★☆★マグネシウム総合7★☆★

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-NTTh) · 2022/12/31(土) 19:32:12.18

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**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2eeb-RDYW) · 2024/05/06(月) 09:29:21.15

赤穂化成天海のにがり
亀山堂マグネシウム赤いにがり
も良いよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ fb81-VKAE) · 2024/05/17(金) 17:52:57.68

>>706と>>714の
＞1日100mgカフェイン摂取しててマグネシウムの効きが弱い気がするカフェインとマグネシウムの摂取タイミングをズラすかカフェインをとらなくしたほうがいいのか　むくみ対策にマグネシウムとってるけどむくむ。

↑の人って実は既に腎機能が低下してたりしないか？？
久々に来て差分ログ読んでてちょっと心配になってしまったよ…大丈夫かね

カフェイン100mgだって多すぎると思うし
腎機能低下してたらカリウム2000mgとかもヤバいはずだしさ…マジで生きてるー？

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMc3-GOCF) · 2024/05/18(土) 15:03:24.93

風呂上がりにニベア＋塩化マグネシウム始めたけどもっと早くやればよかったわ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7a3c-+agH) · 2024/05/19(日) 00:43:25.85

まじで
あのつべの言うようにやってみたがなんかジャリジャリ残らない？
溶けるまで放置すると分離してビショビショになるし