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【食事】50代のダイエット【運動】
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0542名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/14(月) 19:48:15.72ID:sTpl0g7S
朝夕はがっつり食べるが、夕食抜き3か月で７キロやせた。
１日１８００カロリー以下を目指しているが、
どうせ少量しか食べられないのであればと、好きなもの以外は食べたくなくなってきた。
私にとってうまいものとは脂、糖、乳製品、卵の入ったものなんだよね…。
栄養バランスが悪くて、塩分過多なこの頃…
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/19(土) 20:31:12.81ID:OIUPejNp
　人間ドックに向け頑張ってダイエットしてきたが、結果通知が届いた！

痩せて血圧、中性脂肪、コルステロール、肝臓諸数値
全部下がって正常範囲内に戻ったが、
血清蛋白がマイナスで栄養不足のC評価
チャンチャン！
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/27(日) 12:16:58.21ID:KIavuOH+
意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww

相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww

40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw

898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？

オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw
0548名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/30(水) 21:00:51.25ID:fvCAXCSY
1日2時間運動してるんだけどときどきかったるくてなんでこんなことやってるんだろうという気になる
半年前は1時間半で1年前は1時間だった
だんだん増えていく
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/01(金) 01:02:22.27ID:0mkVNzau
40代はウォーキングだけで1か月5-6キロ痩せれてたのに、50代になってからいくら歩いても痩せなくなった

はぁ…泣けてくる
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/01(金) 04:30:11.11ID:xDlJ/BIq
業務改革で6時出勤になり朝食をたべなくなった
朝　結構いそがしいので空腹をかんじているひまがない
　
171/91から一月で86キロに
いいこともあるもんだ
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/21(木) 11:04:35.54ID:ZSaJDSN6
>>549
ホントにそうだな。
ウォーキング＋筋トレを本格的に今年から始めている。
ウォーキングは１年で1,000km歩くという目標で、これはあと50km。
天気さえ良ければ10日くらいで達成可能。

で、やりはじめは順調に月１kg減だったが、4kg減で急ブレーキ。
運動のペース、食事の量は変わってない（つもり）なのに全然減らない。

ただ、久しぶりの知りあいには「しまってきたね」と言われる。
脂肪が減って筋肉が増えたと言い聞かせてはいるんだが・・・。
0556名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 11:54:35.43ID:8HAYUQQM
>>545が立ってから過疎ったな
還暦になったら書けなくなるここと比べて上限ないのは強い
下限だけじゃなく上限まであるしな
0557名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 07:57:12.94ID:Xs2LPcUX
仕事柄、１日に13000歩ほど動きまわり
夜7時以降は食事をとらないで
寝る前に腹筋を50回やった後にアミノ酸を飲んで
9時には寝てる
おかげで体重60kg
体脂肪率8.3%
俺は引き締まった！
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 18:55:35.39ID:vdcxb69A
ストイックというかね
若い頃に酒飲んだ後にラーメンという生活を
毎日してブクブクに太ってぎっくり腰になった経験が
あるんだ。あの痛さは二度と嫌だから今のスタイルを
維持したいんだよ。
0564名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 22:32:41.76ID:kcXqkOEb
素晴らしい！
体をよく動かさないと痩せないんでしょうね。私など一日中座ってるので五千歩も歩けない。
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/06(金) 05:31:56.17ID:SSUjv41L
食事制限とウォーキングで169/78から75へなりました
ご褒美にチャーシュー麺大盛+替え玉+ライス×2
２年くらいこれを繰り返している
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/13(金) 13:49:03.19ID:AddQBEba
炭水化物殆ど抜いてる
ラーメンなんか何年も食べてない
お酒は飲まない

食事は1日1食あとはフルーツとお菓子とドリング

あと3キロ痩せたい
頑張ってたら風邪引いた
163センチ　54キロ
51キロになりたい
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/01(水) 08:20:09.18ID:RfC28Hma
あけおめ
今年の目標は10キロ減+もうちょい動ける体
やるぞ～
0574名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/01(水) 10:14:57.09ID:mpWfCGjX
去年から踏み台昇降とスワイショウをやってる
食事は朝食抜きの一日二食。ただし元日の今日と泊まり込みの葬儀では朝食を食べる
0575名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/05(日) 10:02:41.35ID:tTGIES4a
またジムに入会してきた
ダイエットと有酸素運動やる
半年で7キロ落とすのが目標、なんとかなるやろ
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/05(日) 13:44:19.43ID:CIRc6rKR
やせてのはいいけど、シワシワやわ
エステ行かなくては
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/05(日) 22:46:01.33ID:B96W9kx+
>>576
エステでシワ取れるの？
痩せて皮が余って弛んでるんだよね？
オレも中学時代の体重まで落としたけど、弛みは取れない
筋トレで筋肉太り目指すしかなさそう
0579名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/06(月) 19:26:00.73ID:wQJDlV6x
食事制限で3キロやせたのでシワシワになった
せめて顔だけは元に戻したい
フェイスリフトもしてるし‥
50代には見えないって言われるのが嬉しいから頑張りたい
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/17(金) 20:13:27.32ID:FCe31Hgb
一週間に100ｇを目標に減量する
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/18(土) 00:07:44.85ID:fBce8XuA
炭水化物中毒しちゃってるのか、パンやら麺類を食べたくなる
一番あかんやつや
それと甘いものも欲してしまう
糖分中毒もあるわ
0582名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/18(土) 04:01:24.33ID:k0pARehI
>>580
それはさすがに低過ぎるだろ
誤差の範囲内だぞ
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/18(土) 11:58:58.31ID:fBce8XuA
片岡鶴太郎並みに食事減らして水ばっか飲んでたら、痩せそう…
でも体い良いの？減らす方法って…
0587名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/19(日) 22:15:14.93ID:E42wZtpG
骨も心配
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/20(月) 18:56:23.56ID:X2J9ZfvJ
中高年以降は標準体型より小太りの方が健康長寿…という話がよくあるね
一説には脂肪細胞から体にいい酵素が出ているのだとか
俺も腹が少し出ているくらいをキープするようにしてる
見栄えは悪いけどしょうがない
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/24(火) 02:27:25.16ID:C3fRn62Q
今回は酒もやめたし
本気です
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/24(火) 07:09:19.57ID:r9yn6tR5
やっぱり食事って大事だわ
旦那が1週間入院して病院食で5-6キロ痩せた
内臓系の病気じゃなかったから
カロリー計算は必須だなと

自分も感化されたんで食事と運動頑張りまっす！
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/05(日) 10:26:20.32ID:+cnEaWQs
1週間で５－６kgって、何も食べなくてもそんなに落ちないよ。
薬の利尿作用で水分抜けただけだと思う。
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/06(月) 00:17:49.29ID:ZGuNd5Ov
脂肪１キロ燃やすのに7000kcal消費する必要あるからな
１日2500kcal食べて体重トントンだった人が３日絶食してようやっと
実際は筋肉や骨も落ちるから体重はもう少し減るけど、身体はボロボロになる
0597名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/14(火) 16:34:12.12ID:5vr8qJXx
65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 63歳コビトコビト爺さんw

もう63歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/17(金) 15:07:42.03ID:61sg16SQ
>>592
体格がよい人ならありうるよ
俺は１６５㎝７０キロのチビデブだったが
重度な糖尿病で１０日入院したら３キロやせたよ
退院してから更にカロリー制限、運動したら２ヶ月で４キロやせた
今は６３キロなんで体の調子はいいし、軽くなった分歩くのがが早くなった。
ＢＩＭも２３くらい
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/17(金) 15:09:33.30ID:61sg16SQ
ＢＩＭ→ＢＭＩ
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/18(土) 14:28:45.28ID:6BtESSrP
ウォーキングって、あまりカロリー消費しないから、現状維持がやっと
週末続けてた水泳が施設閉鎖でできなくなったのが痛い
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/18(土) 15:52:18.22ID:K7Z1dDV9
水泳って痩せる？

コロナ収まったら清掃工場付属施設のプール行こうと考えてるが
魚とかって腹回りに脂が多い→腹回りは減らないってイメージがある
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/18(土) 17:18:34.25ID:uolvZiAE
魚は変温動物　人間は恒温動物という違いがある
恒温動物は体温の維持に多大なカロリーを使う　体温以下の水に浸かっているだけでエネルギーは消耗する
加えて水の抵抗の中で筋肉を使うのにもエネルギーを要するから水泳でのシェイプアップ効果は大きく期待できる

イルカは？クジラは？アザラシは？
…と思うかも知れないが、海洋哺乳類は体温を維持するための皮膚構造が人間とは比べ物にならないほど強固
加えて海洋哺乳類のカロリー摂取量も人間とは比べ物にならない

ウォーキングでも下肢の筋肉は鍛えられるので、太くなった下肢筋肉のカロリー消費効果を考えれば
やらないよりはやった方がずっといい
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/24(日) 11:41:18.53ID:lVEz89+o
水の中は冷たいから本能で脂肪を蓄えようとするんじゃない？
人間だって、冬が近づけば太るし、夏が近づけば体重落ちる。
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/06/06(土) 16:30:42.80ID:DFWEtWDW
少しダイエットしたらあばら骨が浮いてきた。
でもその下の腹はタプタプ。
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/04(土) 05:26:46.56ID:3PQUK9FF
やべえ、ストレスでやけ食いしてたらほっぺたがブルドッグみたいになってしまってる
横になってる時はブルドッグ、立ち上がると顔パンパン

また、食事制限ダイエットの開始だな
根性だ
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/15(水) 10:18:47.34ID:oobc+gmw
自分は63歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/15(水) 10:20:13.73ID:7nFiY8Nb
63歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 63歳コビトコビト爺さんw

もう63歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/06(木) 22:15:54.86ID:S/+neIXg
夜ゴハン食べないダイエットしてから
早3年
かなり落ち着いてはきたけど
やっぱりたまには夜ゴハン食べたいなぁ
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/24(月) 18:22:43.20ID:Q5Pa9ZEU
腹周りがしつこくてなかなか落ちないな
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/10(木) 21:46:35.11ID:ONBiHJq6
50歳　男　187ｃｍ
去年、人生最高体重125まで行ってしまったのでダイエットを始め
3カ月で95まで落とした。
その後仕事の多忙ややコロナでジムに行けず停滞していたところ、
禁煙も手伝ってつい食べてしまい115まで復活。
またダイエット開始します。
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/14(月) 05:17:29.90ID:eYY9qI7F
体重は落ちたが皮が余ってタルタルになっている
どうすればいいのか
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/18(水) 23:53:47.07ID:pN0DEwDA
寒くなると太りやすくなるな。運動も億劫になるし。
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/19(木) 09:03:53.08ID:jRnQnsFb
実は冬は体重減らすのに絶好の季節
散歩など、「屋外での」軽い運動でも、身体は体温を保つのに大量の熱量を使う
ただし余計に腹が減ったからと言って、食う量は普段と変わらずに増やさないことが肝要
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/11/23(月) 06:48:46.89ID:SpRCttxD
65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 63歳コビトコビト爺さんw

もう63歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/11/29(日) 21:42:25.34ID:MyFHkqhD
食事制限

適度な運動

脂肪燃焼サプリメント

漢方薬

睡眠
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/11(金) 00:23:57.43ID:jNHvFtU2
>>624
わかっちゃいるけど続かない…
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/20(水) 00:44:28.47ID:pLtbGYul
今年こそは成功したい
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/18(木) 19:08:36.41ID:LRRG9X1u
野菜から食べるようにしてご飯は茶碗一杯
揚げ物は止めた
５か月で１０キロ減量した
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/22(月) 08:59:46.33ID:f9jIBbKj
100キロから90キロと60キロから50キロじゃ同じ10キロ減量でもぜんぜん違う。

今の体脂肪率書けよ
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/23(火) 10:39:07.54ID:AXFCzKtq
今話題の理想体重にまで落とすかな
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/27(土) 07:30:35.01ID:tXAKTqcl
炭水化物の取り過ぎに気を付けつつウオーキング励行で良いと思う
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/16(火) 09:41:50.69ID:TvlxnT/J
54歳160ｃｍ65ｋｇ

60以下に落とすのが目標。
単身赴任だけど、3食自炊。
中身は８～９割野菜。
炭水化物は朝食のご飯150ｇだけだったけど、最近はこれもシラタキに変えてる。

やはり運動が週末だけなのがいかんな！
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/27(火) 07:29:49.03ID:gmeLiFjw
野菜から頂くようにしている
0636名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/05/05(水) 09:18:20.83ID:M5+eiIDl
おっ新着レス有り！どんな話かな♪



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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
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　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 自分にレスして楽しいのか？w
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/05(土) 23:34:49.63ID:ppJEhiOM
10年前に立てられたスレが未だあんだねw

去年の8月（54歳）に体重105kg超えで体脂肪率32%超えだった
今朝のデータは79.1kg、25%
あ、身長は170cm

食事制限しながら週6回の軽～い筋トレしてる

何とか半年後には68kgになりたい
太る前の体重がそんくらいだったから

地道に頑張るぞ
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/09(水) 14:13:53.08ID:L/8gSQnG
おっ新着レス有り！どんな話かな♪

キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww


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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
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　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 自分にレスして楽しいのか？w
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/19(土) 23:55:17.37ID:meya5LF+
え？
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/20(日) 14:05:17.99ID:DYjTt3Ku
65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 63歳コビトコビト爺さんw

もう63歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
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