0541ビタミン774mg (スッップ Sd42-voah [49.98.129.148])垢版 | 大砲2024/02/12(月) 02:43:40.92ID:iB08cS7kd 167cm96kgだった時あるけど 日々食事内容や買い物内容を意識するだけで 実際には食欲はあるから食べたいお菓子やアイス食ったりするんだけど自然と絶対量が減って84kgまでは楽に痩せたなあ そこから69kgまで痩せるには食期制限やらないと無理だったけど ということで >>540 メトホルミン飲まずになんとかあと10kg下げられんかね おせっかいですが