ヘム鉄・鉄サプリメント関連商品総合2

**ビタミン774mg** · 2019/03/19(火) 15:52:29.60

前スレ
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**ビタミン774mg** · 2024/06/13(木) 18:11:13.59

鉄のサプリよりマルチミネラルの方が全部入っていていいのではないかという体感

鉄が欠乏するようなら亜鉛マグネシウムその他ミネラルも同時に欠乏してるとかなんだろう

**ビタミン774mg** · 2024/06/13(木) 18:25:56.65

鉄は相性があるからな
MVMで全部一緒に摂っても吸収されないという問題もあるからミネラルは単体で時間を空けて摂ってるわ

**ビタミン774mg** · 2024/06/14(金) 17:28:34.87

ど●ぐりスステムの「鉄の数」や「鉄のキー」を貯めると、
鉄含有のサプリと交換するサービスとか、しないのかな。