亜鉛亜鉛亜鉛十四錠目

**あぼーん** · NG

あぼーん

**ビタミン774mg** · 2023/11/13(月) 11:26:10.78

>>346
ポイントを秒でゲットするのか

**ビタミン774mg** · 2023/11/13(月) 21:52:03.20

亜鉛じゃ無くて鉛でいいですか

**ビタミン774mg** · 2023/11/14(火) 07:36:21.50

早く俺にブチこんで！

**ビタミン774mg** · 2023/11/17(金) 13:47:02.39

サプリ板の亜鉛の専門家のみなさんにしつもんなんですが
亜鉛に精液量の増大効果が無いって本当ですか？
俺はずっと増えると思ってたけど、亜鉛じゃ増えないって言うやつが居てレスバになったんだが
相手が亜鉛では増えないエビデンスを出してきて劣勢なのよ
亜鉛で精液が増えるエビデンスどっかに無いですか？

**ビタミン774mg** · 2023/11/17(金) 14:00:35.15

>>350
タンパク質、水分摂取量増えると出る体液も増えるよ。

**ビタミン774mg** · 2023/11/17(金) 14:16:58.00

>>351
ありがとうございます。
でも実は聞きたいのは精液量の増やし方というより
亜鉛サプリを飲めば増えるというエビデンスが欲しいんです
ネットを見ると「増えるという報告があります」とかそういう記述しかないもんで

**ビタミン774mg** · 2023/11/17(金) 15:54:48.86

>>352
亜鉛て顕微鏡的な精子の動きは多少活発(妊活)になるけど精液量は増えないだろ
ちょうど花粉症の季節だからエバテールにしてみれば？
https://i.imgur.com/HXVzTQe.jpg
https://i.imgur.com/0n93ULA.jpg

**352** · 2023/11/17(金) 16:05:05.57

>>353
このスレの亜鉛に詳しい人たちとしても亜鉛で精液量は増えないって共通認識なんですか？
とりあえず事実はどうあれ世間的には「亜鉛＝精液増大」って感じじゃないですか？
ちょっとその薬も調べてみますありがとうございます！

**ビタミン774mg** · 2023/11/18(土) 17:17:31.77

薬の常用はなんか嫌だな・・・

**ビタミン774mg** · 2023/11/18(土) 17:34:47.25

世間的ってエセ科学って意味？

**ビタミン774mg** · 2023/11/18(土) 18:55:16.26

ナウとソーンリサーチとじゃ違うというけどみんなはどう？
どっちのピコリン酸亜鉛もまったく同じ可能性もある？
カプセルも中身の味も同じなんだよなあ

**ビタミン774mg** · 2023/11/18(土) 21:52:58.17

>>355
https://i.imgur.com/SONAcOa.jpg

**352** · 2023/11/19(日) 00:32:17.25

>>356
亜鉛で精液増大ってエセ科学って奴なんですかね・・・？

**ビタミン774mg** · 2023/11/19(日) 20:39:37.85

>>357
同じ可能性は全然あるけど見た目や味で見分けはつかんよ

**ビタミン774mg** · 2023/11/22(水) 15:45:04.87

PepZinGIって日本の胃薬プロマックと同じなんでしょ？
「亜鉛・L-カルノシン錯体」みたいな
これはゼリア新薬の特許ではないの？
ライセンス契約みたいなこと？
全く同じ品質なの？
ドクターズベストの商品がPepZinGIでいいの？
ナウとかほかのブランドでもPepZinGIを使ってるのあるよね
カリフォルニアゴールドなんとかはL-カルノシン亜鉛を売ってるけど成分表示でPepZinGIの記載はない
なんだか分からないことばかりだね

**ビタミン774mg** · 2023/11/22(水) 19:40:27.41

>>361
で？

**ビタミン774mg** · 2023/11/22(水) 19:53:14.42

ぶりゅｗ

**ビタミン774mg** · 2023/11/23(木) 14:44:21.81

亜鉛10mgでも毎朝食後飲んでたら１か月後ぐらいに貧血起こした
どうしたものか

**ビタミン774mg** · 2023/11/23(木) 14:49:03.78

>>354
30mg飲んでた頃は明らかに増えたけどもう飲まないと思う
てか毎日飲むといつか貧血起こすなこれ
朝飲んだほうが吸収率良いだろうと思って飲んでたが

**ビタミン774mg** · 2023/11/23(木) 14:49:28.00

>>364
貧血ってむしろ亜鉛不足じゃないの？

**ビタミン774mg** · 2023/11/23(木) 15:36:21.38

>>364
日に30mgが大量とは思えないけど
亜鉛の大量摂取で銅鉄が吸収阻害され銅欠乏鉄欠乏起こして貧血は注意するよう指摘されてんじゃん

どうしたものかもなにもとりあえず量減らしなよ

**ビタミン774mg** · 2023/11/23(木) 15:40:14.13

間違えた
毎食じゃなく朝だけで日に10mgなのか
とりあえず完全にやめて様子見するしかなくない？
どうしてものみたいなら病院で検査

**ビタミン774mg** · 2023/11/23(木) 15:44:39.96

>>366
そう思って継続してた。10mgでなるわけないだろって。
１か月半ぐらいかな継続して飲んでたのは
ふとフラっときて足がもつれたｗ
15ｍg（セレンクロム入り）も毎日ずーっと飲んでたら同じ症状出たな
飲むの辞めたら即効治ったけど
余計なミネラルのせいで貧血になったんだなって解釈してたその時は

**ビタミン774mg** · 2023/11/23(木) 15:46:38.62

あとね夜飲むと飯食う量が多いせいか多分吸収されてない
朝飲むのを継続すると貧血っぽくなるから

**ビタミン774mg** · 2023/11/23(木) 16:36:52.14

>>369
とりあえず飲むのやめたほうがよさそうね

**ビタミン774mg** · 2023/11/24(金) 01:11:05.95

亜鉛飲んだくらいで貧血起こすなら問題は亜鉛じゃなくね

**ビタミン774mg** · 2023/11/24(金) 07:45:01.69

じゃ毎日亜鉛服用しても貧血起こさない量は１日何mg位か？

**ビタミン774mg** · 2023/11/24(金) 21:02:56.58

自分で考えられないバカ
病院言って聞けよ

**ビタミン774mg** · 2023/11/24(金) 21:14:35.97

アイハーブで液体の硫酸亜鉛を買って飲んだことあるんだよね
次の日にずっと口の中が金属の味してたけどあれは亜鉛の味でいいのかな？
ほかのサプリメントでこうはならないから自分には硫酸亜鉛が吸収されやすいことになるよね
女が飲む鉄の栄養剤を飲んだことあって次の日はずっと鉄の味がした
昔は亜鉛欠乏症には硫酸亜鉛を飲んだらしいけど今は使わないのかな？
プロマックかノベルジンなのかな？
粉ミルクには硫酸亜鉛が添加してあるけどな

**ビタミン774mg** · 2023/11/25(土) 08:18:11.85

>>374
お前さんには聞いてないから取りあえず落ちつけ。

**ビタミン774mg** · 2023/11/25(土) 08:48:47.66

亜鉛100mg飲んでるけど性欲増えへんで

**ビタミン774mg** · 2023/11/25(土) 10:17:13.32

亜鉛なんか微量でええんやで
100㎎なんか続けたら癌の方が怖いわ

**ビタミン774mg** · 2023/11/27(月) 20:51:39.15

薄毛予防に亜鉛サプリでネイチャーメイド飲んでるけど今回ブラックフライデーでHARELUとかいう会社の安いの見つけた

余計な成分も入ってないし
会社は聞いたことないけどいいだろ？
https://i.imgur.com/BNRJz3M.jpg

**ビタミン774mg** · 2023/11/27(月) 20:52:30.22

今飲んでるネイチャーメイドの10mgで十分だけど15mgにすると弊害とかある？

**ビタミン774mg** · 2023/11/27(月) 23:42:05.58

>>380
俺は14mg飲んでるけど10mgの時と体感変わらない

**ビタミン774mg** · 2023/11/28(火) 07:51:49.77

俺は安全マージンとって30mgを一日おきにとってる
以前は一日50とかとってたけど髪の毛が薄くなってきたから減らした
亜鉛は少ないと禿げるが摂りすぎても禿げるからな

**ビタミン774mg** · 2023/11/28(火) 18:11:05.64

>>381
そっかぁ
とりあえず注文してみたHARELU

**ビタミン774mg** · 2023/11/28(火) 22:11:40.41

亜鉛取り過ぎたらハゲってマジ？

**ビタミン774mg** · 2023/11/28(火) 23:39:42.13

嘘だよ

**ビタミン774mg** · 2023/11/29(水) 00:17:06.24

亜鉛飲み始めて髪が太くなった
嬉しくて飲む量増やしたら逆効果だった

**ビタミン774mg** · 2023/11/29(水) 07:03:20.57

亜鉛は適量があるんだよ
それ未満でもそれを越えても禿げる

**ビタミン774mg** · 2023/11/29(水) 08:59:20.50

やっぱり1日10mgくらい？

**ビタミン774mg** · 2023/11/29(水) 11:11:49.72

10～20㎎
このあたりが安全で効果的な量だろうな

**ビタミン774mg** · 2023/11/29(水) 11:14:09.82

俺は一日50㎎とってたときあるが
髪は抜けるし爪もガタガタになった
明らかに過剰だった
今は15㎎にしてから落ちつていてる

**ビタミン774mg** · 2023/11/30(木) 17:12:18.17

心療内科で、亜鉛も摂ったほうがいいとか言われて、ポラプレジンク(プロマック)処方されたんだけど、市販のサプリより割安なのかな？
朝と夜に75ｍｇのやつを１錠づつ飲んでる

**ビタミン774mg** · 2023/11/30(木) 17:16:08.23

>>391
そもそもその亜鉛は何のために飲むんだ？
精神的なことに効果があるって医者が言ってるのか？

**ビタミン774mg** · 2023/12/01(金) 00:51:41.59

食欲不振、皮膚炎、慢性下痢、免疫力低下
この辺り、気になるからディアナチュラの買ってみた(´・ω・`)

**ビタミン774mg** · 2023/12/01(金) 03:48:37.08

このスレには合わないかもしれないけど
セックスって何歳ぐらいで
もういいやってなるのかな

**ビタミン774mg** · 2023/12/01(金) 11:07:41.32

>>394
それはマジで人による。
じいさんがボケたら毎日毎日奥さんにセックス迫るとかいう話は割とあるらしい。

**ビタミン774mg** · 2023/12/01(金) 21:41:50.25

キレートされてない亜鉛15mg取っても誤差だろう
実質30mgは欲しい

**ビタミン774mg** · 2023/12/02(土) 23:42:32.98

Amazonでドパアエーンの説明をよく見たら1粒50㎎と書いてあった

**ビタミン774mg** · 2023/12/03(日) 00:46:10.44

ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで、文明のストレスと病に打ち勝つための
最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM

**ビタミン774mg** · 2023/12/04(月) 04:27:14.72

最近サプリでビタミンDと亜鉛が流行ってるらしいけど
ビタミンdは太陽光、亜鉛は身近な食べ物だと牡蠣とかきな粉に多い
明石家さんまがきな粉大好きで毎日のように食べてて
風邪引いたら太陽に向かって走るって言ってたから
辻褄あうよね

**ビタミン774mg** · 2023/12/04(月) 12:41:21.23

ご都合主義なだけだろ
同じ薬飲んでも、効く人も居れば効かない人も居る
全てはお前ら次第なんだよ

**ビタミン774mg** · 2023/12/04(月) 15:49:56.00

>>396
グルコン酸亜鉛はキレート亜鉛といってもいい？

**ビタミン774mg** · 2023/12/04(月) 19:38:32.60

亜鉛50mgでハゲると聞いてピルカッター買ってきた。25mgにするわ。

**ビタミン774mg** · 2023/12/04(月) 20:14:32.90

>>402
いいと思います

**ビタミン774mg** · 2023/12/04(月) 21:32:40.99

70代父に50mgの半錠のませたら腹痛いって言うんで1/4にしたらそれでもなんか違和感ある模様
1日1回12.5mgって高齢者にはきついのかね
焼き肉とか揚げもん今も好きみたいだから胃は丈夫と思ってたんだけど

**ビタミン774mg** · 2023/12/05(火) 01:38:45.35

12.5mgでギリ国の許容量

**ビタミン774mg** · 2023/12/05(火) 06:55:30.83

100mgのきちげぇもいるというに軟弱な

**ビタミン774mg** · 2023/12/05(火) 06:56:04.01

よく他人にサプリ位なんか飲ませられるな

**ビタミン774mg** · 2023/12/05(火) 11:11:55.70

>>111
これ注文してなかなか届かないなと思って追跡サイト見たらシカゴから発送元に返送されてたわ
問い合わせしないといかん
楽しみにしてたのにな

**ビタミン774mg** · 2023/12/05(火) 18:14:49.87

>>407
新コロ後遺症少しでもマシになればと自分用に買ったんだけど高齢者は不足しがち傷の治りも遅いって知りたまに言ってんなーと思って摂らせた
今はのんでない
1/8にまでしてまた試させるのもどうなのって感じ

**ビタミン774mg** · 2023/12/07(木) 09:50:20.76

親父をドバドバさせるためかと思ったｗ

**ビタミン774mg** · 2023/12/10(日) 15:23:35.78

俺はピコリン酸亜鉛を1日100mg、夕飯後に一回。アイハブのPBのやつだから効いてるかは知らないし、吐き気もない。
NOWのオプティジンク30mgのときは食後でも吐き気感じるときあった。

**ビタミン774mg** · 2023/12/10(日) 15:37:56.31

過剰摂取で数年後腎臓に大ダメージ

**ビタミン774mg** · 2023/12/11(月) 12:47:47.22

20mgぽっちだと銅追加せんでも大丈夫？

**ビタミン774mg** · 2023/12/13(水) 22:24:39.78

iHerbでテストステロンを高めるために
21st centuryの亜鉛、マグネシウム、D3を買ったわ、21stcenturyなら値段張らないから助かるわ。

**ビタミン774mg** · 2023/12/19(火) 20:35:18.36

抜け毛に亜鉛がいいって聞いたから亜鉛サプリに手を出してみたんだが
セレン入りだと逆に禿げリスクあるのか
ままならんな

**ビタミン774mg** · 2023/12/19(火) 20:41:59.40

>>415
ディアナチュラのパウチタイプはなぜかセレン入ってない
あとネイチャーメイドの亜鉛も入ってない

**ビタミン774mg** · 2023/12/19(火) 20:58:15.29

>>416
DHCのを120日分も買ってしまったので、なくなったら切り替えてみるね…

**ビタミン774mg** · 2023/12/22(金) 19:56:58.35

NOWのオプティジンク30mgより
DHCのカプセルの方が体感有るんだけど
俺だけか？
体質なのかな？

**ビタミン774mg** · 2023/12/22(金) 21:26:58.60

亜鉛サプリどれ飲んでも数値上がらないで困っている。万人に確実に効くっての複数教えて頂けると嬉しいです。
30mg未満でお願いします。

**ビタミン774mg** · 2023/12/22(金) 21:52:55.94

>>419
>>111

**ビタミン774mg** · 2023/12/23(土) 20:26:09.12

>>420
有難う御座います。
他にオススメありますか？

後、亜鉛が吸収出来なくなる要員とかあります？鉄はちゃんと増えているんだよね。もちろん朝夜分けて摂ってます。

**ビタミン774mg** · 2023/12/24(日) 22:22:30.44

＞111の亜鉛って酸化亜鉛みたいだけど安全性は問題無し？

**ビタミン774mg** · 2023/12/25(月) 08:26:30.26

食べ物も人体も酸化するのは良くない
だったら酸化した亜鉛も良くない気がする

**ビタミン774mg** · 2023/12/25(月) 13:24:54.56

>>415
亜鉛は禿げる何故なら亜鉛は女性ホルモン抑えて男性ホルモン増やすから
亜鉛が5αリダクターゼ減らすって話は皮膚に直接塗った場合で飲んだ場合とは全然違う話

**ビタミン774mg** · 2023/12/25(月) 14:42:02.86

もしかしたらそれが原因かな
以前は亜鉛を一日50㎎摂ってたら髪がスケスケになってしまった
今は15㎎に減らしたけどまた生えてくるだろうか

**ビタミン774mg** · 2023/12/27(水) 11:08:20.63

>>125
1番大事なのは
一旦亜鉛サプリ断ち2ヶ月だと思う
特に50mgずっととってたならな
銅補給とかの意味で

**ビタミン774mg** · 2023/12/27(水) 12:17:28.28

>>425
最近は品川美容外科とかで薄毛注射ってのがあって発毛するみたいな触れ込みだけど実際どうなんだろ？

品川美容外科の場合、女性用くさいし

**ビタミン774mg** · 2023/12/31(日) 22:43:33.88

MVMで、亜鉛1日7.7ｍｇぐらいしかとってないが、
iherbのコメントの書き込み回数が数万いっている亜鉛のサプリが多くてびっくり。
1日20ｍｇぐらいサプリで取ったほうがいいのかな。

**ビタミン774mg** · 2024/01/01(月) 08:52:03.91

>>428
7mgと食事で十分とれてるから気にしなくてよし
亜鉛増やすと銅もとらなきゃとか気にしなきゃいけないこと増えてハゲるぞ

**ビタミン774mg** · 2024/01/02(火) 01:50:50.94

なんか知恵遅れみたいなコメントしかないな

**ビタミン774mg** · 2024/01/03(水) 14:58:24.25

亜鉛がジヒドロテストステロンに効いちゃったら逆効果だよなハゲ、体毛、

**ビタミン774mg** · 2024/01/04(木) 20:57:53.46

毎日オナニーするから一日30くらいは取りたい

**ビタミン774mg** · 2024/01/05(金) 17:09:31.36

年末年始で亜鉛錠飲んでなかったら性欲なくなったわ
肌荒れは悪化した

**ビタミン774mg** · 2024/01/06(土) 15:17:40.19

手マン筋がイラストに描かれているから性欲に効果あるのは確定だね
https://i.imgur.com/No5cjHV.jpg

**ビタミン774mg** · 2024/01/07(日) 13:44:37.41

>>419
ピコリン酸亜鉛100mg/日

**ビタミン774mg** · 2024/01/07(日) 22:52:25.67

>>434
これの亜鉛+マルチビタミンの毎日飲んでる

**ビタミン774mg** · 2024/01/08(月) 18:09:37.38

手マン筋がイラストに描かれているから性欲に効果あるのは確定だね
？

**ビタミン774mg** · 2024/01/08(月) 19:15:09.39

性欲に関する効果は亜鉛サプリよりも
一日量にして亜鉛0.5mgも入ってないエビオスのほうが上だった

**ビタミン774mg** · 2024/01/08(月) 19:58:12.43

エビオスはプリン体がね…

**ビタミン774mg** · 2024/01/08(月) 20:44:51.85

そう
あとセレンとリンも怖い

**ビタミン774mg** · 2024/01/09(火) 17:14:05.75

セレンは禿げるっていわれてるからね

**ビタミン774mg** · 2024/01/09(火) 17:16:25.48

セレンって何に効くの？ハゲるって話しか聞かないけど元々はなんのために入ってるんだろ

**ビタミン774mg** · 2024/01/09(火) 17:27:52.18

セレン自体は魚介類とか海藻をほとんど食べない欧米人のために添付してるものだからね
日本人にはサプリで摂る必要が全くない

**ビタミン774mg** · 2024/01/09(火) 17:31:17.66

>>443
なるほど

**ビタミン774mg** · 2024/01/09(火) 18:33:59.75

>>443
人によるが今の日本人は魚介類や海藻をあまり食べていないと思う

厚労省が出している日本人の食事摂取基準によると、日本人はセレンが足りており、サプリメントによる過剰摂取は糖尿病発症リスクを高める可能性があるとのことで、取りすぎないように気をつけた方がよいだろう

**ビタミン774mg** · 2024/01/09(火) 18:50:15.26

海外の有名なところのマルチビタミンでも
セレンは必要量の300%とか500%とか入ってるもんな
かなりヤバいよ

**ビタミン774mg** · 2024/01/09(火) 20:45:52.05

>>446
外国のはどうして何でも高容量なんだろ
WHOの基準の何倍も入ってるだろ何でも

**ビタミン774mg** · 2024/01/10(水) 05:36:56.46

そのWHOの基準とやらは本当に正しいのか？

**ビタミン774mg** · 2024/01/11(木) 17:34:30.14

最近白髪増えてきたから銅も飲んでみる

**ビタミン774mg** · 2024/01/11(木) 20:08:33.13

銅売ってなかった

**ビタミン774mg** · 2024/01/11(木) 20:35:51.63

銅のサプリってなかなかないよね

**ビタミン774mg** · 2024/01/11(木) 22:02:19.90

Thorneの2mgのを買ってる

**ビタミン774mg** · 2024/01/11(木) 22:04:44.25

個別はめんどくさいから銅入り亜鉛しか買わない

**ビタミン774mg** · 2024/01/11(木) 23:30:59.60

もうそれ真鍮だなｗ

**ビタミン774mg** · 2024/01/12(金) 11:14:57.37

亜鉛と銅を一緒に飲むと吸収されないので別口で飲め説

**ビタミン774mg** · 2024/01/12(金) 17:00:42.52

にがりで銅補充じゃあかんの？

**ビタミン774mg** · 2024/01/12(金) 19:13:25.49

最近白髪増えてきて悲しくなってたんだが亜鉛のせいなのか

**ビタミン774mg** · 2024/01/12(金) 19:29:58.50

そりゃただの老化だ

**ビタミン774mg** · 2024/01/12(金) 21:01:27.14

あるだけマシ
あるだけマシ

**ビタミン774mg** · 2024/01/13(土) 16:22:13.39

銅も一緒に入ってるサプリはセレンも一緒に入ってたりするのな
よくわからん

**ビタミン774mg** · 2024/01/13(土) 16:25:20.68

風邪対策でビタミンDサプリを飲んでたら白髪が黒髪に戻った

**ビタミン774mg** · 2024/01/13(土) 20:17:41.12

>>448
じゃないの？
しらんけど

**ビタミン774mg** · 2024/01/13(土) 20:18:02.15

>>454
>もうそれ真鍮だなｗ
w

**ビタミン774mg** · 2024/01/14(日) 23:17:02.29

数週間飲まなかったら集中力落ちてきたし
元々adhdっぽいけどその症状も出るしネガティヴや疲労感で、また飲み始めたら落ち着いてきた
一生飲むと思う
鉄不足もあるかもだけど

**ビタミン774mg** · 2024/01/14(日) 23:18:38.98

>>464
飲んだり飲まなかったりの繰り返しだよなー
ずっと飲んでるとそれはそれで体調崩しているような気もするし
そういう時たまに離れてまた亜鉛の効果を実感するんだよね

**ビタミン774mg** · 2024/01/14(日) 23:20:06.50

人間の体って不足しているのが当たり前で昨今はあんまり食べない方が良いっていうじゃん
タンパク質よく取れとか最近言うけどあれも絶対間違いだと思うんだよな
屁臭くなるし
なんでも適量が良いだろうし、たまにガツンととる分には問題ないような気はする

**ビタミン774mg** · 2024/01/14(日) 23:21:57.94

>>461
ビタミンDは油と同時に取らないと活用されないらしいから気を付けて

**ビタミン774mg** · 2024/01/15(月) 20:53:49.28

>>465
そうなんだよね
今回は胃腸が悪くなって飲むの中断してたけど、毎日飲んでると効果があるのかどうか分からなくなるw
あと他のビタミン剤も毎日飲んでるけど、脂溶性ビタミンが蓄積されて無いかとか心配になるw

**ビタミン774mg** · 2024/01/15(月) 21:31:06.80

亜鉛カルノシンですら若干胃に違和感あるんだけどプロテイン飲めば違和感なく飲めるようになるかな

**ビタミン774mg** · 2024/01/16(火) 06:14:28.83

やっぱり効くな
でも飲み続けると貧血っぽくなる
これは何ミリグラムだろうと不可避だわ

**ビタミン774mg** · 2024/01/16(火) 06:14:33.81

ポケットテンガってどう？
ってかオナホって精力改善に意味あるんかな？

**ビタミン774mg** · 2024/01/17(水) 01:29:57.13

カルノシン錯体は吐き気と下痢がずっと続くなあ、薬のプロマックでも同じなんだろうか
ピコリンやグルコンだとなんでもないんだけどな、なんだか分からんよ

**ビタミン774mg** · 2024/01/17(水) 18:46:13.36

コーヒーは亜鉛の吸収を阻害すると聞いたけどどのくらい時間空けたら良いの？

**ビタミン774mg** · 2024/01/17(水) 19:32:48.74

前後45分とか聞いた覚えあるけどソース忘れた
とりあえず前後1時間くらいはあけるようにしてる

**ビタミン774mg** · 2024/01/17(水) 19:52:24.12

思ったより短いね
なら夕食後に飲んで夜食にコーヒーでも全然大丈夫だな

**ビタミン774mg** · 2024/01/17(水) 21:43:09.42

みかんと同時に亜鉛はいいよね

**ビタミン774mg** · 2024/01/17(水) 22:58:51.64

>>476
それは「ミカン食べるのと亜鉛を飲むのが同時でもいいよね？」といってるのかな？

**ビタミン774mg** · 2024/01/18(木) 10:40:20.92

100mg/dで快適快適

**ビタミン774mg** · 2024/01/21(日) 09:33:09.31

それはピコリン？

**ビタミン774mg** · 2024/01/29(月) 22:28:08.11

21stセンチュリーのマルチビタミン1日3粒で合計30mg亜鉛とろうと思うんだわ、同じようなことやってる人いますか？

効果ありますか？もおかしな質問やわ、マルチビタミン亜鉛の効果なんて微々たる過ぎて体感ないのがデフォやし

カフェイン、B-100、クレアチンみたいにガツンとは効果ないのがマルチビタミン亜鉛やし。

**ビタミン774mg** · 2024/01/29(月) 23:14:37.65

Thorne, マルチビタミンエリートで30mgガツンと効いてる

**ビタミン774mg** · 2024/02/04(日) 15:25:29.11

>>480

【炊き出しの豚汁に“ミネラル入りサプリ”投入被災者は知らず団体は「どれだけ摂っても問題ない。アンチは無知」一方で健康被害の恐れ】
https://news.yahoo.co.jp/articles/f95453cbdc8de96a28cba599c40520cee6a4e001

**ビタミン774mg** · 2024/02/05(月) 02:43:01.31

>>461
効果があったら
メーカー名商品名など詳しく書いて欲しい

**ビタミン774mg** · 2024/02/05(月) 09:03:02.43

おいクソども、アイハーブで酢酸亜鉛が売ってるぞ
これノベルジンと同じだろ

**ビタミン774mg** · 2024/02/06(火) 15:24:01.01

アイハーブの書き込みでビタミンDと同時摂取すると吸収阻害されるって書いてあるなマジか。

**ビタミン774mg** · 2024/02/08(木) 08:51:20.53

アイハーブのレビューってイカサマだと思う
何キレートかも記載されてない亜鉛サプリなのに高評価だらけ、ふつうなら「何のキレートだろう？」みたいなコメントがあるはずなのに見当たらない
おかしいよな

**ビタミン774mg** · 2024/02/10(土) 04:06:08.00

老化を遅らせる作用を発見、たんぱく質と亜鉛が結合で…
https://www.yomiuri.co.jp/medical/20240209-OYT1T50148/

**ビタミン774mg** · 2024/02/10(土) 17:58:44.20

>>487
それな
俺は亜鉛サプリとプロテインとってるから異常に若く見られる

**ビタミン774mg** · 2024/02/10(土) 20:47:50.76

亜鉛はイイネ

**ビタミン774mg** · 2024/02/10(土) 21:04:28.91

>>488
若作りしている人って大体そう言われる。

「あ、この人若く見られたいんだな」って
察してその人が喜ぶ言葉をかけてあげる。

人間関係を無難に円滑にこなすためのトーク。

**ビタミン774mg** · 2024/02/10(土) 22:29:08.13

ああ、見たまんまの年齢だなこりゃと思ったらその年齢から22を引く
2/3倍する
22を足す
これで喜ばれる

**ビタミン774mg** · 2024/02/11(日) 03:36:06.82

>>490
他に褒める所が見つからない人にかける言葉の1番目がそれだな

**ビタミン774mg** · 2024/02/11(日) 11:56:19.35

おれも呑み屋のママに若いって褒められるな
最初ビジネストークかと思ってたけどそのママは
「わたしはお世辞は言わないよ本音で勝負するってとこでこの道20年やってんだから」って言われて嬉しくなった

**ビタミン774mg** · 2024/02/11(日) 11:58:09.56

亜鉛は細胞の合成を活性化するから若くいられるんだ
スナックのママにも教えてあげたらすごく感謝されたわ
おれ限定の特別価格でボトルキープとかもさせてもらえたし

**ビタミン774mg** · 2024/02/11(日) 13:05:40.54

俺も風俗いくたびにどの嬢にも若いって言われるな
本当かきいても皆「うそじゃないよー！」って言うよ

**ビタミン774mg** · 2024/02/11(日) 20:42:11.12

若い、って言われたら若くないってこと。

**ビタミン774mg** · 2024/02/11(日) 20:54:46.38

おまえらそんなに褒めてくれる人がいていいなぁ、羨ましいよ

**ビタミン774mg** · 2024/02/11(日) 20:57:27.01

つまり、禿げ、って言われたら、フサフサ･･･ってコト！？

**ビタミン774mg** · 2024/02/12(月) 14:15:16.46

20前半の新人が入ってきた
めっちゃ童顔で肌透き通ってるけどオタク系だから外あんま出ないんだろうな

それはいいとして、
新人入ってきて先輩に「あれ？お前はいくつだっけ？」と聞かれて「今年32す」と言ったら、
「え？30いってた！？25くらいだと思ってたわ！若作りだなｗ」と言われてショックだった
大学生で通用するように益々頑張らなあかんわ

**ビタミン774mg** · 2024/02/13(火) 22:10:05.33

とりあえず若いって言っておくのは営業の基本だよ

**ビタミン774mg** · 2024/02/14(水) 09:03:41.07

特に若作りしている人って、若いですねって
言わたくてそうしてるからね。めっちゃ喜ぶ笑

**ビタミン774mg** · 2024/02/16(金) 08:20:08.66

結局さあ、ほとんどの人に亜鉛は足りてるよな

**ビタミン774mg** · 2024/02/16(金) 10:02:55.05

性別・年齢層別の血液検査統計では足りてる区分の方が少なかった

**ビタミン774mg** · 2024/02/17(土) 01:12:21.87

亜鉛でドバドバ

**ビタミン774mg** · 2024/02/18(日) 01:43:43.99

米食いは足りてる感じかね

**ビタミン774mg** · 2024/02/18(日) 04:54:05.76

ディアナチュラの亜鉛だけの飲んでて何の問題もなかったけど
マカビタミン入ってるやつに変えたら鼻血出るようになった
やめたらピタッと止まったから因果関係あんのは間違いない気がする

**ビタミン774mg** · 2024/02/18(日) 08:39:53.17

３０超えてそこそこ経つと亜鉛飲んでないと性欲なんて微塵もわかないよな

**ビタミン774mg** · 2024/02/18(日) 11:11:22.40

>>507
それははやすぎやばすぎ

**ビタミン774mg** · 2024/02/18(日) 11:30:43.71

アラフォーだが
毎日エロビデオ見て射精してるよ…

**ビタミン774mg** · 2024/02/18(日) 14:17:44.84

>>508>>509
亜鉛飲んでる感じですよね？
飲むの辞めるとなんもない

**ビタミン774mg** · 2024/02/18(日) 14:24:24.22

むしろ毎日シコってるから亜鉛不足してるんじゃないかと思って飲みだしたクチ

**ビタミン774mg** · 2024/02/18(日) 14:28:48.15

ローリングストックだな

**ビタミン774mg** · 2024/02/18(日) 16:17:57.13

亜鉛は不足すると禿げるけど摂り過ぎても禿げる
適切量を見極めるのが難しいからやったいだ

**ビタミン774mg** · 2024/02/18(日) 16:55:02.71

>>512
https://youtube.com/watch?v=zeGm_8aEd7w&si=LYHX_P4x3nwZdVrR

**ビタミン774mg** · 2024/02/18(日) 16:55:53.26

>>512
亜鉛サプリよりサバ缶のほが非常時は役立つぞ

**ビタミン774mg** · 2024/02/18(日) 17:40:42.69

亜鉛サプリ120日分はサッともって逃げられるが
鯖缶120日分なんて担いで逃げられないよ！いやギリいけるか？

**ビタミン774mg** · 2024/02/19(月) 11:53:57.90

何から逃げるんだよｗ

**ビタミン774mg** · 2024/02/19(月) 13:11:38.61

避難所で喜ばれるのは鯖缶の方

**ビタミン774mg** · 2024/02/19(月) 17:35:53.55

正直亜鉛って体感ないよな

**ビタミン774mg** · 2024/02/19(月) 17:46:11.88

>>519
朝勃ちが起きるよ

**ビタミン774mg** · 2024/02/19(月) 20:34:41.01

サプリで一番体感あったけど

**ビタミン774mg** · 2024/02/19(月) 21:30:38.90

副作用出て寒気でガタガタ震えるほど影響はあった

**ビタミン774mg** · 2024/02/20(火) 08:50:10.40

サプリで副作用ってそれ飲み過ぎでは？

**ビタミン774mg** · 2024/02/20(火) 17:05:13.18

>>519
健康な人は実感しないかもね

**ビタミン774mg** · 2024/02/20(火) 18:42:17.39

亜鉛が足りなくなる食生活なら、サプリに頼らずにまずそれを見直すべき。

**ビタミン774mg** · 2024/02/20(火) 20:49:49.22

食事で摂れないからサプリで摂ると思うんですけど

**ビタミン774mg** · 2024/02/20(火) 22:12:40.46

毎日牡蠣食いたい

**ビタミン774mg** · 2024/02/20(火) 22:29:59.67

毎日牡蠣食える環境だけどすぐ飽きて吐きそうになる

**ビタミン774mg** · 2024/02/20(火) 23:45:11.49

ちんこ

**ビタミン774mg** · 2024/02/21(水) 00:43:08.11

デカチンなんだけどろくな食生活してないのに濃いザーメン大量に出せたり回数できるのは何でなんだ？

筋トレした翌日なんてムラムラし過ぎてよく職場でエッチしたりする
オフィスの窓に俺の精液が鳩のフンみたいになってずっと残ってる
亜鉛なんて意味ないよ

**ビタミン774mg** · 2024/02/21(水) 01:29:39.47

亜鉛が不足すると妄想・幻覚症状が出るなんて報告あったっけ

**ビタミン774mg** · 2024/02/21(水) 01:40:34.76

>>528
セレブかよ、最高じゃねえか
どんなにうまい食い物も必ず飽きるから不思議だよな

**ビタミン774mg** · 2024/02/21(水) 02:09:54.93

>>532
飲食店やで
賄いでカキフライいつでも食えるけど飽きる

**ビタミン774mg** · 2024/02/21(水) 10:20:52.78

フライにするよりも生牡蠣毎日食べた方が効果ありそうなイメージ

**ビタミン774mg** · 2024/02/21(水) 11:13:01.56

生牡蠣はリスクあるので焼くか蒸すかしたほうがいいぞ

**ビタミン774mg** · 2024/02/21(水) 11:33:11.85

牡蠣は水中の重金属を蓄積していくから怖いわ

**ビタミン774mg** · 2024/02/21(水) 12:45:50.71

牡蠣かぁ…くさくて食えないや

**ビタミン774mg** · 2024/02/22(木) 10:57:05.82

春になると気候変動ストレスで肝臓が弱って、鉄分過剰の症状が出てたけど、
亜鉛サプリやタンニンで鉄吸収減らしたら、随分楽になったわ。

**ビタミン774mg** · 2024/02/22(木) 15:29:26.06

学生一人暮らしで料理もできないからバター醤油ご飯で済ましてることが多いけど最近やる気あんまなくて亜鉛とか飲んだら少しはやる気出るん？
https://m.youtube.com/shorts/Q1IgjcRc4JQ?si=WEJp7-he28Sxi6LA

**ビタミン774mg** · 2024/02/22(木) 22:26:12.15

焼き牡蠣うまかったです
俺の毛つ肉となれ

**ビタミン774mg** · 2024/02/23(金) 12:37:42.74

>>539バター醤油ご飯じゃ元々バイタリティのある人以外は厳しいと思うよ

**ビタミン774mg** · 2024/02/23(金) 12:39:54.74

まぁ言っても若い時なんて例えば２３ぐらいまでは３０前後の倍ぐらい精力あると思う
食生活見直したら大概に元に戻るよ
体の全てが若いんだから

**ビタミン774mg** · 2024/02/23(金) 12:50:12.10

難しい事を考えずに牡蠣食っとけば良いんでねぇの？
亜鉛などのミネラル、ビタミンB群、タンパク質、タウリンが豊富。

**ビタミン774mg** · 2024/02/23(金) 15:57:24.41

やっぱりこれ量じゃなくて吸収率だな
朝飯の後に飲むと貧血っぽくなる気がする

**ビタミン774mg** · 2024/02/23(金) 15:57:46.93

量ももちろんあるけど体感倍ぐらい違うわ