毎日5時間しか眠れない

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0001名無し募集中。。。2023/09/21(木) 06:07:43.660
どんなに疲れて寝ても5時間で目が覚める

0002名無し募集中。。。2023/09/21(木) 06:17:03.960
爺さんかよ

0003名無し募集中。。。2023/09/21(木) 06:19:19.500
52歳のヤングの俺は夜二時頃に必ず目が覚める
そのまま四時くらいまで起きてまた寝る

0004名無し募集中。。。2023/09/21(木) 06:25:48.430
わかるわ
毎日僕眠れない
やるせない

0005名無し募集中。。。2023/09/21(木) 06:26:16.670
どんなに疲れ果てても目が覚めるよなw

0006名無し募集中。。。2023/09/21(木) 06:35:29.510
お爺さん‥‥

0007名無し募集中。。。2023/09/21(木) 06:50:06.060
うつ病の症状だよそれ……

0008名無し募集中。。。2023/09/21(木) 06:53:05.310
そのかわり昼間に眠くなる

0009名無し募集中。。。2023/09/21(木) 06:54:38.520
二度寝すりゃいいだろ

0010名無し募集中。。。2023/09/21(木) 06:55:34.080
時間に縛られない仕事で良かった
眠くなったら寝る
もう寝れなくなったら起きる
ストレスフリーすぎる

0011名無し募集中。。。2023/09/21(木) 06:58:12.490
そういう生活やめときよ
運動したら絶対によく寝れる

0012名無し募集中。。。2023/09/21(木) 07:00:31.680
>>10
自律神経めちゃくちゃになりそう

0013名無し募集中。。。2023/09/21(木) 07:01:59.480
>>12
そうでもない
寝不足で無理矢理起きたりするよりは全然マシ

0014名無し募集中。。。2023/09/21(木) 07:07:47.430
さんまも1日3時間しか寝ないらしいし人間それくらいの睡眠時間で生きていけるのだろう

0015名無し募集中。。。2023/09/21(木) 07:08:51.030
夜コーヒー飲むの止めたら少しマシになった
カフェインは本当睡眠障害の悪害

0016名無し募集中。。。2023/09/21(木) 07:09:50.620
お茶もダメだぞ

0017名無し募集中。。。2023/09/21(木) 07:11:01.910
ぬこみたいに1日ごろごろしていたい

0018名無し募集中。。。2023/09/21(木) 07:11:15.890
コーヒー飲んでても寝付きが悪くなることないだろ
すぐ目が醒めちゃうのが問題なだけで

0019名無し募集中。。。2023/09/21(木) 07:12:47.160
風呂に入れ
湯船にな
汗拭いて横になってれば自然と入眠する
これこそが日本人のパワーの源だったのに

0020名無し募集中。。。2023/09/21(木) 07:15:29.520
俺も5時間で目が覚めるが昼寝してんだよな
で夜になったら睡眠薬飲んで寝てる

0021名無し募集中。。。2023/09/21(木) 07:16:20.340
コーヒーは朝しか飲んでいないが全く無関係でもないだろうけど

0022名無し募集中。。。2023/09/21(木) 07:37:35.280
昼間職場で3杯くらいコーヒー飲むけど
仕事中眠くなる

0023名無し募集中。。。2023/09/21(木) 07:41:29.200
昨日は11時間30分寝た

0024名無し募集中。。。2023/09/21(木) 08:02:28.640
出たよ
眠れないアピール

0025名無し募集中。。。2023/09/21(木) 08:14:21.140
本当にがっつり寝れないオシッコしたくなって目が覚める

0026名無し募集中。。。2023/09/21(木) 08:14:35.220
眠れない時は起きて動画見たり本読んたりゲームしたりして意地でも寝ない

0027名無し募集中。。。2023/09/21(木) 09:12:36.14
痙攣で降板の菊池雄星、理由は睡眠不足か「11時間しか寝られなかったと」
https://news.livedoor.com/article/detail/25020653/

0028名無し募集中。。。2023/09/21(木) 09:17:41.820
俺も普段は2時間から3時間くらいしか眠れない
会社にいる時はそれなりに緊張してるから起きてるけど昨日は11時半くらいに早めの昼飯食べて横になって起きたら14時過ぎてた
でもシニアだから誰にも何も言われなかった

0029名無し募集中。。。2023/09/21(木) 09:21:13.610
4時までテレビ見ていたのに8時に起きて今狼している
眠れなくなったな

0030名無し募集中。。。2023/09/21(木) 09:21:30.670
ゆうべ眠れずに泣いていたんだろう?

0031名無し募集中。。。2023/09/21(木) 09:22:23.950
>>3
人生50年
お前はもう死んでいる

0032名無し募集中。。。2023/09/21(木) 09:26:23.200
21:30-3:20

0033名無し募集中。。。2023/09/21(木) 10:05:19.190
>>31
伊能忠敬は60超えてから日本歩き回ってあの地図完成させたんだぞ
レオナルドダビンチも40超えてやっと才能が目覚めた
人生に終わりは無いんじゃ
そう言い聞かせて日々生きています

0034名無し募集中。。。2023/09/21(木) 10:05:37.850
眠剤飲んでも寝れないぞ舐めんな

0035名無し募集中。。。2023/09/21(木) 10:12:57.630
そんなイライラしないで睡眠剤飲んで落ち着けよ

0036名無し募集中。。。2023/09/21(木) 10:34:36.530
おっさんのショートスリーパー自慢はなんか違うだろって思うw

0037名無し募集中。。。2023/09/21(木) 12:03:00.000
自慢では無いだろう8時間10時間寝れたら自慢するけど

0038名無し募集中。。。2023/09/21(木) 12:21:48.940
>>33
完成前に死んだみたいだが

0039名無し募集中。。。2023/09/21(木) 15:35:34.170
ショートスリーパーじゃなくて年だから起きてしまうんだよ

0040名無し募集中。。。2023/09/21(木) 15:37:59.760
尿的に5時間弱で起きちゃうんだよね

0041名無し募集中。。。2023/09/21(木) 15:43:53.420
自慢じゃなくて困ってるんだ

0042名無し募集中。。。2023/09/21(木) 15:53:55.490
仕事から帰って飯を食って4時間くらい気絶
9時くらいに気絶したら起きてから色々してもまた少し寝れるが
12時くらいに気絶した場合起きて色々終わるともう朝方でウトウトした頃には起きないといけない

0043名無し募集中。。。2023/09/21(木) 17:26:24.180
2時間置きに小便で起きるが1秒でまた寝れる

0044名無し募集中。。。2023/09/21(木) 17:33:11.950
食ってすぐならよく寝れるぞ
他の成人病リスクが高まるだろうけど

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