史上最強サプリ、カルニチン [無断転載禁止]©2ch.net
なんや、その中国人みたいな名前のサプリは。
カルニチンの方が効くだろ。 カルニチン効くわ
頭に「カ」のつくサプリは基本効く
カルシウム、カリウム、カルニチン、カロチンなど カルニチンは何故こんなに効くのに
日本では人気がないん? カルニチンをiHerbで買おうと思うんだけどPrimaforce
のカルニチンだけ他社のものより圧倒的に安いんだけど
何故だべか? カルニチンって飲めば痩せるし
アセチルコリンの合成にも必須だし
脳にもいいしまさに最強だよ
お前らもっと語れ ジンギスカン食え
何故ってサプリの大半は石油から化学合成した物であるから https://goo.gl/Qj6tJJ
この記事、本当だったらスゴイ、ビックリするんだけど。。 カルニチンが効くのがバレると困る連中が必死に効能を隠してるからな
日本では暫くは広まらないんじゃね >>16
カルニチンはしらんがグルタミンはまじでありそう >>20
風邪っぴきの友達に勧めたけど体感ないっぽい >>21
どうせその友達も製薬会社の人間なんだろう
グルタミンの効果を認めたら困るのだ
汚い奴らだ 製薬会社の陰謀を感じるね
最強すぎる為に逆に伸びない カルニチン飲んだら2ちゃんなんて来る気なくなるからだろ
しかし聴くわぁ >>35
まずは病院へ行こう
アメリカでは原因不明の疲労や倦怠感には
タウリンとカルニチンを勧めるケースが多いらしいけどね >>36
色んな病院行って色んな薬やサプリ試しましたが 原因わからないんです
風邪ひきやすい、異常に疲れやすい、めまい、頭痛、目にクマ >>37
このスレで言うのも何だけど漢方医とかどうかな >>37
少し前までの俺のようだなwww
もしかして不眠症(あるいは睡眠が浅い)じゃない?
もし、眠れてないのならグリシンがマジ効くよ あと、偏食してるならカリウム、カルシウム、マグネシウムが不足してる可能性もあるね
病院で血液検査してこれらの数値が正常でも血液に現れるのはかなり重症じゃないと
わからんらしいからねえ >>38
漢方医にも行きました
保険効かない薬使ったりでお金かかりまくって途中でやめました
>>40
寝つきはいいんですが早朝覚醒毎回です
ひどいときは夜中に何度も目が覚めました
どうやって治しましたか? >>42
寝付きは良いけど直ぐ目が覚めるの?
それ熟睡できてないね。ますます俺と同じだなw
俺もすぐ寝付けるけど、寝ても眠い。
だるい、疲労、倦怠感が抜けない。
頭痛、めまい、風邪が長引く、乾燥肌、無気力…とかなり酷かった。
俺はMVMと、ビタミンBコンプレックス、ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、カリウム、乳酸菌、グリシンでかなり回復してる。
もし、心当たりがあるならマグネシウムポンプ、カリウムポンプ、ナトリウムポンプ等でググってみるといいよ。
頭痛がある場合、マグネシウム不足の可能性も高いかもねえ。
沢山上げすぎてごめんね。睡眠の質を上げてくれるグリシン。これ一番におすすめするわ。
しかも、メッチャ安いし。Amazonで1kgで1500円位で売ってるw
もし、女性なら鉄分が不足してる可能性もあるかもな。
鉄が不足の場合、血清鉄が正常内でも、フェリチン(貯蔵鉄)が足りてない場合も多いらしいよ。 >>42
知り合いで、寝ても疲れが取れない、目が覚めてしまうと言ってた人は睡眠時無呼吸症候群だった
太ってないのに度々呼吸が止まってて、いびき防止まくらで解決してた >>43
どれが効いてるかわからないですが
たくさんありがとうございます
しかしこのスレなのにカルニチンがないんですね
>>44
ありがとうございます
確認してみます 最近飲み始めたけど、いつも じめじめしていた耳の穴がサラサラになってるのに気がついた。 今のところそれだけ >>21
20ですが
1回10gを一日2回、起床直後、就寝前の空腹時に飲むと良いようです
全くひかなくなることもありませんが、治りが早くなりましたよ MRM, アセチル L-カルニチン, 500 mg, 60ベジカプセル 来る! ___ _
ヽo,´-'─ 、 ♪
r, "~~~~"ヽ
i. ,'ノレノレ!レ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が3分の2を超えております。☆
__ '!从.゚ ヮ゚ノル 総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
ゝン〈(つY_i(つ 日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
`,.く,§_,_,ゝ,
~i_ンイノ 老人、極端な食事制限をしなければ、不足することはない成分
これ以外のケースで摂取する意味はない 不足しなければいいってならサプリなんてとる必要自体ないんじゃね そうだよ
サプリは、不足するものを補うのと、強化するのと2つの側面があると思うけど、
カルニチンは足りていたら追加する必要がないもの
脂質代謝に必要だけど、足りてたら摂取する意味がない
沢山取ったらすごく脂肪が減るとかそういうのじゃないから
鳥胸肉ばっかり食べるような減量してたら摂取する意味はあると思う マイプロテインの粉のALCがコスパいいと思う
毎日2c飲んでル カルニチン飲むと吐き気がするんだけど
量は1000mg/日だから少ないのに副作用?かもしれない
甲殻アレルギーとか持ってないのに不思議だ こっちは呑むと体が痒くなったので止め。MRM だけど? >>58
昨日届いたんで飲んでみたらめっちゃ酸っぱい >>58
めちゃくちゃ安いね。
アイハブで250g2000円強で買ってたのがアホらしく成った。
いいとこ教えてくれてサンクス カルニチンを試そうと思うけど副作用に動脈硬化ってのが気になる カルニチンはアメリカの肥満外来病院で最も使われているダイエットサプリです。
カルニチンはアミノ酸系の実力派として20年以上の長期に亘りダイエットサプリの人気ランキングで上位に入賞し続けています。 カルニチン、体内で熱の生成に役立つの? 冷え性を調べてたら出てきたんだが 運動とかすれば別だろうけど日常ではそんな実感はないなぁ >>73
自分はカルニチン摂るとお腹の奥がじんわり温かくなるのがわかるから、冷え性にも効果があるかもしれん >>74>>75
そうなんだ。脂肪を燃焼させたりエネルギーを生んだり、何かしら効きそうな気はする 史上最強の触れ込みなのに全然伸びてないスレがすべてを語っている どこのスレにもやって来るイチャモン野郎が来たぞー! NOWのは 痒くなるとかあるけど、MRMも多少だよ。 動物の筋肉から取るんだもん。 アセチル Lカルニチン飲んだけどなんか動悸がするんだけど
心臓に負担かからないこれ? リプライセルのカルニチン飲んでみたよ。酸っぱかった。何に効果があるのかはさっぱり分からなかった。 脂肪燃焼サプリ、スーパーカッツ3に1日分2400r入ってるからそれで済ませている。
CLAと一緒のタイミングで飲んでる。 イチョウ葉は効果ないとか最近見た気がするけどそれと同じAランクだと信憑性が下がるなぁ 認知症薬のアリセプトと似た働きがあるんじゃなかったっけ
ウロ覚えだから違ってたらごめん >>102
予防のため飲んでる。45歳だけど早すぎるかな。 俺も45だけど早いとも言えないんじゃないかな
知り合いが成人病だらけになってきた 動脈硬化って本当に起こすのかな?
アセチルカルニチンやめたけど、
やっぱり効いてたみたいだから、
復活させたい。 アセチルLカルニチンって例えばチロシンみたいに飲んだ後に集中力良くなったりする? 一時的に上がるんじゃなくて長期的に少しだけ良くなる的な感じか? ダイエット目的ならアセチル基がない方がいいんだっけ アセチルLカルニチン飲んでるけどボンドみたいなにおいする >>116
わかる
ちょっと不安になったもん
ところでこれ結構酸っぱいんだけどアルギニンの中和に使えるのかね カルニチン一日分2400ミリグラム入っているスーパーカッツ3、
飲み始めて2カ月弱
まったく体感なし demon-uploader.rosepink.us/uploads/2017072917253938899.JPG >>118
thxです
アルギニンのあの何とも言えない味が消されるし一石二鳥で嬉しい カルニチンとアセカルで体内の反応が異なることから、中和した物質も薬理作用がどうなるかわからない。
おそらくアセカルの薬理作用は望めないような気もする。
専門でもないからあくまで臆測だけど。 カルニチン、クエン酸、ビタミンC亜鉛、アルギニン、シトルリン、トンカットアリ、マカをプロテインで同時に飲んでるんですが、効果を減殺しあったり吸収を阻害するもの何かありますでしょうか?? アミノ酸は基本単体、空腹摂取。
プロテインはアミノ酸以外は一緒に飲んでも何も問題なしかな。
因みにプロテインは筋肉つけるのが目的ならブドウ糖なりとってインスリン分泌させてからとると吸収率高まって効果的。
アルギニンは中和のためにビタミンCかクエン酸と飲むのはあり。 >>116
オレンジジュースに混ぜると苦なく飲めるよ おかしいよ!
いくつか検索したよ摂取タイミング
みんな空腹時とか、トレーニング前とか書いてあった。
おかしいよ。
カルニチンはお肉に含まれてるのに
なんでサプリのベストタイミングが食後じゃないんだろ? サプリメントって食事で採る食材に含まれてる栄養素なんだから基本 食後でいいはずなんだよね。空腹じゃないと吸収されないとか、なら普段食事からとってるそれは吸収されないのかっていうと、そんな馬鹿な話はないわけで。 吸収されないんじゃなくて吸収の効率が悪いってだけじゃないの? 単に錠剤を飲んで自己満足することが目的なら好きにしろよ
効率的に摂取したいなら気を使え 俺はシードコムスのカルニチン
匂いがちょっとエロくて好きだな アセチルNカルニチンのサプリ、購入から時間が経つとカプセルがベトベトになって溶けてませんか?
酸っぱい匂いと味がする
アセチルNカルニチン『hydrochloride』とか、
アセチルNカルニチン『HCL』とか表示されてる商品が多いけど、そのせいかな? カルニチン論争なんてものがあるのによく大量摂取ができるもんだ >>139
NOWのだけど、3カ月くらいで、まだ溶けてないですね。
他のサプリとカプセルの味が違うので何か対策してるのかも。 アセチル系Lカルニチン
と
ノーマルLカルニチンは分子的には似ているが
効果は全然違う
アセチルは体内でコリンに変わり脳にいく
脳の海馬や大脳神経にいき、
ドイツではアルツハイマーの特効薬として
期待されてる。日本は利権のため
認められない。30年薬は遅れてる
反面ノーマルは肝臓での代しゃに役立ち
ダイエットまたは肝臓に良いとされてる
ただしノーマルは脳にはやくだたない。
またアセチル系はダイエットにほとんど
役に立たない
と海外ではいわれてるが
まだ調査中
それにカルニチンだけで肝臓ダイエットや脳
障害の薬にはならないかと
他にも併用しなければならない成分栄養がいる ドイツでは
アルツハイマーには
イチョウの葉やルテイン、アスタキサンチン等のフラノボイドとアセチルLカルニチンを一緒に
とると脳障害への薬効になると研究中心
日本はアルツハイマー医学は40年遅れてる ノーマルLカルニチンは
リポ酸、コエンザイムq10 と一緒にとると
ダイエットになるとされて
全部入ったサプリが販売されてる
カルニチン単体で効能は厳しい
又
ダイエット目的でアセチルを使っても厳しい
ノーマルを使え。
また、1日の摂取量をあげないと
アルツハイマーにもダイエットにも役立たない
ベストは1日30000mgー3gはとるべき
副作用がなければ 味が辛いのはどうにかならんかなー
何に混ぜてもまずい アセチルLカルニチン、アンドロゲンを増やす作用があるんだね
DHTも結果的に増えそうだから考えものだな なかばダイエット目的でカルニチンを摂ってみて気が付いたこと
これって、単体ではダイエットに向かないとか言われてるけど、
飲んでみると不思議としばらくお腹が空かないんだよねw
体内の脂肪燃焼というのが売りのサプリと認識してたけど、
きっと、その体内脂肪からの供給でエネルギー不足にならず、
結果、空腹感が減少することがダイエットに繋がるのかな?
ちなみに、1000mgのカプセルを1日に約3錠くらい飲んでます
まだ飲み始めたばかりなので、結果どうなるかはまだ不明w カルニチンの注射2000円くらいなんだな
サプリよりも効果ありそうだしやってみようかな で、結局ダイエット目的では1日何r飲むのが良いんだろうか。自分は600rを1日2回〜3回飲んでいるが。 摂取カロリーを極限まで控えて、それプラス運動をする人にとってのみ有効なんじゃないだろうか? >カルニチンダイエット ディアナチュラのαリポ酸とコエンザイムQ10 と
カルニチンを買った。全部入りよりも成分量が
多いので単体で3種。カルニチンは辛味成分が
入ってないものにした 2013年に行われた研究では、選択的心機能評価を受けた齧歯動物とヒト2595例の両方を対象にしており、L-カルチニンは腸内微生物叢により代謝されトリメチルアミン‐N‐オキシド(TMAO)となることが判明した。
そしてこのトリメチルアミン‐N‐オキシド(TMAO)は心血管疾患と関わりのあるアテローム誘発性の物質であることが認められた
http://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/02.html 空腹に飲むと良いって言うけど、夕食後に運動するときはいつ飲むのがいいのかね。
運動始める30分前だと、腹6分目くらいの状態だ >>160
そもそも何目的で飲むのよ?
なんだったら夕食前、運動前にそれぞれ飲んだっていいんだぜ?
「1日1回しか飲んではいけない」なんて決まりはないんだからな >>160
夕食後に運動するというなら20時ごろ?
だったら、運動前と朝の起床後(空腹時)で2回飲めばだいたい半日等間隔で摂取出来てちょうどいいんじゃないの?
まさか脂肪燃焼、シェイプアップ目的でちまちま1日1回のみ摂取とか貧乏くさいこと言ってるんじゃないだろうね
過去レスにも最低3g/1日は摂らないとダイエットには役立たないって書いてあるし、気にせずじゃんじゃん飲みなよ >>163
有り難う、朝は毎日飲んでるから、運動前にも飲むわ! スーパーカッツ3購入
基本、空腹時に飲むらしいが、ジム行かない日も飲んで意味あるのかな? カルニチンが即効性抗うつ薬開発の鍵に?
ヒトで初めてうつ病との関連性を確認
2018年09月14日 06:00
https://medical-tribune.co.jp/news/2018/0914515799/
ただし、同氏は「今すぐLACのサプリメントを購入すべきではない。ω-3脂肪酸など、さまざまなサプリメントが万能薬のごとくもてはやされ、結局期待していた効果が得られなかった、という例は多々見られる」と強調している。 よくわからず、ダイマタイズのプロテイン飲んでるんで同メーカーのカルニチン買ったんだけど1日3g摂取が目安ってことは6カプセル飲まなきゃいけないのか?
https://i.imgur.com/2AyfZFC.jpg すまん、よくわからないっていうのはメーカーがってことだ
ダイエット中で脂肪燃焼にいいと思って飲みたいんだ よくわからないメーカーのプロテインを飲んでてそっちのほうは気にならないのか? すまんw
ダイマタイズはプロテインで飲んでるからわかってるんだ
他にオススメのメーカーとかあったら教えて欲しくてってこと >>180
この前買ったやつより安い
マイプロテインは購入したことないけど試してみる
ありがとう ちゃんと運動したり体動かせば痩せる際の補助にはなるかもってぐらいじゃない 運動していてカルニチンが不足で脂肪燃焼しない人には役にたつ程度 ジョギングしても体重に変化ないけどやせるかな?22パーある。
月に220キロ走っても変化なくてジョギングやめたんだよな。
飲んでみるかな ダイエットの基本はカロリー制限とバランスの取れた食事と運動だぞ カルニチン、αリポ酸、コエンザイムQ10が三大ヒトケミカルなんだよな 10大栄養素
☆糖質
☆脂質
☆タンパク質
☆ビタミン
☆ミネラル
☆食物繊維
☆ファイトケミカル
☆ヒトケミカル
☆酵素
☆水 カルニチン効果あるってのは最初だけ
飲み始めは確かに効果あったのだが
せっかく蓄えた脂肪が消費されている
脂肪のストックなくなったら全く効果感じなくなった
騙されるな >>192
>せっかく蓄えた脂肪が消費されている
>脂肪のストックなくなったら全く効果感じなくなった
じゅうぶん効果でてるじゃねーかw
むしろ体内脂肪消費の他になんの効果を求めんだよ 盛りのついた古女房から毎晩のようにSEXを求められてげっそり痩せこけました アセチルは痩せないよ
体内脂肪を消費すると言われてるのはL-カルニチンのほう ハブのレビューだとアセチルの方でも痩せたとか
書いてる人結構いるけど何なのあれ? >>202
プラセボによる副産物かもねw
L-カルニチンから作られるのがアセチルカルニチンで、
L-カルニチンが脂肪燃焼に効果が高いのに対して、
アセチルカルニチンは脳への効果が高く、抗うつや
老化による脳機能低下の改善に役立つらしい アセチルの方とかないでしょ。
DかLでしょ。売られてんのは ある程度は普通のカルニチン→アセチルになるし逆も然りでしょ カルニチンにL体とD体があるのはWikipediaでも見れば書いてあるので素人でも分かることだけど、
サプリショップにD-カルニチンが普通に売ってあるのは見たことがない
カルニチンサプリを買ったことがある人なら知ってるけど、売ってるのは「L-カルニチン」という名称か
「アセチル カルニチン」と名称が付いてるものしか見当たらない
L-カルニチンがアセチルカルニチンに一部変性することもぐググれば誰でも分かることだけど、
じゃあなんでサプリショップで「L-カルニチン」と「アセチルカルニチン」が分けて販売されているのか、
>>204はもう少しその辺に頭回して考えたほうがいい てかアセチルLって書いてんだろw
アセチルカルニチンなんかサプリないよw カルニチン効果ないよね?
飲み始めは確かに効果あったのだが
せっかく蓄えた脂肪が消費されている
脂肪のストックなくなったら全く効果感じなくなった
騙されるな >>212
え、それって本来の目的だとしたら
嬉しい効果ではないのか? 脂肪を燃やすってことはデブの冷え性に効果てきめんってことか アセチルLカルニチン飲んで皆さんはどんな効果を感じてますか? 基本サプリで実感なんて起きないと思うで
ただ脳の老化防止を期待して飲んでるだけ カルニチン、バセドウ病に良いとネットで書いてあったので、飲み始めた
実験では2〜4g飲んでて効果があったとのことだが
意外とお高いので1g飲んでます >アセチル-L-カルニチンも体内でL-カルニチンに変換されます。だからそれほど使い分け
>に神経質になる必要はありません。
と書いてあったの見つけたがこれは本当? これってホルモン刺激すると書いてあったけどニキビ増える? すみません。
カルニチンを摂取すると腸内で悪い物質が生成されると言う事ですが
それならプロバイオティクスサプリを取りまくり
フラクトオリゴ糖等も併せて取れば
悪い物質の生成を減らせるとか無いでしょうか? カルニチン飲み始めて、血圧が高くなった気がするけど
そういう作用ある? アセチルLカルニチンよりLカルニチンHCLのほうが良かった ベジタリアンに比べてベジタリアンではない方では、カルニチンを最終的にTMAOに変化させてしまう腸内細菌が明らかに多いという結果でした。
答え ベジタリアンになる カルニチンは利尿作用あるのか、飲むと何回も小便が出る。 一般的に錠剤の方が手軽で粉は自分で摂取量を調整できるメリットがある
粉の方が体感があると言っている人たちもいる 液体、粉末、固形、これで全然違う時あるね
あとジェネリックだと全然ダメとかもある
ほんと不思議なものだ コスパ重視なら粉しかないけど酸っぱいし湿気で固まりやすいからめんどくさい
あとはマイプロの粉はアセチルのほうだけど錠剤は普通のLカルニチンだったと思うから
どっちがいいか自分次第やな >>233
体脂肪燃焼目的ならどっちがいいですかね? カルニチン L飲んでから体が柔らかくなった気がする
でもふくらはぎが攣るようになった気がする L-カルニチンがナルコレプシーの眠気を和らげるのに効果があるという研究結果
http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/23003000.htm#3004 カフェインより安全性の高い眠気覚ましってことなのかな? ここ見るに色々効能が有りそうなので初めて服用してみるが、初心者は取り敢えず100均のでいいよな? >>240
へー、100均にもカルニチンあるんだ、知らなかった
でもお試しで買うなら安かろう悪かろうじゃなくて、品質の良いやつを少量買ったほうが
効果も感じやすいだろうしトータルで見て銭のドブ捨てにならなくて良いんじゃないかな?
初心者ならとくに ここ2ヶ月、1日60mg服用してるけどお腹周りの贅肉は変わらんな
量が足りないのかな? こちとら1日数粒は飲んでる1粒1000mgのカプセルが入手出来なくて、500mgのカプセル2粒飲みに変更かよって悩んでるくらいなのにw マイプロテインはいいぞ。1日1000mg3ヶ月分で1300円とかで買える。
そういや水溶性っぽいからすぐに排出されちゃうのかな?って思い込みで2粒を割って1日4回にして飲んでるんだけど意味ないんかな
体内濃度みたいの… >>246
そんな安いの?マイプロも昔と比べて随分と値上がったとは聞いてるけど >>247
前月買った時そんなもんだっけど組み合わせ割引や値引きあったからね
8500円以上注文すれば送料無料だよ
達しないから聞いたことないサプリ沢山つっこんだわ 1日の最適な服用量が知りたいね
これ以上飲んだら意味ないとか ALCってカルニチンの作用を全て補完する?
それともカルニチンにしか無い作用もあるのか? カルニチンとclaを半年飲み続けたら、体重は変わらないのにウエストがベルトの穴2つ分減った マイプロのカルニチン初めてかったけど飲み込むのキツいな
下手すると気管に詰まりそうで怖い((;゜Д゜))
これ、噛んで服用してもいいのかな? >>257
タブレットのやつかな?
ピルカッターとかで半分に割って飲んでみたら? あ、これ錠剤じゃなくタブレットなん?
舐めてていい奴!? は?普通の錠剤のことをタブレットと言うんだけど?
もしかしてチュアブル錠と勘違いしてる??(笑) んで、カルニチンは噛み砕いちゃいけないの?
ラムネみたいにサクサクシュワシュワで食べやすくなるけど。 べつにいいんじゃないか?カルニチンパウダーってのがあるくらいだし
ただそれだったら、わざわざタブレットを噛み砕くという頭悪そうなことするより
単価の安いパウダーをスプーンで口の中に放り込んだほうがコスパ良いわな タブレットの利点は正確な分量が手間なく摂取出来るってことだな
噛み砕くことが頭悪いってその発想が頭悪そう^^; >>261
タブレットの対義語とか考える奴って蛍光灯の対義語とかガソリンの対義語とか本気で考えるんだろうな JarrowのLカルニチンとq10飲み始めて二週間
食事
朝 茹で玉子+キャベツ
昼 ささ身二本+豆腐+納豆+キャベツ
夜 ソイプロテイン
運動
週6で腕立て伏せ20回×2セット
腹筋45分+ヨガ20分+ジョギング4km
身長170cm 体重67kg体脂肪率18,8%
現在 体重66,3 体脂肪率16%
このサプリ体重減んないの? その代わり体脂肪率はしっかり落ちてんじゃん
ということは筋肉は落とさずに(むしろ増加して)脂肪だけ燃焼してるという理想形じゃん アルギニン取ってるんだがカルニチンも取った方がいいかな
相乗効果があるとかなんとか見た アセチルカルニチンパウダーが辛くて飲めないんだけど
ただのカルニチンなら口の中で溶かしても味的に大丈夫な感じなのかな マイプロのカルニチン 酸っぱくて顔シワシワになってしまうわ 酸っぱすぎて飲みにくいからお得だからと粉末買うと失敗する
カプセルか錠剤のほうがいいぞ >>277
自分のはタブレットタイプだからコーティングなしで酸っぱいわ
リキッドとか他社のだとカプセルとかで味しなかったりする 昔は1kgで2000円ぐらいだったのに今は倍ぐらいになってしまった
それでもまだ安いから多めに飲めてるけど マイプロのカルニチンってアセチル基ついてるやつなのかな? パウダーはアセチルカルニチンって書いてるけどタブレットはカルニチン酒石酸塩になってるね それ聞くと買うの躊躇うなあ
アルギニンと飲めば中和されるはずだけど細かいphまではわからんし これまでカプセルのしか飲んだことないのでパウダーでの味は知らないけど
カプセルなら何も考えずに無味無臭のまま摂取できるよ リキッドタイプにすればいい
タブレットは酸っぱいからやめた アセチルカルニチン届いた
とりあえず500から始めてみよう カプセルでのクッセェなこれ
裸の小太りのおっさんに囲まれたような臭さだ >>294
裸の小太りのおっさんに囲まれたことがないので分からないけど、なんだか悲しい過去がお有りのようでお察しします。。。 >>296
いやこのレスはきしょいだろw
皮肉とか以前にw サプリ板で煽るやつってなんなんだろうね
人として愚かな行為とわからんのかな こんなんで煽り扱いなのか…みんなお上品やな
「飲むと体がポカポカしてきた」みたいなレビュー見るけど、普通にしてても運動しても実感ないわ
ドクターズベストのCoq10入りのを朝晩1粒ずつ飲んでるけど足らんのかな 少なくともサプリ板でやるのは場違い
そういうのが好きなら実況でも嫌儲でも勝手にやってろ 酸性臭いってことだろ
それくらいスルーしろよ
いちいち突っかからないと気が済まないのか? カルニチンとCoq10を一緒に三ヶ月飲み続けると、飲まない・それぞれ単体で飲むのに比べて脂肪が減った(ただし腹囲脂肪だけ特異的に減)…という実験結果をどこかのサイトで見たけど、確かに腹回りはすっきりしたものの顔二の腕股尻は減らない
飲み続けると腹以外も減るのか、運動量が足りないのか… >>308
CLAとカルニチンの組み合わせでも同じように腹回りだけ脂肪が減るという話も聞くね
腹だけということはもしかしたら皮下脂肪ではなく内蔵脂肪が減ってるんではなかろうか? >>309
いや、もともと内臓脂肪はそんなにないっぽい(ジムの体組成計だからアテにならんけど)
腹筋の上に乗ってた肉が少し減ったから皮下脂肪に効いてると思うんだよね
腹回りだけ特異的に効くってどういう作用の仕方なんだろう… カルニチン摂取してから仕事で疲れにくくなり集中力が高まった
毎日晩酌する習慣を止められた
仕事の疲れを紛らわすために酒飲んで肝臓疲れてまた仕事て疲れての悪循環を断ち切れた
家で横になってテレビ見ていたら寝落ちすることもなくなった
もっと早くカルニチンに出会えたら人生変わっていたかもしれない そのかわり酒がめっぽう弱くなりました
人生にとってはそのほうがいいのかもしれません >>316
摂取してるのはL-カルニチンそれともアセチル-Lカルニチン? >>319
L-カルニチンです
たいていのドラッグストアで買えるディアナチュラ製 アセチル-Lカルニチン摂ると気分が悪くなる
L-カルニチンだとまた違うのかな? 500mg〜2gぐらい
自分はスマドラ用として使ってるので頭使う作業の時は多めに飲んでる 【大失態】札幌ひばりが丘病院で医療用麻薬の帳簿紛失
札幌市内の病院で、医療用麻薬を管理する帳簿が紛失し、在庫が足りなくなっていたことがわかり、
北海道厚生局麻薬取締部などが詳しく調べています。医療用麻薬の在庫が少なくなっていたのは、札幌市
厚別区の札幌ひばりが丘病院です。
https://www.dailymotion.com/video/x6glbxg 単体よりαリポ酸、コエンザイムQ10と一緒に飲む方が効果ある? nowのL-カルニチンを2g/day飲んでる
違いがわからん もう一つ
tsutomu
@redfiel47990662
9日に新しい物を開けた時に撮っていた動画です。。。本当にこれはやばい
https://dotup.org/uploda/dotup.org2254585.mp4 まじで痩せたワロた
しかも何故かお腹周りだけ。腹筋見える
ふはははは >>339
主に朝晩合わせて1g。夜だけ500mgの日も >>340
ありがとうございます。たまたまナウの1000mgを持っているので続けてみます。 カルニチンとCLAの合わせワザが最強なんじゃなかっけ? なににたいして最強かわからん
まず歳が若いとカルニチン足りてるからサプリいらないし
FDAも若者は必須アミノ酸から充分合成できるから食品からすら意識してとらなくていいって言ってる 「若者」だって色々だろうよ
もやしみたいな若者は栄養価が足りてない 老化の要因の一つが長年生きて進行した栄養不良だからねぇ
老人の場合腸内環境が悪くなり、ビタミンB群の血中濃度が下がる、あとタンパク質不足という傾向が多いそうな カルニチンって生臭いよね
イカ臭いちんぽと似ている アセチルLカルニチンとLカルニチンの
違い分かってないレビュー見ると
焦るよね? iherbで売れてるファットバーナーがほぼアセティルだから効果の違いなさそうだね これのんだら性欲つよくならない?
40過ぎてるのに一日二回オナニーするようになってなんでこんな性欲でてきたんだっておもってたんだが
たまたまカルニチン切れて飲んでなかったらオナニーしなくなった >>355わかる俺は精液の量が3〜4倍になって
一日2回オナ出来るようになった、知ってる人まだいないと思う
俺いろんなの試したけどカルニチンが最強でした。 過去レスに動脈硬化がーって書いてあるけど、
ソースありますか? 体感では動脈硬化はまったくないね、カルニチン飲むと汗出るし新陳代謝がよくなるので
副作用は汗のにおいとおしっこが臭くなるよ
若い時の性欲に戻りたくて
ひとつひとついろいろなのお金かけて試したらカルニチンが一番効果ある
どんな高い精力剤よりカルニチンが効く
週に1から2回のオナが一日2回になった
先週の月曜日には鶯谷でSMのデリヘル呼んで
イラマチオしまくった。 野菜ジュースやカルニチンのサプリ飲み始めたら疲れが取れた カルニチンって飲んで意味あるんかいな。
体内でアミノ酸から合成されるからプロテインを飲んでれば十分じゃろう。 ダイエット目的なのにアセチルの方飲んでた
気が付くのに一ヶ月掛かった
悲しみ アセチルでも減量効果あるというか、むしろアセチルの方が吸収いい カルニチンはドラッグストアに売ってる国内メーカーのから始めたが、
コスパ悪いんで海外のカルニチンに切り替えた
まだ効いてるか効いてないか分からん
キトサンと併用したらどうなんだろうな 金森式ダイエット始めて、ナイアシン飲んでるけど
全然効き目なし
それでAmazonでカルニチンを注文してみた えっカルニチン!?…カミラ・ワリエワの“3種の治療薬”摂取報道にネット驚く「脂肪燃焼サプリで毎日飲んでるわ」
北京五輪フィギュア女子に出場するROCのカミラ・ワリエワ(15)のドーピング疑惑で、
NYタイムズは15日、心疾患の治療薬計3種が検出されたと報じた。禁止薬物で先に判明している
「トリメタジジン」のほか、禁止薬物ではない「ハイポキセン」「L―カルニチン」が検出され、
いずれも心臓疾患の治療に使われている。またワリエワ自身は聴取の際、祖父の心臓病の薬を誤って
摂取したと主張したと報道されている。新たに検出された薬物のうち、「L―カルニチン」は日本でも
サプリメントとして人気。肉や魚に含まれ、脂肪をエネルギーに変えるダイエット効果があるとされ、
ツイッターでは「脂肪代謝に役立つただのアミノ酸だし、自分もとってたことある」「脂肪燃焼サプリで
毎日飲んでるわ」「羊の肉喰ったらいくらでも出る」「ジンギスカンの食べ過ぎとかじゃなくて?!」
「ED改善にも使われるよね〜。絶倫になりたかったん???」と困惑するコメントが相次いだ。
https://news.yahoo.co.jp/articles/cd6448545f285f09822bfc6120d2710ef4718b70 栄養ドリンクに入ってるカルニチン塩化物100mgとかって、少なすぎて意味ないかな? カルニチンとCLA飲んで運動して体重落ちない人ってマグネシウムとか足りてるのだろうか。 HIVウイルスと同じようにリンパ球にSARS2は感染するからコロナ後遺症の倦怠感は
カルニチン欠乏によるものかもしれんよ
コロナ後遺症の症状がテストステロン欠乏・男性更年期障害に似ているのもカルニチン欠乏かも
厚生労働省eJIM | カルニチン | 医療関係者の方へ
https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/02.html
HIVとエイズ
ヒト免疫不全ウイルス(human immunodeficiency virus:HIV)は、多数のリンパ球(白血球の一種)の
減少を引き起こし、後天性免疫不全症候群(acquired immunodeficiency syndrome:AIDS)を発症させ
る。HIV感染者では、リポジストロフィー症候群の特徴的な症状である、身体のいくつかの部位における
脂肪の蓄積、ほかの部位における脂肪の減少、血中脂肪濃度の上昇(脂質異常症)、インスリン抵抗
性の発現がしばしば認められます。リポジストロフィー症候群はHIV感染によるミトコンドリア毒性を示す
場合があり、その治療のために以前は抗レトロウイルス薬が使用されるが、これによりミトコンドリアの
脂肪代謝を制限するカルニチン欠乏が誘導される [31]。この症状を引き起こす分子メカニズムはよく
わかっていない。予備的研究では、相反する研究結果が得られているが[32] 、HIV感染患者を対象に
した静脈内投与と経口摂取の両方の方法によるカルニチン補充療法(2~6 g/日を数週間もしくは
数カ月投与)では、リンパ球細胞死を遅らせ(同様にHIVの進行を遅らせ)[33,34]、神経障害が
軽減し[35-37]、血中脂質濃度に好ましい影響が生じたものと示唆された [38-40]。
男性不妊症
精液中のカルニチン含有量は精子数と精子の運動率に直接関係があることから[43,44]、
男性の不妊治療を行う上で、カルニチンは重要である可能性が示唆されている。一部の
研究では、カルニチン補充(2~3 g/日3~4カ月間)を行うと精子の質が改善される可能
性があると示された [45-47]。あるランダム化二重盲検クロスオーバー試験では、男性不
妊症患者100例にカルニチン2 g/日を2カ月間摂取したところ、精子の濃度と精子の総運
動率および前進運動率が増加した[48]。報告された有益性(ベネフィット)はミトコンドリアの
脂肪酸酸化の増加(より多くのエネルギーを精子に供給)と睾丸中の細胞死の減少に関係
があるかもしれない [49]。しかし、男性不妊症患者21例を対象とした最近のランダム化対照
試験によると、カルニチン3 g/日を24週間摂取したところ、精子の運動率および総運動性
精子数にプラセボ投与群と比べて有意な増加は認められなかった [50]。不妊治療としての
カルニチンの潜在的な価値を評価するためには、大規模かつ綿密にデザインされた研究が必要となる。 カルニチンって体内でアミノ酸から生合成されるわけだけど、逆に言えば、
カルニチンを摂取しても、アミノ酸に分解されて、また別の化合物に生合成されるから、タンパク質食っとけば同じじゃないの? >>378
その手の思考は、よくプロテインとってれば個別のアミノ酸は必要ないよねって言うレスと同じで
丸太があれば家を建てられるよねってのと同じレベルの話だ
目的のサイズの角材に製材するのに必要本数カットする時間と、他に不足していたら割り箸や燃料用の薪なんかがあったら容赦なくそっちに回されてしまう 必要な分にたいして効率が悪くなると総量が増えて使いきれない分や削りカスも増える
そりゃいつかは家は建つだろうけどって話
人体では消化酵素とたんぱく質の吸収量は限界があるから同じとは言い難いところがある
勿論単体アミノ酸を摂取しても体内で吸収分解の過程で色々な形に変化するのはよくあるので必ずしも期待通りの結果になるとは限らないが
たんぱく質をアミノ酸に分解する為の肉体のコスト(消化酵素と時間)と特定のアミノ酸の選別の手間がアミノ酸の製品価格と考えたらいい
高いと思ったら食品食っとけば良い 手間を省きたいから金で解決しているだけの事だ カルニチンを摂取したら、カルニチンとして吸収されるのだろうか?
そこだけが疑問。あらゆるサプリの疑問点ってこういうところだよね。 ユビキノール、アルファリポビタンD
それらを運ぶカルニチンコ
こる三点セット カルニチンって地味に高いんだよね サプリ辞めてパウダーにしようか迷い中 「赤身肉は避けたほうがいい」意外な健康理由
https://toyokeizai.net/articles/-/666544?page=4
>さらに、赤身の肉には、鶏肉や豚肉などと比べ、腎臓に悪影響を与えるカルニチンが多く含まれることが分かっています。
カルニチンって腎臓にも影響あるの?
ググってもヒットしないんだけど 長期的に摂取すると動脈硬化が怖いし
腎臓にも影響あるんならどうしよう
体感あるからやめたく無いけど量減らそうかな カルニチンで臭くなったがアスタキサンチンで臭さ消えた >>387
東洋経済の食べてはいけないシリーズは眉唾ものだから気にしなくていい
大豆製品を通常の範囲を超えて大量摂取も同じくらい問題出る可能性あるんだし
(大豆イソフラボン問題とか)
数値に影響出始めてるなら控えたほうがいいけど今体感あるなら容量を守ればどうってことない 体質なのか野菜ばっか食べてようと何してても悪玉コレステロールが上がる
なのでカルニチンのサプリを検討してるんですけど運動と合わせたらコレステロールに効果あります?
あと動脈硬化疑いのカルニチン論争ってもう結論出てます? MUSASHIのアミノ酸のフアンて
メチオニンって体内でLカルニチンになるのか、
低体温、便秘、むくみに悩んでたから。
ジムで走って、ジムの空調に凍えるように帰って体温測るとたまに35度代だったから。さっき測ったら36.6度。
まあiHerbでメチオニン買うのがコスパいいよな。
MUSASHIのアミノ酸ってこういうの多いよな。体内で変換される。MUSASHIのチェンも体内でクレアチンに変換される。主成分聞いてもピンと来なかったりするから。
BCAAとか健康体力研究所から単体で出る前から売ってたよな。 DHCカルニチン750mgとDHCアルファリポ酸を運動前とってるわ。落ちが多少良くなったかな?