今からの30ヶ年計画
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80才、100才目指して
今からの30年計画で上手く生きていこう まずは健康第一
体と心の定期的なメンテナンスが重要 今から俳句や盆栽を始めれば
30年後には歴30年
師匠となり小遣い稼ぎも出来るようになってるかもしれない アンチエイジングで30年後でも若々しさを保つつもり 105 名前:名無しさん@毎日が日曜日 Mail:sage 投稿日:2020/06/17(水) 02:27:21.25 ID:WMpcuT2V
俺も最近年取ってつくづく思うよ
金使う趣味でアクセクするより
何もしないでフラフラ散歩してるのが1番賢い人間だと 11 名前:名前書くのももったいない Mail:sage 投稿日:2020/06/16(火) 14:20:45.73 ID:???
お金をかけないことのメリットは、お金に追われないということだ
お金を沢山かけるとどうしても資本主義のスピードに巻き込まれてしまって、お金や時間に追われてしまうようになる 『減速して自由に生きる ──ダウンシフターズ』高坂勝 「50代の生き方」を本気で考える本 人生の大転換期を楽しく乗り切る49のヒント
国司 義彦
Kindleアンリミテッドだから読もうかな 「歯」は大事だな
歯医者の手入れってどうなのかな?
歯が削られるイメージあるんだけど 歯茎だよ
歯周病を予防する事が重要
歯周病は万病のもと 先ずはストレッチと筋トレ。
ストレッチは頻繁に。
筋トレは程々に。
初老期の鬱予防にも良いと思う。 刺激の強くて分かりやすい娯楽に慣れすぎている
慣らされている
休日ならば思い切り楽しまなければという強迫観念を持つ人は多い
それがせっかくの休日をつまらなくする
刺激的な休日、もっと楽しい休日の過ごし方を探す
人と比べる
お金を使えば時間をかけずに容易くさまざまなものを手にできる
食だろうが、性だろうが
恐ろしく刺激が強い
麻薬的快感がある
圧倒的スピード感、万能感
お金がなくて買い物にもいけない、趣味に没頭するほどお金もない
そんなお金がなくても、それでも楽しむことはできる
精神性の問題である
本当に欲しいのは物ではなく、心の充足である
刺激に慣らされている環境では低刺激に立ち返るにはそれを意識的に行うしかない
季節の移ろいに目を向けて、目の前のものをちゃんと見ること
忙しすぎる生活の中ではこれが結構難しい NMNってホリエモンが飲んでるやつだな
効くのかね、あれって 人生や自分に過度な期待を持たないようにする
何かを成し遂げたり右肩上がりに資産が増えたり幸せが増えたりなんてしない
今日も昼飯食える五体満足な身体と金があったわ、飯もまぁ美味かった、くらいでとどめとくのがいい >>23
それはあるな。
20代はバブル景気だったけど
地方出身者に東京は厳しかったよ。
他のアジア系労働者との違いは日本語が話せるか否かって
感じだったよ。
今単身で都内住まいだけど
当時に比べたらなんてイージーモードだろうか。 >>1
このスレ応援してるよ
1000レス目指してくれよ
俺もなるべく書き込むようにするよ 70代の母の外出と言えば
2軒の食品スーパーと
習い事のみ
年を取ると行動半径が狭くなる アウトドア活動の位置づけは大きく変わった
都市化や高齢化、デジタル化が進み、
心身の健康を保つための不可欠な時間と考える人が増えた 母の友人が遊びに来て僕を見て
「若いって素晴らしいわね!」とおっしゃられた
若さを有効に活かしたい >>28
昔から健康促進のためにハイキングや登山を国が推奨してたじゃん 今から20年後、君はやった事よりもやらなかったことに、より後悔するだろう。
ゆえに、迷いを解き放て。安全な港から船を出せ。貿易風を帆に捕らえよ。
探検せよ。夢をみよ。発見せよ。
by マーク・トウェイン(アメリカの小説家) 海外移住や田舎暮らしも視野に入れるべきなのだろうか? お金をかけなくても生活を楽しむためにはある程度のコツやノウハウのようなものが必要なので
ある程度お金に余裕があるうちにそのコツを身につけておく、というのも大事 食べること、飲むこと、寝ること、風呂に入ること、などを楽しむ 社会と距離を置く
スローに生きる
「今、ここ」を生きる 理想を掲げ、キャリアを見直し、能力を開発し、問題解決能力や感性を磨くこと ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています