だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 48
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
そうなん？
コークオンのウォークラリーやグーグルフィットだと
8000-9000じゃない？ 膝痛めないように昨日土曜日は自転車６０キロ漕いだ
今朝はめちゃくちゃ筋肉痛 >>903
乙
50キロ以上チャリるとヤッタ感あるよな
抗酸化抗炎症のためにビタミンCたくさん摂って休養するがよろし >>901
継続的に歩くなら5000でもいいんだろうな
歩きすぎて将来半月板がすり減って歩けなくなる方が怖いかもな
昼休みは知ってるやつは健康が目的なのかナンパが目的かしらんが将来後悔しそう >>895
歳？いくつ？家庭科って普通に男女共学で授業あったよ。 >>906
小学生までだな
中学から家庭科と技術に別れる なんか本当にこわれてきたよ
寝てて急に起きたら12時、昼夜、なんにちかわからず時計みる
明日仕事だったっけ？ までわからない
眠れないので安定剤のんで布団にはいる
眠れないので悪夢見てすぐめがさめる
脳いかれたか？ と思うが今は大丈夫
脳 だいぶんいかれてきたわ
認知症リーチ かも >>890
厚生労働省の「簡易生命表（令和2年）」は、0歳の男女各100,000人の年齢ごとの死亡率と死亡者数などを表しています。 年齢別の死亡者数はどのくらいなのか、分かりやすいように0歳の男女各1,000人でみると、例えば男性40歳の死亡率は0.093で1年間に死亡する人は0.92人となっています。死亡率は徐々に上がり、50歳の死亡率は0.245(死亡者数2.37人)、60歳では0.623(死亡者数5.81人)となっています。
50～59歳の10年間で死ぬのは(2.37＋5.821)×5＝1000人中40人くらい。 左足の膝下の皮膚がタダレてて浮腫もある。
糖尿のせいだと思うが町医者は違うと言う。
自分の感覚だとあと10年もつ気がしない。 >>904
手足に顔が少しヒリヒリするからヒアルロン酸入り美容液たっぷり塗ってますよ
男だけどね。 >>908
それ認知症より脳血栓疑ったほうがいいんじゃない？ 都心住みでジムに週3回通うジジイより田舎のジイさんの方が数倍健康だし体力あるよな 中途半端な田舎だと車社外だから殆ど歩かない
コンビニやスーパーまで歩いて5分でも車
そのくせトレッドミルでウォーキングしてる オレそろそろ仕事どころではなくなる加茂
どうも頭がおかしい >>919
ドアtoドアだからね、一番近いコンビニまで徒歩15分、やっぱ車
体は衰えるよな 電車走るところはまだいい 汽車だとぽっとんトイレだったり 底辺家具配送やってたから、つい最近までむしろ若い時より体力あるじゃん状態だったけど、さすがに肘とかピリピリきだしたね。
うまいこと倉庫番に逃げたけど。
歩くのはまだ大丈夫だな。
８キロぐらい平気で山登れる。
アスファルトより膝にも良かろ。 >>926
まあそれは俺も。
下りは登りと同じぐらい時間かかる。
その横をクロスカントリー？の若者がとっとことっとこ走り降りていくw 性欲がなくなって来たのは痛いかな
普通は食欲と性欲は死ぬまであるっていうからかな ひざ痛いし体力も食欲も落ちたが性欲だけは衰える気配がない 1東京（日）11R３連複 01 − 06 − 18 1組 15,000円
2東京（日）11R３連複 06 − 09 − 18 1組 15,000円
3東京（日）11R３連複 02 − 06 − 18 1組 8,000円
4東京（日）11R３連複 06 − 12 − 18 1組 8,000円
5東京（日）11R３連複 06 − 16 − 18 1組 8,000円 >>928
癌宣告されて死ぬか生きるかの大手術をした後
長期入院と抗がん剤治療に1年近くかかった。
その間、食欲、性欲、睡眠欲は一切なかった。 オークスか、、
ベガやメジロドーベルの時代が懐かしいな。
この仕事ついてからどれくらいやってないんだろうって感じの仕事一服中。
早く引退して競馬漬けの生活送りたい。 入院生活7日目、術後絶食4日目。水以外の味付き飲料が飲めなくて辛い。飴くらい舐めてもよさそうなものを…どんな仕打ちだよ
あー毎日痛くて苦しい
毎日する事がなくて1日が長い。天井と仕切りのカーテンばかりをほぼ同じ姿勢でただただボーッとジーッとひたすら見つめてる。睡眠は多分1日4、5時間
窓は小さく変わり映えしないし外を見る余裕もないけど今日はジブリ雲が出てたね
携帯眺めるのも辛いから5ちゃんも捗らず1レスするのに1～2時間はかかるしこのスレは文章打ち始めてから3時間以上過ぎてて完全にポンコツに成り下がった 入院手術は２回程経験してるが、もし癌になったら手術はしないと強く決めている
俺はもういい、苦しんで死ぬんだろうが耐え抜くしかない、その先は光がある
と思ってるんだがどうなる事やら >>935
おれも、そうなったら緩和希望する
で、苦しみがひどくなったらセデーションしてもらう
楽に意識なくなってそのまま死ぬ
それでいい まあ治ったとこで再発に怯えながら闘病生活だしな
若けりゃ考えるけどもういいや でもそうなったら整理削除しておくのが多いな
ネットやカードの解約とか口座の金とか土地の相続とか遺言とか保険とか ...
簡単に死ねんが >>936
病院にもよるけどセデーションの条件が色々あって厳しくて本当に拷問状態にならないとやってくれないんだよね
もっとハードル下げてほしいわ >>941
そうなんかー
患者の意思をしっかり紙ベースで残しておくつもりだ
もちろん、意思がはっきりしてて判断出来る状態の時に だ
患者が望めばセデーションしてくれないのか？ >>936
何かの記事で見たけど緩和ケアホスピス？ にも簡単には入れないとかなんとか 順番待ちやらなんやらで自宅で苦しみ抜いて最後の期間ちょこっと入院できるとか酷い話 今回の病名はバレット食道癌
ステージは1だったけどそろそろ死んだ時の事をきちんと考えて終活を始めなければならないと強く感じた
今年55。むしろ遅すぎかもしれんね 俺も55歳になるが
バリウムも胃カメラも
一回もやったことない
病状が出たときは末期だと
達観してるわ >>945乙
>>946
ドンマイ悲観するなよ、オレもタメだ、まだまだ死ねないよな
>>947
胃カメラとか無理、逆にストレスや痛みで寿命縮む >>946
入院中は気弱になるのは仕方ない
良く診てもらって元気で出てこい >>949
喉痛いし呼吸も苦しい、死ぬ思いだったよ
二度とやらん 胃 カ メ ラ 断 固 拒 否 !
イレウスで細い管を入れられて以来トラウマ >>942
本人が望んでるだけじゃだめなんよ
何枚も書類があって様々な状態の条件が細かくたくさん書いてあってそれをすべて満たしてることが必要 >>954
患者自身の意思があっても
簡単じゃあないのか
そんな状態になったら自分で判断は出来んかもしれんな
親はいないから、姉夫婦にたのむしかないな 胃カメラって何年おきにやればええんかのう。3年前は異常なしやったが。 2度程病気入院してその度に復帰
2度目は今度こそ逝けるのかと思ってたが起こされてしまった
大学病院には行くもんじゃないと思った 胃のバリウム検査は会社では毎年必ず受ける必要があるのだが
数年に一度再検査になって胃カメラになるから
最近は胃カメラだけにしているわ ピロリ菌除去したから胃カメラとかもう不要、胃ガンにはほぼならぬわ！ >>897
すご。いつどんなところを歩いてるの？電車通勤？ 電車に立って乗ると体幹鍛えられる、つり革につかまらずに両足だけで支えると更に鍛えられると知ってから、かなり電車通勤の苦痛が和らいだ
今は田舎住みで通勤も買い物も全て車なので超～～～運動不足 最近左のお尻の関節（お尻と足を繋ぐ関節）が痛い
以前は右の股関節？同じくお尻？腰？と足を繋ぐ関節だけど、お尻側じゃなくて前側？コマネチのところが痛かった
まず整形外科に行けば良いかな？
それとも整骨院に行くべきか？ >>947-948
昔の内視鏡検査は知らんけど今のはほぼストレスフリーと言っていいんじゃないかな。幼児より痛みに堪えられない俺氏が言うんだから間違いない
>>950
おう！
>>956
1年に1度は受けた方がいいよ絶対に
あとでのたうちまわっても知らんよ今の俺みたいにね >>963
マ？
>>965
上部より下部内視鏡の方が大変だったけど感じ方は人それぞれか
上部内視鏡は寝てる内に終わるから楽だった >>965
えっ大腸カメラそんなに大変なこともあるの！？自分はほとんど何も感じなかったよ。大腸の中でグッと押されたときに、オサレタノガわかっただけで、痛くは全くなかった。でもたまたま大腸内視鏡の権威の先生に担当してもらえたから上手だったのかも。 >>966
俺の親父は人間ドックに
年一回やってても
大腸癌で57歳で死んだわ
俺もその歳まで生きれれば
いいと思ってる >>952
②⑥⑱はめちゃくちゃ惜しかったでしょ！
②⑧⑱で決まったから。 内視鏡カメラの何が大変って
真っ赤のID:Hm/XXMz7が
顔も真っ赤にさせながら毎回必死にレスしてる事だよ なんか最近、冷奴が多くなったな
肉とか食べると気合が必要というか・・・
無理して肉食った方がいいのかなあ >>974
おれも毎日冷奴を食ってる
しかも、醤油もポン酢もかけないネギや鰹節ものせない素のまんまで
トンカツとかよほど空腹でないと食う気にならない 木綿豆腐300グラムで卵2個、肉や魚なら100グラム相当のタンパク質らしい
豆腐300グラムも食べられないけど魚の付け合せには最適かもしれないな >>979
食いたいものを食うわ。
その分動けばいいし。 TMレボリューションの西川もあのマッチョな体は筋トレと豆腐で作ったって
プロテインは飲まないらしい
まぁ半信半疑だけど。 >>980
豆腐のタンパク質は確かに多くて良いのだが
300gも食べると胃がもたれないか？
自分は無理だったわ >>985
俺は無理
豆腐なら80グラムくらいで良い
ステーキなら300くらい食べたいけど豆腐で300は罰ゲームじゃ >>987
そこまでしてタンパク質取るならプロテインで良いかと 医者によっても食事については意見が分かれるんだよね
以前の担当医に聞いたら「お好きな物をどうぞ」と言われたし
栄養管理士の先生には消化の良い物を中心にしたバランス栄養食を推進された
内科外科の権威の本では動物性脂肪の摂取は控えるというのが定説らしい
現代人の病のほとんどが生活習慣病だからね
食べ過ぎの飲み過ぎ不規則な生活をせず、腹八分がベストというところか 食べる量や体質や運動量にもよるし人それぞれだろうね
少食の人が野菜中心に生活してたらカロリー不足、栄養失調になるわ たんぱく質は無理に多く取る必要ないんじゃないか?
この歳だと腎臓への負担が大きいと思う ハム、ベーコン、ソーセージは体に悪そう
美味いけど >>992
亜硝酸塩が発がん物質を作るらしいな。
タンパク質のアミンと反応してニトロソアミンができる。 炭水化物中心だと膵臓への負担が
野菜も肉も穀物もバランスよく食べるのが一番かと レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
