オートミールの美味しい食べ方教えてください

[0001 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:31:26.23 0]

健康に良いみたいなので食べてみたいです

[0002 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:32:36.25 0]

美味しくはない
まだミューズリーの方が美味しい

[0003 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:33:44.75 0]

カレーライスにまぜる

[0004 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:35:10.50 0]

スープで煮る
少しだとスープの実みたいだしそれなりの量だとお粥みたいになる

[0005 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:35:29.79 0]

最近いろいろなメーカーが出しているよね

[0006 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:36:13.28 0]

鍋にオートミールと牛乳と砂糖か蜂蜜お好みで入れて煮る

[0007 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:36:14.85 0]

お茶漬けが手軽でうまい

[0008 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:36:26.21 0]

炊飯器でお粥みたいにすることはできますか？

[0009 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:36:56.50 0]

お粥ならレンジですぐできる

[0010 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:37:37.98 0]

グラノラを1/3入れる

[0011 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:38:05.65 0]

推しメンのゲロを思い浮かべながら食う

[0012 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:39:08.80 0]

週5くらいで晩飯の米変わりにオートミール食ってるけど本当に効果出てるのか分からん

[0013 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:39:38.74 0]

【徹底検証】オートミールに合うスープの素はどれ？超意外な結果！
https://youtu.be/upMp4Fwn7sE

[0014 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:40:01.80 0]

おにぎり

[0015 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:41:24.84 0]

オートミール 米化

[0016 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:43:21.52 0]

種類は4種類あり、インスタントオーツ ・クイックオーツ ・ロールドオーツ・スティールカットオーツと、粒の形状によって分かれています。

[0017 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:45:56.75 0]

皆さんはどんなメーカー・種類のオートミールを食べていますか？

[0018 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:46:50.50 0]

大して安くないよな

[0019 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:48:11.71 0]

業務スーパーの激安の奴

[0020 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:50:29.26 0]

リスになりきる

[0021 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:53:19.86 0]

麻婆にでも入れたらいいんじゃない

[0022 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:53:29.45 0]

水入れてレンチンで水分がないおかゆ感覚で食べてる
ただメーカーとか商品によって全然違うから初めて買う人は注意

[0023 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:54:11.55 0]

>>1
夫が常食してるがそこまで劇的に健康に良いわけでも無い

[0024 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:55:00.66 0]

どこでも売ってるケロッグのやつに変えた

[0025 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:55:13.41 0]

>>1
ここでオートミール食ってる奴俺しかいないから俺の定番を教えてやろう
1)オートミール　50g
2)アーモンド　8個
3)デーツ　1個
4)水　226g
5)岩塩
6)バナナ　1本
7)乾燥ブルーベリー　10個くらい
8)乾燥クランベリー　5-10個（なければ小さく切った乾燥マンゴ）
9)カカオニブ　適量
10)ココナッツフラワー
11)シナモンパウダー

まず2-4をハイスピードブレンダーにかける
1とハイスピードブレンダーに賭けた2-4、5少々を小鍋に入れる
1-5を皿に盛る
6を切って盛る
7、8、9を前面に散らす
10を前面に振りかける
仕上げに11を軽く振りかける

*全てオーガニックで容易できたら尚よい

[0026 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:56:13.47 0]

米とか小麦より太りにくいってだけで要はただの栄養少ない穀物だろ

[0027 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 10:56:24.98 0]

麦じゃなくて豆を原材料にすればいいのに

[0028 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:01:13.81 0]

ミューズリーやオールブランや玄米フレークの方がいいよ

[0029 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:03:48.58 0]

>>26
米より全然栄養価高いやろ

[0030 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:03:59.16 0]

食料自給率的にどうなの

[0031 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:05:02.44 0]

因みにオートミールの一番のおすすめは断然エクストラシックかオールドファッションのロールドオーツな
クイックオーツとかインスタントオーツは駄目だ
細かすぎて咀嚼回数が少なくオーツ本来の食感が味わえない
メーカーはボブズレッドミルが断然お勧め

[0032 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:05:03.74 0]

>>25
オートミールの種類は何ですか？
ロールド？スティールカット？

[0033 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:06:19.87 0]

隠されたオススメ

ブラックコーヒーに放り込め
コーヒーおかゆだ！

[0034 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:06:26.44 0]

オートミールが人気になってきた理由は何ですか？

[0035 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:06:41.41 0]

2週間後には主食

[0036 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:07:37.75 0]

水入れてレンチンして納豆混ぜれば
ほぼ納豆ご飯になるよ

[0037 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:08:50.19 0]

>>36
俺もこれ　オートミールは手軽なのがいいね

[0038 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:09:59.35 0]

そんなに安い訳でも新しい物でもないのになぜ人気なんだ？
またセレブが食べているからか？

[0039 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:11:23.76 0]

安いよ

[0040 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:11:44.36 0]

>>7
それな
色々試したけど永谷園のお茶漬けの素が手軽で一番美味しかった

[0041 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:14:28.97 0]

500gで170円！ 業務スーパーの激安オートミール

[0042 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:16:56.50 0]

オミルは（災害時では）米より役に立つ

[0043 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:19:34.81 0]

俺も業スーのリトアニア産オートミール、めっちゃ安い。

[0044 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:22:46.98 0]

>>32
基本朝飯なのですぐにできるロールドオーツ
ロールドオーツは自家製グラノーラを作るのにも最適だし他の料理にも応用できる

[0045 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:24:39.17 0]

オートミールとコーンスープの素に適当に水入れてレンチン2分
コーンスープ味のリゾットみたいになってうまいぞ

[0046 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:26:06.42 0]

>>38
米よりカロリー低い

[0047 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:29:47.31 0]

オートミールは食物繊維で消化が遅い
食いすぎるのも体に負担になるからむしろダメ

[0048 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:31:53.75 0]

オートミールなぜかすぐ飽きる
全く習慣として定着しない

[0049 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:32:06.11 0]

甘くしないと食えないから結局カロリー増える

[0050 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:32:08.76 0]

お茶漬けの素でもいいがお吸い物が旨い

[0051 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:33:08.03 0]

美味しさより流行り取る奴に美味しい食べ方なんて聞いても出てくるわけない

[0052 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:34:25.88 0]

>>43
除草剤多いぞ
気を付けた方がいい
クエーカーのも安くて手ごろで有名だが
こっちもボブズレッドミルのノンオーガニックよりずっと残留農薬多いことが
調査で判明している

[0053 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:35:01.18 0]

何かオサレイメージ付ける事に成功したからだろしょせん次が出てくるまでの命
いまでもキヌアとかアサイー食べてる女子がどれだけ残っているだろうか

[0054 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:36:02.03 0]

どう工夫しても美味しくならない

[0055 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:37:55.71 0]

>>26
栄養素は豊富
オートミール(オーツ麦)は血糖値の上がり方が米とか小麦に比べて緩やかなんよ
例えば血糖値が急激に上昇するとそれに比例してインシュリンも多量に分泌される
インシュリンはブドウ糖を脂肪に変換させるのでつまり肥りやすくなる

オートミールがダイエット食と言われる理由はインシュリンを過剰に分泌されるのを抑えるから

[0056 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:38:30.85 0]

オートミール50gに豆乳360と牛乳100入れて中華スープかコンソメ入れて7分チンして5分置いといたら最高にうまい
自分は毎朝食べてる

[0057 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:40:21.50 0]

>>52
まじでか！リトアニア産はやばいやつかよ、
カナダ産を買いたいが、いつも売り切れで買えないんだよな、

[0058 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:41:20.82 0]

うまいとか言ってもそこそこ食えるレベルなんだよね
旨さに対する食材としてのポテンシャルかを低すぎる

[0059 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:43:37.07 0]

だから旨いとか感情を捨てた人が食べるもの

[0060 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:48:37.24 0]

>>58
めちゃ分かる
食えなくもない
程度をうまいと言わなきゃいけないあの感じな

[0061 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:50:29.85 0]

オートミールよりオールブランのブランリッチのほうが体にいいらしい

[0062 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:55:56.38 0]

意外としょっぱいのが相性いい
アンチョビがあった
あと昆布の佃煮とか

[0063 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:59:46.06 0]

カレールウかけて食え

[0064 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 11:59:49.06 0]

>>58
まともなオーツ食ったことないんだな
もう3年くらい食べ続けてるが普通に美味いぞｗ

[0065 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:08:47.33 0]

ミールワーム

[0066 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:15:01.85 0]

旨いとかを求めてない人が食ってんだからしょうがない
これは健康に良いんだ！美味しいんだ！と心で唱えれてればなんとかなる

[0067 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:29:54.54 0]

>>62
むしろオートミール甘くしたこと無いわ

[0068 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:30:23.95 0]

>>64
まともなのでも美味しいとは思わないわ

[0069 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:31:35.22 0]

妹が買ってきて1週間近く付き合わされたが甘くしてもしょっぱくしてもダメだった
結局使い切れず、クッキーにして何とか食べきったが

[0070 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:31:50.44 0]

野菜や肉や魚に比べたらおいしくはないよ

[0071 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:33:04.54 0]

とりのえさ

[0072 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:33:55.92 0]

これそこまで効果なくね

[0073 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:36:20.77 0]

海外セレブで流行ってる物に乗っかっているという満足感が得られる効果がある

[0074 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:36:42.95 0]

バナナとヨーグルトときな粉とオートミールにパルスイートかけて食ったら腸が快適

[0075 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:40:34.71 0]

>>74
オートミール抜いても腹快調になるラインナップよな

[0076 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:46:34.16 0]

オートミール無しでも美味いしお通じいいがオートミール入れたら腹持ちが違うから入れてる
オーバーナイツオーツとか意識高いフルーツ入れて寝かせるまでしなくてもぐちゃぐちゃに混ぜで3分で食えていいぞ

[0077 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:47:14.91 0]

まずそう

[0078 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:56:45.39 0]

>>74
ミューズリーでもいけるね

[0079 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 12:59:30.89 0]

水入れてレンジで温めれば米の代わりになるそうな

[0080 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 13:00:14.45 0]

また鳥の餌

[0081 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 13:01:01.90 0]

>>79
よくやるけどあくまでも割り切った上での代用であって
純粋な代わりにはなりえない

[0082 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 13:03:06.53 0]

意識高い人はこれ食ってんだと言い聞かせることが重要

[0083 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 13:06:01.12 0]

思った以上に米だよ
面倒な時はこれで良いじゃんレベルではある

[0084 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 13:16:36.28 0]

普段どんな米食ってんだ
一番違うのは香り
これは致命的に違う

[0085 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 13:17:47.60 0]

いや米じゃねーよ
オートミール独特のにおいが有る
俺も食べるけど味に関しては妥協してるわ

[0086 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 13:18:10.54 0]

>>61
ブランフレーク毎朝食ってる
ブランリッチはまずすぎて続かなかった

[0087 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 13:18:18.11 0]

>>83
相当な味オンチだぞおまえ

[0088 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 13:21:17.16 0]

餌

[0089 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 13:30:22.61 0]

米化して食ったりしてるけど米の代わりにはならん
思った以上に米と別モンだなと思った

[0090 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 13:46:56.58 0]

マズイ
日本人なら米を食え

[0091 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 14:02:05.71 0]

百歩譲って古古米みたいな匂いのクソまずい米の劣化版

[0092 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 14:32:58.69 0]

たまに食べると塩だけのお粥も美味しいな〜とは思うじゃん？
オートミックスもそれぐらいのおいしさ？

[0093 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 14:34:23.77 0]

カレーの米の代わりとかにすりゃいい

[0094 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 14:47:32.05 0]

>>92
比べ物にならない
塩粥はうまいだろ
オートミールを米化したものはまずい

[0095 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 14:54:31.05 0]

オートミールとオールブラン比較してるサイトあるけど成分でオールブランが圧勝してた

[0096 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 14:57:24.77 0]

オートミールは鳥のエサでぽい
オールブランはわるいいみでふすま臭い

[0097 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 15:27:03.47 0]

牛乳かヨーグルト混ぜて一晩おいて
あとはジャムとかはちみつ混ぜる

[0098 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 15:56:30.50 0]

業務スーパーのラーメンスープの素を混ぜる

[0099 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 16:56:05.46 0]

好きな味のカップスープの素とお湯入れた後
レンジで1分くらいかけると雑炊とかリゾットになる
正直米より美味い

[0100 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 17:05:24.46 0]

それよくやるけど米よりうまいは俺は無いわ

[0101 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 17:06:06.50 0]

アララのオーガニックオートミールに水60ml入れて500Wで1分20秒温めて少し冷めたら
納豆とめかぶと北海道てんさいオリゴ入れて混ぜて食っている
めかぶないときは納豆キムチ

[0102 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 17:29:11.12 0]

ちょっと温めてマーマレード乗っけて食ったら美味かった

[0103 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 17:53:14.94 0]

>>102
やってみるわ
米化はなまじ米と比較してしまうから
不味くてな

[0104 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 17:57:15.63 0]

甘くしないと食えないって・・・
オートミール自体はそんなに美味しくないのか？
味の上塗りでオートミールの味は潰す感じ？

[0105 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:03:20.33 0]

>>104
オートミール単体だと不味い
特に味がする訳では無いんだがなんか不味い

[0106 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:06:01.52 0]

食べてみたいけど期待しない方が良いみたいだなｗ

[0107 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:07:13.25 0]

卵かけはいけるよ

[0108 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:07:16.47 0]

マーマレードよりアップルジャムとシナモンで

[0109 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:08:56.19 0]

味がないし風味はよくない歯ごたえはミシミシして不味い
バナナジュースとかいちごミルクかけてシリアル風に食ってた

[0110 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:33:49.61 0]

甘い味付け食べたことない

[0111 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:39:16.70 0]

牛乳に浸して一晩おいてカットしたバナナとはちみつシナモンかけて食ったらうまかった
オートミールはなくてもいいけど腹持ちはいいし

[0112 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:40:40.72 0]

>>106
匂いとモサモサパサパサが酷い
鳥の餌でも食べてみましょうかね位の気持ちで挑めば
大丈夫だけどうまくはない

[0113 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:45:14.18 0]

オートミールを美味いから食うって人は稀だろう
あの素朴な味が健康的で良さそうって理由で食べている

[0114 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:46:22.97 0]

健康に悪くないというだけで健康的ではない

[0115 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:51:25.17 0]

痩せ効果は無い

[0116 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:57:34.97 0]

俺は米の匂いが苦手だからオートミールの方が食べやすかった

[0117 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:57:38.12 0]

米化するとダマダマになる
あれが好きでは無い
噛むともっちゃリしてるのにモサモサするし

[0118 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:58:29.07 0]

ヒエとかアワって感じ

[0119 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 18:58:47.25 0]

米化っていう言い方がキモい

[0120 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 19:04:39.10 0]

米化して白米と置き換えて食べてる
おかげで米炊かなくなったわ

[0121 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 19:06:44.27 0]

米化はオートミーラーの常識用語だから

[0122 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 19:11:45.32 0]

米食いたいんじゃねーか

[0123 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 19:13:09.48 0]

米は臭いから

[0124 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 19:13:10.71 0]

オートミールの一番いいところは手間がかからないところだから

[0125 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 19:22:26.27 0]

臭い米しか食ってないとオーツを美味しく食べられてお得だね！

[0126 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 19:42:46.49 0]

麦飯じゃアカンのか？

[0127 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 19:48:39.41 0]

麦飯はおいしいだろ
オートミールはまずいから全然違う

[0128 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 20:56:44.49 0]

白米が最近好きじゃないから玄米とかオートミールの方が美味く感じる

[0129 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 22:37:05.53 0]

ツナ缶入れるだけで簡単美味い

[0130 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 23:51:10.37 0]

玄米でええやん

[0131 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 23:56:11.38 0]

オートミールに美味しさを求めるとオートミールを抜くという結論に達することが多い
求めるものが間違ってる

[0132 名無し募集中。。。 2022/03/13(日) 23:59:15.64 0]

分かるわ
何とか食いやすく何とか美味しくと試行錯誤していくと
結論オートミールはまずい！となる

[0133 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 00:03:15.15 0]

手軽に食えて腹持ちがいいのが利点だろ

[0134 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 00:07:09.83 0]

欠点が利点を上回っている

[0135 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 00:41:51.08 0]

玄米でええやん？

[0136 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 01:09:14.72 0]

玄米も好きだけどオートミールの方が楽

[0137 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 01:36:31.97 0]

whole wheat
oats

[0138 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 02:13:07.93 0]

オートミールとサラダチキンはわりとすぐに飽きてしまう

[0139 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 02:33:34.46 0]

>>31
こういうのダサい

[0140 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 02:54:05.96 0]

オートミールを水でふやかす
千切りキャベツと卵を混ぜる
好みで肉かシーフードかチーズ入れてお好み焼き
結構美味い

[0141 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 03:04:24.32 0]

甘くすると食えん
鶏ガラとかお茶漬けが食べやすい
たまには糖質無視してポタージュ系＋ブロッコリーも好き

[0142 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 05:11:35.03 0]

米化ってやつやってみたけどいまいち上手く出来なかった

[0143 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 05:52:31.77 0]

多分それちゃんとできてたよ
あれまずい

[0144 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 06:35:21.76 0]

カレーに投入

[0145 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 09:44:44.92 0]

不味いがダイエットのために我慢して食べています

[0146 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 09:50:44.83 0]

普通にホットミルクに砂糖がうまいと思うけどなあ

[0147 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 10:29:08.78 0]

米が甘いと思うと食べれん
シリアルと思えばいけるんだろうな
スープとチーズとか合わせてレンチンすれば大体うまい

[0148 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 11:13:58.90 0]

栄養価あんの？
痩せ飯っていうからオートミール食べてるだけなんだが

[0149 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 11:16:11.14 0]

栄養価高いよ

[0150 名無し募集中。。、 2022/03/14(月) 12:44:27.26 0]

俺の定番はキャメロンディアス丼

[0151 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 12:50:15.62 0]

>>148
栄養ある=肥る
ってお前はいつの時代の人間だ

[0152 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 12:54:51.58 0]

美味しいって3回唱えて自己暗示にかけてから食す

[0153 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 13:00:00.81 0]

安いのは不味い
日清のは細かく砕いてあるからまだ食える

[0154 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 18:38:18.58 0]

日清のもまずいよ
不味いと思って頑張る感じ

[0155 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 18:43:49.79 0]

映画でよく出るアメリカの刑務所飯ってイメージだわ

[0156 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 23:23:27.11 0]

茶色にしたら下痢便

[0157 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 23:52:43.54 0]

プレミアムピュアのオートミール食ってるけど美味いなこれ
何も工夫せずにそのまま食ってる
いけるぞ

[0158 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 23:54:43.84 0]

鳥かよ

[0159 名無し募集中。。。 2022/03/14(月) 23:58:00.85 0]

一食30gは足りない

[0160 名無し募集中。。。 2022/03/15(火) 00:00:08.84 0]

米化させてチーズとか入れてリゾットにして食ってる

[0161 名無し募集中。。。 2022/03/15(火) 08:09:55.00 0]

スティールカットオーツって美味しいの？

[0162 名無し募集中。。。 2022/03/15(火) 12:22:28.65 0]

卵に成形できるくらいのオートミールと好きな甘味料(メープルシロップと黒糖がおすすめ)を混ぜる。
お好みで砕いたナッツやドライフルーツ、チョコチップなんかを入れスコーンみたいな形にする。
適当に焼く。180度20分くらい

[0163 名無し募集中。。。 2022/03/15(火) 21:45:13.81 0]

>>161
ロールドオーツと違いがわからん

[0164 名無し募集中。。。 2022/03/15(火) 21:52:27.74 0]

不味いと連投してる馬鹿いるけど単にまともな調理法知らないだけ
あと安いインスタントしか食ったことないだけ
食味は米と全く遜色なし
米を単独で食わないのと一緒
米はオートミールと比較してGI値高いし水銀濃度高いしタンパク質低いし食い物としてのレベルは低い

[0165 名無し募集中。。。 2022/03/15(火) 23:09:09.73 0]

米は単独でも食えるけどオートミールはちょっと

[0166 名無し募集中。。。 2022/03/15(火) 23:15:20.52 0]

レンチン蒸しパンは楽だけどやっぱ普通の焼き菓子として利用した方が美味いね
クッキーとかマフィンとか

[0167 名無し募集中。。。 2022/03/16(水) 08:18:57.21 0]

はらぺこグリズリーの卵かけご飯をオートミールで食ったらどっさりウンチが出たよ
快便快便

[0168 名無し募集中。。。 2022/03/16(水) 11:12:01.13 0]

>>164
遜色はある