完全食スレ part4【完全栄養食】
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「完全食」とは、健康を維持するために必要なすべての栄養素を含んでいるとする食品の事を指す
忙しい現代人のための完全食について語ろう
代表的なメーカー
▼『Huel』(ヒュエル)英国
https://jp.huel.com/
▼『Soylent』(ソイレント)米国 ※日本未上陸
https://soylent.com/
▼『BASE FOOD』(ベースフード)日本
https://basefood.co.jp/
▼『All-inシリーズ』 日清食品
https://www.allinseries.jp/
▼『COMP』(コンプ)日本
http://www.comp.jp/
次スレ
>>980よろ
※前スレ
完全食スレ part3【完全栄養食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1638367031/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 試したけどウチのシャワーでは混ざらないな
でも、アイデアは悪くないから蛇口に取り付けられて水を噴射攪拌するノズルは作れそうな気がした
蛇口なら風呂場に行かなくていいし アホっぽいやたら時短に拘る煽りカスの書き込みが一体誰の為に必要なのか >>840
ボトルタイプは値段がなぁ
>>848
やっぱダメな感じか >>853
お前んとこの衛生環境が分からんからlet's チャレンジとしか
サーモスのボトルで氷を入れておけば朝まで保つ気がする ミキサー買うか迷ってたけど、リニューアル後は普通シェイクでも十分混ざるな プロテインとCOMP混ぜるにはDNSの取手付きシェイカーがいいな600mlのやつ
口が広いから底まで指が届くんだよ >>853
ちゃんと密閉された容器なら一晩くらい常温大丈夫な気もしてきた >>858
身体を張ったチャレンジ応援してるわ
あんまり参考にするつもりもないけど、結果だけ共有してね >>861
おっと失礼
常温保存は、特にこれからの時期はリスキーだろうな
容器を完全に滅菌してから作れば問題ないのかもしれないが、冷蔵した方が美味いし、手間も大してかからない
ちなみに、HUELボトルを半分飲んだ後、冷蔵庫保管し、残りを翌日飲むのはよくやるけど全然問題ない >>849
シャワーに浄水器つけるやつほぼいねーし流れでわかるだろって話
何も押し付けてねーよ baseパンの袋開けるとき、横のギザギザからちぎって開けてるんだが
チョコだけやたら袋固くて開けにくいの俺だけ？ 今までノーマルhuelとプロテインは別々に作って飲んでたんだけど面倒臭いからhuelの中にプロテインパウダーも一緒に入れて混ぜて飲んでもいいかな？
効果薄くなったりはしないかな？ 最近ノーマルhuelからhuelブラックに移行しようかと思って調べてたらhuelブラックは低糖質で実質糖質制限をする様なものらしいんだけどその場合って糖質制限を長期に渡って続けた場合って何か体に悪影響とかってある？
調べてたら糖質制限は糖質制限でデメリットもあるっぽいから急に心配になってきた感じ
ちなみに今は朝と昼をhuelで摂って夕飯は好きなものを食べるって感じの食生活をしてる 糖質を減らした完全食は甘い飲み物やお菓子を食べる猶予を作ってるんでないかな そういや小腹空いて間食しちゃうから糖質のこと考えるとブラックにしたほうがええかもしれんな。
でもますます腹減るとかない？
黒パケと白パケの味違うんだっけ。 甘い飲み物やお菓子は普段ほとんど摂らないんだよなぁ
その場合はブラックにするとどうなるかな
甘いものを摂る猶予を使わないまま生活していったらどうなるかな baseコンビニで買って美味かったから箱買いしようと思う
賞味期限大丈夫かな >>874
1ヶ月ちょいはあるから定期購入は4週間ごとが丁度良いよ やっぱhuelブラックの低糖質のメリットデメリットを考えるとhuelブラックを飲むよりもノーマルhuelにプロテインパウダーを入れて飲んだ方が良い気がしてきた
別にダイエットや減量をしたいって訳では無いし どのエディションのhuelもnutritionally completeだから好きなもの飲めとしか
ブラックも低糖質のデメリットが出るほど少なくないと思う 味変にプロテイン使うのは考えたけど良い組み合わせが思いつかないんだよなあ
エクスプロージョンのぶどうや杏仁豆腐を試してみたい huelのバナナ味にココア味のプロテイン入れたらめちゃくちゃ美味しかったわ
純粋に味変の材料として使うのもアリかも プロテインは味のバリエーションが死ぬほどあるからいいかもね huel単体ではマズイって言われてる味でも掛け合わせたプロテインの味次第では化ける可能性だって全然あるしね 素直にミルメーク入れたら？
前にこのスレにあったココアパウダー入れるのも美味かった 自分にとっては美味しくしたいというのはあくまでおまけでプロテインを接種出来て更に美味しく飲めたらもっと最高やん？的な感じ huelの無印日本版からブラック日本版に乗り換えたが
やたら水に溶けやすくないか？黒
白がダマになってたのは何だったんだ 日本版以前も多少飲んでたが印象を塗り替えるほど黒が水に溶ける
あとアカウント作り直してもシャツはもう一枚貰えませんでした blendjetのXL jarを入手したので1発で２食分のhuelを作れるようになって非常に捗るようになった
2.1Lの冷水筒に４食分保存してる ミキサーで水入れてその後Huel入れて回すと若干粉が張り付いて溶け切らないんだけど、blendjetはちゃんと全部溶ける？？ ノーマルジャーだと大丈夫
xlジャーだとパワー不足で結構残る
水追加して冷水筒に保存してると飲む頃にはいい感じに溶け残りは消えてる >>891
なるほど、作ってすぐ飲む派だったけど、起きてすぐ作って冷蔵庫ぶち込んどけば良さそうな気配かな >>889
2食分作っても1回で食べてしまうんだが ブレンドジエットこのスレに感化されて買ったんだけど、発送ミスで品物足りなくてクレーム入れたら即送ってくれたまでは良かったが、一ヶ月立たないうちに充電出来なくなったから連絡いれたら無視されたわ。
BLENDjetたけーし最初からアイリスオーヤマにしときゃよかったわ… 濡れた状態で充電するとケーブルが簡単に逝かれるね
何個か台無しにしたわ
マグネット式のケーブルに交換したらそれ以降は調子いい >>895
家中の全ケーブル試したけど無理だったwww 充電アダプター側かね
サポートシカトされたんなら新規メールで問い合わせたら？ なんかもうめんどい。
アイリスオーヤマは3000円代だし最初から600ml行けるし持ち運びもできるし洗う部品も少ないし今更感ある。 BLENDjetのメリットは…
ボタン押したら20秒自動で回ることくらいで
出先でミキサー使うことないし、重たいし正直俺向きじゃなかったwwww
出先用の専用ポーチとラージボトル欲しい人いる？ 今新しく買うとしたら電動のクソパワーあって2リットルくらい扱える奴かな
場所取りそうだが blendjetって初めて知ったんだけどこれって他の普通のミキサーと何が違うの？
ググった感じ普通のミキサーっぽいけど >>901
充電式、お外で回せる、高い、手で持ってなくても20秒間回り続ける
以上。 >>901
コードレスなのと、
丸ごと水で洗っても大丈夫なのが気に入ってる huelバナナはあんま味変わってないな
若いバナナみたいな感じで不味い！ 久しぶりにこれ絶対うまいラーメン食べたらゲリしたよ
胃が弱ってきたんだな
消化にあまりエネルギー使わないのかCOMP >>909
どういうシチュエーションで使うかにもよるけど
・ヨーグルト
・牛乳
・豆乳
・アボカド
・水切り豆腐の裏漉し
・潰したバナナ
あたりで結構間に合う 完全栄養食たべてるんだし卵やめてもいい？
それか数日に1個にするかな >>913
普段の運動量から判断したらいいかも
マイフィットネスパルは運動量でたんぱく質の摂取量が変化するから追加で何か食った方がいいか分かる
自転車で200キロとか走るとたんぱく質を250g食えとか言い始めるからその辺は適度に ベースブレッド、リニューアル版のメープルが届いた
旧メープルと食べ比べたけど噛みごたえと苦味が減って普通のパンに近付いた感じ
味や形状との相性かもしれないが、個人的にはチョコのリニューアルより遥かに出来が良いと思う >>916
レビューさんくす
新メープル気になってたんだよね
チョコのリニューアルより出来が良さそうで安心したわ
ストック無くなったら買ってみよ ヒュエルボトルタイプのリニューアルのお知らせが来たね
人工香料から天然香料に変わったのと
食物繊維がオリゴフルクトースから水溶性グルコファイバーに変わったらしいけど
味とかどうなるか気になるな huelにプロテイン足すんじゃなくてきな粉なら安上がりじゃないか？ きな粉じゃ脂質と炭水化物多すぎだろ
たんぱく質だけ摂りたいからプロテイン飲んでるのに 花粉症で1週間体がだるかった時にhuelの飲み終わったボトルを4,5日放置して今日洗おうと思って開けたらめっちゃ臭かったわ
ちゃんと洗剤付けたスポンジで洗ったのに容器に臭い臭いが染み付い着いてしまっているし
なんだかんだで飯とは言えドリンクタイプだから多少放置しても大丈夫だろって思ってたら痛い目にあったわ huelのボトルドリンク、こないだ長いレビュー書いた者だけど、再レビューしますか >>916
レビューありがとうございます
苦味が減るともっと食べやすくなる
嬉しい >>921
有機物が元の臭いは重曹で洗えばだいたい何とかなるよ プロテインのシェイカーを常温放置して腐らせるとマジで臭い
あれ死臭に近いんじゃないかな
洗うのを後回しにするにしても冷蔵庫で保管しよう 夜中に極限まで腹が減ったのでCOMPでホットケーキを焼いてみた
材料
COMP 80g
牛乳 60g
適当に混ぜ合わせてフライパンで焼く
ttps://i.imgur.com/XurY0xG.jpg
ダークマターの出来上がり
砂糖を焦がしたようなバリバリ感が強いのでホットケーキミックスより糖分？が多いのかも
次は卵を入れて弱火で焼きたい ベースブレット、メープル、噛みごたえが減ってしまったのは残念だけど甘みも増して良いリニューアル
温めないでそのまま食べた方が美味しいかな
チョコのリニューアルが改悪過ぎた。これからメープルでいいや >>936
いつも温めてたから
新しいの見つけたら試そう 俺もだけど、初期から食べてる人ほど、温め必須という頭になってるかもしれないね
やわらかリニューアルは、温めなしでも美味しく食べられるようにしたってことなら、新チョコもそのまま食べたら割といけるんだろうか…試してみるか >>938
温めないと 水分があっても飲み込み難かったよね
かなり美味しくなってきてる (今回のリニューアルに期待もこめて) >>938
チョコはレンジで温めるよりはそのまま食べた方が美味しいです。とにかくレンジとの相性は最悪。リニューアル前はレンジが良かった
結局チョコはオーブンで2〜3分焼いてカリッとさせると美味しくはなると思う。あくまで個人的感想だけど
新メープルもオーブン試してみる。新プレーンも食べなきゃ パッと開けてパッと食べれるのがメリットだと思うからレンジなんて思いつかなかったわ
いつもそのまま食べてるけど普通にうまいよ
舌が肥えてる人達は大変だな MIKO15
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確か14まで
もしかしたら期限切れてるかも ベースの新しいやつシールにNEWって書いてあるやつが新しいやつだよね？
今日届いたやつチョコだけ書いてないけどやっぱ改悪で購買数減ったんか チョコはリニューアルから3ヶ月以上経ってるし単にもうシール貼るのやめただけやろ ケンちゃんラーメンと違っていつかはnewではなくなるのだな そのうち、「さらに美味しくなりました」シールが常時貼られるようになったりして あぁチョコは別に更に改良したとかそういうのじゃないのか ベースは結局やめてラ王とカレーメシだけにしたな
完全メシ楽天まとめ買いに比べて、ベースは高い レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
