今からの30ヶ年計画
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80才、100才目指して
今からの30年計画で上手く生きていこう まずは健康第一
体と心の定期的なメンテナンスが重要 今から俳句や盆栽を始めれば
30年後には歴30年
師匠となり小遣い稼ぎも出来るようになってるかもしれない アンチエイジングで30年後でも若々しさを保つつもり 105 名前:名無しさん@毎日が日曜日 Mail:sage 投稿日:2020/06/17(水) 02:27:21.25 ID:WMpcuT2V
俺も最近年取ってつくづく思うよ
金使う趣味でアクセクするより
何もしないでフラフラ散歩してるのが1番賢い人間だと 11 名前:名前書くのももったいない Mail:sage 投稿日:2020/06/16(火) 14:20:45.73 ID:???
お金をかけないことのメリットは、お金に追われないということだ
お金を沢山かけるとどうしても資本主義のスピードに巻き込まれてしまって、お金や時間に追われてしまうようになる 『減速して自由に生きる ──ダウンシフターズ』高坂勝 「50代の生き方」を本気で考える本 人生の大転換期を楽しく乗り切る49のヒント
国司 義彦
Kindleアンリミテッドだから読もうかな 「歯」は大事だな
歯医者の手入れってどうなのかな?
歯が削られるイメージあるんだけど 歯茎だよ
歯周病を予防する事が重要
歯周病は万病のもと 先ずはストレッチと筋トレ。
ストレッチは頻繁に。
筋トレは程々に。
初老期の鬱予防にも良いと思う。 刺激の強くて分かりやすい娯楽に慣れすぎている
慣らされている
休日ならば思い切り楽しまなければという強迫観念を持つ人は多い
それがせっかくの休日をつまらなくする
刺激的な休日、もっと楽しい休日の過ごし方を探す
人と比べる
お金を使えば時間をかけずに容易くさまざまなものを手にできる
食だろうが、性だろうが
恐ろしく刺激が強い
麻薬的快感がある
圧倒的スピード感、万能感
お金がなくて買い物にもいけない、趣味に没頭するほどお金もない
そんなお金がなくても、それでも楽しむことはできる
精神性の問題である
本当に欲しいのは物ではなく、心の充足である
刺激に慣らされている環境では低刺激に立ち返るにはそれを意識的に行うしかない
季節の移ろいに目を向けて、目の前のものをちゃんと見ること
忙しすぎる生活の中ではこれが結構難しい NMNってホリエモンが飲んでるやつだな
効くのかね、あれって 人生や自分に過度な期待を持たないようにする
何かを成し遂げたり右肩上がりに資産が増えたり幸せが増えたりなんてしない
今日も昼飯食える五体満足な身体と金があったわ、飯もまぁ美味かった、くらいでとどめとくのがいい >>23
それはあるな。
20代はバブル景気だったけど
地方出身者に東京は厳しかったよ。
他のアジア系労働者との違いは日本語が話せるか否かって
感じだったよ。
今単身で都内住まいだけど
当時に比べたらなんてイージーモードだろうか。 >>1
このスレ応援してるよ
1000レス目指してくれよ
俺もなるべく書き込むようにするよ 70代の母の外出と言えば
2軒の食品スーパーと
習い事のみ
年を取ると行動半径が狭くなる アウトドア活動の位置づけは大きく変わった
都市化や高齢化、デジタル化が進み、
心身の健康を保つための不可欠な時間と考える人が増えた 母の友人が遊びに来て僕を見て
「若いって素晴らしいわね!」とおっしゃられた
若さを有効に活かしたい >>28
昔から健康促進のためにハイキングや登山を国が推奨してたじゃん 今から20年後、君はやった事よりもやらなかったことに、より後悔するだろう。
ゆえに、迷いを解き放て。安全な港から船を出せ。貿易風を帆に捕らえよ。
探検せよ。夢をみよ。発見せよ。
by マーク・トウェイン(アメリカの小説家) 海外移住や田舎暮らしも視野に入れるべきなのだろうか? お金をかけなくても生活を楽しむためにはある程度のコツやノウハウのようなものが必要なので
ある程度お金に余裕があるうちにそのコツを身につけておく、というのも大事 食べること、飲むこと、寝ること、風呂に入ること、などを楽しむ 社会と距離を置く
スローに生きる
「今、ここ」を生きる 理想を掲げ、キャリアを見直し、能力を開発し、問題解決能力や感性を磨くこと 損してもいいといいながら、
本当はやりたいのに、やっていないことを早くやってください 30年後に向けての趣味の積み上げは「写真」にしよう 80才の時に、
パワードスーツを着て20代の娘とテニスを楽しむ 40、50代から会社以外の社会との接点を持とう 物質至上主義、利益至上主義で突っ走った社会に限界
https://www.oyanokoto.net/column_page/id=1349 今からでも「センス」を磨いて行く
ファッションのセンス
生き方のセンス 価値観のアップデート
物のアップデート
情報のアップデート こんなこと考えてる時点でという感じがするわ
頭でこねくり回しても意味ないぞ
人を変えるのは環境だけ
ぬるま湯に浸かってたら今のお前がそのまま歳食うだけだぞ 今50才として、60才で病院通いを止められればHappyじゃん? >>44
自分が学びたいことは何か、それはどうやって学ぶのがいちばんいいのか、
よく考えてキャリア学習プランを立てよう
できればその考えを上司と分かち合うといい 『図解 50歳からの人生が楽しくなる生き方』保坂隆 『60歳からを楽しむ生き方 フランス人は「老い」を愛する』賀来弓月 安心な老後のために自分をアップデートしよう。必要な3つのアップデートとは
https://financial-field.com/oldage/entry-66665?utm_source=pocket_mylist
1つ目:身の回りのアップデート
2つ目:情報のアップデート
3つ目:健康状態のアップデート ネットは成功者ばかりで焦るが結局大半の人は何も成し遂げられん
気楽に生きた方がいいよ わしももう60で色々よく考える
で、粗食で毎日散歩して暇つぶしで適当に働くのが自分にとって一番幸せを感じる生活だと結論が出た 老人の世界に首を突っ込む
年上と遊ぶ、老人世界の若手 何事にも上達には時間がかかる
磨きたい技術を今からでも伸ばし始めるべきだ 今やってる趣味をさらに深めていけば
子育て世代が足踏みしてる間にステップアップ出来て、
子育て世代が子育て終わって趣味を楽しもうって時に講師役できるかも 社会人人生30年を振り返っている最中だが人生は短すぎる
仕事で1人前になった以外何も物にしてない
週1で外食、年1で海外旅行といったことだけでどれだけのものを積み上げられたんだろうと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています