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【おつかれ】クエン酸【さま】
0001ビタミン774mg
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2020/03/02(月) 21:02:35.99ID:WmtvVNR4
クエン酸飲んで疲れ取ってね！
0181ビタミン774mg
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2022/03/11(金) 01:51:37.91ID:9BEmnoOF
歯にもよろしくないからね
0182ビタミン774mg
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2022/03/16(水) 00:29:15.85ID:???
厚手のオブラートに5g入れたら塊が割と大きくて
無理やり飲んだら喉に引っかかって死ぬかと思った
吐き出そうにも喉が動かないから吐けない
自然に落ちてなんとかなったがマジで危ない
0183ビタミン774mg
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2022/03/16(水) 00:42:36.32ID:???
>>182
お疲れ…
自分は丸いサプリでなった事あるわ…マジで死ぬか救急車呼ぶかだった…
それからは飲む前に水含んで食道濡らしてから気合い入れて飲むようになったわ…
0184ビタミン774mg
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2022/04/22(金) 09:56:59.19ID:LPj+zv8L
つかれ酢本舗の「つかれず ホワイト 120g」買った。
0185ビタミン774mg
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2022/04/26(火) 20:54:16.70ID:5uhcWBEa
202名無しさん＠恐縮です2022/04/26(火) 16:07:27.79ID:ZerhI+P10
ひろゆき氏、若者の起業ブームに警鐘「メルカリはめっちゃ優秀でお金を持ってる人がやった話」
https://news.yahoo.co.jp/articles/5b051ce47fc6a1ae77c392637b911a8991e4ffb7


【実業家】ひろゆき氏、若者の起業ブームに警鐘「メルカリはめっちゃ優秀でお金を持ってる人がやった話」 [田杉山脈★]
1田杉山脈 ★2022/04/26(火) 20:35:12.99ID:CAP_USER
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1650972912/-100
0186ビタミン774mg
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2022/05/12(木) 16:32:29.00ID:???
つかれ酢粉→クエン酸
https://i.postimg.cc/Px0qhHwH/bandicam-2022-05-12-16-23-17-503.jpg
https://i.postimg.cc/BQ0qCM5m/bandicam-2022-05-12-16-23-49-875.jpg
https://i.postimg.cc/nhLfd5XG/bandicam-2022-05-12-16-24-18-710.jpg
https://i.postimg.cc/CM42W7TP/bandicam-2022-05-12-16-24-53-110.jpg
https://i.postimg.cc/4y8Bn8XX/bandicam-2022-05-12-16-25-16-513.jpg
https://i.postimg.cc/1XzKxpw2/bandicam-2022-05-12-16-25-39-308.jpg
0188ビタミン774mg
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2022/05/28(土) 22:44:49.63ID:???
>>180
ティースプーン半分を舌に乗せて一気に飲んでるわ
口はノーダメージでも胃が怖い
0189ビタミン774mg
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2022/05/31(火) 19:45:48.01ID:???
クエン酸カリウム
クエン酸マグネシウム
0190ビタミン774mg
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2022/07/09(土) 15:25:46.42ID:???
>>180
オレンジジュースとかアップルジュースとかグレープジュースとかと混ぜるといいよ。400mlに5g入れると高級なジュース飲んでるみたいな酸味がたまらなく、
うまく感じるよ。
0192ビタミン774mg
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2022/09/15(木) 14:51:18.14ID:???
クエン酸本で長田氏クエン酸はハゲ薄毛にもいいって書いてたけど
長田氏ハゲてる。
0193ビタミン774mg
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2022/09/24(土) 15:48:23.84ID:???
クエン酸の長田本にコーチゾンって書いてあってコルチゾールのことかああ！ってなった
0194ビタミン774mg
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2022/10/03(月) 23:40:57.71ID:???
長田本には抜毛防止になるとか、
蓄膿症にいいとか、
目薬にもなるってあったけど
どーなんだろ？
0196ビタミン774mg
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2022/10/17(月) 17:07:01.00ID:???
>>195
酸性に傾くと不調になるらしく
全身に使えるそうな
0197ビタミン774mg
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2022/10/17(月) 23:06:27.46ID:???
クエン酸リンス、クエン酸風呂、
クエン酸化粧水（顔、体）、クエン酸点鼻薬
長田本騙されたと思って一通りやってる。
ヒゲ脱毛の人に
「肌のトーンが明るくなった」
と言われた以外、特に変化なしかな？
0198ビタミン774mg
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2022/10/22(土) 01:34:55.15ID:???
胆石と糖尿だけど今月から毎日15g飲むようにして代謝や回復が良くなった気がする
0199ビタミン774mg
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2022/10/22(土) 01:45:26.38ID:???
キレート効果の副作用なのか貧血気味になったので鉄剤も摂ってる
0200ビタミン774mg
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2022/10/26(水) 18:25:21.60ID:???
結晶クエン酸は、唐揚げにかけたり酢醤油を作ったりダイエットコーラに入れて飲んだりしてるわ
0201ビタミン774mg
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2022/11/14(月) 08:53:24.43ID:???
そっか、酢のかわりになるんだよね
酢が切れてて赤かぶ漬けれなかったから試してみるわ
0202ビタミン774mg
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2022/11/14(月) 09:52:23.77ID:???
知覚過敏だし、虫歯避けたいから水に溶かしてストローでのんで口ゆすいでる。飲むのは食後に
他に気を付けることあるかな？
0203ビタミン774mg
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2022/11/17(木) 07:43:19.43ID:OBnRnx/P
キレートレモンでクエン酸2700mg入ってるやついいよ。
ジムでガッツリトレーニングして、
次の日の筋肉痛を恐れてたけどこれのおかげで
大したことなかった。気に入って箱買いした。、
0204ビタミン774mg
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2022/11/17(木) 17:41:29.66ID:FJgLNVOe
キレートレモンは元祖のやつが好き
味の調整のための変な添加物が一切なくて潔く砂糖が入ってる
0205ビタミン774mg
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2022/11/20(日) 00:54:56.71ID:???
毎日15g飲み続けてるが金銭面と飲みやすさでハードル高い
トーヤクのクエン酸ピュアタブにしてるけど、1ヶ月五千円はかかるな
0206ビタミン774mg
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2022/11/20(日) 01:33:01.04ID:???
キレートレモンはペットボトルのWレモンとか
0207ビタミン774mg
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2022/11/21(月) 23:23:57.48ID:???
食べ物でとるには梅干し、レモン、柑橘系果物、お酢とかかな？みんな食べ物ではどれをどれくらいとってる？
0208ビタミン774mg
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2022/11/22(火) 09:01:08.28ID:???
ウーバーご飯用に梅干しを用意した
唐揚げにはレモンよりクエン酸の粉の方が湿気なくて良いよ
0209ビタミン774mg
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2022/11/23(水) 09:26:20.55ID:???
>>189
体重　77.1kg、尿酸値　6.1mg/dl　に落ちたので、
クエン酸カリウムは、在庫限りでやめるわ、円安でもあるし。
0211209
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2022/11/23(水) 17:42:55.06ID:???
>>210
検診年月　　　年齢　　　体重kg　　　尿酸値
2015年02月　　44　　　　 89.2　　　　7.9
2015年09月　　45　　　　 85.6　　　　7.2
2017年01月　　46　　　　 88.3　　　　7.2
2017年11月　　47　　　　 92.0　　　　検診結果行方不明
2018年07月　　48　　　　 90.4　　　　測定無
2019年07月　　49　　　　 89.2　　　　測定無
2020年06月　　50　　　　 87.7　　　　7.7
2021年11月　　51　　　　 78.9　　　　7.0
2022年11月　　52　　　　 77.1　　　　6.1

過去20年ぐらいの体重と肝臓の検診結果は、
ttp://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1471330998/187
0212ビタミン774mg
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2022/11/23(水) 17:49:22.80ID:???
>>211
すごい下がったんだね
俺もクエン酸カリウム飲んでみようかな円安だけど…
0213209
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2022/11/23(水) 18:09:36.20ID:???
ぶっちゃけ、2022年6月にSLGT2阻害薬のジャディアンスの個人輸入と服用をはじめて、
体重が過去30年間で最低の体重になって、血圧も下がって、尿酸値も下がったことが考えられるので、
クエン酸カリウムの効果か疑わしいけどね。

副作用も絶対ないとは言えないので、他人に勧められるものではないけど。
ジャディアンス25ｍｇを３分割して、3日に1度服用していて、
普通に医者でもらっている人の1/9の服用量で費用をケチっているけど。
0214ビタミン774mg
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2022/11/27(日) 21:50:35.71ID:???
一方、ワイはマイペースにただのクエン酸毎日15gを継続中
だいぶ体が動くようになってきて効果を実感してる
0215ビタミン774mg
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2022/11/27(日) 21:52:01.57ID:???
クエン酸カリウムで検索したら高カリウム血症とか出てきたから、ただのクエン酸で良いや
0216ビタミン774mg
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2022/11/27(日) 22:30:09.13ID:???
コンビニのおにぎり、梅干しを買うようにしよう
0217ビタミン774mg
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2022/11/29(火) 21:17:10.82ID:???
食生活全然変えてないが、毎日主にクエン酸ピュアタブで15g接種
体重98kg→95kg
体調も良くなった
0219ビタミン774mg
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2022/12/06(火) 20:31:17.53ID:4C+4rcWm
>>215
それはカリウムのサプリでは。
海外のミネラルのサプリは薬事法か何かで薬とサプリの区別をいじくる為に酸で加工して吸収を良くしてあるの
クエン酸ナントカは全くクエン酸の事じゃない
0220ビタミン774mg
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2022/12/15(木) 23:43:09.80ID:???
サプリになったとしてアメリカサイズの大きめのカプセルを20個ぐらい飲んでやっと10gちょいとかなりそう
容積の6割ぐらいしか重量ないらしい
0221ビタミン774mg
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2022/12/15(木) 23:51:51.71ID:???
クエン酸ピュアタブは20粒で3.6gだね
今はだいたい17粒を一日5回くらい飲んでる、3ヶ月突入だが体調は本当に良くなった
3～4日で無くなるが一瓶700円だから続いてるわ
0222ビタミン774mg
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2022/12/16(金) 00:05:40.01ID:???
トーヤクのクエン酸ピュアタブ
一瓶340粒100g（内クエン酸60g）で日尼700円
これが最安なきがする
前はユウキ製薬のクエン酸DX飲んでたが高いわ
0223ビタミン774mg
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2022/12/21(水) 11:46:40.00ID:???
クエン酸愛飲すること1年くらいで歯科検診行ってきたが酸蝕症はおろか、2010年に虫歯を抜歯しその後、虫歯歯周病ともになし、歯磨き粉はサンスターガム、歯ブラシはやわらかい。歯磨きは1日2回2分づつ（昼、寝る前）。
0224ビタミン774mg
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2022/12/23(金) 16:00:24.33ID:???
粉末クエン酸飲みづらかったら
果汁100%ジュースが一番ええよ
酸味と甘みが丁度良くなって
0225ビタミン774mg
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2022/12/24(土) 06:50:48.01ID:???
１週間ほど前からクエン酸１％水を１L/day飲んでいる。（ちょっと酸っぱいが）
飲み始めてからトイレでのガスが強力になった。
クエン酸回路は疲労物質の乳酸を炭酸ガスに分解するとか。
なんかイイ感じなので続けます。
0226ビタミン774mg
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2022/12/24(土) 08:12:01.75ID:???
自分は飲み始めてから頻尿気味になった
0227ビタミン774mg
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2023/01/13(金) 13:12:23.80ID:???
クエン酸と相性が良かった飲み物、
ポカリスエット、アクエリアス、
オレンジジュース、グレープジュース、
ドデカミン…

牛乳、水はいまいちだったな

酸味がやや気になるがヤクルト、ピルクルは相性良かった…
0228ビタミン774mg
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2023/01/13(金) 14:33:25.52ID:???
風呂に入浴剤+重曹30g　これでミドルなんたら加齢臭消えたわ、お試しあれ。

毎日、バケツに水半分入れてワイドハイターEX10mlを入れ靴下を30分浸す、これで靴下のニオイしなくなったわ。

それとそのバケツ（水+ワイドハイター）を洗濯機に入れ、お風呂の残り湯で10～30分浸すだけで　Tシャツの蓄積型の付着臭が消えた。（ある日Tシャツ毎日洗っててもオジサンみたいなニオイしてたのが消えた）
0229連投スマソ
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2023/01/13(金) 14:49:31.94ID:???
24時間ジムでウエイトやってるけど、
筋肉痛がヤバいときは日に30g（分けてチビチビ飲む）、筋肉痛が軽いときで15g。プロテインに混ぜたり、ポストワークアウトドリンクに混ぜたり。
0230ビタミン774mg
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2023/01/14(土) 12:20:16.19ID:???
きりっと果実天然水
ぶどう天然水
とか味つきの天然水に
クエン酸入れてる。
5～15g。
0232ビタミン774mg
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2023/02/17(金) 11:24:33.94ID:???
プロテインに10g入れたら
酸っぱすぎて飲めなかった
0233ビタミン774mg
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2023/02/18(土) 12:41:58.88ID:???
歯がやられるから錠剤ですぐ胃に送るのが正解
0234ビタミン774mg
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2023/02/22(水) 18:30:14.77ID:???
クエン酸単体の錠剤もっと安く作れるはずなんだよなぁ
ダイソーオンラインでクエン酸+ビタミンCが20日分40錠っていうのが見つかる
結石予防に使いたいからビタミンC外してクエン酸配合増やして108円で売ってくれればなぁ
0235ビタミン774mg
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2023/03/04(土) 21:22:33.80ID:???
クエン酸ってグレープフルーツみたいに薬と一緒に飲むといかん組み合わせがあるのかなぁと思うんですが3時間くらい薬からずらしたら問題ないですかね
0237ビタミン774mg
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2023/03/10(金) 12:54:57.75ID:???
市販のオレンジジュースには、だいたい、どれぐらいのクエン酸が含まれてるんでしょうか？
また、飲むなら、１００％タイプがよいのでしょうか？

ベストアンサー
・グレープフルーツジュース 200cc ： 約2.6g
・オレンジジュース 200cc ： 約2.0g
・レモン 1個 ： 約1.5～4.0g
・みかん 1個 ： 約1.0g
・バナナ 1本 ： 約0.4g
・梅干し 1個 ： 約0.35～1.0g
・クエン酸だけでなく各種ミネラルも豊富なので100%の方が良いと思います。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1144781196
0238ビタミン774mg
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2023/04/18(火) 10:38:24.85ID:???
先週から粉末のやつをオブラートで飲み始めました
0239ビタミン774mg
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2023/04/25(火) 12:54:28.82ID:ZA5aEBO5
今日の朝からクエン酸500gをしょっちゅうペロペロしてる
酸っぱいレモン/梅グミとか色々冒険したけどやっぱり直球で
クエン酸舐めるのが一番ウマすぎる
0240ビタミン774mg
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2023/04/25(火) 13:08:00.90ID:???
>>239
あれを直接舐められるのはすごすぎる…
虫歯には気をつけて
0242ビタミン774mg
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2023/04/26(水) 13:33:20.10ID:gewWzsR1
クエン酸うますぎてマジでわかった
シゲキックスとかレモンとかを刺激のためだけに買ってるやつはクエン酸買って舌にぶち込め
あんな甘いもん食わなくても刺激とコスパは最強すぎる
歯のほうに唾液行かないようにしたりするのはめんどいけど・・・
0243ビタミン774mg
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2023/05/18(木) 13:10:36.32ID:???
夕食後にオブラートに包んで飲んでる
尿酸値が改善してくれると嬉しい
0244ビタミン774mg
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2023/05/20(土) 12:12:05.98ID:???
丸型のオブラートは難しいな
やはり高くても袋型のオブラートの方が使いやすい
0245ビタミン774mg
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2023/06/04(日) 22:22:09.54ID:???
ドラッグストアで売ってる食用のクエン酸ってクエン酸ナトリウムとかクエン酸カリウムとは違うものなの？
0248ビタミン774mg
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2023/07/02(日) 17:19:29.60ID:???
キリンの赤いスポドリはアルギニンとクエン酸両方入ってていいよ
0249ビタミン774mg
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2023/07/14(金) 10:06:53.99ID:???
尿をアルカリ化して尿酸を溶かすのはクエン酸ナトリウムとクエン酸カリウムで普通のクエン酸には尿をアルカリ化する効果はないんだね
結石は予防できるらしいから飲み続けるけど
0251ビタミン774mg
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2023/07/16(日) 11:08:26.09ID:???
>>250
日本ケミファのサイトのウラリットのFAQに書いてあったよ
URL貼ろうとするとエラーになる
0252ビタミン774mg
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2023/07/23(日) 10:19:52.32ID:???
クエン酸飲むと体の疲れマジでとれるけど胃がやられる…
量とか調節してもダメ

腸溶性カプセルに入ってる商品とかないのかな？
0253ビタミン774mg
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2023/07/23(日) 11:10:16.58ID:???
>>252
食後にオブラートで飲んでるけど胃に負担かかってる感じはないな
胃の強さなんて人によるけど
0254ビタミン774mg
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2023/07/25(火) 12:00:11.37ID:???
やっぱり歯が気になる・・・
錠剤がベストか
0258ビタミン774mg
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2023/08/03(木) 11:37:41.77ID:???
クエン酸で気持ち悪くなることありますか？
0260ビタミン774mg
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2023/08/03(木) 23:53:56.72ID:???
>>259
ありがとう
初めて3グラムほど水に溶かして朝食前に飲んだら気持ち悪くなってしまった
熱中症だったのかなあ･･･
0263ビタミン774mg
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2023/08/22(火) 03:05:52.69ID:???
１週間程前から血液サラサラを目指して飲み始めました～こんなスレあったんですねぇ！！！
ヨロシクお願いします！！！
少し前から毎日玉ねぎスライスとお酢を水で薄めたものと納豆を毎日摂ってました～もちろん現在も継続しています。
血液がサラサラになりすぎて何か悪い症状が出る事とかはないですよねぇ？？？
0264ビタミン774mg
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2023/08/22(火) 07:16:00.38ID:???
怪我した時に血が止まりにくくなるとか？
0265ビタミン774mg
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2023/08/22(火) 22:28:33.43ID:???
>>264
それも怖いですねぇ！！！
でもドロドロ血液で血栓とか出来るよりはマシかもですけど。
あとクエン酸は水に溶かして飲んですぐに歯磨きしてるんですけど飲んですぐなら歯は溶けないですよねぇ？？？
0266ビタミン774mg
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2023/08/22(火) 23:30:04.49ID:???
>>265
すぐなら大丈夫でしょうが念のためオブラートでも使ってみたらどうですか
0267ビタミン774mg
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2023/08/23(水) 05:49:19.67ID:???
>>266
アドバイスありがとぉございます！！！
オブラートやカプセルってドラッグストアとかでも取り扱ってるんですかぁ？？？
0269ビタミン774mg
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2023/08/23(水) 22:15:07.30ID:???
>>268
情報ありがとぉございます！！！
後１つ気になる事があるのですが以前胃カメラをした際に逆流性食道炎の疑いと言われたのですがクエン酸を飲み始めて数日経った頃から食後に食べたものが喉元まで上がってくるんですけどクエン酸の刺激が強いのでしょうか？？？
0270ビタミン774mg
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2023/08/29(火) 20:41:32.52ID:???
YouTubeにナトリウムでもカリウムでもない普通のクエン酸を飲みまくってて腎臓の結石が消えたってなってる人がいる
0271ビタミン774mg
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2023/08/30(水) 04:22:41.73ID:Bl+ng4uD
ホンマかいな
0272ビタミン774mg
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2023/08/30(水) 12:36:39.97ID:???
クエン酸入りの某レモンを飲んでたけど高いので食用クエン酸に変えてみた
味や香りが多少違うだけで普通に飲めたけど
単に摂取したいだけならオブラートに包んで飲む方がいいかもしれない
0275ビタミン774mg
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2023/09/25(月) 07:36:51.97ID:???
安さと数につられて袋状じゃなく丸いオブラート買ってきたけど包みづらい　こぼしそう
0277ビタミン774mg
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2023/09/25(月) 21:02:24.54ID:???
>>276
レスありがとう　オブラートが餃子の皮に似てると思い100均の餃子包み器を使ってみたら手作業より包みやすかった
0279ビタミン774mg
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2023/09/28(木) 12:33:59.99ID:???
袋型高いので丸型オブラートに器用に包んで
のどの奥に放り込み(舌の上で溶けると辛くて悲惨)
コーヒーなんかで一気に食道へ押し流して飲んでるけど
胸焼けする感じはあるね
0280ビタミン774mg
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2023/09/28(木) 12:56:04.58ID:???
>>279
食後に水で飲め
口の中に先に水をためておいて2-3秒沈めて飲み込むのがいい感じ
0281ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/28(木) 17:01:07.60ID:???
カプセルで飲みたいけどアイハーブで売ってないね
クエン酸マグネシウムでも買おうかな
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