毎日5時間しか眠れない

[0001 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 06:07:43.66 0]

どんなに疲れて寝ても5時間で目が覚める

[0002 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 06:17:03.96 0]

爺さんかよ

[0003 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 06:19:19.50 0]

５２歳のヤングの俺は夜二時頃に必ず目が覚める
そのまま四時くらいまで起きてまた寝る

[0004 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 06:25:48.43 0]

わかるわ
毎日僕眠れない
やるせない

[0005 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 06:26:16.67 0]

どんなに疲れ果てても目が覚めるよなｗ

[0006 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 06:35:29.51 0]

お爺さん‥‥

[0007 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 06:50:06.06 0]

うつ病の症状だよそれ……

[0008 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 06:53:05.31 0]

そのかわり昼間に眠くなる

[0009 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 06:54:38.52 0]

二度寝すりゃいいだろ

[0010 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 06:55:34.08 0]

時間に縛られない仕事で良かった
眠くなったら寝る
もう寝れなくなったら起きる
ストレスフリーすぎる

[0011 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 06:58:12.49 0]

そういう生活やめときよ
運動したら絶対によく寝れる

[0012 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 07:00:31.68 0]

>>10
自律神経めちゃくちゃになりそう

[0013 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 07:01:59.48 0]

>>12
そうでもない
寝不足で無理矢理起きたりするよりは全然マシ

[0014 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 07:07:47.43 0]

さんまも1日3時間しか寝ないらしいし人間それくらいの睡眠時間で生きていけるのだろう

[0015 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 07:08:51.03 0]

夜コーヒー飲むの止めたら少しマシになった
カフェインは本当睡眠障害の悪害

[0016 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 07:09:50.62 0]

お茶もダメだぞ

[0017 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 07:11:01.91 0]

ぬこみたいに1日ごろごろしていたい

[0018 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 07:11:15.89 0]

コーヒー飲んでても寝付きが悪くなることないだろ
すぐ目が醒めちゃうのが問題なだけで

[0019 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 07:12:47.16 0]

風呂に入れ
湯船にな
汗拭いて横になってれば自然と入眠する
これこそが日本人のパワーの源だったのに

[0020 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 07:15:29.52 0]

俺も5時間で目が覚めるが昼寝してんだよな
で夜になったら睡眠薬飲んで寝てる

[0021 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 07:16:20.34 0]

コーヒーは朝しか飲んでいないが全く無関係でもないだろうけど

[0022 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 07:37:35.28 0]

昼間職場で3杯くらいコーヒー飲むけど
仕事中眠くなる

[0023 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 07:41:29.20 0]

昨日は11時間30分寝た

[0024 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 08:02:28.64 0]

出たよ
眠れないアピール

[0025 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 08:14:21.14 0]

本当にがっつり寝れないオシッコしたくなって目が覚める

[0026 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 08:14:35.22 0]

眠れない時は起きて動画見たり本読んたりゲームしたりして意地でも寝ない

[0027 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 09:12:36.14]

痙攣で降板の菊池雄星、理由は睡眠不足か「11時間しか寝られなかったと」
https://news.livedoor.com/article/detail/25020653/

[0028 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 09:17:41.82 0]

俺も普段は2時間から3時間くらいしか眠れない
会社にいる時はそれなりに緊張してるから起きてるけど昨日は11時半くらいに早めの昼飯食べて横になって起きたら14時過ぎてた
でもシニアだから誰にも何も言われなかった

[0029 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 09:21:13.61 0]

4時までテレビ見ていたのに8時に起きて今狼している
眠れなくなったな

[0030 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 09:21:30.67 0]

ゆうべ眠れずに泣いていたんだろう?

[0031 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 09:22:23.95 0]

>>3
人生50年
お前はもう死んでいる

[0032 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 09:26:23.20 0]

21:30-3:20

[0033 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 10:05:19.19 0]

>>31
伊能忠敬は60超えてから日本歩き回ってあの地図完成させたんだぞ
レオナルドダビンチも40超えてやっと才能が目覚めた
人生に終わりは無いんじゃ
そう言い聞かせて日々生きています

[0034 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 10:05:37.85 0]

眠剤飲んでも寝れないぞ舐めんな

[0035 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 10:12:57.63 0]

そんなイライラしないで睡眠剤飲んで落ち着けよ

[0036 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 10:34:36.53 0]

おっさんのショートスリーパー自慢はなんか違うだろって思うw

[0037 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 12:03:00.00 0]

自慢では無いだろう8時間10時間寝れたら自慢するけど

[0038 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 12:21:48.94 0]

>>33
完成前に死んだみたいだが

[0039 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 15:35:34.17 0]

ショートスリーパーじゃなくて年だから起きてしまうんだよ

[0040 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 15:37:59.76 0]

尿的に5時間弱で起きちゃうんだよね

[0041 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 15:43:53.42 0]

自慢じゃなくて困ってるんだ

[0042 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 15:53:55.49 0]

仕事から帰って飯を食って４時間くらい気絶
９時くらいに気絶したら起きてから色々してもまた少し寝れるが
１２時くらいに気絶した場合起きて色々終わるともう朝方でウトウトした頃には起きないといけない

[0043 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 17:26:24.18 0]

2時間置きに小便で起きるが1秒でまた寝れる

[0044 名無し募集中。。。 2023/09/21(木) 17:33:11.95 0]

食ってすぐならよく寝れるぞ
他の成人病リスクが高まるだろうけど