0376ビタミン774mg (ワッチョイ 5feb-9bYX [114.19.175.141])垢版 | 大砲2023/07/05(水) 21:15:51.68ID:LNZ1+M380 >>372 筋肥大を目的としたトレーニング(高負荷ウエイト)をするなら低血糖になるかもしれないからやめたほうがいい 筋肉を育てて、その後に脂肪を落とすっていう目的なら、クリーンバルクっていう食事法を参考にするといいと思うよ