【食事】50代のダイエット【運動】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/10(水) 11:13:25.69

人生終盤に入ってもまだまだダイエットは続くよ
和気藹々と語り合いましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/10(木) 18:01:15.13

月に1kgずつ体重が減って10kg減ったけど
ゆっくり減ったから体型の変化とか自分ではよく分からなかった
でも今日足の爪を切ってる時に「あれ？なんか切りやすい」と思った
思ってた以上に腹が凹んでた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/10(木) 20:21:18.48

ナイス