【健康】太奥・元太奥のダイエット【痩せる】Part.7
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【健康】太奥、元太奥のダイエット【痩せる】 Part.6
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1675246315/ 大腸メラノーシスは病気じゃなくて色素沈着だから
飲むのやめれば1年程度で消える 肌が黒くなるのはいやだけど腸なんてみえないからどうでもいいわｗ どう言う作用で黒くなるのかしら
一度買おうと思って手に取ってみたけど肝臓が心配になってやめたわ 飲み始めたけど便秘には効いてると思う
そのせいか体重も少し減ってきたけど止めた方がいいかしら 大腸メラノーシスなら腸の機能壊れてるわね
最初から頼らない方が無難だわ 癌とか関係ありそうで嫌だ
公式的には便秘や薬は関係ないってことになってるらしいけど 糖尿病指導栄養士の友達もあれはお腹の中が真っ黒になるから無闇に飲まない方がいいよって言ってた 数とか飲む回数が正しければいいの？
お腹が黒くなるのは良くないものだからなのかな >>795
個人輸入でも買えるって出たけど薬だから副作用が怖いな…
>>797
大腸メラノーシスなんてあるんだね
発がん性はなさそうだけど長期利用は控えようと思う 半年で結構痩せてサイズダウンしたから、次の冬に着る服がないよーいっぱい買って！と夫に言ってみたら
おー頑張ってるから好きなだけ買え買えって
なんだ優しい夫ぶりやがってー、嬉しいからさらに頑張るわw あらいいですね
幸せのお裾分け^ ^
うちは病気の心配してきましたよ
やつれて見えるだってー
確かに立ちくらみとか頻繁にあるしやる気もでないしでちょっとペースダウンして今は中休みしてます 新参です
みなさんジム使ってますか？
フルタイムで働いてるから時間がなくてチョコザップに申し込もうかと思ってるんだけど
たまに口コミで衛生面がとか書かれてて迷ってる
通勤でしか歩かないから運動不足なのと年齢的に代謝が落ちてる気がする >>813
ジムはいってるけど、チョコザップじゃない
すぐ近所に出来たから興味はあったんだけど、衛生面で問題ありなんだ
１日一回くらいはお掃除の人がくるのかな？
タイミングによっては汚いのか、常に汚いのか、誰もいないとなるといい加減な使用方法になり汚いのか、気になるわ 私はコロナ渦初期ににジムでコロナもらったので
オンラインのジムにしてる
私は軽症で済んだけどイントラは2か月休んでた 電車通勤してる人なら衛生面はさほど気にしなくていいと思うよ >>814
掃除は掃除担当のユーザがやるんじゃなかったっけ？
割引になるの
適当な人だと適当 >>817
割引って定価でも3000円とかじゃないの？
それが無料になるとしても掃除なんてしたくないわ >>817
週1掃除して1000円割引よ
1回の掃除が200円～250円
クイックルワイパーをかけるだけで金額分は働いてるかと >>817
ユーザーが掃除なんて、そりゃあ適当になるよね
しかもトイレなんてしないよね ああいうサービスはそういうもんだと思ってるなぁ
ちょこっと、安く、24時間営業のために人員削ってるだろうし 7月入ってダイエット開始してから6キロ落ちたけど目標は後10キロ
6キロ落ちた事で僅かに満足しそうになったけどまだまだこれから頑張らないと
とりあえずあすけんはサボらずやるわ 私は70kg割ったら安心しちゃって66kg〜68kg辺りで停滞してるわ
BMI24台って感じ 減った話は良いんだけど
どうやってがないのはただの自慢かなと
いつも思っている >>824
夜は白米等抜いて朝昼も少なめにしてる
でもあすけんの範囲内でたまにどら焼きとかも食べてる
運動は宅トレとウォーキングしてるよ
bpm120のプレイリスト聞きながらウォーキングするとはかどっていい感じ 糖尿病なので食欲減退の薬を処方してもらったら間食減って体重減ってきた >>829
糖尿予備軍だけど予備軍にもそういうの出してもらえたら予備軍にすらならなくて苦労しないのになって思う >>831
それそれ
朝一に少ない水で飲まなきゃいけないし、飲んだあと最低30分は飲食禁止なんたけど
飲んだ直後喉に変な味というか感触が残って気持ち悪いのと、その後も少し気持ち悪いのが続く＝食欲失せるという感じなので
正直とっとと体重減らしてこの薬をやめたい
薬価も高いしね 筋トレしたあとに有酸素した方がいいのは知ってるけど、いつもそこまで気力がまわらないから筋トレだけになる
今朝起きて空腹時の有酸素したらすこぶる調子がいい
bmi28からなんとかbmi22まで一年かけて落としたけどここ2ヶ月見事に停滞してるから落とせたらいいな 一年で28から22！頑張ったねぇ
私も別々でやるとめんどいからリングフィットに筋トレも有酸素分もあるからいっか！ってなってる
あとYouTubeのダンスのやつを幼児と一緒に踊ってる >>835
ありがとう
リングフィット、私もお盆からはじめたよ
毎日どこかが筋肉痛になってる
うちも横で子が真似してる
いろんなYouTuberの寝る前のストレッチをランダムにして寝るのがブームになってる
効果はよくわからないけど、よく眠れるようになったわ 筋トレやめて3か月、やっと股ズレ脚にもならなくなって
スカートが履けるようになったわ
筋トレしてると脚太くなっちゃって股スレスレだったのよｗ
でも今でも内腿にわかりやすい筋肉の束がのこってるわ ストレッチしたり筋膜剥がしのローラー使ってる？
私も筋トレした後のストレッチさぼっていたらふくらはぎにムキって感じの筋肉コブができかけていて
慌ててローラーでゴリゴリやって解消してきたわ
女は筋肉つかないから大丈夫って、うそよねw
ケアが必要だわ >女は筋肉つかないから大丈夫って、うそよねw
うそうそ、それは細いか普通の人だよ
デブは簡単につくよ、しかも脂肪が落ちないままつくから
あっという間に朝青龍みたいな体形になっちまう 重い体支えなきゃならないから日常生活がすでに筋トレw
細い人は骨と多少の筋肉で体支えられるからね
太ってる時間が長いと骨までゴツくなるんだってさ
痩せてもゴツいてのはそういうことなんだろね
ゴツかろうがあと5キロ頑張るぞ モチベーションが続かない時皆さんどうしてる？
運動して良い感じに引き締まってきたと思ったら
やる気なくして体脂肪率もとどおりを繰り返してる 予定を入れる
あれをみっともなく着れる体型つくらないとっていう
観劇とかコンサートとか ロート製薬の防風通聖散飲み始めたらどうも調子が悪い
胃がムカムカしたり寒気がしたりする
寒気のほうはコロナかと思って熱測ったけど熱はなし、抗原キットで調べても陰性だった
他に体調悪くなる理由が思いつかないし、合わなかったのかな >843 >846
ありがとう
きれいな服を着る予定を入れるの良いね >>847
合わないなら辞めなよ、漢方って合わないなっておもったら
すっぱりやめるほうがいいんじゃないの？ >>849
飲むの止めたら体調良くなってきたから合わなかったんだと思うので止めたわ
ありがとう 西洋医学の医者でさえ漢方を選ぶための証をみるのは難しいからね 太もも内側の肉がすごいからステッパー買おうか悩んでる…
自転車乗ってるけど外側ばかりに効いてる気がする >>852
器具は買わないでワイドスクワットとかしたらどうだろう え、太ももの内側はすぐ痩せない？
ちょっと食べる量減るだけで隙間が空くから最初に痩せるところなイメージ
二の腕は何しても痩せないイメージだけど 昔チャリ通で鍛えられてたから戻るのも早いのかもしれないけど太ももは引き締まるの早いと思う
二の腕はホントしぶとい
体の内側にいくにつれやっぱしぶとくなってくよね 二の腕は全然痩せないけど
私も内モモはダイエットするとすぐ隙間開くし
食べ過ぎるとすぐ隙間無くなるわ
痩せにくい言う人とは何がちがうんだろう 二の腕と太ももの内側はバンザイスクワットが同時に効果でたよ 私は二の腕は落ちて皮たるたるだけど下半身落ちないわ >>862
肉のつき方が下半身デブタイプじゃない？
私は上半身デブタイプだから足はすぐ落ちて腕は残る 腿の前側はちょっと運動するとモリモリ筋肉ついて泣きそうなのに内側はほんとつかない
ほんと何が違うんだろうね？
少し運動しないと細くはなるけどたるんでしぼむって感じよ 痩せたら皮膚がシワシワなんだけど…
45歳だとこんなものかしら？
まだbmi24なのよ？
標準体重以上あってもこれなの… >>867
元の体重とやせるペースによるんじゃないの
BMI24だってBMI30からだったら別人だし、皮は30代でも月に1キロペースでしか縮まないよ 内臓脂肪を減らすってノンアルビールやマヨネーズのCMを見て気になってたんだけど
説明を見たらどうやらローズヒップの成分が効果にそのあるらしい
でもビールの苦味は苦手だしマヨネーズかける食事もあまりしない
手っ取り早くローズヒップティーやサプリ飲めば良いのかな ガセリ菌のヨーグルトも内臓脂肪を減らすらしいからヨーグルトでいいんじゃない？
うちは家族全員で毎日食べてるけど効果はよく分からないわw 内臓脂肪を減らすって言われてるからってわざわざ飲み食いするのも本末転倒だと思うけどなぁ
脂肪燃焼ならコーヒーだって効果あるし 12月の健康診断までに何kg痩せられるかな
ちな今74kgで最低でも70kgは切りたい 痩せてもノースリーブから出たニの腕は太いんだよね。おばちゃんだからか。 どのくらい痩せてるの？
BMI20切るくらいまで頑張った？ 私19.3脂肪なくなった二の腕内股のタルタルが嫌すぎるあと首のシワシワ 痩せた経過聞いてもいい？
最大何キロからの19。3？ ごめん途中で64キロから今49キロ後半で油断するとすぐ51とかまで戻るから延々と毎日ダイエットしてる 同じくらいのスタートだけど、体重は55まで来たけどそこから落ちない
でも年齢も年齢だから難しいな
体脂肪も全然減らないわ
二の腕もぷよぷよ >>878
そうなんだよね…
結局痩せても毎日ダイエット…
もう疲れたわ～ 私はまだダイエット途中だから減っていく体重を見るのが楽しいわw
太る前から二の腕は細くなくて五分〜七分袖の服をよく着ていたし加齢で肘にも肉がのってる...ここは諦めるわ >>883
そのうち目標が痩せることのみになってどこまで痩せても満足しなくなるし、痩せてることが正義と思うようになる。
毎日体重はかって100グラム単位の増減を気にするようになって、少しでも増えてたらサウナで無理無理でも減らす。
サウナっ行くようになって超デブかガリガリオバサンしかいないのはそういう事か…と変に納得してる。 「アジア大学ランキング2022」
1位「清華大学」中国🇨🇳
2位「北京大学」中国🇨🇳
3位「シンガポール国立大学」シンガポール🇸🇬
4位「香港大学」香港🇨🇳
5位「南洋理工大学」シンガポール🇸🇬
7位「香港中文大学」香港🇨🇳
8位「ソウル大学校」韓国🇰🇷
9位「香港科学技術大学」香港🇨🇳
10位「復旦大学」中国🇨🇳
https://s.resemom.jp/article/2022/06/02/67275.html 温泉行くと肥えたおばさんかおばあさんばかりなので
全然若くてナイスバディだなと思う どこがどう痩せたか分からないけど体重が減って服の肩幅が大きく感じるようになってきたわ
厚みが減ったのかしら 肩の骨は減らないだろうし、厚みなのかな
なんせおめでとうございます BMI21でユニクロの25のデニム履けた
ユニクロはゆったりめと言われてるけど、ずっとXL愛用者だったからこういうサイズ表記のものを買うの躊躇ってた BMI27で29サイズを履いてます。
早く店頭で買えるようになりたい。
でも大きなサイズがあって有り難いよね。 上半身デブだからBMI24で25インチだわ
まず上下バランスいいデブになりたい >>893
自称ハンプティダンプティの友達と同じ体型かも
脚すごく細いのよ >>894
ハンプティダンプティじゃウエストしまらないから違うと思う ハンプティダンプティのイメージって手足の細い普通のデブだよね
脚も細いけど腕も細いしウエスト周りが一番太い
お尻も含めて胴体全部太いから上半身デブとは違う >>895
MOUSSYのジーンズ穿けてたからそうかなって
ハンプティダンプティは自虐で言ってたから インチ表示ってよくわかんないんだけど
29サイズ てウエスト63でそんな太くないんじゃないの？
普通以下？ 店頭にあるでしょ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
