睡眠不足って蓄積するらしいぞ

[0001 名無し募集中。。。 2022/04/09(土) 21:45:07.12 0]

7時間睡眠の人が一回徹夜したら次の日14時間寝ないといけない計算になる

[0002 名無し募集中。。。 2022/04/09(土) 21:46:02.28 0]

あそ

[0003 名無し募集中。。。 2022/04/09(土) 21:49:31.26 0]

3日徹夜して寝たけど10時間しか寝られなかった

[0004 名無し募集中。 2022/04/09(土) 23:09:07.40 0]

>>1　だから土日は家で一日12時間寝て過ごしてる

[0005 名無し募集中。。。 2022/04/09(土) 23:14:55.93 0]

逆に寝溜めはできるの？

[0006 名無し募集中。。。 2022/04/10(日) 00:15:00.19 0]

日曜日とかに延々と昼寝していると月曜日の夜にさほど寝なくても平気なので寝溜めはできるように思えてしまうが
それまでの睡眠不足が解消されたので一時的に短時間でも平気なように錯覚しているだけだろうな