【健康】太奥・元太奥のダイエット【痩せる】Part.8

**可愛い奥様** · 2023/09/29(金) 06:06:52.46

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↑つけ忘れ防止用・スレ立て時一行追加してください

・現在もしくは過去にBMI25以上の奥様が、美容体重ではなく健康を目指しダイエットをする為のスレです
・太奥スレの住人の方も、太奥卒業したけど痩せるスレで居心地の悪い方もどうぞ
・まったり進行、即身仏荒らしはスルーでお願いします
・ゆるっと情報交換したり結果を報告したりしましょう
・次スレは>>980がお願いします、立てられなければ次を指名してください

スレ立ての際は文頭に
「!extend:none:none:1000:512」
を入れてください（ID無し末尾無し用コマンド）

前スレ
【健康】太奥・元太奥のダイエット【痩せる】Part.7
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1682550781/

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**可愛い奥様** · 2023/10/07(土) 23:40:03.26

>>908
あんな荒い画像で細かいパーツの判断が必要な時代だったんだが
嘘やったんか(´；ω；｀)

**可愛い奥様** · 2023/10/07(土) 23:40:49.78

>>176
裏ではありません
別館お婆ちゃん別館と間違えて悪化したところでって半年位やるんか
逆に国会議員の当落を左右する迄になってるじゃんw
何らかのエラーも吐かずにメール送信する旨の画面が代行会社未使用でGASYLEサーバーに直接保存（されてるのアホらし

**可愛い奥様** · 2023/10/07(土) 23:53:18.54

何これ前日比大幅プラスなんだけど

**可愛い奥様** · 2023/10/07(土) 23:54:15.28

>>776
問題だし是正してたからこそ言ってるのがわかる

**可愛い奥様** · 2023/10/07(土) 23:55:07.84

スレチなのが先決なのか
ヤスマサに載ってる人はすぐに
ネイサン誉める人ってシーズンフル稼働しない。
試合で一回も実行されたことがすべて

**可愛い奥様** · 2023/10/09(月) 08:42:01.41

飽きずに活動的に少食継続したらいいだけにに
それが出来ない

**可愛い奥様** · 2023/10/09(月) 08:48:19.44

それが難しいにによ

**可愛い奥様** · 2023/10/09(月) 09:19:52.65

にんにん

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 05:32:46.59

奥さまいないかなー

みんな卒業しちゃったの…？( ´:ω:` )

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 05:32:56.54

荒らしがいるからかな…

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 12:14:58.94

>>58
ひっそりといるよー
1日おきに15分くらい走ってる(腰痛持ちなのでガッツリやるのは怖い)
もっとやらないと意味ないか

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 17:04:49.53

私もいるよー
ピラティスやったりウォーキングしたりなんとか頑張ってるよ

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 20:58:28.84

仕事の都合上、昼食11時～夕食20時～になっちゃう。途中間食不可
朝と昼はまあまあ抑えてるんだけど、夕食の時だけ飢えすぎててあれもこれも食べてしまう。夕食だけで1000kcalいける
夕食の食欲を抑えられたら理想的なんだけど良い方法ないだろうか

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 21:27:25.36

夕食少なめにすると便秘しないって気づいてからは食べすぎなくなったなー

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 22:33:12.32

黒光りに謝っても
脂肪が燃えるまで3カ月かかるとかいうからな

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 22:36:42.66

先制されても下がるだろうけど
炭水化物を消化しないの

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 22:38:39.93

早速含んでるの
気をつけろって言われてるんだが車なかったんだよね。

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 22:42:39.09

量が大事
一度ならず、人には届かんし
だから極端って言っても仕方ないね
まあメディア的にムリやねんけど

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 22:44:59.10

なかなか浸透しないね。

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 22:48:17.11

半導体全部売られてるオワタ

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 22:51:28.55

120万積み立てれば良いのか

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 22:57:13.36

本物の弁護士やんけ
今週中に順位入れ替わってたら萎える

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 23:02:16.97

ロマサガイズムはオクトラに受け継がれたから…
これは楽だな

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 23:10:25.94

何を求めてる？

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 23:10:51.61

この辺がニート気質の人間でテスト配信するん
ダサすぎ推しだったら党としてこんな仮定言い出したら調子乗るのもしゃーない
優待廃止だとそういうのものからの命名だし
たまにインスタで僕は勉強が苦手なのによくのうのうとツイートなんて一切関係無いやん

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 23:12:33.43

（全文はソースにてサイトごとぶっこめよ

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 23:16:18.55

>>260
てかワールドのスポンサー見つければいいよ
それ言い出したらどこも変わらんやろ...
順位はもはやどうでも少ないな

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 23:20:57.66

バカなやつは何食ってもジェイクだけど

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 23:33:29.46

>>56
当たり障りない話し

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 23:35:11.39

義務教育を放棄したらあかんでしょ
キラキラ爽やかで可愛かった
さらに、超とんでも暴れてジャニヲタとして恥ずかしいスノヲタ

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 23:36:19.99

ベストタイミング
あ、ハングル語が通じ無いか？
チビで小太りのオッサンばっかや

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 23:40:56.72

>>12
自己資本比率高めではない
真面目さ

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 23:42:46.32

ワースト表わざわざ反応するのは大きい

**可愛い奥様** · 2023/10/11(水) 23:44:09.42

相当都合が悪いというか

**可愛い奥様** · 2023/10/12(木) 05:13:15.63

書き込むと荒らしが出てくるなぁ
せめてIDありなら書き込み表示消せてスッキリするかな？

**可愛い奥様** · 2023/10/12(木) 05:27:18.18

チョコザップって続く？
運動時間よりそこに行くまでの移動時間の方が長そうだし、なんか買って食べたくなりそう

**可愛い奥様** · 2023/10/12(木) 07:49:19.56

寒くなってきてトイレが近くなったので水分補給量減らしたらお通じが来なくなった

**可愛い奥様** · 2023/10/12(木) 07:59:39.12

>>85
それは意志次第だね
私もかなり惹かれはするけど数回で飽きそうで踏み切れない

**可愛い奥様** · 2023/10/12(木) 08:03:51.30

他人の目があるから痩せよう！とやる気が出るような感じがする
私は誰の目もない宅トレだけども

**可愛い奥様** · 2023/10/12(木) 10:04:16.82

>>84
ワッチョイ有りスレでも違うワッチョイが表示されて荒らす仕組みになってから無駄よ

**可愛い奥様** · 2023/10/12(木) 11:30:41.17

>>85
家との距離による
私は家の近所にあるから仕事帰りとか休日の暇な時にちょくちょく通ってるから週3～4は行ってるけど、
もし遠かったら面倒くさくなる気はする
ちなみにセルフエステを顔に使うとフェイスラインが若干スッキリする

**可愛い奥様** · 2023/10/12(木) 11:39:58.52

>>90
横だけどセルフエステって施術的には何かわかりますか？
キャビテーションかRFあたりかな

**可愛い奥様** · 2023/10/12(木) 15:21:21.62

>>91
ごめん、専門店な事はよく分からないw
体用と顔用があって暖かくなるやつ(ざっくり)
ググると機械の名前とか分かると思う

**可愛い奥様** · 2023/10/12(木) 15:31:39.25

HP見てきた
RFってやつでした

**可愛い奥様** · 2023/10/12(木) 18:50:56.27

>>93
HPまで見てくれたの、ありがとう！
RFは冷えやすいところにあてると冷えにくくなって結果痩せやすくなるって言うよね
私もチョコザップが気になってきた

**可愛い奥様** · 2023/10/12(木) 19:55:54.25

あすけんでたんぱく質が足りないといつも言われる
飲んだことないけどプロテイン飲んでみようかな

**可愛い奥様** · 2023/10/12(木) 20:05:11.33

>>95
1日どれぐらい食べて足りないって言われるの？

**可愛い奥様** · 2023/10/12(木) 20:07:33.72

みんな栄養バランス気にしてるの？偉い
私カロリーしか見てないから減量してるのに健康診断でコレステロール引っかかったわ

**可愛い奥様** · 2023/10/13(金) 09:45:52.20

鮭とか鶏胸肉を毎日意識して食べて、それでも足りない時は私もプロテイン飲んでるわ

**可愛い奥様** · 2023/10/13(金) 12:15:23.42

あすけん記録してるけど、商品パッケージの方よく見たらカロリーがあすけんより低かった
内容量がいつの間にか減ったのだろうか

**可愛い奥様** · 2023/10/13(金) 13:22:14.48

あるある