【超健康食】麦飯を食べよう！【ダイエット】３

[0001 困った時の名無しさん 2014/08/03(日) 15:36:56.24]

【超健康食】麦飯を食べよう！【ダイエット】２
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1180498068/

[0300 困った時の名無しさん 2022/12/08(木) 04:27:28.53]

>>297
遅レスだけど効果あるよ
7:3どころか白米1に大匙1～2ですら緩やかでも効果出てくるくらいだから
食物繊維とれるし栄養価もあがる
血糖値の上昇も緩やかになるから体感的にご飯あと暫くしてから来る眠気が弱くなったとか腹持ちが良くなったとかあるはず
あとトイレ回数が顕著に増えるんじゃないかな

[0301 困った時の名無しさん 2023/03/11(土) 08:41:49.47]

バクシャリ

[0302 困った時の名無しさん 2023/04/06(木) 23:11:04.25]

いつになったら無駄な精米やめて、栄養素を落とさないようになるんだろう。わさわざ金かけてやってるの馬鹿らしいよな、やりたい人だけのオプションにすればいいのに

[0303 困った時の名無しさん 2023/04/07(金) 06:05:16.09]

オートミールに負けたな

[0304 困った時の名無しさん 2023/05/09(火) 12:51:34.98]

麦飯はデメリットがなく、健康効果しかないんです

[0305 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 16:58:53.46]

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[0306 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 16:58:59.19]

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[0307 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 16:59:00.53]

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[0308 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 16:59:07.93]

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[0309 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 16:59:14.28]

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[0310 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 16:59:41.12]

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[0311 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 16:59:53.20]

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[0312 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:00:27.11]

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[0313 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:00:34.92]

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[0314 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:00:40.20]

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[0315 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:00:46.62]

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[0316 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:01:12.23]

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[0317 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:01:20.65]

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[0318 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:01:43.56]

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さたははさたはなたしあ

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[0325 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:02:34.40]

かたしあ？

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はさたさはあ

さたしあ、さあさ

[0327 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:02:43.30]

はさたさはあ

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[0328 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:02:58.35]

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[0329 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:02:59.53]

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[0330 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:03:05.16]

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[0331 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:03:45.27]

なか？

[0332 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:03:50.10]

なか？きあな。

[0333 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:03:50.88]

なか？きあな。

[0334 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:04:18.89]

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[0335 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:04:24.62]

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[0336 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:04:30.65]

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[0337 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:04:36.87]

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[0338 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:04:42.20]

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[0339 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:04:47.81]

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[0340 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:05:03.88]

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[0341 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:05:08.84]

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[0342 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:05:13.34]

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[0343 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:05:26.36]

さか？

[0344 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:05:31.47]

さか？かなかな

[0345 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:05:45.15]

はたきあはたくあたかたけなけけけけけ

[0346 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:05:54.04]

はたきあはたくあたかたけなけけけけけ
けけけけ

[0347 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:06:00.21]

はたきあはたくあたかたけなけけけけけけ
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[0348 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:06:12.10]

たなかまきあゆた

[0349 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:06:18.46]

たなかまきあゆたきまなかあ

[0350 困った時の名無しさん 2024/01/14(日) 17:06:24.61]

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