【胡麻】セサミン【ゴマ】 2粒目
黒ゴマ大好きすぎて何にでも入れてます 何にでも合うねこれは ごまめっちゃ食べるけど、脂肪分を気にしたことはないわ。おでこがなぜか脂ギッシュやけどね。 ■抗酸化サプリにがん転移促進作用か、マウス実験 米研究 2015年10月15日 16:20 発信地:パリ/フランス 【10月15日 AFP】健康促進と老化の抑制に効果があるとされる 抗酸化サプリメントだが、14日に発表された研究論文で、 皮膚がんの中で最も死亡率が高い悪性黒色腫(メラノーマ)の 転移を助ける恐れがあることが指摘された 今回の研究結果は、市販のビタミン剤や抗酸化作用のある薬剤が、 腫瘍の数を増やし、その影響力を高めている可能性があると する最近の複数の研究論文を裏付ける形となった 論文は、米テキサス大学サウスウエスタンメディカルセンター (University of Texas Southwestern Medical center)の ショーン・モリソン( Sean Morrison)氏らが共同で執筆した 英科学誌ネイチャー(Nature)に発表された今回の論文によると、 マウスを使った実験は、抗酸化作用のあるN-アセチルシステイン (NAC)を注射したマウスの一部に、悪性黒色腫細胞の転移が、 注射していないマウスに比べて2か月ほど早い個体が確認されたという ゴマと相性の良いのって何ですか? いつもワカメ味噌汁や、きな粉トーストにゴマすりまくってますが栄養素的にどうなのかな? >>411 いんげんのごま和え、ほうれん草のごま和え。 俺は錠剤とか飲めないから噛んで食べてるけど、黒胡麻セサミンっていうのが胡麻っぽくて一番美味かったぞ オリヒロは肝油か何か入ってて魚油臭かったけどまだ食べれる方 DHCのは腐ってるのかと思うほど臭かった 品質っていうのかな、酸化?なにか色々あるみたいだな 在日のやり方 @在日への差別を絶対に許すな、徹底的に追い込んで土下座させろ。 A日本の有力者は性接待で手なずけろ。雑魚の日本人は声闘で黙らせろ。 B我々が差別と感じた時点で差別は成立する。 C先に日本人をレイシスト扱いしてやれば優位に立てる。 D日本人に成りすまし反日デモを行え。人数発表は10倍盛りで。 E日本の右翼に成りすまし、同胞をヘイトしろ。 F弱者の在日が「日本人を殺せ!」と叫んでもヘイトには成ら無い。 Gこちらが被害者側の場合は在日であることを強調しろ。 Hあらゆる日本語に「差別だ!」と因縁を付け、言葉狩りしろ。 I2ちゃんにt.coのウイルスを貼り付け、ネトウヨの個人情報を抜き取れ。 J精神的に弱っている日本人を狙い、朝鮮系カルトへ入信させろ。 K通名は魔法のアイテム。通名廃止など絶対にさせるものか。 L日本の企業にさまざまな因縁を付け、同胞を送り込み乗っ取れ。 M親韓派のアホ共はいい道具になる。 N差別を楯に役所を恫喝し、生活保護をしゃぶり尽くせ。 Oパチンコマネーと性接待で日本の警察官を骨抜きにしろ。 Pもっともっと反日報道させるよう、テレビ局への組織的な抗議電話でプレッシャーをかけろ。 Q目障りな天皇制は絶対に潰さなければならない。 R日本人同士を分断しろ。反朝鮮でひとつに成る事は絶対に阻止せよ。 S「ヘイトスピーチ禁止法案」さえ成立させれば、我々の完全勝利だ。 オリヒロのセサミン、アマゾンじゃ買えなくなってる? 注文履歴から再購入しようとしたけど、在庫切れ:この商品の再入荷日は未定です だって 井藤漢方でいいやん オリヒロは普通の薬局に置いてるよ アマじゃなくてもメチャ安い セサミンって品質悪いと魚油みたいな匂いする? DHCの特売してたから買ってきたんだけど袋開けただけでムワッとしてるんだが・・・臭くて飲めないよ;; 白ごまは料理によく使うけど、黒すりごまがイメージできない 一向に減らない レシピ検索してもスイーツ系が多いような 白髪の改善には黒胡麻だね 黒胡麻は摩った物をほうれん草に和えたりしてるけど量が摂れないよね ご飯に大量にかけて醤油かけてまぜまぜして食べるのが楽チンかな 白髪って抜いてもまたその毛穴から白髪生えてくるよね… お弁当に便利だから毎日黒のねり胡麻食べてるけどこの前白髪抜いたら根元の半分はしっかり黒髪になってたよ 黒の練り胡麻ってどこに売ってるの? できたらメーカー名教えて欲しい。 以前に大きな容器に入ったのを買ったけど粘度がゆる過ぎて使えず、捨ててしまった事がある・・・ ねり胡麻って大抵のスーパーに売ってない? 小瓶に入ったやつだとすぐなくなるから今家にあるのは業務用スーパーで浜乙女ってメーカーの1kgパウチだよ 粘度がゆるいのは油分分離してるからだと思う 使う前にかき混ぜるとかパウチなら揉むとかすればいいよ >>431 ありがとう 揉み揉みしてみる( ´・◡・`) 黒ごまはダイエットにいいって見たんだけど 黒ごま食べて運動すれば痩せやすくなる? 美白の為にLシステン配合のサプリ飲むと白髪ふえるよ ゴマ塩でもいいのかな 最近は毎日おにぎりにかけて食べてるわ 練りゴマ一キロ買って毎日大さじ1以上ヨーグルトに入れて食べてる そりゃ、韓国軍はベトナム市民にむごいことしてきてる。レイプとか、殺戮とか。 練り胡麻(黒)食べ続けて1週間、白髪は全く治らないけど、頭頂辺りの染めてない地毛部分がとても黒々してきた気がする。 白髪がより目立っちゃってるけど、生き残っている髪には良さそう 悪いひとたちがやって来て みんなを殺した 理由なんて簡単さ そこに弱いひとたちがいたから 女達は犯され 老人と子供は燃やされた 悪いひとたちはその土地に 家を建てて子供を生んだ 朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人虐殺 https://goo.gl/vX3ERl . サイベーションのセサミン、 製造中止? どこも買えなくなってきてる。 https://goo.gl/Qj6tJJ この記事、本当だったらスゴイ、ビックリするんだけど。。 >>453 買えないね‥もうあの容量に慣れたらアホくさくて他のやつ なんて買わないわ。 >>458 残念だな。 代わりがもう無いし。 サントリのやつなんか高くて買ってられんし。 サイべーション無き今、 キャンドゥの黒ゴマセサミン(一日10mg×15日分が108円)が最安値? オリヒロか伊藤漢方かな 井藤漢方は60円ほどお得だと思ってアマの定期便にしてると自動購入日のみ定価に設定されて痛い目に遭うから注意が必要w レビューに一日だけ定価に戻すとか姑息な事するなよって書いたら削除されてワロタw Amazon定期便のやつな、俺もやられたわ 1袋550円ぐらいで2ヶ月毎に3袋に設定したら一袋辺り、3000円の請求がきて(一袋辺り990円だったかな)ビックリしてAmazon見に行ったら定期便550円て表示になってた 多分、定期便の予約購入日の決済直前に990円に設定してすぐ戻したんだろうな まぁ定期便はすぐに解約したけど倍近い価格で買わされたのはすごく悲しかった ×一袋辺り、3000円の請求がきて ○3000円の請求がきて 購入したのは井藤漢方の黒ゴマセサミンな 無理 量的にも続かん 俺は胃がやられて本末転倒の結果になった 結局サプリ頼みだわ 今はオリヒロのものを飲んでてスクワレンが入ってるせいか肌が綺麗になってきた しかし白髪には効かんw セサミンの品質はどのメーカーも同じだよ OEMが同メーカーだからね サントリーがボッタクリなだけ あ、DHCは違うOEMらしい(世界一、最低品質のやつね) プラスαでサセミン10-15mgも入ってるサプリと白黒ごまを良く食べてるので、特にセサミンのサプリは飲んでない。 スーパーのごまは中国産ばかりで怖いから、国産ゴマを取り寄せてる。 国産高いけど中国産はちょっとねぇ… >スーパーのごまは中国産ばかりで怖いから これが想像。イメージ。決めつけ。 何かしらの統計やソースをもとに語っているわけではない、ということが 一目瞭然です。 自分は中国産ではないOO物産のものをいつも使ってるから安心だ。 >>472 違いますよ? あなたがその情報を入手した経緯、ソースを教えてください。 「9割5分」など、どこにも載っていないはずです。 スーパーで中国産以外のゴマを探せばいいのでは うちの近所のスーパーと商店街で十店探したけど、国産ゴマは1種類だけあった 価格は中国産の5倍もしたので買えなかった。 よく行く自然食品の店で購入してるすり胡麻はボリビア産だよ ___ _ ヽo,´-'─ 、 ♪ r, "~~~~"ヽ i. ,'ノレノレ!レ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が3分の2を超えております。☆ __ '!从.゚ ヮ゚ノル 総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。 ゝン〈(つY_i(つ 日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆ `,.く,§_,_,ゝ, ~i_ンイノ おい!CMで若返りを売りにしているけど おいCMで若返りを売りにしているけど…詐欺じゃないのか? おいw 若返り歌っているじゃんwww 詐欺だろwww 久しぶりにワロタwww 俺も「9割5分」のソースが知りたいな。 調べたけど、どこにもそんなことは書いてなかった。 実年齢より若く見られるって、科学的な根拠が無いのに詐欺だろ しかも、40代、60代、70代がCMで欠かせないってw いつから販売してんだよ https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/1843796.html 藤井聡太四段28連勝「ま、普段通りと思って」 [2017年6月21日17時13分] >昼食には、「ごま味噌(みそ)とじうどん」を注文。 >抗酸化作用が高いとされるセサミンを補給し、午後の対局に臨んだ。 最低5年以上毎日すりごまスプーン3杯ほど食してるけど全く効果でない コレステロール値も下がらんし なにがゴマリグナンだよ なにがセサミンだよ >>491 その量では無理だと思う。 っていうか、ゴマ食べて補えるような物なら、 サプリなんか売られてないでしょ。 セサミンサプリ一錠分のセサミンは、かなり大量のゴマから抽出されるらしいから。 3か月目だがシミが薄くなって肌が綺麗になったわ チョコラやプラセンタも飲んでた時があったけど明らかにセサミンの方が効果ある コスパで言うとオリヒロか伊藤漢方だけど、 井藤漢方は60円ほどお得だと思ってアマの定期便にしてると自動購入日のみ定価に設定されて痛い目に遭うから注意が必要w レビューに一日だけ定価に戻すとか姑息な事するなよって書いたら削除されてワロタw 売り主である、井藤漢方じゃないの? アマゾンが価格設定できるのはAmazonが販売します、表示の物だけだろう このなものに金使うよりアスタキサンチン買ったほうがいいよ 皆さんオススメのセサミンサプリってなんですかね? 海外から輸入したいんですが品名教えていただけませんか? なんか結局、ゴマがコスパ最強の気がするが気のせい? >>499 同感です。 私は毎日スーパーで売っている「オーガニックすりごま」を大さじ1杯ずつ食べています。 練り黒ゴマ買ったけど、料理に使うの難しいな。 白ゴマのが使いやすい。カレーにもシチューにも味噌汁にも、果ては紅茶、納豆に入れても違和感ないし。 黒ゴマだと風味が強すぎる。 パンに塗る、お湯で溶かして黒ゴマ牛乳辺りが、旨いけど、使いやすいのは、そんくらい。 もちろん胡麻和え、餅にも使いやすいが、しない。 黒ゴマ使いやすいのは他にある? >>503 良いと言われているので、何年も続けています。特に大きな効果は感じませんが、健康診断の項目は異常がなく治療薬を飲んでいません。因みに年齢は50代後半です。 50代半ばです。肌艶々で白髪出なくなりました。胡麻って良いですね >>507 一日何グラム? 黒ゴマ? どれくらいの期間で白髪が目立たなく? 白胡麻の擦ったのを毎日大さじ2杯程です。期間は知らず知らずなので定かではないですが半年前からかな? 練り胡麻でも良いと思います。抜け毛や白髪は減り、黒髪艶々です。更年期中でこの状態なので女性の方にはお勧めです。 追伸です。サプリのセサミンも試しましたが効果は?でした。やはり美味しいし、毎日食べる方が効くみたいです。ちなみに私は甘い物苦手の酒好きです・・ サイベーションのが最強だったんだけど、 無くなって残念。 胡麻を毎日食え!全部白髪が徐々に黒くなって来て逆に困ったワシ・・ >>509 大さじはカレースプーン? 擦りきり?山盛り?普通盛り? 自分で考えたらいいと思うんだけど・・目分量ですよそんなん サラダに振り掛けて美味しく食ってて気付けば髪艶々する すりごまってどこが安いかな? 業務スーパー製のは評判悪いのでそれ以外で。 白髪が減るというのは聞きますが、口髭とかが濃くなるということはありませんか? 口の周りの髭が濃いので、これ以上濃くなるのが嫌です。 サプリで10mg取るより、黒ゴマペーストパンに塗って食べるほうが多くセサミン摂れるかな? >>520 すりごまはお勧めできません。 めちゃくちゃ酸化しやすいからです。ゴマは脂質が豊富な食品であるため、 酸化には注意を払う必要があります。過酸化脂質は健康の大敵です。 どうしても使うのなら、小分けタイプのを購入し一回ごと使い切ることが重要です。 白髪改善にごまペースト始めて2か月になるけど全く効果なし。 予定外に勃起力上がった気がするけど、同じような効果あった人居る? 九鬼 ゴマペースト セサミン2倍 なんで生産終了しちゃったんだろ? 含有率ずば抜けてよかったのに 昨日から黒ゴマきな粉牛乳飲み始めました。 肌綺麗と育毛頑張ります もしすでに試してる方いましたら実体験効果を教えていただけると嬉しいです 飲んで半年 すごいよ 見た目は全く効果なしw マジで セサミンじゃなくて安いのでも肝数値劇的に下がったから それからなるべくリーズナブルの買ってる 俺世界一胡麻食べてる自信あるよ めちゃくちゃご飯に振りかける、一口ごとにパパパパパッて 1日で大さじ10杯以上は食べてるよ >>542 どの銘柄を1日何mg、何ヵ月で黒毛ボーボーに? >>543 ブロッコリースプラウトなら銘柄はなんでもいい 個人差はあるだろうがだいたい数年経てば黒毛ボーボーになる >>544 風邪をひかないダルさがなくなる要するになんだか知らんが体調が悪くならない、バランスが良いんだろね 副作用は今のところ何もない ブロッコリー数年間食べ続けるって苦行だし、むしろ白髪増えるんですが >>546 だめじゃないと思うよ、俺はサプリ使ってないからよくわからんけど >>548 ブロッコリーじゃなくてブロッコリースプラウトね それとスルフォラファンは一回食べれば3日間体の中で働き続けるから、毎日食べる必要はない サラダに混ぜて食べれば特につらくもなんともない >>549 数年食べないと分からないって、なかなかシビアじゃない? しかも、個人差ありだろし。 >>550 結局は頭皮の血行が良くなるってだけのことだからね 長年かけて劣化してきた頭皮の毛穴を血行改善で復活させようとしたらそりゃ数年かかるわな 白髪だけじゃなくハゲの予防にもなるんでちょっと効果がわからないからやめちゃうんじゃなくて根気よく続けたほうがいい これはほんとに効く、あ、いや俺には効いた >>550 白髪に効く主な成分って、黒ゴマのアントシアニンって 聞いたので、黒ゴマ食べてます。 じゃあブロッコリーじゃなく黒ごまが白髪に効いたんじゃ・・・ セサミンサプリじゃなく、胡麻で肝臓良くなったり効果感じてる人います? 最近はスナック菓子感覚で煎りごまガーっと食ってポリポリしてるな 癖になる食感 あっという間に一袋無くなる 健康補助食品に効果が表れるのはその栄養素が不足している場合に限られる サントリーセサミンのモニターに当たった。一月試して調子よかったらオリヒロとか安いので続けよう。 セサミンサプリ飲むと体が軽くなるどころか一日中眠くなる 取り始めて一月ちょっとだけど髪がしっかりしてきた気がする。前はもうちょっと細くてやばかったのがしっかり力強く生えているようになった気がする。白髪はまだ経過観察中 味噌汁に毎回すり胡麻をドバドバ振りかけて食べ続けてたら コレステロール下がったよ 世界中で話題のグリーンラッシュCBDビジネス2020年日本スタートしています。 以下サイトに無料登録できます。 今後、韓国、台湾、マレーシアと上陸します。高濃度CBDラムネタイプ。よくあるオイルはCBD吸収率5%に対し、この舌の下でラムネタイプのものを吸収させて効果を期待できるものです。驚異のCBD吸収率は90%です。 登録がどんどん、毎日増えています。 無料登録から、どうぞ https://peraichi.com/landing_pages/view/777star 以下条件のゴマ擦り器で良いのある? ・削る部分がプラじゃないやつ ・削るのが早い(量が出る) ・洗いやすい ・安い >>15 ああ、やっぱり同じ人がいたわ。 なぜか、すりごまをお菓子のように食べた日は、胃の調子がいいんだわ。 逆流性食道炎で薬を飲んでたけど、すりごま食べた日は、薬なしでも快調。 ピーナッツの代わりに胡麻をむしゃむしゃ食べてるわ。 おいしいよね >>572 ありがとう 黒は苦手だけど白なら大丈夫だからご飯に混ぜてみるよ GOTやGPTが正常範囲上限がちょい上が続いてて健診から要精密検査で各種肝炎ウイルスとか自己免疫とか、 肝エコーとかやって一切異状なしの様子見状態。 んで肝機能改善にセサミンがいいと知り調べたらコスパ的にクニヒロ一択。 とりあえずアマゾンで1個買って数日飲んでるけど疲労感が減った「気がする」。 このクニヒロの継続購入予定なんだがマツキヨとかで売ってます? アマゾンの定期購入がベスト? 先にマツキヨで売ってるので同じように体感得られるのん 探してみてどうよ >オリヒロプランデュ セサミン 60粒 コレなら >オンライン注文店頭受取り対象商品です。 って書いてありますケド ありがとう。マツキヨのサイト見てきた。翌日からほうれい線消えたとか胡散臭いコメント。 値段はアマゾン定期購入のほうが安いな。 とりあえずセサミンとオルニチン続けてみる。 連投とスレチすまんな。 セサミンと一緒に飲むのはオルニチンよりタウリンなんかな。 サントリーの健康食品の電話窓口で働いてたけど、デブクソBBAばかりだよ。 若い女性もいたけど下半身デブだし。 コロナ対策してるのかな?ワンフロアにオペレーター100人詰め込んでたけど、売上主義だから人員減らしてたのかね。 セサミン飲んでるオペレーターは結構いたけど・・・別に若く見えないよ。 オリヒロのセサミン、アマゾンで定期購入しようと思ったけど調べたら オリヒロのアウトレットが楽天市場にあった。 1200円ちょいので4個買えば送料無料だったのでこっちにした。 でも楽天は嫌い。 送料無料狙いで4個だけにしたけどその後すぐに在庫無しになった。 アウトレットって結構レア品なんか?次出たら10個くらい行っとくわ。 勢いでアウトレット4個買ったけど、ごま油にもセサミン入ってるんだな。 ご飯にごま油としょう油かけて食うとうまいからこれでいいや。 三7zfmo さんさそさはさr32yyh buzz y us muumuu I kw(31 白胡麻思いっきりすって味噌汁入れたらうまかった 今頭の中ゴマでいっぱい 気になったので調べてみてるんだけどコレステロール足りてないほうだから見送っとくわ 胡麻を美味く上手い具合に吸収できる食べ方ってあるんかね? ニートです。うんこしたら胡麻がいっぱいでてました すり胡麻ってのを食べないとうんこと一緒にでるのでしょうか? 虫のたまごかと思ってママにみてもらったら胡麻だと言われたので。 ごまの栄養素なんだからごまで摂ったほうが良い サプリの方がキモい メンディーがいて大人数→EXILE メンディーがいて少人数→GENERATIONS メンディーがいなくて大人数→RAMPAGE メンディーがいなくて少人数だけどメンディーみたいな人がいる→三代目 メンディーがいなくて少人数だけどよく見たらAKIRAがいる→THE SECOND メンディーがいなくて少人数だけどよく見たらATSUSHIがいる→RED DIAMOND DOGS メンディーがいなくて少人数→FANTASTICS メンディーがいなくて皆マイク持ってるラッパー→BALLISTIK BOYZ メンディーがいないどころかELLYしかいない→Crazy Boy メンディーみたいなのが複数いる→PSYCHIC FEVER メンディーが居たら面白い中高生女子グループ→Girls2 メンディーが居てマイク持ってラップやってる→HONEST BOYZ clubhouse面倒くさすぎる... ・実名登録(ニックネーム使用不可) ・電話番号登録必須 ・自分を招待した人の名前がプロフィールに強制表示される(自分が招待した場合も同様) ・電話番号知ってる相手に自分がいつ何のチャンネル聞いてたか誰と会話してたかが筒抜け ・退会できない >>597 サントリーのセサミン飲んでたら白髪が黒くなった。 白髪が途中から茶色くなって黒髪に 白髪改善目的で黒ごまを1日大さじ1から2くらい食べはじめて半月くらい。 白髪は相変わらずだが朝勃ちがやたら強まった実感がある。精力に絶対影響してるなこれは。 サントリーのセサミンはゴマの脂質を取り除いて抽出してる所、あと抗酸化成分のビタミンE等を配合して酸化せずに吸収できるところ ゴマの大半が脂質だから オリヒロのを半月飲んだけど 髪は薄いまま出しやる気もわかない サントリーのに変えてみるか もう少し様子を見るか検討中 白髪の改善ならすりごまよりそのままの方がいいよ 咀嚼ってこめかみ付近の血行の改善効果があるからそれでこめかみ付近の白髪も減ったわ ワイ最近すりゴマをワシワシ食ってるわ 油で腹も膨れるしセサミンたっぷりでいい感じ かどや なめらか自慢ねりごま(黒)を毎日5g舐めている 普通のゴマよりg当たりは価格高い が、皮も滑らかにすり潰されているのでそのままのゴマより吸収率は高い 結局は安く付く サントリーウエルネスの半年だけ続けてみる。 こういうサプリって飲み続けると やめた時に反動来そうで怖いなあ オリヒロ飲んでるけどいつも ぐったりで効果が感じられない 使ってる人どうですか? サントリーセサミン 12ヶ月目 体調は良い!目覚めも良く、疲労感も消えた しかし並行して食生活、生活習慣も改善してるから 何が効果出てるのかさっぱりわからんw 禁酒、禁煙、揚げ物と糖質制限 1日2食化など 健康診断はさすがに数値改善が凄かった。 禁酒かつ食い物の量を減らすの 2ヶ月も続ければ健康診断の値なんてやたら改善するよ 酒食に興味をなくすのが一番効果ある 健康は引き算で得られるのだ 末端価格が1番安くて用量が多いセサミンってどれだろ お試しで大正製薬が980で売ってるよ 後Amazonの広告でサントリーのモニターセサミン貰えた >>635 元々白ゴマから抽出してたけど、黒ゴマの方が栄養素高いんじゃね?って黒ゴマ使う会社が増えてきた 大正製薬は黒ゴマだったかな? >>638 効果はあるだろう サントリーのも白ゴマ 更に効果あるのが黒ゴマって事になってるよ 半年飲んでみたけど効果がわからない 続けるか止めるか悩む ディアナチュラの黒セサミン飲んでる てきめんに顔のくすみがなくなる 止めたらくすむ 肝臓が弱いから助けになってるんだと思う 白髪には全く効果なし すりごまは酸化し易いみたいだけど製造過程でもう既に酸化してないのかな 間違えてすってない黒ごま買った すりごま並みに口の中で噛み続ければ良いかな Wikipediaを見れば、きな粉とゴマの栄養素は似ている。 というか、ほとんど同じ。 ゴマの上位互換がきな粉。 は?大豆にはセサミンないだろ どんだけ情報古いんだよ タンパク質も脂質も食物繊維もビタミンもミネラルもきな粉の勝ち うんそうだとしても上位互換ではないな 会話できないのかこいつ ゴマたべると精子が元気になるよね(`;ω;´) 札幌行く1週間前は毎日ゴマたべる きな粉とか豆乳って、すぐにイソフラボンの接種上限量超えるよ ホルモン系の過剰接種は危険 上位互換とか言わず、ごまもナッツもきな粉も食べて 色んな食材から栄養吸収するのが賢い >>654 マジ? きな粉の方が安くない? とりあえず、ねりごまでも買ってみようと思う read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる