【胡麻】セサミン【ゴマ】 2粒目

**ビタミン774mg** · 2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN

セサミンとは、ゴマに含まれるリグナンの一種で、抗酸化作用が強いとされており、
コレステロール値を下げると言われています。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B4%E3%83%9E
http://search.lef.org/cgi-src-bin/MsmGo.exe?grab_id=0&;amp;page_id=6250&query=sesamin&hiword=SESAME%20SESAMINS%20sesamin%20
http://www.level1diet.com/sesame%20lignan_q
http://www.セサミン.net/

なお日本は世界最大のゴマ輸入国で、国内生産量はほぼゼロ。
つまり消費されるゴマはそのほぼ全量が海外からの輸入です。
主な輸入先は中国、ナイジェリア、ミャンマー、ブルキナファソ、タンザニア、パラグアイです。
http://www.oil.or.jp/topNews/bn20040628.html

過去スレ
【胡麻】セサミン【ゴマ】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1219070403/

**ビタミン774mg** · 2021/08/15(日) 05:48:54.73

酒のがまだ栄養あるよね

**ビタミン774mg** · 2021/08/15(日) 12:06:19.10

タバコの有用性もあるぞ
馬鹿の判別に使える

**ビタミン774mg** · 2021/08/17(火) 00:01:40.31

痩せるのと潰瘍性大腸炎にもいいと言うしね

**ビタミン774mg** · 2021/09/20(月) 03:12:30.89

>>600
セレン入ってる

**ビタミン774mg** · 2021/09/26(日) 16:10:23.03

末端価格が１番安くて用量が多いセサミンってどれだろ
お試しで大正製薬が980で売ってるよ
後Amazonの広告でサントリーのモニターセサミン貰えた

**ビタミン774mg** · 2021/10/09(土) 22:20:07.87

>>632
オリヒロ

**ビタミン774mg** · 2021/10/09(土) 23:48:45.11

>>633
ありがとうございます！

**ビタミン774mg** · 2021/11/10(水) 21:01:56.24

白ごまセサミンでも効果あるの？

**ビタミン774mg** · 2021/11/16(火) 06:44:24.53

練りゴマ派

**ビタミン774mg** · 2021/11/16(火) 08:34:46.70

>>635
元々白ゴマから抽出してたけど、黒ゴマの方が栄養素高いんじゃね？って黒ゴマ使う会社が増えてきた
大正製薬は黒ゴマだったかな？

**ビタミン774mg** · 2021/11/24(水) 22:40:51.57

オリヒロは白ゴマだから効果がないの？

**ビタミン774mg** · 2021/11/24(水) 23:01:00.50

>>638
効果はあるだろう
サントリーのも白ゴマ
更に効果あるのが黒ゴマって事になってるよ

**ビタミン774mg** · 2021/11/26(金) 12:39:40.44

半年飲んでみたけど効果がわからない
続けるか止めるか悩む

**ビタミン774mg** · 2022/02/11(金) 19:33:55.18

ディアナチュラの黒セサミン飲んでる
てきめんに顔のくすみがなくなる
止めたらくすむ
肝臓が弱いから助けになってるんだと思う
白髪には全く効果なし

**ビタミン774mg** · 2022/03/23(水) 16:23:01.12

WWH

**ビタミン774mg** · 2022/04/16(土) 10:06:02.96

ゴマ油取れば足りそう

**ビタミン774mg** · 2022/05/26(木) 20:58:25.04

普通にすりゴマ食えばいいよね

**ビタミン774mg** · 2022/06/04(土) 14:48:29.49

すりごまは酸化し易いみたいだけど製造過程でもう既に酸化してないのかな

**ビタミン774mg** · 2022/06/04(土) 15:48:38.57

間違えてすってない黒ごま買った
すりごま並みに口の中で噛み続ければ良いかな

**ビタミン774mg** · 2022/07/07(木) 05:35:31.69

Wikipediaを見れば、きな粉とゴマの栄養素は似ている。
というか、ほとんど同じ。
ゴマの上位互換がきな粉。

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 20:12:18.76

は？大豆にはセサミンないだろ
どんだけ情報古いんだよ

**ビタミン774mg** · 2022/07/18(月) 08:31:01.58

大豆にはオメガ3やコエンザイムが含まれるがな。

**ビタミン774mg** · 2022/07/18(月) 13:40:11.82

だからといって上位互換ではないだろ
諦めろ

**ビタミン774mg** · 2022/07/18(月) 14:45:22.70

タンパク質も脂質も食物繊維もビタミンもミネラルもきな粉の勝ち

**ビタミン774mg** · 2022/07/18(月) 14:53:25.67

うんそうだとしても上位互換ではないな
会話できないのかこいつ

**八日市屋プロ** · 2022/08/19(金) 22:14:00.09

ゴマたべると精子が元気になるよね(｀；ω；´)

札幌行く1週間前は毎日ゴマたべる

**ビタミン774mg** · 2022/08/23(火) 13:10:54.59

ナッツやゴマの上位互換がきな粉

**ビタミン774mg** · 2022/09/08(木) 23:40:20.39

セサミンって普通の胡麻油からも摂れるの？

**ビタミン774mg** · 2022/11/15(火) 14:17:46.83

**ビタミン774mg** · 2023/02/22(水) 02:00:59.66

きな粉とか豆乳って、すぐにイソフラボンの接種上限量超えるよ
ホルモン系の過剰接種は危険
上位互換とか言わず、ごまもナッツもきな粉も食べて
色んな食材から栄養吸収するのが賢い

**ビタミン774mg** · 2023/02/22(水) 02:02:16.81

自分ならきな粉食うくらいなら納豆食べる

**ビタミン774mg** · 2023/08/28(月) 20:40:03.71

>>654
マジ？
きな粉の方が安くない？
とりあえず、ねりごまでも買ってみようと思う

**ビタミン774mg** · 2024/06/07(金) 01:53:05.83

えっケタミン？