X
トップページ⇒レシピ
350コメント116KB
【超健康食】麦飯を食べよう！【ダイエット】３
0202加藤
垢版 |
2016/11/17(木) 05:42:59.83
○⌒＼
(二二二)
( ´Ｏ` )
麦飯にとろろって合うおね～
0204困った時の名無しさん
垢版 |
2017/01/02(月) 21:14:30.51
新年だしスレ浮上させますね

もち麦入れたご飯がプチプチした食感で美味しい！
0207困った時の名無しさん
垢版 |
2017/01/07(土) 01:12:25.93
今日スーパーで普通に大量に有ったけどな
プチプチした食感がいいから白米に入れて食っているけど
痩せる気がしない
0208困った時の名無しさん
垢版 |
2017/01/07(土) 04:08:28.75
農家直販コーナー的なとこに以前から普通に置いてあって品切れの様子は無いが
高いから買わない
普段から普通の大麦はごはんに入れてるが
0209困った時の名無しさん
垢版 |
2017/01/08(日) 21:59:20.77
食物繊維でインスリンブースト抑えられてるのか、いい感じ
白米だと食べた後強烈に眠くなってたが、今はそれがない
0211困った時の名無しさん
垢版 |
2017/01/20(金) 06:49:51.77
ずっと米粒麦だったけど昨日近くの業務で押し麦買ってきた。1㎏245円税抜きだった
0212困った時の名無しさん
垢版 |
2017/01/22(日) 08:26:39.41
もち麦見当たらないと思ったら、テレビで紹介されたせいかよ～
ちょっと虻ちゃん憎むぜ

カルディの丸粒ブルグルで代用できるだろうか
0216困った時の名無しさん
垢版 |
2017/02/21(火) 23:13:04.29
ｷﾞｮﾑの胚芽押麦が豪州さんになって、洗わないでお使いください的な表示が無くなってたけど洗わないでも大丈夫でしょうか？
0218困った時の名無しさん
垢版 |
2017/02/22(水) 15:17:57.47
>>216
麦が日本に輸入されるときにポストハーベストの農薬が振りまかれるよね？
たべたくない！！
0219困った時の名無しさん
垢版 |
2017/02/22(水) 20:20:30.59
国内産の麺がうまいな
0220困った時の名無しさん
垢版 |
2017/02/22(水) 20:21:20.12
国内産の麺がいい
0223困った時の名無しさん
垢版 |
2017/02/25(土) 13:02:06.30
パッケージが新しくなった西田精麦の1kg　245円(税抜)の胚芽押麦
原材料名　大麦(豪州産)になってしまったという話

あと、「無添加・無漂白」 → 「無添加」 になったのが気になる
0224困った時の名無しさん
垢版 |
2017/02/26(日) 10:10:42.87
いつもトライアルで西田の押麦買ってるんだけど
パッケージが九州産から国内産に変わってる
しかも販売者みたら西田精麦じゃなかったｗ
あやしい国内産大麦よりまだ豪州のほうがいいわ
0226困った時の名無しさん
垢版 |
2017/02/28(火) 11:19:35.00
単純な話、販売拡大して原材料足りなくなったんだろうな
九州産の買えなくなったらやだなー・・
0228困った時の名無しさん
垢版 |
2017/03/11(土) 17:14:31.43
ビールの消費が偉い減ったらしいから国産大麦も余裕であるんジャマイカな。
0229困った時の名無しさん
垢版 |
2017/03/11(土) 19:49:37.47
九州産にこだわらなければ国内産の押麦で良いのでは
はくばくとかは自社HPで特定産地ではないけど複数の使用している産地を公表しているし
0235 ◆Amedioj/Ft9E
垢版 |
2017/03/27(月) 04:43:19.34
色々試したけれどビタファーレが美味しいな♪
　<⌒/ヽ-､__
/<_/_______//
￣￣￣￣￣￣
0236困った時の名無しさん
垢版 |
2017/03/27(月) 10:13:32.74
こちらは副業でも本業でも十分実践できる簡単な作業になります。
■ 在宅でお仕事をしたい方
■ 副業で収入を増やしたい方
■ ご家族や会社知人に内緒の方
■ 人と会ったり、話をする必要は一切なく、完全匿名的にできる
■ 情報コレクターに落ち着いてしまってる方
■全くの素人でもコピペだけで稼げる
■再現性が高く誰にでもできる
■単純作業がい良い方
■隙間時間にコピペして月40万稼ぎましょう。
■メルマガにて全て無料でお伝えします。
https://goo.gl/WSqDyi
0240困った時の名無しさん
垢版 |
2017/04/24(月) 16:37:15.68
Amazon定期便の分が思ったより早く底をついてしまったので
あわてて石橋工業の九州産ビタバァレー買って来た
前はずっとここのだったけど、高いしわざわざ割って潰してあるから
あんま食感楽しめないんだよな
0241困った時の名無しさん
垢版 |
2017/05/11(木) 13:02:59.61
はくばくの小分けのやつ買ってる
ご飯たく前に一袋プラス水二分の一カップ加えるだけで楽々♪
0246困った時の名無しさん
垢版 |
2017/06/23(金) 00:21:26.85
押し麦100％で食べてる
数時間水に浸す→鍋で炊くって形で落ち着いた
数時間水に浸すと柔らかくなって噛みやすいし粘り（？）が出て
箸でもつかみやすい
以前はあんまり消化されないまま排泄される感じがあったけど
これなら大丈夫
0247困った時の名無しさん
垢版 |
2017/06/23(金) 16:15:20.84
押し麦は以前は45gの小袋を使っていたけど水加減が麦の倍と知ってから使いやすくなった
子供と二人分だと２合＋麦45gの量は多すぎて余らせるのよ
0250困った時の名無しさん
垢版 |
2017/06/25(日) 06:15:01.34
西田精麦の九州産ビタバァレーがなくなってしまったんで
九州産押し麦に切り替えたんだが（米と同程度に安いし）
定期便の間隔間違えたかもしれん・・
まだ半袋残ってるのに次の来てしまった orz
0255困った時の名無しさん
垢版 |
2017/09/15(金) 12:20:59.52
お弁当でおにぎり持っていくから、押し麦よりはもち麦の方が冷えた時ポロポロしなくていい。温かいまま食べたりスープに入れたりするには、押し麦のプチプチ感が良いのだけど。
しかし流行のおかげか、雑穀米だけでなく麦飯用の麦の種類増えたね。昔のスーパーなんてビタバァレーやオートミール、あとはおかまにポン！くらいしかなかったのに。
0256困った時の名無しさん
垢版 |
2017/10/05(木) 13:08:21.51
健康志向や食の多様化、ダイエット
時代の流れだよね。昭和の中期だと
「貧乏人は麦を食え」と言われたが
今じゃ中流や上流が食べる時代と思うよ｡。

貧乏人はコンビニ（食）生活の時代で金銭感覚が変だね。エンゲル係数が高すぎるよ。
0257 ◆12345678/tRB
垢版 |
2017/10/06(金) 06:10:14.89
今日も今日とて麦ご飯
やっぱりみんなが言うようにとろろが合うさね
○⌒＼
(二二二)
( ´Ｏ` )
牛タンが名物の地方に住んでるけれど何故か麦ご飯が何時も出てくるお
0258困った時の名無しさん
垢版 |
2017/12/21(木) 09:39:53.10
業務へ西田の胚芽押し麦を買いに行ったら西田のもち麦売ってた。高いので買わなかったので値段忘れた。
0264困った時の名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 10:23:11.82
玄米食べたら？
0266困った時の名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 10:42:07.82
>>265
あなたみたいな素直な人好きだわ。
0268困った時の名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 15:25:02.36
わー　ふふふふびき＠＠　すごいなー　で　おわり
0269困った時の名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 15:30:57.46
ブームの時にカーちゃんが３袋も買ってきたのに、匂いが嫌いだと言うので自分用に炊いて冷凍保存する
独特の匂いが充満しとる
0272困った時の名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 17:35:22.60
うまいし食うとるけど
思ったより快便とはいかないな自分の身体は
だけどぶっとくなるのは確か
0274困った時の名無しさん
垢版 |
2018/04/19(木) 01:45:28.83
みんな麦飯は健康のためだと思っているようだね。
でもおれなんかは、ガキの頃、「米が高くて食えないから」麦飯を食っていた。
日本はなんと豊かになったのだろう。
0275困った時の名無しさん
垢版 |
2018/04/23(月) 12:20:52.72
>>274
麦飯常食してから1本クソになった
力む必要もなく切れ味爽やか。
栄養面だけでなく腸や黄門にも優しいよ。
0277 ◆12345678/tRB
垢版 |
2018/04/24(火) 05:02:44.56
麦シャリかお
／(^ゆ^*)＼
0278困った時の名無しさん
垢版 |
2018/04/30(月) 13:03:20.80
米が高くて麦しか食えないとか
今の３０代の自分の父親と母親さえないな
６０代の父親と母親でも麦飯なんて口にしたことないみたいだ
たぶん麦飯という存在自体しらない
主食といえば白米であとはパンか麺類ぐらい
0279困った時の名無しさん
垢版 |
2018/05/01(火) 10:42:52.55
>>278が仮に35歳としよう
そして親が、仮に60歳
60年前といえば昭和33年、1958年だ



初のブルートレインとなる「あさかぜ」が運行を開始。
東京タワー完工
長島茂雄が公式戦デビュー
岩戸景気と呼ばれるものが始まった年で封書10円　はがき5円 　バス15円　ふろ代16円　理髪料金150円　大卒の初任給1万3467円

ALWAYS 三丁目の夕日が、昭和33年の東京の下町を舞台としているなぁ
戦後のつらかった時代からやっと回復してきた頃じゃないか
0281困った時の名無しさん
垢版 |
2018/05/07(月) 11:15:43.85
もち麦っておいしいのかとおもったら
ばぐばぐの押し麦とたいしてかわらないね
やっぱり１００％麦飯はまずい！
やはりせめて半分ぐらい白米と混ぜるのが一番か
0282困った時の名無しさん
垢版 |
2018/05/11(金) 03:47:47.08
麦ご飯試してみようと思うんだけど、白米だけど麦飯だと炊飯器で炊いた後長時間保温するならどっちが日持ちするもの？いつも白米炊いて24時間とか保温にしてるけど普通に食べれるけど麦ご飯とどっちが足早いんだろうか
0286困った時の名無しさん
垢版 |
2018/08/20(月) 22:45:44.13
玄米３合に十六穀米のパック2個とはくばくの押し麦パック3個足して炊いてる
香ばしくて美味しいよ
慣れてくると白ご飯が物足りなくなってくる
よく噛んで食べるようになったな～

炊き上がったら直ぐによく混ぜて
ラップに小分けして冷めてから冷蔵庫か冷凍庫に保存した方が味が落ちないし傷みにくい
0287困った時の名無しさん
垢版 |
2018/11/05(月) 11:04:05.03
私も冷凍派

麦だけ30分～1時間くらい水に浸して米と1:1にして混ぜる
酒とオリーブオイルと岩塩入れて炊く
水加減は普通でやるとおいしい
0288困った時の名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 17:52:52.17
カルロス・ゴーンが、麦飯で９ｋｇ痩せたとか。
拘置所の普段の主食は、米７割：麦３割（三が日だけ白米）と基本は日本食だ。

　　伝統的なアジア式の食事をとっている人は、
　　体重が減少し、インスリン抵抗性が改善しやすいことが確かめられた。
………
　　アジアの伝統的な食事スタイルは、
　　高炭水化物で低脂肪で、食物繊維をたっぷりとることが特徴となる。
………
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2014/022582.php
………
　　「アジアの伝統食を摂取すると、体重が減ることが明らかになりました。
　　一方で、
　　欧米式の食事に切り換えると、ほとんどの人は体重を増やしました。
　　体重が増えすぎないように、対策を講じる必要があったほどです」と、キング氏は言う。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
同じカロリーでも、アジア伝統食（高繊維・高炭水化物）だと健康的に体重減らせる。
0290 ◆12345678/tRB
垢版 |
2019/01/03(木) 06:47:11.41
とゆうか懲役やとカロリ－制限あるから必然的にダイエットおゆ
／(^ゆ^*)＼
菓子は食べれん作業は座り嫌なら回避不可
0293困った時の名無しさん
垢版 |
2021/02/08(月) 21:33:44.64
食物繊維がっつりとれるっぽいから、もち麦で麦飯食いまくってる。
でも数時間で変色して微妙な匂いするようになるんだよなあ
押し麦はそんな事ないのに、なんでもち麦ってこうなんだろう
0294困った時の名無しさん
垢版 |
2021/03/25(木) 14:23:34.57
最近はパック入りの麦ご飯売ってて助かる
0295困った時の名無しさん
垢版 |
2021/09/13(月) 16:07:41.86
麦とろが名物の京都の料理店の園部晋吾さんがふっくら炊き上げることを伝授。
白米と押麦は7対3でといでから水に浸けて2時間はそのままにしておきます。
白米は水に浸けて10分で水を吸い込まなくなりますが、
大麦はゆっくりと水を吸って膨らんでいくからです。
炊き上げに20分、火を止めてから10分間蒸らし、
ごはんを釜の中で上下に返してからさらに5分蒸らすと
ふっくらとした柔らかい麦ごはんができあがります

大麦の産地・福岡県では「ゆで麦」という使い方がある。
耐熱ボウルに押麦150グラム、押麦がかぶるくらいのたっぷりの水を入れ、
電子レンジ（600ワット）で10分。さらに流水でぬめりを取って保存袋に入れて
冷蔵庫に保管する。これをハンバーグ、トマトソースパスタ、サーモンのタルタル、
さらにはぜんざいなどに入れるのだ。とろみが付き、ソースなどによくからむようになる。

https://www.j-cast.com/tv/2014/06/09207114.html?p=all
0297困った時の名無しさん
垢版 |
2022/08/09(火) 16:33:25.83
押し麦と白米1:1とかでも効果あるの？
0298困った時の名無しさん
垢版 |
2022/10/13(木) 15:13:03.87
業〇スーパーで売ってた胚芽押麦にしたら家族が麦ご飯おかわりしなくなった・・・
ケチっちゃだめだね
新着レスの表示
レスを投稿する

ニューススポーツなんでも実況