼弁当、7軽めコーヒー
昼 シーザーサラダ
夜 牛タン青葉テルミナ店牛カツ定食、生ビール瓶ビール。
魚寅の殻付きシャコ5尾レンチン、エビス
0258名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/19(日) 17:52:03.98ID:7iQ95OPE
5/16（木）
57♂
朝食 昨夜ちよだ鮨で買った半額ランチうずしお(寿司10貫)とお～いお茶
昼飯 ファミマの20円引き梅おにぎりとスパイシーチキン
夕飯 老神温泉の伊東園ホテル尾瀬老神山楽荘で夕飯バイキングとアルコール飲み放題
5/17（金）
朝食 老神温泉の伊東園ホテル尾瀬老神山楽荘で朝食バイキングとドリンクバー
昼飯 ほっともっとの旨塩豚カルビ弁当(ご飯大盛)とお～いお茶
夕飯 老神温泉の伊東園ホテル尾瀬老神山楽荘で夕飯バイキングとアルコール飲み放題
5/18（土）
朝食 老神温泉の伊東園ホテル尾瀬老神山楽荘で朝食バイキングとドリンクバー
昼飯 関越道三芳PAで京の加悦寿司丹後巻とファミマのスパイシーチキンとお～いお茶
夕飯 なし
0259名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/19(日) 19:16:39.09ID:7iQ95OPE
57♂
朝食 吉野家でダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)
昼飯 あぶりしゃんせ百千国分寺店でほっけの一夜干し焼き御膳(味噌汁、冷奴、ひじき煮、お新香、雑穀米付き)
夕飯 昨日関越道上里PAで買ったおぎのや峠の親子めし(お新香付き)とかぼちゃ煮
お疲れ様です
朝 鮭おにぎり、ヨーグルト、アイスオレ
昼 マックでハッピーセットのチーズバーガー
夜 家焼肉、ご飯
5月19日(日)
朝 ヨーグルト、バナナ、パスコのピザフォカッチャ、森永製菓のカレドショコラカカオ70％3枚、ドリップオンタイプのコーヒー
昼 ビーフコロッケ(スーパーの惣菜)＋スライスチーズ＋カイワレon食パン、ヤマザキのシュークリーム(ピーチクリーム)、ドリップオンタイプのコーヒー
夜 納豆、豆腐、お茶
0262名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/20(月) 05:31:32.57ID:kZYBrq9T
おはようございます
朝 ハナマサPBお肉屋さんの豚汁、ひきわり納豆、オリジンご飯
昼 なし
夜 オリジン茄子味噌炒め大盛り弁当、ハナマサ穀物牛470gの半分ステーキ、エビス
0263名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/20(月) 05:42:51.10ID:MKAglxSJ
5月19日(日)
朝 鶏ささみエリンギほうれん草のアーリオオイリオペペロンチーノスパゲティ、新じゃがポテトサラダ
昼 油揚げ薬味ネギ花かつおうどん、角天はんぺん、タマネギスライスサラダ
夜 （明星の）評判屋カップ焼きそば、豚タン味付け焼肉、しめじとキャベツの鶏ガラスープ、納豆
0264名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/21(火) 05:32:12.73ID:InR+8jSp
5月20日(月)
朝 鶏ささみエリンギほうれん草のアーリオオイリオペペロンチーノスパゲティ、新じゃがポテトサラダ
昼 （イオンの）ベーコンポテトコーンピザ小ハーフ
夜 ひき肉風大豆ミートメンマ薬味ネギの醤油味ラーメン、餃子、赤白大根グリーンリーフパプリカのサラダ、納豆
0265名無しさん＠お腹いっぱい。2024/05/21(火) 05:38:59.21ID:W66d+0Eq
おはようございます
朝 穀物牛ロース200g、オリジンご飯、ひきわり納豆
昼 なし
夜 7PBそうめん、7そうめんツユ、シャウエッセン、大根サラダ、エビス
5月20日(月)
朝 ヨーグルト、バナナ、パスコのピザフォカッチャ残り、駄菓子の小さい板チョコ(オマケに付いてた猫のカードが可愛かったw)、ドリップオンタイプのコーヒー
昼 ドライカレー(玉ねぎ人参鯖缶にカレー粉、麦ご飯にかけた)、ドリップオンタイプのコーヒー
夜 なし