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アンチエイジングのため飲んでるサプリ [転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001ビタミン774mg
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2015/03/04(水) 04:25:59.91ID:DlTiXH7d
？
0848ビタミン774mg
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2021/09/28(火) 01:22:03.02ID:???
やっぱりファスティングなんだな
0849ビタミン774mg
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2021/10/03(日) 11:31:30.50ID:???
断続的断食（インターミッテント・ファスティング）
簡単プチ断食
16時間の断食ダイエット
健康維持のための朝だけ断食(ファスティング)

検索したら、サイトいっぱい出てくるな
ただの健康法、ダイエット法の一種で終わるか、
それとも日本全体の食生活を変えるほどになるかというと、前者だろうな
日本人全員が三食から二食になったら、
スーパー、コンビニ、食品メーカー、飲食店、弁当惣菜店が悲鳴を上げて潰れまくるだろうし
みんな空腹を我慢できなくて三食食べたいだろうし
0852ビタミン774mg
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2021/11/17(水) 11:21:24.19ID:???
スポーツはあまり本気ではやらない方がいいみたいだな

日本人男性の平均寿命は約81才、女性が86才なのに対し、
プロ格闘家やプロスポーツ選手の平均寿命は、

フルコンタクト空手 53.2才
プロ相撲５６．７歳
プロボクシング６１．５歳
レスリング６５．６歳
アマチュアボクシング６９．０歳
柔道７２．４歳
アマチュア相撲７３．６歳、
伝統空手74.1 才
剣道 77.4 才
体操６６．１歳
プロ野球６６．３歳
アマ野球７１．２歳
サッカー６８．５歳
バレーボール、バスケットボール、ラグビーやプロゴルフ、テニスなどはいずれも７０歳
プロゴルフ７３．６歳
テニス７４．３歳
ボート競技７６．２歳
スキー７７．３歳
陸上競技の中長距離８０．３歳
0854ビタミン774mg
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2022/01/07(金) 10:11:40.40ID:???
アリナミン等を一日摂取量の半分　朝食後に
0855ビタミン774mg
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2022/01/07(金) 10:15:04.51ID:yVzV9hd1
ニコチン酸アミドが入っているアリナミン等
0856ビタミン774mg
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2022/02/02(水) 02:03:55.41ID:mSdQD5ZI
紫外線療法やるとアトピーは重症化して、髪も眉も抜けて、赤紫や茶色のシミシワだらけの肌になる。
ここまで酷くなると修復不可能だ。

最初からステロイドを一切塗らず、何年もいくつもの非ステロイド治療と紫外線療法を続けたアトピー患者の変貌ぶり↓
https://i.imgur.com/HgZCzd2.jpg
↓
https://i.imgur.com/RDSjal2.jpg
↓
https://i.imgur.com/lkLGpfz.jpg
↓
https://i.imgur.com/K29btdp.jpg (見ため年齢80歳)
0858ビタミン774mg
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2022/02/02(水) 10:31:28.05ID:???
>>852
格闘技って脳と内臓にダメージ蓄積するんだろうね
0860ビタミン774mg
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2022/02/02(水) 10:45:27.67ID:???
格闘技は最後は体力
体の大きさが有利になってくる
プロレベルになるとそれが顕著で
それを維持するために多量のカロリーが必要になってくる
食べ過ぎは寿命を縮める
0861ビタミン774mg
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2022/02/02(水) 10:47:14.19ID:???
プロスポーツではないが
最も寿命を延ばすものは
僧侶の生活態度ではないかというのが
自分での今の結論になっている
0862ビタミン774mg
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2022/02/02(水) 15:33:36.71ID:???
99歳まで生きた中村日出夫は空手やらなかったらもっと生きたってのか
その人のポテンシャルだと思うけどね
0863ビタミン774mg
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2022/02/03(木) 01:46:15.25ID:XvML69PK
湿疹の紫外線療法はコロナの感染リスク高いからやめた方がいい。
裸になって3密のドーム見たいのに入るタイプも、
患者の滲出液や出血してる肌に直接当てるタイプも、不特定多数の患者が使うから感染しやすい。
おまけに紫外線の影響でシミやシワが出来たり、肌が黒ずんだりする。
長期でやるとガンになる。
1回1200円もかかるし、アトピーや乾癬への効果もゼロ。
0864ビタミン774mg
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2022/02/03(木) 04:50:32.44ID:???
上白糖、白米、精製小麦粉はどくなんやなって
0866ビタミン774mg
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2022/02/03(木) 15:14:49.89ID:DBUCQrxG
あらま　(・o・)
0868ビタミン774mg
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2022/02/04(金) 13:30:08.05ID:???
抗酸化物質系サプリメントと、レスベラトロール
スレチだがレスベラトロールが無いなら１日一食で空腹にして長寿遺伝子を活性化させる
0869ビタミン774mg
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2022/02/05(土) 03:38:02.79ID:Yw/2A45N
紫外線療法やるとアトピーは重症化して、髪も眉も抜けて、赤紫や茶色のシミシワだらけの老人肌になる。
ここまで酷くなると修復不可能だ。

最初からステロイドを一切塗らず、何年もいくつもの非ステロイド治療と紫外線療法を続けたアトピー患者の変貌ぶり↓
https://i.imgur.com/HgZCzd2.jpg
↓
https://i.imgur.com/RDSjal2.jpg
↓
https://i.imgur.com/lkLGpfz.jpg
↓
https://i.imgur.com/K29btdp.jpg (見ため年齢80歳)
0872ビタミン774mg
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2022/02/07(月) 16:35:16.16ID:???
>>871
缶詰の原材料とか見てみ。桃以外に何が入ってるか？
0873ビタミン774mg
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2022/02/11(金) 06:01:10.74ID:???
サプリメントとしてヘンププロテイン
0877ビタミン774mg
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2022/03/24(木) 10:27:48.69ID:???
臨床試験の結果効果がなかったらサプリとして安く出回っているのだと思う
効果が顕著だったら富裕層しか買えない高額サプリとして販売されるか
処方箋無しでは買えない医薬品になるだろう
0879ビタミン774mg
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2022/05/19(木) 00:39:29.96ID:YLllOH73
最初からステロイドを拒否し、非ステ非薬治療でアトピーが重症化して感染症にかかった後、
ステロイドと小児用プロトピックのプロアクティブ療法に変えてアトピーが治って若返ったケース↓

【通院歴】
何年も有名な非ステロイド病院に通院と入院したが、アトピーは治らず全身悪化＋感染症＋老化
https://i.imgur.com/rhcJyV1.jpg
↓
さらに非ステロイド治療で重症化して、別の総合病院に救急搬送されて即日入院
↓
総合病院でのステロイド、小児用プロトピック、抗生物質の治療を経ての退院時(副作用が出ずに治った)
https://i.imgur.com/yw4DxpG.jpg
https://i.imgur.com/tC97Fuf.jpg
↓
今の腕(ここ何年も薬を塗らなくてよい程良くなった)
https://i.imgur.com/SWeXnJO.jpg
0881ビタミン774mg
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2022/06/02(木) 00:07:36.04ID:???
アスコビルパルミテートという脂溶性ビタミンCが一番効く感じがする
水溶性ビタミンCと一緒にとるとベスト
0882ビタミン774mg
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2022/07/02(土) 23:03:34.17ID:APg1cOfu
age
0883ビタミン774mg
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2022/07/12(火) 13:32:59.57ID:???
90歳半ばで元気に歩いてる人に食生活聞いたら
魚と果物と野菜とお茶トマトジュース中心でご飯もたっぷり食べる
肉は週一で脂身食べないって言ってた

その人に限らず高齢で元気な人はよく食べるね
0885ビタミン774mg
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2022/07/20(水) 06:25:19.61ID:???
まず筋トレは必須、後はホエイプロテインと、鶏卵1日12個と、米国製マルチビタミンと
オメガ369とクレアチンとシトルリンとNMN、有酸素は気が向いた時に少しだけ、今はこれだけ、
同窓会に行くたびに自分の若さにビビる、俺だけ違う世代みたいに見える、みんなすげえ老けた
0887ビタミン774mg
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2022/07/22(金) 11:21:14.90ID:???
>>886
刺身とブロッコリーと鶏胸肉料理が多かったです。あとはキャベツやネギやオートミール。
しかし最近は好きなものを食べるようにしてます。ただ刺身や寿司はマグロなどではなく
サーモン、イワシ、アジ、貝、がほとんどですね。
0889ビタミン774mg
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2022/07/23(土) 12:39:21.09ID:???
>>888
多少は食べますよ！そこまで厳密にやってません。
昔はやってたのですが疲れますしそんなに意味ないと思いました。
0890ビタミン774mg
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2022/07/23(土) 19:59:21.81ID:B2I/Oqb2
みなさんプラセンタはどう思います？
0892ビタミン774mg
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2022/07/24(日) 21:31:36.14ID:???
>>890
イライラしなくなった
けどめっちゃ暑がりになった
0893ビタミン774mg
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2022/08/02(火) 23:41:27.94ID:cfw8955V
卵は間違いないと思う
地球上のあらゆる食べ物の中でも最も良質なたんぱく質だし
アミノ酸スコアプロテインスコア共に100でビタミンミネラルも含みつつ糖質ほぼゼロで消化吸収も抜群という
どんな薬よりサプリより、特A級最上質のたんぱく質を補給するのが骨と肉と血液でできてる人間の体には良いと思うよ
0894ビタミン774mg
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2022/08/04(木) 02:04:44.74ID:ow1UgGFJ
毎日5個
0895ビタミン774mg
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2022/08/05(金) 20:08:26.29ID:???
今でも卵は一日一個までと言ってる人いるよね
0896ビタミン774mg
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2022/08/07(日) 18:24:14.02ID:???
草食のうさぎに卵食べさせて出た結論だよね確か
卵は危険っての
0897ビタミン774mg
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2022/08/08(月) 13:35:01.41ID:GdHv8HQs
ゆで卵は人類の叡智
0898ビタミン774mg
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2022/08/08(月) 23:27:25.29ID:h4DJ+eY1
で若く見えてますか？
0900ビタミン774mg
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2022/09/21(水) 20:47:08.02ID:???
でも茨城の人、別に長寿でもないじゃん。
0901ビタミン774mg
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2022/09/22(木) 10:16:51.01ID:???
生産量日本一は茨城県、消費量日本一は福島県である。
逆に消費量が少ないのは西日本で、最下位は和歌山県である。
0904ビタミン774mg
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2022/09/29(木) 15:00:04.41ID:???
昔医者に高脂血症にならないように卵の黄身は取らないように言われて
卵の黄身を捨てていたがそれから記憶力がめっちゃ下がっていたが、
ある記事でそれはデタラメ！全卵10個でも問題ないとの事で
卵沢山食べる生活を再開したらなぜかコレステロールも下がり記憶力も目に見えて回復して
医者の言うことは話半分以下にしか聞かない！という教訓を得ました。5年間返せ！
色んなミスや記憶違いや記憶力悪化のために色んなサプリ飲んだり仕事変えたり大損したわ！
0905ビタミン774mg
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2022/10/14(金) 19:00:07.74ID:???
サプリメントを飲むと早死にする…
臨床試験が打ち切りになるほど危険な｢抗酸化サプリ｣の落とし穴
体に良いものを摂り続けたはずなのに… | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
https://president.jp/articles/-/62174
0906ビタミン774mg
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2022/10/15(土) 02:59:08.99ID:1nhVJn0p
>>905
うぜぇ
0907ビタミン774mg
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2022/10/15(土) 03:00:09.45ID:???
臨床試験の結果効果がなかったらサプリとして安く出回っているのだと思う
効果が顕著だったら富裕層しか買えない高額サプリとして販売されるか
処方箋無しでは買えない医薬品になるだろう
0908ビタミン774mg
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2022/10/17(月) 09:33:38.29ID:???
>>905
ちかごろベーターカロテンの事を言わなくなったのは
こう言う事があったからなんだろう

自分の基準では
ビタミンB6は50ｍｇ／一日を超えないこと

B12も気をつけたほうがよい

連続投与しない

ミネラルのサプリは取らない
ミネラルについては
自家精米して精白度を落として食べている
塩は自然塩を使う
小麦胚芽を使う
などで対応している
0909ビタミン774mg
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2022/10/17(月) 10:25:23.89ID:nTt3Fzzg
>>908
いいからもう黙ってて
0910ビタミン774mg
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2022/10/18(火) 09:09:16.21ID:2Zgb82YB
ビタミンB6 を大量摂取するときは、マグネシウムを補給し、ビタミンB6 と同量のビタミンB2 を摂るようにします。
https://mariyaclinic.com/nutrition/vitamin_b6/
0911ビタミン774mg
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2022/10/19(水) 16:35:19.15ID:???
B6B12葉酸は摂取量に気をつけるのがベター
メチル化促進で老化発癌に繋がりかねない
水溶性だからいくら摂っても〜とか大ウソだから
0912ビタミン774mg
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2022/10/19(水) 19:47:03.23ID:???
糖質制限
植物性タンパク質
脂質コントロール
フルーツしか食べない
ポリフェノール
納豆、バナナ、キウイ、リンゴ
シリアル完全食
αリポ
コエンザイムQ10
タウリン
オメガ3
MCTオイル
カルニチン
オートファジー
ビタミンB

騙されるのも次で何回目なんでしょうかね
0913ビタミン774mg
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2022/10/28(金) 23:05:29.39ID:???
ナイアシンとメトホルミンとNMNとテストステロンを飲んだり注射や点滴してます。
テストステロンが一番効くかな。
0914ビタミン774mg
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2022/10/30(日) 21:37:56.53ID:8l6U1pHX
テストステロンは50代くらいになったら有用ですか？
経口でしょうか？
それとも塗るやつ？
0915ビタミン774mg
垢版 |
2022/10/30(日) 22:25:07.18ID:m5i5GLlX
KIRKLAND ５０歳〜マルチビタミン＆ミネラル ４００錠
Health Thru Nutrition ビタミン D3 5000 Iu、Gmoなし、360 ミニ ソフトジェル
アマゾンでこの２つの内のどっちか買おうかと思ってるんやけど
どっちのがええかな？どっちも同じくらいの値段やねんけど、サプリ始めるならどっちがいい？
0917ビタミン774mg
垢版 |
2022/11/01(火) 02:07:27.11ID:+Gk4AYKx
色々飲んでも肝臓痛めるだけで結局年相応のおっさんだよな
0918ビタミン774mg
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2022/11/01(火) 09:14:39.86ID:???
断食が最高のアンチエイジングだよ
0920ビタミン774mg
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2022/11/02(水) 14:36:09.77ID:???
>>914
塗るヤツでも最初は効きました。今はインジェクションです。お注射です。
0921ビタミン774mg
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2022/11/09(水) 01:13:59.35ID:???
MVMとMSM、αリポ酸とアミノ酸とビタミンＣとナイアシンアミド
とりあえずこれで安定してる
あとは美容液をアミノ酸メインのに変えた
今までにないくらい表面がつるっつる
0924ビタミン774mg
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2022/12/23(金) 21:18:03.10ID:???
ガセネタ捏造の脱ステ危険荒らしに気をつけろ

脱ステというのは、依存形成後のステロイドの中止による副作用で、すぐに元より酷い症状が出てくる。アトピーの悪化ではない。脱ステ画像とはこれのこと。
俗に言うステロイド依存（中毒）について、ステロイド軟膏離脱として、近年になりその存在はしっかりと認識されたわけ。医師の監督下で、普通にステロイドで治療しても起こり得ます。

ステロイド副作用の人を「最初からステロイドを一切塗らず」と捏造、本人は内服ステロイドからの強い副作用による脱ステ入院からの、ステロイド使ったりやめたりだと事実を述べる。
・アトピー運営サイト「あとっぷ」から5ちゃんねるの掲示板に無断転載されました ameblo.jp/itotekilife/entry-12673905781.html

論文「アトピー性皮膚炎におけるステロイド軟膏依存」
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4207549/
日本の複数の皮膚科医による2014年の重要な論文ですね（写真あり） i.imgur.com/Z2zi79K.png
・離脱前は、ステロイドでうまく症状が管理されているように見える。
・図1 しかし強いステロイドを減らすと、全身に広がって赤みが噴出し、これが激しいためステロイドを徐々に減らすなどという方法も取れない。
・図2 顔が真っ赤で汁が出て皮膚も剥がれ落ちてくる。これはステロイドの離脱症状ですね

2015年には全米湿疹協会が離脱症状1085例をまとめたんですね。
最小では2か月間の使用、使用期間の延長は、離脱症状の増加に関連している。
数日後には、薬を塗ってない場所まで紅斑が広がり、収まるまでに数週間以上、数年のこともある。その後、もとのアトピー症状に戻るか（アトピー存続）、軽快する（もとのアトピーは治っていて副作用だけだった）。
論文「ステロイド恐怖: 原因はありますか？ ステロイド軟膏の安全性、依存（中毒）、離脱の調査」
原題 Steroid Phobia: Is There a Basis? A Review of Topical Steroid Safety, Addiction and Withdrawal
2021年

全英皮膚炎学会と、イギリス皮膚科学会は、2021年に合同で、ステロイド軟膏離脱に関する声明
eczema.org/wp-content/uploads/Topical-Steroid-Withdrawal-position-statement.pdf
0925ビタミン774mg
垢版 |
2022/12/24(土) 11:06:00.95ID:2NWGDHtm
マルチビタミンとLPSと亜鉛
0927ビタミン774mg
垢版 |
2023/08/20(日) 19:10:50.68ID:???
シワ予防のために高分子コラーゲサプリ飲んでるけど、コラーゲンは意味ないって聞くんだけど止められない…
0928ビタミン774mg
垢版 |
2023/08/21(月) 06:56:26.26ID:???
低分子コラーゲンのほうが良いと思うので
高分子と飲み比べてほしい。
0929ビタミン774mg
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2023/08/27(日) 09:09:45.77ID:???
低分子コラーゲン、ビタミンＣ、ハトムギ、あとエビオスかな…

エビオスは止めるとお腹の調子が悪くなったし、ハトムギは顔のイボが消えたから効果のある事は証明されたけど、他のは気休めかなぁ…

やっぱり合成ビタミンは意味ないかも…
0930ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/15(金) 17:25:39.95ID:i4brWJr7
>>927
コラーゲンって体内で生成されるものだから経口摂取しても意味ないって常識だったと思うけど
0931ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/15(金) 20:49:56.19ID:???
>>930
ペプチド化したコラーゲンは別とかいう論文が出てた
貼るのは面倒だから検索してみて
0932ビタミン774mg
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2023/09/16(土) 14:08:05.16ID:???
どっかの女医がドヤ顔でコラーゲンの経口摂取は意味ないと最近ネットのニュース記事に書いてたけど、最近は効果があるとエビデンス出て来てる。
0934ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/26(火) 02:52:40.11ID:???
最初からステロイドを拒否し、脱ステ 脱薬治療でアトピーが重症化して感染症にかかった後、
ステロイドと小児用プロトピックのプロアクティブ療法に変えてアトピーが治って若返ったケース↓

【通院歴】
何年も有名な脱ステロイド病院に通院と入院したが、アトピーは治らず全身悪化＋感染症＋老化
https://i.imgur.com/rhcJyV1.jpg
↓
さらに脱ステロイド治療で重症化して、別の総合病院に救急搬送されて即日入院
↓
総合病院でのステロイド、小児用プロトピック、抗生物質の治療を経ての退院時(副作用が出ずに治った)
https://i.imgur.com/yw4DxpG.jpg
https://i.imgur.com/tC97Fuf.jpg
↓
今の腕(ここ何年も薬を塗らなくてよい程良くなった)
https://i.imgur.com/SWeXnJO.jpg
0935ビタミン774mg
垢版 |
2023/10/01(日) 10:18:22.03ID:???
サプリ飲むだけでアンチエイジングはできんよ、痩せるのも一緒。
どちらも重要なのは筋肉量と運動、サプリはあくまでも補助。
0936ビタミン774mg
垢版 |
2023/10/14(土) 02:35:46.82ID:???
こんなに遠くに行ったのは初めてや
0938ビタミン774mg
垢版 |
2023/10/21(土) 12:51:07.39ID:???
シャンプーはアカンな…
ファイルバブル使って、湯シャンしたほうが良いよ。
0940ビタミン774mg
垢版 |
2023/10/22(日) 08:08:37.77ID:???
ファイルバブルは体臭もなくなる。
それでも臭いなら食い物悪いかオナニーし過ぎ
0941ビタミン774mg
垢版 |
2023/12/16(土) 12:54:45.18ID:rEVl512U
>>913
これだよな
筋トレが1番いい
もちろんプロテインなど栄養のバランス考える必要があるが
テストステロン最強だよ
0943ビタミン774mg
垢版 |
2023/12/16(土) 13:08:29.18ID:???
ハゲるのはジヒドロテストステロンな
0945ビタミン774mg
垢版 |
2024/02/25(日) 02:10:29.49ID:019kS+z7
長寿姉妹で有名だった金さん銀さんの娘も100歳くらいまで生きたが
住んでたところは超公害地域、野菜嫌いでほとんど食べず糖質と肉類ばかり食べてた
遺伝子に比べれば健康法による効果なんて誤差の範囲だわ

【34歳】
遺伝子「もう子作りする必要は無いから性的魅力とか勃起力とか終了な」

【60歳】
遺伝子「もう生きてる必要ないから免疫力とか生命力とか終了な」

【78歳】
遺伝子「なんやまだ生きてんのか、はよ死ぬように病気にしたろ！」
0948ビタミン774mg
垢版 |
2024/04/07(日) 20:11:57.19ID:???
中卒者は健康を守るだけでやや必死にならないといけない
そんな風に出来てる世の中
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