0855ビタミン774mg垢版 | 大砲2022/08/31(水) 20:05:09.94ID:??? >>850 麦飯とサラダチキンとオリーブオイルではあまりにも栄養に乏しいね デンプンとタンパク質のダブルパンチでインスリンも大量に出すし