長時間の有酸素運動は筋肉を減らすらしいな

[0001 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 05:09:22.98 0]

ウォーキング１時間以上やると筋肉が減って行くらしい
マラソン選手がガリガリで筋肉すらないのはそのせい