【柏】 手賀沼花火大会 【我孫子】
柏とはいえ、その規模は他の有名花火大会に引けをとらない手賀沼花火大会。 今年は江戸川区花火大会と被ってるから人は多くない・・・かな? 日時 H17年8月6日(土)19:00〜20:30 荒天の場合8月7日(日) 2ゲットニダ ━━<ヽ`∀´>@∀@)`ハ´)´Д`>━━!!!! これ我孫子の駅から見に行くには何時くらいで 見るならどうゆうとこでみるのだろうか? やっぱ手賀沼公園? 柏側から見るのと北柏・我孫子方面から見るのってどっちが人少ないの? 公式サイト http://www.city.abiko.chiba.jp/index.cfm/13,390,57,html 我孫子側は手賀沼公園一択やね。 というか柏側と違って座って空眺められるようなスペースが少ない。遊歩道は池側に木が茂ってたりで視界が悪い。 ただ道路が近くてコンビニや商業施設は多いので便所その他には便利かと。 柏側はジョギングコースと広めの公園がいくつかあってスペースはある。 しかし柏会場第二本部周辺は、田んぼが広がってるだけで店と人家が周辺に無く、灯火が無いので この辺で見る女性はグループ、人ごみから離れないように。 女性の方には柏会場第一本部(柏ふるさと公園・北千葉導水機場周辺)か上記の手賀沼公園がよいかと。 ただ柏駅からだと徒歩30分程度かかる距離あります。北柏駅からが多少近い。 当日は仮設トイレ出るのかな?知らんけど。 常設の便所は非常に少ない。唯一、手賀大橋の柏側に道の駅があってでかい便所あり。 ただしここは花火会場からは2〜3km離れているので注意。花火の前に済ませとけ。 >1はよそ者だな。 なぜ「手賀沼」花火大会なのか、良く考えよう。 この辺で、手賀沼と言えば=我孫子のこと。 元々、これは我孫子の大会であって、柏の花火大会ではない。 宿場街以降、交通の要所として勢いがあった時代から続いている我孫子の旧き良き時代の行事なのだから。 (※これに対抗して柏でやっているのが、柏まつり@踊るだけ&規模でかいだけ だ) だが、大規模百貨店の進出や、柏駅の快速停車など、時代が移り変わるにつれ、 我孫子と柏の地位が相対的に逆転すると、もはや我孫子だけでは、地域経済的に規模が大きい花火大会を 維持するのが困難になった。そこに柏が「援助するから会場ヨコセ」と言ってできたのが「柏会場」てな訳。 だから公式も、仕切りも我孫子が行い、柏は胴元として機能してるのだ。 我孫子で一番人が集まるこの日、我孫子で見るのは疲れるぞ〜。 やっぱ彼女いるなら柏会場だな。 帰りに公園で・・・(*´д`*)ハァハァ 手賀沼の花火大会に車で行きたいんですが停めるところってありますか? 南柏住民の俺としては明日は手賀沼か江戸川かで迷うんだが、 どっちがお勧め?優先順位としては ・打ち上げ場所の近くで見れるか ・座れるか でよろしくお願いします おれは毎年ウチのベランダか遊歩道かのどちらかを選択してる。 どちらもマッタリできるから。彼女と見るにはそのほうがいいからねw 大きく見るのは東京湾で充分。 今から彼女迎えに行って手賀沼行ってきます(´ー`) 我孫子駅の近くのデパートって車止めておくことできないのかな? 今我孫子市内のコンビニで仕事中(´・ω・`) 人大杉 おわた 花火職人さんとか乙 フィナーレとか結構いい感じだったと思う なかなか楽しかった 俺はイカ焼きの屋台で待ってて最後の花火と拍手が響いた・・・(´・ω・`) 衝撃波味わってきますた。いやー夏の醍醐味ですわな。 でも贅沢言わして貰うと、もうちょっと時間を短くして、中だるみを無くしたほうがよくない? 柏第一会場、予想以上にサイクリングロードのところが空いてて良かった。 駅から30分歩いてくる価値あるな。 >>24-25 昔を知っている人間から言わせてもらうと、今はしょぼいね。 昔みたいに会場を我孫子だけに集約して(何処からでも見れるYO) 中だるみを無くした方が遥かに良いよね。 そうすれば、尺球ももっと打てるYO! しょぼくなったきっかけは〜♪ ていうんじゃないが、柏会場が出来て、分割してageるようになっってから というのは、ほぼ間違いなかろう。 破片がたくさん降ってきてススだらけになったよ。 皮も飛んできて顔に当たったり。 上野駅が終点のJR常磐線・特急、特別快速、快速電車の一部を東京駅に乗り入れる 新線建設計画が、09年度末に完成する見通しになった。東北新幹線の高架橋を2階建 てにして、上に新たな線路を敷き、上野―東京間(約3・8キロ)をノンストップで結ぶ通称 「東北縦貫線」として整備。東北・高崎線電車も走らせ、一部は東海道線にも乗り入れる。 常磐線は、つくばエクスプレス(TX)の開業で利用者の減少が予想されており、東京駅と の直結は、集客合戦の巻き返し材料になりそうだ。 JR東日本の資料によると、常磐線電車が東京発着になれば、上野での乗り換えが 不用となり、所要時間は9分短縮できる。1時間に2往復の常磐線特急は、すべて東京 発着となる見通し。常磐線特別快速、快速のうち何往復が東京発着になるかが今後の 焦点になる。 新線建設は、朝のラッシュ時の山手、京浜東北線の混雑緩和にも役立ちそうだ。両線 の朝のラッシュで最も混雑する上野―御徒町間では、混雑率が225%(03年実績)から 180%へと改善される。混雑率180%では「体は触れ合うが、新聞は読める」状態で、 250%では「身動きできず、手も動かせない」状態とされており、通勤時の不快感解消が 期待されている。 常磐、東北・高崎線電車用の高架線路は、京浜東北、山手線の東側に並行して上野 から秋葉原までつながっているが、その先は上野方面のトンネルから地上に顔を出す 東北新幹線の線路にさえぎられ、途切れている。 「東北縦貫線」は、秋葉原から東京駅手前までの1・3キロを、東北新幹線高架橋を 一部覆う形で高架橋を建設して線路を敷き、東京駅の東海道線につなげる。 JR東日本は05〜08年の中期事業計画に、東北縦貫線の整備を盛り込んでいた。 沿線の神田駅周辺住民との調整が今夏に進展したことから、09年度末完成に道筋が 付いた。 (毎日新聞) - 9月29日16時26分更新 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050929-00000143-mailo-l12 http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1127994016/ ↑板違いだから他でやってくれ。 手賀大橋から見ました。 ttp://58.157.171.26/s-maga/0709/1.zip ttp://58.157.171.26/s-maga/0709/2.zip ttp://58.157.171.26/s-maga/0709/3.zip ttp://58.157.171.26/s-maga/0709/4.zip 教えてください! 北柏の会場近くでお酒とか食べ物買えるスーパーやコンビにありますか? 駅前で買って行かないとですか? ご存知の方いたら教えてください 5日に行こうと思ってるのですが、情報が少ないので書き込みが 増えると嬉しいなーなんて思ってます。 出来るだけ近くで見たい人なのでお勧めの場所があったら教えてください。 人ごみから外れるとナンパされたりレイプされたりするんですか? >ナンパされたりレイプされたり ナンパはないけど、レイプはされますよ ,.-、 /.n l /⌒ヽ | l l | ,' /7 ,' , '' ` ー ' '-' / いっぱい犯して、いっぱい荒稼ぐMONEY / \ / `ヽ l , .-. 、 l ヽ ヽ ̄フ / いっぱい犯して、いっぱい荒稼ぐMONEY 丶、. ̄____,/ / ,. - 、 ) (( ( n ([K],ハ_う ゝ)ノ  ̄ ヽ 蕨市、川口市、草加市、八潮市、足立区、松戸市、柏市、葛飾区最高 / _ l )) 〈__ノ´ `(_ノ あなたの街は、犯罪者の溜まり場と化している。 蕨、川口、草加、足立、八潮、松戸、柏、葛飾と犯罪天国地帯を形成しつつある ご当地ナンバー 「柏」人気ナンバー1 2006年10月04日 朝日新聞 10日から登場する車の「ご当地ナンバー」で、「柏」(対象=柏市、我孫子市) の人気が際だっている。全国自動車標板協議会によると「柏」への変更予約は 3314件(2日まで)で、同じ日に登場する全国17ナンバーの中で最多という。 同協議会によると、「柏」への変更予約数は、全国的に知名度が高く車の登録台数 も多い「金沢」や「仙台」をも上回っている。一方、県内に同時に登場する「成田」 の予約は255件だという。 関東ではほか、「高崎」(群馬県)が828件、「川越」(埼玉県)が753件、 「那須」(栃木県)が480件となっている。 柏ナンバーへの変更予約を済ませた30代の女性は「(現行の)野田ナンバーより おしゃれ。友達にも『変えようよ』って誘っている」。柏ナンバーへの変更を柏市 民に呼びかけている市の石黒博企画部長は「にぎわいのある柏の街に市民が愛着を 持っている証し」と喜んでいる。 手賀沼南岸の遊歩道って混雑具合はどのくらいなんだろう? 多少歩いても我孫子会場より空いてるなら行く価値ありそう トイレ問題ですが、3つの会場のうち緊急時に立ちション・野ション OKな会場はどれですか? トイレ事情が悪くてオシッコ我慢できない女が野ションベン垂れる場所は どの辺りですか? 柏の「満天の湯」の花火うるせーーーな!!! だれかやめさせろよ こりゃ騒音大迷惑だろ 今、満天の湯の花火見てきた ・・・15分で終わり?????? orz 遊歩道をジョギングしてたら花火が始まったからびっくりしたぜ 予行にしちゃ長いなと思ってたが満天主催の別物だったのね 都合上、17時すぎに駅に着くのがやっとなんですが、駅からのアクセスは気にしないとして、どの会場が良い場所残ってますか? もう間近なのにこの過疎り具合www 道の駅に車入れようとしたら、何時くらいに行けばいいかね? 当日、手賀沼公園で見たいんですが何時くらいから場所取りすればいいかわかりますか? それと、シートだけ敷いて場所取ったあとに1回バイト行かなきゃいけなくて席離れるんですが、やっぱり無理ですかね? >>55 今から行けば間に合うよ! >>56 雨降るよ! >>57 今からブルーシート張ればいいよ! 「剥がしたらぶっ殺す」って紙に書いて張っとけばいいよ! >>55 さっき道の駅行ってきました。 18日はPM5時に閉店するという張り紙がありました。 混雑などを考えて4時頃にいったほうがいいかも。 あとは道路向こう側に「満天の湯」があるので早めに駐車場確保しておけば 温泉で仮眠ルームがあるので半日ほど時間を潰すのも手かもしれません。 一`ほど南下してパチンコ屋に車やチャリンコ置いて歩いていくのがいいかも…。 >>65 基本的にはどちらでもいいんじゃあないのかな? 去年の感じだと、遊歩道はビッチリだったけれど 道の駅周辺の場所さえこだわらなければ、マターリ観れたよ♪ ただ蚊よけグッズは必需品。 ほんと、昨日までみたいな「最高気温新記録続々と」 なんて事態にならなくて良かった。 下手したら場所取りで死人が出かねないし… 乙でした! とった場所がとてもよく見える場所で、行ったかいあったです。 しかし、左右あちこちで花火が上がるので、正直首振り疲れたw >>74 ネットで検索してみたら10号と書いてあったので、尺のようですね。 ってかここ二、三年は会場2つじゃなかったっけ?また3つに戻った? こちらに引っ越して初めて見ました 感想はなんか盛り上がりに欠けるなぁと 「おお」と声を出す機会が少ないのもなんだかなぁ 水中花火が売りかもしれないですが、近場なら そこそこ盛り上がりますが、遠い場所だと正直微妙 あちこちで打ちあがるのより、一ヶ所にまとめて ドカドカ打ち上げた方が良いのではないかと 個人的には思います 仮設トイレのノブが壊れてたのにはビックリした。 ノブの部分が丸ごと取れちゃって中が見えちゃうもんだから 女の人はみんな後の人に押えてもらってて大変そうだった。 >>79 柏第一会場土手沿いは大丈夫でしたが、それってどのへんのトイレですか? 手賀沼公園です。 当方男だったので問題なかったですけどね。 昨日の道の駅近くの土手で立って写真撮っていたら アホカップルが私のド真ん前に 『あっ!ここあいてるぅ〜♪』とか言いながら 入ってきやがった… 思いっきりカメラ構えてる1メートル前で…。 中には歩きながら避けてくれる人も居るというのに… 残念なバカップルでした >>81 わたしは女ですが男性でも困りますよね。 来年はそんなことがないようにしてほしいですね。 わたしは簡易トイレは紙がないものだと当然思ってたので意外と紙がたくさんあって予想外に嬉しかったです。 手賀沼周辺を、いろいろ場所変えて見るのがオススメ まあ次は一年後ですが…。 千葉県柏市 平成20年4月1日 中核市へ 人口:38万8000人(平成20年11月1日現在) 面積:115平方km 鉄道・高速道路: @JR常磐線(複々線 各駅・快速・特急・特別快速 成田線直通・東京メトロ千代田線・小田急小田原線 停車駅) A東武鉄道野田線(複線) Bつくばエクスプレス(複線 各駅・区間快速 停車駅) C常磐自動車道・国道6号線・国道16号線 主要百貨店等 @柏そごう(14F&B1) A柏そごうスカイプラザ(8F&B1 ビックカメラ) B柏そごうアネックス(6F) C柏高島屋本館(T館 8F&B2) D柏高島屋駅ビル(ステーションモール S館 8F) E柏高島屋新館(建設中 12F&B2) F柏丸井VAT館(8F) G柏丸井二番街(6F) H新星堂カルチェ5 Iららぽーと柏の葉 Jイオン柏ショッピングセンタ Kモラージュ柏 L長崎屋柏店 Mイトーヨーカドー柏店 http://www.city.kashiwa.lg.jp/news/1911/21chukaku/01.htm おつまみ買った。ジュースも買った。 レジャーシートも用意したぞ。 後は、明日を待つだけだ。 「Winnyp」で児童ポルノ提供、千葉県の男性逮捕 埼玉県警少年捜査課と川越署などは12日、児童買春・児童ポルノ禁止法違反の疑い で、千葉県我孫子市天王台、ゲームソフト制作販売会社社員、渡辺拓也容疑者(28)を逮 捕した。 県警の調べでは、渡辺容疑者は1月15日、児童ポルノ動画を、不特定多数の利用者に 提供する目的で、ファイル共有ソフト「Winnyp」の共有フォルダに保存したほか、平成 20年9月24日には、別のファイル共有ソフト「eMule」を利用し、児童ポルノ動画を、サ イバーパトロール中の捜査員に提供した疑いが持たれている。 県警によると、Winnypはファイル共有ソフト「Winny」の最新版で、利用者の摘発は 県内初という。渡辺容疑者宅から押収された外付けハードディスクから、児童ポルノと みられる画像約5万枚、動画約600本(計約500ギガバイト)が見つかった。 調べに対し、渡辺容疑者は容疑を認め、「14歳以上はダメだ。eMuleは児童ポルノ動 画を収集する最高のツールだ」などと供述しているという。 県警が押収したパソコンを解析したところ、渡辺容疑者が20年11月ごろ、パソコンか らeMuleを削除していたことが判明。渡辺容疑者は「報道でeMule利用者の摘発を知り、 やばいので削除した」とも供述しているという。 渡辺容疑者はWinnypを使い、1日に約30ギガバイト分の動画ファイルなどを不特定多 数の利用者に提供していたとみられる。 【柏市】 lien hair(リアン ヘアー) 【美容室】 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1234722273/ 柏駅徒歩5分に lien hair(リアン ヘアー)って美容室があるのよ 店長にサンリオって名前のフィリッピーナ妻がいるけど、AV女優だよね? TBSのアイチテルって番組にも、数年前レギュラーとして出演してた。 店のサイト ttp://lienhair.jp/ TBSアイチテルに出演してたころ 向かって一番右 ttp://www.tbs.co.jp/ichiteru/ ーーーそのサンリオが出演してるビデオーーーーー 1、このサイトにアクセス→ttp://www.bump.gr.jp/ 2、キーワード検索で『素人淫語』と入力 3、上から4番目にサンリオが写ってるアダルトビデオの表紙の写真が見れる 画像をクリックすると、大きな写真が見れる、向かって右上に写ってるね。 SODクリエイトの復活!!素人淫語2 〜淫語100人組手〜 3,129円 のAVよ。 本日20:00-20:15頃、手賀沼方向で花火上がってました。 これについて知ってる方教えてください。 >>108 満天の湯 詳しい事は、忘れましたが道の駅にポスター?が有りました。 >>108 そういう幼稚でゆとりな客引き行為はやめて欲しいよな 花火は年に数回やるからいいのに >>108 >>109 あー、そうだったのか!急に見えたから何かと思ってたわ。 てか、朝からライが鳴りまくってるが何かあるのか? >>114 運動会とか何か催し物の日の朝に、パンパン鳴る白煙の花火みたいなのを“ライ(漢字忘れた)”って言うんだよ。 >>116 玄人気取りとかw たまたま知ってただけなんだがね。 おあいそなんて言わねぇしw これくらいで僻むとか、ガキかよwww お隣の取手の花火大会も寄付金が集まらないとの同じ理由で今年で終了 取手の花火は我孫子側の堤防からも良く見えるから両方行ったもんだけど 景気回復しないと、このまま両方とも見れなくなるのか。 衆院選、民主勝利後の最悪シナリオ 民主が国政第一党になる ↓ 公明「外国人参政権などの党としての本懐で民主党と一致した」 民主、公明の連立政権成立 ↓ 国政での外国人参政権が成立 国政選挙で民主、公明、社民更なる躍進 ↓ 人権擁護法が与党の賛成多数により成立 行政、在日朝鮮人、中国人、宗教法人を批判すると罰せられる様になる ↓ 国籍法の更なる緩和 日本国籍と生活保護資格だけ持つ、日本人の血が一滴も入ってない中国人が急増 ↓ 在日朝鮮系、中国人系の国会議員も出現 親中国の自民議員が民主に寝返る 自民党完全無力化、または解散消滅 ↓ 日本乗っ取り完了 「民主党の正体」 「ミコスマ」 「韓国は“なぜ”反日か?」で検索 お〜い今手賀沼で花火上がってんぞ。 なんで今更?綺麗だぁ〜 毎年、手賀沼花火は8月初旬に開催されるけど、今年は中止になった。 あれ、今終わったみたいだ? 約30分くらい上がっていたが幻の花火?サービス? ちょっと復活気分を味わえて嬉しかったよ(^。^)-☆ どこの花火だったんだろう・・・? また見れるかなぁ。 満天の湯に聞いたら違ってたー 満天の湯では毎年7月の毎週水曜日に花火のイベントをしているらしい。 私は家から花火を観てたけど、位置からしてちょうど手賀沼公園の真ん前あたりで上がってましたよね? あびこカッパまつりの花火だったみたい! 手賀沼花火がなくなった代わりに上げてくれたらしい。 あ〜 スッキリした。 ALO〜HA♪ 千葉県我孫子市で行われるハワイアンなイベント! アロハフェスタinアビコ去年でファイナルという形では有りましたが、 多大なるご要望から今年も開催する運びとなり、正式に日時が決定しましたのでお知らせします。 2006年からスタートしたアロハフェスタ、 今年で5回目となる『第5回アロハフェスタinアビコ2010』が開催します。 昨年の第4回は利根川ゆうゆう公園で開催されましたが、 今年は07年&08年と同じ、「手賀沼公園」での開催となります。 現時点では参加フラチームやミュージシャン、出店ブースなど、詳しいことに関してはまだ未定ですが、 その内ネットやチラシなどで発表されると思います。 サマーシーズン恒例となりつつある“アロハフェスタinアビコ” ハワイアンな気分で遊びに来てみませんか? 多くのお客様の御来場お待ちしております。 開催日時 2010年6月12日(土曜日) 10:00〜17:00 開催場所 手賀沼公園多目的広場 (我孫子市) お問い合わせ 文化・スポーツ課 TEL 04-7185-1601 http://ameblo.jp/magicisland/ >>1 ttp://minkara.carview.co.jp/userid/162492/blog/12172462/ ここのところ気温が上がってきたせいか、歩行者やジョギンガーが多かったです。 並んでお喋りして歩きたい(ジョギングしたい)という気持ちはわからんでもないが、己等のほんの 10〜20mくらい前を並んで歩いている(ジョギングしている)人のレーンから、下図のようにわざわざ ズラして利用するのマジやめて欲しいです。 ====================================== (歩道) ←歩 ←歩 歩→ -------------------------------------- 歩→ 歩→ (自転車道) ←歩 ====================================== 道の駅の近くでは、自転車道上に広がって準備運動をしているジョギンガーらしき連中まで居ました。 ほんのすぐ近くに準備運動出来るだけのスペースがあるってのに、わざわざ路上でやる神経が理解に 苦しみます。 このテの連中とからんでも、ここで損をするのは自転車側ですので、早々に手賀沼から離脱して しまいました。 交通安全って、片方だけにルールやマナーを強いて保つのではなく、道路を利用する全ての者が ルールやマナーを守る義務や責任を果たして築き上げるものだと自分は考えているんですが、 “交通弱者”という言葉を免罪符にして己に課せられた義務や責任を放棄し、権利ばかりを 主張するのは身勝手極まりないと思います。 苦情申立先 社団法人日本ウォーーキング協会 http://www.walking.or.jp/ ALOHA〜♪ 6月12日は手賀沼が、 ハワイ一色に☆>>135 『第5回アロハフェスタinアビコ2010』が開催されます。 イベントポスターが出来上がりましたので御覧下さい。↓ http://ameblo.jp/magicisland/image-10528502967-10527418168.html サマーシーズン恒例となりつつある“アロハフェスタinアビコ” ハワイアンな気分で遊びに来てみませんか? 多くのお客様の御来場お待ちしております。 開催日時 2010年6月12日(土) 10:00〜17:00 ※雨天中止の場合は13日(日)に開催。 開催場所 手賀沼公園多目的広場 (我孫子市) お問い合わせ 文化・スポーツ課 TEL 04-7185-1601 マジックアイランド↓ http://ameblo.jp/magicisland/ ALOHA〜♪ 千葉県最大規模を誇る06年からスタートした我孫子市で行われるハワイイベント! 今年で5回目となる『第5回アロハフェスタinアビコ2010』を開催いたします。 昨年の第4回は利根川ゆうゆう公園で開催されましたが、今年は07年&08年と同じ「手賀沼公園」での開催となります。 【アロハフェスタについて】 「アロハフェスタinアビコ」は我孫子市の文化振興・観光資源の発展を目標としています。 更に、我孫子市民のライフスタイルに『Aloha Spirit』を根付かせ全国に「我孫子のALOHA」を発信することを目的としています。 また、今年で5回目を迎えるアロハフェスタinアビコ2010は、我孫子市総合計画 「自然環境を文化に高めるまちへ」「お互いを思いやる心で元気なまちへ」「出会いと交流で活力を生むまちへ」を目標とし、 将来都市像の「手賀沼のほとり心輝くまち」をコンセプトに、 我孫子市民等によるフラダンスチームと共に開催する我孫子の手賀沼公園で開かれるハワイイベントです。 今や千葉県最大と言われる程までに発展し、年々活性化している「我孫子のハワイイベント♪」 不況の最中にもかかわらず、お客様が確実に増え続けています。 千葉県で有名な手賀沼公園は、小さいお子様連れの家族によるハイキングや、カップルのデートスポット、 お年寄りや動物の散歩にも適したやさしい環境で人気が高く、 ウォーキングや、サイクリング、魚釣りを楽しむ人や、手賀沼の夕陽を眺めながら楽器を弾く人もいたり、 手賀リゾート温泉施設もあるなど、最高の癒しスポットとして多くの住民から愛されています。 またアロハフェスタ、手賀沼花火大会、手賀沼エコハーフマラソン大会、他〜 毎年、手賀沼で数多くのイベントが開催される我孫子市は「北の鎌倉」と言われている素晴らしいところです。 サマーシーズン恒例となりつつある“アロハフェスタinアビコ”リバーサイドに心地よく吹く風を感じながら、 爽やかなハワイアン気分を味わいに遊びに来て、ゆったりとした1日を過ごしてみませんか? 多くのお客様の御来場お待ちしております。 イベント最大の注目は…♪萩本欽一率いる 『茨城ゴールデンゴールズHulaチアリーディングチーム』によるオープニングフラ♪で華やかにスタート! ラストは、永野亜紀率いる『南国楽団』の演奏とメレフラで、アロハフェスタを盛大に盛り上げ締め括ります。お楽しみに♪ 南国楽団 公式Webサイト http://geocities.yahoo.co.jp/gl/aloha_love_kiss 今年も例年通りハワイウォーターや、ハナオカフェなど、出店してくれると嬉しいのですが…? 【ハワイウォーター】 http://www.hawaiiwater.co.jp/ http://aster-hawaii.com/ 【 HANAO CAFE 】 http://www.hanaocafe.com/ http://r.tabelog.com/chiba/A1203/A120301/12000744/ その他、グルメ、ハワイアン衣装&雑貨店など多数出店! 開催日時 2010年6月12日(土) 10:00〜17:30 ※雨天時13日(日)に開催。両日雨の場合は中止。 開催場所:手賀沼公園多目的広場(我孫子市) 主催:我孫子市ALOHA協会 運営:アロハフェスタinアビコ2010実行委員会 協賛:HIS、アロハストリート、他 [お問合せ事務局] 『マジックアイランド』 TEL 0297-44-5131 (アロハフェスタ前日・当日は通話できません。) http://magicisland-shop.com/ ☆イベントポスター☆ http://ameblo.jp/magicisland/image-10528502967-10527418168.html MAGIC ISLAND BLOG http://ameblo.jp/magicisland/ >>144 来ないでください 駅周辺が大渋滞するから 自宅から会場まで5分程度のところに住んでて、 アパートから見てたけどよかったねー! こういうトコロに 車で来ようという考えが 深すぎて分からん… いやー、キレイだった! 今年は風があって涼しいし、煙もすぐ引くから良かった! 手賀沼花火大会:今年は8月6日 http://mainichi.jp/area/chiba/news/20110429ddlk12040084000c.html 柏市と我孫子市の手賀沼で開かれる手賀沼花火大会の実行委員会は28日、開催日程を8月6日午後7時〜8時半と決めた。 荒天時は20日または21日に延期する。東日本大震災の復興を祈念した内容にする。 >>156 見るだけじゃなく ちゃんと募金もしろよw 子供じゃないんだろw (〜^∇^)〜Aloha〜♪ 千葉県内最大規模を誇る2006年からスタートした我孫子市で行われるハワイイベントも、 今年で6回目を迎えます『アロハフェスタinアビコ2011』を開催いたします。 【東日本大震災復興支援】 我孫子市においても甚大な被害がありましたが、我孫子市から癒しのHULAで元気を!頑張ろう我孫子〜東北〜日本! 当日行う「支援活動(募金)」にアロハなご協力をお願いいたします。ヽ(・。・*) ■開催日時 2011年6月4日(土) 10:00〜18:00 ※雨天→翌5日(日)に開催。両日とも雨天の場合は中止となります。 ■開催会場 手賀沼公園 (JR常磐線 我孫子駅南口より徒歩8分) (上野駅〜我孫子駅まで、約35分。常磐道「柏インター」から約30分) ■内容 我孫子市内外のフラダンサー約30団体、総勢約1000人が参加してフラを披露。 ハワイアン関係ショップ・飲食店など約30店舗。 ■ HANAO CAFE HP http://www.hanaocafe.com/ ■ホットペッパーグルメ http://www.hotpepper.jp/strJ000020894/ ■食べログ http://r.tabelog.com/chiba/A1203/A120301/12000744/ ■ KASHIWA HANAO CAFE 2011/05/06 http://ameblo.jp/aloha-bonin-island0416/entry-10883675993.html 2011/05/30 http://ameblo.jp/aloha-bonin-island0416/entry-10908147240.html ★出演者 オープニングゲスト 「茨城ゴールデンゴールズHulaチーム」 スペシャルゲスト 【LauLa】 湘南発アイランドミュージック人気ユニットです。 彼らのライブスタイルは幅広い年齢の方達に支持され、現在も活動の幅を広げています。 http://www.laula-kealoha.com/ 【MADOKA.with tuahine〜タヒチアンライブ〜】 OSC湘南シティのイメージソングを歌う「MADOKA」さんとタヒチアンダンサー「tuahine」メンバーさんのタヒチアンライブです。 ※フェスタに関するご質問はlocomoco@lilikoi-market.comまで↓ ■リリコイマーケット http://blog.lilikoi-market.shop-pro.jp/?eid=812163 ■アロハストリート http://japan.aloha-street.com/jptopics/2011/05/531up-in-2011.html ■千葉県我孫子市 HP http://www.city.abiko.chiba.jp/events/index.cfm/disp.21.64035.1.-.html マジかよ… ttp://www.city.abiko.chiba.jp/index.cfm/21,78111,57,663,html 明日、手賀沼公園でやる アロハフェスタとかいうハワイのイベント初体験しに出かけようと思います。 天気も良さげなんで何だかワクワク...楽しみです。 千葉県柏、我孫子両市で8月に開催が予定されていた「手賀沼花火大会」が中止されることになった。 大会実行委員会が2日に決めた。 近隣の花火大会が延期や中止となった影響で来場者が大幅に増える見込みとなり、安全確保が図れないと判断した。 県内最大規模の花火大会で、昨年は柏と我孫子の3会場で計1万3500発が打ち上げられた。 今年は4月末、実行委が震災復興を目的に8月6日の開催を決めたが、 周辺の大会で延期や中止が相次ぎ、来場者が大幅に増えると予測されていた。 星野順一郎・我孫子市長は「安全対策の解決策が見つからない中で中止はやむを得ない」と話した。 (2011年06月07日) ■朝日新聞 http://mytown.asahi.com/areanews/chiba/TKY201106060420.html 【手賀沼花火大会】:苦渋の決断、中止 見物客の集中を予想、安全な開催が困難に /千葉 (2011年06月03日) 我孫子市と柏市などで構成する手賀沼花火大会の実行委員会は2日、今年の大会の中止を決めた。 同じ8月6日に予定されていた県内各地の大会中止で見物客の集中が予想され、安全な開催が困難になったため。 実行委員会会長の星野順一郎我孫子市長は 「見に来た人に楽しい思い出を持って帰ってもらわなければ開催の意味がない。苦渋の決断」と残念がる。 同大会は87年に始まり、打ち上げ数は市川市の大会に次ぐ1万3500発と県内有数の規模。 昨年は41万人が見物した。 実行委は4月28日に「東日本大震災の復興を祈念した内容にする」として今年の開催を発表した。 しかし、余震や計画停電の恐れを理由に、松戸市が大会を延期。千葉、市川、佐倉各市も中止を決めた。 実行委は、当日JR我孫子駅で乗降する花火客が、昨年の約3万6000人から今年は5万人を超えると予想。 我孫子署とJRからは安全対策に強い懸念が寄せられた。 両隣の駅からバスで送迎する案も検討したが、大量輸送は難しく、中止を決めた。 既に市内企業12社から受けた賛助金28万円は返金する。 同大会の中止は、不況で賛助金が集まらなかった09年以来2年ぶり2回目。 【早川健人】 ■毎日新聞 http://mainichi.jp/area/chiba/news/20110603ddlk12040184000c.html ■東京新聞 【千葉】手賀沼花火大会中止へ 客増加見込みで安全確保できず… (2011年06月03日) http://www.tokyo-np.co.jp/article/chiba/20110603/CK2011060302000043.html ※手賀沼花火大会は、利根川治水100周年記念の 1987(昭和62)年8月、柏市、我孫子市、沼南町(当時)の2市1町で 個別に開いていた花火大会を同時開催したのがきっかけ。 2008年まで22年連続で実施してきた。 ところが2009年、急速な景気悪化の影響によって企業協賛金が見込めず、中止を決定。昨年2010年は再び復活し開催された。 2011年の今年も、一度は開催する方向で話が進んでいたが、09年に次いで2回目の中止が急遽決定した。 柏・我孫子両市の夏の風物詩「手賀沼花火大会」について、 今年8月6日の開催を決めていた両市関係者で構成する大会実行委員会は2日、役員会を開き、一転して中止を決定した。 例年手賀沼花火大会と同日開催していた近隣の大型花火大会が相次いで中止や延期を決めたことを受け、 来場者の急増が見込まれ、安全性の確保が困難となったため。 我孫子市の星野順一郎市長は 「我孫子と柏に明るさを取り戻そうと開催に向けて取り組んだだけに、中止は苦渋の決断」と悔しさをにじませた。 今夏に向けて、今年3月に星野市長と柏市の秋山浩保市長が「開催」で合意。 両市と、柏商工会議所、柏市沼南商工会、我孫子市商工会で構成する実行委員会は4月に 「地域の活性化につなげたい」「過度な自粛は経済停滞を招き、復興への悪影響となる」として8月6日の実施を決めていた。 ところがその後、近隣の花火大会では、松戸市で延期、千葉市で中止が決定。 4月までに中止を発表していた市川市、佐倉市と合わせ、大型の大会が開催されないことが次々と決まっていった。 こうした流れを受けて、実行委は来場者の急増を想定。昨年約3万7千人の乗降客があったJR我孫子駅は「既に限界状態」(実行委)で、 最低でも来場者が3〜5割増となった場合、「安全確保が見通せない」(星野市長)とした。 [2011年06月03日10時56分] ■千葉日報 【写真】手賀沼の水面から打ち上げる「水上花火」などが人気の手賀沼花火大会=昨年8月の大会から http://www.chibanippo.co.jp/news/chiba/local_kiji.php?i=nesp1307066219 【平成23年手賀沼花火大会の中止について】 平成23年の手賀沼花火大会は開催を断念することになりました。 今年は、東日本大震災の影響を受け近隣の花火大会が中止となったことから、 手賀沼花火大会を開催するにあたり、例年を大きく上回る来場者数が予想されるため、 手賀沼公園会場及び周辺の混雑や我孫子駅構内・外が飽和状態になるなど大変危険な状況が予想されます。 来場された方が安全・安心に花火を観覧できる環境をつくることが非常に困難であるため、開催を断念することにいたしました。 手賀沼花火大会を楽しみにされていた皆様に対して、このような決断を取らざるを得なかったことは大変心苦しく、 申し訳ない思いでいっぱいですが、何卒ご理解くださいますようお願いいたします。 なお、8月28日に開催される「第4回あびこカッパまつり」において、 フィナーレを飾る花火の打ち上げを予定しています。 平成23年6月2日 我孫子市長 星野 順一郎 ■我孫子市 HP http://www.city.abiko.chiba.jp/index.cfm/21,78111,57,663,html 【動画】 手賀沼花火大会.mp4 http://www.youtube.com/watch?v=ZLLWyeysLbA 手賀沼花火大会2010 @http://www.youtube.com/watch?v=ZLFvEMxOdnE Ahttp://www.youtube.com/watch?v=D1YBYdrtLGU Bhttp://www.youtube.com/watch?v=tt7kxBHdKfc Chttp://www.youtube.com/watch?v=mMTDOAY6xtY Dhttp://www.youtube.com/watch?v=edL-MK8Hld0 Ehttp://www.youtube.com/watch?v=M4AP3Kt15Qg Fhttp://www.youtube.com/watch?v=mFN1WzUZv3k Ghttp://www.youtube.com/watch?v=hM5ebZDANWA Hhttp://www.youtube.com/watch?v=pXf_kWZdP5g http://hanabi.walkerplus.com/detail/fw1104.html 第34回利根町民納涼花火大会 開催日時 2011年8月20日(土) 20:20〜20:50 悪天の場合 8月21日(日)に延期 開催場所 利根川栄橋下河川敷 交通 JR布佐駅より徒歩10分 無料駐車場あり(約500台) 結局中止かよ。 ていうか、ここは液状化大丈夫なのか? 手賀沼、8:00〜8:25まで、25分間花火が上がってました。 花火職人お疲れ様でした。 夢をありがとうo(^o^)o 土曜日は取手の花火がありますね 手賀沼がないから、例年より楽しみ♪ 第4回あびこカッパまつり開催中♪ フィナーレは手賀沼で 20:00から〜花火が上がります。 夏の終わりを華やかな思い出で・・・ 第4回あびこカッパまつり 8月28日(日)に順延となりました! ▼日時 2011年8月28日(日) 9:20〜20時30分 ▼場所 我孫子駅南口駅前広場〜公園坂通り〜手賀沼公園 ▼内容 イベントフィナーレ! 手賀沼で20:00から〜花火が上がります。夏の終わりを華やかな思い出で☆彡 ◇あびこ河童音頭大行進 <時間>16:30〜19:20 <場所>我孫子駅南口ロータリー〜公園坂通り〜手賀沼公園 あびこカッパまつりのメインイベントである河童音頭大行進。 復活してから4年目の今年は駅前ロータリーからの大行進となり、お祭りの賑わいも拡張しました。 また今年は河童音頭保存会も発足、各地で着物の着付けと河童音頭講習会を開催しています。 ◇カッパ仮装コンテスト <時間>16:30〜19:20 <場所>我孫子駅南口ロータリー〜公園坂通り〜手賀沼公園 今年は河童音頭生誕50周年ということで、賞金総額ドーンと10万円!家族、職場、ご近所さんと一緒に参加してください。 ◇あびこご当地ぐるめコンテスト <時間>12:00〜16:00 <場所>けやきプラザ前広場 いよいよ最終選考試食会と結果発表が行われます。 2次予選を通過した「ぶたQくしあげ」「絶品トマトスープごはん」「しょうが焼きロール」をご賞味して投票してください。 ◇駅前通りイベント・コンサート <時間>9:20〜16:00 <場所>駅前大通り 今年は「二人は常磐線」の手賀沼ジュンさんが我孫子の歌を初披露。 またフラダンス、チアガールなどイベントメニュー盛りだくさん。 ◇子どもヒルクライム <時間>14:00〜15:20 <場所>公園坂通り 公園坂通で幼稚園から小学校高学年までクラス別に行われる子ども自転車レース。受賞者は市長からの表彰。 ◇子どもハローワーク <時間>10:20〜16:00 <場所>けやき広場で登録受付 <対象>小学3年生以上 カッパまつりでお仕事をして「アビー」をもらおう!子どもハローワークのお仕事は、売り子・飲み物くばり・掃除などいろいろ! お仕事をしてもらったアビーはカッパまつりのお店で実際に使えます! ※登録費 100円 ◇竹宵の夜 <時間>17:00〜20:00 <場所>手賀沼公園 地域の学生たちも作った竹灯籠と手作りロウソクで幻想的な夜の公園を演出します。 ◇売店 <時間>10:00〜16:00 17:00〜20:00 <場所>駅前大通り 手賀沼公園 地元の商店や市民による売店。地元の農産物も販売します。 ■我孫子市 HP http://www.city.abiko.chiba.jp/events/index.cfm/detail.21.81743.html 第4回あびこカッパまつり♪ イベント主催者並びに関係者の皆様お疲れ様でした。 花火の打ち上げ良かったですよ☆ 来年は手賀沼花火大会が開催されることを願っています。 1時間前に行けば余裕で最前列確保できてこのレベルの花火が見れるなら 下手に手賀沼花火大会やるよりも良いかも知れない いま、千葉テレビで東葛5市市長の番組やってるよ! 柏、流山、松戸、我孫子、鎌ヶ谷 >>180 東葛5市 人口 129万8000人 県都 千葉市(96万3000人・政令指定都市)よりも人口集中エリアで活気あるエリアです。 柏市:40万5000人 流山市:16万5000人 松戸市:48万4000人 我孫子市:13万6000人 鎌ヶ谷市:10万8000人 ■第7回アロハフェスタinアビコ2012 開催日時 6月2日(土) 開催場所 手賀沼公園(千葉)の予定。 金 額 入場無料 ■Kashiwa Polynesian Culture Festa 開催日時 6月16日(土)〜6月17日(日) 開催場所 ららぽーと柏の葉(千葉) 金 額 入場無料 ※07年からスタートした「柏ハワイアンフェスタ」は今年で6回目となりますが、 今年から新たに「Kashiwa Polynesian Culture Festa」とイベント名を変更して開催されます。 ■手賀沼花火大会2012 千葉県我孫子市 会 場:我孫子市 手賀沼湖上 開催時期:2012年8月4日(土)の予定 ※2012年6月頃に日程・内容が決まります。 【前回の開催は2011年8月6日(土)の予定でしたが、中止となりました。】 手賀沼花火大会は、手賀沼浄化の願いをこめて、柏市、我孫子市合同で手賀沼の周囲(2ヶ所)で行われます。 夜空にスターマイン、仕掛花火など約13,500発が(3会場合計)打ち上げられ 手賀沼湖上での風物詩となっています。 毎年多くの人が訪れ賑わいます。 会場付近は大規模の交通規制が行われます。公共の交通機関を利用してください。 https://twitter.com/#!/cvc7/status/184635606477975552 東葛のみなさん。 RT こりゃ必読。 「東電が一番恐れているのは,東日本の多くの被害者が泣き寝入りせず, 続々と損害賠償訴訟を提起することです」 → 「柏、流山などの住民が東電に損害賠償請求すれば勝てる。」 http://togetter.com/li/277669 今年も中止だって NHKの昼のニュースで言ってた 今年も中止だと 昔の隅田川みたいに10年単位で中止が続きそうだな 東北ではないけれど、津波で亡くなってる方もいらっしゃるし、 原発の影響での大会中止、千葉も被災地であると再認識しました。 千葉県の柏市や松戸市などで、放射性物質を含んだごみの焼却灰が処分 できなくなっている問題で、森田知事は、18日、我孫子市と印西市に またがる県有地を焼却灰の一時保管場所に決めたことを発表しました。 2つの市の市長は「認められない」などとしています。 千葉県の柏市や松戸市などでは、ごみの焼却灰から高い濃度の放射性物質が 検出され、埋め立て処分などができずに保管されている焼却灰が5000トン を超えています。 (p)http://www.nhk.or.jp/chiba-news/20120618183202_01.html 何気に物凄い群衆 隅田川と同レベルの譲り合いのなさ 高校生カップルで見に行こうとおもうんだけど、我孫子会場と柏第一会場どっちがまったり見れますか? 第二会場は遠いのでパスで あと場所取りは何時くらいから行けばいいすかね? 慈恵医大そばのマツキヨの駐車場からきれいに見えた、鉄塔が少し邪魔だったけどな 隣のローソンでカキ氷売ってた、以上 去年我孫子会場で屋台とか全然なかったけど何でだろう 今年はあるのかなあ >>203 我孫子はナマポや障害者が人口比率に比べて多いよね 我孫子市は住宅ばかりで財政が厳しそう 手賀沼のほとりのある銭湯から見たぜ。 露天からは全然見れないけど2Fの休憩所からはばっちり見える。結構穴場かも。 そんな遠くから見なくたって、手賀沼のほとりから目の前の位置で十分見られるよ 帰りは我孫子駅からだって北口へ回れば全然混まないし。 今度モラージュ行ったら募金してくる、確かサービスカウンターに募金箱設置されていた覚えが 27歳・中学教諭が「警察官」に下半身露出…公然わいせつで現行犯逮捕 2015.8.17 17:07 千葉県警我孫子署は17日、所有する乗用車内で下半身を露出したとして、公然わいせつの疑いで、 同県我孫子市青山、中学教諭、鈴木隆太容疑者(27)を現行犯逮捕した。 逮捕容疑は17日午前8時ごろ、我孫子市内の路上に止めた車の中で、警察官に対し下半身を露出した疑い。 同署によると、車のそばを通りかかった女性が「車の中で下半身を露出している人がいる」と110番通報。 駆け付けた警察官が、下半身を露出している鈴木容疑者を見つけた。 http://www.sankei.com/affairs/news/150817/afr1508170030-n1.html >>498 入江朋生 我孫子つくし野6丁目6-4 3191581740@無断転載は禁止 sage 2017/08/07(月) 21:48:56.49 ID:s25TaYZo0 今年44歳のハゲです 趣味はロリ動画収集とハゲ隠し収集 ずりネタは実の妹あずさです(幼い頃 援交も好きで景気の良い頃は○学生をやりまくったものですが、今はド底辺なので出来ません ハゲでロリコンのド底辺 入江朋生です 生き方もハゲ方も田代まさしな自分にウンザリです ロリとハゲ 治し方プリーズです 因みに片方の頬骨が凹んでいます 理由は秘密です 遊び半分で殴られ見下されるのが私 影でいきがり最後は殴られて土下座 負け犬 70過ぎのパパに泣きついた入江朋生です 今は乞食以下の産廃です あずさの兄 在日の入江朋生です 自称アパッチでっす ロリハゲじゃないです https://i.imgur.com/W0a7rgP.jpg https://i.imgur.com/RBLLYLJ.png 女子小学生に強制性交-晃南土地株式会社勤務、植村 裕哉 容疑者 逮捕(千葉県我孫子市) 小学生の女の子の自宅に侵入し、無理やり性行為に及んだとして千葉県警我孫子署は21日、 強制性交容疑で晃南土地株式会社勤務、植村 裕哉 容疑者を逮捕した。 調べによると植村容疑者は今年6月、柏市内に住む小学6年生の女の子(12)の自宅を訪ね、 玄関から出てきた女児の肩を押して無理やり室内に侵入し、衣服を脱がせ、床に仰向けにさせた状態で、無理やり性行為をしたとのこと。 調べに対し植村容疑者は「性欲が我慢できなかった。被害者が被害を出さないことを知るとだんだん大胆に犯行を行うようになった。」と供述。 警察は余罪があるものとして植村容疑者をさらに追及する方針。 晃南土地株式会社は「事実関係を確認し、厳正に対処する。」とコメント。 (2021年7月21日 毎日新聞) 花火大会はもっと田舎でやるべき。 印西とか、稲敷市とか、交通の便の悪い地域が良い。 都会の若者たちが行きにくい場所が良い。 コロナ後の花火大会は、都会では廃止するか、都会で開催するなら首都圏は8/1 名古屋圏は8/8 近畿圏は8/15など地域で同じ日に一斉に実施&数を10以下に絞れ。 多分 掛け持ちする若者多い。 地域では1箇所しか行けないように出来る。更に開催日統一で人手が分散する。 残りの旧花火大会は縁日や盆踊り程度に縮小で。 また花火大会は全て有料化。 >>215 すげー許せねー。よく泣き叫ぶ子を出来るよな。 我孫子って子育てにいい街って聞いたのにひでーな >>219 レイプでしか勃起しないような特殊性癖の奴らも居るんだよ >>220 デマを掲載したとしたら新聞社訴えられないか? >>221 毎日新聞の名を語ったネット上のフェイクニュースだろうが >>222 そんじゃ毎日新聞がフェイクかました奴を訴えるべきじゃないの ■号外NET 我孫子市 【我孫子市】8/5開催「手賀沼花火大会」の、交通規制や観覧場所について。場所取りができるのは何時から? https://abiko.goguynet.jp/2023/08/04/post-42152/ ■手賀沼花火大会我孫子会場 - 手賀沼花火大会我孫子会場実行委員会 https://www.teganuma-hanabi-abiko.com/ ■号外NET 柏市 【柏市】無料観覧席はどこ?2023年8月5日(土)午後7時から「手賀沼花火大会2023」が開催されます! https://kashiwa.goguynet.jp/2023/08/04/hanabi-4/ ■手賀沼花火大会柏会場 https://teganuma-hanabi.kashiwa-cci.or.jp/ 【大注目!!】 千葉県立我孫子高校から手賀沼沿いを東側に向かって4キロ先に我孫子高校専用野球場があり、室内練習場まで備わっています。 更に野球場の直ぐ近くには手賀沼遊歩道や手賀沼自然ふれあい緑道があり、ランニングなどの走り込みで鍛えられる環境も整っています。 県立高校でこれだけ環境が整った恵まれた場所は他にはないかと。そこらの私立高校よりもよっぽど恵まれていると思います。この優れた環境で力を出し切れずにいるのは勿体ないと個人的に強く感じています。どれだけ恵まれた環境なのかを一度、見学しに行ってみては如何でしょうか? 『千葉県北西部エリアに住む野球少年達よ!集結せよ!!』 我孫子高校野球部【公式】Twitterでも普段の様子を情報発信しています。 https://twitter.com/bbqz6EiiBSN0wke 県立我孫子高校野球部に入部し、爽やかな“手賀沼ブルー”のユニホームを袖に通して、本気で甲子園を目指して戦いませんか?オススメします。 https://youtu.be/vDrib9PUvpo ▼あしたのたむじょー 15年間走っているランニングコースで10km3分40秒ペースと施設を詳しく紹介【手賀沼】【道の駅しょうなん】 https://youtu.be/bYPlqzSaze0 ※マラソンランナーや駅伝ファンの間で大人気のYouTuber「たむじょー」さんのチャンネルの中でも、 ↑上記の動画にてランニング途中に、我孫子少年野球場が2球場→続けて我孫子高校野球場及び室内練習場の外観も映し出されているので是非ご覧ください。👍 https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ▼TBSテレビ📺❇ ▼世界陸上ブダペスト大会8日目 女子マラソン ▼放送日時 2023年8月26日(土) 13:30〜17:00 ■TBSテレビ 選手紹介|世界陸上2023 ブダペスト https://www.tbs.co.jp/seriku/athlete/f9-3.html ※TV観戦📺手賀沼周辺を駆け巡る彼女を全力で応援します。 ■あびこカッパまつり - 我孫子インフォメーションセンター https://www.abikoinfo.jp/kappa-fes/ 【開催日時】 2023年8月26日(土) 10:00〜20:00 【開催会場】 我孫子市 手賀沼公園 ■号外NET 我孫子市 【我孫子市】夏の最後の思い出づくりに。「あびこカッパまつり2023」は、8/26(土)開催です。市内各所に貼り出されている子どもたちのポスターもご覧くださいね https://abiko.goguynet.jp/2023/08/18/kappamatsuri2023/ 手賀沼公園の竹宵点灯期間 2023年8月18日(金)〜8月27日(日) 竹宵点灯時間 18:30〜22:00 ■号外NET 我孫子市 【我孫子市】あびこカッパまつりに合わせて、手賀沼公園では竹灯籠の点灯が始まりました https://abiko.goguynet.jp/2023/08/20/kappamatsuri-takeyoi2023/ 【金】A.B.シャンクル(エチオピア)2時間24分23秒 SB 【銀】G.ゲブレシラシエ(エチオピア)2時間24分34秒 SB 【銅】F.E.ガルダディ(モロッコ)2時間25分17秒 【13】松田瑞生(日本)2時間29分15秒 【19】加世田梨花(日本)2時間31分53秒 SB 【20】佐藤早也伽(日本)2時間31分57秒 SB ▼TBS陸上ちゃんねる【公式】 【女子マラソン】日本から佐藤早也伽・松田瑞生・加世田梨花が出場 【世界陸上ブダペスト】ハイライト https://youtu.be/o7B6LCXydIk ■TBSテレビ >>229 結果・メダル|世界陸上2023 ブダペスト https://www.tbs.co.jp/seriku/result/atw0991_010.html 【大注目!!】 千葉県立我孫子高校から手賀沼沿いを東側に向かって4キロ先に我孫子高校専用野球場があり、室内練習場まで備わっています。 更に野球場の直ぐ近くには手賀沼遊歩道や手賀沼自然ふれあい緑道があり、ランニングなどの走り込みで鍛えられる環境も整っています。 県立高校でこれだけ環境が整った恵まれた場所は他にはないかと。そこらの私立高校よりもよっぽど恵まれていると思います。この優れた環境で力を出し切れずにいるのは勿体ないと個人的に強く感じています。どれだけ恵まれた環境なのかを一度、見学しに行ってみては如何でしょうか? 『千葉県北西部エリアに住む野球少年達よ!県立我孫子高校野球部に集結し、皆で力を合わせて盛り上げようではありませんか!!』 我孫子高校野球部【公式】Twitterでも普段の様子を情報発信しています。 https://twitter.com/bbqz6EiiBSN0wke 爽やかな“手賀沼ブルー”のユニホームを袖に通して、本気で甲子園を目指して戦いませんか?オススメします。 https://youtu.be/kOztnUeLZu8 https://youtu.be/hHoXswNyKoM ▼あしたのたむじょー 15年間走っているランニングコースで10km3分40秒ペースと施設を詳しく紹介【手賀沼】【道の駅しょうなん】 https://youtu.be/bYPlqzSaze0 ※マラソンランナーや駅伝ファンの間で大人気のYouTuber「たむじょー」さんのチャンネルの中でも、 ↑上記の動画にてランニング途中に、我孫子少年野球場が2球場→続けて我孫子高校野球場及び室内練習場の外観も映し出されているので是非ご覧ください。👍 https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ◆2回戦 ◇2023年8月31日(木) ◇第一カッター球場 第2試合 我孫子7−0柏中央(7回コールド) https://youtu.be/Ia6UitX8rUY 柏中央 000 000 0=0 我孫子 020 051 X=7 (我)小鷹狩(6)→海老原(1)−竹内 (柏)星野(4.1)→青山(1.2)−和田 【本塁打】加藤琉《3ラン》(我) 我孫子スタメン 9平 8山田 1小鷹狩 3加藤琉 2竹内 5齊藤 7裄V 4木下 6平山 柏中央スタメン 6渡邉 7吉川 5出口 3城ア 4正堺 8木滑 1星野 2和田 9田中 ◆県大会出場決定戦 ◇2023年9月3日(日) 9:00〜 ◇第一カッター球場 第1試合 我孫子 vs 茂原北陵 ※学館浦安に7−2で勝利した茂原北陵と県大出場権の獲得をかけて敗者復活最終戦に挑みます。 ◆県大会出場決定戦 ◇2023年9月3日(日) ◇第一カッター球場 第1試合 茂原北陵9−2我孫子(7回コールド) 我 孫 子 000 200 0=2 茂原北陵 023 400 X=9 我孫子試合終了時のメンバー 9平 8山田 7小鷹狩 3加藤琉 2竹内 5齊藤 H杉崎 4木下 6大内 茂原北陵試合終了時のメンバー 8新井 3斉藤秀 5澤谷 2成家 9早崎 6下村 1横川 4斎藤陸 7荒木関 ※当たり前の恵まれた環境>>232 、また当たり前の日常というのは、気付きそうで気付かない。 一日一日をよく考えながら生き、目標に向かって一歩一歩前進して行きましょう。 我が地元でもある県立我孫子高校野球部を応援しております。頑張って下さい。😄👍 ■水野ゆうき オフィシャルブログ 「水野ゆうきのゆう can change!!」 powered by Ameba 第48回我孫子市少年野球秋季大会 [2023-09-03 17:16:00] https://ameblo.jp/yuukimizuno/entry-12818934527.html 『わたしの一番最悪なともだち』📺❇ https://www.nhk.jp/p/ts/18199K68ZJ/ [わたしの一番最悪なともだち] 8/21(月)放送スタート!見どころを5分で紹介! 蒔田彩珠、石あかり出演の青春ドラマ | 夜ドラ | NHK https://youtu.be/EKGEApeYJrs 『わたしの一番最悪なともだち』📺❇ https://www.nhk.jp/p/ts/18199K68ZJ/ ◆第5週から新章突入![わたしの一番最悪なともだち] 舞台は3年後、社会人編!30秒予告 | 蒔田彩珠、石あかり出演の青春ドラマ | 夜ドラ | NHK https://youtu.be/WN3ReL1BpaE 【地価上昇 千葉が熱い】 ▼千葉・我孫子市が上昇率1位!令和5年 地価調査から見る住宅需要の変化 不動産のリアル(22)[2023年9月19日] 首都圏の地価上昇が止まりません。そんな中、私たちが注目したのは千葉県。 実は東京圏の住宅地で上昇率1位だった地点は千葉県我孫子市でした。なぜ千葉県で地価が高騰しているのか、さっそく現地を取材しました。 ※私たちは「不動産のリアル」と題して、空前の高騰が続く不動産事情を取材しています。 皆さんの体験や意見をこちらまでお寄せください (首都圏局/不動産のリアル取材班 記者 牧野慎太朗) 《中略》 今回の東京圏の結果と5年前のものと比べたとき、違った傾向が見られたのが千葉です。 寒色系が多かったのが、明らかに暖色系、つまり地価が上昇した地域が増えていたのです。 かつては、地価の上昇率が高い「濃いオレンジ」のエリアは、千葉県内では浦安市のみで、柏市や我孫子市では下落していました。それが、この反転上昇です。コロナ禍を経て、地価が大きく上昇するほど住宅需要が高まったことが見て取れます。 ▽上昇率1位は…我孫子駅周辺 この中でも急激に地価の上昇が見られた地点が、県北西部にある我孫子市です。 我孫子駅北側の「我孫子4丁目」では前年比+18.6%という急激な伸びを記録。 これは東京圏の住宅地で最も高い上昇率です。我孫子市ではここ数年、20代や30代を中心に都内から移り住む人たちが増えていて、去年の転入者は5788人と転入超過となっています。 なぜ我孫子?現地を取材! ↓以下はこちらを ■NHK https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20230919a.html ▼テレビ局 CSテレ朝チャンネル1📺❇ ▼大会名称 ベルリンマラソン2023 -Berlin Marathon 2023- ▼放送日時 2023年9月24日(日) 16:00〜19:00 【動画】 2023.9.24 ベルリンマラソンに向けて本格始動!! 新谷 仁美のチャレンジが始まる! https://youtu.be/9PE11B_owPc 2023.9.24 ベルリンマラソンに向けて Part 2. “ 共に - REVENGE - ” https://youtu.be/kxjkhcGP3SY 2023.9.24 ベルリンマラソンに向けて Part 3. “ 本気で挑める仲間と ” https://youtu.be/1iX6EbicXYg 2023.9.24 ベルリンマラソンに向けて “ いざベルリンへ!” https://youtu.be/CsPNrYp4waw ■テレ朝チャンネル ベルリンマラソン2023<生中継> https://www.tv-asahi.co.jp/ch/contents/sports/0527/ ※TV観戦📺昨年のベルリンに出場した佐藤早也伽選手に続き、今年は同じく積水化学所属の新谷仁美選手が参戦します。 彼女等の必死な姿を観ていると、私の心にも火が着き気合いが漲ってきます。全力で応援します。頑張れ✊‼ ▼新谷仁美は日本記録更新ならず 男子はキプチョゲV、女子はアセファが異次元2時間11分台!/ベルリンマラソン [2023/09/24 18:45] ベルリン・マラソン(ドイツ・ティーアガルテン発着)が24日、行われた。 男子は世界記録保持者で五輪2連覇中のエリウド・キプチョゲ(38)=ケニア=が2時間2分42秒で制した。 女子はティギスト・アセファ(26)=エチオピア=が2019年にブリジット・コスゲイ(ケニア)が出した世界記録(2時間14分4秒)を大きく上回る2時間11分53秒で優勝した。 ベルリン・マラソンは東京などの6大会で構成される世界最高峰の「ワールド・マラソン・メジャーズ」の一つ。 2005年9月には野口みずきが日本記録となる2時間19分12秒で優勝した舞台で、今年1月のヒューストン・マラソンで日本歴代2位の好タイムとなる2時間19分24秒を出した新谷仁美(35)=積水化学=は18年ぶりの日本記録更新を目指したが、2時間23分8秒で届かなかった(タイムは速報値)。 ■サンスポ https://www.sanspo.com/article/20230924-B6GADYG6INDBLNMABB7GBV7ZCY/ ▼ベルリンマラソン2022 開催日:2022年9月25日(日) 佐藤早也伽(積水化学) タイム:2時間22分13秒 ▼ベルリンマラソン2023 開催日:2023年9月24日(日) 新谷仁美(積水化学) タイム:2時間23分08秒 ※自分で決めたコースをノンストップで最後まで走り続けるって…本当に凄く大変ですよね? ひたすら汗をびっしょり掻いて、何度も何度も耐えながら苦しい思いをするだけですから…。 普段から手賀沼を走っていて色々と考えさせられる部分があるのが正直な所です。 でも、何事も気持ちだけは“前向きに生きる”っていうのは人間にとって大切な事かな。 【速報】中央学院、専大松戸破り5年ぶり頂点 敗者復活から勝ち上がる 第76回秋季千葉県高校野球大会 最終日 2023年10月1日 13:09 | 無料公開 第76回秋季千葉県高校野球大会最終日は1日、県総合スポーツセンター野球場で決勝が行われ、中央学院が専大松戸を7―1で下して5年ぶり3度目の優勝を果たした。予選が全県1区制に変更されたここ数年の中では珍しく、敗者復活から8連勝で頂点まで駆け上がった。 中央学院は0―1の四回に森田の適時打で追い付き、代打岩崎の2点打で勝ち越し。四回は中村のランニング2ランで突き放した。臼井、蔵並のリレーで7安打1失点に封じた。 両校はすでに関東大会(21日開幕・栃木県)出場を決めている。同大会の成績は来春の選抜大会出場校選考の重要な参考資料となる。 ■千葉日報オンライン 【写真】 5年ぶり3度目の優勝を果たした中央学院ナイン=1日、千葉市の千葉県総合スポーツセンター野球場 https://www.chibanippo.co.jp/news/sports/1112666 ■産経ニュース 中央学院、敗者復活から5年ぶり優勝 千葉県秋季高校野球 2023/10/1 21:38 【写真】 五回表、ランニング2ラン本塁打を放つ中央学院4番・中村=1日、千葉県野球場 https://www.sankei.com/article/20231001-NPSHZV2ZW5N43OQMLNTW2KWQRQ/ ※中央学院&専大松戸 両チーム共にセンバツ大会出場権獲得を目指して関東大会頑張って下さい😄👍 ◆【ダイジェスト】強豪校を次々撃破してきた中央学院が習志野にも勝利し5年振り関東大会へ!両校の吹奏楽部も登場し大いに盛り上がった準決勝(令和5年度秋季千葉県高校野球大会 中央学院vs習志野) https://youtu.be/qY9KH_2CGS0 ◆【ダイジェスト】中央学院が敗者復活から一気に千葉の頂点へ!専大松戸を破り5年振りの優勝!(令和5年度秋季千葉県高校野球大会 中央学院vs専大松戸) https://youtu.be/BEnj-KyYS2I ◆5年振りに秋の千葉大会を制した中央学院/9回裏最後の守備〜優勝の瞬間〜校歌(令和5年度秋季千葉県高校野球大会 中央学院vs専大松戸) https://youtu.be/mmsotlo9Ito ◆中央学院の優勝、専大松戸の準優勝で幕を閉じた令和5年度秋季千葉大会の閉会式と記念撮影/両校は関東大会へ/選手入場〜表彰式〜場内行進〜記念撮影 https://youtu.be/-DycHTDDBDY ▼秋季関東高校野球組み合わせ 21日開幕 中央学院VS白鷗大足利 専大松戸VS常総学院 [2023年10月6日 07時40分] 第76回秋季関東地区高校野球大会が21日、宇都宮市の二つの球場で開幕する。千葉県大会で優勝した中央学院は22日、白鷗大足利(栃木2位)と対戦。準優勝の専大松戸は21日に常総学院(茨城1位)と戦う。 7県の代表計15校が出場する関東大会の成績は、来春の選抜大会出場校を決める選考材料になる。 決勝は29日午前10時から、栃木県総合運動公園野球場で行われる。 ■東京新聞 https://www.tokyo-np.co.jp/article/282035 ■高校野球情報 関東大会 ☆2023秋季大会 栃木県総合運動公園野球場・宇都宮清原球場 http://www.koshien.in/game/kanto.html ■一球速報.com 令和5年度 秋季地区高等学校野球大会 試合速報 https://baseball.omyutech.com/jhbfautumn.action?year=2023 ■高校野球ステーション 高校野球 秋季関東大会 2023年 組み合わせ 試合日程 トーナメント表 https://www.baseball-station.com/fall/kanto/ 『わたしの一番最悪なともだち』最終回📺❇ https://www.nhk.jp/p/ts/18199K68ZJ/ ※笠松ほたる役の蒔田彩珠ちゃんは俺好みのタイプ❤ いよいよ今夜が最終回‼どんな最後になるのか楽しみ😄👍 ▼佐藤早也伽が世界陸上以来のレース5000m15分34秒00「目標クリアできた」パリ五輪へ「挑戦したい」/MDC [NEWS 国内 2023.10.21] ◇Middle Distance Circuit(10月20、21日/東京・駒沢陸上競技場)2日目 日本グランプリシリーズG3のMiddle Distance Circuitの2日目に行われたノングランプリ女子5000mに佐藤早也伽(積水化学)が出場し、15分34秒00をマークしてトップだった。 https://youtube.com/watch?v=n8xlO5FkK6Y ブダペスト世界選手権のマラソンで2時間31分57秒の20位だった佐藤。>>231 出場資格を得ていたパリ五輪マラソン代表選考会のマラソングランドチャンピオン(MGC)を棄権し、今回が世界選手権以降で初レースとなった。 「今回は駅伝に向けて15分40秒という目標を決めていたのでクリアできて良かったです」とホッとした様子を見せる。 MGCの棄権について、「(世界選手権の)は負担も大きかったのですが、今の状態で出ても勝負にならない」と決断した経緯を明かす。世界選手権後は2、3週間ほど休養して練習を再開。「悔しい思いをしたのですが、気持ちを切り替えてやってこられました」と語る。 もちろん、パリ五輪マラソン代表の残り1枠へ意欲を示す佐藤。MGCは沿道でも観戦し、「駆け引きやパリ五輪に対する思いが感じられて感動しました」と刺激を受けた。日本代表を経験したからこそ、「弱い部分やペースメーカー不在のレースへの対応など課題が見えました」と言い、ファイナルチャレンジに向けて「ちゃんと挑戦していきたい」としっかりと見据えていた。 この後は駅伝に向かい、「クイーンズ駅伝(全日本実業団対抗女子駅伝)ではちゃんとチームを引っ張っていく存在になりたい」と笑顔を見せた。 https://www.tbs.co.jp/ekiden/ ■月刊陸上競技 【写真】 5000mに出場した佐藤早也伽😄☝ https://www.rikujyokyogi.co.jp/archives/117750 ▼常総学院、専大松戸を8回コールドで2回戦進出 島田直也監督、親交深い元監督破る/関東大会 >>241 [2023年10月21日14時4分] <高校野球秋季関東大会:常総学院9−2専大松戸>◇21日◇1回戦◇栃木県総合運動公園 常総学院(茨城1位)が専大松戸(千葉2位)を8回コールドで破り、2回戦進出を決めた。 常総学院が初回から積極的に攻めた。先頭の丸山隼人内野手(2年)が中前打で出塁すると、犠打と四球で1死一、二塁とすると、4番武田勇哉内野手(2年)の左前適時打で1点先制。さらに連打と続き、この回、3点を挙げた。その裏には1失点するも4回、5回、6回、8回と小刻みに得点を重ね、専大松戸を引き離した。 投げては先発の小林芯汰投手(2年)が毎回、走者を背負う苦しい投球も、要所で抑え7回を8安打されながらも1失点に抑え、後ろにつなげた 専大松戸の持丸修一監督(75)は03年から07年まで常総学院で指揮を執った。その縁もあり、島田直也監督(53)には、就任当初から相談にのるなど、親交が深い。ベテラン監督を破り、島田常総が波に乗る。 ■日刊スポーツ 【写真】 1.常総学院対専大松戸 円陣を組んで気合を入れる常総学院(撮影・たえ見朱実) 2.常総学院対専大松戸 専大松戸に完勝した常総学院・島田監督(撮影・たえ見朱実) 3.常総学院対専大松戸 選手に指示を出す専大松戸・持丸監督(左)(撮影・たえ見朱実) 4.常総学院対専大松戸 1回表常総学院1死満塁、2点適時打を放った近藤(撮影・たえ見朱実) 5.常総学院対専大松戸 8回表常総学院無死二塁、右前に適時二塁打を放つ片岡(撮影・たえ見朱実) 6.常総学院対専大松戸 常総学院の先発小林(撮影・たえ見朱実) https://www.nikkansports.com/baseball/highschool/news/202310210000508.html ◆令和5年度秋季関東大会初戦に臨む常総学院のシートノック(令和5年度秋季関東大会 常総学院vs専大松戸) https://youtube.com/watch?v=-dEdX_KgtyQ ◆常総学院が着実に加点し専大松戸にコールド勝ち!2回戦へ(令和5年度秋季関東地区高校野球大会 常総学院vs専大松戸) https://youtube.com/watch?v=yg6QG5716Uc ▼常総学院“木内幸男”が降臨!?「失敗してもどんどん行きなさい」のお告げ胸に8回コールド勝ち [2023年10月21日16時24分] <高校野球秋季関東大会:常総学院9−2専大松戸>◇21日◇1回戦◇栃木県総合運動公園 >>244 常総学院(茨城1位)が専大松戸(千葉2位)を8回コールドで破り、2回戦進出を決めた。 名将“木内幸男”が降臨した!? 3−1で迎えた4回、先頭の杉山陽大内野手(2年)が一塁内野安打で出塁し、次打者のカウント1−1で積極的に二盗を試みるも盗塁死に。島田直也監督(53)は、この場面を「(20年に亡くなった元監督の)木内さんが『失敗してもどんどんいきなさい』と降りてきた」と振り返った。 日ごろから選手たちには「失敗しても恐れるな」と、指導してきた。「自分自身が、消極的になっちゃいけないと思ってサインを出した。外されても、アウトになってもOK、と」。そんな積極采配に、選手はアウトになっても、前を向いた。盗塁死で走者がなくなった後も、2死一塁の場面を作り、若林佑真内野手(2年)が左越え適時打を放ち1点を追加した。選手たちは、攻撃の手を緩めず、その後も小刻みに加点し、8回コールドで試合を締めた。「失敗したからといって消極的にならず。積極的に」。木内元監督の教えが、根付いていた。 相手の専大松戸・持丸修一監督(75)は、03年から07年まで常総学院で指揮を執った。その縁もあり、島田監督は就任当初から相談にのってもらった。島田監督は「どうやって機動力を使うのか。打者もしっかりつないでくる。後半は点差があっても怖かった。勉強させてもらう、いい機会になりました」と、持丸野球の細かさに怖さを感じた。 一方の持丸監督は「(常総学院は)いいチームができたね」と敵ながら、あっぱれと言わんばかりに笑顔を見せた。島田監督の就任当初を振り返り、「元プロ野球選手だから、細かい野球はやらずにプロのように、ただ打つだけのチームを作るのかと思ったら、違った。走塁もスキを見て走る。高校野球はスキがあったら利用するということを覚えてきたのかな」と、島田監督の成長に目を細めた。 恩師・木内元監督の野球も生かしながら、高校野球の指導者として光る采配を見せる島田監督。選手とともに、1戦ごとに成長を続けている。 ■日刊スポーツ 【写真】 1.常総学院対専大松戸 専大松戸に完勝した常総学院・島田監督(撮影・たえ見朱実) 2.常総学院対専大松戸 専大松戸に完勝した常総学院・島田監督(撮影・たえ見朱実) 3.常総学院対専大松戸 専大松戸に勝利し笑顔を見せる常総学院・小林(左)と武田(撮影・たえ見朱実) 4.常総学院対専大松戸 8回表常総学院無死二塁、右前に適時二塁打を放つ片岡(撮影・たえ見朱実) 5.常総学院対専大松戸 8回表常総学院無死二塁、右前に適時二塁打を放った片岡(撮影・たえ見朱実) 6.常総学院対専大松戸 1回表常総学院1死満塁、2点適時打を放った近藤(撮影・たえ見朱実) 7.常総学院対専大松戸 常総学院の先発小林(撮影・たえ見朱実) 8.常総学院対専大松戸 6回表常総学院1死二塁、適時三塁打を放つ片岡(撮影・たえ見朱実) 9.常総学院対専大松戸 8回表常総学院無死二塁、右前に適時二塁打を放つ片岡(撮影・たえ見朱実) 10.常総学院対専大松戸 5回表常総学院無死、左前打を放つ武田(撮影・たえ見朱実) 11.常総学院対専大松戸 1回表常総学院1死満塁、2点適時打を放つ近藤(撮影・たえ見朱実) https://www.nikkansports.com/baseball/highschool/news/202310210000804.html ▼中央学院が8強、8回コールドで白鴎大足利倒す エース蔵並龍之介7回を2失点 [2023年10月22日13時5分] <高校野球秋季関東大会:中央学院10−2白鴎大足利>◇22日◇1回戦◇宇都宮清原 >>241 中央学院(千葉1位)が8回コールドで白鴎大足利(栃木2位)を破り、準々決勝進出を決めた。 2回1死二塁から7番小澤遼大内野手(2年)の中前適時打で1点先制すると、波に乗った。6回以降は相手投手の球威が落ちたところに足も絡め、毎回の複数得点を挙げ11安打10得点でコールドでまとめた。 2回からマウンドに上がったエースの蔵並龍之介投手(2年)は、力強い真っすぐと、キレのあるスライダーとフォークで空振りを奪い、7回を投げ4安打2失点で8奪三振。安定した投球で、相手に流れを渡さなかった。 中央学院は、県の地区大会は敗者復活戦から勝ち上がり、秋の千葉県を制した。関東大会初戦を突破し、中央学院の勢いはまだまだ止まらない。 ■日刊スポーツ 【写真】 中央学院対白鴎大足利 2回裏白鴎大足利の攻撃から登板した蔵並(撮影・浅見桂子)他… https://www.nikkansports.com/baseball/highschool/news/202310220000474.html ▼中央学院エース蔵並龍之介“ロッテ朗希フォーム”7回4安打2失点「意識していますがまだまだ」 [2023年10月22日20時21分] <高校野球秋季関東大会:中央学院10−2白鴎大足利>◇22日◇1回戦◇宇都宮清原 中央学院(千葉1位)の蔵並龍之介投手(2年)が、エースの貫禄を見せた。 2回からマウンドに上がると「俺がエースだと強い気持ちをもって、マウンドに立ちました」と、力強い直球と、自信のあるフォークを軸に7回を投げ4安打2失点。「今日は、全球種(真っすぐ、カーブ、スライダー、フォーク)で三振がとれたのでよかったです」と、奪った三振は8。安定した投球で、相手に流れを渡さなかった。 186センチ、90キロの恵まれた体で、駿台学園中の西村晴樹監督のアドバイスで高校から投手へ転向。ロッテ佐々木朗をほうふつとさせる、左足を高く上げるフォームで「実は意識をしているんですが、まだまだなんです」と、“朗希フォーム”だと明かした。「足をあげると勢いをつけることができるので。でも、体重移動で前に体が突っ込んでしまうので、そこは意識して練習しています」。朗希フォーム完成まではあと少し。プロで活躍する佐々木朗のように、蔵並も全国の舞台での活躍を目指す。「次戦も、自分ができる最善を尽くして。1戦1戦目の前の試合だけに全力でやっていきたい」と、意気込んだ。 ■日刊スポーツ https://www.nikkansports.com/baseball/highschool/news/202310220001657.html ◆千葉県大会の勢いそのままに中央学院が10得点、コールド勝ちで準々決勝進出!(令和5年度秋季関東地区高校野球大会 中央学院vs白鷗大足利) https://youtube.com/watch?v=CGdwmkzuBfk ▼常総学院が3年ぶりセンバツ当確 17安打で10点 花咲徳栄との乱打戦制す [2023年10月23日16時21分] <高校野球秋季関東大会:常総学院10−5花咲徳栄>◇23日◇準々決勝◇栃木県総合運動公園 >>241 常総学院(茨城1位)が、17安打10得点で花咲徳栄(埼玉1位)との乱打戦を制して4強進出を決め、3年ぶりの来春センバツ出場を当確にした。 5回までに両軍合わせて23安打の打撃戦となった。 5−5で迎えた3回1死一、二塁。常総学院は9番池田翔吾外野手(2年)が右中間への2点適時二塁打を放ち、勝ち越しに成功。その後も着々と追加点を重ねた。6回には4番武田勇哉内野手(2年)の左越え本塁打が飛び出すなど、花咲徳栄投手陣を攻略した。 島田直也監督(53)は「自分を犠牲にしてでも、チームのためにつなぐ野球を選手が考えられるようになった」とチームバッティングを徹底。2安打2打点と活躍した2番若林佑真内野手(2年)は「監督さんはセンバツに出場した代にもセンター方向への意識は強く教えていた。長く持って好きなように振るんじゃなくて、追い込まれたらバットを短く持って詰まりながらでもヒットを打つ。そういうチームバッティングできたので、ヒットが続いたのかなと思います」と17安打の爆発打線を分析した。 投げてはエース小林芯汰投手(2年)が8安打を浴びながらも、打線の援護に応えるように尻上がりに調子を上げ、5回5失点で踏ん張った。中継ぎ陣は0を並べ、花咲徳栄打線を4回以降は無失点に抑えた。 勝利した常総学院は28日、作新学院(栃木1位)との準決勝に挑む。 ■日刊スポーツ 【写真】 1.花咲徳栄対常総学院 試合を終え取材に応じる常総学院・島田監督(撮影・横山健太) 2.花咲徳栄対常総学院 6回裏常総学院無死、左越え本塁打を放つ武田(撮影・横山健太) 3.花咲徳栄対常総学院 6回裏常総学院無死、左越え本塁打を放ちタッチを交わす武田(撮影・横山健太) https://www.nikkansports.com/baseball/highschool/news/202310230000534.html ◆【選手名/スコア表示付きダイジェスト】強豪同士の一戦!乱打戦を制しセンバツをほぼ当確としたのは17安打を放った常総学院(令和5年度秋季関東地区高校野球大会 常総学院vs花咲徳栄) https://youtube.com/watch?v=hs7K65n0qBE ※今日は我が母校常総学院がセンバツ当確を決めて、更に手賀沼ランニング中には、積水の佐藤選手にも久々に遭遇し、走りのタイムも自己ベストに次ぐ出来で絶好調。常総パワーと佐藤パワーを感じられた最高の一日でした。😄👍 ◆中央学院、健大高崎に競り負け4強ならず 颯佐心汰「1番良い試合。今のベストパフォーマンス」 [2023年10月24日15時19分] <高校野球秋季関東大会:健大高崎4−3中央学院>◇24日◇準々決勝◇栃木県総合運動公園 >>241 中央学院(千葉1位)は、高崎健康福祉大高崎(群馬1位)に競り負けて4強進出とはならなかった。 打線は相手の左腕エースに押さえ込まれ5回まで沈黙も、2点を追う6回から反撃開始。 連打で1点を返し、さらに2死三塁から、5番森田倫揮内野手(2年)の遊撃内野安打で同点に追いついた。 7回には相手失策で一時勝ち越したが、その裏再び同点とされると、さらに1死二、三塁の場面で、遊撃で出場していた颯佐心汰内野手(2年)がマウンドへ。「とにかく流れを渡さないこと」を意識したが、初球にスクイズを決められた。 颯佐は「自分たちは新チームになって1番良い試合ができた。これが今のベストパフォーマンスなので、敗因は実力不足だと思う」とやりきった表情。続けて「点を取ったあとはチーム全体が緩みがちになる。改めて勝ち越した場面こそ、気を引き締めないと」と今大会で味わった悔しさをバネにする。 相馬幸樹監督(44)は継投のタイミングについて、「向こうの打線も捉えきれない感じが続いていましたし、(先発の)蔵前も良いピッチングをしていたので、非常に難しかったですね」と静かに振り返った。 ■日刊スポーツ 【写真】 0.中央学院対高崎健康福祉大高崎 高崎健康福祉大高崎に敗れ肩を落とす中央学院ナイン(撮影・横山健太) 1.中央学院対高崎健康福祉大高崎 7回裏途中から登板した中央学院・颯佐(撮影・横山健太) 2.中央学院対高崎健康福祉大高崎 5回裏を無失点に抑えほえる中央学院・颯佐(撮影・横山健太) 3.中央学院対高崎健康福祉大高崎 力投する中央学院先発の蔵並(撮影・横山健太) 4.中央学院対高崎健康福祉大高崎 力投する中央学院先発の蔵並(撮影・横山健太) 5.中央学院対高崎健康福祉大高崎 6回表中央学院2死三塁、遊適時内野安打を放ちほえる森田(撮影・横山健太) 6.中央学院対高崎健康福祉大高崎 6回表中央学院2死三塁、遊適時内野安打を放つ森田(撮影・横山健太) 7.中央学院対高崎健康福祉大高崎 6回表中央学院2死一塁、右中間へ適時三塁打を放ちガッツポーズする中村(撮影・横山健太) 8.中央学院対高崎健康福祉大高崎 6回表中央学院2死一塁、右中間へ適時三塁打を放つ中村(撮影・横山健太) https://www.nikkansports.com/baseball/highschool/news/202310240000483.html ◆【選手名/スコア表示付きダイジェスト】逆転、再逆転の好ゲーム!試合終了と同時に涙を流す箱山遥人主将の姿が激戦を物語る(令和5年度秋季関東地区高校野球大会 健大高崎vs中央学院) https://youtube.com/watch?v=znmM8X2rRUw ※秋季関東大会でセンバツ当確を決めた4チームは、作新学院(栃木県)、常総学院(茨城県)、健大高崎(群馬県)、山梨学院(山梨県)と、北関東3チームに今春センバツ王者の山梨となりました。5枠目出場があるとするならば、準々決勝で敗れた4チームの内1点差のゲームで最後まで粘りを見せたのが中央学院です。なので結果的な部分で言うと中央学院が一番有利な条件だと思うので、決して諦めずにこの冬の間に更なる磨きをかけてセンバツ切符獲得の希望を持ち続けて下さい。楽しみにしてます。 ■水野ゆうき オフィシャルブログ 「水野ゆうきのゆう can change!!」 powered by Ameba 【感謝】手賀沼エコマラソン完走!〜ゆうき challenge〜 [2023-10-29 21:48:51] https://ameblo.jp/yuukimizuno/entry-12826532378.html ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ ※水野さんがゴールするまでは絶対に帰らないと、私はゴール付近で待ち構えておりました。 最後まで諦めずに執念を燃やして、脚を引きずりながらも3時間ちょいでフィニッシュ。そのお姿に感動し、この目に焼き付けました。立派です…胸が熱くなりました。🔥🔥🔥 来年こそ、今大会の悔しさをバネに2時間半切りを目指して、もう一度手賀沼ハーフに再チャレンジしてみませんか? 来年は“第30回目”を迎える記念大会です。きっと大いに盛り上がること間違いなしと確信しています。 是非とも再チャレンジを✊楽しみにしております。😉👍 ▼2023年11月1日(水) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道東側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分07秒+後半タイムは27分05秒=総合タイムは54分12秒。 手賀大橋真下スタート時間は16時05分00秒→最東端Uターン時間は16時32分07秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時59分12秒。 緑道東側コース往復9600m→1km平均は5分38秒ペース。 ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は23度で体感温度も23度と暖かく過ごしやすい天気。緑道東側コースを往復で夕方RUN。普通ペースでスタートし、前半と後半のバランスが良く、冷静に落ち着いた走りが出来ました。 2021年2月にダイエット&健康な身体を取り戻す為に手賀沼ウォーキングを開始。最初は東側半周→西側半周→手賀沼一周と距離を延ばして行き、同年7月からランニングを開始。最初は水野議員と同じく500mしか息が続かなかったが、その後1キロ→3キロ→5キロ→10キロ→15キロと徐々に距離を延ばして行き、2022年3月に手賀沼一周(一部大堀川沿いも含む約19キロ)をノンストップRUNで達成。→一番タイムが良かった時は2023年6月に1時間46分。2022年10月には初めてハーフノンストップRUNの試し走をやりタイムは2時間14分でした。ダイエットはピーク時の体重79.6キロ→57キロと20キロ以上の減量に成功し、現在は59キロ台。ウエスト周りも94cm→74cmと20cmの絞り込みに成功。現在は77cm。ハーフ&フルマラソン大会の出場歴は無し。コロナ禍後復活した昨年と今年に初めて手賀沼ハーフ応援見学に行く。何れチャレンジしてみたい憧れがあり、理想は2時間切りだが、現時点での力はおそらく2時間10分切れればいいところかな?もし初挑戦するなら、取り敢えずはノンストップで走り抜いて無事に完走する事を目標にしたいが…さて、どうするか? 自宅から15時20分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時30分。 歩数履歴:19551歩 歩行距離:16.1km 消費カロリー:846kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランナー YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ↑>>250 何か一番下に訳の分からんTwitterが付着したな? もう一度試してみるか? ▼2023年11月1日(水) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道東側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分07秒+後半タイムは27分05秒=総合タイムは54分12秒。 手賀大橋真下スタート時間は16時05分00秒→最東端Uターン時間は16時32分07秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時59分12秒。 緑道東側コース往復9600m→1km平均は5分38秒ペース。 ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は23度で体感温度も23度と暖かく過ごしやすい天気。緑道東側コースを往復で夕方RUN。普通ペースでスタートし、前半と後半のバランスが良く、冷静に落ち着いた走りが出来ました。 2021年2月にダイエット&健康な身体を取り戻す為に手賀沼ウォーキングを開始。最初は東側半周→西側半周→手賀沼一周と距離を延ばして行き、同年7月からランニングを開始。最初は水野議員と同じく500mしか息が続かなかったが、その後1キロ→3キロ→5キロ→10キロ→15キロと徐々に距離を延ばして行き、2022年3月に手賀沼一周(一部大堀川沿いも含む約19キロ)をノンストップRUNで達成。→一番タイムが良かった時は2023年6月に1時間46分。2022年10月には初めてハーフノンストップRUNの試し走をやりタイムは2時間14分でした。ダイエットはピーク時の体重79.6キロ→57キロと20キロ以上の減量に成功し、現在は59キロ台。ウエスト周りも94cm→74cmと20cmの絞り込みに成功。現在は77cm。ハーフ&フルマラソン大会の出場歴は無し。コロナ禍後復活した昨年と今年に初めて手賀沼ハーフ応援見学に行く。何れチャレンジしてみたい憧れがあり、理想は2時間切りだが、現時点での力はおそらく2時間10分切れればいいところかな?もし初挑戦するなら、取り敢えずはノンストップで走り抜いて無事に完走する事を目標にしたいが…さて、どうするか? 自宅から15時20分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時30分。 歩数履歴:19551歩 歩行距離:16.1km 消費カロリー:846kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランナー YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2023年11月3日(金) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分24秒+後半タイムは26分35秒=総合タイムは53分59秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時30分00秒→最西端Uターン時間は15時57分24秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時23分59秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は5分52秒ペース。 ※今日は一日通して快晴で、風は弱く、日中の最高気温は24度で体感温度は25度と日差しがキツく夏日に迫る季節外れの天気。 緑道西側コースを往復で夕方RUN。脚が重く疲れが溜まってきたので、無理せずに普通よりちょい緩めのペースでスタート。後半はペース落とさずに淡々と走ってフィニッシュ。 昨日から疲れと暑さのせいか急にペースダウン気味で大量の汗を掻きました。3連休の初日、柏ふるさと公園周辺はイベント開催で大混雑状態。緑道最西端近くでは積水ランナー2人を目撃しました。明日と明後日は手賀沼公園や水の館周辺で「ジャパンバードフェスティバル2023」のイベントが開催されます。 自宅から14時50分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時55分。 歩数履歴:19487歩 歩行距離:16.2km 消費カロリー:900kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2023年11月4日(土) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀あけぼの橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端→最西端)→北柏橋→大堀川沿いの小道→北柏ふるさと公園→手賀沼ふれあいライン→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道最東端から最西端までノンストップでRUN。最初の手賀沼遊歩道4.5キロ&最後の手賀沼ふれあいラインはタイムを計らずに緩めのRUN+その他はWALK。 緑道東側タイムは28分56秒+緑道西側タイムは27分54秒=総合タイムは56分50秒。 緑道最東端スタート時間は15時00分00秒→手賀大橋真下通過時間は15時28分56秒→緑道最西端ゴール時間は15時56分50秒。 緑道最東端から最西端コース片道9400m→1km平均は6分02秒ペース。 ※今日は朝から昼過ぎまで多少の雲はあるものの晴れて、夕方以降は雲が多め。昼過ぎのみそれなりの風が吹き、日中の最高気温は25度で体感温度も25度と季節外れな夏日の天気。 時計回りで一部ウォーキングを含めて手賀沼を一周。連日の走り疲れで脚が重いので、無理せずに緑道最東端から最西端まで緩めのペースでスタート。前半の東側は何事もなく淡々と走るも、後半の西側途中で右足脹ら脛がつりそうになると同時に左脇腹まで激痛に襲われ、異常な汗を掻きながら一時ペースダウンするも何とか耐え抜いてフィニッシュ。 手賀沼公園では大勢の人が鳥の形をした凧揚げを楽しむ様子が見られ思わず写真を。同様に親水広場でもバードフェスティバルで混雑していて大賑わいでした。それにしても今日の手賀沼一周で緑道西側コースのヒドリ橋〜ビジターセンター間での脹ら脛異常と脇腹の激痛はキツかったなぁ〜マジで。帰宅して夕飯後1時間半くらいベッドに倒れ込むようにして爆睡。 自宅から13時50分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時40分。 歩数履歴:26282歩 歩行距離:21.6km 消費カロリー:1143kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2023年11月5日(日) ┏(*^o^)┛つくし野→久寺家→布施新町→あけぼの山花畑→あけぼの山オランダ風車→ハス池→あけぼの山花畑→布施新町→久寺家→つくし野をWALK&RUN ※今日は多少の雲はあるものの一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は23度で体感温度も23度と過ごしやすい天気。 あけぼの山まで往復RUNで、現地ではウォーキング。歩きだと片道25分、スローRUNで片道17分くらい。所々で急な坂道があり下半身を鍛えるのに良いトレーニングになります。 コスモス畑周辺は多くの人で賑わっていました。私も5色のコスモスを摘み取り、花瓶に入れて部屋に飾ってます。 自宅から14時40分→あけぼの山農業公園エリア→自宅まで17時15分。 歩数履歴:8767歩 歩行距離:6.6km 消費カロリー:314kcal ■号外NET 柏市 【柏市】コスモス摘み取りはいつまで?あけぼの山農業公園の風車前花畑でコスモスの摘み取りがスタートしました! https://kashiwa.goguynet.jp/2023/11/04/akebonoyama-16/ ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2023年11月6日(月) ※今日は未明から早朝は雨。朝から昼過ぎまで多少の雲はあるものの晴れて、それ以降は時折薄日が差すも雲が多め。朝から昼過ぎまでやや強い風が吹き、夕方には弱まる。日中の最高気温は25度で体感温度は24度と暖かく過ごしやすい天気。 10月21日(土)以降16日間連続トレーニング続きで脚の疲れが溜まっている為、手賀沼トレーニングはお休みしました。 夕方に時間が出来たので晩御飯の家庭料理、材料は牛肉、筍、ピーマン、茸を使って、酒、醤油、砂糖、ハイミー、胡椒、オイスターソース、片栗粉を入れ、チンジャオロース風炒めを作って食べました。 昨日あけぼの山で摘み取ったコスモス、今日も元気に咲いています。美しい花を眺めてると心が癒されます。 ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2023年11月7日(火) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道東側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分34秒+後半タイムは26分49秒=総合タイムは54分23秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時50分00秒→最東端Uターン時間は16時17分34秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時44分23秒。 緑道東側コース往復9600m→1km平均は5分39秒ペース。 ※今日は未明から昼前まで雨で、その後は多少の雲はあるものの晴れ。午前中は雨と共に強風が吹き荒れ、昼過ぎ以降は徐々に風が弱まる。日中の最高気温は25度で体感温度は26度と季節外れの夏日の天気。 緑道東側コースを往復で夕方RUN。昨日は脚を休めたせいか幾分軽く感じたので、前半から普通ペースでスタート。後半はペースを落とさないよう意識してキープしフィニッシュ。タイムもいい感じに上がり、冷静に落ち着いた走りが出来ました。 もう11月だというのに夏日で、夕方のこの時間帯で半袖一枚でいられて、ウェアがびしょ濡れになる程、これだけ大量の汗を掻くのは異常としか言いようがありません。因みに帰宅直後の現在の体重は58キロでした。 日曜にあけぼの山でコスモスを摘み取ってからまる2日経った今、半分(白、黄色、オレンジ色)は枯れてしまいましたが、もう半分(ピンク色とエンジ色)はまだ生き生きと咲いています。 今後も引き続きランニングだけではなく、一日一日を大切に何事にも前向きに取り組み頑張っていきたいと思います。 自宅から15時15分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時20分。 歩数履歴:19608歩 歩行距離:16.2km 消費カロリー:845kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2023年11月8日(水) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※全RUNで総合タイムは34分46秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は16時15分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時49分46秒。 ※今日は一日通して快晴で、風は弱く、日中の最高気温は20度で体感温度も20度と暖かく過ごしやすい天気。 短距離コースで夕方RUN。普通ペースでスタートし、気持ちを前へ前へと意識して必死に走り、いい感じのタイムでフィニッシュ。 普段のトレーニングコースは、今日の短距離コースと、緑道東側往復&西側往復コースの3パターンが主で、週末たまに手賀沼一周(大堀川沿いも含む)コースを走ります。それ以外だと柏駅周辺方面とアリオ柏方面のウォーキングに、あけぼの山トレーニングくらいです。 日曜にあけぼの山でコスモスを摘み取ってからまる3日経った今、ピンク色とエンジ色合わせて7つ咲いていますが、今週末には枯れてしまいそうな感じも…。その他に1つだけ持ち帰った時点でつぼみだった状態のものが、小さいピンク色に花が咲いてくれたのが、何だか心強さを感じさせてくれる嬉しい一時です。 自宅から15時50分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時05分。 歩数履歴:11503歩 歩行距離:9.5km 消費カロリー:470kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2023年11月9日(木) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※全RUNで総合タイムは33分52秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は15時55分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時28分52秒。 ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は21度で体感温度も21度と暖かく過ごしやすい天気。 短距離コースで夕方RUN。多少脚が重く感じつつも気合い入れて普通ペースでスタート。田んぼ道辺りから徐々にペースを上げて必死に走り、先月の11日(水)に自己ベストを記録した33分41秒に次ぐ2回目の33分台でフィニッシュ。 今日も日の入り間際の半袖ウェア一枚にもかかわらず凄い汗の量でした。もう今年も20度を越える晴れた季節外れの暖かさは今日で最後となりそうです。 日曜にあけぼの山でコスモスを摘み取ってからまる4日経った今、現在ある8つの内1つが枯れて、2つが若干枯れかかってますが、ピンク色2つとエンジ色3つは、まだしぶとく咲いています。その内の1つだけ、つぼみから開いた小さいピンク色の花が一番力強く咲いていて胸が熱くなります。 自宅から15時30分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時45分。 歩数履歴:11245歩 歩行距離:9.3km 消費カロリー:487kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2023年11月10日(金) ※今日は朝からどんより曇り空で、昼前の11時過ぎから夜まで雨。風は弱く、日中の最高気温は16度で体感温度は14度と肌寒い天気。 雨天候の為、手賀沼トレーニングはお休みしました。 夕方に時間が出来たので晩御飯の家庭料理、材料は鶏肉、人参、大根、蒟蒻、里芋を使って、水、だしの素、料理酒、味醂、砂糖、醤油を入れた鶏肉と野菜の煮物に、ほうれん草の胡麻和えも付けて、栄養たっぷりな和食を作って食べました。 日曜にあけぼの山でコスモスを摘み取ってからまる5日経った今、現在ある7つの内ピンク色3つは若干枯れかかってますが、エンジ色3つは元気に咲いていて、つぼみから成長した小さいピンク色の花が一番力強く咲き誇っています。 それにしても今日から急に寒くなり、個人的には苦手な季節が到来です。何故ならランニング等などの激しい運動後、気温が14度以下になると手足の指先の血流が悪くなり、半分は肌が黄色くなって全く感覚がなくなり、帰宅後にお湯で指先を5分以上温めないと血が通わなくなる大きな弱点があるからです。 冬の寒さと、春先のスギ花粉が苦手なので、11月中旬から4月中旬までの5ヶ月間は嫌いな季節で、反対にサマーシーズンを中心とした7ヶ月間は元気になり活動的になります。 ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼クイーンズ駅伝エントリー!資生堂・一山麻緒、五島莉乃、積水化学・新谷仁美、山本有真、日本郵政G・鈴木、廣中、松田瑞生、鈴木優花らも [駅伝 2023.11.09] 日本実業団連合は、11月26日に行われる第43回全日本実業団対抗女子駅伝(クイーンズ駅伝)のエントリー選手を発表した。 前回優勝の資生堂は東京五輪マラソン代表の一山麻緒ら10名。一山は10月15日のマラソングランドチャンピオンシップ(MGC)で2位となり、来年のパリ五輪のマラソン代表にも決まった。他にオレゴン世界選手権・ブダペスト世界選手権10000m代表の五島莉乃も登録されている。 前々回優勝し、昨年は2位だった積水化学は、10000m日本記録保持者の新谷仁美、ブダペスト世界選手権マラソン代表の佐藤早也伽>>243 、ブダペスト世界選手権5000m代表のルーキー・山本有真ら豪華な顔ぶれ。 JP日本郵政グループは東京五輪マラソン代表の鈴木亜由子、ブダペスト世界選手権10000m7位の廣中璃梨佳らが順当に登録。MGCで優勝してパリ五輪を決めた第一生命グループの鈴木優花、東京五輪マラソン代表の天満屋・前田穂南、ダイハツはオレゴン・ブダペスト世界選手権マラソン代表の松田瑞生、同ブダペスト代表の加世田梨花、錚々たるランナーたちもエントリーした。 区間最終エントリーはレース前日の25日に締め切られる。まさにオールスターと言えるクイーンズ駅伝は11月26日、松島町文化観光交流館前スタート・仙台市の弘進ゴムアスリートパーク(仙台市陸上競技場)フィニッシュの6区間42.195kmで行われ、25チームが出場して12時15分に号砲が鳴る。上位8チームが来年の出場権(シード権)を獲得。レースの様子はTBS系で11時50分から中継される。 ■月陸Online|月刊陸上競技 https://www.rikujyokyogi.co.jp/archives/119263 📺TBSテレビ クイーンズ駅伝2023 https://www.tbs.co.jp/ekiden/ 📹TBS陸上ちゃんねる【公式】 https://youtube.com/@tbs5947 ■日本陸上競技連盟公式サイト - Japan Association of Athletics Federations 第43回全日本実業団対抗女子駅伝競走大会(クイーンズ駅伝) https://www.jaaf.or.jp/competition/detail/1785/ ▼2023年11月11日(土) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※全RUNで総合タイムは35分24秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は16時00分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時35分24秒。 ※今日は一日通してどんより曇り空で、風は弱く、日中の最高気温は14度で体感温度は12度と肌寒い天気。 短距離コースで夕方RUN。今朝に両足の脹ら脛がつりそうになる危機感があったので、用心して普通よりちょい緩めのペースでスタート。調子が今一だった割には進み具合が良かったので、緑道辺りから徐々にペースを上げてフィニッシュ。 予定では緑道東西どちらかを往復したかったが、午前中から夕方前まで家事に追われ疲れ気味になり、脚の調子や寒さ、日が暮れるのも早いので短距離コースで軽く済ませ、走り始めた時は緩めだったので平均ペースの36分越えになるか?と思ったが、意外にもスムーズに走れたので、まあまあいい感じのタイムでした。 それにしても一気に夏から→冬みたいな変わりようで、今日からトレーニングウェアを長袖長ズボンスタイルにして、帰宅後の部屋着も長袖長ズボンに替えました。 日曜にあけぼの山でコスモスを摘み取ってからまる6日経った今、残るは3つに。エンジ色2つも咲いてはいるものの若干萎れ気味なので明日で終わりかな。つぼみから成長した小さいピンク色1つだけが、今も力強く咲き誇っています。 自宅から15時35分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時50分。 歩数履歴:11205歩 歩行距離:9.1km 消費カロリー:572kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X >>261 https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2023年11月12日(日) ※今日は午前中は小雨&霧雨で、お昼以降はどんより曇り空。風は弱く、日中の最高気温は9度で体感温度は7度と12月並みの肌寒い天気。 急激な冷え込みが身体に堪える寒さの為、手賀沼トレーニングはお休みしました。 午前中は近所のスーパーで買い物。昼間はフジテレビ放送の福島県で開催された「東日本女子駅伝」を観て楽しみ、夕方に時間が出来たので晩御飯の家庭料理、サラダ油に、すりおろした生姜1かけ、大蒜2かけ、料理酒、味醂、醤油、砂糖を入れた豚肉の生姜焼きと、トマト、レタス、胡瓜の生野菜に、茹でたブロッコリーの付け合わせを作って食べました。 日曜にあけぼの山でコスモスを摘み取ってから一週間経った今、昨日と変わらず残りは3つに。エンジ色2つは咲いてはいるもののかなり萎れ気味に。つぼみから成長した小さいピンク色1つだけが、今も力強く咲き誇っています。 ここ二週間くらい、このスレにトレーニング報告をしてきましたが、走るコースのパターンとタイム的な実力は書いてきた通りなので、そろそろ同じような事を繰り返し書いてもしょうがないので、今夜あたりでトレ告知は終わりにしたいと思います。 ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X >>261 https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins 【動画📹】 ▼ANNnewsCH 「氷の窓」まるでスケート場…アラスカの巨大湖凍る【知っておきたい!】(2023年11月14日) https://youtube.com/watch?v=3wrQMHiTovM ▼ロイター(Reuters Japan) まるで空を飛んでいるみたい、底が見えるほど透明な氷が張った湖でアイススケート 米アラスカ州 https://youtube.com/watch?v=EyOjEmiZSVw ▼ウェザーニュース 【厳選】神秘のオーロラ・ライブカメラアーカイブ 2023.11.05/アラスカ・フェアバンクス|Aurora in Fairbanks, AK US https://youtube.com/watch?v=61NmTFk5IjU Alaska's News Source☃ https://youtube.com/@alaskasnewssource Alaska Airlines✈ https://youtube.com/@AlaskaAirlines ■Alaska Airlines | Flight Deals and Cheap Airline Tickets - Book Today https://www.alaskaair.com/ ※雪山や森林地帯、湖や街の雪景色が美しく素晴らしい世界…アラスカ州❄ 厚手のネルシャツやセーター、ダウンジャケットを羽織り、コーヒーを片手に夜空に輝くオーロラや北斗七星を眺めてみたいものです🌃(*^-^)b☕✨ 【動画📹】 ▼ANNnewsCH 「氷の窓」まるでスケート場…アラスカの巨大湖凍る【知っておきたい!】(2023年11月14日) https://youtube.com/watch?v=3wrQMHiTovM ▼ロイター(Reuters Japan) まるで空を飛んでいるみたい、底が見えるほど透明な氷が張った湖でアイススケート 米アラスカ州 https://youtube.com/watch?v=EyOjEmiZSVw ▼ウェザーニュース 【厳選】神秘のオーロラ・ライブカメラアーカイブ 2023.11.05/アラスカ・フェアバンクス|Aurora in Fairbanks, AK US https://youtube.com/watch?v=61NmTFk5IjU ▼トラベラーチャンネル 【旅行会社が語る】コロナ禍でも人気のアラスカ! なぜアラスカは人気なのか徹底解説!@396 https://youtube.com/watch?v=PrPrMOjwjpQ Alaska's News Source☃ https://youtube.com/@alaskasnewssource Alaska Airlines✈ https://youtube.com/@AlaskaAirlines ■Alaska Airlines | Flight Deals and Cheap Airline Tickets - Book Today https://www.alaskaair.com/ ■ささっと摂氏華氏計算★摂氏華氏の換算式と早見表(華氏1度〜1000度まで) https://xn--x3up7oa165v.aimary.com/ ※雪山や森林地帯、湖や街の雪景色が美しく素晴らしい世界…アラスカ州❄ 厚手のネルシャツやセーター、ダウンジャケットを羽織り、コーヒーを片手に夜空に輝くオーロラや北斗七星を眺めてみたいものです🌃(*^-^)b☕✨ 【動画📹】 ▼ANNnewsCH 「氷の窓」まるでスケート場…アラスカの巨大湖凍る【知っておきたい!】(2023年11月14日) https://youtube.com/watch?v=3wrQMHiTovM ▼ロイター(Reuters Japan) まるで空を飛んでいるみたい、底が見えるほど透明な氷が張った湖でアイススケート 米アラスカ州 https://youtube.com/watch?v=EyOjEmiZSVw ▼ウェザーニュース 【厳選】神秘のオーロラ・ライブカメラアーカイブ 2023.11.05/アラスカ・フェアバンクス|Aurora in Fairbanks, AK US https://youtube.com/watch?v=61NmTFk5IjU ▼トラベラーチャンネル 【旅行会社が語る】コロナ禍でも人気のアラスカ! なぜアラスカは人気なのか徹底解説!@396 https://youtube.com/watch?v=PrPrMOjwjpQ Alaska's News Source☃ https://youtube.com/@alaskasnewssource Alaska Airlines✈ https://youtube.com/@AlaskaAirlines ■Alaska Airlines | Flight Deals and Cheap Airline Tickets - Book Today https://www.alaskaair.com/ ■ささっと摂氏華氏計算★摂氏華氏の換算式と早見表(華氏1度〜1000度まで) https://xn--x3up7oa165v.aimary.com/ ■ALASKA.ORG(アラスカオルグ) Alaska Vacations & Travel Advice from Trusted Alaskans(信頼できるアラスカ人からのアラスカ旅行と旅行のアドバイス) https://www.alaska.org/ ※雪山や森林地帯、湖や街の雪景色が美しく素晴らしい世界…アラスカ州❄ 厚手のネルシャツやセーター、ダウンジャケットを羽織り、コーヒーを片手に夜空に輝くオーロラや北斗七星を眺めてみたいものです🌃(*^-^)b☕✨ ▼2023年11月13日(月) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※全RUNで総合タイムは35分38秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は16時00分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時35分38秒。 ※今日は一日通して晴れて、やや強い冷たい風が吹き、日中の最高気温は14度で体感温度は13度と空気が冷たい天気。 短距離コースで夕方RUN。普通ペースでスタートするも所々で向かい風がキツかったが、気持ちを前へ前へと意識して走り、風の抵抗があった割にはまあまあなタイムでフィニッシュ。 自宅から15時40分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時55分。 歩数履歴:11040歩 歩行距離:9.0km 消費カロリー:522kcal ▼2023年11月14日(火) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは28分05秒+後半タイムは26分19秒=総合タイムは54分24秒。 手賀大橋真下スタート時間は54分24秒→最西端Uターン時間は15時53分05秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時19分24秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は5分54秒ペース。 ※今日は一日通して快晴で、夜から雲が増えて23時前から雨。風は弱く、日中の最高気温は17度で体感温度も17度と過ごしやすい天気。 緑道西側コースを往復で夕方RUN。両膝下が重く感じたので、無理せずに普通よりちょい緩めのペースでスタート。後半は徐々にペースを上げてフィニッシュ。 自宅から14時45分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時50分。 歩数履歴:19246歩 歩行距離:15.6km 消費カロリー:943kcal ▼2023年11月15日(水) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分02秒+後半タイムは25分58秒=総合タイムは53分00秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時35分00秒→最西端Uターン時間は16時02分22秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時28分00秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は5分45秒ペース。 ※今日は早朝に一時小雨がパラつき、その後は朝から夕方までどんより曇り空で、日の入り間際に薄日が差す。風は弱く、日中の最高気温は13度で体感温度は12度と肌寒い天気。 緑道西側コースを往復で夕方RUN。疲れか?寒さのせいか?脚が重たいので、無理せずに普通よりちょい緩めのペースでスタート。後半は徐々にペースを上げてフィニッシュ。 昨日同様、前半の出だしで脚の動きが悪かった割には、後半はそれなりに走れて、タイム的にはいい感じで終えました。 自宅から15時00分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時00分。 歩数履歴:18836歩 歩行距離:15.5km 消費カロリー:918kcal ▼2023年11月13日(月) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※全RUNで総合タイムは35分38秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は16時00分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時35分38秒。 ※今日は一日通して晴れて、やや強い冷たい風が吹き、日中の最高気温は14度で体感温度は13度と空気が冷たい天気。 短距離コースで夕方RUN。普通ペースでスタートするも所々で向かい風がキツかったが、気持ちを前へ前へと意識して走り、風の抵抗があった割にはまあまあなタイムでフィニッシュ。 自宅から15時40分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時55分。 歩数履歴:11040歩 歩行距離:9.0km 消費カロリー:522kcal ▼2023年11月14日(火) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは28分05秒+後半タイムは26分19秒=総合タイムは54分24秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時25分00秒→最西端Uターン時間は15時53分05秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時19分24秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は5分54秒ペース。 ※今日は一日通して快晴で、夜から雲が増えて23時前から雨。風は弱く、日中の最高気温は17度で体感温度も17度と過ごしやすい天気。 緑道西側コースを往復で夕方RUN。両膝下が重く感じたので、無理せずに普通よりちょい緩めのペースでスタート。後半は徐々にペースを上げてフィニッシュ。 自宅から14時45分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時50分。 歩数履歴:19246歩 歩行距離:15.6km 消費カロリー:943kcal ▼2023年11月15日(水) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分02秒+後半タイムは25分58秒=総合タイムは53分00秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時35分00秒→最西端Uターン時間は16時02分02秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時28分00秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は5分45秒ペース。 ※今日は早朝に一時小雨がパラつき、その後は朝から夕方までどんより曇り空で、日の入り間際に薄日が差す。風は弱く、日中の最高気温は13度で体感温度は12度と肌寒い天気。 緑道西側コースを往復で夕方RUN。疲れか?寒さのせいか?脚が重たいので、無理せずに普通よりちょい緩めのペースでスタート。後半は徐々にペースを上げてフィニッシュ。 昨日同様、前半の出だしで脚の動きが悪かった割には、後半はそれなりに走れて、タイム的にはいい感じで終えました。 自宅から15時00分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時00分。 歩数履歴:18836歩 歩行距離:15.5km 消費カロリー:918kcal >>267 は入力ミス 14日(火)のスタート時間と、15日(水)のUターン時間を訂正しました。 ▼2023年11月16日(木) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※全RUNで総合タイムは37分50秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は16時10分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時47分50秒。 ※今日は午前中は晴れて、お昼過ぎから時折薄日が差すも雲が多め。風はほぼ無風で、日中の最高気温は17度で体感温度も17度と過ごしやすい天気。 短距離コースで夕方RUN。脚の疲れもあり、無理せずに緩めのペースでスタート。途中遊歩道を1キロ走った時点で左脇腹が痛み始めてきたので、その後も力を入れずに緩めのペースのままで軽く流してフィニッシュ。 自宅から15時45分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時05分。 歩数履歴:11556歩 歩行距離:9.3km 消費カロリー:596kcal ▼2023年11月17日(金) ※今日は未明から昼15時まで雨で、その後はどんより曇り空。昼12時台に一時大雨と共に突風が吹くも、それ以外は風は弱く、日中の最高気温は12度で体感温度は10度と肌寒い天気。 脚の疲れ及び、冷え込んだ雨天候で路面状況も悪いと判断した為、手賀沼トレーニングはお休みしました。 ▼2023年11月18日(土) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分18秒+後半タイムは25分21秒=総合タイムは52分39秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時10分00秒→最西端Uターン時間は15時37分18秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時02分39秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は5分43秒ペース。 ※今日は午前中は晴れて、昼過ぎからどんより曇り空で、14時前後に一時小雨が降り、夕方は多少の雲はあるものの時折薄日が差す。風は弱かったが、日暮れと同時にやや強い冷たい風が吹き、日中の最高気温は14度で体感温度は13度と肌寒い天気。 緑道西側コースを往復で夕方RUN。両膝下が重く感じたので、無理せずに普通よりちょい緩めのペースでスタート。後半は徐々にペースを上げてフィニッシュ。 調子が今一だった割には久々に52分台のタイムが出て、いい感じで走れました。 自宅から14時30分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時35分。 歩数履歴:18645歩 歩行距離:15.1km 消費カロリー:921kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X >>261 https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ※先日、JR我孫子駅北口前の演説で『早川真』という名前を聞いた瞬間、 「初めて聞く名前ではないな?」と感じ、何処かで以前あった事があるような気がしたので、ネットで調べたところ、1989年卒…自分と同い年だと分かり、Facebookの若い頃の写真を見て、瞬時に記憶が甦り「間違いない、この人だと!」確信した。 そう高校時代、毎朝茨城方面に向かうJR常磐線の中で同じ時間帯の通学列車、同じ車両に乗り合わせ、彼は東洋大牛久生、自分は常総学院生で、常総同級生の友達の友達という形で知り合い、何度かお話した事があったなと若き頃の懐かしい記憶が甦りました。 早川さんは真面目そうな方で、人柄の良さそうな印象が残っています。同い年という事もあり「これも何かの縁か?」と感じたので、彼に“一票”投じてきました。オススメの1人で心熱く応援したいと思います。 ■選挙ドットコム 早川真(ハヤカワマコト)|政治家情報 https://go2senkyo.com/seijika/124979 ■早川真 | Facebook https://ja-jp.facebook.com/p/%E6%97%A9%E5%B7%9D%E7%9C%9F-100009533991659/ ■Xユーザーの山下洋輔 千葉県議会議員(柏市)•立憲民主党/元教師/柏市議10年さん: 「早川真候補の演説をお聞きし、心から応援したいと思いました https://twitter.com/yosukeyama/status/1725859351729209853 https://twitter.com/thejimwatkins ▼【クイーンズ駅伝】新谷仁美擁する積水化学「過去最高のハイレベルなチーム」で2年ぶりの女王奪還へ! 女子駅伝日本一が決まるクイーンズ駅伝(第43回全日本実業団対抗女子駅伝)が26日に宮城県を舞台に行われる。 出場25チームで争われるが、中でも注目なのが王座奪還へ挑む「積水化学」。 かつては2000年シドニー五輪、女子マラソン金メダリストの高橋尚子も所属し、2年前のクイーンズ駅伝では創部25年目にして初優勝を飾った。 しかし連覇を目指した前回大会。資生堂に2分以上の差を付けられ準優勝に終わった。 リベンジに燃える今年の積水化学の強さは「過去最高のハイレベルなチーム」。 その理由は、東京五輪代表の新谷仁美(35)をはじめ、今年の世界陸上で初のマラソン代表に選ばれた佐藤早也伽(29)や5000m代表の山本有真(23)など、現在エントリーされているメンバー10名のうち、日本代表経験のある選手を6名も揃えているということだ。 クイーンズ駅伝は全6区間。代表経験のあるその6名が全員出走の可能性も大きい。 指導する野口英盛監督は「2年前よりも個人のレベルが上がった」と選手たちの成長に太鼓判を押す。 昨年の悔しい思いをぶつけるべく過ごした1年間。駅伝女王の座を取り返す準備は整った。女子駅伝日本一決定戦、クイーンズ駅伝は26日12時15分スタート。 【主なエントリー選手コメント(抜粋)】 ●新谷仁美(35)2021年東京五輪代表 >>238 >>239 「今年の積水の何が違うかと言ったら、前は3人とか4人だったんですよ主力が。それが今年は6人揃ったなという気がしますね。私はチームに勢いをつけられる走りが出来たらなって思います。目標はどのチームも狙っている目標だと思うんですけど、積水化学、2度目の優勝を目指しています。」 ●森智香子(30)2023年アジア選手権代表 「昨年は出場もできず、チームも準優勝と優勝を逃してすごく悔しい年になってしまったので、今年は必ず出走してチームで優勝を掴み取りたいと思います。」 ●佐藤早也伽(29)2023年世界陸上代表 >>231 >>243 「昨年(1区で)新谷さんや他の選手に頼る走りになってしまったので、どの区間を走ってもチームの優勝に貢献できるような力強い走りをしたいなと思います。目標は優勝なので、貢献できるようにがんばります。」 ●楠莉奈(29)2017年世界陸上代表 「去年と変わった自分を見せたいというところと、チームスローガンでもある『強い積水』というのがしっかり全国の皆さんに届けられるようなレースを、チームの一員としてできればなと思います。チームは総合優勝で、自分自身も去年タイム差を広げられたという悔しい思いをしているので、そこをしっかり埋められるようにがんばりたいと思います。」 ●卜部蘭(28)2021年東京五輪代表 「チームの少しでも力になるような走りがしたいですし、やはりそれぞれの強さをこのクイーンズ駅伝の場で出せるように、私自身も1秒でも早くタスキを繋げられるようにがんばりたいと思います。」 ●山本有真(23)2023年世界陸上・アジア大会代表 「実業団1年目で積水化学の選手としてもルーキーだと思うので、しっかり怖いもの知らずという強みを生かして、区間賞は最低ラインで自分の役割をしっかり果たせたらと思います。個人としては区間賞を取って、積水化学のみんなでしっかり優勝を勝ち取りたいです。」 ■TBS NEWS DIG https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/849016 ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF ■月陸Online|月刊陸上競技 https://www.rikujyokyogi.co.jp/archives/119263 📺TBSテレビ クイーンズ駅伝2023 https://www.tbs.co.jp/ekiden/ 📹TBS陸上ちゃんねる【公式】 https://youtube.com/@tbs5947 ■日本陸上競技連盟公式サイト - Japan Association of Athletics Federations 第43回全日本実業団対抗女子駅伝競走大会(クイーンズ駅伝) https://www.jaaf.or.jp/competition/detail/1785/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2023年11月19日(日) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※全RUNで総合タイムは36分27秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は16時15分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時51分27秒。 ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は19度で体感温度も19度と過ごしやすい天気。 短距離コースで夕方RUN。若干脚の疲れがあるものの普通ペースでスタート。そのままのペースで淡々と最後まで走り続けてフィニッシュ。予想通りの平均的なタイムで終えました。 自宅から15時55分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時05分。 歩数履歴:11022歩 歩行距離:8.9km 消費カロリー:582kcal ▼2023年11月20日(月) ※今日は一日通して快晴で、冷たい強風が吹き荒れ、日中の最高気温は17度で体感温度は15度と空気が冷たい天気。 強風の為、走りにくいと判断し、手賀沼トレーニングはお休みしました。 ▼2023年11月21日(火) ┏(*^o^)┛我孫子本町&白山&船戸エリア→手賀沼ふれあいライン→柏ふるさと大橋→柏駅周辺→柏ふるさと公園→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をウォーキング ※今日は午前中は晴れて、昼過ぎから日が差すも雲が多め。風は弱く、日中の最高気温は16度で体感温度も16度と過ごしやすい天気。 個人的用事で柏駅周辺まで行き、帰り際に手賀沼半周西側コースをぐるりとウォーキング。 自宅から12時50分→柏駅周辺→手賀沼トレーニング→あびこショッピングプラザ→自宅まで16時55分。 歩数履歴:22970歩 歩行距離:19.7km 消費カロリー:708kcal ▼2023年11月22日(水) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※全RUNで総合タイムは36分33秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は16時05分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時41分33秒。 ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は20度で体感温度は21度と暖かい天気。 短距離コースで夕方RUN。昨日から若干左膝の痛みを感じつつも普通ペースでスタート。そのままのペースで何とか走り抜いてフィニッシュ。調子が今一ながらも平均的なタイムで終えました。 自宅から15時40分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時55分。 歩数履歴:11109歩 歩行距離:8.9km 消費カロリー:597kcal ▼2023年11月23日(木) ┏(*^o^)┛手賀沼ふれあいライン→北柏ふるさと公園→大堀川沿いの小道→北柏橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端→最東端)→手賀あけぼの橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道最西端から最東端までノンストップでRUN。最初の手賀沼ふれあいライン&最後の手賀沼遊歩道4.5キロはタイムを計らずに緩めのRUN+その他はWALK。 緑道西側タイムは27分00秒+緑道東側タイムは27分05秒=総合タイムは54分05秒。 緑道最西端スタート時間は14時20分00秒→手賀大橋真下通過時間は14時47分00秒→緑道最東端ゴール時間は15時14分05秒。 緑道最西端から最東端コース片道9400m→1km平均は5分45秒ペース。 ※今日は多少の雲はあるものの一日通して晴れて、昼過ぎから夕方までやや強い風が吹き、日中の最高気温は19度で体感温度も19度と過ごしやすい天気。 反時計回りで一部ウォーキングを含めて手賀沼を一周。脚の疲れは残るものの、緑道最西端から最東端まで普通ペースで淡々と走り続けてフィニッシュ。 所々で向かい風の影響を受けましたが、最後まで落ち着いて浮き沈みのない緑道東西コース共にバランスの取れた良い走りが出来て、タイムも平均的なペースで終えました。 仮に今日の緑道ペースで手賀沼一周コース約19キロを全RUNすると1時間50分くらいで、ハーフの距離だと2時間1〜2分くらいだが、ハーフ全RUNだと多少バテる事も考えたら2時間5分を越えるくらいか…おそらく先月末に手賀沼ハーフに初出場した千葉県知事の熊谷さんと同レベルだと感じている。かと言って今日の緑道平均ペースより上げてしまうと辛くなる。やはり俺の現時点での実力だと、どうしてもハーフ2時間切りを確実に果たすのは厳しいのが現実だと言える。 今年の6月に手賀沼一周(大堀川を一部含む)約19キロを全RUNで自己ベスト1時間46分で走り終え、尚且つ最後の2キロをスピードアップさせるくらいの余力すら残せる程、絶好調だったから、唯一この時と同じ走りが出来れば、夢の2時間切りはギリで達成出来ると確信している。 自宅から13時35分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時15分。 歩数履歴:24890歩 歩行距離:20.3km 消費カロリー:1195kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X >>271 https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2023年11月24日(金) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※全RUNで総合タイムは35分27秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は15時55分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時30分27秒。 ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は23度で体感温度は24度と暖かい天気。 短距離コースで夕方RUN。昨日の手賀沼一周で疲れは残るものの気合い入れて普通ペースでスタート。最後までペースを変えずに気持ちを前へ前へと意識して走り、いい感じのタイムでフィニッシュ。 自宅から15時30分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時45分。 歩数履歴:11067歩 歩行距離:8.9km 消費カロリー:564kcal ▼2023年11月25日(土) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道東側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分17秒+後半タイムは26分38秒=総合タイムは53分55秒。 手賀大橋真下スタート時間は14時55分00秒→最東端Uターン時間は15時22分17秒→手賀大橋真下ゴール時間は15時48分55秒。 緑道東側コース往復9600m→1km平均は5分36秒ペース。 ※今日は多少の雲はあるものの一日通して晴れて、それなりの冷たい風が吹き、日中の最高気温は12度で体感温度も12度と少し肌寒さを感じる天気。 緑道東側コースを往復で夕方RUN。脚の疲れと寒さのせいか?下半身が重く固まっているような感覚でしたが、気合い入れて普通ペースでスタート。最後まで気持ちを前へ前へと意識して走り、調子が今一だった割にはいい感じのタイムでフィニッシュ。 しかし人間とは不思議なもので、体調や脚の調子が良かろうが悪かろうが関係なく、『常に気持ちを前へ前へ』と意識するだけで、予想してたタイムよりも1分〜2分くらい早く着いてしまう。精神的なモチベーションって凄く影響するんだなぁ〜と日々鍛える中で感じますね。苦しくても“強気で挑む”事が良い結果に繋がると思います。 明日はテレビ観戦で、昼から放送される「クイーンズ駅伝2023」が凄く楽しみで、前夜から既にワクワクしています。(*^-^)b💕 自宅から14時20分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時20分。 歩数履歴:18994歩 歩行距離:15.6km 消費カロリー:916kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X >>271 https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼積水化学が“女王奪還” 2年ぶり2度目V 3区の佐藤早也伽が激走、5区新谷仁美が盤石の走りで突き離す【クイーンズ駅伝】 [2023年11月26日(日) 14:48] ■クイーンズ駅伝(26日、宮城県松島町文化観光交流館前〜弘進ゴムアスリートパーク仙台) 女子駅伝日本一を決めるクイーンズ駅伝が26日、宮城県松島町をスタートし仙台市にフィニッシュする6区間42.195qのコースで行われ、積水化学が2年ぶり2度目の優勝に輝いた。 2区で山本有真(23)が区間賞の走りをみせると、エース区間3区で世界陸上ブダペスト・マラソン代表の佐藤早也伽(29)が激しい首位争いを制し、トップで襷をつないだ。後半は5区の新谷仁美(35)らが逃げ切り、2021年の初優勝に続く2度目の栄冠を手にした。 スタート時の気温10℃、湿度44%、風速3.9mと青空が広がるベストコンディションとなった。今大会は25チームが出場し、当日のオーダー変更は全チームなし。 レースの主導権がかかる1区(7.0q)はスタートから前回の覇者、今年の世界陸上ブダペスト大会10000m代表だった資生堂の五島莉乃(26)が1.5q付近で飛び出し、2.2q付近で独走状態を作った。五島はスピードに乗った走りで2019年、廣中璃梨佳(23、JP日本郵政G)の記録を抜き21分27秒の区間新記録をマーク。2位集団に39秒の差をつけてタスキを渡した。 資生堂の独走となった2区(4.2q)、スピード勝負の短い力で積水化学のルーキーで8月の世界陸上ブダペスト5000m代表だった山本有真(23)が1.5q付近で3人抜きで2位集団を引っ張った。資生堂が1位でタスキを渡すと積水化学は山本が区間賞の走りで26秒差の2位に詰め寄った。 ◆エース区間3区で佐藤が廣中と激しいデッドヒート エース対決となった3区(10.6q)、トップでタスキをもらったパリ五輪マラソン代表内定の一山麻緒(26)が4q付近でスピードが落ちると、4.5q付近で2位の積水化学の佐藤早也伽(29)に抜かれ、5q付近でパナソニックの渡邊菜々美(24)、JP日本郵政グループの廣中にも抜かれた。 また、3位の第一生命グループはMGC(マラソングランドチャンピオンシップ)で優勝し、パリ五輪マラソン代表内定の鈴木優花(24)もMGCから1か月という疲れが残り、一気に3人に抜かれて6位に順位を落とした。 MGC組が苦戦する中、JP日本郵政グループの廣中は安定感のある走りで順位をあげていき、7.5q付近でトップの積水化学の佐藤を捉えた。残り500mで廣中がスパートをかけたが佐藤もついていきトップ争いはデッドヒートとなった。最後の最後、残り200mで世界陸上ブダペスト大会マラソン代表の佐藤が引き離し、積水化学が1位でタスキリレーをした。 積水化学が4区でもトップをキープすると5区(10.0q)の新谷仁美(35)に2位とは16秒差でタスキが渡った。スタートから単独での走りとなったが自分のペースでスピードに乗り、5qで2位との差は1分6秒とタスキをもらってから50秒の差をつけた。残り5qでもペースが落ちず2位との差を1分2秒としてアンカーの森智香子(31)に繋いだ。 去年はメンバーから外れ走れなかった森は今年、アンカーを任された。11月25日が31歳の誕生日だった森は新谷が作ったリードをしっかり守り切り、大きく右手をあげてゴールテープを切った。そして、ガッツポーズを力強く見せた。積水化学が2年ぶり2度目の優勝を果たした。 【ハイライト】《クイーンズ駅伝 2023》積水化学 女王奪還!2年ぶり2回目の優勝🏆✨ https://youtube.com/watch?v=RomcMshnFUM レース後、3区の佐藤は「昨年悔しい思いをしたので、みんなで笑顔で優勝したいと思っていた。(廣中とのデッドヒートについて)そこは譲れないという思いが強かったです」と振り返り、5区の新谷は「ここにいるメンバーのおかげで、ずっと映れることができた。毎年注目チームと言われるのは幸せなことだと思います」と優勝の喜びをかみしめた。 上位8チームまでに与えられる来年のシード権争いは5区、10位でタスキを繋いだ東京五輪マラソン代表だった天満屋の前田穂南(27)が1.2q付近で2人抜きで8位へ、9位のルートインホテルズとの差を1分2秒つけてアンカーに託した。アンカーの大東優奈(25)が順位を1つあげて7位に入り、4年ぶりのシード権を手にした。 プリンセス駅伝で優勝し、クイーンズ駅伝に出場した岩谷産業は8位に入り、チーム初となるシード権獲得となった。 【クイーンズ駅伝2023結果】 優勝:積水化学 2位:JP日本郵政グループ 3位:パナソニック 4位:資生堂 5位:ダイハツ 6位:第一生命グループ 7位:天満屋 8位:岩谷産業 9位:三井住友海上 10位:エディオン ■TBS NEWS DIG https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/858187 🥇積水化学(15年連続25回目)2時間13分33秒で優勝!! 1区/田浦英理歌(23)/区間5位/順位変動5位 2区/山本有真(23)/区間1位/順位変動2位 3区/佐藤早也伽(29)/区間2位/順位変動1位 4区/佐々木梨七(21)/区間7位/順位変動1位 5区/新谷仁美(35)/区間2位/順位変動1位 6区/森智香子(31)/区間6位/順位変動1位 ■月陸Online|月刊陸上競技 世界目指す個の力を駅伝に!積水化学2年ぶりV「2連覇、3連覇も」見える盤石の継走/クイーンズ駅伝 [駅伝 2023.11.26] https://www.rikujyokyogi.co.jp/archives/121162 ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 📺TBSテレビ クイーンズ駅伝2023 https://www.tbs.co.jp/ekiden/ 📹TBS陸上ちゃんねる【公式】 https://youtube.com/@tbs5947 ■日本陸上競技連盟公式サイト - Japan Association of Athletics Federations 第43回全日本実業団対抗女子駅伝競走大会(クイーンズ駅伝) https://www.jaaf.or.jp/competition/detail/1785/ ※3区の最後の最後で佐藤さんが廣中さんをブチ抜き返す力強い走りに驚き、胸が熱くなりました。あの執念が積水V奪還に勢いづけたと言っても過言ではないと思います。 昨日25日に誕生日を迎えた6区アンカーのモリチカさん笑顔のフィニッシュに、皆に胴上げされてる姿とかも、テレビ観戦していた自分まで何だか嬉しい気持ちになり楽しめました。 2年ぶり2度目の優勝おめでとうございます。🎉😄☝ https://twitter.com/thejimwatkins ▼【クイーンズ駅伝】佐藤早也伽「絶対に負けない」広中璃梨佳とデッドヒート 積水化学Vに貢献 [2023年11月26日23時5分] <全日本実業団対抗女子駅伝(クイーンズ駅伝)>◇26日◇宮城県松島町文化観光交流館前−弘進ゴムアスリートパーク仙台(6区間42・195キロ) 第43回全日本実業団対抗女子駅伝(クイーンズ駅伝)は、前々回女王の積水化学が2時間13分33秒で2年ぶり2度目の優勝。宮城の地で駅伝女王に返り咲いた。中でも県内出身のクイーンたちが躍動。エース区間の3区(10・6キロ)を任された佐藤早也伽(29)は常盤木学園出身。各チームのエースが集う中、2位で渡されたタスキを1位に押し上げると、仙台育英出身の4区(3・6キロ)の佐々木梨七(21)が日本人トップのタイムで首位を守り、後続につなげ、優勝に貢献した。 並んでからが強かった。第3中継所では1位資生堂と26秒差の2位でタスキを受け取ったが、4キロを過ぎてパリ五輪代表内定の一山麻緒(26)を射程に捉えると、4・4キロ地点ですぐさま抜き去り、首位に立った。 7・6キロ地点では8月の世界選手権(ブダペスト)1万メートルで7位に入った広中璃梨佳(23=日本郵政グループ)に追いつかれたが、「行けるところまで必死についていこうと」と佐藤。離されまいと粘り続けた。5区の女子マラソン日本歴代2位の記録を持つ新谷仁美(35)も「早也伽ちゃんはそこからが強み。広中さんと並んだ瞬間から彼女の勝ちだと思いました」と、思わず前のめりで熱弁するほど、その粘り強さは一級品。デッドヒートを繰り広げ、1キロを切ってからのラストスパートでトップに。2位と3秒差をつけてタスキをつないだ。区間賞こそ広中に譲ったが、それでも33分27秒で区間2位。チームに流れを呼び込むには十分だった。以降、4区佐々木、5区新谷、6区森智香子(31)と、一度も首位を渡さず。力走で勝利への道筋を立てた。 表彰式では、最優秀選手賞に選ばれ壇上へ。「今年は『絶対に優勝する』という目標があった。絶対に負けないという気持ちで走っていました」とデッドヒートを振り返り、最優秀賞には「すごく光栄に思います」と照れくさそうに笑った。今後に向けては「まずは来年、また優勝して連覇できるように頑張りたい」。積水化学は歩みを止めない。女王奪還の次は、史上9チーム目となる“連覇”に向け、スタートを切る。【濱本神威】 ○…4区は、区間7位の佐々木以外、区間上位11位まで全員が外国人選手という激戦区だったが、首位を守り抜いた。佐々木は「最初からどんどん突っ込んで走ることを意識して走りました」。積極的な走りで、3キロ地点で独走態勢。日本人トップの11分11秒をマークし、中継時点で3秒だった2位との差を16秒にまで広げた。 昨年はアンカーを担い、20分54秒で区間賞をマークするも、優勝した資生堂との差は大きく、2位に終わった。佐々木は「(昨年は)悔しい思いがあった。リベンジすることができてうれしいです」と笑顔で振り返った。 ■日刊スポーツ https://www.nikkansports.com/m/sports/athletics/news/202311260001705_m.html ■月陸Online|月刊陸上競技 最優秀選手は積水化学・佐藤早也伽!3区で激走、廣中璃梨佳との競り合い制し優勝に貢献/クイーンズ駅伝 [駅伝 2023.11.26] 【写真】 クイーンズ駅伝大会最優秀選手に選ばれた積水化学の佐藤🏆😄✌ https://www.rikujyokyogi.co.jp/archives/121180 ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 📺TBSテレビ クイーンズ駅伝2023 https://www.tbs.co.jp/ekiden/ 📹TBS陸上ちゃんねる【公式】 https://youtube.com/@tbs5947 ■日本陸上競技連盟公式サイト - Japan Association of Athletics Federations 第43回全日本実業団対抗女子駅伝競走大会(クイーンズ駅伝) https://www.jaaf.or.jp/competition/detail/1785/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2023年11月26日(日) ※今日は朝から昼前の11時まで小雨。一時止むも昼過ぎに再び霧雨が降り、その後はどんより曇り空。風は弱く、日中の最高気温は7度で体感温度は5度と肌寒い天気。 雨天候及び冷え込みが厳しく、路面状況も悪い為、手賀沼トレーニングはお休みしました。この日は自宅で「クイーンズ駅伝2023」をテレビ観戦。 ▼2023年11月27日(月) ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は15度で体感温度も15度と過ごしやすい天気。 脚の疲れが残る為、手賀沼トレーニングはお休みしました。 ▼2023年11月28日(火) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道東側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは26分35秒+後半タイムは29分08秒=総合タイムは55分43秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時45分00秒→最東端Uターン時間は16時11分35秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時40分43秒。 緑道東側コース往復9600m→1km平均は5分48秒ペース。 ※今日は一日通して晴れるも、夕方から急に雲が広がる。風は弱かったが、夕方から突然強風が吹き荒れ、日中の最高気温は19度で体感温度は20度と暖かい天気。 緑道東側コースを往復で夕方RUN。前半は普通ペースでスタートし、追い風もあってか予想よりも早いタイムでUターンしたが、後半は突然冷たい北風が吹き荒れ、長い直線コースでは物凄い強風で脚が全く前に進まず大幅に失速。最後の2キロは冷たい風でお腹が冷えたのか?腹痛まで起こすも、何とか必死に耐えてフィニッシュ。 何かあり得ないような天気急変の突風でしたが、雨が降らなかっただけでもまだマシか…タイムの結果を見ても分かるように追い風と向かい風で、こんなに影響を及ぼすのか?と感じる程、走りにくい散々な夕方RUNでした。 自宅から15時10分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時15分。 歩数履歴:19504歩 歩行距離:16.0km 消費カロリー:905kcal ▼2023年11月29日(水) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※全RUNで総合タイムは37分02秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は16時45分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は17時22分02秒。 ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は16度で体感温度は15度と過ごしやすい天気。 短距離コースでナイトRUN。足元が暗く危ないので普通よりちょい緩めのペースでスタート。最後まで緩めのまま淡々と走ってフィニッシュ。 この時間で既に夜。年末になると昼の長さが短く時間が限られてしまい、寒暖差も激しいので朝晩は肌や指先が冷えてしまい辛い季節です。 自宅から16時25分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時40分。 歩数履歴:11332歩 歩行距離:9.3km 消費カロリー:535kcal ▼2023年11月30日(木) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道東側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分04秒+後半タイムは27分07秒=総合タイムは54分11秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時40分00秒→最東端Uターン時間は16時07分04秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時34分11秒。 緑道東側コース往復9600m→1km平均は5分38秒ペース。 ※今日は一日通して晴れて、夕方のみそれなりの冷たい風が吹き、日中の最高気温は16度で体感温度は15度と過ごしやすい天気。 緑道東側コースを往復で夕方RUN。前半は普通ペースでスタートし、後半もそのままのペースを維持してフィニッシュ。 前半よりも後半の方が若干向かい風の影響を受けて3秒だけオーバーしましたが、まずまずのバランスで落ち着いて走れて、いい感じのタイムで終えました。 自宅から15時05分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時05分。 歩数履歴:18805歩 歩行距離:15.5km 消費カロリー:916kcal ▼2023年12月1日(金) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※全RUNで総合タイムは36分30秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は15時55分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時31分30秒。 ※今日は午前中は晴れて、昼過ぎから一時雲が増えるも、夕方以降は再び晴れ。風は弱く、日中の最高気温は11度で体感温度は10度と空気が冷たい天気。 短距離コースで夕方RUN。普通ペースでスタートし、気温が低いせいか?下半身が固まってるような感覚で脚の動きが悪いものの、出来る限り気持ちを前へ前へと意識して走りフィニッシュ。普段通りの平均的なペースで終えました。 この日の歩数履歴等のデータは普段とは異なる異常数値の為、判定不能です。 自宅から15時40分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時50分。 歩数履歴:歩 歩行距離:.km 消費カロリー:kcal ▼2023年12月2日(土) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀あけぼの橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端→最西端)→北柏橋→大堀川沿いの小道→北柏ふるさと公園→手賀沼ふれあいライン→手賀沼公園をランニング ※手賀沼一周コースを東側から時計回りでノンストップ全RUN!! 手賀沼半周東側タイムは1時間02分11秒+手賀沼半周西側タイムは45分08秒=手賀沼一周総合タイムは1時間47分19秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は13時50分00秒→緑道最東端通過時間は14時24分52秒→手賀大橋真下通過時間は14時52分11秒→緑道最西端通過時間は15時18分14秒→手賀沼公園正面入口(アビスタ横)ゴール時間は15時37分19秒。 ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は12度で体感温度は13度と少し肌寒さを感じる天気。 今日は7月1日(土)以来5ヶ月ぶりに手賀沼一周(一部大堀川沿いを含む)を時計回りでノンストップ全RUN。いい加減疲れが溜まってきたのでスローペースでスタート。緑道最東端に入った所からスローから徐々にペースを上げて走り、更に手賀大橋を過ぎた西側コース半周は普通ペースに上げて最後まで走ってフィニッシュ。 取り敢えず現時点での力を試してみようと、過去の実績から目標タイムは1時間50分〜53分くらいで走れればいいなと頭の中で思い描いてスタート。疲れてた割には緑道に入った辺りから脚の動きが良くなってきて、自分にとって滅多に切れないどころか、過去に2〜3回しか達成していない1時間50分切りも視野に入り、更なる欲が芽生え始め緑道西側の途中からスピードアップした結果、6月10日(土)に自己ベストを記録した1時間46分54秒に次ぐ2番目のタイム1時間47分19秒でゴール。我ながら良く頑張ったと思える今日の走りでした。 自宅から13時25分→手賀沼トレーニング→自宅まで15時55分。 歩数履歴:23764歩 歩行距離:19.4km 消費カロリー:1198kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼アラスカ航空、ハワイアン航空を19億ドルで買収 統合後もワンワールド加盟✈ [2023年12月4日 08:32 JST] By Tadayuki YOSHIKAWA アラスカ航空グループとハワイアン・ホールディングスは現地時間12月3日(日本時間4日)、傘下のアラスカ航空(ASA/AS)とハワイアン航空(HAL/HA)が経営統合すると発表した。アラスカ航空がハワイアン航空の株式を1株当たり現金18ドルで買収する正式契約を締結し、純債務9億ドル(約1300億円)を含む19億ドルで買収する。統合後の航空連合は、アラスカが加盟するワンワールド・アライアンスを継続する。 アラスカ航空は西海岸のワシントン州シアトル、ハワイアン航空はハワイのホノルルが拠点。統合後はホノルルのダニエル・K・イノウエ国際空港(旧称ホノルル国際空港)を重要ハブ(拠点)とし、ハワイから米国本土へ向かう目的地を現在と比べて約3倍に拡大し、米国からアジア太平洋地域への新たな接続需要も開拓していく。 統合後の新会社はシアトルに本社を置き、アラスカ航空のベン・ミニクッチCEO(最高経営責任者)が率いる。>>266 今後は必要な規制当局の承認や、2024年1-3月期(第1四半期)にハワイアン・ホールディングスの株主から承認を得て手続きを進める。アラスカ航空では、統合後2年以内に少なくとも同社の収益に2億3500万ドル(約344億円)のシナジー効果が期待できると見込んでいる。 前週末12月1日の終値は、アラスカ航空グループが39.73ドル、ハワイアン・ホールディングスが4.86ドルだった。 ワンワールドに加盟するアラスカ航空は米国第5位の航空会社で、日本航空(JAL/JL、9201)とコードシェア(共同運航)を実施。JALはハワイ最大の航空会社であるハワイアン航空とも、コードシェアやラウンジの相互利用などを実施している。 【お詫び】 記事初出時、純債務9億ドルの円換算部分に誤りがありました。お詫びして訂正致します(23年12月5日 1:24 JST) ■Aviation Wire 【写真】 経営統合を発表したアラスカ航空とハワイアン航空(アラスカ航空提供) アラスカ航空が買収するハワイアン航空=PHOTO: Tadayuki YOSHIKAWA/Aviation Wire https://www.aviationwire.jp/archives/289304 ▼羽田―ホノルル便など運航のハワイアン航空、2800億円で買収される…コロナ禍やマウイ島山火事で親会社の株価半減 [2023/12/04 11:06] 【ニューヨーク=小林泰裕】米アラスカエアグループは3日、傘下のアラスカ航空が米ハワイアン航空を約19億ドル(約2800億円)で買収すると発表した。ハワイアン航空は、羽田などの日本の空港とハワイ州ホノルル間の直行便を運航している。 買収は競争当局の承認後、1年半以内に取引が完了する予定で、両社のブランドは維持する方針。コスト削減など少なくとも2億3500万ドルの統合効果が期待できるという。 ハワイアン航空はコロナ禍からの旅行客の回復の遅れやハワイ州マウイ島の山火事などの影響で、今年に入り、親会社の株価が約半分に低下していた。 アラスカ航空のベン・ミニクッチ最高経営責任者(CEO)は、「米国西海岸とハワイの旅行者にさらなる選択肢をもたらすことになる」との声明を出した。 調査会社スタティスタによると、米国市場でのシェア(占有率)はシアトルが拠点のアラスカ航空が5位、ホノルルが拠点のハワイアン航空が10位となっている。 ■読売新聞オンライン 【写真】 ハワイアン航空の飛行機=AP https://www.yomiuri.co.jp/economy/20231204-OYT1T50075/ 【動画📹】 ▼ANNnewsCH 「氷の窓」まるでスケート場…アラスカの巨大湖凍る【知っておきたい!】(2023年11月14日) https://youtube.com/watch?v=3wrQMHiTovM ▼ロイター(Reuters Japan) まるで空を飛んでいるみたい、底が見えるほど透明な氷が張った湖でアイススケート 米アラスカ州 https://youtube.com/watch?v=EyOjEmiZSVw ▼ウェザーニュース 【厳選】神秘のオーロラ・ライブカメラアーカイブ 2023.11.05/アラスカ・フェアバンクス|Aurora in Fairbanks, AK US https://youtube.com/watch?v=61NmTFk5IjU ▼トラベラーチャンネル 【旅行会社が語る】コロナ禍でも人気のアラスカ! なぜアラスカは人気なのか徹底解説!@396 https://youtube.com/watch?v=PrPrMOjwjpQ Alaska's News Source☃ https://youtube.com/@alaskasnewssource Alaska Airlines✈ https://youtube.com/@AlaskaAirlines ■Alaska Airlines | Flight Deals and Cheap Airline Tickets - Book Today https://www.alaskaair.com/ ■アラスカ鉄道 | アラスカツアー&バケーション | 鉄道パッケージ https://www.alaskarailroad.com/ ■サライ.jp|小学館の雑誌『サライ』公式サイト 北米最北の地を行く! 絶景の「アラスカ鉄道」(フェアバンクス〜アンカレッジ) https://serai.jp/tour/1079040 ■ささっと摂氏華氏計算★摂氏華氏の換算式と早見表(華氏1度〜1000度まで) https://xn--x3up7oa165v.aimary.com/ ■ALASKA.ORG(アラスカオルグ) Alaska Vacations & Travel Advice from Trusted Alaskans(信頼できるアラスカ人からのアラスカ旅行と旅行のアドバイス) https://www.alaska.org/ ※雪山や森林地帯、湖や街の雪景色が美しく素晴らしい世界…アラスカ州❄ 6月には日本では体験できない白夜を体験したり、10月以降の冬にオーロラを楽しむのも良し。 成田空港からアラスカエアラインを使ってアンカレッジまで行ける直行便があればいいのに…と思う今日この頃です。 『アンカレッジから北に進んで⇒フェアバンクスまで行く“憧れのアラスカ鉄道観光旅行”。』 アラスカで一番人口が多いアンカレッジを拠点にグルメやショッピング、文化を楽しみ⇒デナリ州立公園で森林浴や美しい花畑を満喫し⇒マッキンリーの壮大な雪山を眺めて⇒フェアバンクスでは厚手のネルシャツやセーター、ダウンジャケットを羽織り、コーヒーを片手に夜空に輝くオーロラや北斗七星を眺めてみたいものです🌃(*^-^)b☕✨ ▼2023年12月3日(日) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※全RUNで総合タイムは35分43秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は15時55分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時30分43秒。 ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は14度で体感温度は13度と少し肌寒さを感じる天気。 短距離コースで夕方RUN。昨日の手賀沼一周全RUNで疲れは残るものの普通ペースでスタートしたが、僅か200メートルで両脹ら脛が攣りそうな感覚があったので、用心してちょい緩めのペースに落として進行。脚が直ぐに慣れて大丈夫だと判断し、親水広場周回を出た所から普通ペースに戻し、そのままのペースを維持してフィニッシュ。脚の疲れがあった割には、いい感じのタイムで終えました。 自宅から15時30分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時45分。 歩数履歴:11070歩 歩行距離:8.9km 消費カロリー:549kcal ▼2023年12月4日(月) ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は14度で体感温度も14度と少し暖かさを感じる天気。 土曜日の手賀沼一周全RUNなど、昨日までの6日間連続トレーニングで脚の疲れが残る為、手賀沼トレーニングはお休みしました。 ▼2023年12月5日(火) ※今日は一日通してどんより曇り空で、夜21時から雨。風は弱く、日中の最高気温は9度で体感温度は7度と肌寒い天気。 冷え込んだ天候の為、手賀沼トレーニングはお休みしました。 ▼2023年12月6日(水) ※今日は未明から朝8時まで雨。その後はどんより曇り空で、お昼以降は晴れ。風は弱く、日中の最高気温は15度で体感温度も15度と少し暖かさを感じる天気。 午後からは絶好のランニング日和でしたが、脚の疲れが残る為、手賀沼トレーニングはお休みしました。 ▼2023年12月7日(木) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分45秒+後半タイムは25分44秒=総合タイムは53分29秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時15分00秒→最西端Uターン時間は15時42分45秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時08分29秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は5分48秒ペース。 ※今日は一日通して晴れて、昼過ぎからやや強い風が吹き、夕方に一時風が弱まるも、再び夕方遅くから夜にかけて風が強まる。日中の最高気温は19度で体感温度は18度と季節外れの暖かい天気。 緑道西側コースを往復で夕方RUN。昨日まで3日間連続で脚を休ませ普通ペースでスタート。走り出すと若干左足首に違和感があるものの、まずまずのペースで折り返し、後半は徐々にペースを上げてフィニッシュ。いい感じのタイム及び平均的なペースで終えました。 自宅から14時35分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時40分。 歩数履歴:19153歩 歩行距離:15.7km 消費カロリー:896kcal ▼2023年12月8日(金) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは28分15秒+後半タイムは27分31秒=総合タイムは55分46秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時20分00秒→最西端Uターン時間は15時48分15秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時15分46秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は6分03秒ペース。 ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は17度で体感温度は16度と季節外れの暖かい天気。 昨日に続き緑道西側コースを往復で夕方RUN。脚が重く動きが悪いので、普通よりちょい緩めのペースでスタート。後半は少しペースを上げるもリラックスする感じで淡々と走ってフィニッシュ。緩めなのでタイムは遅いが、前半&後半共にバランスの取れた落ち着いた走りで終えました。 自宅から14時40分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時50分。 歩数履歴:19533歩 歩行距離:15.9km 消費カロリー:996kcal ▼2023年12月9日(土) ┏(*^o^)┛手賀沼ふれあいライン→北柏ふるさと公園→大堀川沿いの小道→北柏橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端→最東端)→手賀あけぼの橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※手賀沼一周コースを西側から反時計回りでノンストップ全RUN!! 手賀沼半周西側タイムは47分07秒+手賀沼半周東側タイムは1時間03分23秒=手賀沼一周総合タイムは1時間50分30秒。 手賀沼公園正面入口(アビスタ横)スタート時間は14時20分00秒→緑道最西端通過時間は14時40分02秒→手賀大橋真下通過時間は15時07分07秒→緑道最東端通過時間は15時35分17秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時10分30秒。 ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は17度で体感温度も17度と季節外れの暖かい天気。 一週間前の土曜とは逆回り、手賀沼一周(一部大堀川沿いを含む)を反時計回りでノンストップ全RUN。午前中に右足の脹ら脛が攣ったので、休もうかと思ったが天気が良いので強行で外出。その事もあって無理せずにスローペースでスタート。緑道最西端に入った所からスローから徐々にペースを上げて走り、左脇腹の激痛に襲われたが苦しみながらもペースを落とさないよう何とか耐え抜いて最東端を通過したが、最後の手賀沼遊歩道が地獄の始まりで、慣れで脇腹の痛みは治まったが→今度は脚が重く下半身がバラバラに砕け散りそうになり→手の指先も急に冷えて感覚がなくなり→ラスト2キロは意識が朦朧として頭から首にかけての血管が破裂するのでは?と身の危険を感じつつも、最後まで諦めずに残された気力のみで走り抜いてフィニッシュ。 最後の2キロを切った地点で16時ジャストのチャイムが聞こえたので欲が芽生え、もう一踏ん張りすれば1時間50分をギリギリで切れるのでは?と、ラストは必死になったが30秒だけ間に合わずオーバーしてゴール。まぁ少し悔しさは残るものの平均タイムよりは上だし、今日の後半の走りで身体のあちこちがボロボロになり、ゴール間際では心が折れて精神崩壊寸前でしたが、ノンストップで良く頑張って耐えたなと我を褒めました。 そして帰宅直後、上着を脱いだら白の半袖ウェアの片側乳首から出血して赤く染まっていたが、これは冬の時期によくある事で寒さで乳首が立ち、長時間ランニングによる摩擦の擦れによって起こるものなので心配はいらない。 だが、その後トイレでおしっこをしたら出始めから出し切るまで、ピンク色〜赤色に染まっていたのでビビりまくり身体の異常か?と恐怖を感じた。過去に一度だけ焦げ茶色〜黒色にも近いおしっこが出て→(二度目は正常に戻る)この時もビビったが調べたら、夏の暑い時期のランニングで体内の水分が大量に失われた事による変色だと分かって安心したが、流石に今回はピンク色?赤色?血尿かと愕然とし、「最早、俺のランニング人生も今日で終わりか?」と思ったが、念の為調べてみたら… https://www.all-out-running.com/entry/Hematuria 時間が経ち→二度目は赤色から濃い黄色へと正常に戻ったので、取り敢えず一安心。数日間はランニングなどの激しい運動はせず、身体を休めた方が良さそうだと判断した。 自宅から14時00分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時30分。 歩数履歴:24467歩 歩行距離:20.0km 消費カロリー:1206kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2023年12月10日(日)午前5時スタート(ホノルル時間)晴れ渡る青空のもと、ホノルルマラソン2023開催 日本人9,545人、トータル29,836人がエントリー! [2023/12/11 12:45] 「ホノルルマラソン2023」<現地時間12月10日(日) 午前5時スタート>は、盛大に打ち上がる花火の中、42.195km先のフィニッシュに向け、老若男女のランナーたちが一斉にスタートし、ホノルルの観光ポイントをめぐるコースを駆け抜けました。今年はフルマラソン、10Kラン&ウォーク合わせて、29,836人(内日本人9,545人)がエントリーしました。トータルのエントリー数は、昨年から微増となりましたが、日本人ランナーは、昨年の2倍に迫る人数となりました。 【画像】フィニッシュエリア https://www.atpress.ne.jp/releases/378664/LL_img_378664_1.png フルマラソン男子はポール・ランニャンガタ(30歳・ケニア)が2時間15分42秒で、女子はシンシア・レモ(33歳・ケニア)が2時間33分01秒で、ともにケニア勢が優勝しました。ポール・ランニャンガタは、「2014年以来、優勝が出来てとても嬉しい。コンディションは、暑くて34kmくらいからは、風も強く湿度もかなり高かったので大変でした。でも沿道の応援が素晴らしいので、とても好きな大会です。純金の優勝メダルのことは昨日マネージャーから聞いたけど、他の大会では貰えないのでビックリしました。これからも続けて何度も参加したいと思います。」と語りました。 日本人男子トップは、松井俊介さん(32歳・千葉県)が2時間24分48秒で男子5位に、女子は阿部有香里さん(34歳・京セラ)が2時間47分32秒で女子4位に入賞。車椅子部門では、男子は副島正純さん(53歳・ソシオSOEJIMA所属)が1時間38分46秒で、女子は土田和歌子さん(49歳・株式会社ウィルレイズ)が2時間3分00秒で優勝に輝き、レジェンドの走りを見せました。 また、今回大会の応援サポーター&ランナーを務めた小島よしおさん(43歳)は、5時間50分52秒で完走。「盛大な花火から始まり、高揚感がすごく、この暖かい気候でクリスマスソングが聞けるのも新鮮で楽しいと思いました。ダイヤモンドヘッドでの日の出もとても綺麗で、そんな中で走れたのすごくよかったです。エイドステーションのボランティアスタッフのテンションが高いのは、ホノルルマラソンの特徴なのかと思いました。ハイウェイですれ違う人達とのコミュニケーションで、ゴールに向かっていく一体感が味わえると思ったし、最後、40km手前からの太鼓やフラの応援など疲れているときに癒されるポイントがたくさんあるし、ゴールして、もうまた走りたいと思いました。」と初めて走るホノルルマラソンの感想を語りました。 大会公式フィットネスアドバイザーのAYAさんは(38歳)は4時間52分50秒で初フルマラソンを完走。「以前ハーフを一人で走ったのと違い、今回伴走についてもらってアドバイスをもらえたのは100倍心強かったです。疲れたとき、エイドステーションの人たちも陽気で他人事なのにすごく励ましてもらって。お祭りのような大会でもしマラソンを走るなら寒い地域ではなく、楽しいホノルルマラソンがいいなと思いました。」 このほか、元プロ野球選手で現在野球解説などで活躍中の杉谷拳士さん(32歳)も参加。その模様は、2024年1月13日(土)16時より、TBS(関東ローカル)第51回ホノルルマラソン特別番組「絶景リゾートラン&最新グルメでハワイを満喫!ホノルルマラソン2023」にて放送いたします。 前日9日(土)に開催された1マイルを走るカラカウアメリーマイルでは、エリート部門が今年から公式レースとなり、男子はイェアード・ナグセ選手(24歳・アメリカ)が3分56秒58で、女子はニッキ・ヒルズ選手が4分28秒07で優勝しました。日本から、田中希実選手(24歳)が参加、4分29秒79で女子2位でした。 制限時間がないフルマラソンとして、地元ボランティアによるアロハスピリッツ溢れる大会として、多くのランナーに愛されてきましたホノルルマラソンは、今後も未来に向けて新たなチャレンジをしてまいります。 【ホノルルマラソン2023大会概要】 ■大会名称:ホノルルマラソン2023 ■開催日時:2023年12月10日(日)午前5時00分スタート ※フィニッシュエリアのサポートサービスは午後2時まで実施しています。 (全ての参加ランナーはタイムにかかわらず完走することができます) ■競技種目:フルマラソン(42.195km) フルマラソン車椅子(42.195km) 10Kラン&ウォーク(10km) ■関連イベント:カラカウアメリーマイル(約1.6km)※12月9日(土)開催 ■主催:HONOLULU MARATHON ASSOCIATION(ホノルルマラソン協会) ■オフィシャルエアライン:日本航空 ■サポーティングスポンサー:ahamo/SGC ■エントリー数:・フルマラソン19,178人(内日本人5,887人) ・10Kラン&ウォーク7,982人(内日本人2,783人) 計:27,160人(内日本人8,670人) ・カラカウアメリーマイル2,676人(内日本人875人) 総トータル:29,836人(内日本人9,545人) ■サンスポ >>284 https://www.sanspo.com/pressrelease/atpress/XADGOGNAF5K3DPKLQBDN5ZPXGM/ ■走ろう.com 「ホノルルマラソン2023」の概要と結果・速報 - 2023年12月10日開催 [作成日:2023年12月7日 更新日:2023年12月11日] https://hashirou.com/article/page/honolulu-marathon-2023 ■Honolulu Marathon | 26.2 miles in Paradise | December 10, 2023 : Honolulu Marathon(ホノルルマラソン | パラダイスの42.2キロ | 2023年12月10日:ホノルルマラソン) https://www.honolulumarathon.org/ 【動画📹】 ▼Hawaii News Now Honolulu Marathon organizers trying to build back return of Japanese runners https://youtube.com/watch?v=n8omgu61Isk 【動画📹】 ▼ANNnewsCH 「氷の窓」まるでスケート場…アラスカの巨大湖凍る【知っておきたい!】(2023年11月14日) https://youtube.com/watch?v=3wrQMHiTovM ▼ロイター(Reuters Japan) まるで空を飛んでいるみたい、底が見えるほど透明な氷が張った湖でアイススケート 米アラスカ州 https://youtube.com/watch?v=EyOjEmiZSVw ▼ウェザーニュース 【厳選】神秘のオーロラ・ライブカメラアーカイブ 2023.11.05/アラスカ・フェアバンクス|Aurora in Fairbanks, AK US https://youtube.com/watch?v=61NmTFk5IjU ▼トラベラーチャンネル 【旅行会社が語る】コロナ禍でも人気のアラスカ! なぜアラスカは人気なのか徹底解説!@396 https://youtube.com/watch?v=PrPrMOjwjpQ Alaska's News Source☃ https://youtube.com/@alaskasnewssource Alaska Airlines✈ https://youtube.com/@AlaskaAirlines ■Alaska Airlines | Flight Deals and Cheap Airline Tickets - Book Today(アラスカ航空 | お得な航空券と格安航空券 - 今すぐ予約)>>280 https://www.alaskaair.com/ ▼にこにこムーン 【絶景】冬のアラスカ鉄道(Alaska Railroad, Aurora)の旅【オーロラ】アンカレッジ〜フェアバンクス(Anchorage - Fairbanks) https://youtube.com/watch?v=m3-ThpdlkJk ▼Jeb Brooks Alaska Railroad Denali Star Goldstar Service Fairbanks to Anchorage https://youtube.com/watch?v=kIJoUNP2-v4 Railroad Mike's Alaska🚆 https://youtube.com/@rrmike90 ■サライ.jp|小学館の雑誌『サライ』公式サイト 北米最北の地を行く! 絶景の「アラスカ鉄道」(フェアバンクス〜アンカレッジ) https://serai.jp/tour/1079040 ■Alaska Railroad | Alaskan Tours & Vacations | Train Packages(アラスカ鉄道 | アラスカツアー & バケーション | 鉄道パッケージ) https://www.alaskarailroad.com/ ■ささっと摂氏華氏計算★摂氏華氏の換算式と早見表(華氏1度〜1000度まで) https://xn--x3up7oa165v.aimary.com/ ■Denali National Park & Preserve (U.S. National Park Service) デナリ国立公園 & 保護区 (米国国立公園局) https://www.nps.gov/dena/index.htm ■ALASKA.ORG(アラスカオルグ) Alaska Vacations & Travel Advice from Trusted Alaskans(信頼できるアラスカ人からのアラスカ旅行と旅行のアドバイス) https://www.alaska.org/ ※雪山や森林地帯、湖や街の雪景色が美しく素晴らしい世界…アラスカ州❄ 6月には日本では体験できない白夜を体験したり、10月以降の冬にオーロラを楽しむのも良し。 成田空港からアラスカエアラインを使ってアンカレッジまで行ける直行便があればいいのに…と思う今日この頃です。 『アンカレッジから北に進んで⇒デナリ⇒フェアバンクスまで行く“憧れのアラスカ鉄道観光旅行”。』 アラスカで一番人口が多いアンカレッジを拠点にグルメやショッピング、伝統文化の交流を楽しみ⇒デナリ国立公園で森林浴や美しい花畑を満喫し⇒マッキンリーの壮大な雪山を眺めて⇒フェアバンクスでは厚手のネルシャツやセーター、ダウンジャケットを羽織り、コーヒーを片手に夜空に輝くオーロラや北斗七星を眺めてみたいものです🌃(*^-^)b☕✨ ■テレビ局📺 NHK総合1・東京地上波 ■番組名 ダーウィンが来た! ■放送日時 2023年12月23日(土) 16:45〜17:15 ■番組情報 「星野道夫が見た 幻のトナカイ大集結!」 サンタさんの相棒トナカイ。極北アラスカでは片道1200kmもの旅をして、10万頭が大集結!この伝説の光景に迫った写真家・星野道夫さんのメッセージも地上波初公開! ■番組内容 アラスカを拠点に“いのち”を撮り続けた写真家の星野道夫さん。作品は死後26年たっても多くの人の心をとらえている。星野さんが最も情熱を傾けたのが、野生のトナカイ。サンタさんの相棒として有名なトナカイは、実は“超ワイルド”。片道1200kmもの大移動を毎年繰り返し、夏の数日、原野で10万頭以上が大集結する!その理由は何か?クリスマス直前、星野さんがトナカイを通じて伝えてくれた心温まるメッセージを贈る。 ■出演者 【朗読】下野紘 【語り】中山果奈、龍田直樹、豊嶋真千子、山田孝之、水瀬いのり ■番組HP https://www.nhk.jp/p/darwin/ts/8M52YNKXZ4/episode/te/12VX8PXNJG/ ■テレビ局📺 NHK BS ■番組名 目撃!オーロラ爆発 ■放送日時 2023年12月28日(木) 2:00〜3:00 ■番組情報 「イエローナイフ・フェアバンクス」 北米のオーロラ観光2大聖地、カナダ・イエローナイフと米アラスカ州のオーロラの絶景。極北の夜空にきらめく神秘の光の競演。 ■番組内容 カナダ・イエローナイフと米アラスカ州は、北米オーロラ観光の2大聖地として、世界中から人々が訪れる。深夜0時過ぎから明け方にかけて、極北の夜空にきらめく神秘の光の競演。 ■この番組について カナダ・イエローナイフと米アラスカ州フェアバンクスは世界中から観光客が訪れるオーロラ観察の2大聖地。この2か所に超高感度カメラを持ち込み、オーロラが天空を激しくうねり、うごめく究極の現象「オーロラ爆発」の目撃に挑戦する!アラスカ大学オーロラ研究所の予報をもとにその出現を待ち続け、それぞれの取材班が目にしたものとは!世界各地のオーロラ映像や極北の人々の暮らしぶりも交えてお届けする光の饗宴! ■出演者 【司会】八嶋智人 【ゲスト】ナイトネイチャーカメラマン…竹本宗一郎 【解説】オーロラガイド…谷口慶光、宇宙物理学者…クリスティーナ・リンチ、地球物理学者…マーク・コンデ 【キャスター】安藤結衣、廣瀬雄大 【語り】出田奈々 ■番組HP https://www.nhk.jp/p/ts/4N63XMV8Y7/ ■星野道夫事務所公式サイト テレビ番組情報「目撃!オーロラ爆発」再放送のお知らせ(NHK BS・BS4K)2024年1月2日・1月23日 https://michio-hoshino.com/news/detail/152 【大注目🔥】 2024年パリ五輪をかけた 熱き戦いを絶対に見逃すな!┗(・。・*)┓≡3 2024年1月28日(日) 12時15分スタート!! ▼大阪国際女子マラソンに松田瑞生、前田穂南、佐藤早也伽らがエントリー! ペースメーカーに新谷仁美 [国内 2023.12.26] 12月26日、パリ五輪のマラソン選考を兼ねた大阪国際女子マラソン(24年1月28日)の出場選手が発表され、招待選手として東京五輪代表の前田穂南(天満屋)やブダペスト世界選手権代表の松田瑞生(ダイハツ)、佐藤早也伽(積水化学)ら10人がエントリーされた。 同大会はパリ五輪代表の最後の1枠を懸けた「MGCファイナルチャレンジ」の女子1戦目として開催。設定記録の2時間21分41秒を上回った最上位が代表候補となる。 松田と佐藤は今年10月のMGCに出場資格を持っていたが、ともに8月のブダペスト世界選手権から状態が上がらず欠場している。五輪へ最後の挑戦と明かしている松田は「ファイナルチャレンジに向けて気持ちを新たに頑張りたいと思います」とSNSで決意を表明していた。 東京五輪選考会の19年MGCで優勝した前田は、今回のMGCでは2時間27分02秒で7位。2大会連続の五輪出場に向けて、「パリ五輪は最後まであきらめたくない」とファイナルチャレンジへの意欲を見せている。 このほか、招待選手としては松下菜摘(天満屋)、川内理江(大塚製薬)、大東優奈(天満屋)、竹山楓菜(センコー)が登録。海外勢では2時間18分台のベストを持つウォルケネシュ・エデサ(エチオピア)やステラ・チェサン(ウガンダ)、シセイ・メセレット・ゴラ(エチオピア)が名を連ねた。 大会が育成枠として招待する「ネクストヒロイン」にはワールドユニバーシティゲームズのハーフマラソンで金メダルを獲得した北川星瑠(大阪芸大)をはじめ、柳谷日菜(ワコール)らが選ばれてる。 また、ペースメーカーにはマラソンで2時間19分41秒と日本歴代2位の記録を持つ新谷仁美(積水化学)や木村友香(積水化学)、マーガレット・アキドル(コモディイイダ)らが務めることも発表された。 ■月陸Online|月刊陸上競技 【📷写真】 大阪国際女子マラソンにエントリーした前田穂南、松田瑞生、佐藤早也伽 https://www.rikujyokyogi.co.jp/archives/124645 ■テレビ局📺 カンテレ/フジテレビ系 全国ネット生中継 ■番組名 『奥村組スポーツスペシャル 第43回大阪国際女子マラソン』 ■放送日時 2024年1月28日(日) 12:00〜14:55 【📹動画】 大阪国際女子マラソン【公式】 https://youtube.com/@user-jd6td8ob6j ■フジテレビ 奥村組スポーツスペシャル 大阪国際女子マラソン https://www.fujitv.co.jp/b_hp/osaka-marathon/index.html ■関西テレビ放送 カンテレ 奥村組スポーツスペシャル 第43回大阪国際女子マラソン https://www.ktv.jp/marathon/ ■大阪国際女子マラソン - Osaka Women's Marathon https://www.osaka-marathon.jp/index.html ▼2023年12月29日(金) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは25分10秒+後半タイムは25分27秒=総合タイムは50分37秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時10分00秒→最西端Uターン時間は15時35分10秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時00分37秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は5分30秒ペース。 ※今日は一日通して快晴で、風は弱く、日中の最高気温は14度で体感温度も14度と少し暖かさを感じる天気。 緑道西側コースを往復で夕方RUN。前半は普通ペースでスタートし、途中緩やかな坂道を上がる5箇所だけスピードアップ。折り返し後の後半も淡々と普通ペースを維持して走り続け、最後の500メートルは前半のペースが予想以上に早かったので余力は残っていなかったが、無理矢理スピードアップさせてフィニッシュ。 前半からペースを上げた分、後半は余力なくラストで必死に走っても前半より17秒遅れてゴール。普段は普通ペースから〜緩めのペースでしか走りませんが、今日は久々に普通ペースより上げて走りました。しかし今現在の実力では、今日の平均ペースだと正直言ってキツいと感じたが、たまには気合いで力を込めて走るのも、刺激的で良いのではないかと…。タイムも我ながらビックリする久々の50分台を叩き出して終えました。 自宅から14時35分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時35分。 歩数履歴:18950歩 歩行距離:15.6km 消費カロリー:981kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins 【動画📹】 ▼ロイター(Reuters Japan) まるで空を飛んでいるみたい、底が見えるほど透明な氷が張った湖でアイススケート 米アラスカ州 https://youtube.com/watch?v=EyOjEmiZSVw ▼ウェザーニュース 【厳選】神秘のオーロラ・ライブカメラアーカイブ 2023.11.05/アラスカ・フェアバンクス|Aurora in Fairbanks, AK US https://youtube.com/watch?v=61NmTFk5IjU ▼トラベラーチャンネル 【旅行会社が語る】コロナ禍でも人気のアラスカ! なぜアラスカは人気なのか徹底解説!@396 https://youtube.com/watch?v=PrPrMOjwjpQ ■XユーザーのNature is Amazing ☘さん 「The cleanest and clearest waters in the world are in Alaska. 」 / X 世界最高レベルに 透明で綺麗なアラスカの水 https://twitter.com/AMAZlNGNATURE/status/1727526192146759884 Alaska's News Source☃ https://youtube.com/@alaskasnewssource Alaska Airlines✈ https://youtube.com/@AlaskaAirlines ■Alaska Airlines | Flight Deals and Cheap Airline Tickets - Book Today(アラスカ航空 | お得な航空券と格安航空券 - 今すぐ予約)>>280 https://www.alaskaair.com/ ▼にこにこムーン 【絶景】冬のアラスカ鉄道(Alaska Railroad, Aurora)の旅【オーロラ】アンカレッジ〜フェアバンクス(Anchorage - Fairbanks) https://youtube.com/watch?v=m3-ThpdlkJk ▼Kuga くが 【何がある?】アメリカ🇺🇸の北海道“アラスカ”に行ってみた!アラスカ鉄道のファーストクラスで北極圏へ向かう(アンカレッジ→フェアバンクス) | Alaska Railroad in the US https://youtube.com/watch?v=yWTSM4ay88M ▼Jeb Brooks Alaska Railroad Denali Star Goldstar Service Fairbanks to Anchorage https://youtube.com/watch?v=kIJoUNP2-v4 Railroad Mike's Alaska🚆 https://youtube.com/@rrmike90 ■サライ.jp|小学館の雑誌『サライ』公式サイト 北米最北の地を行く! 絶景の「アラスカ鉄道」(フェアバンクス〜アンカレッジ) https://serai.jp/tour/1079040 ■Alaska Railroad | Alaskan Tours & Vacations | Train Packages(アラスカ鉄道 | アラスカツアー & バケーション | 鉄道パッケージ) https://www.alaskarailroad.com/ ■ささっと摂氏華氏計算★摂氏華氏の換算式と早見表(華氏1度〜1000度まで) https://xn--x3up7oa165v.aimary.com/ ■Denali National Park & Preserve (U.S. National Park Service) デナリ国立公園 & 保護区 (米国国立公園局) https://www.nps.gov/dena/index.htm ■ALASKA.ORG(アラスカオルグ) Alaska Vacations & Travel Advice from Trusted Alaskans(信頼できるアラスカ人からのアラスカ旅行と旅行のアドバイス) https://www.alaska.org/ ※雪山や森林地帯、湖や街の雪景色が美しく素晴らしい世界…アラスカ州❄6月には日本では体験できない白夜を体験したり、10月以降の冬にオーロラを楽しむのも良し。成田空港からアラスカエアラインを使ってアンカレッジまで行ける直行便があればいいのに…と思う今日この頃です。 『アンカレッジから北に進んで⇒デナリ⇒フェアバンクスまで行く“憧れのアラスカ鉄道観光旅行”。』アラスカで一番人口が多いアンカレッジを拠点にグルメやショッピング、伝統文化の交流を楽しみ⇒デナリ国立公園で森林浴や美しい花畑を満喫し⇒マッキンリーの壮大な雪山を眺めて⇒フェアバンクスでは厚手のネルシャツやセーター、ダウンジャケットを羽織り、コーヒーを片手に夜空に輝くオーロラや北斗七星を眺めてみたいものです🌃(*^-^)b☕✨ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2023年12月31日(日) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をウォーキング ※全WALKで総合タイムは58分35秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は15時30分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時28分35秒。 ※今日は朝だけ小雨が降り、その後はどんより曇り空。昼前から夕方前まで日が差すも、夕方から再びどんより曇り空。風は弱く、日中の最高気温は13度で体感温度も13度と少し暖かい天気。 今年最後の締めは、短距離コースで夕方ウォーキングと軽めの調整で済ませました。出始めは少し頭痛がして体調が今一でしたが、ウォーキング途中から血流が良くなったせいか頭痛が治まり元気に回復。 ウォーキング後に手賀沼公園で今年最後の夕日を眺めようと時間を合わせて外出するも、残念ながら雲が空一面に広がり夕日は見れずに退散。 自宅から15時10分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時50分。 歩数履歴:12730歩 歩行距離:11.4km 消費カロリー:431kcal ▼2024年1月1日(月) ┏(*^o^)┛手賀沼ふれあいライン→北柏ふるさと公園→大堀川沿いの小道→北柏橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼ふれあいラインから緑道最西端を通過して手賀大橋真下までノンストップでRUN。手賀大橋はWALK+初日の出を撮影。最後の手賀沼遊歩道1キロはタイムを計らずに緩めのRUN。 手賀沼公園正面入口から緑道最西端までのタイムは20分48秒+緑道西側片道タイムは25分28秒=総合タイムは46分16秒。 手賀沼公園正面入口(アビスタ横)スタート時間は6時00分00秒→緑道最西端通過時間は6時20分48秒→手賀大橋真下ゴール時間は6時46分16秒。 緑道最西端から手賀大橋真下コース片道4600m→1km平均は5分32秒ペース。 ※今日は一日通して快晴で、午前中のみそれなりの風が吹き、日中の最高気温は12度で体感温度も12度と少し暖かい天気。 気合いで手賀沼半周西側コースを初日の出RUN。早朝RUNは真夏にしかやらず、冷えに弱い寒いシーズンは苦手なので用心して、無理せずに緩めのペースでスタート。だが走ると進み具合が良かったので、早くもふれあいラインを走り終える辺りから普通ペースに上げて、緑道でも淡々と同じペースを維持し、緑道最後の1キロは更にスピードアップさせてフィニッシュ。 普段なら汗だくで、ひたすら地獄を味わうかの如く苦しそうな表情で走りますが、今朝は珍しく脚の回転が良く、笑みを浮かべながらスイスイと走れるくらい余裕があり、最後は余力十分で「まだまだ行けるぞ!」と、スピードを出せるくらい気持ち良く走れてゴール。 まだ夜が明けない朝6時にスタートした時の気温は6度と、例年の元旦(氷点下〜1度)より5度くらい高い暖かさで、自分にはキツいと感じる5分32秒ペースですら楽に感じ、昨日の短距離ウォーキングにしても自己ベストを更新と、何だか長い期間…越えられなかった壁を突き破り、更に一皮剥けたような感覚も味わえ、2024年初日の出RUN🌅新年早々最高のスタートとなりました。 自宅から5時40分→手賀沼トレーニング→自宅まで7時40分。 歩数履歴:15581歩 歩行距離:12.7km 消費カロリー:732kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2024年1月6日(土) ┏(*^o^)┛手賀沼ふれあいライン→北柏ふるさと公園→大堀川沿いの小道→北柏橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端→最東端)→手賀あけぼの橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道最西端から最東端までノンストップでRUN。最初の手賀沼ふれあいライン&最後の手賀沼遊歩道4.5キロはタイムを計らずに緩めのRUN+その他はWALK。 緑道西側タイムは26分34秒+緑道東側タイムは26分39秒=総合タイムは53分13秒。 緑道最西端スタート時間は14時25分00秒→手賀大橋真下通過時間は14時51分34秒→緑道最東端ゴール時間は15時18分13秒。 緑道最西端から最東端コース片道9400m→1km平均は5分39秒ペース。 ※今日は一日通して快晴で、風は弱く、日中の最高気温は16度で体感温度も16度と季節外れの暖かい天気。 手賀沼一周(一部大堀川沿いを含む)を反時計回りでWALK&RUN。一昨日の朝に右足の脹ら脛が攣ってしまい激痛で、昨日の朝もまた攣りそうになるなど、右足が違和感続きの状態でしたが、天気が良く暖かいので気合いを入れて全RUNではない手賀沼一周に挑みました。最初のふれあいラインを緩めに走って脚の筋肉をほぐし、緑道最西端から普通ペースでスタート。最東端までペースを崩さないよう冷静に維持して淡々と走りフィニッシュ。 新年明けてから精神的安定感が抜群に良く、今週は短距離コース全RUNの時も、お餅の食い過ぎで途中腹痛で苦しんだ割にはタイムが良かったり、短距離ウォーキングも連日立て続けに自己ベストを更新するほどの絶好調ぶり。そして今日も緑道東西コースのバランスが良い上に最後まで落ち着いて走れて、一周終わった直後も疲れが残らず、結果的にもペース&タイム共に平均よりちょい上のいい感じで終えました。 更に今日は冬ハワイの朝みたいに季節外れの暖かさで気候が良かったので、ランナー&ウォーカーさんや、ロードバイク乗りや各公園の人手も多く賑わっていました。真冬も毎日今日くらい暖かいと過ごしやすく、お出かけ日和でいいんだけどなぁ〜と感じた一日でした。 自宅から13時40分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時15分。 歩数履歴:24939歩 歩行距離:20.6km 消費カロリー:1328kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼アラスカ機の窓、離陸後吹き飛ぶ 米当局、運航一時停止を命令―米 [2024年01月07日07時01分] 【ニューヨーク時事】米アラスカ航空のボーイング737MAX9型機が5日、西部オレゴン州ポートランドの空港を離陸した直後に窓など機体の一部が吹き飛んだため、引き返して緊急着陸した。乗客・乗員計約180人の中に死者や重傷者はいない。米メディアが伝えた。 事故機はカリフォルニア州オンタリオに向けて出発し、一時高度1万6000フィート(約4900メートル)に達した。使われていないドアが外れたとの情報もある。SNSに投稿された写真によると、客室左側の壁に大きな穴が開き、壁内部の詰め物などが露出。緊急用の酸素マスクが垂れ下がっていた。 事故を受け、米連邦航空局(FAA)は6日、同型機約170機を対象に運航の一時停止を命じ、航空会社に緊急検査を求めた。検査には1機当たり約4〜8時間を要する見込み。 ■時事ドットコム 【写真📷】 機体の壁に穴が開いた米アラスカ航空機=5日、西部オレゴン州ポートランド(SNSより)(ロイター時事) https://www.jiji.com/jc/article?k=2024010700003 ■GIGAZINE ボーイング737MAX9の運航停止を連邦航空局が命令、アラスカ航空の壁面パネル剥離事故の影響 [2024年01月07日 13時00分] https://gigazine.net/news/20240107-faa-statement-grounding-of-boeing-737-max-9/ 【動画📹】 ▼日テレNEWS 【アメリカ】“機体の一部吹き飛ぶ”ボーイング社の旅客機の一時的な運航停止命令を発表 アメリカ航空当局 https://youtube.com/watch?v=GWXYXKMm8gM ▼ANNnewsCH 離陸直後、窓と機体の一部が吹き飛ぶ アラスカ航空の飛行機が緊急着陸 米オレゴン州(2024年1月6日) https://youtube.com/watch?v=eUspFNe8EWo 飛行中に機体一部が吹き飛ぶ 緊急着陸求め管制官と緊迫の交信 米アラスカ航空(2024年1月7日) https://youtube.com/watch?v=PDjkOiswNQg ▼TBS NEWS DIG 米アラスカ航空の旅客機 飛行中に機体の一部が吹き飛ぶ https://youtube.com/watch?v=XvwZpyc2bI4 飛行中の事故で「ボーイング737MAX9」を一時飛行停止 約170機を緊急検査 米連邦航空局 https://youtube.com/watch?v=3HlKJNSRL0E ▼FNNプライムオンライン 離陸後に突然、“扉”吹き飛び酸素マスクが…アラスカ航空の旅客機が緊急着陸 アメリカ https://youtube.com/watch?v=b9HNOxwmcxw ▼朝日新聞デジタル 飛行中の飛行機に突然の穴 外が見える状態で飛ぶ機内の様子 https://youtube.com/watch?v=sQ-custi2gk ▼KOIN 6 Alaska Airlines flight ‘quickly turned around’ after departing from PDX https://youtube.com/watch?v=vaONLEa8LFE ↑アラスカエアライン✈>>290 ※乗客171人乗務員6人を合わせた計177人が搭乗する航空機は、機体の一部が吹き飛び酸素マスクをつける緊急事態が発生。 一時高度4800〜4900メートルくらい上空まで達するも、無事に緊急着陸して乗客等の安堵の様子が伺える😅 ■テレビ局📺 NHK BS ■番組名 『目撃!オーロラ爆発』 ■放送日時 2024年1月13日(土) 23:00〜0:59 ■番組情報 『米アラスカ州🇺🇸フェアバンクス & カナダ🇨🇦イエローナイフ』 極北の夜空に輝く究極のオーロラ!光のカーテンの微細なゆらめきを超高感度カメラが見事に再現!北米オーロラ2大聖地の空に繰り広げられる壮大な光のオペラを目撃せよ! ■番組内容 カナダ・イエローナイフと米アラスカ州フェアバンクスは世界中から観光客が訪れるオーロラ観察の2大聖地。この2か所に超高感度カメラを持ち込み、オーロラが天空を激しくうねり、うごめく究極の現象「オーロラ爆発」の目撃に挑戦する!アラスカ大学オーロラ研究所の予報をもとにその出現を待ち続け、それぞれの取材班が目にしたものとは!世界各地のオーロラ映像や極北の人々の暮らしぶりも交えてお届けする光の饗宴! ■出演者 【司会】八嶋智人 【ゲスト】竹本宗一郎(ナイトネイチャーカメラマン) 【解説】谷口慶光(オーロラガイド)、クリスティーナ・リンチ(宇宙物理学者)、マーク・コンデ(地球物理学者) 【キャスター】安藤結衣、廣瀬雄大 【語り】出田奈々 ■番組HP https://www.nhk.jp/p/ts/4N63XMV8Y7/ ■星野道夫事務所公式サイト テレビ番組情報「目撃!オーロラ爆発」再放送のお知らせ(NHK BS・BS4K)2024年1月2日・1月23日 https://michio-hoshino.com/news/detail/152 ▼2024年1月12日(金) ┏(*^o^)┛手賀沼ふれあいライン→北柏ふるさと公園→大堀川沿いの小道→北柏橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端→最東端)→手賀あけぼの橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※手賀沼一周コースを西側から反時計回りでノンストップ全RUN!! 手賀沼半周西側タイムは47分22秒+手賀沼半周東側タイムは1時間00分56秒=手賀沼一周総合タイムは1時間48分18秒。 手賀沼公園正面入口(アビスタ横)スタート時間は13時15分00秒→緑道最西端通過時間は13時35分23秒→手賀大橋真下通過時間は14時02分22秒→緑道最東端通過時間は14時30分06秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は15時03分18秒。 ※今日は一日通して快晴で、風は弱く、日中の最高気温は13度で体感温度も13度と少し暖かい天気。 手賀沼一周(一部大堀川沿いを含む)を反時計回りでノンストップ全RUN。最初は緩めのペースでスタート。緑道最西端に入ってから徐々にペースを上げて走り、緑道最東端通過後は普通ペースを落とさないよう出来るだけ維持してフィニッシュ。 一周かけて緩めから徐々に普通ペースへと冷静に淡々と走れましたが、最後の遊歩道残り2キロ辺りから脚の動きがキツくなりつつも、ペースを落とさないよう何とか踏ん張り耐えて終えました。 目標の1時間50分切りは達成し、自己ベストには届かずも平均より上の1時間48分台前半と過去3番目に速いタイムでゴール出来たので、我ながらよく頑張ったかなと思います。今日は日中RUNで一番暖かい時間に走ったので、トレーニングウェア上下とも汗潮吹きまくりで、流石に晴れてる中一周をノンストップ全RUNだと終わった直後は疲れ果てますが、帰宅後には直ぐに疲れが取れて回復するので、それだけ体力が強くなっていると実感。それでも周囲で走っている手賀沼常連ランナーは強者が多く、全体的にレベルが高いので比べると自分の力はまだまだ弱いなと毎度悔しい思いをしてます。 明日土曜は午前中は家事で忙しく、午後は朝だけ晴れてその後はずっと曇り、15時過ぎから雨予報で18時からは霙に変わると天気が崩れる上に寒いときたのでトレーニングはOFFにします。 なので、明日は夕方16時から地上波TBSで放送される『ホノルルマラソン2023』を観る予定だったのですが、どうもTBSの番組チェックしたところ、違う番組に切り替わるみたいで、毎年恒例だったホノマラ番組が放送中止になるのは前代未聞としか言いようがない。更に夜22時からNHK BSで放送される『ハルカカナタ(ハワイ編)』を1時間、続けて同チャンネルで23時から放送される『目撃!オーロラ爆発』2時間と、合わせて3時間ぶっ通しで楽しもうと思います。 まぁ〜ぶっちゃけた話しハワイ番組は「常夏の楽園ハワイ」とか「アロハの心」とか…毎度ありふれたキャッチフレーズで一応観るものの、オススメ出来る程の内容かどうかは微妙ですが、アラスカ&カナダの『目撃!オーロラ爆発』は他の旅番組とは別格でスケールが違いすぎる。自信を持って強くオススメします。とにかく“凄いの一言”に尽きる!!因みに先月28日未明の深夜2時から放送されたのは1時間の短縮バージョンでしたが、今回は2時間たっぷりと満喫できる拡大バージョンです。>>294 温かいコーヒーを飲みながらオーロラ鑑賞は如何ですか🌃(*^-^)b☕✨ 自宅から13時00分→手賀沼トレーニング→自宅まで15時25分。 歩数履歴:24662歩 歩行距離:20.2km 消費カロリー:1308kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ■テレビ局📺 NHK BS NHK総合1・地上波 ■番組名 『国際報道 2024』 ■放送日時 【本放送 NHK BS】 2024年1月16日(火) 22:00〜22:40 【再放送 NHK総合】 2024年1月17日(水) 4:20〜5:00 ■番組情報 国際報道2024「日本人写真家が見た“アラスカの異変”」 ▽米大統領選・共和党候補者選び初戦 アイオワ州党員集会の結果は ▽イスラエル・パレスチナ情勢 ▽日本人写真家が見たアラスカの異変(SDGs) ※変更の可能性あり ■番組内容 『米アラスカ州🇺🇸』>>290 近年、気候変動の影響を大きく受けている場所の一つが北極圏周辺だ。世界の平均気温が観測史上最も高くなった去年の夏、アラスカ州の州都ジュノーでは、街の数十キロ北に位置する氷河が溶けて川の水位が上昇、洪水が家々を破壊した。先住民が住む村は海水面の上昇により失われつつある。30年近くアラスカの自然や動物を追い続けてきた写真家の松本紀生さんによる現場の記録とともに、いまアラスカで何が起きているのかを伝える。 ■出演者 【キャスター】油井秀樹、栗原望、酒井美帆 ■番組HP https://www.nhk.jp/p/kokusaihoudou/ts/8M689W8RVX/ ■松本紀生オフィシャルサイト-NORIO MATSUMOTO Photography- https://www.matsumotonorio.com/ ▼2024年1月14日(日) ┏(*^o^)┛手賀沼ふれあいライン→北柏ふるさと公園→大堀川沿いの小道→北柏橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端→最東端)→手賀あけぼの橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※手賀沼一周コースを西側から反時計回りでノンストップ全RUN!! 手賀沼半周西側タイムは48分32秒+手賀沼半周東側タイムは1時間02分17秒=手賀沼一周総合タイムは1時間50分49秒。 手賀沼公園正面入口(アビスタ横)スタート時間は13時15分00秒→緑道最西端通過時間は13時36分22秒→手賀大橋真下通過時間は14時03分32秒→緑道最東端通過時間は14時31分19秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は15時05分49秒。 ※今日は一日通して晴れて、昼過ぎから徐々にやや強い冷たい風が吹き、日中の最高気温は10度で体感温度は8度と空気が冷たい天気。 一昨日同様、手賀沼一周(一部大堀川沿いを含む)を反時計回りでノンストップ全RUN。最初は緩めのペースでスタート。緑道に入ってからもタイムを気にせず、緩めのペースのまま気持ちを楽にして最後まで走り続けてフィニッシュ。 晴れてはいるものの午後から徐々に風が強まり、緑道途中から所々で向かい風の影響を受けたり、手の指先や腕、下半身なども冷えて固まるような感覚に襲われ、厳しい気候条件の上に緩めのペースで走り続けた割には、平均より上のタイム1時間50分台でゴール出来たので、まあまあいい感じで終えました。走り終えた後はそれほど疲れも残らず、体調や脚の調子も問題なし。 ただ個人差はあるかと思いますが、身体が冷えるというのは手足の指先はもちろんの事、内蔵にも良くないし、私自身もたまに怖さを感じる時もあるので、ランナーの皆さんもあまり無理はせずに、真冬シーズンはくれぐれも気を付けて下さい。特に寝起き間もない朝ランをやる方々は注意を⚠ 自宅から13時00分→手賀沼トレーニング→自宅まで15時25分。 歩数履歴:24538歩 歩行距離:20.2km 消費カロリー:1250kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2024年1月18日(木) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分08秒+後半タイムは25分30秒=総合タイムは52分38秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時35分00秒→最西端Uターン時間は16時02分08秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時27分38秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は5分43秒ペース。 ※今日は午前中は晴れて、昼過ぎから時折日が差すも雲が多め。風は弱く、日中の最高気温は13度で体感温度も13度と少し暖かい天気。 緑道西側コースを往復で夕方RUN。前半は普通よりちょい緩めのペースでスタートして淡々と走り、折り返し後の後半は徐々に普通ペースより上げて走りフィニッシュ。 後半のタイムで息切れして走ってるようでは、まだまだ力が足りてないなと実感。悔しくもこれが現実であり、ただ単にタイムを計ってこれ以上闇雲に走り続けても、同じことの繰り返しになるだけで、伸びの効果は得られないだろうと悟った。 今後は更なる欲を目指したいのであれば、根本的な己の見直しと改善策が必要とされる。自分の弱点は何なのか?をより深く理解した上で、それに向けたトレーニング方法を新たに取り入れ実践しなければならない。 自分が小学生時代に陸上部で、どんな練習を積み重ねてレギュラーポジションを獲得するまでに到ったのか…を、今一度思い起こしてみたり、また手賀沼周辺で普段トレーニングを積んでる我孫子高校陸上部のストレッチ方や、様々な走り方や練習方法、生徒等がそれぞれ単独練習を行う際に重点的な箇所を鍛えるに当たって→ある特定のコースに拘る奥深い意味など「なるほどな!」と築かされた部分も多くあり、これまで目で観て盗み研究を積み重ねてきた。 という訳で今後は更なる試練が待ち受けているが、そこまでして苦しさにひたすら耐え続けて、しんどい思いを振り切り、実践して自分のものに出来るかどうか?は、己の根性しだいと言ったところか。この先の運命は…神のみぞ知る! 自宅から15時05分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時00分。 歩数履歴:18995歩 歩行距離:15.6km 消費カロリー:926kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2024年1月22日(月) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分13秒+後半タイムは26分24秒=総合タイムは53分37秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時45分00秒→最西端Uターン時間は16時12分13秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時38分37秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は5分49秒ペース。 ※今日は午前中は晴れて、昼過ぎからは時折日が差すも雲が多めで、夜18時過ぎに一時小雨。風は弱く、日中の最高気温は14度で体感温度は12度と少し暖かい天気。 緑道西側コースを往復で夕方RUN。前半は普通よりちょい緩めのペースでスタートして淡々と走り、折り返し後の後半は徐々に普通ペースまで上げて走りフィニッシュ。 現時点での実力的に今日くらいの平均ペースとタイムが理想かな。でも今日のペースだとハーフで2時間切るのは不可能で、2時間5分どころか2時間10分切れればいいレベル。まだまだ力は足りず厳しい日々が続きます。 帰宅後に上着を脱いだら右側の乳首が擦れによって少し血が滲んでいました。トレーニングを始めた頃はよく足の爪が圧迫されて爪先数本を血で真っ黒に固まったり、真冬シーズンになると酷い時は両乳首とも摩擦によってウェアの胸元を痛々しいくらい血で赤く染めたり、今冬は肝臓の処理機能が追い付かず、長距離RUN後に血尿が出るなど、人間は血が滲む程の苦しみに耐えて、努力を積み重ねなければ強くはなれないのか?と、現実の厳しさやスポーツの世界の過酷さを犇々と感じます。 本音を吐くと弱いなりにも鍛えようと精一杯努力してるにも関わらず、自分自身の力の足りなさに歯痒くなり、心に絶えず潜み続けている『畜生!!』という怒りに満ちた一言が炸裂する時がある。「己自身に勝てないようでは、他人にも勝てる訳がない…」というコンプレックスの塊みたいなものが常に心に響く。 まぁ、タイムを常に計って追い求めるのも疲れるし、執着心で己自身や他人との“勝ち負け”に拘り続けるのもどうか?と思うし、ある意味…何も考えずに気楽にやるのが一番いいのかなぁ〜とも思う。 こんな俺でも、日々のトレーニングの中で体力面と精神面の向上を目指しているが、体力的にはまだ発展途上の段階だが、精神的な部分は以前に比べればかなり成長したと実感している。 自宅から15時10分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時10分。 歩数履歴:19450歩 歩行距離:16.0km 消費カロリー:894kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2024年1月23日(火) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道東側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは28分32秒+後半タイムは28分20秒=総合タイムは56分52秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時10分00秒→最東端Uターン時間は15時38分22秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時06分52秒。 緑道東側コース往復9600m→1km平均は5分55秒ペース。 ※今日は多少の雲はあるものの朝から昼過ぎまで晴れて、夕方から雲が広がり、夜19時前から雨。21時以降は霙か雪予報だがどうなるか?風は弱く、日中の最高気温は13度で体感温度は12度と少し暖かい天気。 緑道東側コースを往復で夕方RUN。前半は普通よりちょい緩めのペースでスタートして淡々と走り、折り返し後の後半も緩めのペースのままで走り、最後の400メートルだけダッシュしてフィニッシュ。 無心で気持ちを楽にして緩めのペースで進み、いい感じだったので、後半は徐々にペースを上げて走ろうと思っていたが、最東端Uターン前後で中途半端に大便が出そうで腹痛を起こしたので、止むを得ず後半もペースを上げずに緩めのままで進み、最後の400メートルだけ気合いの根性ダッシュをして終えました。 日頃よく走っているランナーさんなら苦い経験をしてる人も多いかと思いますが“ウンコ我慢RUN”程、地獄で辛いものはないわ(苦笑)精神状態がおかしくなって発狂したくなる💥マジでキツぃ💩🥵💦 自宅から14時40分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時40分。 歩数履歴:19713歩 歩行距離:16.1km 消費カロリー:902kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins 【動画📹】 ▼ロイター(Reuters Japan) まるで空を飛んでいるみたい、底が見えるほど透明な氷が張った湖でアイススケート 米アラスカ州 https://youtube.com/watch?v=EyOjEmiZSVw ▼アメリカのニュース FNNプライムオンライン 透明すぎる...凍った湖 湖底が見える「窓」出現 アメリカ https://youtube.com/watch?v=Zl5jUbXF6d8 ▼ウェザーニュース 【厳選】神秘のオーロラ・ライブカメラアーカイブ 2023.11.05/アラスカ・フェアバンクス|Aurora in Fairbanks, AK US https://youtube.com/watch?v=61NmTFk5IjU ▼トラベラーチャンネル 【旅行会社が語る】コロナ禍でも人気のアラスカ! なぜアラスカは人気なのか徹底解説!@396 https://youtube.com/watch?v=PrPrMOjwjpQ 【アラスカ旅行】オーロラの聖地!フェアバンクスでオーロラ鑑賞を10倍楽しむコツを解説しています https://youtube.com/watch?v=9ImmwDzfUuU 【アラスカ旅行】夏のアラスカを10倍楽しむ方法を解説しています https://youtube.com/watch?v=mTDUK26aDWY ▼DE ULTIMATE LUXURY Exploring Alaska's Opulent Wonders: A Luxurious Tour & Travel Attractions https://youtube.com/shorts/VWHg6oPRN8A ■XユーザーのNature is Amazing ☘さん 「The cleanest and clearest waters in the world are in Alaska. 」/ X https://twitter.com/AMAZlNGNATURE/status/1727526192146759884 「What it looks like under alpine lakes in Alaska ✨」/ X https://twitter.com/AMAZlNGNATURE/status/1748227564789731701 ▼にこにこムーン 【絶景】冬のアラスカ鉄道(Alaska Railroad, Aurora)の旅【オーロラ】アンカレッジ〜フェアバンクス(Anchorage - Fairbanks) https://youtube.com/watch?v=m3-ThpdlkJk ▼Kuga くが 【何がある?】アメリカ🇺🇸の北海道“アラスカ”に行ってみた!アラスカ鉄道のファーストクラスで北極圏へ向かう(アンカレッジ→フェアバンクス) | Alaska Railroad in the US https://youtube.com/watch?v=yWTSM4ay88M ▼Jeb Brooks Alaska Railroad Denali Star Goldstar Service Fairbanks to Anchorage https://youtube.com/watch?v=kIJoUNP2-v4 Railroad Mike's Alaska🚆 https://youtube.com/@rrmike90 Alaska Airlines✈ https://youtube.com/@AlaskaAirlines Alaska's News Source☃ https://youtube.com/@alaskasnewssource ■サライ.jp|小学館の雑誌『サライ』公式サイト 北米最北の地を行く! 絶景の「アラスカ鉄道」(フェアバンクス〜アンカレッジ) https://serai.jp/tour/1079040 ■Alaska Railroad | Alaskan Tours & Vacations | Train Packages(アラスカ鉄道 | アラスカツアー & バケーション | 鉄道パッケージ) https://www.alaskarailroad.com/ ■Denali National Park & Preserve (U.S. National Park Service) デナリ国立公園 & 保護区 (米国国立公園局) https://www.nps.gov/dena/index.htm ■Alaska Airlines | Flight Deals and Cheap Airline Tickets - Book Today(アラスカ航空 | お得な航空券と格安航空券 - 今すぐ予約) https://www.alaskaair.com/ ■ささっと摂氏華氏計算★摂氏華氏の換算式と早見表(華氏1度〜1000度まで) https://xn--x3up7oa165v.aimary.com/ ■世界時計 - 世界の時間と時差🕰アンカレッジ(アラスカ)の時差と現在時刻 https://www.time-j.net/WorldTime/location/America/Anchorage ■ALASKA.ORG(アラスカオルグ) Alaska Vacations & Travel Advice from Trusted Alaskans(信頼できるアラスカ人からのアラスカ旅行と旅行のアドバイス) https://www.alaska.org/ ※雪山や森林地帯、湖や街の雪景色が美しく素晴らしい世界…アラスカ州❄6月には日本では体験できない白夜を体験したり、9月以降の冬にオーロラを楽しむのも良し。成田空港からアラスカエアラインを使ってアンカレッジまで行ける直行便があればいいのに…と思う今日この頃です。『アンカレッジから北に進んで⇒デナリ⇒フェアバンクスまで行く“憧れのアラスカ鉄道観光旅行”。』アラスカで一番人口が多いアンカレッジを拠点にグルメやショッピング、伝統文化の交流を楽しみ⇒デナリ国立公園で森林浴や美しい花畑を満喫し⇒マッキンリーの壮大な雪山を眺めて⇒フェアバンクスでは厚手のネルシャツやセーター、ダウンジャケットを羽織り、コーヒーを片手に夜空に輝くオーロラや北斗七星を眺めてみたいものです🌃(*^-^)b☕✨ https://twitter.com/thejimwatkins ■テレビ局📺 BSフジ・181BS(2K) ■番組名 『ワールドツアー🇺🇸アメリカの絶景』 ■放送日時 2024年1月27日(土) 4:00〜4:30 ■番組情報 『アメリカ🇺🇸メイン州 & コロラド州 & サウスダコタ州 & アラスカ州』 日本のおよそ25倍の広さを持つ、アメリカ合衆国から選りすぐりの絶景をご案内。 ■番組内容 大自然が作り上げた素晴らしい景色が広がるアメリカ。 この番組はアメリカ合衆国から選りすぐりの4州の絶景をご紹介。 [前回放送日:2021年5月24日(月) 0:30〜1:00] 観る <大自然の奇跡!> ・北東部、メイン州のアカディア国立公園で、アメリカで一番早い日の出を望む。 ・コロラド州で、第2のアメリカ国歌とも言われている『アメリカ・ザ・ビューティフル』で知られる場所、パイクスピークの山頂へ。 ・サウスダコタ州では、マウントラシュモア国立記念公園で有名な4人の大統領の顔が掘られた岩山へ。 ・アラスカ州で美しい大自然を満喫しながらの氷河クルーズ。 番組では、それぞれの観光スポットをくわしくお伝えする。 ■出演者 【ナレーター】服部潤 ■BSフジ 『ワールドツアー🇺🇸アメリカの絶景』 https://www.bsfuji.tv/himap/pub/usa_zekkei.html ■番組HP https://www.bsfuji.tv/himap/ 【動画📹】 ▼茨城新聞動画ニュース 常総学院 センバツ年ぶり11度目>>247 https://youtube.com/watch?v=3oVwqt5jTQY ▼毎日新聞SPORTSチャンネル【公式】 第96回センバツ出場校決定:常総学院(茨城) https://youtube.com/watch?v=wzG6O1RpCFI ▼スポニチドラフト【アマチュア野球専門チャンネル】 【センバツ出場校決定】常総学院(3年ぶり11回目) https://youtube.com/watch?v=3_J8aEqpqWs ▼センバツ高校野球 中央学院が出場へ 6年ぶり2回目 [01月26日 18時07分] センバツ高校野球の出場校が26日発表され、千葉県の中央学院高校が6年ぶり2回目の出場を決めました。>>248 我孫子市にある中央学院高校では26日、横田一弘校長や野球部の相馬幸樹監督らが選考委員会の様子をインターネット配信で見守りました。 午後3時40分ごろ、学校の名前が読み上げられると、ほっとした様子で握手を交わすなどしていました。 その後、グラウンドで待機していた選手たちに校長から出場の決定が伝えられると、選手たちは緊張した面持ちのまま聞いていましたが、その後の写真撮影では笑顔を見せ喜びをあらわにしていました。 中央学院高校は去年秋の千葉県大会で優勝、その後の関東大会でベスト8となっていて、センバツ出場は2018年以来、6年ぶり2回目となります。 相馬幸樹監督は、関東地区の選出校で最後となる5校目として選ばれたことについて触れ、「瀬戸際で生き残った運を生かして、頂点まで駆けのぼりたいと強く思います」と話していました。 キャプテンの中村研心選手は、「甲子園でプレーするのは初めてなので緊張していますが、一戦必勝で勝ち続けられるよう頑張ります」と話していました。 ■NHK NEWS WEB 千葉 https://www3.nhk.or.jp/lnews/chiba/20240126/1080022602.html ■高校野球情報 ※選抜高校野球出場校(15:30〜) http://www.koshien.in/ ■一球速報.com | OmyuTech 【高校野球】出場校-第96回選抜高校野球大会 https://baseball.omyutech.com/CupHomePageTeams.action?cupId=20240008259 ■毎日新聞 センバツ高校野球 出場32校を選出 石川から2校 [2024/1/26 16:16(最終更新 1/26 16:21)] https://mainichi.jp/articles/20240126/k00/00m/050/122000c ※私の母校でもある常総学院と、また地元でもある我孫子市内の中央学院のセンバツ出場が決まって、高校野球ファンの一人としてこれ以上の喜びはありません。🎉 春の楽しみが増えました⚾📺❇両校ともに頑張って下さい✊応援してます。(*^-^)b❤ 【大注目🔥】 2024年パリ五輪をかけた 熱き戦いを絶対に見逃すな!┗(・。・*)┓≡3 https://youtube.com/watch?v=xm2kmGwiKeg ■テレビ局📺 カンテレ/フジテレビ系 全国ネット生中継 ■番組名 『奥村組スポーツスペシャル 第43回大阪国際女子マラソン【「パリこそ、私。」】』 ■放送日時 2024年1月28日(日) 12:00〜14:55 ■番組情報 大阪からパリへ。MGCファイナルチャレンジはパリ五輪の残る一枠をかけた最終決戦。日本女子マラソン界のレジェンドたちが徹底解説。パリ五輪に名乗りを上げるのは誰だ! ■番組内容 大阪からパリへと続くヒロイン誕生の2時間ドラマ。MGCファイナルチャレンジはパリ五輪の残る一枚の切符をかけた最終決戦。 松田瑞生選手は、2020年の大会で自己ベストを更新して優勝。しかし東京五輪の舞台には立てず涙を飲んだ。あれから4年、大阪で今度こそパリの切符をつかむ! 東京五輪日本代表、前田穂南選手。五輪で思い通りのレースが出来ず、不完全燃焼だった思いを晴らすため、雪辱のパリを狙う! 佐藤早也伽選手。昨年の大阪ではレース序盤で転倒し途中棄権。悔し涙を流した。因縁の大阪で初めての五輪代表を目指す! この他にも自らをダークホースと話す、MGC5位の松下菜摘選手もパリを狙う。大学生の北川星瑠選手は陸上とタレントの「二刀流」での活躍を目指す異色のランナー。 この運命の大一番、昨年1月に2時間19分24秒と日本歴代2位となる記録を達成した現役最強ともいえる新谷仁美選手が、日本女子マラソン界の為にペースメーカーを買って出た。 設定タイム2時間21分41秒を突破し、パリ五輪に名乗りを上げるのは誰だ! 今回のレースに、女子マラソン界のレジェンドも集結。二大会連続五輪メダリストの有森裕子、シドニー五輪金メダルの高橋尚子、パリ世界選手権銅メダルの千葉真子、アテネ五輪金メダルで現日本記録保持者の野口みずき、元日本記録保持者の渋井陽子、4大会連続五輪出場の福士加代子と、超豪華解説陣でお送りします! ■出演者 【解説】有森裕子(バルセロナ五輪銀・アトランタ五輪銅メダリスト)、高橋尚子(シドニー五輪金メダリスト)、千葉真子(パリ世界選手権銅メダリスト)、野口みずき(アテネ五輪金メダリスト)、渋井陽子(前女子マラソン日本記録保持者)、福士加代子(モスクワ世界選手権銅メダリスト) 【実況】岡安譲(関西テレビアナウンサー)、石田一洋(関西テレビアナウンサー)ほか ◇YouTube裏生実況(大阪国際女子マラソン 公式YouTubeチャンネル) 【SP解説】増田明美(スポーツジャーナリスト) 【ゲスト】森脇健児 【解説】森岡芳彦(マラソン博士・城西国際大学監督) 【特別出演】渋井陽子、福士加代子 【進行】中島めぐみ(関西テレビアナウンサー) 【📹動画】 大阪国際女子マラソン【公式】 https://youtube.com/@user-jd6td8ob6j ▼カンテレNEWS 【ラストチャンス】アクシデントに泣いた過去 佐藤早也伽選手「過去に2回、思うような走りが出来なくて、すごい悔しい思いをしてきた。3回目の大阪で自分が納得ができる走りをしたい」【大阪国際女子マラソン】 https://youtube.com/watch?v=Q19gHE9x9FY ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF ■フジテレビ 奥村組スポーツスペシャル 大阪国際女子マラソン https://www.fujitv.co.jp/b_hp/osaka-marathon/index.html ■関西テレビ放送 カンテレ 奥村組スポーツスペシャル 第43回大阪国際女子マラソン https://www.ktv.jp/marathon/ ■大阪国際女子マラソン - Osaka Women's Marathon https://www.osaka-marathon.jp/index.html https://twitter.com/thejimwatkins ▼2024年1月27日(土) ┏(*^o^)┛手賀沼ふれあいライン→北柏ふるさと公園→大堀川沿いの小道→北柏橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端→最東端)→手賀あけぼの橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※手賀沼一周コースを西側から反時計回りでノンストップ全RUN!! 手賀沼半周西側タイムは48分32秒+手賀沼半周東側タイムは1時間04分34秒=手賀沼一周総合タイムは1時間53分06秒。 手賀沼公園正面入口(アビスタ横)スタート時間は14時25分00秒→緑道最西端通過時間は14時46分27秒→手賀大橋真下通過時間は15時13分32秒→緑道最東端通過時間は15時41分20秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時18分06秒。 ※今日は一日通して快晴で、お昼過ぎから徐々にやや強い風が吹き、日中の最高気温は11度で体感温度は10度と少し空気が冷たい天気。 手賀沼一周(一部大堀川沿いを含む)を反時計回りでノンストップ全RUN。最初は緩めのペースでスタート。緑道に入ってからは追い風だったので少しだけペースを上げて走り、再び最後の遊歩道は緩めのペースに落としてフィニッシュ。 今朝はワールドツアーのTVを観ようと早朝4時前に起きたら、両足首から下が凄い冷えてしまい、更に左足の脹ら脛を思いっきり攣って激痛で発狂し、午前中は違和感が続く状態で家事を。昼過ぎから何とか大丈夫そうだったのでトレーニングを強行。 なので無理せずに手賀沼一周を全体的に脚をほぐす感覚で緩めのペースで進みましたが、いゃ〜最後の遊歩道残り3キロ辺りから冷たい風の影響で手の指先が冷えて、両膝下も固まるような感覚に襲われて動きが悪くペース失速気味に。左足の脹ら脛も再び違和感を感じる厳しい状態でしたが、何とか耐え抜いて無事に終えました。 脚の状態が本調子ではなく、緩めのペースだった割には、ほぼ平均的なタイム1時間53分台でゴール出来たので、まぁ頑張れたかなという感じです。ただ帰宅途中…我孫子駅の階段を下りる時、両脹ら脛の筋肉に鉛でも入ってるかのような感覚に襲われ「うゎ〜ヤベェ、これキツぃわ」と、更に睡魔にも襲われ疲れ果てました。 取り敢えず明日は脚を休ませる為、トレーニングはOFFに。『大阪国際女子マラソン📺>>304 』を楽しみたいと思います。それにしても明日の大阪はパリ五輪をかけた「記録狙いの絶対に負けられない戦い」なので、例年とは違う空気が漂い…女たちの激しい“熱いオーラバトル”が展開されそうだな🔥 自宅から14時10分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時35分。 歩数履歴:24882歩 歩行距離:20.6km 消費カロリー:1190kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins 【大阪国際女子マラソン】>>304 「ネクストヒロイン」トップの小林香菜、2時間30分切りに「まさかという感じ」 [2024/01/29 05:00] 「第43回大阪国際女子マラソン」(28日、大阪・ヤンマースタジアム長居発着)小林香菜(前橋市陸協)は「ネクストヒロイン」でトップとなる12位につけ、自己記録を7分10秒も更新する2時間29分44秒でゴールした。 「2時間30分は切りたいけど無理かな、と正直思っていた。まさかという感じ。頑張りました」。7キロ付近で疲労を感じるも周囲の選手に引っ張られてペースアップ。「これからもっとつらい練習がいっぱいある。こなして強くなれれば」と経験を糧にする。 ■サンスポ 【写真📷】 「ネクストヒロイン」の小林香菜=ヤンマースタジアム長居(南雲都撮影) https://www.sanspo.com/article/20240129-LQQBOKJJBBNY5HTLU7U3A23Z5M/ ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ 【動画📹】 ▼大阪国際女子マラソン【公式】 【独占】インタビュー #12 小林香菜😄✌ https://youtube.com/watch?v=vw6jY3-H-ro ■テレビ局📺 NHK Eテレ NHKラジオ第1 ■番組名 『アラスカ・大自然の話をしよう🏔(春夏編🐳&秋冬編🌞)』 ■放送日時 【再放送📺第1弾】 2024年2月7日(水) 19:25〜19:55 【本放送📺第2弾】 2024年2月12日(月) 9:00〜9:30 【本放送📻】 2024年2月17日(土) 17:05〜18:50 ■番組情報 『米アラスカ州🇺🇸』>>301 写真家・松本紀生さんが、およそ30年に渡り現地で収めてきた写真、映像、音で、アラスカの大自然をめぐる旅へ出発! ■番組内容 【第1弾】「アラスカ・大自然の話をしよう〜春夏編〜」再放送![初回放送日:2023年8月4日] 写真家・松本紀生が現地で収めてきたクジラやクマ、カリブーなどの野生動物の迫力ある映像と音、ユーモアあふれる松本の語り口で、子どもたちにアラスカの大自然のすばらしさや尊さを伝える。 【第2弾】「アラスカ・大自然の話をしよう〜秋冬編〜」本放送! 紅葉で染まる原野、野生動物との貴重なコミュニケーション、気温マイナス50度にもなる過酷な世界で50日間たった一人のキャンプ生活、北米最高峰の山デナリの上でうごめくオーロラなど、圧倒的な大自然の様子をお届けします。 【秋冬編】ラジオ第1ちきゅうラジオで特別版放送! ちきゅうラジオでは、2月12日(月)放送の特別版(Eテレ未公開シーンを含むスペシャルな内容でお送りする予定です。) ■出演者 出演 【写真家】松本紀生 【俳優】小林優仁、浅田芭路 【ナレーション】能登麻美子(声優) ■番組HP アラスカ・大自然の話をしよう - NHK https://www.nhk.jp/p/ts/BR5QJ4N2J8/ ちきゅうラジオ - NHK https://www.nhk.jp/p/gr/rs/LR62K9QV6M/ ■松本紀生オフィシャルサイト-NORIO MATSUMOTO Photography- https://www.matsumotonorio.com/ ■テレビ局📺 NHK Eテレ NHKラジオ第1 ■番組名 『アラスカ・大自然の話をしよう🏔(春夏編🐳&秋冬編🌞)』 ■放送日時 【再放送📺第1弾】 2024年2月7日(水) 19:25〜19:55 【本放送📺第2弾】 2024年2月12日(月) 9:00〜9:30 【本放送📻】 2024年2月17日(土) 17:05〜18:50 ■番組情報 『米アラスカ州🇺🇸』>>301 写真家・松本紀生さんが、およそ30年に渡り現地で収めてきた写真、映像、音で、アラスカの大自然をめぐる旅へ出発! ■番組内容 【第1弾】「アラスカ・大自然の話をしよう〜春夏編〜」再放送![初回放送日:2023年8月4日] 写真家・松本紀生が現地で収めてきたクジラやクマ、カリブーなどの野生動物の迫力ある映像と音、ユーモアあふれる松本の語り口で、子どもたちにアラスカの大自然のすばらしさや尊さを伝える。 【第2弾】「アラスカ・大自然の話をしよう〜秋冬編〜」本放送! 紅葉で染まる原野、野生動物との貴重なコミュニケーション、気温マイナス50度にもなる過酷な世界で50日間たった一人のキャンプ生活、北米最高峰の山デナリの上でうごめくオーロラなど、圧倒的な大自然の様子をお届けします。 【秋冬編】ラジオ第1ちきゅうラジオで特別版放送! ちきゅうラジオでは、2月12日(月)放送の特別版(Eテレ未公開シーンを含むスペシャルな内容でお送りする予定です。) ■出演者 出演 【写真家】松本紀生 【俳優】小林優仁、浅田芭路 【ナレーション】能登麻美子(声優) ■番組HP アラスカ・大自然の話をしよう - NHK https://www.nhk.jp/p/ts/BR5QJ4N2J8/ ちきゅうラジオ - NHK https://www.nhk.jp/p/gr/rs/LR62K9QV6M/ ■松本紀生オフィシャルサイト-NORIO MATSUMOTO Photography- https://www.matsumotonorio.com/ ▼2024年1月31日(水) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道東側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分39秒+後半タイムは27分26秒=総合タイムは55分05秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時00分00秒→最東端Uターン時間は15時27分39秒→手賀大橋真下ゴール時間は15時55分05秒。 緑道東側コース往復9600m→1km平均は5分44秒ペース。 ※今日は一日通して晴れて、昼過ぎからそれなりの風が吹き、日中の最高気温は14度で体感温度は13度と暖かい天気。 緑道東側コースを往復で夕方RUN。先週末から両足脹ら脛の筋肉痛で攣るなどして違和感続きの日々でしたが徐々に治まりつつあり、本調子ではないものの緑道では気合いを入れて普通ペースでスタート。前半&折り返し後の後半も同じペースで淡々と走り続けてフィニッシュ。 平均的なペース&タイムで、前半&後半のバランスも良く、ここ数日に渡る脹ら脛の不調続きだった割には、いい感じで終えました。 とは言え、内心は「俺の力は…この程度のものか?」と、毎日、怒りを滲ませている。『上辺だけの綺麗事なんかイラねぇ…所詮、強気者がこの世をのさばり、弱気者は滅びる運命にある。』俺の耳には、いつもその言葉だけが纏わり付く。走っている時に頭の中で考えている事、もしくは常に心に潜むものとは『畜生!!』その一言と想いだけだ。戦い続ける事の厳しさよ🔥 自宅から14時25分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時25分。 歩数履歴:19723歩 歩行距離:16.2km 消費カロリー:941kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【動画📹】 ▼大阪国際女子マラソン【公式】>>304 【佐藤早也伽ゴールシーン】テレビ中継には入りきらなかったフィニッシュまでを見せます!第43回大阪国際女子マラソン https://youtube.com/watch?v=V16wLFRT9vg 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2024年2月3日(土) ┏(*^o^)┛手賀沼ふれあいライン→北柏ふるさと公園→大堀川沿いの小道→北柏橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端→最東端)→手賀あけぼの橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※手賀沼一周コースを西側から反時計回りでノンストップ全RUN!! 手賀沼半周西側タイムは48分18秒+手賀沼半周東側タイムは1時間03分42秒=手賀沼一周総合タイムは1時間52分00秒。 手賀沼公園正面入口(アビスタ横)スタート時間は14時30分00秒→緑道最西端通過時間は14時51分00秒→手賀大橋真下通過時間は15時18分18秒→緑道最東端通過時間は15時46分48秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時22分00秒。 ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は10度で体感温度も10度と少し暖かい天気。 手賀沼一周(一部大堀川沿いを含む)を反時計回りでノンストップ全RUN。最初は緩めのペースでスタート。緑道に入ってからは少しだけペースを上げて走り、再び最後の遊歩道は緩めのペースに落としてフィニッシュ。 スタート直前から右足の薬指と小指が冷えで感覚が無くなりつつも、走り出したら血流も良くなるだろうと特に気にせずスタート。緑道では血流が良くなり右足の指は元に戻ったが、手賀大橋を過ぎた東側コースに入ると若干脇腹の痛みが続くも耐え抜いて乗り切り、最後の遊歩道では一週間前の土曜の走りに比べたらバテ気味具合はそれ程でもなく、結果は一週間前より1分06秒速い1時間52分ジャストでゴール。ここ10日間くらい両足脹ら脛の筋肉痛及び攣ったりもしたが、治まりつつも左足だけ本調子でない割には平均より上のタイムでゴール出来たので、いい感じで頑張れたかなと思います。 ただ大量の汗を掻いたので帰宅後はトイレにも行かず、今夜の晩御飯→恵方巻&月見うどんを食べた直後、トイレに入ったら「うぉ、やべぇ…」何と出始めから出し切るまで“赤黒いおしっこ”が出てビビりまくった。変色おしっこ(血尿)は昨年夏と昨年末に続き今回が3回目。日中に走る長距離ノンストップRUNの過酷さが物語っている。マジで恐怖としか言いようがない。🥵💦 https://www.all-out-running.com/entry/Hematuria 因みに手賀沼一周コースのノンストップRUNで1時間50分を切れる時は、よっぽど体調や脚の調子も良く、尚且つ気力も勝った時だけですね。 自宅から14時10分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時40分。 歩数履歴:24859歩 歩行距離:20.4km 消費カロリー:1207kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2024年2月8日(木) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道東側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは28分09秒+後半タイムは28分28秒=総合タイムは56分37秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時40分00秒→最東端Uターン時間は16時08分09秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時36分37秒。 緑道東側コース往復9600m→1km平均は5分53秒ペース。 ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は10度で体感温度も10度と空気が冷たい天気。 先週末土曜の血尿以来のRUNで、2日間に渡る雪&雨天候や冷え込みが厳しかったり、頭痛やお腹の調子など体調も悪かったりしたので、中4日休んでの久々のトレーニングです。 緑道東側コースを往復で夕方RUN。お腹の調子が今一続きで脚も重く動きが悪いので、無理せずに緩めのRUNでスタート。前半は調子が悪い割には緩めのペースのせいか淡々と落ち着いて走れて、折り返し後の後半も同じ緩めのペースのままで走り続けてフィニッシュ。 前半よりも後半19秒遅れた走りで終えたので少しバテたというか頑張りが足りなかった感じでした。ただ久々の運動効果で帰宅後、お腹の調子は良くなりましたが、手の指先が冷えにやられてしまい、左手の指2本と右手の指4本が黄色くなって感覚が無くなり、血流が元に戻るまで時間を要しました。 手足の指先が冷え症に弱い自分にとって寒いシーズンのトレーニングは過酷で厳しいです。それに加え、2月中旬から〜4月中旬までの2カ月間は苦手な酷い花粉症地獄に陥るので、冷え症&花粉症のダブルパンチを喰らう最もキツい嫌なシーズンが到来しますが、それでも3月の手賀沼周辺にある各公園や緑道に咲く桜🌸や、4月のあけぼの山農業公園に咲くチューリップ畑🌷を眺めるのは好きですけどね。(*^-^)b❤ 自宅から15時05分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時10分。 歩数履歴:20076歩 歩行距離:16.6km 消費カロリー:829kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ■テレビ局📺 NHK BS(2K) ■番組名 『目撃!オーロラ爆発「氷夜に踊る光の饗宴!」』 ■放送日時 2024年2月12日(月) 3:00〜4:00 ■番組情報 『米アラスカ州🇺🇸フェアバンクス & カナダ🇨🇦イエローナイフ』>>301 北米のオーロラ観光2大聖地、カナダ・イエローナイフと米アラスカ州のオーロラの絶景。極北の夜空にきらめく神秘の光の競演。 ■番組内容 カナダ・イエローナイフと米アラスカ州は、北米オーロラ観光の2大聖地として、世界中から人々が訪れる。深夜0時過ぎから明け方にかけて、極北の夜空にきらめく神秘の光の競演。 ■番組HP https://www.nhk.jp/p/ts/4N63XMV8Y7/ ■テレビ局📺 NHK Eテレ NHKラジオ第1 ■番組名 『アラスカ・大自然の話をしよう🏔(春夏編🐳&秋冬編🌞)』 ■放送日時 【再放送📺第1弾】放送終了 2024年2月7日(水) 19:25〜19:55 【本放送📺第2弾】 2024年2月12日(月) 9:00〜9:30 【本放送📻】 2024年2月17日(土) 17:05〜18:50 ■番組情報 『米アラスカ州🇺🇸』>>301 写真家・松本紀生さんが、およそ30年に渡り現地で収めてきた写真、映像、音で、アラスカの大自然をめぐる旅へ出発! ■番組内容 【第1弾】「アラスカ・大自然の話をしよう〜春夏編〜」再放送![初回放送日:2023年8月4日] 放送終了 写真家・松本紀生が現地で収めてきたクジラやクマ、カリブーなどの野生動物の迫力ある映像と音、ユーモアあふれる松本の語り口で、子どもたちにアラスカの大自然のすばらしさや尊さを伝える。 【第2弾】「アラスカ・大自然の話をしよう〜秋冬編〜」本放送! 紅葉で染まる原野、野生動物との貴重なコミュニケーション、気温マイナス50度にもなる過酷な世界で50日間たった一人のキャンプ生活、北米最高峰の山デナリの上でうごめくオーロラなど、圧倒的な大自然の様子をお届けします。 【秋冬編】ラジオ第1ちきゅうラジオで特別版放送! ちきゅうラジオでは、2月12日(月)放送の特別版(Eテレ未公開シーンを含むスペシャルな内容でお送りする予定です。) ■出演者 【写真家】松本紀生 【俳優】小林優仁、浅田芭路 【ナレーション】能登麻美子(声優) ■番組HP アラスカ・大自然の話をしよう - NHK https://www.nhk.jp/p/ts/BR5QJ4N2J8/ ちきゅうラジオ - NHK https://www.nhk.jp/p/gr/rs/LR62K9QV6M/ ■NHK_PR NHKオンライン 写真家・松本紀生が、アラスカの大自然をご案内! アラスカ・大自然の話をしよう〜秋冬編〜 https://www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/original.html?i=41292 ■松本紀生オフィシャルサイト-NORIO MATSUMOTO Photography- https://www.matsumotonorio.com/ ■テレビ局📺 NHK BS(2K) ■番組名 『4Kプレミアムカフェ「秘境✕鉄道 アラスカ 氷河と大森林(2018年)」』 ■放送日時 2024年2月13日(火) 23:30〜1:09 ■番組情報 『米アラスカ州🇺🇸』>>301 行くぞ!最果て!「秘境✕鉄道 〜アラスカ 氷河と大森林〜(2018年)」再放送![初回放送日:2023年5月30日] 白夜の大地を走る北米アラスカ鉄道。ラッコが暮らす港町から、大自然と涼しさ満喫の旅へ出発! ■番組内容 750キロのアラスカ鉄道の旅は、ラッコが暮らす港町から“金の都”フェアバンクスまで盛沢山。氷河と峡谷の絶景!駅舎もホームもない、これでも駅?突然停車すると、そこは大森林の小さな家!?さらに、蒸気機関車復元にかけるアメリカ人鉄ちゃんの奮闘や犬ぞりの町で出会ったイヌたちのユニークなトレーニング、最後はゴールドラッシュの街で金塊探し! ■出演者 【出演】古原靖久 【語り】近江友里恵 【スタジオキャスター】渡邊あゆみ ■番組HP https://www.nhk.jp/p/pcafe/ts/YLGKWGLR2Q/episode/te/6V46NGQ7JP/ ■テレビ局📺 NHK BS(2K) ■番組名 『驚き!地球!グレートネイチャー「氷河が育む大地の鼓動 〜極北アラスカ〜」』 ■放送日時 2024年2月17日(土) 14:40〜15:10 ■番組情報 『米アラスカ州🇺🇸』>>301 極北アラスカの絶景群…氷河の青い血管、雷の氷河、温暖化の中成長を続ける氷河。さらに氷河の意外な力で誕生した生命の楽園。氷河地帯に秘められた大自然のドラマに迫る! 再放送![初回放送日:2023年10月5日] ■番組内容 極北アラスカ…そこは十万の氷河がひしめく巨大氷河密集地帯だ。氷河の青い血管、雷の氷河、温暖化の中でも前進を続ける世界的にもまれな氷河などを探検!その驚きの絶景とメカニズムに迫る。また後退した氷河の跡地には、広大な森やいきものの楽園が誕生!そこに秘められた氷河の意外な力とは?さらに西側の火山密集地帯にも潜入!そこには氷河と火山が共存する不思議な世界が…。氷と火、そして夕日の織りなす一瞬の絶景とは…? ■出演者 【語り】高橋さとみ ■番組HP https://www.nhk.jp/p/greatnature/ts/J8QQ63X7V1/episode/te/6P88X3KMWP/ 🖥Xユーザーのaileさん: @ailevox [午前6:26 · 2022年10月26日] アラスカのお土産にホテルで買ったマグカップがイカす。 https://twitter.com/ailevox/status/1585020022120148992 これは凄い‼ テンション上がる⤴イケてるマグカップ☕ヾ(^o^*)✨ 🖥Xユーザーのナスカ@取材ライター×子育てブロガーさん: @blog_naska [午前0:16 · 2024年2月11日] youtubeで、昨日の真夜中🌙のオーロラ映像を見ている✈ (時差があるのでアラスカは今は朝6時頃⌚) 2020年にアラスカでオーロラを見て感動して以来、思い出してはオーロラの映像をyoutubeで見ている✨ また、写真家である金本さんのロッジでオーロラが見たい🙏 私の人生の中で、ベスト3の思い出🎁 https://twitter.com/blog_naska/status/1756336254915121616 女子大好き💖 スターバックス海外限定グッズ☕ヾ(・。・*)✨ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2024年2月9日(金) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは28分26秒+後半タイムは29分46秒=総合タイムは58分12秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時50分00秒→最西端Uターン時間は16時18分26秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時48分12秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は6分19秒ペース。 ※今日は朝から夕方前まで多少の雲はあるものの晴れて、夕方以降はどんより曇り空。夕方のみそれなりの冷たい風が吹き、日中の最高気温は10度で体感温度は9度と空気が冷たい天気。 緑道西側コースを往復で夕方RUN。冷えで血流が悪いせいか脚が重く固まってるような感覚で動きが悪いので、無理せずに緩めのペースでスタート。前半終了間際で左足の親指が圧迫され徐々に痛みがキツくなってきたので、折り返し後の後半は力を入れた走りが出来ず、逆に親指を庇おうと失速させてスローペースに落とさないと行けない状況に追い込まれたので、完全に諦めモードでもスローで淡々と走り抜いてフィニッシュ。 結果の通り、前半よりも後半で1分20秒も遅れていたので、痛みを和らげる走りとなると止むを得ない状況でした。更に後半は日差しが無くなり冷たい向かい風に吹かれ、手や腕、顔面などに当たり続けて走ったので、走り終えた直後の冷えも厳しく手の指先に血が通わなくなり黄色く変色して感覚が無くなるなど、何だか手賀沼一周してきた時と同じくらいぐったりして疲れ果てました。 自宅から15時15分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時25分。 歩数履歴:20205歩 歩行距離:16.6km 消費カロリー:824kcal ▼2024年2月10日(土) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは28分54秒+後半タイムは26分50秒=総合タイムは55分44秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時45分00秒→最西端Uターン時間は16時13分54秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時40分44秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は6分03秒ペース。 ※今日は朝から正午まで晴れて、昼過ぎに一時雲が多くなるも、再び夕方以降は晴れ。風は弱く、日中の最高気温は12度で体感温度は11度と少し暖かい天気。 昨日同様、緑道西側コースを往復で夕方RUN。相変わらず冷えで血流が悪いせいか脚が重く固まってるような感覚で動きが悪いので、無理せずにスローペースでスタート。折り返し後の後半は余力十分だったので、スローから徐々にペースを上げて走りフィニッシュ。 左足親指の痛みは昨日に比べると和らいできましたが、緑道前半の走りでは血流が悪く、左足の小指や左太股の裏側、両足踵にも違和感があり本調子でなかった割には、後半で力を入れられる走りが出来て、タイム&ペース的には平均よりちょい遅めですが、まあまあいい感じで終えました。 ただ帰宅後に相変わらず、手の指先に血が通わなくなり黄色く変色して感覚が無くなる冷え症が辛い。 自宅から15時15分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時15分。 歩数履歴:19345歩 歩行距離:15.9km 消費カロリー:941kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2024年2月11日(日) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは28分43秒+後半タイムは26分44秒=総合タイムは55分27秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時25分00秒→最西端Uターン時間は15時53分43秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時20分27秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は6分01秒ペース。 ※今日は一日通して晴れて、午前中のみやや強い風が吹き、日中の最高気温は11度で体感温度も11度と少し暖かい天気。 3日間連続で緑道西側コースを往復で夕方RUN。相変わらず冷えで血流が悪いせいか脚が重く固まってるような感覚で動きが悪いので、無理せずにスローペースでスタート。折り返し後の後半は余力十分だったので、スローから徐々にペースを上げて走りフィニッシュ。 緑道前半の走りでは脚が重いものの、部分的な痛みや血流は一昨日程の違和感は無く、後半で力を入れられる走りが出来て、タイム&ペース的には平均よりちょい遅めですが、昨日よりもいい感じで終えました。 ただ帰宅後に相変わらず、手の指先に血が通わなくなり黄色く変色して感覚が無くなるが、今日の冷え症は特に酷く15分くらいお湯を掛け続けて漸く元に戻る程時間を要し、突然血流が良くなり手の指先が黄色から赤色に戻ると、その直後に10分くらい指先が物凄くジンジンと痺れるのが余りにも辛くて、ここまで酷いと身体異常としか言いようがない。 自宅から14時50分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時50分。 歩数履歴:19632歩 歩行距離:16.2km 消費カロリー:905kcal ▼2024年2月12日(月) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分25秒+後半タイムは25分50秒=総合タイムは53分15秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時20分00秒→最西端Uターン時間は15時47分25秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時13分15秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は5分47秒ペース。 ※今日は一日通して晴れて、風は弱く、日中の最高気温は11度で体感温度も11度と少し暖かい天気。 4日間連続で緑道西側コースを往復で夕方RUN。相変わらず冷えで血流が悪いせいか脚が重いものの、連日走ってるので動きの悪さは軽減されたが、無理せずに緩めのペースでスタート。折り返し後の後半は余力十分だったので、緩めから徐々にペースを上げて走りフィニッシュ。 今日は緑道後半のペースを上げていく走りに対して辛さはあまり感じず、スムーズに気持ち良く走れてタイムも普段より速かった。たまたま体調や脚の調子が良かったのか?それとも走りのバランス調整が上手くいったのか?定かではないが、緑道を走り終えた直後…不思議といい手応えを感じ、何かを掴めたというか「体で覚える感覚=これだ!」みたいな気分を味わえた最高の一日でした。 トレーニングからの帰宅後に苦しむ指先の冷え症も兆候はあったが、昨日の酷さと比べればマシで血流は特に問題なく無事でした。 自宅から14時45分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時40分。 歩数履歴:19460歩 歩行距離:16.0km 消費カロリー:947kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2024年2月14日(水) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道東側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分48秒+後半タイムは26分33秒=総合タイムは54分21秒。 手賀大橋真下スタート時間は16時05分00秒→最東端Uターン時間は16時32分48秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時59分21秒。 緑道東側コース往復9600m→1km平均は5分39秒ペース。 ※今日は朝から昼過ぎまで晴れて、夕方以降はどんより曇り空。風は弱く、日中の最高気温は18度で体感温度も18度と季節外れの暖かい天気。 先週木曜から5日間連続でトレーニングして昨日は一日身体を休ませ、今日は緑道東側コースを往復で夕方RUN。右足の脹ら脛に張りを感じる違和感があったので無理せずに緩めのペースでスタート。緑道前半は緩めから徐々に普通ペースまで上げて淡々と走り、折り返し後の後半は普通ペースから更にちょいペースを上げて走りフィニッシュ。 脚の状態が本調子でない割には、足の回転まあまあいい感じで進みましたが、後半はあまり余力を残せなかったものの、ペースを落とさないよう踏ん張って走った結果、ここ一週間の中では一番速い平均ペースで終えました。 最高気温18度で晴れて、自分が走った時間帯は曇り空で15度〜16度くらいでしたが、最低でも今日くらい暖かいと自分の身体的には心地よくて助かります。気温が14度以下になると身体が言うことを聞かなくなり、激しいトレーニング直後は冷え症に襲われ、異常レベルで血流が通わなくなる弱点が最大の悩みどころです。 考えようによっては冬場は気温が下がり始める夕方RUNよりも、気温が上がっていく正午前の午前RUNの方が良いのかな?とも感じますね。 Happy Valentine's Day! (*^-^)b❤🍫ヾ(・。・*) ▼2024年2月14日(水) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道東側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは27分48秒+後半タイムは26分33秒=総合タイムは54分21秒。 手賀大橋真下スタート時間は16時05分00秒→最東端Uターン時間は16時32分48秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時59分21秒。 緑道東側コース往復9600m→1km平均は5分39秒ペース。 ※今日は朝から昼過ぎまで晴れて、夕方以降はどんより曇り空。風は弱く、日中の最高気温は18度で体感温度も18度と季節外れの暖かい天気。 先週木曜から5日間連続でトレーニングして昨日は一日身体を休ませ、今日は緑道東側コースを往復で夕方RUN。右足の脹ら脛に張りを感じる違和感があったので無理せずに緩めのペースでスタート。緑道前半は緩めから徐々に普通ペースまで上げて淡々と走り、折り返し後の後半は普通ペースから更にちょいペースを上げて走りフィニッシュ。 脚の状態が本調子でない割には、足の回転まあまあいい感じで進みましたが、後半はあまり余力を残せなかったものの、ペースを落とさないよう踏ん張って走った結果、ここ一週間の中では一番速い平均ペースで終えました。 最高気温18度で晴れて、自分が走った時間帯は曇り空で15度〜16度くらいでしたが、最低でも今日くらい暖かいと自分の身体的には心地よくて助かります。気温が14度以下になると身体が言うことを聞かなくなり、激しいトレーニング直後は冷え症に襲われ、異常レベルで血流が通わなくなる弱点が最大の悩みどころです。 考えようによっては冬場は気温が下がり始める夕方RUNよりも、気温が上がっていく正午前の午前RUNの方が良いのかな?とも感じますね。 Happy Valentine's Day! (*^-^)b❤🍫ヾ(・。・*) 自宅から15時30分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時30分。 歩数履歴:19905歩 歩行距離:16.3km 消費カロリー:979kcal ▼春のセンバツ出場の中央学院、千葉県の熊谷俊人知事を表敬訪問「精いっぱい頑張る」 [2024/2/14 18:51] 第96回選抜高校野球大会(3月18日開幕・甲子園球場)に千葉県勢として出場する中央学院(千葉県我孫子市)野球部の選手や監督らが14日、県庁に熊谷俊人知事を表敬訪問し、夢の大舞台に向けて意気込みを語った。 同校の選抜大会出場は6年ぶり2度目、春夏を通じては3度目。中村研心主将(2年)は「県代表として精いっぱい、頑張りたい。応援をよろしくお願いします」と決意を語った。 熊谷知事は「甲子園では県代表として胸を張って全力プレーを見せてほしい。まずは初戦を突破し、優勝を果たされるよう、応援したい」と激励した。 同校は平成30年に春夏連続で出場したが、いずれも初戦で涙をのんだ。今回は昨年秋の関東大会ベスト8の実績と合わせ、投打の総合力が評価され、全国への夢切符をつかんだ。 ■産経ニュース 【写真📷】 千葉県の熊谷俊人知事と一緒にガッツポーズを決める中央学院の野球部員=14日、県庁 https://www.sankei.com/article/20240214-VHT7KPUMPRMXFPOX2EH6IUYZT4/ ■水野ゆうき オフィシャルブログ「水野ゆうきのゆう can change!!」powered by Ameba 地元・中央学院高等学校野球部が熊谷知事を表敬訪問 [2024-02-15 13:06:15] https://ameblo.jp/yuukimizuno/entry-12840699369.html ■毎日新聞 中央学院(千葉)⚾センバツ高校野球2024 https://mainichi.jp/koshien/senbatsu2024/teams/t20406 🖥中央学院高校野球部マネージャーBLOG on Strikingly https://cgh-baseball-blog.mystrikingly.com/ 【動画📹】 ▼千葉ニュース(チバテレ) ▽6年ぶり2回目 センバツ出場の中央学院高校が意気込み 千葉(2024.02.14放送) https://youtube.com/watch?v=gagIMIVdA44 ▽6年ぶり2回目 中央学院高校 センバツ出場決定! 千葉(2024.01.26放送)>>303 https://youtube.com/watch?v=L66jKtFoatc ▼2024年2月16日(金) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※全RUNで総合タイムは35分53秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は16時10分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時45分53秒。 ※今日は未明だけ雨。その後は一日通して晴れて、早朝は災害級の強風が吹き荒れ、その後は徐々に弱まるも夕方のみ一時やや強い冷たい風が吹き、日中の最高気温は12度で体感温度は11度と少し肌寒い天気。 短距離コースで夕方RUN。脚の違和感はほぼ消えて調子は上向きになりつつも、普通よりちょい緩めのペースでスタート。淡々と走り続けて、帰りの手賀大橋辺りから徐々にペースを上げて走りフィニッシュ。 自分が走り始めた時間帯は体感温度8度で、前半は手賀大橋や日陰に入ると空気が冷えた強い向かい風を浴び続けて進まず、顔の表情が歪む程キツくて緩めでも脚を動かすのに精一杯だったが、帰りの手賀大橋下り坂から急に勢いが増して力強く踏み込め、平均より上のタイムでゴール。トレーニング後の帰り道での緩めのJogも自棄に軽々と進めた。 普段の俺なら冷え症で血流が悪い上に、脚が重くて動きも遅く、走ってる最中に頭の中で考えたり心に感じる事と言えば、いつも「ひたすら苦しいだけ…過酷だ…地獄そのもの…畜生!!」と怒りを滲ませる日々だが、今日は『これだ!これこれ、この感覚…この俺が珍しく脚が宙に浮いてるように軽々と感じる…力強く踏み込める走りも出来る…まだまだ行ける…走っていて凄く楽しい…』と、まるで別人に生まれ変わったかのような感覚すら味わえる程の絶好調ぶり。帰宅後に両足を手で触ってみると張りがなく、いい感じで引き締まっていて、体温や血流のバランスも良く、下半身どころか上半身まで疲れが全く残らず、身体全体が軽く感じた最高の一日でした。 帰り際にコンビニやスーパーに寄り道したので、若干歩数と距離は延びています。 自宅から15時50分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時05分。 歩数履歴:12001歩 歩行距離:9.8km 消費カロリー:556kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2024年2月18日(日) ┏(*^o^)┛手賀沼ふれあいライン→北柏ふるさと公園→大堀川沿いの小道→北柏橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端→最東端)→手賀あけぼの橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※手賀沼一周コースを西側から反時計回りでノンストップ全RUN!! 手賀沼半周西側タイムは47分48秒+手賀沼半周東側タイムは1時間00分59秒=手賀沼一周総合タイムは1時間48分47秒。 手賀沼公園正面入口(アビスタ横)スタート時間は14時40分00秒→緑道最西端通過時間は15時00分50秒→手賀大橋真下通過時間は15時27分48秒→緑道最東端通過時間は15時55分45秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時28分47秒。 ※今日は午前中は晴れて、正午過ぎに一時雲が広がるも、再び昼過ぎ以降は晴れ。昼過ぎから夕方にかけて一時それなりの風が吹き、日中の最高気温は17度で体感温度も17度と季節外れの暖かい天気。 手賀沼一周(一部大堀川沿いを含む)を反時計回りでノンストップ全RUN。最初は緩めのペースでスタート。緑道最西端に入ってから徐々にペースを上げて走り、緑道最東端通過後は普通ペースよりちょい緩めるも、出来るだけペースを落とさないよう維持してフィニッシュ。 一周かけて緩めから徐々に普通ペースへと冷静に淡々と走れましたが、最後の遊歩道は余力は残せなかったものの失速することもなく、最後まで一歩一歩しっかり踏み込める走りが出来たので、それが手賀沼半周東側タイムの結果となって表れてるかと。 今日は1時間50分切りの目標を狙わず意識もしてなかったが、黙々と走った結果自然に達成できました。自己ベストには届かずも平均より上の1時間48分台後半と過去4番目に速いタイム、反時計回りだけに限ると自己ベストに次ぐ2番目に速いタイムでゴール出来たので我ながらよく頑張れたし、走りの調整も良かったかなと思います。 ただ、体感温度的に季節外れの暑さで汗をいっぱい掻いたので、正直な話帰宅後はぐったりと疲れてしまいましたが、自分的には寒いよりはマシ。トレーニング外出前からの水分補給のバランスは考えていたので尿は異常なく、冷え症による血流異変は兆候はあったものの、特に問題なく無事でした。 ▼手賀沼一周ノンストップ記録 BEST3 🥇1時間46分54秒 2023年6月10日(土) 時計回り(東→西) 🥈1時間47分19秒 2023年12月2日(土) 時計回り(東→西) 🥉1時間48分18秒 2024年1月12日(金) 反時計回り(西→東) 自宅から14時20分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時45分。 歩数履歴:24464歩 歩行距離:20.1km 消費カロリー:1184kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF 【オススメ!!ランニング YouTuber】 ▼たむじょー Tamujo https://youtube.com/@tamujo0402 ▼あしたのたむじょー https://youtube.com/@ashitamu0402 ▼ランニングなら!!大角チャンネル https://youtube.com/@user-bg6lw4tg4b ▼庶民ランナー Running vlog https://youtube.com/@runningvlog ▼水野ゆうきチャンネル https://youtube.com/@mizunoyuuki ■第29回手賀沼エコマラソン【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼中央学院高、センバツ勝利誓う 「聖地で校歌歌えるように」 我孫子 >>321 [2024年2月18日 05:00 | 無料公開] 第96回選抜高校野球大会(3月18日開幕・甲子園)に出場する中央学院高校(我孫子市、横田一弘校長)で17日、壮行会が行われた。体育館を埋めた1、2年生ら約600人を前に、中村研心主将は「応援してくださる皆さんに感謝し、甲子園で校歌を歌えるように精いっぱい頑張る」と聖地での勝利を誓った。 野球部員は、吹奏楽部の軽やかな演奏に迎えられて入場。チアリーディング部の華麗な演技、書道部は縦4メートル横6メートルの紙に野球部の部訓「勝負心」を力強く筆を走らせるパフォーマンスで会場を沸かせた。 生徒会長の金潤柱さんは「日々の練習の成果を発揮し、全力で戦って。在校生も一丸となって全力で応援する」とエールを送った。 組み合わせ抽選会は3月8日に行われる。 ■千葉日報 【写真📷】 横田校長(左)から選抜旗を受け取る中村主将=17日、我孫子市の中央学院高校 https://www.chibanippo.co.jp/news/local/1165031 ■毎日新聞 中央学院(千葉)⚾センバツ高校野球2024 https://mainichi.jp/koshien/senbatsu2024/teams/t20406 🖥中央学院高校野球部マネージャーBLOG on Strikingly https://cgh-baseball-blog.mystrikingly.com/ 【動画📹】 ▼スポニチドラフト【アマチュア野球専門チャンネル】 ▽選抜出場「兄の分まで甲子園へ」 中央学院マネジャー運営のHPが凄すぎる… 「マネジャー流」第5回 中央学院(千葉) https://youtube.com/watch?v=tPRltigiJX4 ▽【センバツ出場校決定】中央学院(6年ぶり2回目) https://youtube.com/watch?v=sTBv3UOTjOc ■号外ネット 我孫子市 【我孫子市】春の甲子園、中央学院高校の対戦相手が決まりました!あびこショッピングプラザでは、パブリックビューイングも予定しています [2024/03/08 21:00] https://abiko.goguynet.jp/2024/03/08/koshien-cyuougakuinkouko/ ■あびこショッピングプラザ https://abiko-sp.com/index.php 今日は強風が吹き荒れていたので手賀沼RUNはオフにして、外出は近所のコンビニやスーパーへ買い物に出ただけだけど、 たまたま3時半過ぎに「何かテレビ面白いのやってないかなぁ〜」と、コロコロとチャンネル回してたら偶然にもホノマラ番組がやっていたのでビックリした。という訳で放送の最後まで満喫。 番組チェック全くしてなかったので本当に偶然。不思議だよねぇ… まるで神様が「かつてのお前のハワイへの情熱は決して忘れないぞ!」と言わんばかりに…「これもハワイの神様による導きか?」と思えてしまうくらい偶然な出来事。怖いくらいに… 今まで過去に出会ってきた複数の友達からも『不思議とお前と一緒にいる時だけ何だが、常識では考えられないような偶然の重なりや奇妙な出来事が多すぎる』と言われた事があった。 確かに俺は手が震え鳥肌が立つ程の体験を幾度となく味わってきた人生。 何か俺の体内には…神様の力だか魂が宿っているのではないか?と感じてしまうのです。 まぁ、それはいいとして明日朝はパリ五輪女子マラソン最後の一枠がかかった名古屋ウィメンズマラソンがテレビで放送されますが、大阪マラソン前田選手の日本新記録を上回る奇跡は起きるのか?楽しみです。正直言って現実的には厳しとは思うけど… それにしても高橋尚子筆頭にホノマラ日本人参加者は、ちゃらいミーハーランナーが多いこと多いこと(笑) 楽しそうで羨ましいです☆ ■第51回JALホノルルマラソン2023 https://www.honolulumarathon.jp/2023/office_news/20240304/ ▼2024年3月11日(月) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀あけぼの橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端→最西端)→北柏橋→大堀川沿いの小道→北柏ふるさと公園→手賀沼ふれあいライン→手賀沼公園をランニング ※手賀沼一周コースを東側から時計回りでノンストップ全RUN!! 手賀沼半周東側タイムは1時間02分34秒+手賀沼半周西側タイムは51分34秒=手賀沼一周総合タイムは1時間54分08秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は13時10分00秒→緑道最東端通過時間は13時43分56秒→手賀大橋真下通過時間は14時12分34秒→緑道最西端通過時間は14時42分07秒→手賀沼公園正面入口(アビスタ横)ゴール時間は15時04分08秒。 ※今日は朝から昼過ぎまで晴れて、夕方以降はどんより曇り空。昼過ぎのみそれなりの風が吹き、日中の最高気温は14度で体感温度は13度と少し暖かさを感じる天気。 久々に手賀沼一周(一部大堀川沿いを含む)を時計回りでノンストップ全RUN。普通よりちょい緩めのペースでスタート。緑道最東端で時計チェックした時に遊歩道の走りは速いと感じた。緑道入ってから徐々にペースを上げようと思ったが向かい風で思うように進まず、手賀大橋を過ぎた西側コース半周はバテ気味でペース失速するも最後まで諦めずに走り抜いてフィニッシュ。 結果は1時間54分台と平均的なタイム。左太股の痺れと右脹脛の痛みで本調子でなかった割には冷静に落ち着いて頑張れましたが、ゴール直後の信号待ちしてる時に、頭がクラクラして両目が霞み目が見えなくなって倒れるのではないかと、今までで一番死の恐怖を感じる程に怖い一日でした。 自宅から12時45分→手賀沼トレーニング→自宅まで15時20分。 歩数履歴:25610歩 歩行距離:21.3km 消費カロリー:1050kcal ▼2024年3月16日(土) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは26分41秒+後半タイムは26分26秒=総合タイムは53分07秒。 手賀大橋真下スタート時間は16時00分00秒→最西端Uターン時間は16時26分41秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時53分07秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は5分46秒ペース。 ※今日は一日通して晴れて、昼過ぎからそれなりの風が吹き、日中の最高気温は18度で体感温度は17度と春を感じる暖かい天気。 緑道西側コースを往復で夕方RUN。前半は普通よりちょい緩めのペースでスタートしたが、追い風の影響で思ってたより速いタイムで折り返し、後半は逆に向かい風を浴びてヒドリ橋を過ぎた辺りから呼吸が荒くなるも、ペースを下げないよう踏ん張って走り抜きフィニッシュ。 昨年春まではコロナ禍でもマスクRUNなんか息苦しくて冗談じゃないと思っていたが、今春から花粉症対策でトレーニング中は布マスクRUNを開始。息苦しさも慣れてきたが徐々に大量の汗が染み込んでいく後半の走りがキツいです。 帰宅後これだけ暖かいのに相変わらず、激しい運動後は手の指先に血が通わなくなり黄色く変色して感覚が無くなり元に戻るまで時間を要しました。血流が良くなり手の指先が黄色から赤色に戻ると、その直後に10分くらい指先が物凄くジンジンと痺れるのが余りにも辛くて、ここまで酷いと身体異常としか言いようがない。 推測だが体験から言わせてもらうと、スポーツをやる人にとってコロナワクチンは毒であり、身体に悪影響を及ぼす危険性がある。ワクチンが合う合わないは人によると思うが出来れば避けたほうがよろしいかと… 自宅から15時25分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時25分。 歩数履歴:19790歩 歩行距離:16.4km 消費カロリー:896kcal ▼2024年3月31日(日) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは28分08秒+後半タイムは27分47秒=総合タイムは55分55秒。 手賀大橋真下スタート時間は7時50分00秒→最西端Uターン時間は8時18分08秒→手賀大橋真下ゴール時間は8時45分55秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は6分04秒ペース。 ※今日は朝から昼過ぎまで晴れて、夕方以降は曇り予報。風は弱く、日中の最高気温は26度で体感温度も26度と季節外れの夏日の天気。 今朝は目覚めが良かったので久々に緑道西側コースを往復で朝RUN。この時期にしては異常な暑さなのと、花粉&黄砂も飛んでいるので用心して、緑道では無理せずに緩めのペースでスタート。折り返し後の後半も呼吸が荒くならないように、緩めのペースを維持したまま走ってフィニッシュ。 緩めのRUNなのでタイムは遅いですが、前半と後半とのバランスが良く冷静に落ち着いた走りが出来て、朝日を浴びながらの気持ちいい一日でした。 昨日の夕方RUNといい、今朝もそうですが、半袖の上に長袖ウェアを着て走ると暑さで大量の汗を掻きすぎて危険なので、半袖一枚だけで十分で、こまめな水分補給も必要ですね。 個人的な話しになりますが、最近私のネット上の書き込みが極端に減り、手賀トレの回数も普段より少し減ってますが、今月から新たな職探しに向けて本格的に動き出し、面接も次々と積極的に挑むなど多忙な日々で地獄の苦しみに耐えながらも決して諦めず、ひたすら前進あるのみで頑張ります。 自宅から7時20分→手賀沼トレーニング→自宅まで9時20分。 歩数履歴:19800歩 歩行距離:16.5km 消費カロリー:872kcal ▼2024年月4月1日(月) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀あけぼの橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端→最西端)→北柏橋→大堀川沿いの小道→北柏ふるさと公園→手賀沼ふれあいライン→手賀沼公園をランニング ※手賀沼一周コースを東側から時計回りでノンストップ全RUN!! 手賀沼半周東側タイムは1時間05分21秒+手賀沼半周西側タイムは49分00秒=手賀沼一周総合タイムは1時間54分21秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は14時45分00秒→緑道最東端通過時間は15時21分30秒→手賀大橋真下通過時間は15時50分21秒→緑道最西端通過時間は16時18分37秒→手賀沼公園正面入口(アビスタ横)ゴール時間は16時39分21秒。 ※今日は朝から昼過ぎまで晴れて、夕方以降はどんより曇り空で17時半過ぎから一時雨。夕方のみそれなりの風が吹き、日中の最高気温は17度で体感温度も17度と暖かく過ごしやすい天気。 先月11日以来久々に手賀沼一周(一部大堀川沿いを含む)を時計回りでノンストップ全RUN。スローペースでスタートして最初の1キロは6分40秒ペースとのんびり走り、緑道入ってからも緩めのペースのままで最東端から最西端まで淡々と進み、その後も失速せずに最後まで走り抜いてフィニッシュ。 結果は1時間54分台と平均的なタイム。今日は己の体力に合った完璧な調整ペースで、冷静に落ち着いた分析力といい素晴らしい走りが出来ました。 話は変わりますが、コロナ禍の間は色々とあって長い期間ずっと無職無収入で貯金を切り崩して過ごしてきたので、久々に社会復帰を望んでも現実は厳しく社員にせよバイトにせよ、この先50社くらい面接受けても何処の企業からも相手にされず地獄を味わうのではないか?とすっかり自分に自信を無くし、勝手に思い込みだけが先行しすぎて弱気になってましたが、いざその大きな壁を突き破り戦う勇気を出し、前向きな姿勢で3月中旬から本格的に動き出したら、返事が遅いのでまたダメか?と諦めかけていたら、2社目にしてすんなり採用内定の電話連絡が着てビックリしました。 自宅から14時20分→手賀沼トレーニング→自宅まで16時55分。 歩数履歴:25664歩 歩行距離:21.5km 消費カロリー:1156kcal ▼2024年月4月5日(金) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀あけぼの橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最東端→最西端)→北柏橋→大堀川沿いの小道→北柏ふるさと公園→手賀沼ふれあいライン→手賀沼公園をランニング ※手賀沼一周コースを東側から時計回りでノンストップ全RUN!! 手賀沼半周東側タイムは1時間04分52秒+手賀沼半周西側タイムは48分33秒=手賀沼一周総合タイムは1時間53分25秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は14時50分00秒→緑道最東端通過時間は15時25分56秒→手賀大橋真下通過時間は15時54分52秒→緑道最西端通過時間は16時23分05秒→手賀沼公園正面入口(アビスタ横)ゴール時間は16時43分25秒。 ※今日は朝まで雨が降り、その後は一日通してどんより曇り空。風は弱く、日中の最高気温は12度で体感温度は11度と少し肌寒い天気。 今週月曜と同じく手賀沼一周(一部大堀川沿いを含む)を時計回りでノンストップ全RUN。スローペースでスタートして最初の1キロは6分40秒ペースとのんびり走り、緑道入ってからも緩めのペースのままで最東端から最西端まで淡々と進み前回同様6分04秒ペース、その後も失速せずに最後まで走り抜いてフィニッシュ。 結果は前回より56秒速い1時間53分台と平均的なタイム。今日も前回同様、己の体力に合った完璧な調整ペースで、冷静に落ち着いた素晴らしい走りが出来ました。 踏み込みなどの走り方、歩幅の取り方、その都度の脚の状態を把握しながらのスピード微調整など、日頃の走りの中で感覚を磨いて分析力を高めていくには冷静さが一番かと。周囲の人々に絶対に左右されない不動心を心掛けています。 それと最近はタイムを追いかける走りから⇒己の体力に見合う走りへと考え方を切り替えるようにしました。 タイムを意識して狙わなくても、気が付かぬ内に自然と速くなるのが理想のスタイル。そうさせる為には己の実力をしっかり把握する事と継続力が大事です。 自宅から14時30分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時00分。 歩数履歴:25335歩 歩行距離:21.1km 消費カロリー:1153kcal ▼2024年4月11日(木) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは26分53秒+後半タイムは26分19秒=総合タイムは53分12秒。 手賀大橋真下スタート時間は15時50分00秒→最西端Uターン時間は16時16分53秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時43分12秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は5分46秒ペース。 ※今日は朝だけ晴れて、お昼以降は時折薄日が差すも雲が多め。風は弱く、日中の最高気温は17度で体感温度は16度と過ごしやすい天気。 最近はチューリップ畑を目当てに柏市のあけぼの山へ今春は3回も行きました。その内の1回はあけぼの山帰りの序に桜目当てで大堀川沿いRUNも楽しんだりしてますが、そんな訳で久々となる緑道西側コースを往復で夕方RUN。前半は緩めのペースで進もうとスタートしたはずなのに、Uターン時にタイムチェックをすると無意識の内に普通ペースで走っていて、後半も同ペースで淡々と走り抜いてフィニッシュ。 後半は息切れやバテることもなく途中で走りを緩めたりしたのに、想定していたよりも2分半くらい速くゴールし、いい感じで走れました。 自宅から15時15分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時15分。 歩数履歴:19668歩 歩行距離:16.3km 消費カロリー:882kcal ▼2024年4月14日(日) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→親水広場周回をナイトランニング ※全RUNで総合タイムは37分20秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は20時05分00秒→水の館前ゴール時間は20時42分20秒。 ※今日は一日通して晴れて、夕方のみそれなりの風が吹き、日中の最高気温は24度で体感温度は25度と季節外れの夏日のような天気。 今日は朝から夕方まで仕事でストレスを吹き飛ばす為、夕飯後に気合いを入れて夜桜見たさの序に変則短距離コースで久々にナイトRUN。 暗いので緩めのペースでスタート。走り始めは夜の涼しい空気を感じながら気持ちよく走れたが、気温が高いせいか昼間のように汗をびっしょり掻いて、最後は水の館前でフィニッシュ。 その直後、親水広場でお月様や夜桜をのんびり眺めながら写真に撮って満喫し、再びスローRUNで帰宅しました。 夜遅くまでこんな事やってていいのだろうか?明日も朝早く起きて仕事に行かなければならないのに・・・久々の社会復帰は精神的に疲れます。我が人生久々のサービス業なので尚更。長い期間に渡る手賀沼プー生活は地獄でもあり天国でもあり自由で最高でした。(笑) おやすみなさい☆彡 自宅から19時35分→手賀沼トレーニング→自宅まで21時45分。 歩数履歴:15195歩 歩行距離:12.2km 消費カロリー:636kcal ▼2024年4月18日(木) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端Uターン)→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をWALK&RUN ※手賀沼自然ふれあい緑道西側コースをノンストップで往復RUN。行き帰りの手賀大橋のみWALK+その他はタイムを計らずに緩めのRUN。 前半タイムは28分11秒+後半タイムは26分36秒=総合タイムは54分47秒。 手賀大橋真下スタート時間は16時05分00秒→最西端Uターン時間は16時33分11秒→手賀大橋真下ゴール時間は16時59分47秒。 緑道西側コース往復9200m→1km平均は5分57秒ペース。 ※今日は一日通してどんより曇り空で、夜17時過ぎから雨。風は弱く、日中の最高気温は18度で体感温度は17度と過ごしやすい天気。 緑道西側コースを往復で夕方RUN。前半は緩めのペースでスタートしてそのまま進み、Uターン後の後半も同ペースで楽に進むつもりが、無意識の内に普通ペースで走っていてフィニッシュ。まあまあいい感じで走れました。 慣れない仕事とトレーニングの両立で大分疲れていますが、何とか根性出して忍耐強く頑張っています。 いよいよ今秋に開催される『第30回記念 手賀沼エコマラソン2024』のエントリー日と開催日時が正式に決定しました。 自宅から15時35分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時30分。 歩数履歴:19659歩 歩行距離:16.3km 消費カロリー:877kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF ■第30回記念 手賀沼エコマラソン2024【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2024年4月19日(金) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→親水広場周回→手賀大橋→手賀の杜中央通り→田んぼ道→手賀沼自然ふれあい緑道→手賀大橋→手賀沼遊歩道→手賀沼公園をランニング ※全RUNで総合タイムは38分30秒。 手賀沼遊歩道入口スタート時間は16時10分00秒→手賀沼遊歩道出口ゴール時間は16時48分30秒。 ※今日は一日通して晴れて、徐々に強風が吹き荒れ、日中の最高気温は21度で体感温度も21度と暖かい天気。 昼過ぎに仕事を終えた後、急いで昨日分のRUN報告を送信して、直ぐに短距離コースで夕方RUN。仕事疲れと風も強かったので、無理せずにリラックスしてスローペースでスタート。手賀大橋や緑道では向かい風が強すぎて思うように進まず、そのままペースを上げずに最後までスローRUNで淡々と走り、平均よりちょい遅めのタイムでフィニッシュ。 今月からタイムを追いかける走りを止めて、足を痛めたり怪我をしないよう細心の注意を払い気を付けながら走っています。立ち仕事の為、支障を来さないようなトレーニングを。走ることよりも、生活が懸かっている仕事(金稼ぎ)の方が大切なので。 先程送信した『第30回記念 手賀沼エコマラソン2024』の開催日時決定報告の序に、ここのスレのメインタイトルでもある『手賀沼花火大会2024』の開催日時も決まっているので公式サイトを下記にて貼り付けておきます。例年通り8月の第一土曜日に開催されます。 自宅から15時50分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時05分。 歩数履歴:12102歩 歩行距離:10.1km 消費カロリー:571kcal ■手賀沼花火大会2024我孫子会場実行委員会公式サイト https://www.teganuma-hanabi-abiko.com ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF ■第30回記念 手賀沼エコマラソン2024【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins ▼2024年4月23日(火) ┏(*^o^)┛手賀沼遊歩道→手賀大橋→手賀沼自然ふれあい緑道(最西端)→北柏橋→大堀川沿いの小道→北柏ふるさと公園→手賀沼ふれあいライン→手賀沼公園をランニング ※手賀沼半周西側コースで遊歩道&手賀大橋はタイムを計らずに緩めのRUN。手賀大橋真下から西側をぐるりとアビスタ横までタイムを計ってノンストップRUN。 緑道片道西側タイムは26分32秒+緑道最西端からアビスタ横までのタイムは19分08秒=手賀沼半周西側総合タイムは45分40秒。 手賀大橋真下スタート時間は16時15分00秒→緑道最西端通過時間は16時41分32秒→手賀沼公園正面入口(アビスタ横)ゴール時間は17時00分40秒。 緑道西側コース片道4600m→1km平均は5分46秒ペース。 ※今日は朝だけ時折薄日が差すも、殆ど一日通してどんより曇り空。風は弱く、日中の最高気温は19度で体感温度は18度と過ごしやすい天気。 手賀沼半周西側コースを夕方RUN。手賀大橋真下から緩めのペースでスタートするも脚の動きが良かったせいか、無意識に普通ペースで最後まで走り抜きフィニッシュ。いい感じで気持ちよく走れました。 因みにトレーニング報告の書き込みをしない日も日々励んでいます。直近だと夕方や夜の時間帯に先週水曜から日曜まで5日間連続でトレーニングし、その内、あけぼの山&手賀沼のダブルトレーニングの日も。昨日月曜は仕事を終えた後一日だけトレーニングをOFFにし身体を休ませ、今日は朝にストレッチウォーキングと夕方ランニングの二部練に励む。そんな感じで仕事とトレーニングの両立を虎視眈々と…。 自宅から9時40分→ストレッチウォーキング→自宅まで13時10分。 自宅から15時45分→手賀沼トレーニング→自宅まで17時20分。 歩数履歴:33194歩 歩行距離:27.7km 消費カロリー:1363kcal ■積水化学女子陸上競技部(@SekisuiF)さん / X https://twitter.com/SekisuiF ■第30回記念大会 手賀沼エコマラソン2024【公式】 https://teganuma-eco.jp/ https://twitter.com/thejimwatkins read.cgi ver 07.5.1 2024/04/28 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる