飯食う量が多すぎてたから普通くらいに減らしたら8キロ痩せた

[0001 名無し募集中。。。 2023/07/05(水) 08:49:55.53 0]

運動はしない

[0002 名無し募集中。。。 2023/07/05(水) 08:51:25.95 0]

俺も母ちゃんいなくなってから10kgは落ちたわ
母ちゃんの作ったご飯美味しすぎたせいで太ってただけだった

[0003 名無し募集中。。。 2023/07/05(水) 08:56:35.27 0]

腹8分目がベスト

[0004 名無し募集中。。。 2023/07/05(水) 08:57:24.68 0]

お茶碗半分にしたらどんどん痩せてくな

[0005 名無し募集中。。。 2023/07/05(水) 09:24:59.60 0]

糖質制限すれば痩せるよそりゃ

[0006 アカウント神 ◆gm7YD9d7b. 2023/07/05(水) 10:28:32.46]

だな

[0007 名無し募集中。。。 2023/07/05(水) 10:31:43.31 0]

アジア人にはヨーロピアンには無い調整が必要だぞ