コロナ・がん・感染症・花粉症予防にビタミンD 2
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多くの日本人はビタミンDが不足しています。
ビタミンDを摂取することにより骨の健康改善のみならず癌や感染症の予防が出来ます。
ハーバード教授は毎日4000IU（1μg＝40IU）のビタミンDをサプリから摂取するそうです。
日光浴や食事から十分なビタミンDを摂取することは難しいです。
そんなビタミンDについて議論しましょう。
ビタミンDの基礎知識（がんとの関連）｜東京慈恵会医科大学附属
http://www.jikei.ac.jp/hospital/kashiwa/sinryo/40_02w7.html
ハーバード教授が「ビタミンＤだけはサプリを摂る」という理由
https://diamond.jp/articles/-/181075
ビタミンDの多彩な効用 がんや感染症にも | 日経サイエンス
http://www.nikkei-science.com/page/magazine/0801/200801_068.html
体内で必要とするビタミンD生成に要する日照時間の推定
−札幌の冬季にはつくばの3倍以上の日光浴が必要−
https://www.nies.go.jp/whatsnew/2013/20130830/20130830.html
前スレ
がん・感染症予防にビタミンD
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/infection/1579903431/
関連スレ
◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 6 ◆◆◆
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1579643811/ ビタミンD
サンマの塩焼き、ニシンの塩焼き
亜鉛
カキフライ弁当
これでいいよ >>35
腸内環境は免疫力高めるから、ビタミンDは二重に重要だな https://gigazine.net/news/20210119-vitamin-d-for-all/
2021年01月19日 17時00分
新型コロナウイルス対策のためビタミンD摂取量を増やすよう200人以上の科学者・医師が要望
具体的には、
・COVID-19のリスクを下げるため、25-ヒドロキシビタミンDの血中濃度は30ng/ml(70nmol/l)を推奨。
・臨床試験は行っていないが、成人はビタミンDを1日4000IU(100μg)、最低2000IU(50μg)摂取することを推奨。
・肥満の人、肌の色が濃い人、介護施設に入っている人などビタミンD欠乏症のリスクが高い人は、摂取量を2倍などに増やすことを推奨。
・上記量の投与をまだ受けていないのであれば、1日1万IU(250μg)の投与を2〜3週間続けるか、
ビタミンDの血中濃度が30ng/mlになるまで投与を受けるかしたのち、上記量の投与を受けるようにすることを推奨。
・すべてのCOVID-19患者の25-ヒドロキシビタミンD血中濃度を測定し、ビタミンD2かビタミンD3の投与で、30ng/ml未満の機能不全を治療する。
という内容。 フランス、専門家73人がコロナ対策としてビタミンDサプリの全国配布を呼びかける
http://jcc.jp/globali/id/9590/
フランスの73人の医師らが15日、ビタミンDは、新型コロナウイルスの重症化を防止する効果があるという研究結果が数多く報告されているとして、国民全員にビタミンDを配布するべきであるという論文を発表した。
ラジオ放送局『フランスアンテール』によると、ビタミンDが新型コロナウイルスへの感染や重症化に対する予防効果を発揮する可能性があることが、様々な研究で明らかになってきているという。
そこで、ビタミンDの補給は、ワクチンの代替にはならないものの、新型コロナウイルスの重症化を防止する効果があるとして、
73人の専門家と、フランス小児科学会やフランス老年医学学会などの6つの団体が、高齢者や基礎疾患のある人々をはじめ、国民全体にビタミン D のサプリを配布するよう求めている。
例えば数ヶ月前にノルウェーで行われた研究では、ビタミンDが豊富なタラ肝油を定期的に摂取することで新型コロナウイルスへの感染から守られている可能性があると報告されている。
昨年5月には、フランス医学アカデミーが感染予防や治療の一環として高齢者にビタミンDを与えることも推奨していた。
その後いくつかの研究で、ビタミンDは奇跡の治療薬ではないものの、カルシウムの代謝という働きをはるかに超えたステロイドホルモンであることが明らかになっている。
アンジェ大学病院のアンワイラー教授は、「フランスの研究によると、定期的にビタミンDのサプリメントを摂取している高齢者の場合、感染症に感染した場合、重症化するリスクが90％減少することが示されている。
感染の拡がり方を考えると、ワクチンや三密対策に代わるものではないにしても、この追加の武器を活用しないのはもったいない」と説明している。
フランスのニュースサイト『LCI』や『ウエスト・フランス』によると、アンジェ大学では、2020年12月から「国家的優先の研究」として、10の病院と養護老人ホームの協力を得て、大規模臨床試験が進められている。
高齢者が感染した場合に高用量のビタミンDの摂取が、どれほどの効果があるのかを測定しようという研究である。ビタミンDはワクチンとちがい副作用の恐れがないために、広く推進できるものとして期待されているようである。 >>38
その記事に以下のように書いてある。
「この研究は、実際にビタミンDのレベルを測定したデータを調べたものではないということに注意が必要です。私が言いたいのは、この研究が間違っているかどうかではなく、この論文は『決定的な研究ではない』ということです」
「この研究に、より内容に忠実なタイトルをつけるとすると、『ビタミンDレベルの高低に関する遺伝的要因はCOVID-19の重症度に関連していないように思われる』という風になると私は理解しています」 "スペインのアンダルシアでビタミンDが配布。死亡率が1/6に。
スペイン南部アンダルシアにてビタミンDサプリメント(カルシフェジオール)が配布されました。
その結果の100万人当の死亡者数(Covid-19限定)は、11月1日6人ペースだったのが1月は1日1人ペースに減少しました。"
https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-9148549/Conservative-MP-calls-nationwide-rollout-vitamin-D-tablets.html 日本にはリポビタンDがある・・・ビタミンD入ってないじゃん！ 歯でポリポリ噛んで食べちゃうんだけど
やらないほうがいいのかな？水といっしょに飲んだ方がいいのかな こんなニュースあったんだ
ビタミンＤで進行がん発症リスクが低下
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20201225-OYTET50003/
たった800IU以下でも優位な差が出る
ただし量が少ないのでデブには有意差が出ない（まったく足りてない）
ってことだろな 日干しシイタケにワカメに刻み生ネギたっぷりの赤だしの味噌汁に、抹茶で一服。
新型コロナウイルスに感染しても全然症状が出なかった理由が自分の好物にあったとは＼(^o^)／ >>47
太ってたらそれだけ多くのビタミンDが必要なんだな >>49
自分が買ったビタミンＤサプリの瓶には「１日1000IU１粒」
と書いてある。
本当に4000IUをとっても大丈夫かな？ >>56
毎日10000IU取ってるけど全然大丈夫。
4000IUは普通 >>56
ビタミンD専用のサプリって25〜30μg×40で1000〜1200IUです。
4000IU迄の間は日光や魚で適当にってイメージだっぺ🐣 ちなみにビタミンの総合のサプリは5μgにだいたいしているので、200IUって感じだっぺ🐣 「ワクチンまではこれで身を守れ」最新コロナ論文を追う免疫学者が訴える栄養素
https://finance.yahoo.co.jp/news/detail/20210130-00042767-president-column
コロナ研究の現場では「ビタミンD」による感染予防や治療の効果が注目されている。
順天堂大学医学部の講師で、免疫学研究に20年以上従事してきた玉谷卓也氏は「ワクチン接種が全国民にいきわたるには時間がかかりそうだ。
新型コロナの感染・重症化を防ぐために、ビタミンDの服用を検討してほしい」という――。
■新型コロナ対策としてビタミンD摂取を検討しましょう
多くの研究者が懸念していたように、昨年の11月中旬頃より、新型コロナの感染が急拡大しています。この原因の一部は、
冬場の紫外線減少や外出機会が少なくなったことによるビタミンD不足によるものかもしれません。
世界的には新型コロナに対するビタミンDの効果については、認知されはじめています。
アメリカのトランプ前大統領が新型コロナに感染した際も、最新の治療薬とともに、ビタミンDを服用していました(6)。
またアメリカでコロナ対策を主導している、国立アレルギー感染症研究所のファウチ所長は、「ビタミンDが欠乏していると感染症にかかりやすくなる。そのため、摂取を推奨しても構わないと考えている。私自身も、ビタミンDのサプリメントを取っている」と話しています(7)。
ワクチンについては、春以降に一般の方への接種がはじまる予定ですが、全国民にいきわたるにはまだまだ時間がかかりそうです。
新型コロナの感染・重症化を防ぐためにも、ビタミンDの服用を検討してもいいかもしれません。 ビタミンDで新型コロナの死亡82％減少 スペインの調査報告を受けてイギリス議会でも議論に！「ビタミンD配布を」
https://johosokuhou.com/2021/01/31/43665/
スペインのアンダルシアで高齢者施設などを対象にして、ビタミンDの配布を行ったところ、コロナウイルスの死亡者数が激減しました。
これはスペイン当局や地元の保険機関が発表した情報で、「ビタミンDの摂取量が多いと新型コロナウイルスに感染した場合の死亡率が低下する」との研究報告を受けて、試験的にビタミンDの配布を実施。その結果、11月の187人死亡から1月の初めには11人まで激減し、明らかな効果が見られたとの報告書をまとめました。
ビタミンDが新型コロナウイルスの死亡率や重症化率を抑えるとの報告は前々からありましたが、スペインの報告だと自治体単位で大きな成果が見られたとされています。
イギリスでもビタミンDの有用性は注目を集め、議会で国会議員から「ビタミンDの配布を始めるべき」というような提言が提出されました。
イギリスにおけるビタミンD配布は議論途中ですが、ビタミンDの有用性を指摘する研究調査や報告は多く、
WHOなどの国際機関で大第的に調べてみる価値があると言えるでしょう。 NHKのコロナ関連論文を読み解くという特集で、
ビタミンDが過去2回でTOP3に入ってるのに華麗にスルーしてるんだよな
ビタミンD飲まれたら困る何かがあるとしか思えない ビタミンDで花粉症も抑えられるし、この時期飲まない手はない >>62
スコットランドでも配布してるな
日本も配布すればいいのに >>64
2000iu飲んでるが花粉症に効かない
効くのは幾ら？ >>67
DHCのマルチミネラル飲んでるけど足りない？ >>66
人によって違うけど5000から10000の人が多いよ
とりあえず5000から始めてみれば？ >>66
目的が花粉症の軽減なら十分足りてる
症状が酷くて劇的な効果を期待するなら足りない >>68
酸化マグネシウムは吸収率が低いからあまり効果がないと思う カマとはカルマグのことかな
カルシウムはサプリから摂らないな
サプリでカルシウム摂ってるようなやつは他の栄養素も足りてない >>74
カマは酸化マグネシウムだよ
医師なら大概知っている アメリカでビタミンDが爆売れして、一時期どのサイトでも売り切れで買えないことがあった
その後2週間くらいしたらアメリカの感染者と死者が急減した
もしかして効いてるのか？ そういや米国・インドで感染者がなぜか激減って言ってたな
ビタミンD売り切れは知らないが
バイデンに決まって感染拡大工作が終わったからじゃ・・？ >>84
アメリカは国民の3割がワクチン打ったのでは？ 日光を避け、魚をあまり食べない、ビタミンＤ不足の母親の子どもに多い難病【世界最新の医療データが示す最強の食事術】
https://serai.jp/health/1016830 ビタミンＤ不足が、大腸がんの原因に
https://dantes.jp/article/immunity_vol39
日本人がかかるがんの中で最も多いのは「大腸がん」。１年間に生まれる新しい患者数はおよそ15万８０００人だ。
大腸がんはこれまで、食生活の洋風化が原因とされてきたが、ここにきてもう一つ、根本的な原因が指摘されている。
「ビタミンＤ不足」だ。東京都渋谷区にある満尾クリニック院長の満尾正医師に解説してもらう。
日本では、男性の大腸がんの罹患率は胃がんと前立腺がんに次ぐ３位、女性は乳がんに次ぐ２位です。原因としては以前から「食の洋風化」が指摘されてきました。
しかし近年は健康志向の台頭で和食が見直され、日本人の食生活もかなり改善されています。なのに増え続ける大腸がん。何か別の要因があるのでしょうか。
実は非常に興味深いメタ解析（複数の研究結果を総合的・客観的に検証した解析）があります。14カ国15本の論文を対象としたものですが、
大腸がんとビタミンＤの関連について詳細に検討されています。
そして、14本中の実に13本で、「血中ビタミンＤ濃度が上昇すると大腸がんのリスクが下がる」と報告していた、というのです
この報告では、血中ビタミンDの濃度を、低い方から順に以下の４つのグループに分けて検証しています。
・１群＝20ナノグラム未満
・２群＝20〜30ナノグラム
・３群＝30〜40ナノグラム
・４群＝40ナノグラム以上
（いずれの数値も血液１ミリグラム中の値）
その結果、最もビタミンＤ濃度の高い「４群」は、最も低い「１群」と比べて大腸がんになるリスクが33％も低かったというのです。
このことから、ビタミンＤが大腸がんのリスクを下げることに役立つことはほぼ見えてきたのですが、
一方で最適な血中濃度、つまり「至適値」を探る研究も進みます。２０１８年には、それをまとめた報告が発表されました。
この報告では17の疫学研究を元に、大腸がん患者５７０６人、健常者７１０７人を対象として、ビタミンＤの血中濃度と大腸がんの発症リスクを検証しています。
ビタミンＤの血中濃度が「20〜25ナノグラム」の群を基準として比較した時の大腸がんの相対リスクは次の通りです。
「血液１ミリリットル中のビタミンＤ濃度が12未満」＝１･３１
「同30〜35ナノグラム」＝０･８１
「同35〜40ナノグラム」＝０･７３
「同40ナノグラム以上」＝０･９１
これを見てわかる通り、血中ビタミンＤ濃度は30〜40ナノグラム／ミリリットル」の時に最も大腸がんのリスクを下げています。
つまり、これが「至適値」であることが分かります。
そこで私のクリニックでは、大腸がんに限らず、あらゆる疾患に対する至適値として「40ナノグラム／ミリリットル」を推奨しています。
ところが、当院の受診者１７００人を対象にビタミンＤ濃度を調べたところ、78％が30ナノグラム／ミリリットルにも届いておらず、
４割の人は20ナノグラム／ミリリットル未満の「欠乏状態」でした。
これを見ると、「紫外線を浴びると皮膚がんになる」などという根拠に乏しい説を信じる日本人の“真面目な国民性”が、
実は大腸がんの増加を陰でアシストしているのではないか…とさえ思えてきます。 DSM、代謝型ビタミンD3製剤「ampli-D®」をアジア太平洋地域で発売
食品由来ビタミンD3 に比べ3倍速く血中ビタミンD濃度を向上
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000057.000029768.html 運動する人は日光浴びてる
→ビタミンD生成が多い
運動してないビタミンD濃度低い奴より罹患率低いってゆうオチではないんだよね？ ライブラリの表示項目でツールにチェック入ってると出てくる >>96
花粉症本で8000取れって書いてあったけど、一粒8000のサプリが売られてないから俺は1万iu取ってる
花粉症の症状が消える https://jp.sputniknews.com/science/202106028434036/
ビタミンDは新型コロナウイルスの予防に効果なし
2021年06月02日 23:01
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003605
Vitamin D and COVID-19 susceptibility and severity in the COVID-19 Host Genetics Initiative: A Mendelian randomization study 予防にもなるよ
感染経路の受容体から感染しにくくなるから 効果なしという論文と効果ありという論文
どちらもさも正しそうな風体で流布しているからな
自分が正しいと思う方を信じればよろしい >>103
ワクチン推奨派はVDなんて効かないというしかないだろ >>103
感染予防
重症化予防
どちらを目的にしてるかで変わるな
査読中論文漁ると重症化予防の話の方が多い コロナに効かなくても他に効くなら意味あるから飲むよ 咳は出ないが、一度下痢、その後倦怠感がひどく、熱測らなかったから知らんがギリ微熱があったかもしれない。
そして脇のリンパ痛くて、腰とかも痛かったが、ビタミンD飲んでやり過ごした。
腸炎だったと信じたい。 デルタは下痢症状もけっこうあるそうだよ。
同居者いる場合は、潜伏期間は平均的に3日間だから同居者に症状出たらすぐにPCR受けた方がいい。 ビタミンDは感染症予防にはなるけどやっぱりワクチンだよな
早くデルタ株のワクチン出ないかな？ 今んとこ予防効果も重症度との関連性も認められないみたいだけど
飲んどくわ
ワクチンも予約とれたら打つ >>99
それが本当なら人間の免疫は新型コロナには無効と言ってるのと同義なんじゃないの 5000IUのが360錠入って千円ちょいだからな
安いからとりあえず毎日飲んでるわ ＞ 反マスク、反ワクチン運動をしていたアメリカ男性(30)、
＞ コロナに感染しイベルメクチンで治癒を試みるもあえなく死亡
反ワクチンの人らは変な療法に頼る率が高いな
【米】「反ワクチン」の保守系ラジオ司会者、3人連続コロナ死…入院直前までビタミンDを必死に摂取したりイベルメクチンを求める人も★５
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1630476136/ ｢ワクチンまではこれで身を守れ｣最新コロナ論文を追う免疫学者が訴える栄養素
日本人は｢ビタミンD｣が足りない
https://president.jp/articles/-/42767 >>1
ビタミンD２じゃなくてD3がいいのでは？？ オミクロン本格的にやばくなってきたな ビタミンD取って自衛しないと オミクロンは血管内皮には感染せずに従来の風邪のように粘膜組織に感染するので重症化し難い
これで本当に風邪同然となった 【救急医が感じたオミクロン株の怖さ】「この変異株は人々を別の方法で病気にしている。他の病状を悪化させることが、とても多い｣ [影のたけし軍団★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1641524544/
軽症であるという結論はまだ早い コロナ死者の平均年齢８２歳
日本人の平均寿命８６歳
寿命を４年削られるリスクを大きいと見るかどうか？ 米国ではコロナウイルスだけで死んだ人は6%ってデータが出たとか
他の人は何らかの持病持ちで既に余命が迫っていた 後遺症があるからビタミンDでかかっても不顕性か軽症ですむようにしたい ヨーロッパでのCOVID-19増加は緯度と相関しており、気温と湿度ではなくビタミンDが原因として示されている。
https://www.nature.com/articles/s41598-021-81419-w
ビタミンDのメタ分析
https://c19vitamind.com/
死亡率、換気量、ICU入室、入院、症例について、治療研究において統計的に有意な改善が見られる。13カ国、28の独立したチームによる31の研究で、隔離について統計的に有意な改善が見られた。
報告された最も深刻な転帰を用いたプール効果によるランダム効果メタ解析では、早期治療で81％、全研究で44％の改善が見られた。54の査読付き研究に限定しても、結果は同様である。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
