1日２食生活をしてるけど

[0001 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 00:24:43.33 0]

この時間帯が腹減るよ

[0002 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 00:26:44.92 0]

https://i.imgur.com/6RD3PAP.jpg

[0003 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 00:29:33.67 0]

いつを抜いてるの？朝じゃなくて？

[0004 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 00:30:34.79 0]

さっき抜いた
いっぱい出た

[0005 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 00:31:04.31 0]

昼飯食わないかな

[0006 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 00:31:16.65 0]

夜いっぱい食べても足りないよね

[0007 3 2022/03/07(月) 00:40:17.16 0]

>>4
ちゃう

[0008 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 00:42:53.38 0]

もう小学生の頃からずっと2食だわ
朝弱いので食えん

[0009 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 00:49:12.05 0]

3食の生活してきた今のお年寄りが長生きだから3食が正解なんだろうね

[0010 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 00:50:03.62 0]

元々1日2食だったのを半年前から1日1食にしてる
腸の病があって毎日7-8回下痢してたのとダイエット目的で始めた
体重は12kg減って体調も極めて良好で毎日気分良い
仕事中に空腹を感じた時はキャラメルとかジュースで血糖値を保ってる
肉体労働だったら無理だろうけど事務メインだから可能なんだと思う

[0011 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 00:52:34.99 0]

その内胃袋が小さくなる
腹が減ってどうしようもない時は人参
人参は洗ってかじれば良いから手軽
一本ずつキッチンペーパーで包んで
ビニール袋に入れておけば日持ちもするし

[0012 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 00:53:06.34 0]

俺は大体一食
もっと食って体重増やさないとやばい

[0013 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 00:55:01.56 0]

昔の人はろうな灯りがなかったから夜さっさと寝ちゃうかわりに
それこそ日の出と共に起き出してたからねえ
そりゃ昼までお腹もたない

[0014 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 01:03:51.15 0]

>>10
正解

[0015 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 01:19:21.78 0]

俺はそのうちガタが来るんだろうなーと思いながら
朝抜き→昼バナナ2本→夜ガッツリという生活を送ってる

[0016 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 01:19:46.87 0]

今から飯だわ

[0017 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 01:20:08.49 0]

パスタ茹でてる

[0018 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 01:21:28.90 0]

普段は少しでも寝ていたいという理由で朝食抜きだけど
早起きした日は昼前にお腹ペコペコだねえ

[0019 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 01:21:47.38 0]

どん兵衛食うかな

[0020 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 01:29:06.03 0]

>>11
生？
あじつけは？

[0021 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 01:30:35.91 0]

パンダ動画みてたら
生ニンジンを実に旨そうに食ってたので
野菜スティック買ってみたらマズかった

[0022 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 01:30:39.84 0]

2食生活って1日8時間以内で2食で他16時間は水だけだっけ？

[0023 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 01:35:50.83 0]

ちゃんこやね

[0024 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 01:57:24.59 0]

>>20
生の方が腹は膨らむからな
味付けの基本は塩
味噌も合う
お勧めは金山寺味噌と
味噌カツのたれ
ちなみに我が家はつけてみそかけてみそ

[0025 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 02:08:09.10 0]

>>11
＞一本ずつキッチンペーパーで包んで
＞ビニール袋に入れておけば日持ちもするし

これは皮剥かず、そのままやってんの？

[0026 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 02:22:39.63 0]

このスレ馬いるのか

[0027 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 02:27:24.06 0]

ウサギさんですよ失礼な

[0028 闇の仕置人 2022/03/07(月) 02:29:11.91 0]

菜食で健康的

[0029 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 02:31:15.26 0]

一本でもニンジン

[0030 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 02:35:05.64 0]

５年くらい１食生活をしてるけど
身長180で体重80を維持してて、ずっと病気もないわ

[0031 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 02:35:49.20 0]

髪も細なってないか？大丈夫か？

[0032 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 02:39:34.24 0]

>>31
30だけど、シャンプーも週1にして、湯シャンをメインにしてから
髪が太くなった

[0033 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 02:46:20.33 0]

体内に食べ物がない時間は
内臓の休息になるので、食事の回数を減らすのはイイコト

[0034 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 03:06:51.91 0]

>>32
おもんないです

[0035 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 04:03:37.68 0]

ワイも湯シャンにした
髪は太くはなってないと思うが覿面に張りが出た
おかげで寝癖がなかなか直らない

[0036 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 04:55:50.95 0]

>>11
ニンジン生食はよくないぞ
レンチンで蒸し野菜にして食べた方がいい

[0037 fusianasan 2022/03/07(月) 06:16:22.48 0]

>>30
デブやん

[0038 fusianasan 2022/03/07(月) 06:17:24.14 0]

1日2食は太りやすい
血糖値ガーンあがる

[0039 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 06:18:07.75 0]

３時のおやつを一番食べる

[0040 名無し募集中。。。 2022/03/07(月) 10:26:02.27 0]

10代の頃は1日5食食ってた