だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 52
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20代30代は受けない時有ったけど、さすがに50代だし、俺なんか自営だから自ら調べて受けてるのに 俺も真面目に血液検査だけでも定期的にやってたら糖尿なんかにならずに済んだかもしれない。 血糖値なんて上下するから数年間の傾向で見ないとね
良くなりますように ビールを毎日2リットルくらい飲むんだが肝機能だけじゃなく糖尿病のケも出だした
糖質ゼロのビールに替えたけど好転するかな？ 俺は酒飲まんから知らんけど知り合いが糖質ゼロを信じてがぶ飲みを続けたら結石だか痛風になったと言ってた バイアグラのジェネリック買ってきた
シルデナフィル25mg
20錠で7600円
何か楽しくなってきた グローミンはどこも売って無かったらヨドバシでポチった レス番>>644から日付が1970/01/01(木) 09:33:42なんておかしなことになっとるがな ついでにリンデロンVGのベリーストロングも買ってきたよ
処方箋ないからめっちゃ高かったけど >>661
あ？いきなりなんだテメェは
雑魚は黙っとけボケ Janeだと日付はおかしくない
ぬこから見ると1970年 >>642
片方の肩とか腕が急に痛いって狭心症か何かじゃなかったっけ
痛みってちょっとズレた所で感じることもあるらしいよ >>665
おまかんってなんだよ
(´･ω･`)わけ分からん単語使うな >>656
酒を糖質ゼロにしてもガブ飲みする過程でカロリーの高いアテを食べたりするからだろうなぁ。 酒が旨い、春一番みたいに肝硬変で死ぬんだろうな(*´ω｀*) 肝硬変だけど死ねないよ
後悔するから、酒の飲み過ぎはやめたほうが良い
少量でもなるし、やめたほうが良い >>674
嵐勘十郎って誰？
アラカンと言えば嵐寛寿郎だと思うが 俺は酒は元々やらなくてタバコも13年前に止めた
でも手術２回、そしてこの先もそれなりのリスク抱えてる
唯一、20代の頃から指摘されてたのが中性脂肪
いつも掛かり付けの町医者で、ちょっと高いですね～位で特にそれ以上は何も言われなかったので当然放置
色々と悔やまれるが仕方ないわ 毎年最低1回は病院に行くほどの身体の不調が起きるが、これくらいは当たり前なのかな？
知り合いなんて不調を聞きたことがない >>685 ちょっと多いかも?
医者の不養生とも言うから受診機会が増えるのはいいんじゃないの! >>686
ありがとう
大病ではないにしても、毎年なにかつまづきますわ 身体は確実に年を取ってる 今年８８歳でまだ権力欲が衰えていない、あの方
顔が欲の権化みたいになってる Ｅテレ
チョイス＠病気になったとき「あなたも予備軍！？痛風にご注意」
13日(土)20:00
きょうの健康 脳血管からの出血を防げ！「高齢者にリスク 脳出血」
15日(月)20:30 早くに寝落ちしてしまい夜中に覚醒
寝苦しいのでシャワー浴びてから寝よう
お腹もすいてきたけどどうしようかな 身体じゃなくエアコンが壊れたよ こんな猛暑なのに
電気屋に聞いたら、最近はエアコン専用コンセントでなきゃダメなんだって言うのよ ウチ家も家電も古いからさ
電気工事が必要だとかで余分な出費参っちゃうわ 糖尿病にならないために食べてはいけないもの、、、、、、食うものねえしw 糖尿病にならない食事なんていくらでもある
飲み物は、水と茶でいい 簡単 今日は魚料理にしよう、肉料理が続くと身体が酸性に傾く
あとは冷や奴でいいか
人間って何も食べなくても2週間くらいは平気らしいね
入院した時も1週間飲まず食わずでも大丈夫だった ご飯は豆腐、納豆、季節の野菜と味噌汁中心に!飲み物はお茶で過ごしましょう 缶コーヒーの糖質なんて3g程度しか入ってないよ
和風の煮物なんて砂糖を大さじでドバドバ入れてるし米や麺なんて糖質の塊だ
まずはそこを気にして煮付けは止めて焼き魚やステーキや水炊きにし米止めて糖質制限蕎麦や豆腐で腹を大きくする
これでhba1c13.2から5.7になった >>701
必要だけど俺は食べ過ぎてた
ご飯はいつも２～３杯食べてたし頻繁に飲み会でたらふく食べて帰りに〆のラーメンとかやってたな 起き上がるとき、いつも両脇の筋肉が痛く仰向けからまっすぐ起きれない >>700
3gってことはないすよ。微糖でその倍。普通のはさらに倍
煮物はおつゆを飲み干すわけじゃない。甘い飲み物を許して主食をないがしろにするのはナンセンス どうせ死ぬんだから、好きなもの食って飲んで楽しむさ 食べ過ぎ飲み過ぎしなければいいんだろうけどなかなか難しいね。 朝目が覚めると足首から下がとても冷たく感じる
血流悪いのかね？ 苫米地氏 ふかわりょうと
憲法改正のやばさを解説
"社会契約の概念をしっかり理解した上で改憲論議を
Dr.苫米地 2022年7月11日 #憲法改正 #緊急事態条項"
https://youtu.be/CHYv6NuvTlc >>709
100g中3g程だから200cc で6g程度だね
主食の米を200g食べると糖質70gにもなるし吸収も早いから問題
ラーメンとチャーハンなんて食べると直ぐに150gくらいになってしまう
糖尿病ならまずは多い所を削らないと改善しないよ
甘いものより米やラーメンや大盛りカレーやすき焼きをたらふく食いたいんだけどね 大盛りとかたらふくとか、何も考えて無いんだね
そのうちに来るよ >>716
>>715は願望として
食いたいんだけど(健康上節制しないといけないから)食えない
…って話をしてるんじゃないのか？ 最近赤ジソジュースにこってる
庭に生えてる赤ジソを使うから材料費いらんし、結構美味しい
洗ってゆでて砂糖とお酢で味を整えるだけ シソジュースいいね飲みたい
ザクロジュースも飲みたい >>722
いわゆるフードファディズムというやつだな
白砂糖は毒だという人は似非化学の餌食になる典型的な情弱思考の持ち主
缶コーヒーとか甘ったるくていかにも体に悪そうな気がするが、1本の糖質は13g程度で繊維質を除いた糖質換算で玉ねぎ中1個、人参中1本と同程度
おやつに角砂糖をボリボリ食べたり、毎日缶コーヒーを5本10本飲んだりするんじゃなければ気にすることはない 冷房のままだとなんかやるきがでないのよね
かといって切れないわ 俺が務めている会社の社長は70歳だが、毎日煙草2箱、日本酒４合
昼間は甘い缶コーヒー3,4本飲んでるが健康そのもの。
同じ人として不公平な気がする。 体に良い事も沢山してるんだろう
あとやはり運もあるし、体も強かったりするんだろう
神が付いてるのかもしれない
上辺だけマネしてもダメだろうな 兄：今川焼１個、煎餅３枚、クッキー３枚、Pino3個、オレンジジュース120ml → 45min.後血糖値 135
俺：今川焼 1/4個、煎餅1枚、クッキー1枚、Pino1個、麦茶 → 45min.後血糖値 210
両方ともこれまでの生活習慣ホボ同じ（ 厚生省推奨的食事、酒タバコなし、適度な運動、中肉中背）
不公平な気がする。 肝臓や膵臓の強さも人それぞれだよ
筋骨の大きさも顔や頭の善し悪しも人それぞれなのだから内臓も皆んな同じなわけない 血糖値はそう簡単に下がらないだろ
皮下脂肪が多いと下がりにくい >>707
当たり前過ぎるんだけどもさぁ...
でも、徹底的に糖質採らない食事を勧めるクセに
糖質の無い蒸留酒等は飲んでも良いとか胡散臭い事を言ってる
パーソナルジムとか有るみたいだよ。
ラ●●ッ●とかね。。。 ネット情報ですまんが、身体を元気にするにはミトコンドリアを活性化することが大切なようだ。
それには、空腹と身体へのある程度の負荷が重要とのことだ。
それを知ってから実績してるが、確かに調子いいよ。
ポイントは身体をエネルギー不足にすることだ。
朝は水だけ、昼も水かお茶だけ。
夜だけご飯を食べる。
あまり空腹では寝にくいからな。
最初はフラフラになるが、半月もすると体力も気力も不思議なほど上がってくる。 騙されたと思ってやってみて。
本当だから。 食べるのが楽しみなのでそれは出来ない
3食だけでなく3時のティータイムと食後にスィーツも欠かさない
でも痩せぎみだし糖尿ないよ １６時間腸を休めると良いらしい。
つまり１日1食だな。 一食で3食分のカロリーを取るなら一気に胃腸に負荷がかかり血糖値も爆上げしそうだけどな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
