アナパナ瞑想 や ら な い か ？
【やり方】は以下のリンク先から ２Ｇｅｔ >>1 アナパナ、アーナパーナの本ってググっても見つかんないな･･･ >>5 1、釈尊の呼吸法―大安般守意経に学ぶ 村木 弘昌 >>7 >>4 の前半は「ヴィパッサナー瞑想より危険性が高いから実際やる人いないんじゃないか？｣って意味で良い？ ID:GK10d22pさん、あまり言いたくないんだけど、もうちょっとちゃんとした文章じゃなきゃ誤解招きますよ 鼻に意識を向けるだけで簡単にリラックス状態に入るようになったのはいいんだけど、 ８さんが紹介しているラリーさんの本は、愛読書なんだけど、 曹洞宗の食事作法に学ぶ http://jp.youtube.com/watch?v=N-4s8qM2LaA&feature=related アナパナは何故さけられるんですか？みんなほとんど観行一本なんですかね？ 別に避けられてはいないですけどね えっアナパナも？ アナパナも観行ってのはいまさらだろ １＞ これこれこういうものがヴィパサナーでーす といえると思っている事に気づいている事に気づいている事に気づいてイルボン >>22 >>1 じゃないけど、それは禅病 >>1 のように言ったのだと思う >>26 毎日30分やってる >>1 のリンク先の呼吸の最初から終わりまで見ていくようにするが10分くらい雑念無しに出来るようになった サボった日もあったが、40分ほとんど雑念なく楽に座れるところまで来た 風呂上がりに首や脊椎をよくストレッチして心理的にも落ちついた気持ちになってから瞑想するとうまくいった サボった日があったが、それ以外は毎日30分やっている 放置しててすみません http://web.archive.org/web/20070405093323/http ://www012.upp.so-net.ne.jp/asia21/ >>33 ぜんそく持ちなので、寒い期間は呼吸瞑想するとぜんそく発作を起こすので出来なかった。 >>14 アナパナ復権の兆し、おめでとうございます。 精神病の人が瞑想を実践する場合、瞑想と必ず併用しなければ >>14 >>42 そういうネガティブで不毛な習慣を押しつけるのはカルト臭がするけどな パオ・セヤドーの法話の音声を聞いてみたのだけど、SF小説のような、「どんだけ〜」な壮大な話しで http://parami-library.at.webry.info/200903/article_6.html 第四回 「新しい地球の会」 http://www.toshima-mirai.jp/center/e_kinrou/ 腹に意識をおいてはだめなのかな？ >>51 じゃあ腹に意識をおいてアナパナしてもいいんだね。 >>52 >>53 鼻の穴を意識するとダメみたい >>55 はいはい、くだらなことで荒らさない >>53-54 の通りだよ >>56 >>59 ひょっとして、sageと入れたらＩＤ消えると思ったのかね？ まてまて、ひょっとしたら、殺伐としたスレを和ませようとしたのかもよ >>59 >>60 だが >>64 両親、家族の不和、心配がどうしても気になってしまい、なかなか呼吸に集中できません。 だから初心者はマハシ式が良いんだよな パオの一日瞑想会案内 >>72 >74 風呂場で目あけながらやってみたが、 >>78 >>70 >>74 >>83 >>85 思考が止まれば誰でもそうなるよ、特別な事じゃない 知ってる人いたら教えてほしいんだけど、お経の「アナパナサティ・スッタ」の >>80 家族の笑顔をイメージして慈悲の念を送っていて気がゆるんだのか、 そんなに急に好転したとしたら、ホメオスタシスが異常きたしてるってことだろ 両親とは20年以上の付き合いだけど、やりとりがほとんど何も変わってないことに 家族関係が好転してくれたらよいな．．．とは思いますが、あまり期待はしてないです。 そういや、この時期恒例の夏休み電話相談室で NHKの夏休み子ども科学電話相談室は面白いからよく聞いていたが さて、本題に戻ろう。 >>92 さんは、親の所に仏壇があれば、その前で「六方礼経」を朗読しては 『資産家の子よ、五つの理由によって夫は西方にあたる妻を大切にすべき 家族のことでわーわー言ってた者です。 >>100 、101 >>97 >>104 増支部から >>106 >>105-106 >>107 >>108 >>110 >>107 >>107 は>>106 の私のコメントに対するコメントだから>>108 さんには話の流 >>108 さんはご両親がまだ生きていますからたとえば、自分の部屋で朗読を >>113 >>113 そうですね、アビダンマには次のような記述── >>107 や多くの場合、回向というと死者（＝餓鬼）を対象にしている >>116 quite wellcome. 私は回向の対象を死者に限っては居ません。 ＞これは常識といってよいでしょう。 >>122 >> ・長時間やらないこと（自律神経いかれて精神疾患発症しかねない） >>124 人によると思う水源先生は十一ヶ月で終了してるし、山下先生も 山下さんは全過程終了に４年半くらいかかっているでしょう？ パオ・セヤドーが初禅でヴィパサナを >>129 >>130 >>36 >>138 >>137 の意図も見抜けてだまされる事もなかったのに >>138 >>138 >>142 これ、テキストに起こして欲しいな ID:NeKP7GAqは意地にならなくていいから 荒れていると感じるのは なら大袈裟にいうと、心が荒れていなければ何事に対しても「荒れている」と感じる事はないのですか？ いや、荒れていると感じながらも穏やかなんでしょうね このスレとこの板のヴィパッサナースレとセロトニンスレは、 >>152 >>153 反論って所に突っ込まないって事は、やっぱりお前は土曜に発狂してた奴か 頭が良くなるというよりも、無駄な事に頭を使わなくなるって感じかね？ >>160 >>159 の頭が良くなるって言う定義が世間一般と違うのかもな よく、サマタ瞑想は危険だというが、全然そんなことないと思うんだが。 >>166 阿含宗桐山教祖の逮捕歴 >>158 >>166 あれこれ無駄なことを考えたり、ネガティブなこと考えてる一時間だったら あれこれ無駄なことを考えたり、ネガティブなこと考えたりせず、 それもいいけど、何をやるにしても心が落ち着いてたほうがいいからね >>173 出家して悟りを開く覚悟のある人間なら瞑想でも座禅でもやればいいけど、 >>174 >>176 別にしたくない人に強制してるわけではないですし もういいじゃないか、したくない人はしなくていいんだから。 でも実際、一般的な認識はそんなもんなんだろうね。 オウムも、いいじゃないか、したい人だけがしてるだけなんだからと言ってたな >>184 オウムも、強制してるわけではなかったな。 それがわからない人はこんな わからない人がたくさんいるから、危ないよって、戻っておいでと言ってあげないといけない。 明日朝一で心療内科か精神科行こうね >>191 >>1 のような内容を書いた人や、それを真に受けている人じゃないの？ 食後に瞑想すると消化不良になりますよね？ >>192 ＞食後に瞑想すると消化不良になりますよね？ それはね。業が深くて座れないから アーナパーナ瞑想を1日30〜40分やっているのだが、どうも自律神経の調子が悪い じゃあやめた方がいいよ まあ、言っておくが・・ そうではないんだよ。 日本心霊協会に気功やＴＭで >>204 瞑想は流派によっていろいろあるが、 4 ：名無しさん＠恐縮です：2010/05/14(金) 06:17:26 ID:HKZD3V2c0 生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように。 瞑想の危険性も知らずに「疲れが取れる」とか、アホか。 >>215 がしているのは瞑想ではなく 過疎ってますが、続けてる人いますか？ / ／ ´ _ ! / ＼ >>208 部品ナンバー 8998982 人間名 星野鉄郎 まいりました 一瞬だけど、ニミッタが見えた。とても強く輝く白い光。 陣中や鼻の穴で呼吸を感じるのが難しい ナレーションなしのヘミシンクを聞きながらアナパナやるのは邪道でしょうか？ アナパナ瞑想に挑戦してみたんだが、いまいちうまく入出息を感じることができない 瞑想をしていて、言葉で考えるのが難しくなって、体の感覚も大部分消えたくらいだと、 >>237 >>1 http://cyberbaba.blog57.fc2.com/blog-entry-75.html その智恵の海ってブログ書いてる人、リアルで知り合いなのでびびった。 >>1 に書いてある効果効用の説明が逆効果になってるような気がする。 http://www.geocities.jp/bodaijubunko/3paauk.htm >>8 に参考文献が記載されていますが >>8 に挙げられたもの以外で何か役に立ちそうな本は出ていませんか。 そうなんですか。 ただ、ラベリングなしに｢自覚とか客観視｣ということを続けるのは 静かな場所なら小さな音も聞こえるように内面がある程度鎮まっている事で観易くなりますね 細かいことは色々言えると思うけど、簡単にいうと戒を守ることじゃないかな。 心が欲界に縛られていては、色界四禅には入れないでしょ。 確かに慈悲の瞑想をしたり、戒をしっかり守ったりすることで 熊野先生の授業とってるけど、凄い人だったんだなあの人w 良いｽﾚがあるじゃないの 俺が寝る前に参上('A`) まだまだ俺参上('A`) 確実に俺しか居ない予感・・・！('A`) 禅定とはどういうじょうたいなんですか？ おっと人がきたね(ﾟ∀ﾟ) >>257 参考になれば幸いです(ﾟ∀ﾟ) わたしは、全ての動作に気がつくように心がけています。 目を閉じると光が見えますけど、見えないのですか？ 【これは意外】瞑想が躁病やうつ病の引き金になる可能性ありと専門家が警鐘 数霊術でa=１ b=２ c=３ d=４で ９まで=Iで計算 http://f.hatena.ne.jp/saikaday/20121116164600 の一番左が超能力殺人者の顔 朝と夜ってどっちがいいのかな。 １から８まで数えているうち3くらい数えたらだいたい妄想が浮かんで頭の中にいっぱいになるから >>276 落ち着いてきたら1〜８×３セットくらいずつ集中できるようになってきた コツをつかんできたかもしれん 知らんけど、 首がスゲー痛い 科学者によるマインドフルネス（ヴィパッサナー瞑想）の有効性が書いてあります。 http://www.amazon.co.jp/dp/B00N3QXE3I/ 科学的に効果があると証明されているもんだから問題ないですよ 上記の本によると、「感情のコントロールが上手な人は不得手な人に比べ、総じて非常に高い収入を得ていた」そうです。 感情コントロールとお金儲けの関係については、有名な「金持ち父さん 貧乏父さん（ロバート・キヨサキ著）」にも、以下のように書かれてます。 まだ30分しか座ってられないけど、暗い部屋でやってるのに白いのが出てくるようになってきた >>292 やってたらだんだん白いのが強くなってきたけど無視してやり続けてたらものすごく明るくなってきてびっくりしたら消えた >>294 白いの見るのに気をとられて全然集中できなくなった。。 >>296 【奇跡の脳】脳科学者ジル・ボルト・テイラーの悟り体験 http://goo.gl/VifUuy アナパナしてたら 思考あったから多分なんでもないかな 意思と感覚のループを作ると光が見えると聞いたけど マハーカルナー氏の瞑想体験興味持ったんだけどこの人スキャンダルあったの？ サハスラーラが開いた事ある人います? 最初は全く出なかったのに (-｡-)y-ﾟﾟﾟzzz… (*_*)y- ｱﾁ! 
