>>372
筋肥大を目的としたトレーニング(高負荷ウエイト)をするなら低血糖になるかもしれないからやめたほうがいい
筋肉を育てて、その後に脂肪を落とすっていう目的なら、クリーンバルクっていう食事法を参考にするといいと思うよ