50代以上・食事内容をたんたんと書き込むスレ10食目

警備員[Lv.5][新初] · 2024/05/02(木) 01:59:02.11

5月1日(水)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのストロベリー＆ホイップフランスパン、森永のカレドショコラ70％3枚、インスタントコーヒー
昼　お好み焼き(冷凍食品)、ほうれん草のお浸し、麦ご飯、ヤマザキのクロワッサンドーナツ、インスタントコーヒー
夜　納豆、キャンディチーズ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/02(木) 05:12:24.12

おはようございます
朝　ほっともっと海苔弁、ほうじ茶
昼　なし
夜　ジャパンミート錦糸町の牛肉とシラタキ野菜と厚揚げでスキ焼き、まいばすけっと海鮮おにぎり、氷結無糖レモンとエビス

警備員[Lv.10][新初] · 2024/05/03(金) 01:56:50.77

5月2日(木)
朝　ヨーグルト、バナナ、チロルチョコ3個、カレドショコラ70％3枚、インスタントコーヒー
昼　カツカレー(スーパーの物)、ベビーリーフのサラダ、あんバター塩パン(スーパーの物)、ボトルコーヒー(ネスレのゴールドブレンド)
夜　納豆、豆腐

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/03(金) 05:36:04.02

おはようございます
朝　7コーヒー軽め
昼　湯快爽快『湯けむり横丁』みさとで天ざる
夜　錦糸町マルイ地下の鯵タタキ丼弁当、ブラックタイガーのマヨ焼き、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/03(金) 23:58:19.26

水曜
朝ハニーバター玄米入り食パントースト、カフェオレ
昼コロッケサンド、ヒレカツサンド、薄いコーヒー、温麦茶
夜釜玉うどん、温麦茶
21時～下剤1リットル
木曜
朝大腸CT検査のためなし
昼角切りバケットまぶしカレーパン、ミルクフランス、千切りキャベツ、アイスオレ
夜ハニーバターパン、豚こまもやし椎茸のエスニック卵スープ、冷ミントティー
金曜
朝コーンフレークまぶしカレーパン、どら焼きの皮＋クリームチーズ、無糖ブルガリアヨーグルト、カフェオレ
昼ホタルイカの沖漬けとキャベツのパスタ、冷麦茶、桃スティックアイス
間カフェオレ
夜豚こまと小松菜と椎茸のオイスターソース炒めのせ揚げうどん、水羊羹、ブラックコーヒー、温玄米茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/04(土) 05:37:25.55

おはようございます
朝　前日購入マルイ地下の鉄火丼、7豚汁、7コーヒー軽め
昼　なし
夜　まいばすけっと海鮮おにぎり、丸井地下ジャパンミート刺身端切れ盛り合わせ、ジャパンミートの特大30cmブラックタイガー2尾1000円を開いてオーブンマヨ焼き、エビス

警備員[Lv.6][新初] · 2024/05/04(土) 09:03:32.08

5月3日(金・祝)
朝　倉式珈琲店にて倉式モーニング(トースト、サラダ、茹で玉子、本日のコーヒー)
昼　なし
夜　納豆、豆腐、笹かまぼこ、キャンディチーズ、YKベーキングのつぶあんぱん、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 10:56:39.38

昨日
朝　松屋アタマの大盛り牛丼並弁当、エビス
昼　なし
夜　CoCo壱番屋錦糸町で牛すじ野菜カレー1辛、コーンスープ、一番絞り缶、アイスカフェオレ

警備員[Lv.8][新初] · 2024/05/05(日) 20:51:54.74

5月4日(土祝)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのトーストサンド(ポテトサラダ＆ピザ風味)、インスタントコーヒー
昼　ドライカレー(玉ねぎ・人参・鯖缶煮込んでカレー粉)、ヤマザキの二個入りケーキを一個(チーズケーキ)、岩塚製菓のふわっとせんべい、インスタントコーヒー　
夜　もやしのお浸し、豆腐、YKベーキングのつぶあんぱん、紅茶

5月5日(日祝)
朝　ヨーグルト、バナナ、ブルボンのチョコあ～んぱん、インスタントコーヒー
昼　セブンイレブンの金のハンバーグ(付け合わせにベビーリーフとカイワレ)、麦ご飯、昨日のヤマザキのケーキ残り、インスタントコーヒー
夜　納豆、豆腐、おにぎりせんべい2枚入りを2袋、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 07:37:03.26

おはようございます
朝　日高屋生姜焼き定食、生ビール
昼　なし
夜　蕎麦屋上むらで天ざる、瓶ビール。
スーパーのさつま揚げ、パイン盛り合わせ、エビス

警備員[Lv.1][新芽]:0.00000000 · 2024/05/06(月) 22:36:11.92

>>204
金曜間＋ファミマのゴディバフラッペ
土曜
朝牛すじカレーパン、カフェオレ
昼コロッケサンド、シナモンりんごパン、薄いコーヒー、温麦茶
間バナナソフトクリーム
夜チーズ入り揚げ蒲鉾、グリル焼きそら豆、椎茸ソテー、水茄子漬物、温麦茶、薄いコーヒー残り
日曜
朝パンオレザン、どら焼きの皮＋クリームチーズ、カフェオレ
間貰い物プレスバターサンドあまおう、薄いコーヒー
昼五目おこわおにぎり、シャウエッセン2本、椎茸ソテー、温麦茶、薄いコーヒー
夜ベーコンフランスパン、牛みすじステーキ、いか入り揚げ蒲鉾、小松菜ガーリック炒め、温麦茶
月曜
朝チョコチップとクランベリー入りチョコパン、どら焼きの皮＋クリームチーズ、カフェオレ
昼生ハムと玉ねぎのパスタ、冷ミントティー
間牛乳に沈めた冷凍キウイ、カフェオレ
夜ハニーバター玄米入り食パン、コロッケ、エビホタテカツ、千切りキャベツ、温玄米茶、みつ豆、カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 23:02:18.42

お疲れ様です

朝　会社で鮭おにぎり、ヤクルト1000、ヨーグルト、缶コーヒーブラック
昼　伊予製麺でトロたまうどん、とり天、野菜かき揚げ
夜　自宅で牛肉チャーハン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/07(火) 07:19:29.58

尚弥さんおめでとうございます！
朝　前日東武ストア購入鮭2割引き鮭西京焼き弁当
昼　7ホイップクリームエクレア、7コーヒー軽め
夕　焼肉三千里本店で小ご飯と上ハラミ2とお通しモヤシとスジスープ、名前ビール瓶ビール烏龍ハイ。
夜　テイクアウトピリ辛モヤシと冷凍スジスープ豆腐なしに豆腐足し煮たスープ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/07(火) 07:21:44.51

生ビールでした

警備員[Lv.6][新初] · 2024/05/07(火) 08:29:18.69

5月6日(月)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのホワイトデニッシュ、インスタントコーヒー
昼　オーストラリア産牛肉コマ切れをただ焼いた物(付け合わせはブロッコリーとカイワレ)、麦ご飯、ファミマPBのうまあじスナック(明治のカ○ルうすあじに味がクリソツ)、カフェオレ(インスタントコーヒーを牛乳で溶かした)
夜　納豆、豆腐、YKベーキングのつぶあんぱん、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/07(火) 22:27:58.88

お疲れ様です

朝　会社でパウンドケーキ、ヤクルト1000、レモンヨーグルト、缶コーヒーブラック
昼　自宅に戻り目玉焼きと厚揚げ、マカロニサラダ、ご飯、麦茶
夜　昼の残りのマカロニサラダ、寄せ鍋、ご飯、麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/08(水) 06:51:13.97

おはようございます
朝　松屋アタマの大盛り牛丼弁当
昼　なし
夜　横川の上むらで天ざる、瓶ビール烏龍ハイ。
塩鮭焼き、白ネギ細切れ、エビス

警備員[Lv.4(前3)][新初] · 2024/05/08(水) 08:29:38.96

5月7日(火)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのコッペパン(焼きそば)、インスタントコーヒー
昼　焼き肉サラダ(昨日の牛肉を焼いた物の上にベビーリーフ、カイワレを乗せて焼き肉のタレ)、麦ご飯、ハウスのとんがりコーン、チョコ2粒、インスタントコーヒー
夜　長芋を輪切りにして焼いた物、納豆、豆腐、YKベーキングのカスタードりんごパン、紅茶

警備員[Lv.7][苗]:0.00016932 · 2024/05/09(木) 00:42:52.59

火曜
朝ハニーバター玄米入り食パントースト、カフェオレ
昼牛みすじステーキサンドイッチ、小松菜ソテー、チーズ入り揚げ蒲鉾、薄いコーヒー、温麦茶
夜豚ロース生姜焼き、千切りキャベツ、ピーナツ入り饅頭、温麦茶、アイスミントティー、ほろよい白サワー
水曜
朝ハニーバター三穀食パントースト、カフェオレ
昼牛みすじステーキ三穀食パンサンド、千切りキャベツ、お土産北菓楼のバウムクーヘン、薄いコーヒー、温麦茶
夜大葉豚ロース巻き梅ごま昆布ポン酢ダレ焼き、千切りキャベツ、あんバターバケット、温麦茶、カフェオレ

警備員[Lv.5][新初] · 2024/05/09(木) 02:25:07.78

5月8日(水)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキの塩チーズクロワッサンサンド、インスタントコーヒー
昼　厚切りロースカツ(スーパーの惣菜)、小松菜と薄揚げの炒め物、麦ご飯、チョコがけクロワッサン(スーパーのパン)、インスタントコーヒー
夜　納豆、豆腐、YKベーキングのジャムパン、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/09(木) 05:49:15.76

おはようございます
朝　塩鮭とスーパーのご飯でお茶漬け、7コーヒー軽め
昼　なし
夜　横川の上むらで鍋焼きうどん、瓶ビール。
塩鮭切身レンチン焼きと7大根おろし、エビス

警備員[Lv.4][新初] · 2024/05/10(金) 01:49:39.35

5月9日(木)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのコッペパン(焼きそば)、ハウスのとんがりコーン、インスタントコーヒー
昼　揚げ鳥のおろしソース掛け(スーパーの惣菜)、ベビーリーフサラダ、麦ご飯、くるみとオレンジのパン(スーパーのパン)、インスタントコーヒー
夜　納豆、豆腐、もやし炒め、くるみとオレンジのパン残り、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/10(金) 07:26:22.23

おはようございます
朝　おむすび権米衛の塩おにぎり、生ほうじ茶
昼　なし
夜　牛星西大島で特カルビ野菜焼き厚タン塩、小盛りご飯たまごスープ、生ビール瓶ビール烏龍ハイ

警備員[Lv.10][苗]:0.00048109 · 2024/05/11(土) 01:08:51.97

木曜
朝チョコバターサンドバケット、カフェオレ
昼タイ風焼きそば、温麦茶、薄いコーヒー、お土産のどぐろせんべい
夜豚スペアリブ、千切りキャベツ、もやしのナンプラー和え、温麦茶
金曜
朝チョコバターサンドバケット、カフェオレ
昼コーンごはん弁当（鶏唐、白身魚西京焼き、根菜煮物）、温麦茶、薄いコーヒー
夜大葉巻き豚ロースごま昆布ポン酢ダレ焼き、タイ風ホット春雨サラダ、もやしのナンプラー和え、デニッシュドーナツ、レモンクリームデニッシュ、カフェオレ、温麦茶、冷ミントティー

警備員[Lv.1][新初] · 2024/05/11(土) 02:09:48.21

5月10日(金)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのふんわりもっちパン(ハム＆たまご)、ライフPBのコーヒービーンズチョコ、インスタントコーヒー
昼　ビーフコロッケ、カイワレon食パン、ヤマザキの二個入りケーキモンブランを一個、インスタントコーヒー
夜　納豆、豆腐、笹かまぼこ、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/11(土) 03:35:32.17

おはようございます

朝　大判焼き、バナナ、ジョア、缶コーヒーブラック
昼　肉屋のハンバーグ弁当
夜　すき焼き、ご飯

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/11(土) 06:39:26.28

おはようございます
朝　塩おにぎり解しひきわり納豆ご飯2杯、ほうじ生茶
昼　なし
夜　牛たん青葉テルミナ店で牛カツ定食麦飯小おかわり、生ビール瓶ビール烏龍ハイ。
丸井地下鮮魚の一杯蛸4杯小ぶり串、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/12(日) 01:20:08.66

お疲れ様です

朝　いちごのシリアル、バナナ、ホットコーヒーブラック
昼　吉野の道の駅でかき揚げおろしそば、お茶
夜　家焼肉、ご飯、ノンアルハイボール

警備員[Lv.1][新初] · 2024/05/12(日) 16:04:53.28

5月11日(土)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのハニー＆クリームチーズフランスパン、ドリップオンタイプのコーヒー(キャンドゥにて購入)
昼　シャウエッセン・カイワレをスーパーのフランスパンに挟んだもの、ヤマザキのケーキ(モンブラン)残り、ライフPBのカカオ70チョコ×3粒、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　納豆、豆腐、チーちく、お茶

あっ書けた(ﾟДﾟ)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/12(日) 16:17:01.26

おつかれ様です
朝　松屋アタマの大盛り並牛丼弁当
昼　7生クリームのエクレア、7コーヒー軽め
夜　横川の上むらで天ざる、瓶ビール。
食べる辣油かけたモヤシ、エビス

警備員[Lv.10][苗]:0.00067007 · 2024/05/13(月) 00:10:40.40

土曜
朝ハニーバター三穀食パントースト、カフェオレ
昼バケット生ハムエダムチーズサンド、薄いコーヒー
夜 2割引き成城石井のドライカレー1/2、シャウエッセン2本、千切りキャベツ、温玄米茶、みつ豆、冷ミントティー
日曜
朝バケットチョコサンド、カフェオレ
間カレーおかき、温玄米茶
昼シャウエッセンとロールパンでホットドッグ×2個、薄いコーヒー、温玄米茶
夜日本橋高島屋の山形展にて金の鶏中華日本橋高島屋スペシャルラーメン、ジェラート3種盛り（つや姫、だだちゃ、クリチボイセンベリー）、温玄米茶、ほろ酔い白いサワー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/13(月) 05:14:00.39

おはようございます
朝　塩おにぎり解してひきわり納豆ご飯
昼　7コーヒー軽め
夜　てんやでタレづけ海老天丼飯小盛り、生ビール。
ひとくちスモーク金華さば缶、エビス

警備員[Lv.8][新初] · 2024/05/13(月) 08:21:15.32

5月12(日)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキの薄皮ナポリタンパン、ライフPBのコーヒービーンズチョコ、ドリップオンタイプのコーヒー
昼　黄そば(チルド中華めん＋和風だし、具はしめじ)、あわしま堂のブッセ(りんご)、おにぎりせんべい小袋タイプを2つ、紅茶
夜　納豆、豆腐、長芋を薄切りにして焼いたもの、YKベーキングのこしあんぱん、インスタントコーヒー(カフェインレス)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/14(火) 05:44:14.65

おはようございます
朝　東武ストア厚切り鮭麹焼き弁当
昼　なし
夜　魚寅の鮪ブツ300g、まいばすけっと海鮮おにぎり、エビス

警備員[Lv.7][新初] · 2024/05/14(火) 07:49:29.10

5月13日(月)
朝　ヨーグルト、バナナ、ブルボンのチョコダイジェスティブビスケット、カルビーのミーノ(黒豆)、インスタントコーヒー
昼　ウィンナー、炒り卵、ほうれん草お浸し、麦ご飯、おにぎりせんべい小袋タイプ(2枚入り)×2、インスタントコーヒー
夜　納豆、豆腐、お茶(薄めの緑茶)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/14(火) 08:08:42.56

5月13日(月)
朝　押麦入りごはん、かつおふりかけ、焼き鮭、玉子焼き、冷ややっこ、海藻サラダ（塩だれドレッシング）
昼　マクドナルドでエッグチーズセット（ドリンク：コーラ）
夜　ミートソーススパゲティ、チキンナゲット（マスタードソース）、スライスオニオン入りコンソメスープ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/14(火) 20:46:50.78

お疲れ様です

朝　会社で鮭おにぎり、ジョア、レモンヨーグルト、缶コーヒーブラック
昼　自宅に戻り、うどん（ほうれん草、卵）
間　同僚からファミマのフルーツタルト
夜　ハンバーグ、ブロッコリー、キャベツときゅうりのサラダ、ネギ納豆、ご飯

警備員[Lv.11][苗]:0.00082248 · 2024/05/14(火) 23:42:03.09

>>230
土曜
夕石川アンテナショップで芋のソフトクリーム
月曜
朝バケットチョコバターサンド、カフェオレ
昼ドライカレー、千切りキャベツ、温玄米茶、薄いコーヒー
夜半額サーモンづくし（漬け2貫、炙り2貫、海苔巻き3個）、2割引きえんがわ握り4貫、2割引き煮しめ1/2、温玄米茶、ほろ酔いゴールデンパイン1/2、冷ミントティー
火曜
朝デニッシュドーナツ、カフェオレ
昼生ハムエダムチーズ塩パンサンド、千切りキャベツ、薄いコーヒー、温玄米茶
夜 4割引本鮪握り&海老各4貫、煮しめ残り、揚げごぼう甘辛だれ和え、冷玄米茶、ほろ酔いゴールデンパイン残り、温玄米茶

警備員[Lv.6][新初] · 2024/05/15(水) 01:51:58.42

5月14日(火)
朝　ヨーグルト、バナナ、ブルボンのチョコダイジェスティブビスケット、ファミマPBのトルティーヤチップススパイシータコス味、ペットコーヒー(ファミマPBのファミボスブラック)
昼　てりやきチキン(スーパーの惣菜)、切り干し大根の煮物、レタスのサラダ、麦ご飯、枝豆チーズパン(スーパーのパン)、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　納豆、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/15(水) 04:28:57.84

5月13日(月)
朝　押麦入りごはん、かつおふりかけ、焼き鮭、玉子焼き、冷ややっこ、海藻サラダ（塩だれドレッシング）
昼　ドトールでハムサンドセット（ドリンク：アイスコーヒー）
夜　（スーパーの）鮭弁当、（スーパーの）ハムサラダ（サウザンアイランドドレッシング）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/15(水) 05:30:23.98

おはようございます
朝　フレッシュネスバーガー錦糸町でチーズドッグモーニングsetとコーンスープとビール
昼　なし
夜　ひきわり納豆、白葱細切れバック、塩鮭オーブン焼き、フライパン焚き御飯、マルちゃんカップスープカレー、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/15(水) 18:25:33.76

5月15日(水)
朝　押麦入りごはん、かつおふりかけ、豚鶏肉団子いわしつみれ生こんにゃくしめじかいわれ入りカニだし合わせ味噌汁
昼　（スーパーの）焼きサバ弁当、豆もやしとメンマの和え物
夜　イカリング焼きちくわ薬味ネギ花かつお入りそば、じゃこ天生こんにゃくなめこオクラわかめの煮物、納豆

警備員[Lv.1][新初] · 2024/05/16(木) 02:40:32.41

5月15日(水)
朝　ヨーグルト、バナナ、トルティーヤチップススパイシータコス味残り、駄菓子のチョコケーキ、ドリップオンタイプのコーヒー
昼　スパゲティ・ボロネーゼ(プレミアムライフPBのソース、オーマイの乾麺)、レタスのサラダ、ヤマザキのケーキ(ミルクレープ)、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　もやしとゴボウ天の炒め物、納豆、豆腐、お茶　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/16(木) 05:17:27.49

おはようございます
朝　7PBそうめん2束、7そうめんツユ
昼　なし
夜　厚切り鮭西京焼き弁当、ひきわり納豆、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/16(木) 22:44:18.28

おつかれ様です

朝　会社で大判焼き、ジョア、バナナ、缶コーヒーブラック
昼　そば（卵、ほうれん草、ワカメ）
夜　ドミノピザ、ノンアルハイボール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/17(金) 00:11:57.78

水曜
朝塩パン、パター、カフェオレ
昼成城石井3割引きめんたい高菜牛すき弁当、温ほうじ茶、薄いコーヒー
夜成城石井2割引きイカと豚のお好み焼き千切りキャベツ増し、温ほうじ茶、凍らせて食べるスティックアイスみかん、ほろ酔いゴールデンパイン残り
木曜
朝デニッシュドーナツ、無糖ブルガリアヨーグルト、カフェオレ
昼牛鶏野菜のスペシャルカレーゆで卵付き
間猿田彦缶コーヒーブラック
夜カレーパン、黒豆きなこベーグル、オムレツ、シャウエッセン2本、ズッキーニソテー粉チーズ和え、カフェオレ、アイスミントティー

警備員[Lv.11][新苗] · 2024/05/17(金) 02:29:05.37

5月16日(木)
朝　ヨーグルト、バナナ、オイシスのサラダドッグ(たくあんマヨネーズ風味)、ドリップオンタイプのコーヒー
昼　牛丼(松屋の冷凍食品でご飯は麦ご飯)、小松菜と薄揚げの煮浸し、ヤマザキのケーキ(ミルクレープ)残り、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　納豆、豆腐、YKベーキングのつぶあんぱん、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/17(金) 05:15:33.16

おはようございます
朝　ひきわり納豆2パック生卵、フライパン焚き丼ぶり飯
昼　なし
夜　横川の上むらで天ざると瓶ビール
魚寅の殻付きシャコ5尾レンチン、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/17(金) 06:28:42.15

5月16日(木)
朝　押麦入りごはん、かつおふりかけ、豚鶏肉団子いわしつみれ生こんにゃくしめじかいわれ入りカニだし合わせ味噌汁
昼　（吉野家の）鉄板牛カルビ定食ご飯大盛
夜　イカリング焼きちくわ薬味ネギ花かつお入りそば、じゃこ天生こんにゃくなめこオクラわかめの煮物、納豆

警備員[Lv.7][新初] · 2024/05/18(土) 02:25:04.78

5月17日(金)
朝　ヨーグルト、バナナ、フジパンのネオバターレーズンロール、森永製菓のカレドショコラカカオ70％3枚、ドリップオンタイプのコーヒー
昼　卵サラダ＋ベビーリーフ＋スライスチーズon食パン、ヤマザキのケーキ(モンブラン)、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　ナスと豆腐と挽き割り納豆の炒め物(意外とおいしかった)、YKベーキングのりんごカスタードパン、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/18(土) 04:39:21.78

おはようございます
朝　海鮮弁当丼丸のイカ丼、ほうじ生茶
昼　なし
夜　ヤマザキ塩バターフランスパン6cutをトースト、レンジでカリカリチンしたハム8枚、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/18(土) 05:19:58.50

5月17日(金)
朝　押麦入りごはん、かつおふりかけ、鶏むね肉油揚げしめじこんにゃくにんじん蓮根ごぼうの筑前煮　沢庵漬け
昼　（ミニストップの）唐揚げ弁当、カニクリームコロッケ、ごぼうサラダ
夜　（スナオシの）塩カップラーメン、じゃこ天生こんにゃくなめこオクラわかめの煮物、納豆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/18(土) 21:07:29.14

>>245
水曜
夕キャピタルコーヒーのソフトクリーム乗せコーヒーゼリー
金曜
朝塩パン1/2、パター、無糖ブルガリアヨーグルト、カフェオレ
昼ローストポークサンド、千切りキャベツ、薄いコーヒー、温ほうじ茶
夜かまたまうどん、キムチ、鶏皮せんべい、冷ほうじ茶、アイスミントティー
土曜
朝バケットまぶし揚げカレーパン、カフェオレ
昼クランベリーベーグル、ローストポーク、千切りキャベツ、薄いコーヒー、温ほうじ茶
間チョコチップパン、薄いコーヒー
夜まるちゃん焼きそば豚こまとニラ、冷ほうじ茶、湘南ゴールド、のんある洋梨1/2、アイスミントティー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/18(土) 22:08:30.27

お疲れ様です

朝　会社で抹茶もなか、バナナ、ヤクルト1000
昼　マックでチーズバーガー、サラダ、ナゲット、ポテト、バニラシェイク
夜　牛しゃぶしゃぶ、ご飯

警備員[Lv.9][新芽初] · 2024/05/19(日) 02:14:10.41

5月18日(土)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキの塩バターデニッシュ、森永製菓のカレドショコラカカオ70％3枚、ドリップオンタイプのコーヒー
昼　黄そば(中華めん＋和風だし、具はもやしとじゃこ天)、ヤマザキのケーキ(モンブラン)残り、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　ナスと豆腐と挽き割り納豆の炒め物、メイトーのかき氷みぞれ(カップに入ったアレ)、おにぎりせんべい小袋タイプ、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/19(日) 04:03:24.30

5月18日(土)
朝　押麦入りごはん、かつおふりかけ、鶏むね肉油揚げしめじこんにゃくにんじん蓮根ごぼうの筑前煮　沢庵漬け
昼　（ミニストップの）鮭わかめおにぎり、ツナマヨおにぎり
夜　（明星の）評判屋カップ焼きそば、しめじとキャベツの鶏ガラスープ、納豆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/19(日) 04:04:59.15

夜は間違い

夜　（明星の）評判屋カップ焼きそば、焼きミミガー、しめじとキャベツの鶏ガラスープ、納豆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/19(日) 05:26:24.58

おはようございます
朝　アタマの大盛り並牛丼弁当、7軽めコーヒー
昼　シーザーサラダ
夜　牛タン青葉テルミナ店牛カツ定食、生ビール瓶ビール。
魚寅の殻付きシャコ5尾レンチン、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/19(日) 17:52:03.98

5/16（木）
57♂
朝食昨夜ちよだ鮨で買った半額ランチうずしお(寿司10貫)とお～いお茶

昼飯ファミマの20円引き梅おにぎりとスパイシーチキン

夕飯老神温泉の伊東園ホテル尾瀬老神山楽荘で夕飯バイキングとアルコール飲み放題

5/17（金）
朝食老神温泉の伊東園ホテル尾瀬老神山楽荘で朝食バイキングとドリンクバー

昼飯ほっともっとの旨塩豚カルビ弁当(ご飯大盛)とお～いお茶

夕飯老神温泉の伊東園ホテル尾瀬老神山楽荘で夕飯バイキングとアルコール飲み放題

5/18（土）
朝食老神温泉の伊東園ホテル尾瀬老神山楽荘で朝食バイキングとドリンクバー

昼飯関越道三芳PAで京の加悦寿司丹後巻とファミマのスパイシーチキンとお～いお茶

夕飯なし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/19(日) 19:16:39.09

57♂

朝食吉野家でダブルハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)

昼飯あぶりしゃんせ百千国分寺店でほっけの一夜干し焼き御膳(味噌汁、冷奴、ひじき煮、お新香、雑穀米付き)

夕飯昨日関越道上里PAで買ったおぎのや峠の親子めし(お新香付き)とかぼちゃ煮

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/19(日) 19:25:14.80

お疲れ様です

朝　鮭おにぎり、ヨーグルト、アイスオレ
昼　マックでハッピーセットのチーズバーガー
夜　家焼肉、ご飯

警備員[Lv.6][新初] · 2024/05/19(日) 20:42:40.89

5月19日(日)
朝　ヨーグルト、バナナ、パスコのピザフォカッチャ、森永製菓のカレドショコラカカオ70％3枚、ドリップオンタイプのコーヒー
昼　ビーフコロッケ(スーパーの惣菜)＋スライスチーズ＋カイワレon食パン、ヤマザキのシュークリーム(ピーチクリーム)、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　納豆、豆腐、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/20(月) 05:31:32.57

おはようございます
朝　ハナマサPBお肉屋さんの豚汁、ひきわり納豆、オリジンご飯
昼　なし
夜　オリジン茄子味噌炒め大盛り弁当、ハナマサ穀物牛470gの半分ステーキ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/20(月) 05:42:51.10

5月19日(日)
朝　鶏ささみエリンギほうれん草のアーリオオイリオペペロンチーノスパゲティ、新じゃがポテトサラダ
昼　油揚げ薬味ネギ花かつおうどん、角天はんぺん、タマネギスライスサラダ
夜　（明星の）評判屋カップ焼きそば、豚タン味付け焼肉、しめじとキャベツの鶏ガラスープ、納豆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/21(火) 05:32:12.73

5月20日(月)
朝　鶏ささみエリンギほうれん草のアーリオオイリオペペロンチーノスパゲティ、新じゃがポテトサラダ
昼　（イオンの）ベーコンポテトコーンピザ小ハーフ
夜　ひき肉風大豆ミートメンマ薬味ネギの醤油味ラーメン、餃子、赤白大根グリーンリーフパプリカのサラダ、納豆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/21(火) 05:38:59.21

おはようございます
朝　穀物牛ロース200g、オリジンご飯、ひきわり納豆
昼　なし
夜　7PBそうめん、7そうめんツユ、シャウエッセン、大根サラダ、エビス

警備員[Lv.6][新芽] · 2024/05/21(火) 06:07:27.37

5月20日(月)
朝　ヨーグルト、バナナ、パスコのピザフォカッチャ残り、駄菓子の小さい板チョコ(オマケに付いてた猫のカードが可愛かったw)、ドリップオンタイプのコーヒー
昼　ドライカレー(玉ねぎ人参鯖缶にカレー粉、麦ご飯にかけた)、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　なし

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/05/21(火) 14:07:01.99

あぼーん

警備員[Lv.2][新芽] · 2024/05/22(水) 02:27:29.04

5月21日(火)
朝　ヨーグルト、バナナ、パスコのマーガリンコッペ、ファミマPBのミックスベリー香るイボスティー
昼　レトルトカレー(千切りキャベツ＋麦ご飯)、甘口大根(浅漬けぽい漬け物)、インスタントコーヒー
夜　納豆ご飯、豆腐、甘口大根残り、ヤマザキの水まんじゅう、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/22(水) 05:17:03.15

おはようございます
朝　鱈のトースター西京焼き、大根おろし、オリジンご飯大盛り、ほうじ生茶
昼　なし
夜　鯖みりん干しトースター焼き、いなり寿し5個、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/22(水) 05:24:23.58

おはようございます

朝　会社で抹茶カステラ、ヤクルトヨーグルト、ジョア
昼　自宅に戻りヤクルトラーメン味噌味（もやし、卵）
夜　家焼肉、ご飯、モンブラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/22(水) 05:30:01.84

5月21日(火)
朝　押麦入りごはん、かつおふりかけ、かにかま甘酢あんの天津飯風玉子焼き　豆腐　キャベツ人参紫タマネギのサラダ、沢庵漬け
昼　（マクドナルドの）ダブルチーズバーガーセット
夜　ひき肉風大豆ミートメンマ薬味ネギの醤油味ラーメン、餃子、赤白大根グリーンリーフパプリカのサラダ、納豆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/22(水) 22:20:20.83

>>252
土曜
間2 ラズベリーソフトクリーム
日曜
朝オレンジピールとクリーチーズのベーグル1/2、カフェオレ
昼塩パン鶏むね肉かつサンド、千切りキャベツ、温ほうじ茶、薄いコーヒー
夜餅入り豚こまニラチヂミ、温ほうじ茶、のんある洋梨残り
月曜
朝オレンジピールとクリームチーズのベーグル1/2、カフェオレ、無糖ブルガリアヨーグルト
昼ライ麦入りパン鶏胸かつサンド、千切りキャベツ
夜富山のアンテナショップで買った鯖大根寿司3貫、棒春巻き3本、温ほうじ茶、六花亭モザイクケーキ、薄いコーヒー残り、冷ミントティー
火曜
朝ライ麦入りパン、バター、カフェオレ、無糖ブルガリアヨーグルト
昼鮭海苔弁、鮪焼売、卵焼き、たくあん、温ほうじ茶、薄いコーヒー
夜昆布おにぎり、豚こまと卵のオイスターソース炒め乗せ千切りキャベツ、もずく、冷ほうじ茶、フレッシュクリームとイチゴのショートケーキ1/2、カフェオレ、冷ミントティー
水曜
朝たけのこのおやき、無糖ブルガリアヨーグルト、カフェオレ
昼鮭海苔弁、シャウエッセン2本、わかめと千切りキャベツのサラダ、温玄米茶、薄いコーヒー
夜 2割引き成城石井のタイ風海鮮雑炊、もずく、フレッシュクリームとイチゴのショートケーキ1/2、カフェオレ、温玄米茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/23(木) 01:54:35.36

お疲れ様です

朝　会社でカレーパン、ヤクルトヨーグルト、ジョア
昼　岐阜タンメン
夜　水炊き、しらす、ご飯

警備員[Lv.7][新] · 2024/05/23(木) 01:58:19.74

5月22日(水)
朝　ヨーグルト、バナナ、フジパンのネオバター黒糖ロール、アサヒのワンダ極ブラック
昼　眠眠餃子、もやしのお浸し、白菜の浅漬け、麦ご飯、モンテールのエクレア、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒー(ブラック)
夜　納豆、豆腐、白菜の浅漬け残り、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/23(木) 05:42:42.86

おはようございます
朝　ラーメンショップ堀切ノリラーメン並完飲
昼　なし
夜　三千里本店で上ハラミ上カルビ、小ご飯、すじスープ、ピリ辛もやしお通し、生ビール烏龍ハイ生ビール、チョコバニラアイス、温かいお茶。
金のミルクかんろ飴、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/23(木) 05:54:01.22

5月22日(水)
朝　押麦入りごはん、かつおふりかけ、かにかま甘酢あんの天津飯風玉子焼き　豆腐　キャベツ人参紫タマネギのサラダ、沢庵漬け
昼　（イオンの）鶏照り焼き豆腐つくね弁当、あさりとこんぶのおにぎり、春雨酢の物
夜　（イオンの）カツ丼、５種の野菜サラダ、納豆

警備員[Lv.10][新芽] · 2024/05/24(金) 02:11:36.58

5月23日(木)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのコッペパン(つぶあん＆マーガリン)、YBCのエアリアル(チーズ)半分、インスタントコーヒー　　
昼　黄そば(中華めん＋和風だし、具はもやしとわかめ)、ワッフルサンドみたいの(メーカー失念、おいしかった)、亀田ののりえびおかき、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック
夜　納豆、豆腐、笹かまぼこ、キャンディチーズ、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/24(金) 05:14:40.58

おはようございます
朝　7コーヒー軽め
昼　牛タン青葉で牛カツ定食、生ビール
夜　鮭西京焼き、玉子ひきわり納豆、フライパン焚きご飯、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/24(金) 05:20:05.21

5月23日(木)
朝　押麦入りごはん、かつおふりかけ、魚肉ソーセージ　豚肉細切りとタマネギ炒め　油揚げしめじわかめ味噌汁、沢庵漬け
昼　（ミニストップの）ミックス弁当、ごぼうサラダ、納豆
夜　トマトソーススパゲティ、ハンバーグ、コロッケ、タマネギ入りコンソメスープ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/24(金) 15:51:51.72

もやし炒め
冷奴

警備員[Lv.49] · 2024/05/24(金) 20:37:03.77

混ぜご飯、納豆、ミックスフライ、コールスロー、ナメコ味噌汁、たくあん

警備員[Lv.6][新芽] · 2024/05/25(土) 02:06:28.76

5月24日(金)
朝　ヨーグルト、バナナ、オイシスのサラダドッグ、YBCのエアリアル(チーズ)残り、インスタントコーヒー(カフェインレス)
昼　鯖の煮物(冷凍食品)、小松菜と薄揚げの煮物、麦ご飯、湖池屋のスコーン(BBQ)、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック
夜　納豆、豆腐、白菜の浅漬け、亀田の手塩屋(せんべい)×2、お茶　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/25(土) 05:08:07.58

おはようございます
朝　鮭西京焼き、7ご飯、なめこ汁、7コーヒー軽め
昼　なし
夜　サッポロ一番みそラーメン溶きたまご、氷結無糖レモン、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/25(土) 05:16:47.17

5月2４日(金)
朝　押麦入りごはん、魚肉ソーセージ　豚肉細切りとタマネギ炒め　油揚げしめじわかめ味噌汁、沢庵漬け
昼　（ミニストップの）のり弁当、ごぼうサラダ、ツナマヨおにぎり、納豆
夜　トマトソーススパゲティ、ハンバーグ、コロッケ、タマネギ入りコンソメスープ

警備員[Lv.11][芽]:0.00082248 · 2024/05/25(土) 21:45:23.20

木曜
朝野沢菜のおやき、カフェオレ
昼鮭のり弁、シャウエッセン2本、わかめと千切りキャベツのサラダ、温ほうじ茶
夜半額上握り寿司8貫、温玄米茶、チョコクリームパン、カフェオレ
金曜
朝クロッカン、カフェオレ
昼ソフトフランス鴨の切り落としパストラミサンド、韓国海苔フレーク和えキャベツの千切り、薄いコーヒー、温玄米茶
夜釜玉うどん、セロリと五条ねぎのかき揚げ1/2ずつ、温玄米茶、ミントティー、ブルガリア無糖ヨーグルト、素揚げポテチ
土曜
朝チーズパン、カフェオレ
間カレーおかき、薄いコーヒー
昼ライ麦入りパンサラダチキンエダムチーズサンド、韓国海苔フレーク和え千切りキャベツ、薄いコーヒー、温玄米茶、凍らせて食べるひと口フルーツゼリー2個
夜海鮮丼、季節の握り寿司4貫、温玄米茶、ズッキーニソテー、素揚げポテチ、薄いコーヒー残り

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/05/26(日) 02:08:44.73

5月25日(土)
朝　ヨーグルト、バナナ、麦ご飯、大根の浅漬け、水出し紅茶
昼　てりやきチキン(スーパーの惣菜)、カイワレのサラダ、麦ご飯、枝豆チーズパン(スーパーのパン)、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック、お茶
夜　納豆、豆腐、もやしとちくわの炒め物、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/26(日) 04:58:12.86

5月25日(土)
朝　ごはん、サバ缶詰　油揚げしめじ入り豚汁、沢庵漬け
昼　（明星の）評判屋カップ焼きそば、焼きミミガー、納豆、かにかましめじタマネギ入り中華スープ
夜　（明星の）評判屋カップ焼きそば、焼きミミガー、かにかましめじタマネギ入り中華スープ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/26(日) 06:04:02.03

おはようございます
朝　西京焼き鮭解した永谷園お茶漬け
昼　なし
夜　そば寿々喜で鍋焼きうどんと瓶ビール烏龍ハイ。
7生クリームエクレア、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/26(日) 22:39:07.79

朝　パン、バター、コーラ
昼　ポテサラ、コーヒー、チョコレート
夜　パン、ハンバーグ、コーンサラダ、オレンジジュース
野菜のノルマはこなせた

警備員[Lv.49] · 2024/05/26(日) 23:24:13.34

旨いから食べるんだよ！野菜は！！（ブチギレ）

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/05/27(月) 02:12:09.19

5月26日(日)
朝　ヨーグルト、バナナ、ヤマザキのふんわりもっちパン(ハム＆卵)、リスカのうまい輪たこ焼き味、キリンのファイアワンデイブラック
昼　スパゲティボロネーゼ(乾麺＋スーパーのPBのソース)、カイワレのサラダ、不二家のシュークリーム、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック
夜　長芋を薄く輪切りにして焼いたもの、納豆、豆腐、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/27(月) 05:20:40.58

5月26日(日)
朝　ごはん、サバ缶詰　油揚げしめじ入り豚汁、沢庵漬け
昼　（スーパーの）かつ丼、８種の野菜サラダ、納豆、
夜　（スーパーの）のり弁当、８種の野菜サラダ、沢庵漬け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/27(月) 05:33:19.47

おはようございます
朝　ひきわり納豆生卵ご飯
昼　なし
夜　ピザーラお届けフォルマッジロッソMクリスピー照焼チキン追加、コーンスープ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/27(月) 14:01:33.64

290はストーカーです
西成の頭おかしい人

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/28(火) 01:40:59.06

https://i.imgur.com/6lmuuDQ.jpg
アマゾンで鉄板ポチッった

ビジョンは昭和の懐しいナポリタンでノスタルジーな雰囲気を堪能

ザックリ計算して、玉子込で一人前約105円で出来るが
そういえば名古屋の方は玉子焼きにして鉄板の底に敷くのがスタンダードみたいだな
　　
　　　 ∧,,∧ 　　ｌヽ⌒ヽﾌ
　　　( ´･ω･）　(　・ω・)
　ｽﾞｰ(っ=|||ｏ)　(っ=||| ｏ) ﾓｸﾞﾓｸﾞ
￣￣｀――´￣｀――´￣＼

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/28(火) 02:48:16.89

夕方：70円おにぎり4個
21時：砂糖15ｇ　難消化デキストリン1ｇ入りコーヒー180ｍｌとスナック菓子1袋
2時：冷凍のチキンナゲットをレンチンして味ぽんで食べた（500ｇ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/28(火) 05:06:59.93

5月27日(月)
朝　鶏ささみエリンギほうれん草のアーリオオイリオペペロンチーノスパゲティ、ポテトサラダ
昼　（イオンの）あさりとこんぶのおにぎり、ツナマヨのおにぎり
夜　ひき肉風大豆ミートメンマ薬味ネギの醤油味ラーメン、、ジャンボシュウマイ、納豆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/28(火) 05:24:42.65

おはようございます
朝　7素麺2束、7そうめんツユ、マルちゃんかき揚げ
昼　なし
夜　魚寅マグロぶつ量り売り300g、マルイ地下魚屋のネギトロ中巻き、エビス

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/05/28(火) 06:11:51.66

5月27日(月)
朝　ヨーグルト、バナナ、蒸しじゃがいも、うまい輪たこ焼き味残り、水出し紅茶
昼　焼きそば(中華めん、具は大量のキャベツ)、グリコのフレンドベーカリー(チョコビスケット)、ハウスのとんがりコーン、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック
夜　長芋を薄めの輪切りにして焼いたもの、納豆、挽き割り納豆、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/28(火) 12:42:39.51

日曜
朝デニッシュドーナツ、カフェオレ
昼 2割引きイカずくし寿司セット1/2（イカ飯）、サラダチキンと千切りキャベツ、温玄米茶、薄いコーヒー
間小ぶりのミルクフランス、薄いコーヒー
夜イカづくし寿司の残りの握り5貫、クリームコロッケ、ポテトコロッケ、キャベツの千切り、温玄米茶、キルフェボンのバナナタルト、薄いコーヒー残り、アイスミントティー
月曜
朝クロワッサン生地フランスパン1/2、カフェオレ
昼淡路島の玉ねぎが入った丸パンで鯵フライ千切りキャベツサンド、薄いコーヒー、温玄米茶
夜 2割引き小さいガパオ丼、サラダチキン千切りキャベツサラダ、温玄米茶、キルフェボン抹茶のティラミス、薄いコーヒー残り、アイスミントティー

警備員[Lv.51] · 2024/05/28(火) 14:22:10.42

このスレ何人くらいで回してるんや？みんな酒飲まない雰囲気だな。俺も飲まないけど。

警備員[Lv.8][新] · 2024/05/29(水) 02:09:22.25

5月28日(水)
朝　ヨーグルト、バナナ、カルビーかっぱえびせんフレンチサラダ味、インスタントコーヒー
昼　黄そば(中華めん＋和風だし、具はもやしとキャベツの炒め物、わかめ)、シスコのチョココーンフレーク、マスヤのおにぎりせんべい、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　ナスの炒め物、納豆、豆腐、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 05:36:08.65

5月27日(月)
朝　鶏ささみエリンギほうれん草のアーリオオイリオペペロンチーノスパゲティ、ポテトサラダ
昼　（マクドナルドの）スパイシーチキンバーガーセット
夜　ひき肉風大豆ミートメンマ薬味ネギの醤油味ラーメン、、ジャンボシュウマイ、納豆、ザーサイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 05:36:33.79

間違えたｗ

5月28日(火)
朝　鶏ささみエリンギほうれん草のアーリオオイリオペペロンチーノスパゲティ、ポテトサラダ
昼　（マクドナルドの）スパイシーチキンバーガーセット
夜　ひき肉風大豆ミートメンマ薬味ネギの醤油味ラーメン、、ジャンボシュウマイ、納豆、ザーサイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 08:34:36.22

おはようございます
朝　7PB素麺2束冷やし、7PB素麺つゆ
昼　なし
夜　三千里本店カルビ2と野菜焼き、小ご飯とスジスープ、生ビール烏龍ハイ瓶ビール、暖かいお茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/29(水) 22:58:57.61

お疲れ様です

朝　会社で梅おにぎり、ヨーグルト、バナナ、缶コーヒーブラック
昼　肉屋のトンカツ弁当
夜　白和えとポテサラ（肉屋の惣菜）、野菜炒め、目玉焼き、ご飯、ノンアルハイボール

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/05/30(木) 01:57:42.63

5月29日(水)
朝　ヨーグルト、バナナ、フジパンのネオバターレーズンロール、亀田の手塩屋せんべい2枚、インスタントコーヒー
昼　ビーフかつめし(スーパーの弁当)、カイワレのサラダ、お茶、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　長芋のソテー、納豆、豆腐、さくらんぼレアチーズケーキ(スーパーのカップのデザート)、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 05:10:01.61

5月29日(水)
朝　押麦入りごはん、魚肉ソーセージ　レトルト欧風カレーのパスタ和え、カットトマト、沢庵漬け
昼　（イオンの）のり弁当、ポテトサラダ
夜　押麦入りごはん、魚肉ソーセージ　レトルト欧風カレーのパスタ和え、カットトマト、沢庵漬け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/30(木) 06:09:59.56

おはようございます
朝　未調理冷凍テイクアウトのスジスープを豆腐と白葱で煮たスープ、塩おにぎり
昼　なし
夜　てんやの蛍イカかき揚げヒラメ鰯の天丼弁当、しじみ汁、エビス

警備員[Lv.13]:0.00106716 · 2024/05/31(金) 00:19:05.79

>>301
低アル少し飲んだだけで寝落ちるので…w
火曜
朝クロワッサン生地フランスパン、カフェオレ
昼 2割引きパエリア1/2、シャウエッセン2本
夜メンチカツとコーンコロッケ、千切りキャベツ、デニッシュドーナツ、薄いコーヒー残り、温玄米茶、アイスミントティー
水曜
朝ラクレットチーズ全粒粉トースト、カフェオレ
昼 2割引きパエリア1/2、温玄米茶、薄いコーヒー
夜成城石井2割引き牛肉と根菜のトルティーヤ1/2ともずくのサラダ、ラクレット入りオムレツ、シャウエッセン2本、温玄米茶、アイスミントティー
木曜
朝ラクレットチーズ全粒粉トースト、カフェオレ
昼全粒粉パンで鯵フライ千切りキャベツ新玉ねぎサンド、薄いコーヒー、温玄米茶
夜半額クーポン使用ピザ専門店のマルゲリータ3/4生ハムのせ、千切りキャベツと新玉ねぎのサラダ、カフェオレ、アイス玄米茶

警備員[Lv.6][新芽] · 2024/05/31(金) 02:21:50.09

5月30日(木)
朝　ヨーグルト、バナナ、フリトレーのドリトス(プレーン)、アサヒのファイアワンデイブラック
昼　黄そば(もやしの炒め物、わかめ)、いなりずし(3個)、フジパンのネオ黒糖ロール、ドリップオンタイプのコーヒー
夜　納豆、豆腐、オイシスのひねくれ棒(菓子パン)、紅茶

>>300下戸でコーヒーが好きです酒が飲める人うらやま

警備員[Lv.6][新芽] · 2024/05/31(金) 02:24:44.35

>>301だったわ、>>300さんごめん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/31(金) 04:52:39.16

おはようございます
朝　堀切の立喰そば会津で特大キツネ半玉蕎麦
昼　普段殆どなしだが今日は食べたかったのに仕事車が故障の為手配に追われ無し
夜　トップバリュパスタ2束トップバリュぺぺソース、氷結無糖レモン数本、エビスビール数本

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/31(金) 06:14:14.94

5月30日(木)
朝　（喫茶店のモーニング）ジャムトースト、ゆで玉子
昼　（スシローで）回転寿司
夜　（イオンの）サラダ巻き

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/01(土) 02:29:46.88

5月31日(金)
朝　ヨーグルト、バナナ、フジパンのネオバターレーズンロール残り、カルビーのポテトチップス(チーズ)半分、インスタントコーヒー
昼　カツカレー(スーパーの弁当)、カイワレのサラダ、アメリカンチェリー、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック
夜　ナスの炒め物・挽き割り納豆・豆腐の和え物、わらびもち(よくスーパーに売ってる安いやつ)、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/01(土) 04:33:06.06

5月31日(木)
朝　押麦入りごはん、メンチカツ、鯖唐揚げ、おろし長芋、キャベツ大根サニーレタスのサラダ、生姜酢漬け（ガリ）
昼　（ミニストップの）唐揚げおにぎり、鮭おにぎり、納豆
夜　半分ゆで卵ひき肉風大豆ミートメンマ薬味ネギの醤油味ラーメン、エビチリ、甘辛ごぼう、ザーサイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/01(土) 05:55:38.83

おはようございます
朝　トップバリュパスタ1束ペペロンチーノ
昼　八潮市の大むらで肉南蛮そば
夜　まいばすけっと海鮮おにぎり、シャウエッセン、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/01(土) 09:02:52.98

お疲れ様です

朝　大判焼きチョコ味（生協冷凍）、ヨーグルト、バナナ、缶コーヒーブラック
昼　うどん屋でおろしうどん、かき揚げ、うずらフライ
間　ミニストップのいちごソフト
夜　すき焼き、ご飯、ノンアルハイボール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/01(土) 09:05:32.58

おはようございます

朝　タカギベーカリーのバナナパン、ヨーグルト、缶コーヒーブラック
昼　肉屋のトンカツ弁当
夜　ポテサラとコロッケ（肉屋の惣菜）エリンギのバター炒め、目玉焼き、ご飯、ノンアルハイボール

警備員[Lv.10][新芽] · 2024/06/02(日) 02:16:22.34

6月1日(土)
朝　ヨーグルト、バナナ、あわしま堂の芋まん、カルビーポテトチップス残り、インスタントコーヒー
昼　眠眠餃子、もやしの酢の物、麦ご飯、アメリカンチェリー、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック
夜　ナス炒め物・豆腐・挽き割り納豆の和え物、わらび餅、コーヒーゼリー、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/02(日) 07:36:15.36

おはようございます
朝　喜多方食堂山海で焼豚麺朱、瓶ビール
昼　なし
夜　CoCo壱で牛すじカレー2辛、コーンスープ、ビールと烏龍ハイ、アイスカフェオレ。
魚寅まぐろブツ、エビス

警備員[Lv.16]:0.00166361 · 2024/06/03(月) 00:51:58.72

金曜
朝ラクレットチーズのせ全粒粉食パントースト、カフェオレ
昼全粒粉食パンサラダチキンと新玉ねぎのサンドイッチ、薄いコーヒー、温玄米茶
夜ピザ残り、シーフードマリネと千切りキャベツ、成城石井の半額パッションフルーツゼリー、薄いコーヒー残り、アイスミントティー
土曜
朝ハニーバター全粒粉食パントースト、カフェオレ
昼サラダチキンと新玉ねぎのサンドイッチ、薄いコーヒー、温玄米茶
間黒豆パン、温玄米茶
夜目玉焼きラクレットチーズトースト、チョコデニッシュ、シャウエッセン2本、シーフードマリネと千切りキャベツ、温玄米茶、アイスミントティー
日曜
朝チョコクリームフランス、カフェオレ
昼淡路玉ねぎ入りパンで牛タンスモークサンド、薄いコーヒー、温玄米茶
夜 3割引き握り寿司（小肌、かんぱち、つぶ貝各4貫）、ガリ、海鮮キムチ、温玄米茶、成城石井半額いちごレアチーズケーキ、カフェオレ、アイスミントティー

警備員[Lv.16]:0.00166361 · 2024/06/03(月) 00:53:32.12

>>322
金曜
昼＋牛肉と根菜のトルティーヤ残り

警備員[Lv.11][新] · 2024/06/03(月) 02:21:12.36

6月2日(日)
朝　ヨーグルト、バナナ、植垣の鴬ボール、インスタントコーヒー
昼　黄そば(具はもやしの炒め物とわかめ)、アメリカンチェリー、ファミマPBのうまあじスナック、ネスレのゴールドブレンドボトルコーヒーブラック
夜　ブロッコリーをレンジでチンじたもの、納豆、豆腐、YKベーキングのつぶあんぱん、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/03(月) 04:16:05.24

6月2日(日)
朝　押麦入りごはん、焼きベーコン、ポテトサラダ、トマトサラダ
昼　（スーパーの）かつ丼、八種の野菜サラダ、納豆
夜　（スーパーの）ツナマヨおにぎり、練り梅おにぎり、野菜はんぺん、八種の野菜サラダ、生姜酢漬け（ガリ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/06/03(月) 05:25:19.39

おはようございます
朝　成城石井にあったうす家小豆島かき揚げ冷凍うどんにキツネ揚げと生卵追加
昼　なし
夜　温野菜錦糸町北口で黒牛しゃぶしゃぶ食べ放題、生ビール烏龍ハイ