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マルチビタミン・マルチミネラル
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2017/10/16(月) 22:59:46.21ID:WruD5NHr
良スレage
0004ビタミン774mg
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2017/10/17(火) 00:04:34.80ID:???
タイムリリースってどうなんだろう
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2017/10/17(火) 00:13:00.28ID:CxZZ2Vbr
デコルテに効くやつ
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2017/10/17(火) 18:50:23.04ID:???
水溶性ビタミンは速攻で排出されてしまうので、
一日分を一度に摂取しても、一部しか吸収されない
だから、何度かに分けて飲むか、徐放剤になっている必要がある

その筈なのに、そうなってるサプリが殆どない
それが不思議で仕方ない
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2017/10/18(水) 20:06:38.26ID:???
1日1錠でok、みたいな奴は水溶性ビタミン以外もいろいろ入ってるので、
まるごとタイムリリースにする意味がないから

B-Complex のTime Released みたいなのはあるので、
それと組み合わせるといい
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2017/10/19(木) 12:52:43.67ID:???
液体MVMって胃が荒れたりしない？
合成ビタミンが苦手で胃が荒れてたんだけど、ホールフーズのMegaFoodに変えたら平気だったんだけど、液体マルチビタミンミネラルが気になって来たんで感想聞きたい
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2017/10/19(木) 18:50:24.66ID:???
巨大タブレットしか飲んだことないな
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2017/10/21(土) 10:52:49.47ID:???
B-complexを追加で飲むと量の過剰が気になるけど、
ビタミンC、B1、B2、B12、パントテン酸、ビオチンは耐容上限量の設定なし、
ナイアシンは2500%、B6は4000%、葉酸は400%なので、そんなに心配はない

葉酸は400ugくらい入ってるのが主流で、
上限量が1000ugなので2種類飲むと割とギリ
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2018/03/20(火) 04:49:45.64ID:???
ヨウ素入りばかりなんだよな。
日本人は出汁や海苔、ひじき、ワカメなどからヨウ素摂り過ぎなのに、マルチビタミンまで摂ったら甲状腺おかしくなるよ。
海外のマルチビタミン愛用していて甲状腺ガンに罹患したから、本当に後悔してる。
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2019/08/15(木) 18:26:34.98ID:nHkZcUgj
ああ、そうだな
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2019/09/28(土) 09:20:33.88ID:vYVD8f+w
最近のファンケルのミネラル系サプリのパッケージに
「ツイントース」って書いてないんですが
入ってないってことですか？
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2019/11/07(木) 15:25:31.39ID:2eTbgmY/
そうそう、ヨウ素無しマルチビタミン探してる
なんかないかな？
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2019/11/28(木) 22:16:51.54ID:???
次からは自分でググろうな
老害じゃあるまいし
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2019/12/14(土) 19:37:58.33ID:???
おまいら久しぶり。
MVMが信用できなくなって食事でカバーしはじめて3ヶ月以上経ってるが、
体脂肪はガンガン減るわ風邪はひかないわコスト抑えられるわでいいことずくめになった俺の食事とサプリ↓
・水1日4L：最重要
・全卵半熟1日4個以上：コアとなる栄養源でコレステロールや各種ビタミンミネラル
・鶏胸肉1日300g：イミダペプチド、タンパク質他
・オートミール1日100g以上：低GI糖質、食物繊維他
・充填豆腐1日1丁(300g)：マグネシウム、タンパク質他
・CGNのピコリン酸亜鉛50mgを3日で2カプセル：亜鉛源
これがレギュラーメンバーで後はプラスアルファで適当に食う。

その他筋トレ&減量要員として
・クレアチン1日5g、アセチルLカルニチン1日1g

MVMはいらん、つうか食事のほうが効果が大きいと感じる。
体内利用率の差かMVMにはない栄養素の差か。
ビタミンミネラル摂りながらカロリーやタンパク質とれるからコスパもいいしね。
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2019/12/15(日) 12:39:40.90ID:???
>>26
なぜ水4Lが最重要なのか教えて欲しい。
どういう体感がある？
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2020/02/11(火) 22:10:27.47ID:X0PLsBwX
総合診療医 Hisada

『血中ビタミンB12高値で全死亡が増加』
医師専用の会員サイトなので、記事を画像で。

ビタミンB12不足よりも、多過ぎる方が死亡リスクが高まるという報告。

不足ももちろん良くありませんが、サプリ依存の方は過量摂取にご注意ください。

人間にとって必要な栄養素でも、多過ぎると害を及ぼします。
https://twitter.com/DHisacchi/status/1227014245134426113
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
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2020/06/10(水) 00:06:26.48ID:???
マルチミネラル飲むと吐き気するんだが俺だけ？
摂取量は守ってるんだが
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2020/08/07(金) 23:40:15.64ID:???
マルチビタミン塩分だけ強烈にわかるようになってきたｗ
他の味はたいしてかわからないけど塩味だけ強烈に感じる
コロナじゃないよ？
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2020/09/09(水) 13:23:20.72ID:???
マルチビタミンで便秘になるんですか？
ナイアシン？
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2020/09/09(水) 14:14:37.66ID:???
歳いっていたら
なんか疲労に鉄が効く
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2020/09/13(日) 15:41:51.49ID:???
しかしそれは諸刃の剣
カルノシン試してご覧
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2020/09/20(日) 13:54:09.61ID:N6rrqdOf
>>36
朝は空腹時だな。
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2020/09/20(日) 15:43:56.16ID:???
マジレスすると食事と同時じゃないと溶脂性のビタミンは吸収されにくい
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2020/11/11(水) 19:49:19.34ID:GlSwZ8LU
マルチビタミンを飲んでも健康には特に寄与しないという研究結果
2018年に発表された論文で、心臓病や脳卒中にまるで効果がないことが指摘されている
「マルチビタミン」サプリメントについて、新たな調査が行われ、「病気予防に効果がない」どころか、
そもそも健康に一切寄与するものではなく、よい影響もないことが指摘されています。
https://gigazine.net/news/20201111-benefits-of-multivitamin-supplements/
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2020/11/15(日) 00:27:16.35ID:???
どの成分も微量だから体感ないのが当たり前
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2020/11/15(日) 00:52:11.54ID:???
余分な分は排出されるんだから、体感が無いのは正常に機能してる証では
そもそも心臓病や脳卒中の予防目的でマルチビタミン飲む奴なんていないだろ
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2020/11/15(日) 01:10:19.15ID:???
効果を感じるまで飲んだら毒にもなるからな
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2020/11/27(金) 12:44:23.24ID:4CIzmyVE
朝マルチビタミンを飲んでるのと飲まないのとで仕事終わってからの疲労感が違うのは実感確か
汎用ビタミンの汎用容量で人体のパフォーマンスを上げるなんつードーピングみたいな効用がないのは当たり前な話だわ
疲労感がましになって仕事から帰って自分の時間を多少なりとも意欲的に過ごせるだけでも費用対効果はある
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2020/12/13(日) 15:02:31.17ID:F3j/ael0
サプリメントに効果はない、あるとしたらそれは薬事法違反となる。
そういう効果がないから販売してるわけで単なる商売でしかない。
そういうポリシーのやつを沢山知っている。高学歴にも非常に多い。エビデンスが無い！
とか効果を実証できるものがない！医者が要らなくなる！医者行った方が早いとか言ってるわけ
しかしそれから10年、15年、20年、30、40年となって時間が経過し、今完全にハッキリとわかった、、
サプリ継続派とサプリメント否定派の老け方の違いがあまりにエグすぎる！！
しかもあいつら成人病や脳疾患や心臓疾患や身体の変形や問題があまりに多すぎ！笑
早死にも多すぎ！45歳くらいからポツポツ死ぬけどサプリメント否定派で酒、タバコ、ギャンブル、風俗が大好きなヤツばっかりやもんな、、
これはどうしようもない事実や、風俗は別にいいとしても、ほんまアホばっかり
プロテインパウダーや総合ビタミン剤まで否定しとるからな、笑
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2020/12/21(月) 21:04:27.67ID:???
ポーリングのはけっこー体感あったけどアルファメンはなかったんだよな

ビタミンよりアダプトゲンとかの植物成分のが効果あるのかなと思ったり
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2020/12/31(木) 14:26:49.62ID:???
健康保険の民営化をしないとアメリカのライフル協会みたいにいつまでも医師会が日本を牛耳る。
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2021/01/24(日) 12:39:04.00ID:???
>>47
医薬品として売ってるビタミン剤いくらでもあるんだが
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2021/02/14(日) 19:25:25.51ID:???
>>25
毎度、そういう指摘は見るんだが、
国産のサプリぐらいしか該当するMVMはないと思うのだが他にもある？
有名なところはみんなヨウ素ありで
諦めてtpd一錠運用だよ
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2021/02/15(月) 16:41:15.71ID:Gtl6WY7P
(´∀｀∩)↑age↑
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2021/02/15(月) 21:35:33.03ID:???
合戸考二
「神経に良いと言われるビタミンB12も摂ったし
電気を当てる治療にも通った。
そうしている内に、少しずつだけど押している感覚が戻ってきたんだ。
今年の6月にはベンチプレスで140kgまで押せるように回復した。」

ビタミンB12スゲー
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2021/02/16(火) 09:29:50.56ID:???
今月初め、米国エネルギー省ローレンス・バークレー国立研究所より、
「銅は、脂肪代謝のカギとなる役割を果たすことがわかった」
という内容のレポートが発表され、にわかに話題になっています。
https://toyokeizai.net/articles/amp/124675?display=b&;amp_event=read-body
0057ビタミン774mg
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2021/02/21(日) 22:48:07.43ID:???
ALIVEの女性用ポチったんですが亜鉛とか鉄の成分量的に一日半錠だけにしたほうがいいんですかね？
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2021/08/12(木) 02:47:39.22ID:VTYlms7y
ほ
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2021/08/12(木) 09:32:28.11ID:???
>>47
ビタミン剤やミネラル剤が病院でも処方されて保険の対象にもなってることを知らないのか
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2021/08/13(金) 17:04:34.77ID:???
コエンザイムみたいに元々薬だったものがサプリに降りてきてるパターンもあるしサプリ＝効かないは違う
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2021/09/04(土) 22:10:10.27ID:???
>>40
たとえば、反ワクチン反マスク運動家の方々も
ビタミンＣ、亜鉛、ビタミンＤ、イベルメクチン、（さらに水素水）等はなぜか信用し命を落とす率が高いという

　【米】「反ワクチン」の保守系ラジオ司会者、
　3人連続コロナ死…入院直前までビタミンDを必死に摂取したりイベルメクチンを求める人も★５
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1630476136/

　イベルメクチンで治療も、反マスク活動家 コロナ重症化で死亡。
https://www.mashupreporter.com/anti-masker-organized-protests-against-pandemic-restrictions-died/

≫ ウォレスさんに新型コロナウイルス感染の症状が出たのは入院の4日前。
≫ 検査を拒み、代わりに「ビタミンC、亜鉛、アスピリン、イベルメクチン」を使って独自に治療を試みた。
0064ビタミン774mg
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2021/10/24(日) 09:03:49.45ID:???
カルシウムってSuppleで取る必要性ある？
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2021/10/29(金) 17:27:35.14ID:Hhy8clnL
森永のinゼリー買ってたけどドラッグストアのやつに変えたわ
値段半分だし中身も大差ないよね
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2021/10/29(金) 17:40:04.52ID:???
ドラッグストアのやつ
とか言われましても。
0068ビタミン774mg
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2021/10/29(金) 19:22:10.71ID:???
トンボ飲料辺りのOEMかね
トップバリュもそれ
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2021/11/25(木) 16:41:27.32ID:???
>>47
サプリメントになんの効果もないとすれば食生活で生活習慣病になるのも、肥満になるのも嘘になり、食べる行為自体意味の無いものになるな
0070ビタミン774mg
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2021/12/01(水) 20:53:05.23ID:???
40代やけど白髪ないの毎日飲んでるせいのような気がする
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2021/12/04(土) 15:32:14.94ID:???
>>70
遅らせる効果はあると思う。効果あるかないかは個体別だね。
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2022/01/14(金) 16:07:21.18ID:???
どれもビタミンいっぱい入ってるけど質とかが違ったりするんかね？

わいは口内炎がよくできる体質なんだけど、
alive(だったと思う)を飲んでるときは口内炎が出来ても痛くなりだす前に治り始めてた。

いまはtpd飲んでるけど口内炎が普通に痛い
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2022/01/14(金) 23:59:22.94ID:???
>>72
口内炎にはビタミンB系が基本
その中でも大雑把に2種類あって、チョコラBB系とアリナミン系がある
目肩腰への効能を謳うアリナミン系では口内炎には効かないが、チョコラBB系なら口内炎にバッチリ効く（個人の感想ですが）

明らかな症状緩和を狙うならマルチビタミンよりも一点集中の方がいいと思う
0075ビタミン774mg
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2022/05/28(土) 15:23:25.66ID:YAgohUoB
そんなにいいの？
0077ビタミン774mg
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2022/05/28(土) 15:48:46.40ID:???
ちんこがボッキリする感じは？
最近弱ってきた
0081ビタミン774mg
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2022/08/06(土) 23:51:31.44ID:???
>>47
酒と煙草のためにサプリ飲んで運動してます
0082ビタミン774mg
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2022/08/23(火) 16:22:54.34ID:???
結局これに落ち着いた。ソイプロ、TPD、ビタミンC、ビタミンE、鉄、アリナロング、塩化マグネシウム入浴60分
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2022/10/25(火) 01:08:28.18ID:???
TPD週に４粒飲んでいるから、
以前は飲んでいたDHCのマルチミネラルまでは、取らなくてよさそう。
0085ビタミン774mg
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2023/12/03(日) 03:08:41.20ID:dZ9ZvGDV
おやおや？？
0086ビタミン774mg
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2023/12/05(火) 22:57:28.83ID:???
DHCのマルチミネラル９０日分が５００円でアマゾンで買えた時期が
去年初頭ぐらいにあったんだが今倍の値段するんだな・・・
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