「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ５食目」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/27(月) 19:49:03.27

食事内容をたんたんと書き込むスレです。

「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ１食目」
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1525427892/
「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ２食目」
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1575970664/
「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ３食目」
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1601722829/
「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ４食目」
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1621942750/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/27(月) 19:50:54.14

>>1
54♂
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/28(火) 23:01:26.70

【実演も】第1回「こめこ祭り」開催 [猪木いっぱい★] 　
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1640698305/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/29(水) 06:39:09.55

朝　コンビニおにぎり2個、チキンナゲット、コーヒー
昼　春菊天そば、シリアル
夜　ケンタッキーフライドチキン、サラダ、ホタテとほうれん草の炒め物、ごはん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/30(木) 08:57:22.19

>>1乙です
おはようございます

朝　長芋とろろご飯
昼　なし
夜　ワイルドステーキ200g、チーズ、スープ、ライス、生ビール、スープ追加、生ビール。
明治スーパーカップ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/30(木) 18:33:07.39

朝　コンビニサンド　野菜ジュース
昼　素うどん　ゆで卵　爽健美茶
夜　お握り弁当　ミニカレーヌードル　納豆　ぶり大根　ぬか漬け　プチポテト
　オールフリー　強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　最中（予定）

>>2-5
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/30(木) 19:43:31.46

>>3-6
お疲れ様です

54♂

朝食　セブンのクリームポテトチーズとスープ

昼飯　ガストでから好し合盛り定食(もも鶏から揚げと甘とろ鶏、味噌汁、お新香、ご飯大盛無料付き)と割引ドリンクバー

夕飯　マルちゃん北海道限定大判やきそば弁当(スープ付き)とおむすび権兵衛の玄米梅おむすび

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/30(木) 19:59:51.53

おつかれ様です

朝　ひきわり納豆ご飯
昼　なし
夜　ワイルドステーキ200g、ソフトにんにく、チーズ、生ビール2。
福神漬け、ダルマ水割り、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/30(木) 22:38:30.93

お疲れさまです

朝　クルミパン　コーヒー
昼　レーズンパン　みかん
夜　味噌おでん　白米　ローストビーフ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/30(木) 22:51:41.23

朝さつまいもスコーン、カフェオレ
昼カルビ150g焼肉定食＋追加ホルモン50g
間ティラミスパフェ
夜鶏手羽元ニンニク生姜塩漬け焼き、海苔サラダ、パイナップル、パイの実的なお菓子、カフェオレ、キウイのリキュールミルク割り（美味い！）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/31(金) 18:52:21.73

朝　コメダモーニング
昼　ミニチキンラーメン　魚肉ソーセージ　野菜ジュース
夜　焼肉　鮪刺身　ご飯　キムチ　茄子漬け　プチポテチ
　　ドライ生缶　アサヒ生　黒霧すこやか茶ｗ割　ハイボール
〆　年越しそば（予定）

>>7-10
お疲れ様です

皆様よいお年を

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/31(金) 19:25:01.44

>>8-11
お疲れ様です。

54♂

朝食　チキンたまごサンドとスープ

昼飯　ジョナサンで緑黄色野菜ドリアと割引ドリンクバー

夕飯　松屋で増量焼肉定食(味噌汁、サラダ、ご飯大盛無料付き)

夜食　新ほろ酔い白いサワーと年越しそばの予定

皆さんよいお年をおむかい下さい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/31(金) 20:20:12.40

おつかれ様です

朝　アサリ豚チゲ鍋定食、ビール、牛小鉢、半熟卵
昼　なし
夜　明星宮崎鍋袋麺、毛蟹、エビス

皆様よいお年を～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/01(土) 20:23:30.39

明けましておめでとうございます。

朝　ウインナーパン　野菜ジュース
昼　海鮮おせち　田舎煮　出汁巻き　焼き豚　ぬか漬け　紅白かまぼこ
　　淡麗緑　黒霧すこやか茶ｗ割　黒霧強炭酸＋クエン酸＋カルピス
夜　りんご　ぬか漬け　柿の種　黒霧強炭酸＋クエン酸＋カルピス　ハイボール
〆　ミニカップヌードル　パピコ

>>12-13
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/01(土) 20:49:03.66

>>13-14
新年明けましておめでとうございます。

54♂

朝食　MEGAドンキで買った中華つまみ三点セットと赤飯おにぎり

昼飯　蔵の湯小江戸はつかり温泉川越店でざる蕎麦大盛(そば湯付き)

夕飯　ステーキ宮上福岡店で宮ハンバーグ225gフルセット(スープバー、サラダバー、デザートバー、ドリンクバー、ライスおかわり無料付き)

夜食　新ほろ酔い白いサワーとチップスターの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/01(土) 20:59:53.94

おめでとうございます

朝　しゃふしゃぶ、ご飯、エビス
昼　なし
夜　めぐみ水産錦糸町でえんがわとカママヨと中落ち、の溢れ軍艦、アラ汁、ビール、茶碗蒸し。
セブンのストロベリーアーモンドぱんケーキ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/01(土) 22:26:16.56

新年おめでとうございます　

朝　年越しそば
昼　パン　串カツ　唐揚げ　ポテト
夜　餅入りみそ鍋　手羽先焼き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/01(土) 23:12:16.42

明けましておめでとうございます

金曜大晦日
遅めの朝チキンドリア、ミントティー
夕中村屋のあんまん、カフェオレ
夜刺身（昆布〆鯛、かんぱち、炙りたこ、まぐろのおでこ）、海老の唐揚げ、春巻き、煮しめ、中華風海苔サラダ、昆布と干し椎茸のかき玉汁、ドイツ菓子のアップルパイ、カフェオレ
土曜元日
朝オリーブとオリーブのパンピザ、ミニサラダ、カフェオレ
昼海鮮丼（切り干し大根の煮物、あおさ海苔の味噌汁、おしんこ）、ブルーベリーワッフル、ブレンドコーヒー
夜刺身（昆布〆鯛、かんぱち、炙りたこ）、数の子入り松前漬け、煮しめ、黒豆、海老の唐揚げ、春巻き、パイナップル、ヨーグルト、ういろう、紅芋アイス、あいすおれ、キウイリキュールのミルク割り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/02(日) 07:30:17.84

明けましておめでとうございます
57♂
【朝】雑煮（餅3個）
【昼】コンビニのパンと唐揚げ（初詣2か所目で車内食）
【晩】筍飯、味噌汁、シーフードのアヒージョ、ローストビーフ、筑前煮、オードブル残り、白ワイン。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/02(日) 18:52:46.80

>>16-19
お疲れ様です

54♂

朝食　マックのハムエッグマフィンセット(ハッシュドポテト、コーヒー付き)

昼飯　スーパーで買ったハンバーグ弁当とだし巻き玉子

夕飯　かき揚げそばとちよだ鮨の太巻きとだし巻き玉子

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/02(日) 19:52:49.72

おつかれ様です

朝　ひきわり納豆ご飯、しゃぶしゃぶ肉1枚胡麻だれ
昼　なし
夜　ワイルドステーキ200g、ご飯スープ、カレーソース、ハンバーグ150g、ビール4、マッシュポテト。
ナマコ酢、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/02(日) 20:01:40.62

朝　無し
昼　カップちからうどん　かまぼこ　すこやか茶ｗ
夜　湯豆腐　納豆　ぬか漬け　ポテチ　フルーツ盛
　　アサヒ生　ホッピー　黒霧強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　マドレーヌ（予定）

>>15-21
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/03(月) 00:15:25.12

お疲れさまです

朝　雑煮　ポテトフライ　唐揚げ　手羽先焼き
昼　パン　コーヒー
夜　餅入りみそ鍋　手羽先焼き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/03(月) 10:52:48.54

朝は缶珈琲とお握り。昼はコンビニ弁当、夜もコンビニ弁当。
これで血液検査も健康そのものだから医者がびっくりしてる。
腕立て伏せとスクワット何十年も毎日してるからだと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/03(月) 19:03:43.08

朝　コメダモーニング
昼　マドレーヌ
夜　カップ大勝軒味噌　焼き豚と玉子とミニトマト炒め　納豆　冷奴
　サラダホープ　ぬか漬け　ドライ生　強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　最中＆パピコ（予定）

>>23-24
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/03(月) 19:20:26.36

>>21-25
お疲れ様です

54♂

朝食　チキンたまごサンドとスープ

昼飯　ジョナサンでクリスプチキンバスケット(フィンガーささみ２本、コールスローサラダ、フライドポテト、バタートースト)と割引ドリンクバー

夕飯　日高屋でダブル餃子定食(中華スープ、キムチ、大盛無料クーポン利用ご飯大盛付き)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/03(月) 21:34:24.51

おつかれ様です

朝　肉南蛮蕎麦
昼　なし
夜　ワイルドステーキ200g、ご飯スープ、チーズソース、ビール2、和ヒレ120g、オニオンソース、ご飯、ビール、ワイルドステーキ100g、ソフトにんにく、ビール。
cutオレンジ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/03(月) 23:00:58.15

日曜
朝さつまいものスコーン、山羊のチーズ、カフェオレ
昼海鮮かき揚げ天丼、刺身の残り、豆もやしのレモンツナ和え、
間オレンジリキュール入りチョコレートケーキ、カフェオレ
夜半額の親がにでかに丼、失敗した茶碗蒸し、キウイリキュールの水割り、ミントティー
月曜
朝チーズハムトースト、ういろう、カフェオレ
昼ビーフン（豚バラ、江戸菜）、いちごのショートケーキ、焼き芋、カフェオレ
夜もち麦ごはん、石垣牛のステーキ、茶碗蒸し、江戸菜のガーリンックソテー、豆もやしのレモンツナ和え、数の子入り松前漬け、黒豆、山羊のチーズ、冷麦茶、アイスオレ、ミントティー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/04(火) 08:32:48.71

お早うございます
57♂
【朝・昼】コメダのモーニング（でらたっぷりアイスコーヒー）、シロノワール
【晩】赤飯・味噌汁・納豆・正月料理の残り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/04(火) 19:44:28.97

餅三昧

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/04(火) 19:57:00.77

>>27-30
お疲れ様です

54♂

朝食　マックのチーズバーガーとチキンナゲットとスープ

昼飯　ジョナサンで日替わりランチ(ハンバーグデミソースと野菜コロッケ、スープ、ライス大盛付き)と割引ドリンクバー

夕飯　丸亀製麺中野坂上店でかけうどん(天かすとネギかけ放題付き)といなり

夜食　KIRIN氷結みかんとマックのチキンナゲットの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/04(火) 20:02:09.20

おつかれ様です
朝　巣鴨松屋で、頭の大盛り牛丼
昼　なし
夜　すしざんまい錦糸町でにぎり6勘、瓶ビール3、熱燗2、銀鱈西京焼き、アサリお椀、納豆巻き、蛸吸盤酢の物、茶碗蒸し。
ハーゲンダッツバニラ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/04(火) 20:05:11.97

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　コンビニサンド　爽健美茶
夜　日清辛麺　焼き豚とミニトマトの玉子炒め　いわし缶　石井のハンバーグ　納豆　浅漬け　プチポテト
　　オリオンドライ　強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　最中（予定）

>>26-32
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/04(火) 22:37:45.08

お疲れさまです

朝　コーヒー
昼　さとでしゃぶしゃぶ食べ放題
夜　ケーキ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/05(水) 00:45:51.38

朝中村屋のあんまん、ヨーグルト、カフェオレ
昼マグロすき身丼、江戸菜のガーリックソテー、フリーズドライ揚げナスの味噌汁、ういろう、冷麦茶、アイスコーヒー
間貰い物のヤクルト
夜鍋（鶏手羽元、江戸菜、かまぼこ、卵、昆布）、ガトーショコラ、パイの実もどき、カフェオレ、ミントティー、冷麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/05(水) 06:57:36.73

お早うございます
57♂
【朝】フランスパンとコーンポタージュ
【昼】雑煮（餅3個）
【晩】カレーライス、カプレーゼ（チーズ・トマト・アボカド）、キャベツ繊切り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/05(水) 19:00:22.74

>>32-36
お疲れ様です

54♂

朝食　マックのチーズバーガーとチキンナゲット

昼飯　吉野家で牛すき鍋膳(たまご、お新香、ご飯おかわり無料付き)

夕飯　日清どん兵衛天ぷらそば特盛といなり寿司

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/05(水) 19:56:15.97

おつかれ様です

朝　セブンの塩おにぎり、お～いお茶
昼　駒込家チャーシュー麺
夜　ひきわり納豆ご飯、毛蟹、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/05(水) 20:41:03.92

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　コンビニサンド　爽健美茶
夜　きしめん　納豆　ハム玉子　茄子浅漬け　りんご　サラダホープ
　　ドライ缶　強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　最中（予定）

>>34-38
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/06(木) 06:50:55.42

お早うございます
57♂
【朝】なし（コーヒー）
【昼】弁当（酢豚、卵焼き、長芋繊切り、タラコ、みかん）
【晩】白飯、豚汁、焼き魚（ホッケ）、カレー残り、モヤシのお浸し
【夜】カステラ、アップルティー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/06(木) 07:26:57.32

朝クロワッサン生地の食パン、カフェオレ
昼どん兵衛天ぷらそば、豆もやしとツナのレモン和え、ういろう、冷麦茶、アイスコーヒー
夜もち麦ごはん、まぐろの刺身、ステーキ残り、数の子入り松前漬け、黒豆、豆もやしとツナのレモン和え、江戸菜と卵の味噌汁、クッキー、オーザックのり塩1/2、飲むヨーグルト無糖、アイスコーヒー、冷麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/06(木) 08:06:58.16

おはようございます

朝　ご飯　みそ汁　ウィンナー　厚揚げ
昼　ご飯　ラーメン　唐揚げ　里芋の煮たもの
夜　ハイボリー　カマンベールチーズ　ご飯　刺身　肉野菜炒め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/06(木) 13:37:28.71

【社会】なぜ独身男性は短命なのか？専門家「外食ばかりで生活習慣病になりやすいから」 [ボラえもん★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1641437474/
男性の場合、最も早く亡くなっているのが
「未婚の人（死亡年齢中央値約66歳）」で、
次が「離婚している人（約72歳）」。
そして「配偶者のいる人（約80歳）」
「配偶者と死別した人（約86歳）」と続く。

一方、女性は「配偶者がいる人（約78歳）」が最も早く亡くなっていて、　
次が「離婚している人（約81歳）」「未婚の人（約82歳）」。
最も長生きなのが「配偶者と死別した人（約92歳）」。

男性は未婚、女性は配偶者アリが“最も短命”という結果に

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/06(木) 20:35:47.33

朝　ミニバームクーヘン　ハム　野菜ジュース
昼　コンビニサンド　爽健美茶
夜　ボンゴレスパ　ゆで卵　インスタント味噌汁　ぬか漬け　りんご　サラダホープ
　　オールフリー　強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　最中（予定）

>>40-43
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/06(木) 20:53:42.04

おつかれ様です

朝　なし
昼　ワイルドステーキ200g、ご飯スープ、ハンバーグ150g
夜　ヒレステーキ186g、ジャガイモ1、氷結無糖、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/06(木) 21:04:03.17

>>38-45
お疲れ様です

54♂

朝食　パン屋のハムカツ野菜フレッシュサンドとスープ

昼飯　ジョナサンで日替わりランチ(ハンバーグてりやきソースとアジフライ、スープ、ライス大盛無料)と割引ドリンクバー

夕飯　すき家でカレー大盛とサラダ

夜食　KIRIN氷結みかんとMEGAドンキで買った鶏から揚げの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/06(木) 22:52:40.24

朝クロワッサン生地の食パン、カフェオレ、飲むヨーグルト
昼エビ天そば、アイスコーヒー、冷麦茶
夜もち麦ごはん、まぐろの刺身、骨つきソーセージ、ミックス野菜と卵の味噌汁、焼き芋3/4、カフェオレ、冷麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/07(金) 07:56:24.68

御一統さん！あけましておめでとう♪
そやけどまたコロナ蔓延してんな
十分に気を付けてや

【朝　食】
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(ネギ入)
◇漬物(白菜、みぶな漬、胡瓜)
◇大根おろし(ちりりんジャコ入)
◇味噌汁(即席)

◇低脂肪牛乳
◇極の青汁
◇伝七人参
◇フェブリク

ほな(*￣▽￣)ノ~~ ♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/07(金) 11:40:25.39

おはようございます

朝　クランベリーandチーズパン　コーヒー　　
昼　うどん
夜　酎ハイ　ご飯　おせちの残り　レバ塩　オムレツ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/07(金) 11:44:33.37

暇やから午前中で退社しますわ
帰りにサウナで汗を搾って居酒屋

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/07(金) 18:55:13.74

おつかれ様です

朝　大きいなめこ半株レンチンしてゆずぽんかけ、ひきわり納豆ご飯、なめこ半株の味噌汁
昼　なし
夜　4割り引きサーロインステーキ272g、ご飯、エビス、雲海お湯割り。
ヤマザキのロールちゃん、エビス予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/07(金) 21:16:49.90

>>47-51
お疲れ様です

55♂

朝食　フジパンネオバターロール三個と昨夜残した鶏から揚げ

昼飯　グラッチェガーデンズでピザ食べ放題(スープ、ミートスパゲッティ、サラダ、ドリンクバー付き)

夕飯　スーパーで買ったにぎり寿司とKIRIN氷結みかん

誕生日のため54♂から55♂へ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/07(金) 21:29:32.50

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　唐揚げお握り　すこやか茶ｗ
夜　お好み焼き　ローストビーフ　まぐろぶつ　カニ缶　インスタント味噌汁　フルーツ盛　サラダホープ
　　淡麗緑　ホッピー　黒霧強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　最中（予定）

>>45-52
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/08(土) 09:03:16.98

721 第六天魔王タカ ◆B/IwUC6f9o sage 2022/01/08(土) 08:47:30.04 ID:nBjqbal3
閻魔大王「来世ビインの刑な」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/08(土) 13:55:18.54

おはようございます

朝　うどん
昼　シリアル
間　たこ焼き
夜　日本酒　ご飯　みそ汁　ウズラのフライ　タコと鶏の唐揚げ　サツマイモの天ぷら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/08(土) 19:20:13.15

>>53-55
お疲れ様です

55♂

朝食　昨夜残したにぎり寿司

昼飯　ロイヤルホストでカシミールカレー大盛ドリンクバーセット

夕飯　スーパーで買ったカニ三昧幕の内弁当とエースコック味噌バターラーメンとKIRIN氷結みかん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/08(土) 19:35:31.81

朝　ミニバームクーヘン　せんべい　野菜ジュース
昼　ステーキガスト　こぶしハンバーグ８０ｇ＋カキフライ　カレーサラダセット　ドライ０　すこやか茶ｗ　黒烏龍茶
夜　田舎煮　鰹たたき　納豆　フルーツ盛　ぬか漬け　イカ姿フライ
　　淡麗緑　ホッピー　黒霧強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　ミニバームクーヘン（予定）

>>54-56
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/08(土) 19:43:56.66

おつかれ様です

朝　味噌汁、半熟玉子、松屋牛丼並テイクアウト
昼　なし
夜　いきなりヒレ乱切り280g、スープ、ご飯、ビール3。
コロッケ、カプリコ、エビス

>>52オメ！同級生～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/08(土) 23:31:14.20

>>52
おめでとうございます
この一年も健康で過ごせますように

金曜
朝七草がゆ
昼まぐろすき身丼、ウインナーと江戸菜の炒めもの、ラスク、せんべい、冷麦茶、アイスコーヒー
夜無地のレトルトユッケジャン1/2＋牛すじと野菜、たまごをかけたもち麦ごはん、オーザックのり塩残り、ごぼうチップス、アイスオレ、飲むヨーグルト、冷麦茶
土曜
朝クロワッサン生地のパンでハムチーズトースト、アイスオレ
昼プレーンオムレツ、焼きウインナー3本、焼きチーズ、ハッシュドポテト、ミックス野菜サラダ、カフェオレ
夜昨日の残りのユッケジャン、焼き芋、白桃の棒アイス、飲むヨーグルト、キウイリキュールの水割り、冷麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/09(日) 19:36:04.71

>>57-59
お疲れ様です。
>>58>>59
ありがとうございます。また一年間頑張ります

55♂

朝食　昨夜残したネギトロ巻きとス

昼飯　ジョナサンで緑黄色野菜ドリアと割引ドリンクバー

夕飯　丸亀製麺中野坂上店でかけうどん(天かすとネギかけ放題付き)といなり

夜食　KIRIN氷結みかんと肉まんの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/09(日) 20:08:01.86

朝　コメダモーニング
昼　ミニ味噌ヌードル　魚肉ソーセージ　野菜ジュース
夜　寄せ鍋　鮪ユッケ　フルーツ盛　プチポテト　ぬか漬け
　　淡麗緑　ホッピー　黒霧強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　ミニバームクーヘン（予定）

>>58-60
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/09(日) 20:34:46.68

>>52
1/7お誕生日だったんですね
おめでとうございますm(_ _)m

朝/ホットケーキ・牛乳・野菜ジュース
昼/白菜ツナとろとろ煮餡かけ饂飩
夜/刺身5点盛り・ばらちらし・鮪煮付け・海鮮かき揚げ抹茶塩・ライムサワー・赤ワイン

皆さんおつかれさまです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/09(日) 20:40:15.56

朝　自家製チキンカレー、サラダ、温泉玉子
昼　noshの弁当、ご飯、味噌汁
夜　こんにゃくパスタ、ママーパスタソース（明太子）、一本満足バー（ホワイトチョコ）、サラダ

明日のために、カボチャのボタージュ作った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/09(日) 20:51:16.13

おつかれ様です

朝　えのきレンチンゆずぽん、鮭おにぎり大の永谷園お茶漬け
昼　なし
夜　サーロインステーキ208g、スーパーの白米、エビス、目玉焼き、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/10(月) 00:39:21.81

朝クロワッサン生地のパンでチーズトースト、カフェオレ
昼前抹茶とバニラのミックスソフト
遅い昼ビーフン（豚こま、ミックス野菜、卵）、冷麦茶
おやつ抹茶クリームホーン、カフェオレ2杯
夜もち麦ごはん、大海老フライ、ミックスサラダ、あさりの味噌汁、ミントティー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/10(月) 08:05:43.91

お早うございます
57♂
【朝】なし（コーヒー）
【昼】外食スープカレー（マジックスパイスのチキン、ライス大盛り無料）
【間】焼き菓子、アップルティー
【晩】親子丼、蕪の味噌汁、バナナ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/10(月) 10:12:36.58

おはようございます

朝　具沢山のそば
昼　シリアル　バナナ　コーヒー
夜　日本酒　ご飯　みそ汁　鶏と野菜の炒め物　げそ唐揚げ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/10(月) 18:00:35.08

朝　ランチパック　野菜ジュース
昼　肉蕎麦　ドライゼロ
夜　回転寿司　生ビール　オールフリー　黒霧すこやか茶ｗ割
　　ぬか漬け　プチポテト
〆　パピコ（予定）

>>62-67
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/10(月) 18:32:59.14

朝　回鍋肉、自家製カボチャのポタージュ
昼　10割日本蕎麦、サラダ、温泉玉子
夜　完全食パスタ、カルボナーラソース、一本満足、カボチャのポタージュ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/10(月) 19:07:10.69

>>61-69
お疲れ様です
>>62
ありがとうございます。また一年頑張ります

55♂

朝食　肉まん二個

昼飯　はま寿司で寿司８皿と天ぷらそば

間食　KIRIN氷結みかんとパン屋の海老カツサンド

夕飯　セブンの武州煮ほとうといなり寿司

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/10(月) 19:19:32.56

おつかれ様です

朝　松屋牛丼並、半熟玉子、味噌汁持ち帰り
昼　持ち帰り専門笹舟丼丸の縁側丼に縁側追加丼
夜　近所の蕎麦屋でカツ丼、瓶ビール、白身フライ、海老天追加、瓶ビール。
明治スーパーカップ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/10(月) 22:57:42.79

朝カステラのフレンチトースト、ブリーチーズ、アイスオレ
昼カレーうどん、トマトと千切りキャベツのサラダ、ミントティー
間焼き芋
夜大海老フライ、トマト、餅入り蕪の味噌汁、フランクフルタークランツ、カフェオレ、ミントティー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/11(火) 07:09:47.79

お早うございます
57♂
【朝】ピザトースト、コーヒー
【昼】即席麺（サッポロ一番醤油）、いかめし、おにぎり
【晩】白飯、味噌汁、回鍋肉、納豆、リンゴ
【夜】柳月の焼き菓子、ほうじ茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/11(火) 08:22:28.71

おはようございます　

朝　鯖寿司　ほうれん草のスープ
昼　トースト　コーヒー　バナナ
夜　缶チューハイ　ごはん　鍋　ヒレカツ　カキフライ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/11(火) 11:56:02.84

昨晩
井之頭五郎見ながら、何も食べない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/11(火) 19:11:03.14

>>71-75
お疲れ様です。

55♂

朝食　ジョナサンでスクランブルエッグモーニング(スープ、ドリンクバー、ライス大盛無料付き)

昼飯　セブンのチキンたまごサンドとスープ

夕飯　リンガーハットで長崎ちゃんぽん餃子セット

夜食　角ハイボールとポテトチップスの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/11(火) 20:44:02.16

おつかれ様です

朝　ひきわり納豆玉子ご飯
昼　なし
夜　レンチン海老天そば、エビス、筋子、ご飯、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/11(火) 21:56:22.60

朝　豚丼、温泉玉子
昼　豚丼、一本満足バー
夜　完全食パン×2、一本満足バー

忙しくて、手抜きした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/11(火) 22:06:20.13

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　コンビニサンド　爽健美茶
夜　餅入りけんちん汁　シャウエッセン　納豆　ぬか漬け　プチポテト
　　ホッピー　強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　マドレーヌ

>>69-78
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/12(水) 08:25:09.13

おはようございます

朝　ご飯　玉子スープ　唐揚げ串　　
昼　チョコマフィン　コーヒー　バナナ
夜　檸檬堂　ご飯　みそ汁　鶏と野菜のカレー炒め　じゃこ天

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/12(水) 09:16:47.25

ご一統さん！おはようさん♪
大阪は寒いですわ

【朝　食】
◇食パン１枚
◇目玉焼
◇サラダ
◇ヨーグルト
◇リンゴ、バナナ
◇低脂肪牛乳
◇極の青汁
◇伝七人参
◇フェブリク

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/12(水) 13:22:08.69

仕事が暇やし外回りと言いつつ直帰
寒いからサウナ中
湯ぶね２回とサウナ３回目
そろそろ出てビール飲みますわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/12(水) 19:20:06.67

>>77-82
お疲れ様です。

55♂

朝食　セブンのから揚げ棒と赤飯おにぎり

昼飯　お風呂の王様多摩百草園店でカレーライス大盛

夕飯　ちゃんこ小金富士で黒豚鶏しょうゆちゃんこ鍋(トッピングおじや)と焼き餅と生レモンサワー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/12(水) 20:57:06.55

おつかれ様です

朝　玉子かけご飯
昼　やなか草で支那そばチャーシュー
夜　そうめん2束、海老天、エビス、氷結無糖

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/12(水) 21:23:43.41

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　コンビニサンド　爽健美茶　缶コーンスープ
夜　ＵＦＯ＋もやし＋魚肉ソーセージ　納豆　出汁巻き　キャベツ味噌汁
　　ぬか漬け　りんご　イカ姿フライ　オールフリー　強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　パピコ（予定）

>>80-84
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/12(水) 22:50:03.16

火曜
朝抹茶フォンダンショコラ入りのパン、カフェオレ
昼もち麦ごはん、中華惣菜（鶏チリ、甘酢肉団子、生姜饅頭）、蕪の漬物、蕪の味噌汁、チョコひとかけら、冷麦茶、アイスコーヒー
夜餅入り蕪の味噌汁、大海老フライ、揚げ餃子、焼き芋少し、フランクフルタークランツ、カフェオレ、ミントティー
水曜
朝中村屋のあんまん、カフェオレ
昼レトルトビーフカレー、蕪の漬物、チョコひとかけら、冷麦茶、アイスコーヒー
夜もち麦ごはん、ジンギスカン、千切りキャベツ、フランクフルタークランツ、アイスオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/13(木) 06:41:28.76

お早うございます
57♂
【朝】駅の立ち食いで天ぷらそば
【昼】弁当（ふりかけ、梅干し、白身魚フライ、煮卵、みかん）
【晩】白飯、味噌汁、中華まん1個、豆乳鍋、回鍋肉、納豆、生卵、みかん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/13(木) 10:53:56.77

おはようございます

朝　シリアル　ヨーグルト　バナナ　コーヒー
昼　うどん
夜　缶チューハイ　ご飯　焼き豚　野菜焼き　みそ汁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/13(木) 19:16:12.15

>>84-88
お疲れ様です

55♂

朝食　チキンたまごサンドとスープ

昼飯　ジョナサンで日替わりランチ(ハンバーグてりやきソースとアジフライ、スープ、ライス大盛無料)と割引ドリンクバー

夕飯　丸亀製麺中野坂上店でかけうどん(ネギ天かすかけ放題付き)といなり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/13(木) 19:22:18.75

朝　自家製カレー、サラダ、温泉玉子
昼　同上
夜　noshの弁当（揚げたチキンとカシューナッツ他）、味噌汁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/13(木) 20:01:31.51

おつかれ様です

朝　そうめん1束、温泉卵
昼　なし
夜　ハラミステーキ221g、セブンご飯、エビス、氷結無糖、湯豆腐、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/13(木) 20:44:19.64

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　カレーパン　すこやか茶ｗ
夜　和風スパ　ゆで卵　石井のハンバーグ　納豆　さんまみりん干し　インスタント味噌汁
　　ぬか漬け　オールレーズン　ホッピー　強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　パピコ（予定）

>>86-91
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/14(金) 07:49:08.35

エビスや黒ラベルは食事に合うね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/14(金) 09:08:42.20

おはようございます

朝　焼きおにぎり　ビーフン
昼　エクレア　マドレーヌ　コーヒー
夜　日本酒　ごはん　おすまし　刺身　焼き豚と野菜の炒め物

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/14(金) 20:05:14.26

>>90-94
お疲れ様です

55♂

朝食　チキンたまごサンドとスープ

昼飯　ジョナサンで日替わりランチ(ポーク生姜焼きと野菜コロッケ、スープ、ライス大盛無料)と割引ドリンクバー

夕飯　はなまるうどんで牛肉温玉ぶっかけとミニ塩豚丼セット(天かす無料付き)

夜食　KIRIN氷結みかんとMEGAドンキのメンチカツの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/14(金) 20:49:35.68

おつかれ様です

朝　セブンおでんの厚揚げ、たまご
昼　なし
夜　たら塩鍋餅巾着3ヶ、セブンご飯、エビス、氷結無糖、氷結グレープフルーツ。
コロッケ2個、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/14(金) 21:36:30.91

朝、昼　カレー、サラダ、温泉玉子、シジミの味噌汁
夜　noshの弁当（白身魚のかぶら乗せ、他）、完全食パスタ、カニクリームソース

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/14(金) 21:58:01.22

木曜
朝レーズンパン、バター、カフェオレ
昼ねぎモダン焼き、冷麦茶、アイスコーヒー、チョコひとかけ
夜フィッシュフライバーガー、トマトのスープ（トマト、キャベツ、フライドオニオン、ういんなー、卵）、フランクフルタークランツ、カフェオレ
金曜
朝カレーパン、カフェオレ
昼白米、中華惣菜（鶏チリ、甘酢肉団子、生姜饅頭）、冷麦茶、アイスコーヒー
夜ねぎモダン焼きの残り、餃子7ケ、トマトのスープ（トマト、キャベツ、しめじ、フライドオニオン、ウインナー、卵）、焼き酒粕、フランクフルタークランツ、オーザックのり塩、白桃棒アイス、オレンジティー、ミントティー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/14(金) 22:02:09.76

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　カレーうどん肉マシ味玉　すこやか茶ｗ
夜　半ライス　餃子　鮪刺身　田舎煮　納豆　冷奴　りんご　ポテチ
　　淡麗緑　黒霧強炭酸＋クエン酸＋カルピス　ハイボール
〆　マドレーヌ

>>93-98
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/15(土) 05:58:37.72

>>93
おはようございます

美味しいですよねw
一杯だけなら何でも良いけど数本のむなら芳醇な苦味が大好きです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/15(土) 11:40:35.52

おはようございます

朝　巻き寿司　コーヒー
昼　シリアル
夜　居酒屋で、いちご酒　鳥刺し　イクラとアボカドの海苔まみれ　きりたんぽ
　　鶏ときのこの玉子とじ　牡蠣のクリームパスタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/15(土) 15:59:51.14

朝／牛乳　野菜ジュース　レーズンロール
昼／スパイスカレー　キャベツサラダ
夜／味噌おでん　ビール　レモンサワー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/15(土) 19:38:29.16

>>96-102
お疲れ様です。

55♂

朝食　ロッテリアの期間限定数量限定クラシックビッグオリジナルバーガーの缶コーヒーワンダー

昼飯　さちの屋食堂三鷹店で銀ヒラスの西京焼き厚焼き玉子定食(味噌汁、お新香、ご飯大盛無料付き)

夕飯　チーズメンチカツカレーライス

夜食　KIRIN氷結みかんとMEGAドンキの焼そばの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/15(土) 19:55:28.14

朝　コンビニサンド　インスタントポタージュ　野菜ジュース
昼　辛味噌ラーメン野菜マシ　ライス　すこやか茶ｗ
夜　湯豆腐　鮭塩焼き　焼き鳥盛　ぬか漬け　パイン　プチポテト
　　オロポ　ホッピー　ハイボール
〆　マドレーヌ（予定）

>>100-103
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/15(土) 19:56:11.03

50代になってめっきり酒に弱くなって
ついさっきも
ラーメン屋でチャーシューつまみにビール飲んでたら
アタマ朦朧としてテーブルにつっぷして動けなくなった。
「お客さん、ここは寝る場所じゃありませんよ」
と言われて伝票見たら
最後の注文が1時間以上前だった。
おそらく30分以上テーブルにつっぷしたままだったと思うんだけど
お気に入りの店だから次も行きたい。
入れてくれるかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/15(土) 20:31:22.32

おつかれ様です

朝　じゃがいも切ってバターとマヨネーズのせてレンチン、コーヒー
昼　なし
夜　やきとり弁当、エビス、氷結無糖、コロッケ、エビス、明治チョコレート、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/16(日) 00:37:17.52

朝チーズサラミトースト、カフェオレ
昼ブルーベリーベーグル1/2、ポトフ（ソーセージ、キャベツ、トマト、しめじ、フライドオニオン、とうふ）、フランクフルタークランツ、カフェオレ
夜味付けラム肉、もやし、蕪の漬物、ミニシュトーレン、カフェオレ、ミントティー、白桃棒アイス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/16(日) 13:48:11.64

お疲れ様です
57♂
【朝】ピザトースト
【昼】塩ラーメン（白菜・豚バラ炒め入り）
【晩】白飯、味噌汁、パイカ（豚バラ骨付きの煮物）、ニョッキ、みかん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/16(日) 16:48:49.98

お疲れさまです

朝　照焼サンド
昼　肉うどん
夜　ワイン　ご飯　ポトフ　ちりめんじゃこ　鰆の照焼　豚肉と野菜の炒め物

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/16(日) 17:06:15.77

朝　コメダモーニング
昼　竹輪天そば
夜　いなり寿司　ミニサッポロ一番　メンチカツ　つくね串　目玉焼き　ポテトサラダ　きんぴら　カニカマ
　　鯖塩焼き　ぬか漬け　プチポテト　淡麗緑　黒霧強炭酸すこやか茶ｗ割　黒霧強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　クーリッシュ（予定）

>>106-109
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/16(日) 19:26:23.60

>>104-110
お疲れ様です

55♂

朝食　吉野家でハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)

昼飯　セブンのおにぎりセット(おにぎり二個、から揚げ、ミニソーセージ、卵焼き、お新香)とタブルソース焼そば

間食　新ほろ酔い白いサワーと肉まん

夕飯　元禄そば江戸一府中店で大もりそば(蕎麦湯付き)

夜食　KIRIN氷結みかんとチップスターの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/16(日) 20:27:47.12

おつかれ様です

朝　4時に日暮里一由そばで海鮮天きつね持ち帰り、生卵追加
http://imepic.jp/20220116/734800

昼　レンチン醤油の逸品？ラーメン
夜　じゃがいもマヨネーズ焼き、タコ焼き、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/17(月) 06:34:18.48

お早うございます
57♂
【朝】なし（コーヒー、紅茶）
【昼】雑煮
【晩】白飯、味噌汁、クリームシチュー、豆腐ハンバーグ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/17(月) 07:45:00.81

おはようございます

朝　たまごサンド　コーヒー　
昼　たこ焼き　唐揚げ　　
夜　缶チューハイ　ラーメン鍋

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/17(月) 08:15:08.51

朝　ふりかけご飯、コーヒー、青汁
昼　鳥丼、みそ汁、コロッケ
夜　ナポリタン、サラダ、コーンスープ、マンゴープリン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/17(月) 20:12:48.05

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　コンビニサンド　爽健美茶
夜　レンジちゃんぽん　ローストビーフサラダ　納豆　じゃがピー　いちご
　　ホッピー　強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　ピノ（予定）

>>111-115
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/17(月) 20:29:57.63

おつかれ様です

朝　ひきわり納豆　セブンご飯小
昼　なし
夜　お正月の食材片付けでヒレステーキ148g、セブンご飯小、エビス、氷結無糖

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/17(月) 20:32:48.84

朝　ホテルのバイキングで、和食中心に
昼　インドカレーセット（マトン、ココナッツ味の鶏）
夜　餃子、中華の固い豆腐を千切りにした和えたもの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/17(月) 23:32:44.59

日曜
朝カップヌードルミルクシーフー道
昼小肌握り3貫、いなり1個、イカげそ煮付け、餃子7個、焼き芋、ハーゲンダッツチョコアイス、カフェオレ
夜冷凍焼き芋、冷麦茶
月曜
朝カマンベールチーズパン、カフェオレ
昼いなり3個、焼売3個、蕪の漬物、冷麦茶、アイスコーヒー
夜すき焼き（牛肉、白菜、しいたけ、えのき、餅2個）、カフェオレ、冷凍焼き芋、ミントティー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/18(火) 00:56:52.09

>>112-119
お疲れ様です。

55♂

朝食　ウェンディーズファーストキッチンのウェンディーズJr.バーガーとウェンディーズチリ

昼飯　羽田空港ベイサイド1の立ち食いそば屋でもりそば大盛

夕飯　北見市の友人の友人宅で刺身と阿寒湖のこまいの一夜干しと酒

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/18(火) 06:43:48.06

お早うございます
57♂
【朝】なし（コーヒー、紅茶）
【昼】家おにぎり、ローソンのカップ麺、みかん
【晩】白飯、味噌汁、こまい一夜干し、ニラと舞茸の卵とじ、クリームシチュー残り、伊予柑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/18(火) 11:43:14.85

おはようございます

朝　チョコパン
昼　ソーセージパン
夜　美酢サワー　ご飯　みそ汁　鯛の塩焼き　牛肉と野菜の炒め物

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/18(火) 17:49:29.86

朝　ハムチーズトースト、コーヒー、野菜ジュース
昼　野菜炒めのせ醤油ラーメーン、ヨーグルト
夜　おでん、焼き魚(ほっけ)、ご飯、チョコ味プリン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/18(火) 20:23:04.44

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　コンビニサンド　爽健美茶
夜　ニンニクラーメン肉マシ味玉　ミニカレー　すこやか茶ｗ
　　ぬか漬け　りんご　プチポテト　黒霧強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　最中（予定）

>>117-123
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/18(火) 21:33:22.36

おつかれ様です

朝　青椒肉絲弁当
昼　なし
夜　冷凍庫最後の毛蟹、エビス、ネギトロ巻き、氷結無糖、卵スープ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/18(火) 22:31:10.57

>>121-125
お疲れ様です

55♂

朝食　北見ピアソンホテル瀋陽飯店で朝食バイキング(和洋バイキング、ドリンクバー)

昼飯　おけと勝山温泉ゆぅゆで帆立カレー大盛(ミニサラダ付き)

夕飯　まるちよジンギスカンでホルモンジンギスカンとビール

夜食　スナックぴゃれすで酎ハイ水割りと乾きもの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/18(火) 23:39:49.78

朝塩バターパン、カフェオレ
昼白米、すき焼き、冷麦茶、アイスコーヒー
間いちご飴
夜いかの握り、牛赤身サイコロステーキ、里芋と人参のグリル、蕪としめじとキャベツの味噌汁、チョコプリン1/2、焼き芋1/3、カフェオレ、冷麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/19(水) 06:18:15.86

お早うございます
57♂
【朝】なし（コーヒー、紅茶）
【昼】弁当（白身魚フライ、ブロッコリーほか、グレープフルーツ）
【晩】白飯、味噌汁、鶏大根、人参サラダ、アボガド、納豆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/19(水) 08:36:03.45

おはようございます

朝　カレーパン　コーヒー
昼　ラーメン
夜　マッコリ　後閑　みそ汁　ブリ照焼　菜の花の辛子和え　ベーコンと野菜の炒め物

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/19(水) 19:56:41.40

>>127-129
お疲れ様です

55♂

朝食　セイコーマートの鮭おにぎり

昼飯　麺屋ななしぐれ本店で北見玉葱味噌汁ラーメン大盛(トッピング味玉、ランチサービス小ライス無料付き)

間食　端野温泉のんたの湯でソフトクリーム

夕飯　新千歳空港フードコートのはなまるうどんで牛肉うどん小(天かす無料付き)と明太子おにぎり

夜食　新ほろ酔いももと乾きものの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/19(水) 20:24:28.12

朝　たまごパン、コーヒー
昼　おでんうどん、マンゴープリン
夜　カニクリームコロッケ、野菜サラダ、ごはん、みそ汁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/19(水) 21:44:15.59

おつかれ様です

朝　新習志野駅前の立ち蕎麦で肉蕎麦にタヌキ
昼　なし
夜　墨田区の牛車で白米、玉子スープ、ハラミ上カル各たれ一つ、瓶ビール2.牛タン、ニンニク焼き、烏龍ハイ。
明治スーパーカップ、エビス

マンボウ前になんとか久々にガラガラの飲食店行けました…
21日からまたまた食は絶望の日々…憂鬱…。w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/20(木) 06:36:00.47

お早うございます
57♂
【朝】なし（コーヒー）
【昼】弁当（鶏大根、煮卵、ハムポテト、ホウレン草お浸し、塩昆布、梅干し、みかん）
【夜】白飯・味噌汁・青椒肉絲・鶏大根・人参サラダ・りんご・みかん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/20(木) 08:47:46.35

おはようございます

朝　うどん
昼　シリアル　コーヒー
夜　ワイン　ごはん　牛汁　海老入り肉野菜炒め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/20(木) 19:03:41.07

>>131-134
お疲れ様です

55♂

朝食　ファミマのコロッケたまごドッグと缶コーヒーワンダ

昼飯　セイコーマートのカツ丼大盛とマルちゃんたぬきそば

夕飯　ファミマの鶏の塩焼きそばと明太子おにぎり

夜食　KIRIN氷結みかんとポテチの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/20(木) 21:30:49.30

朝　肉まん　爽健美茶
昼　コンビニサンド　爽健美茶
夜　ミニ天婦羅蕎麦　ゆで卵　葱チャーシュー　焼売　納豆　ぬか漬け　りんご　プチポテト
　　淡麗緑　黒霧強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　クーリッシュ（予定）

>>125-135
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/20(木) 23:53:01.47

水曜
朝はちみつバターパン、カフェオレ
昼マグロ納豆いか海苔巻き、シャウエッセン2本、にんじんと里芋のグリル、冷麦茶、アイスコーヒー
夜うな丼、蒸しカリフラワー、にんじんと里芋のグリル残り、キャベツとえのきとカリフラワーの茎の卵落とし味噌汁、マーロウのかぼちゃプリン1/2、カフェオレ、冷麦茶
木曜
朝ライ麦パン、ブリーチーズ、カフェオレ
昼焼き鳥丼、蒸しカリフラワー、冷麦茶、アイスコーヒー
夜海鮮お好み焼き、切り干し大根とわかめの味噌汁、マーロウのかぼちゃプリン1/2、カフェオレ、冷麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/21(金) 06:27:52.54

お早うございます
58♂
【朝】なし（コーヒー）
【昼】弁当（卵焼き、青椒肉絲、ハム紫蘇巻、ブロッコリー、切干おかか、みかん
【夜】シャンパン、まぐろアボカト丼、唐揚げ、ポテトフライ、カプレーゼ、帆立のマリネ、バタークリームのケーキ
※誕生日祝でした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/21(金) 10:48:40.02

おはようございます　　

朝　チョコパン　コーヒー
昼　そば
夜　IPAビール　ご飯　牛汁　豚ロースのグリル焼き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/21(金) 17:35:01.20

おつかれ様です
　
朝　一由そばで小盛きつねジャンボげそ
昼　セブンおでん厚揚げ
夜　ぶり刺身.エビス.氷結無糖。
ワイルドステーキ200ｇ.スープ.半ライス.ビール。

>>138おめでとうございます

※昨日からカキコ不可
もう新しいのにしましょうね
と↑表示...泣...自遊空間からのカキコです...泣

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/21(金) 21:23:00.38

朝　肉まん　爽健美茶
昼　コンビニサンド　ほうじ茶ホット
夜　キムチ鍋　鰹たたき　フルーツ盛　ぬか漬け　プチポテト　あたりめ
　　淡麗緑　黒霧強炭酸＋クエン酸＋カルピス　熱燗
〆　クーリッシュ（予定）

>>137-140
お疲れ様です
>>138
おめでとうございます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/21(金) 21:40:30.14

>>136-141
お疲れ様です

55♂

朝食　マックのソーセージエッグマフィンセット(ハッシュドポテト、紅茶付き)

昼飯　しゃぶ葉でしゃぶしゃぶ食べ放題ランチ(うどん、ご飯、カレー、デザート付き)と割引ドリンクバー

夕飯　セブンの４種のきこの蕎麦と１膳ご飯鶏の玉子そぼろご飯

夜食　新ほろ酔い白いサワーとポテチの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/21(金) 21:59:33.01

>>138
55♂

お誕生日おめでとうございます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/22(土) 00:48:34.12

>>138
おめでとうございました。
健康で良い一年を過ごせますように！

朝クロワッサン、カフェオレ
昼カレーセット（チーズナン、ラムカレー、野菜カレー、サラダ、タイ米、ラッシー）、冷麦茶、アイスコーヒー
夜カフェオレ、アイス焼き芋1/3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/22(土) 11:07:08.79

お疲れ様です
58♂
【朝】なし（コーヒー）
【昼】弁当（鶏唐揚げ、帆立マリネ、カプレーゼ、タラコ、みかん）
【夜】白飯・味噌汁・焼き鮭、長芋繊切り、もずく酢、生レタス、納豆

>>140.141.142.144
有難うございます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/22(土) 11:48:10.96

おはようございます

朝　うどん
昼　チョコパン　コーヒー
間　シリアル
夜　ビール飲み比べ（エール・ヴァイツェン・ケルシュ・セゾンほか）
　　ご飯　おすまし　ローストビーフ　野菜炒め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/22(土) 19:05:10.47

>>144-146
お疲れ様です

55♂

朝食　パン屋のサンドイッチと缶コーヒーワンダ

昼飯　さちの屋食堂三鷹店で銀ヒラスの西京焼き厚焼き玉子定食(味噌汁、お新香、ご飯大盛無料付き)

夕飯　スーパーで買った赤魚西京焼き鶏もも肉の照焼わっぱ飯と北海道限定やきそば弁当札幌味噌ラーメン風(スープ付き)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/22(土) 19:07:07.03

朝　ランチパックツナマヨ　インスタントポタージュ　野菜ジュース
昼　カップ担々?　魚肉ソーセージ　爽健美茶
夜　ボンカレー　目玉焼き　豚肉みそ焼き　インスタント豆腐味噌汁　サーモンマリネ　浅漬け　プチポテト
　　ホッピー　黒霧すこやか茶ｗ割　ハイボール
〆　パピコ（予定）

>>142-146
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/22(土) 21:12:41.16

朝　カスクートサンド（ソーセージ、ささみチーズフライ、キャベツソテー）
昼　シャトレーゼのさつまいもパイ　アイスコーヒー
夜　とろサーモン丼　大根とさつま揚げの煮物　ほうれん草胡麻和え　白菜にんじん油揚の味噌汁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/23(日) 07:33:30.97

おはようございます
　
朝　ラーメン
間　チョコクロワッサン
昼　サンドイッチ　
夜　日本酒　ご飯　ポトフ　鶏と野菜の炒め物

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/23(日) 07:39:16.97

お早うございます
58♂
【朝】なし（コーヒー）
【昼】外食ラーメン（喜來登のみそラーメン大盛り）
【夜】白飯・味噌汁・ポトフ、焼き鮭、りんご

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/23(日) 18:36:14.96

>>148-151
お疲れ様です

55♂

朝食　チキンたまごサンドとスープ

昼飯　ジョナサンでクリスプチキンバスケット(フィンガーささみ２本、コールスローサラダ、フライドポテト、バタートースト)と割引ドリンクバー

夕飯　リンガーハットで長崎ちゃんぽん餃子ご飯セット(ご飯大盛無料)

夜食　角ハイボールとポテチの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/23(日) 18:48:39.56

朝　コメダモーニング
昼　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
夜　お好み焼き　納豆　揚げ豆腐としめじ味噌汁　さんま開き　りんご　プチポテト
　　ドライ生　オールフリー　強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　クーリッシュ（予定）

>>149-152
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/23(日) 19:08:48.68

朝　自分で作ったおにぎり
昼　ほっともっとの焼鳥親子丼大盛り
夜　ミツカンのとんこつ醤油鍋

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/24(月) 00:12:25.37

土曜
朝チーズパン、カフェオレ
間スタバダブルベリーピーチフラペチーノ
昼ナスと豚肉のトマトソース和えニョッキ、焼き芋1/3、カボチャパイ、カフェオレ
夜焼肉丼焼き椎茸添え、豆もやしとツナのレモン和え、蒸しカリフラワー、カフェオレ、はっさく
日曜
朝ロールパン、バター、パイナップルジャム
昼ライ麦パンでチーズトースト、目玉焼き、シャウエッセン×3本、蒸しカリフラワー、コーヒーフロート、かぼちゃのモンブラン
夜天ぷらうどん、蒸しカリフラワー、豆もやしとツナのレモン和え、冷麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/24(月) 06:44:17.44

お早うございます
58♂
【朝】なし（コーヒー）
【昼】外食ラーメン（2軒ハシゴ、いずれも醤油ラーメン）
【夜】白飯・味噌汁・手作り水餃子、フキ・蕨・蒟蒻の煮物、焼き鮭

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/24(月) 07:35:23.42

おはようございます。
朝　サラダ　オートミール　煮物　目玉焼き
昼　コンビニおにぎり二個
夜　サラダ　餃子の雪松の餃子六個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/24(月) 10:09:58.79

おはようございます

朝　サンドイッチ　コーヒー
昼　肉まん　バナナ
間　磯部焼き
夜　日本酒　ご飯　おでん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/24(月) 18:56:20.92

>>153-158
お疲れ様です

55♂

朝食　パン屋の野菜チーズパン

昼飯　立ち食いそば白樺でカレー南蛮そば(いも天無料、月曜日ゆで卵無料サービス付き)

間食　パン屋のにわとりバーガーと缶コーヒーワンダ

夕飯　海鮮スンドゥブとご飯とファミマの日本茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/24(月) 19:48:55.14

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　コンビニサンド　ほうじ茶HOT
夜　ボンゴレスパ　石井のハンバーグ　納豆　インスタント味噌汁　ぬか漬け　りんご　プチ薄焼き
　　ホッピー　強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　最中（予定）

>>154-159
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/24(月) 20:44:20.80

お疲れ様です
58♂
【朝】なし（コーヒー）
【昼】ホテルの中華レストランでコースランチ(7品+ノンアルビール)
【晩】赤飯・味噌汁・昨日の水餃子・青梗菜のお浸し
【夜】バナナ・みかん・紅茶(蜂蜜入り)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/25(火) 08:45:19.64

おはようございます

朝　シリアル　ヨーグルト　コーヒー
昼　肉うどん
間　ぶどう
夜　メロンソーダサワー　ご飯　鶏汁　かじきのオイル漬け
　　カブの葉ときのこの炒め物　おでん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/25(火) 19:25:23.37

>>160-162
お疲れ様です

55♂

朝食　ケンタッキーの和風チキンサンドとスープ

昼飯　ジョナサンで日替わりランチ(ハンバーグデミソースと野菜コロッケ、スープ、ライス大盛)と割引ドリンクバー

夕飯　日高屋でバクダン炒め定食(中華スープ、ザーサイ、大盛無料券を利用しご飯大盛無料付き)

夜食　新ほろ酔い白いサワーとマックの黒胡椒チキンナゲットの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/25(火) 19:59:02.86

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　コンビニサンド　ほうじ茶HOT　アイスコーヒー
夜　日清辛?　目玉焼き　加賀揚げ　刺身盛　りんご　フライドポテト
　　ドライ缶　黒霧強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　パピコ（予定）

>>161-163
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/26(水) 00:26:38.70

月曜
朝なし
昼野菜スープ（トマト、玉ねぎ、かぶ）、焼き芋残り、いちごとバニラのアイス、梨のゼリー、ミントティー
夜餅入り野菜スープ（トマト、玉ねぎ）、カフェオレ
火曜
朝春雨スープ、ミントティー
間バナナ豆乳スムージー
昼おかゆ（しゃけフレーク、ゆかり）、ヨーグルト、冷麦茶
夜鶏胸肉とニョッキ入りトマトスープ、豆もやしとツナのレモン和え、焼き芋1/2、ヨーグルト、ミントティー、冷麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/26(水) 06:15:18.72

お早うございます
58♂

【朝】なし（コーヒー）
【昼】弁当（豚角煮、煮卵、チーズ揚げ餃子、小海老素揚げ、ブロッコリー、タラコ、みかん）
【晩】赤飯、味噌汁、豚カツ、キャベツ繊切り、みかん
【夜】カステラ、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/26(水) 10:16:16.85

おはようございます
　　
朝　カレーパン　コーヒー
昼　たこ焼き　ぶどう　
間　プリン　　
夜　シードル　ご飯　みそ汁　肉野菜炒め　おでん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/26(水) 19:41:48.11

>>164-167
お疲れ様です

55♂

朝食　マックのエグチと缶コーヒーワンダ

昼飯　お風呂の王様花小金井店で十割ざるそば大盛(そば湯付き)

夕飯　ほっともっとの特のりタル弁当大盛と新ほろ酔い白いサワー

**559** · 2022/01/26(水) 19:56:26.19

単身赴任なので基本三食自炊
朝　茄子の味噌汁を丼で！
昼　豚肉の野菜炒め＋キノコの卵焼き　ご飯無し
夜　麻婆豆腐＋作り置きポテサラ＋作り置き菜の花の胡麻和え×酒

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/26(水) 19:59:40.30

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　コンビニサンド　すこやか茶ｗ　コーンスープ缶
夜　天婦羅蕎麦　石井のハンバーグ　鶉巻き　鮪ユッケ　りんご　ぬか漬け　あたりめ
　　ホッピー　黒霧強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　クーリッシュ（予定）

>>165-169
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/26(水) 22:04:20.23

朝焼き餅入りインスタント和風スープ、ミントティー
昼おかゆ（蒸し鶏胸肉、ゆかり、ひろし）、ヨーグルト、ミントティー、冷麦茶
夜粕漬け海鮮握り、さわらと鶏肉団子のトマトスープ、焼き芋、いちご棒アイス、ミントティー、冷麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/27(木) 06:54:34.75

お早うございます
58♂

【朝】なし（コーヒー）
【昼】弁当（豚カツ、煮卵、豚角煮、茄子焼き、ブロッコリー、タラコ、みかん）
【晩】赤飯、味噌汁、豚生姜焼き、キャベツ繊切り、生卵、納豆、みかん
【夜】カステラ、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/27(木) 11:03:14.34

おはようございます

朝　ベーコンレタスサンド　コーヒー
昼　肉まん
間　バナナ
夜　パスタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/27(木) 19:26:54.34

>>169-173
お疲れ様です

55♂

朝食　チキンたまごサンドとスープ

昼飯　ジョナサンで日替りランチ(ハンバーグてきやきソースとアジフライ、スープ、ライス大盛無料)と割引ドリンクバー

夕飯　丸亀製麺中野坂上店でかけうどん(無料トッピング券でとろろ、天かすとネギかけ放題)といなり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/27(木) 19:41:14.73

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　コンビニサンド　ほうじ茶HOT　ミニドーナツ
夜　春雨ヌードル　鰹たたき　出汁巻き　田舎煮　ぬか漬け　湖池屋ポテチ
　　ホッピー　黒霧強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　パピコ（予定）

>>171-174
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/27(木) 20:50:12.58

お疲れ様です
58♂

【朝】なし（コーヒー）
【昼】弁当（豚と野菜の炒め物、目玉焼き、ベイクドポテト、タラコ、みかん）
【晩】白飯、味噌汁、焼き魚（ホッケ）、クラコウソーセージのジャーマンポテト、納豆、伊予柑
【夜】カステラ（最後）、紅茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/28(金) 10:04:18.97

おはようございます

朝　トースト　コーヒー
昼　うどん
間　唐揚げ
夜　ビール　ご飯　きりたんぽ鍋

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/28(金) 19:45:02.56

>>175-177
お疲れ様です

55♂

朝食　チキンたまごサンドとスープ

昼飯　ジョナサンで日替わりランチ(ポーク生姜焼きと野菜コロッケ、スープ、ライス大盛無料)と割引ドリンクバー

夕飯　丸亀製麺中野坂上店でかけうどん(天かすとネギかけ放題付き)といなり

夜食　KIRIN氷結みかんとMEGAドンキの春巻きの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/28(金) 21:40:18.19

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　春雨ヌードル　魚肉ソーセージ　爽健美茶
夜　寄せ鍋　ぬか漬け　りんご　湖池屋ポテチ
　　淡麗緑　ホッピー　ハイボール
〆　パピコ（予定）

>>176-178
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/29(土) 00:59:06.47

木曜
朝牛乳入り野菜スープ、ライ麦トースト、ミントティー
昼おろしそば大盛り（温）、ミントティー、冷麦茶
夜豚しゃぶ入り野菜スープ（かぼちゃ、里芋、人参、トマト、ソーセージ×2、卵）、コーンブレッド、焼き芋、ミントティー、冷麦茶
金曜
朝野菜スープ、コーンブレッド、ミントティー
昼野菜スープ、ドライフルーツのリュスティック、りんごパン、ヨーグルト、ミントティー、冷麦茶
夜海鮮丼、もやしとツナのレモン和え、豚しゃぶ入り野菜スープ、焼き芋、アイスオレ、冷麦茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/29(土) 11:34:51.28

おはようございます

朝　雑炊
昼　肉まん　コーヒー
夜　マオウビール　ほうれん草のカレー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/29(土) 15:34:55.60

お疲れ様です
58♂

【朝】なし（コーヒー）
【昼】弁当（海老フライ、卵焼き、ジャーマンポテト、茄子煮浸し、ブロッコリー、タラコ、みかん）
【晩】白飯、味噌汁、おでん、棒棒鶏
【夜】バーボンの水割り、カマンベールチーズ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/29(土) 19:23:16.98

おつかれ様です

朝　なし
昼　ピザーラピザ
夜　鰹たたき、エビス、もり一持ち帰り寿司8貫、エビス。
ローソンロールケーキ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/29(土) 20:30:00.88

朝　チョリソーウインナーパン　インスタントポタージュ　野菜ジュース
昼　春雨ヌードル　魚肉ソーセージ　爽健美茶
夜　キムチ鍋　刺身盛　浅漬け　あたりめ　じゃがりこ
　　ドライ缶　赤玉パンチ
〆　クーリッシュ（予定）

>>180-183
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/29(土) 20:30:27.35

>>179-183
お疲れ様です

55♂

朝食　マックのチーズバーガーと缶コーヒーワンダ

昼飯　松屋で牛めしサラダ玉子セット(味噌汁付き)

夕飯　デニーズでなすとオールビーフのミートスパゲッティとバースディパンケーキ(お誕生日クーポンを利用し無料)とドリンクバー

夜食　新ほろ酔い白いサワーとMEGAドンキの春巻きの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/30(日) 08:03:59.21

お早うございます
58♂

【朝】しじみスープ、コーンポタージュ、コーヒー（二日酔いにつき）
【昼】山岡家の朝ラーメン（10時頃）
【晩】白飯、味噌汁、豚カツ、キャベツ繊切り、デコポン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/30(日) 08:54:53.89

おはようございます　　

朝　うどん
間　かぼちゃプリン　
昼　肉まん　茶碗蒸し
夜　マオウビール　きりたんぽ鍋

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/30(日) 10:37:27.33

遅めの朝オレンジピールブリオッシュ、落とし卵入り野菜スープ、ミントティー、冷麦茶
間大人のいちごジャムパン、カフェオレ、ミントティー
夜握り寿司、野菜スープ、カフェオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/30(日) 19:15:21.61

朝　コメダモーニング
昼　辛味噌ラーメン野菜マシ　半ライス　揚げ餃子　すこやか茶ｗ
夜　焼き鳥盛　インスタント味噌汁　納豆　あたりめ　パイン
　　ドライ生　赤玉パンチ
〆　パピコ（予定）

>>186-188
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/30(日) 19:18:20.62

>>184-189
お疲れ様です

55♂

朝食　昨夜残した春巻き

昼飯　さちの屋食堂三鷹店で肉豆腐の玉子とじ定食(味噌汁、漬物、サラダ、ご飯大盛無料付き)とカキフライ

夕飯　スーパーで買った赤魚西京焼き鶏もも肉照焼きのわっぱ飯とお餅

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/31(月) 00:23:03.58

朝ピスタチオ入りねじりデニッシュパン、野菜スープ
昼チーズパン、イングリッシュマフィン、野菜スープウインナー×3本、アイスオレ
夜海鮮ちらし寿司ひきわり納豆追加、豆もやしとツナのレモン和え、冷麦茶、白桃棒アイス、ヨーグルト、アイスオレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/31(月) 00:33:27.89

おつかれ様です

朝　ローソンの冷凍アルミモツ煮鍋に刻みネギと揚げ豆腐追加
昼　なし
夜　セブンの牛丼、エビス。
レトルトシチュー、カプリコ、エビス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/31(月) 07:52:24.24

お早うございます
58♂

【朝】ピザトースト、
【昼】家蕎麦（豚バラ肉、舞茸入り）
【晩】白飯、味噌汁、かつとじ、残りおでん、白菜のお浸し、りんご

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/31(月) 08:37:22.81

おはようございます

朝　雑炊
昼　カルツォーネ　バナナ　ヨーグルト　コーヒー
夜　ビール　ご飯　豚汁　ひき肉と野菜の炒め物　サラダ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/31(月) 18:57:06.86

おつかれ様です

朝　ビックAのでっかい鮭おにぎりほぐし納豆ご飯
昼　なし
夜　セブンの鍋焼きうどんに玉子と地のり追加、エビス。
明治スーパーカップとエビス予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/31(月) 19:13:00.25

>>191-195
お疲れ様です。

55♂

朝食　サブウェイのベジーデライトとスープ

昼飯　ジョナサンで日替りランチ(チキングリルてきやきソースと焼売、スープ、ライス大盛無料)と割引ドリンクバー

夕飯　リンガーハットで薄皮ぎょうざ10個定食(スープ、お新香、ご飯大盛無料付き)

夜食　角ハイボールとマックのチキンナゲットの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/31(月) 19:31:22.87

朝　ミニバームクーヘン　野菜ジュース
昼　お握り弁当　すこやか茶ｗ
夜　カップ味噌ラーメン＋もやし　ウインナー巻き　いわし缶　納豆　フルーツ盛　イカ姿フライ
　　オールフリー　強炭酸＋クエン酸＋カルピス
〆　最中（予定）

>>190-196
お疲れ様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/31(月) 22:16:29.07

朝オレンジピールブリオッシュ、アイスオレ
昼鶏団子入り野菜スープ、メイプルクリームロールパン、ミントティー、冷麦茶
間ヤクルトの発酵オレンジジュース
夜豚ひき肉団子と鱈入り野菜スープ、メイプルクリームロールパン、アイスオレ、ソフトクリーム、ミントティー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/01(火) 08:55:51.23

おはようございます　　

朝　茶碗蒸し　コーヒー
昼　雑炊
間　かぼちゃプリン
夜　黒ビール　ご飯　みそ汁　刺身　マカロニサラダ
〆　チョコシュークリーム

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/01(火) 19:30:51.69

おつかれ様です

朝　頭の大盛り牛丼弁当
昼　いきなり乱切りステーキ180gスープライス
夜　鰹タタキ、チャーハン、エビス。
KFCいちごチョコパイ、エビス予定