睡眠不足って蓄積するらしいぞ

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0001名無し募集中。。。2022/04/09(土) 21:45:07.120
7時間睡眠の人が一回徹夜したら次の日14時間寝ないといけない計算になる

0002名無し募集中。。。2022/04/09(土) 21:46:02.280
あそ

0003名無し募集中。。。2022/04/09(土) 21:49:31.260
3日徹夜して寝たけど10時間しか寝られなかった

0004名無し募集中。2022/04/09(土) 23:09:07.400
>>1 だから土日は家で一日12時間寝て過ごしてる

0005名無し募集中。。。2022/04/09(土) 23:14:55.930
逆に寝溜めはできるの?

0006名無し募集中。。。2022/04/10(日) 00:15:00.190
日曜日とかに延々と昼寝していると月曜日の夜にさほど寝なくても平気なので寝溜めはできるように思えてしまうが
それまでの睡眠不足が解消されたので一時的に短時間でも平気なように錯覚しているだけだろうな

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