高たんぱくメガビタミン健康法Part10
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>>632
植物性でもそんな効き目があるんだな
それにしても不味くないか?
よく飲めるな >>626
これどういう意味?
プロテインのせいで糖質できるということ? バカにありがちな勘違いしてる人だから気にしなくていいよ エプソムソルトかなり多めに入れて風呂入ったら寝れなくなった。
多すぎてもなんか良くないのか。保温されすぎてる感じがする >>636
出たらよく拭きとれよ。汗が出にくくなって熱中症になる >>633
最初はアーモンドとかナッツとかで脂肪とろうと思ったんだけど、如何せん、酒恋しくなる、それで、まいばすけっと(スーパーマーケット)で、裏の成分表記とにらめっこした結果そうなった。無糖コーヒーに混ぜたりもしてた。
基本一気飲みしてる。 >>636
高マグネシウム血症だな
>>630
メラトニンの原料はタンパク質じゃなかったのか >>636です。
割と素人の浅知恵で突っ走ってたかも。
最後にちゃんと洗い流しますね。 ホエイプロテイン続けてますか?腸内環境悪くなるって本当? OptiZinc一気に5粒飲んでも1粒のときと体感変わらない >>645
>>646
それはソイなら 平気なの? >>647
まさかとは思うけど
もしかして5粒飲んだら5倍効くと思ってたの? >>646それは牛乳飲むと屁や口が臭くなるのと同じですよね
でも効くのはホエイなんでしょう? なんだかまた変な流れが出てきたなおい
今度は自作塩入り目薬だってよ 俺は原点回帰で三石理論の書物を原典として方向性を見失わないように気を付けてる おまえらもクエン酸と重曹を水に溶かして飲んでるクチなのか? にがり歯磨きは効果実証前の仮説の段階で言ってたのかよ
最低だな 猛毒のひと、案の定熱中症対策にはホエイプロテインといいだした >>661
すごく悲しいのにいつもの言い方で言うな 安倍さん、寂しいよ
この世界は自分が生まれた時は常に安倍さんがいた
安倍さんのいない世界を生きたことがないんだよ
自分は生きてるのにもう安倍さんはこの世に居ないんだと思うと、途轍もなく悲しいんだよ(;_;) >>661
潰瘍性大腸炎は長年のたんぱく質不足だっていったほうがそれっぽい感じになるぞ ナイアシン500mg飲んでから1時間半後くらいにナイアシンフラッシュが起きた。こんなに時間がたってからフラッシュは起きるものなんだな、びっくりした >>634
そうだよ
インスリンも大量に分泌されるしね R3.12、
塩化Mg入浴を勧める。
R4.1、
シャワーで済ませているのでMg入浴はしていない。
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ワロタ ナイアシンフラッシュ、今回は起こらないなと思ったらパン食べたら後に急に出たんだけど関係あんのかな ブログランキング4位になってる!
近い内に刺激的な記事が来そう >>672
そんなことはない
何を主なエネルギーとしたいのか、糖質や脂質をどれだけ摂るのか、によっては問題となる NHKな
7/14木19:57ー20:42
あしたが変わるトリセツショー「“鉄分”の取説?疲労・頭痛・不眠を改善!?」
番組内容
テーマは「鉄分」…自分は貧血じゃないから大丈夫と思ったら大間違い!最新研究では「不定愁訴」…原因不明のだるさや頭痛、不眠などの体調不良が鉄の摂取で改善した報告も!カギとなるのが“隠れ貧血”…肝臓にためておく“貯蔵鉄”の不足だ。この貯蔵鉄…実は体中のあらゆるところで生命活動の源となっている。でも、20代から40代女性の6割以上で不足気味!その体調不良…鉄分不足が原因かも!?鉄分お手軽摂取法を大公開! おまえらNHKみろよ
鉄をとったら元気になったみたいな番組やってらあ >>678
コレを機に普通の健康診断でフェリチン値分かるようにして欲しいな 韓国より遅れてたな
まあ日本なんて国は何もしてないし 国が貧乏になってきたから本性が出てきただけ
日本人は本音で生きてないから 鉄剤って身体にずっと蓄積する、若い内は取った方がいい、取りすぎると老化を早める、って認識なんだけどあってる? 皆さんが飲んでるサプリ知りたいです!自分は↓です
プロテイン20g×2(1日100gタンパク質摂取)
ビタミンA10000iu(Now)
ビタミンB群×2〜3(ソラレー)
ビタミンC3g(ネイチャーメイド)
ビタミンD5000iu(ソラレー)
ビタミンE400iu(ソルガー)
クエン酸Mg 200mg
グリシン酸Mg 200mg
セレン 100mcg
L-optizinc 60〜90mg
アスタキサンチン12mg
L-カルニチン1g >>687
L-optizincは150mg飲まないの? 朝晩目玉焼き(一回2個づつ)、間食ゆで卵2個
甘いお菓子はプロテインバーのみ
後はTPD 後は気が向いた時にビタミンC
ごくまれに鉄をとります 鉄はなかなか増えないな
こてつのブログ見たら数カ月で倍増とか当たり前だけど
4年かけてフェリチンが30台から150超えた
一度身体の炎症起こしてた時に測ったら高くなってたことはあったけど >>695
こてつブログは才能あるやつの集まりだな >>11
>つーか飲む意味のあるサプリはマグネシウムとビタミンDだけ
>だが前者ならニガリでもいいし、後者は日光浴でもいい
紫外線の害がイヤやんかーw 鉄サプリ飲んでるんだけど毎朝真っ黒でくっさい下痢みたいなうんち
飲むのこわくなってきた >>700
量を減らしなよ
日本人では鉄過剰症は起きにくいけど
でもやっぱり多すぎは良くないよ プロテイン飲んでればサウナに丸一日入ってても平気だからな プロテイン飲むと湿度にも強くなれるって前書いてあった どうしてもサプリメントを一つだけしか選べないなら
プロテインとチロシン >>716
これが事実ならメガビタ業界はますます大繁盛だぞ
高額医療に手が出なくなった貧民は、メガビタミンで治すしかないからだ
高額癌治療ができなくなり、超高濃度ビタミンC大量点滴も大繁盛するだろ >>718
アイハーブがパンクするからやめとくれ
ただでさえパンク気味なのに みんなが心身ともに健康になるから良いと思う。今の日本人はゼロリスク思考強すぎ。 ろくに記事読まずにタイトルで
反応してるやつ多すぎだろ
想像してる内容じゃないからな 高タンパクメガビタミン始めてから体はかなり活動的になったけどほうれい線が急激に出てきた気がする そら高タンパクもメガビタミンも老化促進に寄与し得るからしょうがない >>726
栄養取りすぎるのも考えものなんか
始めて3ヶ月なんだけど急激に体調良くなって顔つき変わったせいかも むくみは取れた
>>727
むしろ太陽には全く当たってないし生活習慣も改善してる 栄養の摂り過ぎは良くないって言う人は何を根拠にしてるのか不明
ボロボロの車を質の悪い少しの油でもよく走るようになるべきと言ってるのと変わらない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています